老年人吃降壓藥的注意事項
老年人養(yǎng)生注意事項。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“老年人吃降壓藥的注意事項”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
高血壓病是老年人的一種常見病，相信很多人都會選擇藥物治療，老年人吃降壓藥有什么注意事項。日常小動作也可幫助降血壓，今天小編為您詳細介紹一下。
對輕度患者應首選非藥物治療，其中包括減低體重、限制鈉鹽的攝取、增加運動、限制飲酒、戒煙及松弛療法等。中度或嚴重者應采取藥物治療配合非藥物療法，須注意以下幾個方面。
1.選擇鈣拮抗劑（如硝苯吡啶）、降壓利尿劑（如壽比山）和轉(zhuǎn)換酶抑制劑如卡托普利效果較好。
2.應選擇一個合適的降壓藥作為第一線藥物，從小劑量開始，逐漸增加劑量。當不能控制血壓時換用另一類藥或聯(lián)合用藥。使用具有不同作用方式的降壓藥，常在小劑量即可控制癥狀，且藥物不良反應減少。
3.降壓藥需長期用藥，應定期測量血壓，根據(jù)自己癥狀和血壓水平來調(diào)整用藥劑量。
4.當某些藥物產(chǎn)生不良反應時，可根據(jù)反映程度來調(diào)整用藥劑量或更換藥物。
5.血壓不宜降的太低，高血壓患者在起坐、站立等體位變動時動作宜慢，更不宜參加較為劇烈的運動。
高血壓患者秋冬如何巧服藥？
秋冬季是腦卒中（中風）的高發(fā)季節(jié)，如何科學治療高血壓，預防因服藥不當而誘發(fā)中風的問題，藥店店員可以提醒高血壓患者注意以下幾點。
1.注意不要大量服藥，驟然降壓 人體腦組織的血流量主要靠血壓維持，多數(shù)高血壓病是由動脈硬化導致的，其主要臟器或多或少均存在供血量不足的現(xiàn)象。一些患者因血壓太高便急于求成，大劑量服用降壓藥，或不遵醫(yī)囑服用并不適合自己病情的高效降壓藥，殊不知驟然降壓使血流速度減慢，大腦供血便會產(chǎn)生嚴重不足，其血液的黏稠度迅速增加，使血小板及纖維蛋白便沉積而形成血栓，阻塞腦血管而發(fā)生中風。
2.慎服大劑量利尿藥 2期至3期高血壓患者因腎功能受損而常伴有不同程度的水腫，醫(yī)生會根據(jù)病人的高血壓及浮腫程度進行利尿降壓治療?；颊邞斪襻t(yī)囑服用利尿藥，此類藥物在降低血壓的同時，還有較強的利尿作用。人體內(nèi)大量失水，血液高度濃縮，其黏滯度便會增加，從而形成了典型的低血壓、高黏滯度而致的缺血性卒中。
3.慎用大劑量或較強作用的鎮(zhèn)靜劑 高血壓患者多數(shù)伴有失眠或精神緊張等神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀。為平穩(wěn)降壓，醫(yī)生常給患者適量的鎮(zhèn)靜劑做輔助治療。但卻莫大劑量使用鎮(zhèn)靜劑，過強鎮(zhèn)靜的藥物同樣可使血壓在短期內(nèi)急劇下降而使腦組織血流減少、缺血、缺氧而卒中。高血壓患者宜服用較為舒緩的鎮(zhèn)靜劑。
高血壓患者在服用降壓、鎮(zhèn)靜、利尿藥時，宜從小劑量開始逐漸增加。不要迅速降壓，過分鎮(zhèn)靜和大劑量利尿，晚間睡前更不可大量服用降壓藥。遵守好以上用藥原則，遍可有效的預防缺血性鏃中和其他心腦血管疾病的發(fā)生。
自我降低血壓10法
高血壓是中老年人的常見病，根據(jù)中醫(yī)的平肝息風理論，對人體上的太陽、百會、風池等穴位進行按摩，不僅可以調(diào)整微血管的舒縮作用，解除小動脈痙孿，而且能疏通氣血，調(diào)和陰陽，對預防和治療高血壓病有著十分明顯的作用。一些高血壓病患者在長期的治療中，摸索出以下10種人工降低血壓的方法。
一、 呼吸放松法。這種做法是其它九種降壓法的預備動作，患者坐在椅子或沙發(fā)上，姿勢自然端正，兩眼正視前方，兩臂自然下垂，雙手手掌放在大腿上，膝關(guān)節(jié)呈90度角，兩足分開與肩同寬，全身肌肉放松，呼 吸均勻。
二、 按摩百會穴。每個人的百會穴都位于頭頂?shù)恼醒?。你可用手掌緊帖百會穴呈順時針旋轉(zhuǎn)，一圈為一拍，每次至少做32拍。此法的最大好處就在于可以寧神清腦，降低血壓。
三、 按揉太陽穴。用手指按著太陽穴，呈順時針旋轉(zhuǎn)，每旋轉(zhuǎn)一周為一拍，每次約做32拍。此法的作用在于清腦明目，疏風解表，止頭痛。
四、 按摩風池穴。用雙手拇指按揉雙側(cè)的風池穴，呈順時針旋轉(zhuǎn)，一周為一拍，共需做32拍。其療效是清腦提神，明目降壓。
五、 摩擦頸兩側(cè)。用左手掌上的大魚際擦抹右頸部胸鎖乳突肌，然后，再用右手掌擦抹左頸，一次為一拍，共需做32拍。此法的妙處在于能解除胸鎖乳突肌的痙攣，并能起到降低血壓的功效。
六、 摩抹腦兩旁。兩手五指自然分開，用手掌上的小魚際從前額向耳后按摩，兩手交換使用，從前額至耳部呈孤線每行走一次為一拍，共需做32拍。此法的功效在于，能平肝息風，疏經(jīng)通絡，降血壓、 清腦。
七、 揉抹曲池穴。找準肘關(guān)節(jié)處的曲池穴，先用右手按揉 ,然后再用左手按揉，放置一周為一拍，共做32拍。此法的好處是，能清熱、降壓。
八、 按揉關(guān)寬胸。用大拇指按揉內(nèi)關(guān)穴，先揉左手隨后再揉右手，呈順時針方向按揉。一周為一拍，共要做32拍。其功效是舒心開胸。
九、 擴胸調(diào)內(nèi)氣。兩手放松下垂，然后握空拳，屈肘抬至肩高，向后擴胸，最后放松還原。
十、 引血脈下行。分別用左右手的拇指，按揉左右小腿的足三里穴，引血下行，旋轉(zhuǎn)一周為一拍，共要做32拍。其好處在于，可健脾養(yǎng)胃，降低血壓。
結(jié)語：上述自我降血壓10法，可謂是易記易懂、簡單易學，做一遍大約需要10分鐘左右，且效果明顯。但關(guān)鍵在于按摩時要找準穴位，以局部酸脹，皮膚微紅為度。如果你是一名高血壓病的患者，不妨試一試，看看效果如何。
yS630.Com相關(guān)推薦
現(xiàn)如今，人們越來越注重養(yǎng)生，早晨很多人都會進行晨練，公園里路邊都是在鍛煉身體的，但是可能會是因為生活習慣或者是積勞成疾等情況，大家還是避免不了一些疾病。高血壓其實越來越普遍，因此治療高血壓就是很多人都應該了解的，同樣在服用降壓藥的時候有哪些注意事項，我們都要了解。
(1)個體差異：每個人患病原因不盡相同，藥物的選擇、劑量也必須因人而異，應該在正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生指導下選用適合自己病情的藥物，既能保證治療效果，又可避免出現(xiàn)副作用影響健康。?
(2)了解并重視所服藥物的副作用：如患有胃、十二指腸潰瘍病的人，不宜服用利血平；而直立性低血壓常常由胍乙啶、哌唑嗪引起。?
(3)注意心率：如心動過緩者不宜使用普萘洛爾（心得安）、利血平、胍乙啶；而心動過速的人應該避免服用硝苯吡啶、肼屈嗪（肼苯達嗪）等使心率加快的藥物；
?(4)動態(tài)檢測．，平穩(wěn)降壓：由于血壓的升高是長期緩慢形成的，所以，在服用降壓藥的過程中，不能急于一下子將血壓降至太低，降壓太快反而使身體不舒適，甚至因為血壓下降太快而誘發(fā)心、腦血管意外、腎功能減退等疾病。
因此服用降壓藥或者是其他藥品時，都應該首先遵照醫(yī)囑，如果是病情慢慢好轉(zhuǎn)的時候，大家可以慢慢減少服藥量。吃藥固然是治療疾病的最好方法，其他的飲食或者睡眠或者運動也會起到作用，每天保持心情愉悅也會加分啊。
子欲養(yǎng)而親不在，這是一件非常痛苦的事情，所以趁我們的家人還健在的時候一定要好好的照顧他們，讓他們能有一個好的晚年，只有這樣才能對得起自己和社會，老人都是前輩，是社會的奉獻者，他們用一輩子時間給我們后人造福，所以我們不能不尊敬和愛護他們。這里提及一種老年人高脂血癥的注意事項希望大家好好學習。
老年人高脂血癥主要是由個人的飲食，生活習慣，還有性別引起的，不管是什么病，總之我們一定要好好的照顧老人，他們年輕時為了下一代努力掙錢養(yǎng)家，導致身體負荷超標，引起疾病沒有及時治療或者疏于治療，這是他們的無私奉獻，而下一代一定要知道。一定要有感恩的心態(tài)。那么老年人高脂血癥的注意事項有哪些，請看介紹：
這種情況主要是減少脂肪的攝入。建議，油炸食品、肥肉等不要吃，多吃蔬菜、水果，適當運動。做心電圖看是否有心肌缺血，做好冠心病的二級預防。如果血脂過高還需要藥物調(diào)脂治療。
以上是引用醫(yī)生的回答，希望能夠讓您得到一些幫助，關(guān)愛老人是年輕人的責任和義務，人與人之間都是平等的，公平的。尊重和照顧別人同樣也能得到別人的尊重，這是一種力與反作用力。在這里希望所有的老人都能安享晚年，健康幸福。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進行的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“老年人佩戴假牙的注意事項”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
安裝義齒是老人們通常選用的一種修復方式，義齒即老百姓所講的假牙。至于是安裝固定義齒還是活動義齒，要根據(jù)自身情況加以選擇。
固定義齒又稱死牙，是利用缺牙間隙相鄰的天然牙作支撐，通過義齒上的固位體粘貼固定于天然牙上，患者不能自行摘戴。固定義齒能恢復較高的咀嚼效率，而且舒適、美觀無異物感。但要求缺牙兩側(cè)的牙齒堅固，形態(tài)和位置正常，無過度磨耗及傾斜移位，牙周組織健康，無牙齦萎縮等;其次失牙不能過多，以l～2個牙齒缺失為宜，缺牙區(qū)牙槽嵴無嚴重吸收，且平整光滑無壓痛。必要時還需將周圍的健牙磨除一部分，存在一定的痛苦。
活動義齒又稱活牙，是利用天然牙和基托覆蓋的黏膜、骨組織作支持，靠義齒的固位體和基托固位，是患者能自由取戴的一種修復體。它的適應范圍較廣，能修復牙列和牙槽嵴任何部位的缺損，缺牙數(shù)目可以從缺失一個牙到多個甚至全口牙缺失?；顒恿x齒有磨除牙體組織少，制作清洗方便，費用低廉等優(yōu)點，其缺點是義齒的體積大，部件多，初戴者常有異物感，發(fā)音困難，甚至引起惡心，且咀嚼效率不如固定義齒。
安裝義齒后要注意護理，飯后睡前要刷牙，以清除積存的食物殘渣，保持口腔的清潔?；顒恿x齒可以拿下來用軟毛刷擠上牙膏刷洗。暫時不用的義齒在睡前要把它們泡在小蘇打溶液或者當天的淘米水中，不要用熱水浸泡洗刷。義齒是高分子的材料制成，刷牙和取戴時要注意拿穩(wěn)，防止掉在地上摔裂。安裝上全口義齒，如修補多次后，牙齦仍有壓痛時，可能是牙齦有炎癥，除了要服用消炎藥物外，還可將紫皮蒜去皮切片，用牙齦咬碎含住，每日3次，此法有良好的消炎殺菌的作用。牙齦痛還有可能是缺乏維生素，特別是維生素C。維生素C嚴重缺乏會引起壞血病，出現(xiàn)牙齦出血，假牙區(qū)域的組織出現(xiàn)萎縮或發(fā)炎，維生素C的缺乏削弱了口腔組織對假牙的調(diào)節(jié)適應能力，對軟組織形成損傷。解決的辦法是多吃新鮮蔬菜水果，以補充維生素C及其他的營養(yǎng)物質(zhì)。精神病或生活不能自理者，為避免將義齒誤吞，要盡可能鑲固定性義齒，即便是安裝上了固定性義齒，患者在神志不清或者有發(fā)生抽搐危險的時候，還是要注意防范義齒因長時間使用后發(fā)生松動或在強力作用下松脫造成義齒誤吸入肺，引起窒息。
總之，義齒安裝后佩戴過程中要講究科學的方法，并且這種假牙要定期地做護理，以免滋生細菌佩戴后影響身體的健康。
肺結(jié)核是一種常見的慢性疾病，近年來，不管是國內(nèi)還是國外，老年人患肺結(jié)核的比率正在不斷上升。老年人患結(jié)核的時候往往不能正確的被診斷，這樣一來病情往往加重，延誤了最佳治療的時間，有的人甚至在最后尸檢的時候才會發(fā)現(xiàn)患有肺結(jié)核，二肺結(jié)核的早期癥狀就是不斷的咳嗽。
來年人在治療肺結(jié)核的時候方法和其他年齡組治療肺結(jié)核的方法一樣，遵循的主要就是“早期、聯(lián)合、適量、規(guī)律、全程”的這個原則。但是由于老年人堅持按時正規(guī)吃藥比率低，所以老年人肺結(jié)核的治療并不理想。
老年人肺結(jié)核患者遵醫(yī)囑服抗癆藥，定期查痰，老年人肝腎功能更容易受損定期復查，吃的一般沒有什么特別的，注意清淡飲食.結(jié)核是消耗性疾病要多補充蛋白質(zhì)，注意休息，沒有什么偏方，如果痰菌陽性注意家庭成員之間的交叉感染問題，預防傳染，注意房間通風。
老年人肺結(jié)核食療方：
(1)烏雞肉100克，冬蟲夏草9克、淮山藥50克。共煮湯常食用。本方具有滋肺健脾、益腎之功效。適用于老年人肺結(jié)核潮熱不退、身體消瘦等。
(2)鱉肉250克、百部9克，地骨皮9克，生地24克，知母9克。水煎去藥渣飲用，每日一劑。該方具有潤肺滋陰清熱之功，適用于老年肺結(jié)核陰虛者。
(3)黃柏9克，百合4.5克，北少參4.5克。加冰糖適量，水煎，常食之。具有潤肺補肺之功，適用于肺結(jié)核肺陰虧虛者。
(4)菠菜子150克、白及100克，百部500克。共研細末，拌蜜為丸，丸重9克。于每頓飯后服一丸。常服用該方，具有養(yǎng)血止血，清熱潤肺之功，適用于所有肺結(jié)核咯血者。
除了上面的幾款食療方法以外，還有一些食療方法。選用150克百合以及適量的白砂糖，然后用水煎服能夠達到潤肺止咳的作用，另外，選用生龍骨粉、生牡蠣粉、生雞內(nèi)金粉各100克，生三七粉、生白芨粉、生白部粉各50克，然后將這些東西全部研成粉末加入藕粉中服用。
老年人要量力而行。老年人體內(nèi)各個器官功能都在衰退，而爬山是一項耗氧量很大的運動。準備爬山的老人，一定要先進行一些強度不大的運動，以便有個適應過程。爬山中，求勝心不要太強，一旦覺得身體不舒服，應馬上停止運動。
心腦血管疾病患者要有人陪同。這類患者必須在醫(yī)生指導下確定運動量。即使可以登山，也要在家人、朋友的陪同下進行，注意隨身攜帶藥物。
糖尿病患者要警惕低血糖。醫(yī)生指出，登山有助于糖尿病患者控制體重和降血糖，但是也要特別小心預防低血糖。這類患者在爬山前應少吃一些食物或在飯后一小時開始爬山。此外，糖尿病患者一旦傷口破潰很容易感染，因此登山必須穿好鞋襪，而且襪子不能太??；要選擇好走的路，防止摩擦磕碰，回家后也要記得在洗浴時仔細檢查自己身上有沒有細小傷口，如果有要及時消毒處理，老是不愈合的傷口更要及時就醫(yī)。
骨關(guān)節(jié)病患者最好別登山。以上山為例，人的膝蓋經(jīng)常保持半屈狀態(tài)運動，上山又很費力，這樣對于膝蓋關(guān)節(jié)的磨損很大。經(jīng)常有老人登山后膝蓋就疼，其實往往就是由于磨損造成的。但許多老人卻認為是沒有活動開而造成的，于是更加拼命活動，結(jié)果磨損越來越厲害。這類人可以選擇慢走來健身。
要指出的是，很多人都喜歡早上去爬山，其實早上并不是最適合爬山的時間。這是因為，早晨空氣中水分大，污染物都彌散在水氣中，人呼吸后對健康不利。而經(jīng)過一夜的休息，身體各方面的機能還沒有完全恢復，這時登山，鍛煉效果也會大打折扣。如果一定要選擇早上，最好在太陽出來后去爬山，但登山的最好時間還是下午三四點鐘。
進入老年，由于五臟皆虛，所以老年之疾虛證居多。在治療上應虛者補之。形不足者，溫之以氣 精不足者，補之以味。味者，五味也，五味調(diào)和，則可補益精氣。說明補養(yǎng)之法，既有藥補又有食補，而虛證主要表現(xiàn)為全身氣血陰陽的不足，而這些虛象又多體現(xiàn)為某些臟腑功能的衰退。夫人之盛，非氣即血，五臟六腑，莫能外焉。因此在治法上首先要分清陰虛、陽虛、氣虛、血虛四類。再與臟腑聯(lián)系起來，辨別心、肝、脾、肺、腎五臟之虛。通過辨證，或用藥治，或用食療，或藥食兼施，以達到康復延齡的目的。
補藥的選擇
《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載的365味中藥中具有補養(yǎng)作用的中藥有70味之多。在抗老延齡選用補藥方面，歷代醫(yī)家對腎虧易衰老的認識是一致的。有人初步分析了李時珍《本草綱目》所載的1892種藥物中，發(fā)現(xiàn)明確載有耐老、不老、延年、增年作用的藥物達117種，比較常用的約109種，其中補益藥約50種，占28%以上，補腎藥有28種，健脾藥13種，養(yǎng)心藥6種，說明益腎健脾藥占較大比重。在藥物的復方組成方面，也有人分析了13部有代表性的方書，發(fā)現(xiàn)記載有長生、耐老、不老、延壽的方劑124首。其中溫補腎陽為主的約占87首，占70.2%，其方法多采用溫柔而不剛燥的溫補藥與滋益腎陰、填精補血的藥物同用，組成溫腎陽、益腎陰、填精補血之劑 以滋補腎陰為主的28首，占20.2% 以健脾益氣為主的約11首?？梢娭兴幙估涎育g方面的作用，重點以補腎為主，健脾為輔。
冬令進補
人們通過長期對自然界四季氣候變化的觀察，得出春生、夏長、秋收、冬藏的規(guī)律，又把人體中五臟中的腎臟作為冬季的主令，因為腎為封藏而主蟄，冬季又為收藏季節(jié)，此時進補，可以藏而不泄。所以人們習慣于冬令進補，如服用膏滋藥、人參、阿膠、黑白木耳、鹿茸、海狗腎、冬蟲夏草和各類成藥，以及各種食物進補。由于冬令進補的藥品很多，有單味，有復方，可根據(jù)病情、體質(zhì)的不同，在醫(yī)生的指導下選擇服用。
伏天進補
伏天是一年中氣候最炎熱之時。民間服補藥習慣上多在冬季，叫做冬令進補，因冬至以后，天氣寒冷，不會出汗，服補藥可以收藏吸收，不被汗泄。而熱天進補，怕補藥成分隨汗而泄，等于不補。事實上伏天同樣可以進補，其功效并不遜于冬季，因為伏天氣候炎熱，晝長夜短，夜睡較少，工作辛苦，出汗較多，易感疲勞，體內(nèi)空虛，加上烈日當空，炎暑傷氣，大都出現(xiàn)氣陰兩虛之證，特別是老年人更甚，此時進補，反易填空吸收，最為適宜。在藥補方面，適宜清補，不宜滋補，以免礙胃助濕。清補以服用人參最為理想，因氣陰兩虛而人參是補氣生津的主要佳品，其他補品，可根據(jù)病情體質(zhì)，因人而施，量體裁衣。尤其對季節(jié)變化易發(fā)的疾病如哮喘、老慢支、冠心病等，可趁伏天病情穩(wěn)定時，予以辨證調(diào)補，即所謂冬病夏治，以防患未然，達到治本效果。這樣夏補與冬補并進，具有相輔相成，相得益彰之功。
