頭皮屑多是什么原因 什么原因?qū)е骂^皮屑增多
頭皮屑多是什么原因。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。就養(yǎng)生常識(shí)話題，您是如何看待的呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《頭皮屑多是什么原因 什么原因?qū)е骂^皮屑增多》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
頭皮屑主要是頭皮表層細(xì)胞新陳代謝引起的，頭皮屑增多就會(huì)給頭皮健康造成一定負(fù)擔(dān)，不僅看起來不美觀，還影響日常正常生活，那么頭皮屑多是什么原因呢?哪些情況會(huì)導(dǎo)致頭皮屑增多?
頭皮屑多是什么原因?
1、皮脂分泌過多
如果頭皮本身皮脂分泌過多的話，就會(huì)將本來不明顯的頭皮死細(xì)胞粘附在一起，形成大量頭皮屑。這種皮屑通常呈白色小點(diǎn)狀，皮屑片比較小但是十分多，同時(shí)伴隨頭皮發(fā)癢，頭發(fā)干燥等問題。
而引起皮脂分泌過多的原因又有很多常見的比如藥物、搔抓、拉扯等刺激、染發(fā)劑刺激、精神壓力過大、不良的生活習(xí)慣等。
2、頭皮感染了真菌YS630.coM
有的人頭皮增多是因?yàn)轭^皮感染了真菌，最常見的是感染橢圓形皮糠秕孢子菌，這種菌類喜好以皮脂為食物，而且還會(huì)產(chǎn)生分泌物更加刺激皮脂的分泌，因?yàn)槠ぶ植歼^剩，引起惡性循環(huán)，導(dǎo)致頭皮屑大量增多。通常這種頭皮屑是呈大塊大塊的，上面有層層相疊的片狀鱗屑。
3、病理性頭皮屑增多
生理性頭皮增多還好處理一些，只要平時(shí)注意頭皮清潔，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就可以改善，但病理性頭皮屑可難纏多了，導(dǎo)致頭皮屑增多的病有不少，最常見的如頭皮石棉狀糠疹、脂溢性皮炎、頭皮銀屑病等，這些頭皮疾病有時(shí)候沒有典型征兆，讓人經(jīng)常忽略。
所以，如果你頭皮屑太多，并頭伴隨頭皮癢、紅斑時(shí)，一般的洗發(fā)水是解決不了你的頭皮問題的，你應(yīng)找皮膚科醫(yī)生看看。
編輯推薦
頭皮屑困擾著很多人群，而且給個(gè)人形象帶來了很大的影響，那么如何快速去除頭皮屑呢？下面小編為大家介紹。
頭屑對(duì)很多人來說是個(gè)大煩惱，洗頭總是洗不干凈，今天洗干凈了明天馬上又有了。穿著好看的衣服，肩上卻落滿白白密密的頭皮屑，自己想到都起雞皮疙瘩了，何況是別人?，F(xiàn)在小編就來告訴你幾個(gè)輕松去頭皮屑的好辦法。
1、用橄欖油按摩頭皮。總所周知，橄欖油具有天然護(hù)膚作用，每周兩次將橄欖油涂到頭皮上按摩，能夠幫助你有效滋潤(rùn)頭皮，緩解頭屑困擾。人們還可以在睡眠涂抹橄欖油，然后用圍巾將頭部包住，能夠讓橄欖油更好地發(fā)揮作用。
2、尼姆樹葉煮水后涂抹。尼姆樹也稱印度楝樹，當(dāng)?shù)厝顺Ｓ瞄瑯浞N子制成的殺蟲劑。我們可以將楝樹葉子碾碎用水煮半小時(shí)，然后涂抹在頭皮上，40分鐘后洗凈，有很好的清潔頭皮、殺菌的作用。
3、洗發(fā)護(hù)發(fā)后再為頭發(fā)做個(gè)SpA。人們?cè)谑褂孟窗l(fā)水和護(hù)發(fā)素之后，可以在頭發(fā)上滴幾滴蘋果醋作為頭發(fā)的終極漂洗劑。蘋果醋中含有豐富的鉀元素，能夠幫助人們將頭皮上的死細(xì)胞清洗干凈。
4、葫蘆巴種子泡水后擦拭。將葫蘆巴的種子泡在水中，隔天取出并做成糊狀。將糊狀物涂抹在頭皮上，待半小時(shí)后洗凈。大家可以根據(jù)實(shí)際效果每周做一次或每月做一次，就能夠看到頭屑不斷減少的效果。
5、使用蘆薈凝膠。蘆薈在民間有抗菌和抗真菌的作用，是治療頭皮屑的良好原料。大家可以將蘆薈膠涂抹在頭上，40分鐘后用洗發(fā)水洗凈，能夠讓你的頭皮更加清爽干凈，長(zhǎng)期堅(jiān)持可讓頭屑無影無蹤。
民間四個(gè)去頭皮屑小偏方
頭發(fā)的保養(yǎng)和護(hù)理很重要，但是如果有頭皮屑的話不僅影響美觀，而且影響心情，以下就是去頭皮屑的小偏方。下面就和小編了解下吧。
它們都是民間的一些去屑偏方，可能不是任何人都試用，根據(jù)個(gè)人情況選擇一種還比較適合自己的試試看效果如何。
1、清水+陳醋
約1公斤的清水兌入150ml醋，將清水和清水用手?jǐn)噭?，每周大?次，長(zhǎng)期堅(jiān)持能達(dá)到很好的去屑效果。不僅去屑止癢而且還能減少頭發(fā)分叉問題。
2、洋蔥去屑
選擇一個(gè)比較新鮮的洋蔥，保證搗爛后洋蔥汁足夠豐富。用搗碎工具將洋蔥搗爛后用干凈紗布包好，用來擦拭按摩頭皮，讓洋蔥汁能充分的作用于頭皮。24小時(shí)候用清水洗頭，不但可以去屑，同樣也可以止癢。
3、啤酒去屑
方法同清水加陳醋的方法類似，在清水中加入適量的啤酒，混合均勻，用啤酒水來洗頭，大概半個(gè)月就能感到頭皮屑明顯減少。
4、姜水洗頭
將新鮮的生姜切片放在水壺中，等水燒熱后將姜片撈出，用燒好的生姜水來洗頭，用撈出的姜片來擦拭頭皮可有效去屑。
7種食物讓你的頭屑去無蹤
頭皮屑是一種十分煩人的東西，先不說它影響頭發(fā)美觀，光是頭皮發(fā)癢就讓人受不了了。藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，也可以通過食物來去屑，下面小編推薦幾種去屑止癢的食物，讓你的頭屑去無蹤。
1、奇異果
奇異果可謂水果的營(yíng)養(yǎng)之王，富含胡蘿卜素、維他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本領(lǐng)，即抗輻射、氧化和自由基，還含有大量的ALA酸，能幫助秀發(fā)維持水分，防止頭發(fā)干燥，可全面改善頭發(fā)狀態(tài)。
2、楊桃
楊桃被稱作V活力精靈，這一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一種，內(nèi)含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時(shí)含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維他命B、C，微量脂肪、蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，可以幫助體內(nèi)消化、滋養(yǎng)和保健，對(duì)頭發(fā)具有保濕及增強(qiáng)彈性的作用，讓頭發(fā)回復(fù)天然美態(tài)。
3、柑橘
柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維他命C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強(qiáng)人體免疫力，鎮(zhèn)定神經(jīng)，消除焦慮和心理壓力，并具有較強(qiáng)的抗老化功效。柑橘精油運(yùn)用到護(hù)發(fā)中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。
4、蜜桃
蜜桃所含的營(yíng)養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維他命B及C等，具有深層滋潤(rùn)和緊實(shí)肌膚的作用，使肌膚潤(rùn)澤有彈性而且能增進(jìn)皮膚抵抗力，同時(shí)蜜桃還能給予頭發(fā)高度保濕和滋潤(rùn)，增強(qiáng)頭發(fā)的柔軟度。
5、蘋果
蘋果中含有對(duì)肌膚和頭發(fā)所需的大量營(yíng)養(yǎng)，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭發(fā)的干燥，維他命C對(duì)肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀發(fā)的水分，另外蘋果之中的營(yíng)養(yǎng)成分還能夠抑制頭皮屑的生長(zhǎng)、鎮(zhèn)定頭皮和止癢的功能。
6、無花果
無花果可以說是我們身體的保護(hù)神，具有很高的藥物價(jià)值，能吸咐腸道內(nèi)的有害物質(zhì)，開胃助消化，清熱消炎，還是抗癌高手。而無花果中含有的鉀、鈣、鐵等豐富礦物質(zhì)能強(qiáng)健頭發(fā)的發(fā)干，保持頭發(fā)中的水分。
7、木瓜
木瓜被世人譽(yù)為萬壽瓜，木瓜所含酵素近似人體生長(zhǎng)激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的豐富維他命C、鐵、鉀、鈣、胡蘿卜素、葉黃素等可心為頭發(fā)提供多種營(yíng)養(yǎng)，去除老廢蛋白質(zhì)堆積，為頭發(fā)提供深層潔凈和滋養(yǎng)。
【導(dǎo)讀】少吃辛辣和刺激性食物。過量食用辛辣、刺激類的食物同樣會(huì)導(dǎo)致頭皮屑的生成，因此專家提醒這部分人群，在平時(shí)生活中應(yīng)該盡量少吃各種辛辣食物。
預(yù)防頭皮屑產(chǎn)生的吃法
1、免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物。因會(huì)刺激增加頭油及頭皮屑的形成，應(yīng)戒掉。
2、戒食過甜食品。因?yàn)轭^發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡，加速頭皮屑的產(chǎn)生。
3、少吃辛辣和刺激性食物。過量食用辛辣、刺激類的食物同樣會(huì)導(dǎo)致頭皮屑的生成，因此專家提醒這部分人群，在平時(shí)生活中應(yīng)該盡量少吃各種辛辣食物。而且大部分患者還伴有頭皮刺癢的情況，這個(gè)時(shí)候如果繼續(xù)吃辛辣食物的話，則會(huì)導(dǎo)致頭皮次洋房的情況更加嚴(yán)重。
4、少吃含脂肪高的食物。尤其是油脂性頭屑的人更應(yīng)注意。因?yàn)橹緮z入多會(huì)使皮脂腺分泌皮脂過多，從而加快頭屑的產(chǎn)生。
7個(gè)去頭皮屑偏方
1、陳醋去頭皮屑
先用陳醋洗頭然后再用清水沖洗干凈，堅(jiān)持幾次就可以去除頭皮屑了。具體做法是將陳醋150ML混合溫水1KG,充分?jǐn)嚢杈鶆?。每天用調(diào)和好的陳醋洗頭1次，就可以起到去除頭皮屑及止癢，和防止脫發(fā)的作用，還可以改善頭發(fā)分叉。
2、啤酒去頭皮屑
先用啤酒弄濕頭發(fā)，待15分鐘后用清水清洗，然后用洗發(fā)水洗干凈。每天使用兩次，一個(gè)療程是3天。堅(jiān)持兩三個(gè)療程后可發(fā)現(xiàn)頭皮屑顯著減少。
3、黑豆煮水去頭屑
將黑豆100克放入鍋中，加入適量的清水煮軟，將黑豆過濾。用煮好的湯汁來清洗頭發(fā)，可有效抑制頭皮屑，防止頭皮屑再生。
4、熱米湯浸洗可減少頭皮屑
將頭發(fā)浸泡在溫?zé)岬拿诇?0分鐘，并在頭頂及發(fā)根加以搓揉，再用洗發(fā)水洗頭。使用這個(gè)方法一段時(shí)間后，你可以發(fā)現(xiàn)頭皮屑有所改善。
5、洋蔥去頭皮屑
用干凈的紗布包裹好一個(gè)搗爛的洋蔥頭，然后用它重復(fù)搓揉頭皮，讓洋蔥汁滲透至頭皮，待24小時(shí)之后，最后用溫水沖洗干凈，這樣不但可以止頭癢同時(shí)去皮屑，堅(jiān)持使用數(shù)次可見效。
6、桑白皮煎藥液去皮頭屑
桑白皮50-100克，煎藥液2500毫升洗頭，每周1次，有去頭皮屑和防脫發(fā)作用。
7、鹽硼砂去頭皮屑
用少許食鹽、硼砂放入盆中，混合適量水，待溶解后用來洗頭，具有止頭皮發(fā)癢，改善頭屑的功效。
如果頭皮屑多就會(huì)影響到我們的儀容，給其他人留下不好的印象?？墒?，洗頭后很快就會(huì)出現(xiàn)頭皮屑，這可怎么辦呢？別著急，下面小編就來告訴你吃什么可以去除頭皮屑，快來一起看看吧。
頭皮屑多的飲食原則
注意堿性食物的攝入：科學(xué)家發(fā)現(xiàn)頭屑過多與機(jī)體疲勞有關(guān)。疲勞的原因是新陳代謝過程中一些酸性成分滯留體內(nèi)，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的pH值發(fā)生變化，造成機(jī)體疲勞。同時(shí)，也使頭部皮膚營(yíng)養(yǎng)受到影響。而多攝入堿性食物，可使堿性成分（如鈣、鎂、鋅 等）中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)，使酸堿達(dá)到平衡。這不但有利于頭部皮膚的營(yíng)養(yǎng)，而且減少 頭皮的脫落。生理堿性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等，應(yīng)注意多吃。
少吃辛辣和刺激性食物：因?yàn)轭^屑產(chǎn)生較多時(shí)，會(huì)伴有頭皮刺癢，辛辣和刺激性食物會(huì) 使頭皮刺癢加重。故應(yīng)少吃或不吃辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒及含酒飲料等。
少吃含脂肪高的食物：尤其是油脂性頭屑的人更應(yīng)注意。因?yàn)橹緮z入多，會(huì)使皮脂腺分泌皮脂過多，從而加快頭屑的產(chǎn)生。
下面，具體看看頭皮屑多應(yīng)該怎么吃吧。
頭皮屑多吃什么好
維生素食物。吃一些維生素的食物，注意合理的方式。如果人體中長(zhǎng)時(shí)間缺乏維生素的話，就會(huì)導(dǎo)致頭皮屑的不斷生成，也就是說，只要注意補(bǔ)充維生素便可以有效抑制頭皮屑。尤其是維生素B2,對(duì)脂溢性皮炎更具有徹底的治療作用。專家指出，維生素b6對(duì)蛋白質(zhì)和脂類的正常代謝具有重要作用，如果長(zhǎng)時(shí)間缺乏維生素b2的話，就會(huì)導(dǎo)致頭皮屑的生成。富含有維生素b2的食物有很多，比如像動(dòng)物肝、腎、心、蛋黃、奶類等。
堿性食物。堿性的食物，也是應(yīng)該少吃一些?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，頭皮屑過多與機(jī)體疲勞有關(guān)。疲勞的產(chǎn)生使新陳代謝過程中一些酸性成分滯留在體內(nèi)，如乳酸、尿酸、磷酸等。這些酸能使血液的價(jià)值發(fā)生變化，從而造成機(jī)體疲勞。同時(shí)，也使頭部皮膚的營(yíng)養(yǎng)受到影響。而多攝入堿性食物，可使堿性成分（如鈣、鎂、鋅等）中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)，使酸堿達(dá)到平衡。這不但有利于頭部皮膚的營(yíng)養(yǎng)，而且能減少頭皮的脫落。生理堿性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等。應(yīng)注意多吃。
谷物食物。谷物可以適當(dāng)?shù)某砸恍?。在平時(shí)生活中頭皮屑多的人群還應(yīng)該適當(dāng)多吃些黑色谷物類食物，這對(duì)頭皮屑同樣具有抑制以及治療的作用。專家指出相較于其他顏色的食物而言，黑色食物中的營(yíng)養(yǎng)更加的豐富，就算是同一種食物，顏色越深其中所含有的營(yíng)養(yǎng)元素也就越豐富。尤其是在黑色谷物類食物中，多半都含有大量豐富的維生素、硒、鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)，對(duì)人體健康十分有利。
頭皮屑多吃什么水果
金橘。金橘中富含大量的維生素C,可具有刺激頭皮新陳代謝的作用，并能使染發(fā)后的發(fā)色保持鮮亮；同時(shí)其清新香味則能夠讓人精神放松，起到提神醒腦的作用。
柑橘。柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維生素C,而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強(qiáng)人體免疫力，鎮(zhèn)定神經(jīng)，消除焦慮和心理壓力，并具有較強(qiáng)的抗老化功效。柑橘精油運(yùn)用到護(hù)發(fā)中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。
蜜桃。蜜桃所含的營(yíng)養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B及C等，具有深層滋潤(rùn)和緊實(shí)肌膚的作用，使肌膚潤(rùn)澤有彈性而且能增進(jìn)皮膚抵抗力，同時(shí)蜜桃還能給予頭發(fā)高度保濕和滋潤(rùn)，增強(qiáng)頭發(fā)的柔軟度。
蘋果。蘋果中含有對(duì)肌膚和頭發(fā)所需的大量營(yíng)養(yǎng)，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭發(fā)的干燥，維生素C對(duì)肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀發(fā)的水分；另外蘋果中的營(yíng)養(yǎng)成分還能夠抑制頭皮屑的生長(zhǎng)、鎮(zhèn)定頭皮和止癢的功能。
木瓜。木瓜被世人譽(yù)為萬壽瓜，木瓜所含酵素近似人體生長(zhǎng)激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的豐富維生素C、鐵、鉀、鈣、胡蘿卜素、葉黃素等可為頭發(fā)提供多種營(yíng)養(yǎng)，去除老廢蛋白質(zhì)堆積，為頭發(fā)提供深層潔凈和滋養(yǎng)。
頭皮屑多，就要多吃以上食物哦。
【導(dǎo)讀】在生活中很多人都會(huì)有很多的頭皮屑，這些頭皮屑不僅影響美觀，更重要的是影響自己一天的心情，使用個(gè)頭洗發(fā)露是不是總感覺沒效果，如果這樣的話不妨試試食療方法，那么大家知道頭皮屑怎么根除呢？頭皮屑怎么治呢？
去除頭皮屑不能光靠洗頭
去頭皮屑光靠洗頭是沒又用的，要內(nèi)調(diào)，從飲食下手治療頭皮屑效果才更好，下面大家就一起來看看頭皮屑多吃什么吧?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)頭屑過多與機(jī)體疲勞有關(guān)。疲勞的原因是新陳代謝過程中一些酸性成分滯留體內(nèi)，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的pH值發(fā)生變化，造成機(jī)體疲勞。同時(shí)，也使頭部皮膚營(yíng)養(yǎng)受到影響。
1、維生素食物
如果人體中長(zhǎng)時(shí)間缺乏維生素的話，就會(huì)導(dǎo)致頭皮屑的不斷生成，也就是說，只要注意補(bǔ)充維生素便可以有效抑制頭皮屑。尤其是維生素B2,對(duì)脂溢性皮炎更具有徹底的治療作用。
專家指出，維生素b6對(duì)蛋白質(zhì)和脂類的正常代謝具有重要作用，如果長(zhǎng)時(shí)間缺乏維生素b2的話，就會(huì)導(dǎo)致頭皮屑的生成。富含有維生素b2的食物有很多，比如像動(dòng)物肝、腎、心、蛋黃、奶類等。
除了要注意補(bǔ)充維生素之外，患者還應(yīng)該注意少吃些含鹽量高的食物，最好是多吃綠色的青菜、水果等富含b族元素的食物，有必要的話還可以口服少量的維生素b和維生素E.
2、堿性食物
長(zhǎng)時(shí)間的過度疲勞同樣會(huì)導(dǎo)致頭皮屑的生成，這就是最新的研究結(jié)果，這是由于疲勞會(huì)使新陳代謝過程中一些酸性成分滯留在體內(nèi)，比如像常見的乳酸、尿酸、磷酸等。這些酸性物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致血液的價(jià)值發(fā)生變化，因此而導(dǎo)致人體出現(xiàn)有各種疲勞癥狀，與此同時(shí)還會(huì)使頭部皮膚的營(yíng)養(yǎng)受到影響，并且導(dǎo)致頭皮屑的大量生成。
因此對(duì)于這部分人群而言，只要在平時(shí)生活中注意多吃些堿性食物便可有效緩解頭皮屑。這類食物中的鈣、鎂、鋅等可以中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)，從而讓體液恢復(fù)弱堿性狀態(tài)。
3、谷物食物
在平時(shí)生活中頭皮屑多的人群還應(yīng)該適當(dāng)多吃些黑色谷物類食物，這對(duì)頭皮屑同樣具有抑制以及治療的作用。專家指出相較于其他顏色的食物而言，黑色食物中的營(yíng)養(yǎng)更加的豐富，就算是同一種食物，顏色越深其中所含有的營(yíng)養(yǎng)元素也就越豐富。尤其是在黑色谷物類食物中，多半都含有大量豐富的維生素、硒、鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)，對(duì)人體健康十分有利。
在平時(shí)生活中頭皮屑多的人群還應(yīng)該適當(dāng)多吃些黑色谷物類食物，這對(duì)頭皮屑同樣具有抑制以及治療的作用。而且黑色食物更是對(duì)養(yǎng)發(fā)補(bǔ)腎很有幫助，很多時(shí)候腎虛以及腎健康受損也是導(dǎo)致頭皮屑生成的原因。常見的黑色谷物類食物有黑米、黑豆、黑芝麻等，患者應(yīng)該多吃。
【導(dǎo)讀】少吃辛辣和刺激性食物。過量食用辛辣、刺激類的食物同樣會(huì)導(dǎo)致頭皮屑的生成，因此專家提醒這部分人群，在平時(shí)生活中應(yīng)該盡量少吃各種辛辣食物。下面小編就為您帶來這篇去頭皮屑偏方有哪些你知道嗎，希望去頭皮屑偏方有哪些你知道嗎能對(duì)您有所幫助。
陳醋去頭皮屑
先用陳醋洗頭然后再用清水沖洗干凈，堅(jiān)持幾次就可以去除頭皮屑了。具體做法是將陳醋150ML混合溫水1KG,充分?jǐn)嚢杈鶆颉Ｃ刻煊谜{(diào)和好的陳醋洗頭1次，就可以起到去除頭皮屑及止癢，和防止脫發(fā)的作用，還可以改善頭發(fā)分叉。
啤酒去頭皮屑
先用啤酒弄濕頭發(fā)，待15分鐘后用清水清洗，然后用洗發(fā)水洗干凈。每天使用兩次，一個(gè)療程是3天。堅(jiān)持兩三個(gè)療程后可發(fā)現(xiàn)頭皮屑顯著減少。
黑豆煮水去頭屑
將黑豆100克放入鍋中，加入適量的清水煮軟，將黑豆過濾。用煮好的湯汁來清洗頭發(fā)，可有效抑制頭皮屑，防止頭皮屑再生。
熱米湯浸洗可減少頭皮屑
將頭發(fā)浸泡在溫?zé)岬拿诇?0分鐘，并在頭頂及發(fā)根加以搓揉，再用洗發(fā)水洗頭。使用這個(gè)方法一段時(shí)間后，你可以發(fā)現(xiàn)頭皮屑有所改善。
洋蔥去頭皮屑
用干凈的紗布包裹好一個(gè)搗爛的洋蔥頭，然后用它重復(fù)搓揉頭皮，讓洋蔥汁滲透至頭皮，待24小時(shí)之后，最后用溫水沖洗干凈，這樣不但可以止頭癢同時(shí)去皮屑，堅(jiān)持使用數(shù)次可見效。
桑白皮煎藥液去皮頭屑
桑白皮50-100克，煎藥液2500毫升洗頭，每周1次，有去頭皮屑和防脫發(fā)作用。
鹽硼砂去頭皮屑
用少許食鹽、硼砂放入盆中，混合適量水，待溶解后用來洗頭，具有止頭皮發(fā)癢，改善頭屑的功效。
6個(gè)去屑的小妙招
1.醋
每次洗發(fā)后，用兩杯冷水稀釋的醋沖洗頭皮?；蛘咴诿看蜗窗l(fā)前，將3湯匙醋撒在頭發(fā)上，按摩一分鐘后，用清水沖凈。接著再用香波洗發(fā)。
2.啤酒
使用啤酒去頭屑的方法類似于用清水和陳醋的方法，同樣是去頭屑的最佳方法，相當(dāng)實(shí)用。在清水中加入適量啤酒，攪拌均勻后用啤酒水來清洗頭發(fā)，像這樣堅(jiān)持用啤酒水清洗頭發(fā)半個(gè)月，頭屑就會(huì)自然消失了，并能滋養(yǎng)秀發(fā)。
3.檸檬水
如果頭皮癢得你抓耳撓腮，將兩大湯匙檸檬汁撒在頭皮上，輕輕按摩，然后用水沖凈。接著將一大湯匙檸檬汁倒入一杯水中，沖洗你的頭發(fā)。每次堅(jiān)持使用，不但頭屑不再困擾你，頭發(fā)也會(huì)散發(fā)檸檬香味。
4.鮮芝麻葉
取鮮芝麻葉1000克，煎水6000毫升，每3日洗1次，連續(xù)洗7次為1個(gè)療程，癥狀嚴(yán)重者可進(jìn)行2～3個(gè)療程。
5.姜水
用姜水來清洗頭發(fā)，同樣要挑選新鮮的生姜，把生姜切成薄片泡在水壺中，燒開水，把沸水中的姜片取出，用燒開的生姜水來清洗頭發(fā)，之后再用姜片輕輕擦拭發(fā)絲，可以起到不錯(cuò)的去頭屑效果。
6.發(fā)酵粉
首先弄濕頭發(fā)，然后抓一小把發(fā)酵粉撒在頭發(fā)上，揉搓的過程中盡量使發(fā)酵粉接觸頭皮，切記別使用香波。一開始頭發(fā)可能變得非常干枯，但是幾周后，頭皮開始分泌天然油脂，告別頭屑煩惱，頭發(fā)也會(huì)變得柔順。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2022養(yǎng)生常識(shí)頻道《頭皮屑多是什么原因 什么原因?qū)е骂^皮屑增多》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“頭皮屑多是什么原因”專題供您欣賞！
