孕婦可以喝茶嗎 孕婦喝茶致胎兒畸形嗎
喝茶養(yǎng)生嗎。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！彪S著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。關(guān)于養(yǎng)生常識(shí)有哪些知識(shí)需要掌握呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《孕婦可以喝茶嗎 孕婦喝茶致胎兒畸形嗎》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
懷孕了很多女性就擔(dān)心這種食物也不能吃，那也不能吃，事實(shí)真有這么嚴(yán)苛嗎?茶飲作為日常飲品，那孕婦可以喝茶嗎?喝茶是否會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形呢?關(guān)于孕婦與茶的哪些事，本文全面為大家解惑，看完你就會(huì)明白。
孕婦可以喝茶嗎?
肯定的回答：孕婦是可以喝茶的。
茶中含有茶堿，它是一種能引起人神經(jīng)中樞興奮的物質(zhì)，也就是提神作用，和咖啡提神的作用有異曲同工之妙。喝茶會(huì)讓孕婦的精神更好，只要不在睡前飲用即可，平時(shí)孕婦飲茶也不宜超過一杯，宜淡不宜濃，對(duì)寶寶和孕婦都不會(huì)造成影響，也不會(huì)引起胎兒畸形問題。
【茶中對(duì)孕婦有威脅的成分】
茶中雖然含有對(duì)孕婦不太有益物質(zhì)，但是只要攝入不過量就無礙，來看看是哪些成分對(duì)孕婦可能有害：
1、茶多酚
茶中富含茶多酚，這種物質(zhì)容易與鐵質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。所以如果孕婦平時(shí)有飲茶的習(xí)慣的話，會(huì)影響人體對(duì)鐵質(zhì)的吸收利用，增加了孕婦患妊娠缺鐵性貧血的風(fēng)險(xiǎn)。所以說茶還是不能多喝。
2、咖啡因
茶中含有一定的咖啡因，濃茶中含量跟高，咖啡因是能讓人興奮的物質(zhì)，懷孕期間攝入太多咖啡因是非常不利于胎兒健康的。據(jù)日本專家證實(shí)，一個(gè)準(zhǔn)媽媽每天喝5杯紅茶就可能使新生兒體重減輕。一般來說孕婦一天喝茶量不超過一杯為宜。
3、鞣酸
茶中還含有一種叫鞣酸的物質(zhì)，它的存在也會(huì)影響人對(duì)鐵的吸收利用，和茶多酚對(duì)孕婦的影響類似。
【孕婦喝茶的注意事項(xiàng)】
1、時(shí)間
愛喝茶的準(zhǔn)媽媽最好不要在飯前空腹喝茶，以免影響人體對(duì)食物中礦物質(zhì)的吸收，最好是在飯后一小時(shí)喝，以淡茶為主，盡量避免濃茶。
2、用量
無論是哪種茶水，孕婦每天的上限就是一杯，多飲是不利于健康的。
【總結(jié)】關(guān)于孕婦喝茶的這些事也解釋清楚了，反正就是一句話，喝茶宜淡不宜濃，宜少不宜多。
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一般來說喝茶是養(yǎng)生的，對(duì)身心有益的飲品，也提倡大家加可以去多喝喝茶。不過有時(shí)我們喝茶要的注意一下，尤其像孕婦，喝茶一定要選擇性的去喝。下面就為孕婦推薦幾種茶，和幾種不能喝的茶，但要適當(dāng)飲用。
(一)哪些茶孕婦可以喝?
1、淡淡的綠茶
飲用淡綠茶對(duì)孕婦和胎兒有益，不過綠茶中也含有鞣酸，也能妨礙鐵的吸收。為了既能喝綠茶又不影響鐵的吸收，建議孕婦在飯后1小時(shí)后再飲用淡綠茶，就可以解決這個(gè)問題。
2、柚子茶
花果茶中最有代表性的就是酸甜可口的柚子茶。柚子中含有大量的人體必需的微量元素，如鈣、鐵、鎂等，其中蛋白質(zhì)的含量在水果中也是身居前位。柚子茶能健胃消食、化痰止咳，能緩解準(zhǔn)媽媽在孕期出現(xiàn)的腸胃積食、腹中脹氣、妊娠期口淡等問題。一般我們喝柚子茶喜歡加蜂蜜調(diào)味，不過孕婦喝柚子茶就最好不要放太多蜂蜜，避免導(dǎo)致血糖升高。
3、棗茶
紅棗是營(yíng)養(yǎng)豐富的滋補(bǔ)品，它除含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)外，還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對(duì)準(zhǔn)媽媽和胎寶寶的健康都大有益處。尤其是維生素C，它可增強(qiáng)準(zhǔn)媽媽的免疫力，還可促進(jìn)準(zhǔn)媽媽對(duì)鐵質(zhì)的吸收。因此，準(zhǔn)媽媽可以適量飲用一些棗茶，每天不要多于一杯。
姜茶有驅(qū)寒的作用，準(zhǔn)媽媽在輕度感冒的時(shí)候不能吃藥，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用姜茶來進(jìn)行調(diào)理。不過因?yàn)榻栊詼兀綍r(shí)體質(zhì)生熱的準(zhǔn)媽媽最好不要喝;體質(zhì)生寒的準(zhǔn)媽媽也不建議經(jīng)常喝，姜茶能促進(jìn)血液循環(huán)，可以隔一段時(shí)間來喝上一杯(最好不是在晚上飲用姜茶)，幫助驅(qū)散身體中的寒氣。
5、水果茶
各種果茶是由各色水果調(diào)制而成，具有開胃潤(rùn)肺，生津止渴的功效，香蕉茶還有利尿、消腫，潤(rùn)腸通便的作用，適合孕婦喝。但是水果茶中有一種山楂茶準(zhǔn)媽媽要避免喝，因?yàn)槌陨介吧介破窌?huì)令子宮收縮，如大量食用山楂食品，子宮收縮劇烈甚至可能導(dǎo)致流產(chǎn)。
6、烏龍茶
烏龍茶比較名貴的茶種有武夷巖茶、鐵觀音茶、臺(tái)灣烏龍茶、鳳凰單從茶等。烏龍茶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，能夠提神醒腦，緩解疲勞。但是烏龍茶中含有咖啡堿，準(zhǔn)媽媽應(yīng)注意適量飲用，不要飲用很濃的茶水，淡淡的茶香更容易引起準(zhǔn)媽媽的興致。另外，準(zhǔn)媽媽最好不要天天飲用，每周飲用一次即可。
7、奶茶
奶茶有成品的奶茶，還有自制的奶茶。孕婦盡量不要買做好的成品奶茶或沖調(diào)的奶茶粉，里面含有不少有害人體健康的添加劑，如奶精、色素、果粉等。如果喜歡喝奶茶，可以自己制作。喝奶茶具有提高準(zhǔn)媽媽的精神、使準(zhǔn)媽媽的思維不致變得很慢、消除疲勞、治療孕期腸胃炎等功效。但需要注意的是，奶茶的含糖量其實(shí)是比較高的，經(jīng)常喝會(huì)造成血糖偏高，所以自制奶茶應(yīng)該奶多糖少，清淡為好。
8、花草茶
花草茶是純天然不含咖啡因的植物茶，所以準(zhǔn)媽媽并不需要擔(dān)心里面含有咖啡因。目前專家對(duì)與孕婦能否喝花草茶的意見并不統(tǒng)一。如果喜歡喝花果茶的話，一定要先征詢醫(yī)生的建議。
9、洛神茶
洛神茶能夠清肝除煩降火氣，還有助于消除疲勞、振奮精神，對(duì)眼睛還能起到補(bǔ)益作用，能夠預(yù)防孕期全身倦怠，還有利尿消腫的作用。但是洛神茶是性比較涼的茶，在孕期尤其是在孕后期，準(zhǔn)媽媽最好不要飲用，孕前中期可以適量飲用。
1、濃烈的紅茶
孕婦如果飲用濃紅茶，對(duì)胎兒是有危害的。每500毫升濃紅茶大約含咖啡因0.06毫克，咖啡因具有興奮作用，過多攝入會(huì)刺激胎兒。日本有專家證實(shí)孕婦若每天飲5杯紅茶可能會(huì)導(dǎo)致新生兒體重減輕。
2、寒茶
茶中有些性偏寒涼的茶，準(zhǔn)媽媽最好少喝或不喝。比如菊花茶、金銀花茶、鐵觀音茶等，雖然沒有副作用，但屬寒，對(duì)健康不利。如果準(zhǔn)媽媽上火很厲害可以適量少喝一些，但不宜常飲。
3、涼茶
懷孕期間，準(zhǔn)媽媽由于體內(nèi)血旺，常常會(huì)覺得燥、熱，容易上火，但此時(shí)卻不宜喝涼茶，尤其在夏季，大量飲用涼茶對(duì)準(zhǔn)媽媽和胎寶寶的健康都不利，最好用涼白開或晾涼了的蔬菜湯代替。
4、決明子茶
決明子，又叫草決明，有清肝明目、緩下通便的作用，但同時(shí)決明子也有收縮子宮和催產(chǎn)的作用，因此，準(zhǔn)媽媽應(yīng)絕對(duì)禁止喝決明子茶。
5、大麥茶
大麥茶甘美清香，營(yíng)養(yǎng)豐富，風(fēng)味獨(dú)特，是一種傳統(tǒng)的清涼飲料，具有強(qiáng)健脾胃幫助消化的作用，同時(shí)能夠起到清熱止渴、去除口中腥膻味道、去除體內(nèi)油膩感覺、滋潤(rùn)皮膚、增加頭發(fā)黑色素等諸多功效。雖然有諸多好處，但同時(shí)大麥茶有回乳的作用，準(zhǔn)媽媽經(jīng)常喝大麥茶，等寶寶出生后，就有可能造成乳汁跟不上寶寶的需求，因此，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該慎用大麥茶。
為孕婦推薦茶，可能聽起來有點(diǎn)苦，就像孕育孩子的時(shí)期一樣，行動(dòng)不便，很辛苦，但相信在孩子出生的那一刻，微笑就是最甜的了。不管怎樣都遠(yuǎn)所有孕婦身體健康，順利迎接你的小生命。
泡面的確是非常方便的食物，吃起來口感佳，很是有胃口，那么作為特殊體質(zhì)的孕婦是否可以吃泡面呢?吃泡面是不是會(huì)影響孕婦胎兒健康呢?一起來看看。
孕婦可以吃泡面嗎?
孕婦是可以吃泡面的，泡面本身對(duì)孕婦和胎兒是無害的，只是說沒有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，孕婦根本不能多吃泡面。孕婦懷孕期間需要足夠的營(yíng)養(yǎng)來滿足自身的健康以及胎兒的正常發(fā)育，所以孕婦就算吃泡面，也要搭配其它食物一起吃，不然營(yíng)養(yǎng)肯定是不足的。
孕婦吃泡面對(duì)胎兒影響嗎?
孕婦長(zhǎng)期吃肯定對(duì)胎兒的發(fā)育造成大大影響，因?yàn)榕菝嬷胁缓芯S生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等基礎(chǔ)的營(yíng)養(yǎng)供給，但胎兒每天都在發(fā)育，一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)都不能耽擱。所以，孕婦健康飲食的標(biāo)準(zhǔn)就是營(yíng)養(yǎng)均衡搭配，哪怕你泡面，也該搭配其它營(yíng)養(yǎng)食物。
【孕婦吃泡面的注意事項(xiàng)】
1、腸胃不好、胃口不佳、吸收不良的孕婦不建議吃泡面，平時(shí)可以嘗試用一些零食來代替沒有營(yíng)養(yǎng)的泡面，比如水果、干果什么的等等。
2、泡面最孕婦來說，只能當(dāng)佐餐的輔食，不能當(dāng)主食。
3、泡面含鹽高，對(duì)于妊娠高血壓的孕婦來講，盡量不吃這種食物。
經(jīng)期對(duì)于女性來說是一個(gè)特殊的事情，這個(gè)期間的日常和飲食非常關(guān)鍵，這樣可以幫助女性舒適度過生理期，在飲食方面，女性除了不適合吃寒涼冰凍類食物外，還有什么不能吃的呢?比如經(jīng)期可以喝茶嗎?如果經(jīng)期喝茶的話，對(duì)女性又有什么影響呢?一起來了解下吧。
經(jīng)期可以喝茶嗎?
經(jīng)期是可以適量喝茶，只要不太多(不超過一杯)，對(duì)女性的身體健康是不會(huì)有多大的影響的。
當(dāng)然以上對(duì)于體質(zhì)比較好的人來說是適合的，如果你本身月經(jīng)量少或者有痛經(jīng)情況的話，那么經(jīng)期是非常不建議喝茶的，因?yàn)椴杈哂幸欢ǖ氖諗看碳ぷ饔?，喝茶可能?huì)加重女性痛經(jīng)情況。
女性在經(jīng)期非常不建議喝濃茶，濃茶中的鞣酸含量更高，會(huì)影響女性身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，導(dǎo)致經(jīng)期營(yíng)養(yǎng)獲取不夠。
經(jīng)期喝茶有什么影響?
經(jīng)期大量喝茶可能會(huì)給女性帶來以下的影響，大家應(yīng)注意下面的問題：
1、加重痛經(jīng)、頭痛。
經(jīng)期女性的內(nèi)分泌是比較紊亂的，有的女性會(huì)伴隨一些經(jīng)期不適癥狀，比如頭痛、痛經(jīng)、乳房脹痛等情況，如果不想這些情況變嚴(yán)重，那么飲食方面是要禁止刺激類食物的，尤其是像茶這種對(duì)人體神經(jīng)刺激比較大的，讓身體更加亢奮，經(jīng)期綜合癥變嚴(yán)重。
2、加重便秘。
很多人都經(jīng)歷過經(jīng)期便秘的情況話，因?yàn)榇似陂g女性會(huì)大量分泌黃體激素，它是導(dǎo)致女性經(jīng)期便秘的元兇，在經(jīng)期的飲食方面更應(yīng)注意攝入易消化、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的食物，此時(shí)就不太建議大量飲茶，因?yàn)椴柚械镊匪釙?huì)抑制腸道蠕動(dòng)，導(dǎo)致糞便長(zhǎng)時(shí)間滯留，加重便秘的情況。
3、導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。
經(jīng)期大量喝茶還有一個(gè)壞處，就是會(huì)影響人體對(duì)微量元素的吸收利用，尤其是鐵離子。茶中富含鞣酸，它能快速與鐵離子結(jié)合產(chǎn)生沉淀物質(zhì)，導(dǎo)致人體的無法正常吸收鐵。經(jīng)期是需要補(bǔ)充一定的鐵元素的，所以不建議大家喝太多的茶，有喝茶的習(xí)慣的人少喝或者不喝。
總結(jié)：關(guān)于經(jīng)期是否能喝茶的問題，上面已經(jīng)詳細(xì)介紹過了，反正任何事物都不應(yīng)過量，記住這一點(diǎn)就好。
懷孕的媽媽們?yōu)榱松粋€(gè)健康的寶寶，要忌口很多食物，畢竟有些食物會(huì)影響胎兒的健康。孕婦可以吃田螺嗎?田螺是十分美味營(yíng)養(yǎng)的食物，那孕婦可以吃田螺嗎?孕婦吃田螺對(duì)胎兒好嗎?對(duì)于喜歡吃田螺的孕媽來說，這個(gè)問題必須了解，下面一起來看看。
孕婦可以吃田螺嗎?
孕婦是慎吃田螺的。田螺的味道雖然相當(dāng)?shù)恼T人，并且富含蛋白質(zhì)、鈣、銅、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，在所有貝類食物中，其蛋白質(zhì)含量是最高的，而脂肪含量則是最低的。
眾所周知，田螺是生活中水產(chǎn)物，因此會(huì)有大量的寄生蟲，尤其是如果所食用的田螺源自于污水中，其寄生蟲就更多了。孕婦在食用這種含有大量寄生蟲的田螺之后，這些寄生蟲會(huì)通過母體侵入胎兒，進(jìn)而導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)一些疾病。
如果孕婦實(shí)在想吃田螺，那么最好是自己做了，路邊攤或是餐館中的田螺無法保證其來源以及是否處理干凈。在買回生的田螺之后，可以放在清水中養(yǎng)幾天，每天都換一次水，使田螺體內(nèi)的垃圾得以排除干凈，煮的時(shí)候也要注意將田螺煮熟透。
孕婦還是要注意食物的多元化，并盡量少吃田螺這一類寄生蟲比較多的食物，在保證營(yíng)養(yǎng)均衡的同時(shí)也防止疾病的入侵，令自己更健康，胎兒也得以正常發(fā)育。
吃田螺要注意什么?
1、將鮮活田螺放入一容器中，加入清水(水中可滴入少許香油)靜置半天，使田螺自然吐凈體內(nèi)雜質(zhì)，然后用清水沖洗干凈，再用剪刀剪掉田螺的尾、頭部，并再次用清水沖洗干凈。
2、將洗凈的田螺放入開水中，煮開后撈出備用(煮時(shí)可加入蔥、姜、料酒等調(diào)味品，用以去除田螺的異味)。在80℃以上的開水中就能殺死寄生在螺肉里的幼蟲。
3、必須使田螺烹透、熟透，要至少煎炒20分鐘以上，以防止痢疾和寄生蟲感染。
4、不吃生的或半熟的螺肉。
5、田螺不宜與冬瓜、香瓜、木耳及糖類同食。
6、田螺不宜與中藥蛤蚧、西藥土霉素同服。
7、田螺大寒，香瓜冷利，并有輕度導(dǎo)瀉作用，二者皆屬?zèng)鲂?，二者同食有損腸胃。所以，食田螺后不宜馬上吃香瓜，更不宜同食。
孕婦可以吃田螺嗎，怎么吃田螺才安全，以上為您介紹的內(nèi)容，供參考。
又到了吃柿子最好的季節(jié)，此時(shí)的柿子皮薄、肉多、味鮮美，且營(yíng)養(yǎng)豐富;柿子營(yíng)養(yǎng)豐富，但是要注意搭配。有些人平時(shí)有喝茶的習(xí)慣，那么吃柿子可以喝茶嗎?吃完柿子立刻喝茶好嗎?帶著這個(gè)問題，本文就給大家詳細(xì)介紹下。
吃柿子可以喝茶嗎?
建議：吃完柿子最好不要立即喝茶。
根據(jù)文獻(xiàn)，目前沒有直接的科學(xué)研究可以說明柿子不能與茶同吃。但是柿子和茶同性，其中都含有鞣酸。柿子本身的果膠和鞣酸就容易與胃酸發(fā)生反應(yīng)產(chǎn)生粘稠的物質(zhì)，若不能及時(shí)消化的話，很容易產(chǎn)生結(jié)石。所以柿子不能空腹吃。
柿子不能空腹吃，更不能吃了柿子再喝茶，尤其是像綠茶、生普等涼性的茶類，對(duì)于胃不好或者脾虛的人來說，會(huì)產(chǎn)生腹瀉等不良反應(yīng)。
所以建議大家吃完柿子最好不要馬上喝茶，切忌空腹吃柿子喝茶飲。
【吃柿子的其它注意事項(xiàng)】
1、不要與含高蛋白食品一起吃
中醫(yī)學(xué)中，螃蟹與柿子都屬寒性食物，故而不能同食，同時(shí)的后果很容易腹瀉。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來看，含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，很易凝固成塊，即胃柿石。
2、糖尿病人勿食
柿子中因含10.8%的糖類，且大多是簡(jiǎn)單的雙糖和單糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即屬此類)，因此吃后很易被吸收，使血糖升高。對(duì)于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。
3、吃柿子后漱口
柿子含糖高，且含果膠，吃柿子后總有一部分留在口腔里，特別是在牙縫中，加上弱酸性的鞣酸，很易對(duì)牙齒造成侵蝕，形成齲齒，故而在吃柿子后宜喝幾口水，或及時(shí)漱口。
溫馨提示：吃柿子可以喝茶嗎?雖說沒有特別科學(xué)證明不能吃，但是不同的人不同體質(zhì)，如果吃后有反應(yīng)，最好不要這樣吃哦。
女人懷孕時(shí)為了營(yíng)養(yǎng)，保證胎兒正常成長(zhǎng)發(fā)育，吃的食物比較多，尤其是對(duì)身體好的魚類，可以滋補(bǔ)身體，讓小寶寶健康成長(zhǎng)，但是有些魚類是不能吃的，如果你吃了會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形不說，還會(huì)危機(jī)孩子的生命，下面就來看看哪些魚類是不能吃的？
1、被污染的魚。
有毒的魚包括被酚、重金屬或農(nóng)藥污染的魚，體內(nèi)含有生物毒素的魚等。帶有濃重煤油味的魚蝦是酚污染的結(jié)果。
體型大的海魚如鯊魚、金槍魚、旗魚、鯖魚和方頭魚容易發(fā)生汞中毒。特別要強(qiáng)調(diào)，孕婦、哺乳期婦女和準(zhǔn)備懷孕的婦女，不要食用這些魚。
2、畸形的魚。
其他如畸形的魚不要吃，魚膽不要吃，死的甲魚、鱔魚不能吃。
孕婦不能吃這些魚類，小心導(dǎo)致胎兒畸形
3、帶寄生蟲的魚。
魚肉中還可能存在華枝睪吸蟲等，除了加工時(shí)要徹底洗干凈外，烹調(diào)時(shí)要注意煮熟煮透。
4、咸魚、熏魚、魚干。
因含亞硝胺類致癌物質(zhì)，不應(yīng)該過多食用，煎炸特別是燒焦的魚中含強(qiáng)致癌物質(zhì)雜環(huán)胺，少吃為佳。
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