孕婦熬夜胎兒會畸形嗎
男性熬夜養(yǎng)生。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新。”社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！有沒有更好的方式來實現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面是小編為大家整理的“孕婦熬夜胎兒會畸形嗎”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
中醫(yī)認為熬夜對人的身體不好，因此不建議年輕人經(jīng)常熬夜。作為準媽媽就更不建議熬夜了。但是現(xiàn)在的人生活壓力大，即便是孕婦也需要上班，偶爾還需要加班。這讓很多年輕媽媽比較擔心。熬夜會不會對胎兒造成什么影響呢？會不會造成胎兒畸形呢？ 那么現(xiàn)在來看一下孕婦熬夜會不會造成胎兒畸形
寶寶是不喜歡熬夜的，孕婦熬夜會使預(yù)產(chǎn)期推遲，加大孕婦的身體和心理負擔。還會影響孩子的生物鐘，不利于孩子出生后養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。熬夜媽媽生出來的孩子還有煩躁焦慮、愛生氣、愛哭鬧的性格特點。 孕婦生活作息正常，有助于全身各器官和系統(tǒng)的衡定狀態(tài)，進而提供胎兒固定的成長環(huán)境。經(jīng)常性熬夜會影響孕婦本身的生理和心理健康，較不利于胎兒的成長。另外，懷孕期間子宮愈來愈大，逐漸會壓迫下腔靜脈，使下半身靜脈回流不佳，容易造成下肢及會陰部之靜脈曲張與痔瘡。經(jīng)常性的熬夜、減少平躺(最好左側(cè)臥)的睡眠時間，會使上述癥狀更加嚴重。
孕婦熬夜胎兒會畸形嗎這個應(yīng)該不會導(dǎo)致胎兒畸形，但是會把胎兒的生物鐘混亂。最好不要經(jīng)常熬夜，太勞累了也對胎兒不好。
1、孕媽、胎兒均易血虛
晚上11點到3點是肝膽造血的時候，懷孕本身就是很耗血氣的過程，所以如果熬夜，尤其是造血期間不睡覺的，很容易造成血虧。
2、寶寶出生后長得慢
如果長期熬夜睡不著，并且營養(yǎng)也不夠均衡的話，可能會對胎兒的發(fā)育有影響，對將來寶寶的生長發(fā)育也會有影響，比如說長得慢、體重輕、小孩子腎精不足等等。所以，準媽媽最好還是規(guī)律作息。
3、寶寶嬰兒期愛哭鬧
胎兒是不喜歡熬夜的，準媽媽經(jīng)常熬夜會使預(yù)產(chǎn)期推遲，加大準媽媽的身體和心理負擔，還會影響孩子的生物鐘，不利于孩子出生后養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。熬夜媽媽生出來的孩子還有煩躁焦慮、愛生氣、愛哭鬧的性格特點。
準媽媽的最佳睡眠時間1、每晚睡覺8小時為最佳
懷孕以后，為了給胎兒創(chuàng)造一個良好的母體健康環(huán)境，一定要保證充足的睡眠時間，即使準媽媽晚上睡不著導(dǎo)致熬夜，那么也可以在白天補充睡眠時間哦。準媽媽的睡眠時間應(yīng)比正常人多一些，每晚最少8-9小時。
2、午睡1-2小時最佳
午睡時間長短可因人而異、因時而異，一個小時到兩個小時，總之以休息好為主。平常勞累時，也可以躺下休息一會兒。午睡時，要脫下鞋子，把雙腳架在一個坐墊上，抬高雙腿，然后全身放松。
如何才能提高準媽媽的睡眠質(zhì)量1、早睡早起不熬夜
日出而作、日落而息的生活方式對現(xiàn)代人來說似乎難以實現(xiàn)，但準媽媽仍要要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，早睡早起，不熬夜，才可以保持充沛的精力。
2、情緒平和、精神松弛才入睡
懷孕期間最好還是養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，不要過度熬夜、應(yīng)酬活動或是過度緊張地工作，這些情況容易使準媽媽的情緒激動或是精神狀態(tài)緊張，甚至有可能引起血壓升高，對胎兒發(fā)育和準媽媽身體都會造成不利影響。特別是在懷孕12周內(nèi)，胎兒正處于主要器官形成的關(guān)鍵時期，準媽媽應(yīng)該注意休息保養(yǎng)，避免生物鐘顛倒，否則會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響新陳代謝，不利于胎兒發(fā)育。
3、早起后散步散心有助晚上睡眠
早晨起來以后開窗通風(fēng)，或者到小區(qū)里散散步，呼吸新鮮空氣，都是有益身心健康的哦。如果白天會感到疲憊，那么準媽媽不妨在下午睡個舒舒服服的午覺。
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一般情況下，孕婦受到撞擊的時候是不會導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)腦癱的，因為寶寶在羊水里面，羊水里面有一定的緩沖的作用，能夠緩沖外部的一些沖擊力，當孕婦受到比較強大的撞擊的時候，這時候應(yīng)該及時到院檢查，這種危害也是比較大的，容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)流產(chǎn)的情況，而腦癱的原因比較多，既包括先天易延性異常，也包括缺血性缺氧等等。
腦癱的原因
1、低體重兒（小于2500g）：包括早產(chǎn)未成熟兒，足月小樣兒。
2、先天性異常：包括各種原因引起的腦發(fā)育異常，在四肢性癱瘓的腦癱病人中53%與先天性異常有關(guān)；在非四肢性癱的腦癱病人中，35%是先天性發(fā)育不良所致。
3、腦缺血缺氧：在腦癱患者中，20%是由窒息及產(chǎn)傷所引起，導(dǎo)致缺血缺氧的因素有：
（1）母親因素：如患妊娠高血壓綜合癥、心力衰竭、大出血、貧血、休克或吸毒、藥物過量等；
（2）胎盤因素：如胎盤早剝、前置胎盤、胎盤壞死或胎盤功能不良等；
（3）臍帶血流阻斷：如臍帶脫垂、壓迫、打結(jié)或繞勁等；
（4）分娩過程異常：如臀位產(chǎn)、滯產(chǎn)、手術(shù)產(chǎn)（產(chǎn)鉗）或應(yīng)用麻醉藥等；
（5）新生兒因素：除窒息外，還有許多心肺功能異常疾病。如：先天性心臟病、呼吸窘迫綜合癥、周身循環(huán)衰竭、紅細胞增多癥。
4、核黃疸：為腦癱重要原因，隨著國產(chǎn)醫(yī)學(xué)的進步，核黃疸引起腦癱的比例下降。
腦癱治療手法：
1、藥物治療：藥物治療對于腦癱而言僅僅只能作為輔助性方法使用，而且不可長期使用，以免對患兒造成運動能力低下及藥物毒性蓄積等不良反應(yīng)。
2、中醫(yī)治療：運用針灸、按摩等祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的腦癱的治療方法。
3、康復(fù)訓(xùn)練：這是極為重要的腦癱的治療方法，可以使腦組織在不斷成熟與分化過程中，被損部分的機能得到代償，改善患兒運動功能。
4、手術(shù)治療：手術(shù)治療分為神經(jīng)手術(shù)和矯形手術(shù)兩類，但風(fēng)險較大。
專家表示：腦癱的治療很重要，大家要認真的了解，也希望腦癱的患者們都能積極治療，上述是治療腦癱比較常見的方法，但需要注意的是：藥物對患者的副作用比較大，手術(shù)風(fēng)險太高，且有后遺癥，中醫(yī)治療的見效速度慢。因此，治療腦癱還需選擇更為科學(xué)有效的治療方法。神經(jīng)組織修復(fù)療法是目前治療腦癱的專業(yè)技術(shù)，效果不錯。
手指畸形雖然臨床上并不是特別的多，但是對于患兒來說危害是比較大的，引起手指畸形的原因比較多，有先天性畸形的原因，有遺傳性的因素，另外也有孕婦在懷孕期間一些不當?shù)男袨閷?dǎo)致的，比如說藥物的原因等等，出現(xiàn)手指進行的時候，一定要盡早治療，避免對孩子影響過大。
手指畸形會遺傳嗎
先天性畸形的病因尚未完全了解，有遺傳因素也有外界因素。有畸形的家族所生小孩畸形率是正常家族的25倍。
一般都不用太擔心，懷孕4個月后可以做三維彩超，能夠發(fā)現(xiàn)手部畸形。
首先要砍是什么原因?qū)е碌幕?，如果是遺傳性疾病導(dǎo)致的異常就有可能遺傳。
如果不是遺傳性疾病，而是由于母親性孕過程中服用致畸藥物或其他外界化學(xué)物理因素還有患風(fēng)疹等疾病，也可能導(dǎo)致孩子畸形。如果是這種可能，一般不會遺傳給下一代。
一般還是建議到醫(yī)院做遺傳病基因檢測，然后還有一個辦法是等懷孕以后做羊水DNA檢測，看孩子有無畸形。
手指畸形分類
1、多指(趾)
多指(趾)是最多見的先天性畸形之一。有些贅生指(趾)是有遺傳性的，例如，中指和小指的贅生指則為常染色體顯性遺傳畸形。第4指，即環(huán)指，中指和小指畸形各有獨特表現(xiàn)。復(fù)雜畸形如鏡手(尺側(cè)雙手)和五長指手也屬于贅生指畸形，重復(fù)畸形又可分為橈側(cè)(拇指側(cè))，中間和尺側(cè)(小指側(cè))三型。簡單的重復(fù)畸形宜在小嬰兒期盡早切除，復(fù)雜多指應(yīng)推遲到1歲時矯正。拇指的贅生指是多指畸形中最多見的。2、并指(趾)
并指也較常見，并指可分為完全性并指和部分并指。僅有軟組織合攏又可稱為簡單并指。有骨性相連的稱復(fù)雜并指。并指多見于3~4指之間，也可見于Apert 綜合征(顱縫早閉，手或足的不同程度的復(fù)雜并指)、束帶畸形和poland綜合征(胸大肌的缺如和并指)。常需手術(shù)分離和全厚皮移植。3、彎曲指
彎曲指或向額狀面或向矢狀面彎曲變形，除彎曲指外均有局部骨性變形。不少病兒并發(fā)有不同的全身性疾患。折曲指(camptodactly)系較常見的一種彎曲指，可分為嬰兒型和青少年型。青少年型于12~14歲緩緩發(fā)病，女性多見?；慰蛇M行性加重，很少有功能障礙。常用夾板治療，偶需手術(shù)矯正。4、內(nèi)偏指
內(nèi)偏指為小指末節(jié)向橈側(cè)傾斜?？蔀檎Ｗ儺?，無功能障礙，多無需治療。個別病兒畸形嚴重而需截骨矯正，唐氏綜合征(Down’s)有傾斜指的多達25~79%，不少先天性綜合征也有此手指變形。5、短指
短指系指骨或掌骨短，系正染色體遺傳，可并發(fā)于poland綜合征和Silver綜合征等。手指延長術(shù)常不成功。孕期吃橙子胎兒會有黃疸嗎？橙子中含有豐富的果膠、鈣、鐵及維生素等多種營養(yǎng)，維生素C的含量尤其高。能軟化血管、降低血脂。但是因為橙子的顏色很多老人會擔心吃橙子多了，胎兒會長黃疸。這是不是真的呢？當然不是，我們來看一下橙子的功效和作用
橙子的功效作用：
1、和胃降逆，橙子味酸，性寒涼，入肝、胃經(jīng)。有和中開胃，降逆止嘔之功。善用于飲食停滯而引起的嘔吐，胃中浮風(fēng)惡氣，肝胃郁熱等疾病。
2、寬胸開結(jié)，橙子性寒，有清熱降逆之功、善清肺胸之熱，由于肺中蘊熱，或外感風(fēng)熱，熱灼津液為痰，痰熱結(jié)于胸中，氣機痹阻，引起胸部疼痛，咳喘，咯痰黃稠，甚則咳血，或痰腥臭，煩悶發(fā)熱，苔黃膩，脈象滑數(shù)，治宜用橙子，泄熱滌痰，寬胸開結(jié)，涼血止血，功效顯著。
3、消癭，因外邪所侵，或情志內(nèi)傷，以及體質(zhì)虛弱，使氣機阻滯，津液積聚為痰。如《丹溪心法》：“痰之為物，隨氣升降，無處不到?！薄胺踩松砩稀⒅小⑾掠袎K者，多是痰?！惫拾`自發(fā)生和痰凝有一定的內(nèi)在聯(lián)系。如痰凝結(jié)于喉結(jié)兩側(cè)為肉癭。其癥喉結(jié)兩側(cè)腫塊在于皮里膜外，局部不紅不熱，按之堅實或有囊性感，舌苔薄膩，脈滑，治宜用橙子清熱化痰，解郁散結(jié)。
4、殺魚蟹之毒，橙子味酸芳香，酸能殺菌，有除醒脾，和胃降逆，對于因飲酒過量，或做魚蟹之菜肴，均有較好的調(diào)味和解毒醒酒作用。使菜肴更加可口適中，味香
鮮美。
5、鑒別應(yīng)用，
橙子與橙子核，一為橙子肉，一是橙核，肉偏于止嘔惡，寬胸膈，消癭，鮮魚蟹之毒。而橙子核偏于治疝氣，諸淋病，腰痛，外用可治面黔粉刺，橙子偏于治肝肺之病，而橙核偏于治腎臟之患。
孕晚期孕婦的食譜
1、孕晚期的準媽媽，每天從飲食中攝取蛋白質(zhì)的量應(yīng)增加25克，盡量多吃動物蛋白質(zhì)和大豆類食物。還要攝取適量的必需脂肪酸，適量吃些動物肝臟來補鐵。
2、孕晚期鈣質(zhì)攝入量應(yīng)是1500mg，應(yīng)多吃富鈣食物，如紫菜、蝦皮、蝦米、牛奶、海帶、豆制品、魚類及骨頭湯等。脂肪和碳水化合物不宜攝入過多，還要避免過量攝鹽。
3、接近懷孕末期，胎兒會越往骨盆腔下去，因此胃腸的壓迫感小時，食欲會再次旺盛起來。吃東西的時候每次吃少一點，慢慢的吃，徹底做到控制體重是很重要的。
4、雖然沒有節(jié)食的必要，但是過度攝取的話，會有肥胖的危險。遠離高熱量的零食，以富含蛋白質(zhì)的食品或鈣的食品來取代。
艾灸會導(dǎo)致小孩畸形嗎
1、艾灸會導(dǎo)致小孩畸形嗎
兒童在生長發(fā)育過程中,許多臟腑的功能還不夠健全,稱之為“稚陰稚陽”之體,臟腑嬌嫩,形氣未充。歷代醫(yī)家對兒童保健都根據(jù)這一生理特點提出了許多保健方法,其中之一為艾灸。對兒童實施艾灸療法,可起到防病保健的目的。因此，艾灸不會導(dǎo)致消化畸形的。
2、艾灸的注意事項
2.1、注意體位穴位的準確性:體位一方面要適合艾灸的需要,同時要注意體位舒適、自然,要根據(jù)處方找準部位、穴位,以保證艾灸的效果。
2.2、專心致志:施灸時要注意思想集中,不要在施灸時分散注意力,以免艾條移動,不在穴位上,徒傷皮肉,浪費時間。對于養(yǎng)生保健灸,則要長期堅持,偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。
2.3、掌握施灸程序:如果灸的穴位多且分散,應(yīng)按先背部后胸腹,先頭身后四肢的順序進行。
2.4、循序漸進:初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小劑量,如用小艾炷,或灸的時間短一些,壯數(shù)少一些。以后再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。
3、艾灸對身體的好處
艾灸的一種神奇的療法,因為它的確有很多不同凡響之處。首先,艾灸的療效就十分神奇。艾灸療法的適應(yīng)范圍十分廣泛,在中國古代是主要治療疾病的手段。用中醫(yī)的話說,它有溫陽補氣、溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)、補中益氣的作用。可以廣泛用于內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科疾病,猶其對乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效。
艾灸具有奇特養(yǎng)生保健的作用。用灸法預(yù)防疾病,延年益壽,在我國已有數(shù)千年的歷史。《黃帝內(nèi)經(jīng)》“大風(fēng)汗出,灸意喜穴”,說的就是一種保健灸法。
艾灸有什么養(yǎng)生作用
1、調(diào)和氣血:氣是生命之源,血為物質(zhì)基礎(chǔ),氣血充足、氣機條達則人的生命活動正常;反之則發(fā)病。艾灸可補氣養(yǎng)血、疏理氣機,且可提升中氣以達養(yǎng)生保健的目的。
2、溫通經(jīng)絡(luò):經(jīng)絡(luò)是人體氣血運行的通路,經(jīng)絡(luò)通暢則利于氣血運行及營養(yǎng)物質(zhì)的輸布,若病邪侵及經(jīng)絡(luò)導(dǎo)致其閉阻不通則會引發(fā)疾病。艾灸借助其溫熱肌膚的作用,溫暖肌膚經(jīng)脈,活血通絡(luò),以達治療寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所引起的各種病證之效。
3、調(diào)節(jié)陰陽:人體陰陽平衡則身體健康,而陰陽失衡就會發(fā)病,艾灸能使失衡的陰陽重新恢復(fù)平衡。
4、扶正祛邪:正氣存內(nèi)則邪不可干,艾灸通過對某些穴位施灸可以培扶人體正氣,增強機體防病抗病能力。
什么體質(zhì)不適合艾灸
1、自發(fā)性出血
一旦體內(nèi)的抗凝血系統(tǒng)出現(xiàn)問題之后,只要身體某個部位出現(xiàn)了輕微的創(chuàng)傷就會血流不止。這類體質(zhì)的人群就不要輕易去嘗試艾灸了,以免出現(xiàn)危險。
2、陽盛體質(zhì)
陽盛體質(zhì)就是指人體內(nèi)陽氣過旺,內(nèi)臟也比常人要熱,如果這時還是使用艾灸的話,就會變成熱上加熱,不僅無法緩解疲勞,還會加重體內(nèi)的熱氣,給身體造成更大的負擔。
3、陰虛火旺
如果發(fā)現(xiàn)自己舌苔不僅少而且還發(fā)紅、手心經(jīng)常出汗,這就是陰虛的癥狀。而艾灸的養(yǎng)生原理是通過高溫來疏通經(jīng)絡(luò)從而達到活血化瘀的目的。但對于陰虛火旺的人來說,艾灸只能是火上加火,不但無法養(yǎng)生,還會加重陰虛的癥狀。
孕婦在懷孕期間，隨著胎兒逐漸的長大，胎動也會比較明顯，這時候會感覺到胎兒在腹中的一些表現(xiàn)，當胎兒在腹中運動的時候也會容易踢到孕婦的膀胱。對孕婦來說，不要過于驚慌，平時加強調(diào)養(yǎng)，注重飲食，定期做好產(chǎn)檢工作。胎兒踢到膀胱對健康不會造成影響，畢竟孩子的力量是比較小的。
胎兒會踢到膀胱嗎
臀位胎兒胎動有時是會踢到孕婦膀胱的。 胎兒胎動大多是手和腳在動，而胎兒臀位是胎頭朝上，胎臀朝向骨盆，也就是說胎兒的腳是在下方的，所以，臀位的準媽媽感覺到的胎動大多都在準媽媽的肚臍下方和左右兩側(cè)，當胎兒運動時，有時是能感覺到胎兒踢到膀胱或者肛門的，也可能在靠近外陰部位的恥骨附近會感覺到胎動。
臀位胎兒胎動是踢到膀胱嗎
準媽媽感覺到的胎動為什么會不同
1、寶寶的規(guī)律：因為寶寶不是一直在動的，跟大人一樣，寶寶有自己的生物鐘和胎動規(guī)律。一般是清醒和睡眠兩種狀態(tài)交替，寶寶清醒時胎動一般比較多，胎心率加速，睡覺時胎心率減慢，胎動也比較少。2、準媽媽腹壁的厚?。焊贡诒∫簿褪嵌亲颖容^少肉的媽媽一般比腹壁厚脂肪多的媽媽要容易感覺到胎動，如果你肚子比較瘦，那么到妊娠晚期可能會看到寶寶胎動時鼓起的小包。
3、羊水多少：一般羊水多胎動會比較難感受到，因為羊水會緩沖寶寶的胎動，但羊水是寶寶的保護層，也能夠阻擋外面的沖擊。
4、媽媽的敏感度：每個人敏感度不同，有些媽媽比較敏感，輕微的胎動都可以感覺到，有些媽媽則不能。
5、胎位不同：胎兒在母體子宮內(nèi)的位置不同，感覺到的胎動也不同。
我們都知道很多醫(yī)生通過對孕婦進行產(chǎn)檢，來測量孕婦的宮高和腹圍，判斷胎兒是否在健康成長，但是醫(yī)生在檢查的過程中，會發(fā)現(xiàn)有的孕婦腹圍值偏大，有時候可能是因為寶寶生長的過快了，也有些時候可能是因為體內(nèi)胎兒發(fā)育畸形了，那么，胎兒腹圍偏大都是畸形嗎？
胎兒腹圍主要是指胎兒腹部的發(fā)育情況。準媽媽通過檢測胎兒腹圍的大小，來確定胎兒是否發(fā)育正常。
胎兒腹圍的標準為：
胎兒16周:腹圍的平均值為10.32士1.92
胎兒17周:腹圍的平均值為11.49士1.62
胎兒18周:腹圍的平均值為12.41士l.89
胎兒19周:腹圍的平均值為13.59士2.30
胎兒20周:腹圍的平均值為14.80士l.89
胎兒21周:腹圍的平均值為15.62士1.84
胎兒22周:腹圍的平均值為16.70士2.23
胎兒23周:腹圍的平均值為17.90士1.85
胎兒24周:腹圍的平均值為18.74士2.23
胎兒25周:腹圍的平均值為19.64士2.20
胎兒26周:腹圍的平均值為21.62士2.30
胎兒27周:腹圍的平均值為21.81士2.12
胎兒28周腹圍的平均值為22.86士2.41
胎兒29周:腹圍的平均值為:23.71士1.50
胎兒30周:腹圍的平均值為:24.88士2.03
胎兒31周:腹圍的平均值為:25.78士2.32
胎兒32周:腹圍的平均值為:26.20士2.33
胎兒33周:腹圍的平均值為27.78:士2.30
胎兒34周:腹圍的平均值為:27.99士2.55
胎兒35周:腹圍的平均值為:28.74士2.88
胎兒36周:腹圍的平均值為:29.44士2.83
胎兒37周:腹圍的平均值為:30.14士2017
胎兒38周:腹圍的平均值為:30.63士2.83
胎兒39周:腹圍的平均值為:31.34士3.12
胎兒40周:腹圍的平均值為:31.49士2.79
有些準媽媽檢測胎兒腹圍偏大或偏小，胎兒腹圍偏大，表示胎兒比較胖，胎兒腹圍偏小，表示胎兒小。同時，準爸媽們還是要去正規(guī)的醫(yī)院去做檢查，孕檢需要看全面的檢查結(jié)果，來確定寶寶是否發(fā)育正常。
孕婦在懷孕期間，身體狀況會隨時影響胎兒的發(fā)育。每個人都會希望自己能夠擁有一個健康的寶寶。可是世事難預(yù)料，孕婦自身也會因為各種原因發(fā)生疾病問題。但是一定不可以打針吃藥，有的孕婦發(fā)生內(nèi)熱癥狀?？赡苁且驗槭艿教鞖庥绊憣?dǎo)致的，所以懷孕內(nèi)熱會影響胎兒嗎_孕婦內(nèi)熱會影響胎兒嗎？
孕婦嚴重上火對胎兒有影響嗎
婦內(nèi)熱是很常見的，但是否影響寶寶沒有任何研究給予證實。如果您確實上火，可食用適量的綠豆沙等食品。
1、注意飲食結(jié)構(gòu)，少吃辛辣的食物，多吃含有維生素C、E類的食品，比如綠色蔬菜、黃瓜、西紅柿等;蘋果、芒果、桃子等水果;以及豆類、蛋類、乳制品等食物。
2、 懷孕中期孕婦易燥熱上火，可吃養(yǎng)血清熱涼補的食品，如：菊花茶、新鮮果汁及富含鐵質(zhì)與高鈣的食物。偶爾也可進食一些養(yǎng)胎食療，依不同孕婦身體情況而有不同的食療方(不可聽信偏方，自行購買食用)。體虛的準媽媽，夏季可以吃一些非涼性的蔬果，如：榴連、櫻桃、蓮霧、酪梨、木瓜，但西瓜、哈密瓜、水梨、竹筍等涼性食物，可在盛夏中午食用，但是到了晚上就不適合吃這些屬于涼性的瓜類，以免引起腹瀉或痰多易咳。不要過度貪吃冰品或涼性食物，以免遺傳胎兒虛寒體質(zhì)。
食物的屬性： 溫熱食物： 辛辣物--辣椒、大蒜、沙茶醬、生姜、大蒜、蔥。 燥熱性--任何熏、炸、燒烤物，韭菜、茴香、肉桂、羊肉、狗肉。 熱性水果--龍眼、荔枝、榴蓮、芒果。刺激性食物：咖啡、咖哩、酒、腌制品。
寒性食物：冰品、西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、柿子。 涼性食物：瓜類(西瓜、香瓜、苦瓜、絲瓜、冬瓜、黃瓜)、甘蔗、大白菜、蓮藕、西洋菜、白蘿卜、綠豆。 清淡甘平易吸收的食物：番石榴、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹、空心菜、菠菜、紅蘿卜、茼蒿、花椰菜。
孕早期飲食注意事項
1、充分攝取優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)：準媽媽必須比成年女性一日必須的熱量2000大卡再多攝取150大卡。多出來的熱量，相當于半碗米飯;重要的是，食物中的營養(yǎng)素要平均，這樣才是出色的飲食。蛋白質(zhì)的攝取需要增加到75公克，要每天都很注意地去攝取。蛋白質(zhì)從孕早期到后期都必須攝取，因為不論是胎兒、胎盤、子宮、乳房等等的發(fā)育都需要大量的蛋白質(zhì)，如果是素食者，一定要想辦法補充。
2、緩解孕吐的營養(yǎng)對策：孕吐開始時，消化變差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比較好。特別是早上起床前或空腹的時候，孕吐會更嚴重，所以不要有空腹的狀態(tài)，吃一些簡單的餅干或吐司。怕聞到食物的味道，不敢靠近食物時，冷的食物比熱的食物味道少，比較容易入口。以清淡和酸的食物為主，冷豆腐、冷面、涼粉、沙拉等，即使孕吐嚴重，也能沒有負擔地吃下去。如果水喝太多，胃腸機能會變?nèi)酰型聲鼑乐?，所以最好喝少量的冰水，或用一點冰來解渴。
懷孕對于女性的身體要求是非常多的。因為女性的子宮是胎兒成長的小房子，一定不可以發(fā)生任何差錯的。只是有的孕婦會發(fā)生腎虛的情況，通常會會影響懷孕問題。女性腎虛說明身體情況太差，飲食不規(guī)律引起的。需要經(jīng)過治療之后，才可以放心的懷孕。那么懷孕腎虛會影響胎兒嗎？
懷孕了腎虛影響胎兒嗎
腎虛是不會對胎兒有影響的，腎虛可以導(dǎo)致懷孕困難或不孕，但只要懷孕了對胎兒就不會有影響了。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。 腎虛的癥狀：腎陽虛的癥狀為四肢發(fā)冷、發(fā)寒等為“寒”的癥狀。
懷孕了哪些事會影響胎兒
1、懷孕后有孕吐反應(yīng)是正常的，但是有些孕婦的情況比較嚴重。會出現(xiàn)持續(xù)惡心、頻繁嘔吐，甚至不能進食，最終導(dǎo)致孕婦消瘦的情況，影響胎兒。
2、在孕早期如果出現(xiàn)腹痛的情況，尤其是下腹痛，第一要想到的是不是妊娠并發(fā)癥。如果是陣發(fā)性的腹痛，而且出現(xiàn)見紅的情況，很可能是先兆性流產(chǎn)。如果是單側(cè)下腹劇痛，同時見紅甚至是暈厥的話，那就有可能是宮外孕。
3、大多數(shù)的孕婦孕期都有見紅的經(jīng)歷，如果是少量的出血，而且沒有腹痛的話，可以先在家休息觀察。如果之后出血量增多，就應(yīng)該去醫(yī)院檢查是不是流產(chǎn)。
為了不影響胎兒的發(fā)育，在懷孕期間一定要多補充營養(yǎng)元素，不能夠挑食，此外定期去醫(yī)院做檢查。為了能夠達到優(yōu)生優(yōu)育的目的，建議媽媽們在懷孕之前最好和丈夫去醫(yī)院做一下檢查，確保兩個人的身體素質(zhì)都達到要求的情況下再備孕。
