頭皮屑多是什么原因 經(jīng)常熬夜小心導(dǎo)致這問題
男性熬夜養(yǎng)生。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！鄙钪校煌挲g的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。有效的不同人群的養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家精心整理的“頭皮屑多是什么原因 經(jīng)常熬夜小心導(dǎo)致這問題”，僅供您在養(yǎng)生參考。
頭皮屑對于多數(shù)人來說都是特別熟悉的一個(gè)問題，每年在天氣干燥的季節(jié)，總是很容易長出頭皮屑。頭皮屑多是什么原因?可能是有些細(xì)節(jié)，你平時(shí)沒有注意。頭皮屑多怎么辦?其實(shí)有很多方法可以進(jìn)行調(diào)節(jié)，想知道就請繼續(xù)看下面的內(nèi)容吧。
頭皮屑多是什么原因
身體缺水
我們的身體當(dāng)中，超過80%都是由誰組成的，當(dāng)身體缺水的時(shí)候我們的皮膚上面就會(huì)有所表現(xiàn)，比如說出現(xiàn)皮膚干燥以及頭皮屑的情況。建議大家在平時(shí)要及時(shí)的補(bǔ)充水分，特別是在夏季出汗多以及做過運(yùn)動(dòng)之后，每天至少要喝八杯水哦。
季節(jié)變化
季節(jié)的變化也會(huì)導(dǎo)致頭皮屑的問題，在春天以及秋天的時(shí)候，由于空氣中的水分含量比較少，所以人總是會(huì)感覺到很干燥，因此，出現(xiàn)頭皮屑的情況也會(huì)比較頻繁。在干燥季節(jié)來臨之前，大家應(yīng)該要做好預(yù)防的措施，避免產(chǎn)生頭皮屑的問題。
經(jīng)常熬夜
現(xiàn)在的年輕人可以說，熬夜的是越來越多了，有的人可能是工作上面的原因，有的人可能是因?yàn)閷W(xué)習(xí)，但是玩手機(jī)熬夜的人數(shù)應(yīng)該是比較多的，算得上是占了80%多，經(jīng)常熬夜玩手機(jī)對我們的身體有很大的傷害，會(huì)導(dǎo)致我們的頭皮屑增多。
因?yàn)楫?dāng)我們經(jīng)常熬夜的時(shí)候，身體的內(nèi)分泌就會(huì)有失調(diào)的情況，器官不能很好地進(jìn)行運(yùn)作，皮膚的代謝也變得不正常，所以出現(xiàn)頭皮屑的問題也就不奇怪了。熬夜特別多的人還有可能會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)，干枯以及脫發(fā)的問題，想要頭發(fā)變好，改變你的作息很重要。
不注意清潔
有小部分人會(huì)不喜歡洗頭發(fā)，特別是那種懶惰的人或是條件不允許的，不管是哪一種原因，這樣的話就很容易使我們的頭發(fā)變得干枯毛躁，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)發(fā)油，這個(gè)時(shí)候頭屑也會(huì)增加，因此如果你想減少頭皮屑的話，就應(yīng)該保證頭皮的干凈整潔。
不合理的飲食
如今現(xiàn)在生活節(jié)奏不斷的加快，很多人的壓力就會(huì)非常的大，這樣的話就會(huì)造成食欲下降，只有吃一些比較刺激性的食物，辛辣的食物，才能夠促進(jìn)我們的食欲增長。
如果你經(jīng)常這樣做的話，那么就會(huì)導(dǎo)致我們體內(nèi)的循環(huán)加速，長時(shí)間就會(huì)產(chǎn)生頭皮過多的皮質(zhì)形成頭皮屑，因此我們在日常生活當(dāng)中盡量少吃一些刺激性的食物，比如說多吃一些瓜果蔬菜補(bǔ)充體內(nèi)的維生素，或許就能夠改善頭皮屑過多的現(xiàn)象。
頭皮屑多怎么辦1、減少洗發(fā)的次數(shù)
有頭屑就要多洗幾次頭?錯(cuò)!過度洗頭尤其洗發(fā)水中含有月桂基硫酸鈉成分，會(huì)更加刺激頭發(fā)發(fā)干造成更多頭屑。在冬天養(yǎng)生，要減少洗發(fā)的次數(shù)，以避免具有保護(hù)頭發(fā)作用的頭皮油脂的流失。頻繁洗頭發(fā)，也會(huì)增加頭發(fā)的被牽拉程度，加重脫發(fā)現(xiàn)象。
2、盡量少染發(fā)
染發(fā)劑會(huì)損傷毛干，導(dǎo)致頭發(fā)斷裂，還會(huì)使頭皮細(xì)胞受到刺激，造成頭屑增多。劣質(zhì)的染色劑在令發(fā)質(zhì)變得干枯脆弱的同時(shí)，也會(huì)對頭皮造成一到的危害。如果必須染發(fā)，請務(wù)必選用好的染色劑。
3、適當(dāng)曬太陽
適度的日曬可抑制頭皮屑，是因?yàn)槿諘裼兄嵘w內(nèi)血清素，不僅益于夜間睡眠，也可舒緩憂郁癥狀，減少頭皮屑的危險(xiǎn)，不過為避免肌膚曬傷，建議選擇清晨時(shí)分至戶外散步約10分鐘即可。
4、頭皮發(fā)癢用指腹按摩方式來緩解搔癢
頭皮容易干燥瘙癢，頭皮一癢就開始撓，然后就會(huì)進(jìn)入越撓越癢的惡性循環(huán)，尤其是在用指甲撓得特別狠勁之后，雖然可以緩解短暫幾秒，可之后會(huì)更加厲害，還會(huì)傷害到你的頭皮。因此，如果頭皮發(fā)癢，不要用指甲去抓，要用指腹，用按摩的方式來緩解搔癢。
5、不要將洗發(fā)水直接倒在頭上
未起泡的洗發(fā)水會(huì)刺激頭皮，加劇頭皮屑出現(xiàn)，因此，應(yīng)該把洗發(fā)水倒在手中，搓起泡再搽在頭發(fā)上。
6、偶爾改變一下發(fā)際線位置
統(tǒng)計(jì)顯示，長時(shí)間保持一個(gè)樣式的分頭，發(fā)際線會(huì)逐漸變寬，對毛囊也會(huì)有影響，嚴(yán)重時(shí)會(huì)形成難以平復(fù)的印記，因此不定期地?fù)Q一下位置，對頭發(fā)的健康也很有利。
7、調(diào)整飲食
在平時(shí)，應(yīng)多吃一些含堿性多的如海帶、紫菜。常喝鮮奶、豆類、水果類等食物，可以潤發(fā);多吃清熱去毒的食物;避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，這些食物會(huì)刺激增加頭油及頭皮的形成。
總結(jié)：頭皮屑的產(chǎn)生原因是多種多樣的，平時(shí)護(hù)理不當(dāng)或者是忘記喝水，都可能會(huì)造成頭皮血。你可以選擇一些具有去屑效果的洗發(fā)水，經(jīng)常使用也能輔助，達(dá)到去頭屑的作用。頭屑多記得要飲食清淡，避免吃刺激性大的食物，否則癥狀會(huì)更加嚴(yán)重。
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頭皮屑是頭皮正常生理代謝的產(chǎn)物，每個(gè)人都會(huì)發(fā)生，一般都是的細(xì)小顆，我們是觀察不到，那么你知道頭皮屑的原因嗎啊?有了頭皮屑我們該怎樣去除?如何預(yù)防頭皮屑呢?一起來看看吧。
頭皮屑是一件很煩人的事情了，如果是很細(xì)小的還好，但是有些朋友的頭皮屑卻是一大塊一大塊的，梳頭或搔抓時(shí)極易脫落到肩部衣服上。很影響自己的儀容儀表。
頭皮屑多是什么原因
造成頭皮屑多的原因類型是什么主要分為兩大類
一是頭皮干裂造成的，這類頭皮屑往往發(fā)生在一般是北方地區(qū)風(fēng)沙嚴(yán)重的地方的朋友身上。
二是由于真菌引發(fā)的頭皮屑，多數(shù)頭皮屑是由于這個(gè)原因?qū)е碌摹?/p>
具體來講可以分為以下幾點(diǎn)
1、因?yàn)轭^皮角質(zhì)細(xì)胞的異常增生，造成頭皮屑的產(chǎn)生。
2、頭皮分泌過多的皮脂，與塵埃等物混雜在一起，久而久之，干掉后就形成了頭皮屑。
3、新陳代謝旺盛者和腦力勞動(dòng)者更容易產(chǎn)生頭皮屑。
4、體內(nèi)缺乏維生素B也會(huì)導(dǎo)致頭皮屑多。
5、此外，一些外在因素如氣候變化、常食刺激性食物、睡眠不足、過量飲酒、精神壓力過大、體內(nèi)荷爾蒙分泌失調(diào)、人體內(nèi)血液循環(huán)不暢等原因都會(huì)造成頭皮屑過多。
頭皮屑多的原因
1、洗頭時(shí)洗發(fā)液沒有沖洗干凈。
2、使用一些脫脂力過強(qiáng)的劣質(zhì)洗發(fā)液。
3、頭皮上的皮脂分泌過多。過多的皮脂與塵埃等物混雜在一起，待到干了以后便形成了頭皮屑。
4、飲食不規(guī)律、經(jīng)常飲酒、食用刺激性食物。
5、精神過度緊張。
6、睡眠嚴(yán)重不足、過于疲勞。
7、胃腸功能障礙，導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，缺乏維生素A、B6、B2。
8、使用一些劣質(zhì)的美發(fā)用品。
9、內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致。
10、季節(jié)交替導(dǎo)致頭皮屑增多。
對于脫發(fā)相信每一位朋友都不陌生，有些朋友長期收脫發(fā)的困擾，還有一些朋友到了特定的季節(jié)就會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)，那么季節(jié)性脫發(fā)的原因有哪些呢?讓我們一起看一看脫發(fā)的原因、脫發(fā)怎么辦，如何預(yù)防脫發(fā)，希望能夠幫助到大家哦。
季節(jié)性脫發(fā)的原因
脫發(fā)是個(gè)讓人尷尬的問題，經(jīng)常脫發(fā)多是因?yàn)橄旅孢@些事情所導(dǎo)致的。
營養(yǎng)不良
在這個(gè)愛美的時(shí)代，有些人是由于快速減肥減肥太快，但這種脫發(fā)通?？梢宰晕倚迯?fù)，體重減少，會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。
所以沒有必要恐慌。如是因?yàn)樯窠?jīng)性厭食癥，和其他飲食失調(diào)引起的，它需要保持警惕，因?yàn)轱嬍呈д{(diào)，會(huì)讓身體無法獲得，必需的營養(yǎng)素和維生素，無法維持健康的頭發(fā)。
疾病因素
甲狀腺疾病，甲狀腺功能亢進(jìn)癥，甲狀腺功能障礙是常見原因脫發(fā)。甲狀腺功能低下可導(dǎo)致大量脫發(fā)。這種情況必須是第一個(gè)治療。
洗發(fā)水
過度使用染發(fā)，長期使用可引起發(fā)質(zhì)脆弱，提供劣質(zhì)的染發(fā)劑，的造型產(chǎn)品含有大量的化學(xué)物質(zhì)，導(dǎo)致脫發(fā)。然而，這種損傷是可逆的，如果經(jīng)過精心護(hù)理頭發(fā)可以改進(jìn)。
更年期
更年期身體素質(zhì)下降，毛囊萎縮就容易導(dǎo)致托方法的情況出現(xiàn)。
更年期脫發(fā)的許多調(diào)查結(jié)果，因?yàn)闀r(shí)間的女性荷爾蒙失調(diào)，脫發(fā)是更年期的常見癥狀。情緒波動(dòng)，壓力。為了避免這種情況，最重要的是保持荷爾蒙平衡。
有病治病
很多疾病是會(huì)讓人掉頭發(fā)增多甚至脫發(fā)的，把原發(fā)病治好了自然就解決了掉頭發(fā)的問題。缺鐵性貧血、甲狀腺機(jī)能減退、頭皮疾病及真菌感染、紅斑狼瘡等都是惹掉發(fā)的疾病。
少折騰頭發(fā)
頭發(fā)梳洗燙染過頻也容易損害發(fā)質(zhì)及發(fā)根。染發(fā)、吹染和燙發(fā)等過程中產(chǎn)生的熱量和使用的化學(xué)品會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)易斷易脫。因此，少做頭發(fā)，吹頭發(fā)時(shí)用吹風(fēng)機(jī)低檔位、少染發(fā)都能幫助減少脫發(fā)危險(xiǎn)。
改變生活方式
如果掉頭發(fā)厲害，但還沒到脫發(fā)的程度，除了個(gè)體差異等不可控因素外，想改善就改試試調(diào)整下精神壓力大、不規(guī)律作息、不健康的飲食等諸如此類的生活方式。仍然每天都高壓力、不好好吃飯睡覺、那用什么也擋不住掉頭發(fā)。
別亂減肥
胡亂減肥同樣是脫發(fā)的重要因素，這是為什么呢?
頭發(fā)的主要成分是一種叫做魚朊的蛋白質(zhì)，其由蛋白質(zhì)和銅、鐵、鋅等微量元素組成，而如果為減肥過度的節(jié)食，這些營養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)攝入不足，頭發(fā)也會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不良而脫落。所以，減肥可以別過度哦。
遺傳問題
紐約蒙特菲奧里醫(yī)學(xué)中心皮膚病學(xué)專家帕米拉·加庫波威茨教授表示，遺傳性脫發(fā)可能從20歲就已開始。脫發(fā)基因可能會(huì)來自父親或母親，如果雙親都脫發(fā)，子女脫發(fā)危險(xiǎn)就更大。如果真的確診是遺傳因素，那就每天兩次用米諾地爾涂抹頭皮(孕期和哺乳期禁用)，男性也可口服非那雄胺。但，這個(gè)還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，別亂用藥。
怎樣去除頭皮屑
1、生活中多攝取一些堿性食物，多吃蔬菜水果，適量喝些牛奶，盡量避免甜食，油炸類食物，還有辛辣的含有刺激性的食物，盡量不抽煙喝酒。
2、少染發(fā)的次數(shù)，染發(fā)劑會(huì)引起毛發(fā)干燥，讓頭發(fā)斷裂，刺激頭皮細(xì)胞，是頭屑數(shù)量增加。
3、頭發(fā)的時(shí)候，把洗發(fā)水沖干凈，再過一遍清水，水中加些白醋，當(dāng)時(shí)即可見效。
4、發(fā)用洗發(fā)水之前，把蘆薈膠均勻涂抹到頭發(fā)上，停留5分鐘，按正常的步驟洗發(fā)就可以了，會(huì)起到立即去頭屑的效果。
5、膠盡量不用，因?yàn)榘l(fā)膠殘留在頭皮上，洗發(fā)水很難清洗干凈，長期這樣會(huì)造成頭皮屑的增加。
6、屑洗發(fā)水要少用，過度頻繁使用去屑洗發(fā)水，會(huì)導(dǎo)致頭皮干裂，分解皮膚本身較為干燥的表層，會(huì)讓頭屑越來越嚴(yán)重，每周用一次去屑的洗發(fā)水就可以了。
7、如果不趕時(shí)間，洗完頭發(fā)之后不要用吹風(fēng)機(jī)吹干，讓它自然干透;頭發(fā)需要自然的滋潤，也不適合長時(shí)間戴帽子。
如何預(yù)防頭皮屑
1、免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會(huì)刺激增加頭油及頭皮的形成，應(yīng)戒掉。
2、食過甜食品。因?yàn)轭^發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡， 加速頭皮的產(chǎn)生。
3、將洗發(fā)水直接倒在頭上。因未起泡的洗發(fā)水會(huì)對頭皮造成刺激，形成頭 皮或加劇頭皮出現(xiàn)，故應(yīng)倒在手中搓起泡再搽在頭發(fā)上。
4、溫水洗頭。水過熱會(huì)刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多;水溫過凍令毛孔收縮，發(fā)內(nèi)的污垢不能清洗掉，應(yīng)用約20℃溫水即可。
5、勿用指甲梳頭。應(yīng)用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環(huán)，還可減少頭皮形成。
6、七日換一只洗發(fā)水。洗發(fā)水的清潔對頭發(fā)只是短暫性，七日后頭皮會(huì)適應(yīng) ，會(huì)失去清潔效果，宜同時(shí)買兩支洗發(fā)水交替使用。
7、早晚梳頭一百下，有助增進(jìn)血液循環(huán)，減少脫發(fā)又可減少頭皮屑。從古至今講究的人都很重視梳頭。祖國醫(yī)學(xué)中有許多關(guān)于梳頭的記載。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來看，梳頭不僅可以美容，而且有顯著的醫(yī)療作用，是大腦保健方法之一。
8、注意頭皮衛(wèi)生。經(jīng)常溫開水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時(shí)3～4天洗1次。洗頭時(shí)不宜使用堿性過強(qiáng)的肥皂，因?yàn)閴A性肥皂會(huì)刺激頭皮上皮細(xì)胞角化，產(chǎn)生頭皮屑。可以使用硫磺藥皂或洗發(fā)膏洗頭。
結(jié)語：頭發(fā)也是我們的一大重要的器官哦，如果有了頭皮屑影響到了你們的生活不妨試試上文提到的這些小妙招哦，都是十分有效的呢，在日常中我們也得做好頭發(fā)的護(hù)理，防止頭皮屑的產(chǎn)生。
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，相信有很多人呢都有過頭皮發(fā)癢的現(xiàn)象吧，那你知道頭皮發(fā)癢是什么原因?qū)е碌膯?當(dāng)頭皮發(fā)癢得時(shí)候該怎么辦才好呢,保養(yǎng)頭發(fā)的小竅門又會(huì)有哪些呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
頭皮發(fā)癢是什么原因
1、洗頭太頻繁
洗頭不要太頻繁，因?yàn)轭^皮和頭發(fā)表面都有一層自我保護(hù)的物質(zhì)，如果每天洗頭，就會(huì)破壞保護(hù)層，頭皮自然也容易干燥發(fā)癢。一般來說，在出汗不是很嚴(yán)重、頭發(fā)不是很容易臟的情況下，一周洗一到兩次是最適宜的。一般情況下1周洗1次，必要時(shí)3～4天洗1次。
2、洗發(fā)水不適合
每個(gè)人的發(fā)質(zhì)不同，要選擇最適合自己的洗發(fā)水。洗頭時(shí)不宜使用堿性過強(qiáng)的肥皂，因?yàn)閴A性肥皂會(huì)刺激頭皮上皮細(xì)胞角化，產(chǎn)生頭皮屑。可以使用硫磺藥皂或洗發(fā)膏洗頭。
洗發(fā)水的化學(xué)的直接傷害對頭發(fā)和頭皮都是比較大的，特別是頭屑多的人，盡量在洗頭發(fā)的時(shí)候稍微注意一下，先把洗發(fā)水放到手上，搓到起了泡沫，把泡沫涂到頭發(fā)上來些，這樣會(huì)好很多。
3、水溫太高
頭皮比較敏感，太冷或是太熱的水都會(huì)對頭皮造成一定的刺激或傷害作用，在一定程度上只會(huì)給你造成使得頭皮屑會(huì)更多。洗頭時(shí)水溫不宜過熱，不然的話容易破壞頭皮和頭發(fā)的油脂，使水分丟失而變得干癢。
4、沒沖干凈
在平時(shí)洗頭的時(shí)候沒有將洗發(fā)水沖洗干凈也是會(huì)導(dǎo)致頭皮發(fā)癢的，所以沖洗一定要把洗發(fā)水洗干凈，否則殘留在頭皮上的洗發(fā)水會(huì)讓頭皮發(fā)癢難受。
5、染發(fā)劑
不要或盡量少染發(fā)，那些劣質(zhì)的染色劑在令發(fā)質(zhì)變得干枯脆弱的同時(shí)，也會(huì)對頭皮造成傷害，堵塞毛囊，引起發(fā)癢。
6、脂溢性皮炎
大家經(jīng)常有的頭皮癢、愛出油、起頭皮屑都是脂溢性皮炎的癥狀。嚴(yán)重的還會(huì)引起頭部毛囊炎，頭發(fā)脫落。
7、飲食習(xí)慣
平時(shí)吃太多刺激性的辛辣食物，抽煙、喝酒，都會(huì)讓內(nèi)分泌紊亂，從而導(dǎo)致頭皮分泌臟污油脂。
8、用指甲抓頭
在洗頭的時(shí)候，就會(huì)使勁的抓，用指甲使勁的撓，感覺這樣才過癮，才舒服，但是這樣會(huì)很容易把頭皮給抓破，也只會(huì)造成頭皮屑更多。
9、睡眠不足
睡眠不好，同樣會(huì)導(dǎo)致生理機(jī)能出現(xiàn)問題，導(dǎo)致頭皮的代謝得不到很好的緩解與調(diào)節(jié)。睡眠不足會(huì)令頭皮油脂分泌量增加，增加頭發(fā)機(jī)會(huì)外，更可能影響正常血液循環(huán)，阻礙毛囊吸收營養(yǎng)，增加脫發(fā)機(jī)會(huì)。所以應(yīng)盡量有足夠休息。
編者按：秀發(fā)是女人外在美麗的一重要部分，但是，布滿頭屑的秀發(fā)還是秀發(fā)嗎?那么，美女們要如何擺脫頭屑煩惱呢?女士美容去屑方法有哪些?小編為您準(zhǔn)備的女士美容指南幫你解密答案。
女士美容 6中醫(yī)偏方擺脫頭屑煩惱
頭屑是怎么產(chǎn)生的?
人的頭皮細(xì)胞正常情況下的更新周期是28天，在正常的皮膚代謝過程中，角質(zhì)形成細(xì)胞不斷從皮膚表面脫落。脫落時(shí)，通常會(huì)形成十幾甚至幾百個(gè)細(xì)胞的聚集體。當(dāng)聚集體直徑大于0.2毫米時(shí)，即可形成肉眼可見的小片聚集物頭皮屑。據(jù)調(diào)查，我國大約有50%以上的人，或多或少存在頭皮屑。
頭皮屑是一種亞臨床炎癥性頭皮疾病。正常的角質(zhì)層細(xì)胞之間存在著黏附物質(zhì)，一旦頭皮出現(xiàn)炎癥，會(huì)使細(xì)胞之間的黏附不再緊密，形成頭皮屑。
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頭皮屑表現(xiàn)多種多樣
頭皮屑的表現(xiàn)多種多樣，油性皮膚的人頭皮油膩發(fā)亮，常覆有黃色油膩鱗屑，頭發(fā)甚至?xí)ぴ谝黄稹?/p>
干性皮膚的人則會(huì)出現(xiàn)彌漫性、灰白色略帶油膩的頭屑，常伴瘙癢。用手撓抓時(shí)，頭皮屑就會(huì)像雪花一樣落下。
頭屑頭癢預(yù)示健康狀況不佳
頭屑頭癢產(chǎn)生的根本原因是頭皮細(xì)胞異常和頭部皮膚健康受損。即使是偶爾的頭屑頭癢都說明頭部皮膚環(huán)境不健康，只要這一點(diǎn)沒有改善，頭屑就會(huì)很快再生。而由于頭癢進(jìn)行抓撓又會(huì)對頭發(fā)和頭皮造成進(jìn)一步的損傷，結(jié)果頭皮健康狀況持續(xù)惡化，發(fā)質(zhì)受損進(jìn)一步加重。中國健康教育協(xié)會(huì)頭皮健康研究中心認(rèn)為，健康秀發(fā)的金標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)是徹底沒有頭屑，也沒有頭癢、頭油分泌過多的情況。
頭屑和脂溢性皮炎鑒別
頭皮屑和脂溢性皮炎是同一疾病的兩個(gè)階段。因此需要提醒讀者注意的是，如果患者出現(xiàn)下列變化則要留意是不是脂溢性皮炎：
1、頭皮屑增多伴有瘙癢;
2、頭皮上出現(xiàn)較多灰白色糠秕樣和油膩性鱗屑;
3、伴有輕度紅斑或紅色毛囊性丘疹;
4、滲出、結(jié)痂;
5、頭皮各處均覆蓋油膩性厚痂，同時(shí)伴有瘙癢和脫發(fā)。
遇到這種情況，一定要到及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
10、暴曬頭皮
曬點(diǎn)太陽對頭皮屑問題有益，因?yàn)橹苯拥淖贤饩€對脫皮現(xiàn)象有消炎作用，但是暴曬會(huì)傷害頭皮，在烈日下暴曬，頭皮下的膠原蛋白質(zhì)會(huì)斷裂，而且強(qiáng)烈陽光會(huì)令皮膚變得脆弱，影響發(fā)根承托力。你得善用太陽對頭皮的好處及避免太陽對皮膚的傷害。
11、雨水污染
雨水與空氣中的污染物混和而呈酸性，當(dāng)雨水落在頭皮時(shí)，若不實(shí)時(shí)清洗，便容易損害頭部皮膚。
頭皮發(fā)癢怎么辦
所以如果頭皮發(fā)癢，不要用指甲去抓，要用指腹。把指甲剪短，露出指腹，用按摩的方式來緩解搔癢，還能夠讓人鎮(zhèn)定下來。
如果你用啤酒當(dāng)作潤發(fā)液及發(fā)膠，可能引發(fā)頭皮屑、啤酒使你的頭皮干燥，終將導(dǎo)致頭皮屑。
還有在當(dāng)你將洗發(fā)精起泡沫后，戴上浴帽，一個(gè)小時(shí)后再?zèng)_凈，這樣可以有效的去除頭上的細(xì)菌。
最好每次洗頭發(fā)時(shí)洗兩回。當(dāng)你開始淋浴時(shí)，先起第一回泡沫，使抗頭皮屑配方能趁你洗澡時(shí)，有充分的時(shí)間發(fā)揮作用。等你身體洗得差不多時(shí)，將頭發(fā)粗略地沖洗。接著很快地洗第二回，沖凈。第二回沖洗將留下輕微的藥性配方。繼續(xù)發(fā)揮作用至下次洗頭發(fā)時(shí)。
在有頭皮發(fā)癢的現(xiàn)象的時(shí)候千萬不要亂吃辛辣的食物，更不要喝酒，不要吃油膩性食物。平時(shí)多吃蔬菜、水果。
早點(diǎn)用專門調(diào)節(jié)皮膚皮脂分泌的藥，皮脂分泌正常就不會(huì)滋生有害菌，也就不會(huì)有脂溢性皮炎了。
快速去除脂溢性皮炎的炎癥，殺滅皮炎的致病菌，避免細(xì)菌大量滋生導(dǎo)致頭發(fā)脫落或出現(xiàn)毛囊炎。
注意不能亂用藥，千萬別產(chǎn)生依賴性皮炎，過敏性皮炎及其他并發(fā)癥。
每天早、晚梳頭2～3次，能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，增加頭發(fā)的營養(yǎng)，有利于頭發(fā)的生長，減少頭皮上皮細(xì)胞發(fā)生角化。
陽光強(qiáng)烈的時(shí)候要避免頭部暴曬。
假如搔癢嚴(yán)重，且伴有大量的頭皮屑，即使很注意個(gè)人細(xì)節(jié)也無法改善，那么很可能是受到了真菌感染，需要去醫(yī)院配一些藥物使用。
保養(yǎng)頭發(fā)的小竅門
1、燙發(fā)與染發(fā)的注意事項(xiàng)
一年最多燙2次頭發(fā),當(dāng)發(fā)質(zhì)狀況變得較差時(shí),建議不要燙發(fā)、染發(fā),且染發(fā)與燙發(fā)最好不要同時(shí)進(jìn)行,因?yàn)檫@兩種藥水會(huì)給頭發(fā)造成雙重傷害。
2、頭發(fā)的修剪與梳理
每隔兩個(gè)月修剪1次開叉的發(fā)梢。另外,梳頭發(fā)時(shí),盡量不要使用塑料梳,用木梳或骨制梳最佳,這樣能避免給頭發(fā)帶來傷害。
3、按壓頭皮
具體的操作方法為:兩手手指自然張開,用指端從額前開始,沿頭部正中按壓頭皮至枕后發(fā)際,然后按壓頭頂兩側(cè)頭皮,直至整個(gè)頭部,按壓時(shí)頭皮有腫脹感,每次按2～3分鐘。
4、多吃富含維生素B、C的食物
維生素C可以活化微血管壁,使頭發(fā)能夠順利地吸收血液中的營養(yǎng),而維生素B則具有促進(jìn)頭發(fā)生長,使頭發(fā)呈現(xiàn)自然光澤的功效。平常多食用如麥芽等富含維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果,對頭發(fā)恢復(fù)健康亮澤有事半功倍的效果。
結(jié)語：通過文章我們了解到導(dǎo)致頭皮發(fā)癢的原因有洗頭太頻繁、洗發(fā)水不適合、雨水污染、暴曬頭皮等，另外在有頭皮發(fā)癢的現(xiàn)象的時(shí)候千萬不要亂吃辛辣的食物，更不要喝酒，不要吃油膩性食物。平時(shí)多吃蔬菜、水果。
在我們生活中，有的朋友會(huì)有很多的頭皮屑的現(xiàn)象發(fā)生。那你知道在平時(shí)去頭皮屑好的方法有哪些嗎?導(dǎo)致頭皮屑多的原因又會(huì)有哪些呢，平日里我們應(yīng)該如何預(yù)防頭皮屑多呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
去頭皮屑好的方法
藥物治療
凈吃些規(guī)格10毫克的維生素B6，每天兩次，每次一片，另外配合一些外用藥物，外用藥物一般在洗頭后使用，倒入手心少許，然后涂抹在剛洗過的頭發(fā)上，按摩5分鐘后洗。
注意飲食
不能吃辛辣、煎炸、油膩、含咖啡因的食物，不要喝酒抽煙，因?yàn)檫@些食物都會(huì)刺激頭皮且形成油脂及頭皮屑，多食瓜果蔬菜，注意營養(yǎng)要均衡，少吃甜食，因?yàn)樘鹗硨儆谒嵝?，頭發(fā)屬于堿性，所以甜食吃多了會(huì)影響體內(nèi)酸堿平衡，應(yīng)多吃一些含堿性多、清熱去毒的食物，例如海帶、紫菜.、鮮奶、豆類、水果、綠豆、苦瓜、鏈子等。
按摩
除了日常簡單的護(hù)理與頭皮按摩，通過按摩進(jìn)行治療也可使頭部皮膚升高溫度，加速血液循環(huán)和新陳代謝，令頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管發(fā)揮正常功能，從而使頭屑減少。
方法A：雙側(cè)或單側(cè)手指與手掌從前額發(fā)際向枕殼處來回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩，至頭皮有發(fā)熱感為止。
方法B：單手并攏成90度，從發(fā)際處向后輕輕敲打，使頭部有輕松感為佳。
頭皮屑形成的原因有很多，根據(jù)不同的情況，要采取不同的方法，才能達(dá)到最好的效果，在小編看來，要想頭屑少，就要注意合理健康的飲食，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不能全部依靠外部因素，要從身體自身出發(fā)，才是解決頭屑多的根本之法。
頭皮屑多的原因
(1)頭皮出油多
導(dǎo)致頭皮屑的重要因素是一種馬拉色菌的寄生。這是一種人體皮膚上的正常寄生菌，以皮脂為食，過度增殖時(shí)可以導(dǎo)致頭皮屑，所以頭皮出油多的人更容易出現(xiàn)頭皮屑。
(2)精神緊張焦慮
人體是一個(gè)復(fù)雜的有機(jī)整體，精神緊張焦慮能導(dǎo)致人體內(nèi)環(huán)境的紊亂，影響頭皮健康。要緩解焦慮、精神緊張狀態(tài)，可以做一些瑜珈之類的運(yùn)動(dòng)來控制情緒，設(shè)法使自己處在穩(wěn)定而寬松的精神狀態(tài)，保持心情放松。
(3)睡眠不足
充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚正常的新陳代謝。民間有睡“子午覺”的說法，現(xiàn)在年輕人要盡量避免熬夜，最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺。充足的睡眠可以緩解頭皮屑癥狀。
(4)辛辣飲食、煙酒無度
辛辣飲食、煙酒無度會(huì)影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，有害物質(zhì)吸收后又會(huì)影響身體代謝。因此，要注意飲食營養(yǎng)，常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。
編者按：秀發(fā)是女人外在美麗的一重要部分，但是，布滿頭屑的秀發(fā)還是秀發(fā)嗎?那么，美女們要如何擺脫頭屑煩惱呢?女士美容去屑方法有哪些?小編為您準(zhǔn)備的女士美容指南幫你解密答案。
女士美容 6中醫(yī)偏方擺脫頭屑煩惱
頭屑是怎么產(chǎn)生的?
人的頭皮細(xì)胞正常情況下的更新周期是28天，在正常的皮膚代謝過程中，角質(zhì)形成細(xì)胞不斷從皮膚表面脫落。脫落時(shí)，通常會(huì)形成十幾甚至幾百個(gè)細(xì)胞的聚集體。當(dāng)聚集體直徑大于0.2毫米時(shí)，即可形成肉眼可見的小片聚集物頭皮屑。據(jù)調(diào)查，我國大約有50%以上的人，或多或少存在頭皮屑。
頭皮屑是一種亞臨床炎癥性頭皮疾病。正常的角質(zhì)層細(xì)胞之間存在著黏附物質(zhì)，一旦頭皮出現(xiàn)炎癥，會(huì)使細(xì)胞之間的黏附不再緊密，形成頭皮屑。
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頭皮屑表現(xiàn)多種多樣
頭皮屑的表現(xiàn)多種多樣，油性皮膚的人頭皮油膩發(fā)亮，常覆有黃色油膩鱗屑，頭發(fā)甚至?xí)ぴ谝黄稹?/p>
干性皮膚的人則會(huì)出現(xiàn)彌漫性、灰白色略帶油膩的頭屑，常伴瘙癢。用手撓抓時(shí)，頭皮屑就會(huì)像雪花一樣落下。
頭屑頭癢預(yù)示健康狀況不佳
頭屑頭癢產(chǎn)生的根本原因是頭皮細(xì)胞異常和頭部皮膚健康受損。即使是偶爾的頭屑頭癢都說明頭部皮膚環(huán)境不健康，只要這一點(diǎn)沒有改善，頭屑就會(huì)很快再生。而由于頭癢進(jìn)行抓撓又會(huì)對頭發(fā)和頭皮造成進(jìn)一步的損傷，結(jié)果頭皮健康狀況持續(xù)惡化，發(fā)質(zhì)受損進(jìn)一步加重。中國健康教育協(xié)會(huì)頭皮健康研究中心認(rèn)為，健康秀發(fā)的金標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)是徹底沒有頭屑，也沒有頭癢、頭油分泌過多的情況。
頭屑和脂溢性皮炎鑒別
頭皮屑和脂溢性皮炎是同一疾病的兩個(gè)階段。因此需要提醒讀者注意的是，如果患者出現(xiàn)下列變化則要留意是不是脂溢性皮炎：
1、頭皮屑增多伴有瘙癢;
2、頭皮上出現(xiàn)較多灰白色糠秕樣和油膩性鱗屑;
3、伴有輕度紅斑或紅色毛囊性丘疹;
4、滲出、結(jié)痂;
5、頭皮各處均覆蓋油膩性厚痂，同時(shí)伴有瘙癢和脫發(fā)。
遇到這種情況，一定要到及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
(5)身體不適
頭屑多是什么原因?身體不舒服時(shí)，我們也容易出現(xiàn)頭皮屑增多的情況，如胃腸功能障礙、營養(yǎng)不均衡、內(nèi)分泌失調(diào)等，常會(huì)導(dǎo)致機(jī)體很多激素水平的改變。
(6)洗發(fā)水過敏
有的人會(huì)發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象：使用某種洗發(fā)水時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭皮屑，并且瘙癢，而換用別的品牌后這種情況會(huì)有所緩解。這時(shí)就要注意洗發(fā)水過敏的可能。除此之外，還有很多美發(fā)產(chǎn)品也可以導(dǎo)致頭皮的接觸性皮炎，如染發(fā)劑、發(fā)膠、摩絲等。
(7)過度清潔
有人以為，頭皮屑的出現(xiàn)是因?yàn)椴粔蛐l(wèi)生，由此而過度洗滌，這是錯(cuò)誤的。過度洗滌可導(dǎo)致頭皮干燥缺水，反而會(huì)加重頭皮屑。
(8)皮膚病
皮膚病往往是頭皮屑增多的原因，常見的有頭皮脂溢性皮炎、頭皮銀屑病、神經(jīng)性皮炎等，要及時(shí)到醫(yī)院診治。
如何預(yù)防頭皮屑多
頭皮屑多的確是一個(gè)非常煩惱,非常尷尬的一個(gè)問題。而頭皮屑過多其實(shí)也是一種疾病,主要是因?yàn)轭^皮中的毛孔堵塞,或者皮膚感染等原因引起的。下面就給大家詳細(xì)介紹一下頭皮屑多的預(yù)防方法。
盡量避免吃一些煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物,因?yàn)檫@些會(huì)刺激頭油和頭皮的增加,最好能禁止不吃這類食物。
頭發(fā)是屬堿性的,而甜品是屬酸性的,吃甜品會(huì)影響體內(nèi)酸堿的平衡,進(jìn)而加快頭皮的產(chǎn)生。因此要禁止吃甜食。
使用不起泡的洗發(fā)水會(huì)對頭發(fā)產(chǎn)生一定的刺激,造成頭皮加劇,因此要使用氣泡的洗發(fā)水,在洗頭時(shí),應(yīng)先在手中搓起泡在抹到頭發(fā)上。
在平時(shí)想要有效的預(yù)防頭皮屑的發(fā)生的話，千萬要注意平時(shí)洗頭時(shí)用溫水,因?yàn)槿绻疁剡^熱會(huì)導(dǎo)致頭皮油脂分泌過盛,水溫過凍會(huì)使毛孔收縮,發(fā)內(nèi)的污垢不能清除干凈。
在平時(shí)梳頭發(fā)的時(shí)候要避免使用指甲梳頭,最好用木梳梳頭,然后指腹輕輕按摩頭部,增加血液的循環(huán),減少頭皮。
洗發(fā)水也是會(huì)影響頭皮屑的，所以在平時(shí)用洗發(fā)水洗頭發(fā)只是短暫的,七日后就會(huì)失去效果,應(yīng)該七日換一只洗發(fā)水，這樣做才能更好的預(yù)防頭皮屑的發(fā)生。
結(jié)語：文章中已經(jīng)提供了許多能夠有效去頭皮屑的方法，有頭皮屑的朋友不妨根據(jù)文章中提供的做法進(jìn)行嘗試一下，另外在平時(shí)梳頭發(fā)的時(shí)候要避免使用指甲梳頭,最好用木梳梳頭。
我們的發(fā)質(zhì)基本上可以分為油性的和干性的兩種，干性發(fā)質(zhì)的人天天想著滋潤，油性發(fā)質(zhì)的人則是忙著去油。頭發(fā)太油是什么原因?其實(shí)和生活中的小細(xì)節(jié)有關(guān)系。頭發(fā)太油怎么辦?當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己頭發(fā)都粘到一起特別難看，那么是時(shí)候?qū)W習(xí)一下去油的方法了，一起看下文吧!
頭發(fā)太油是什么原因
洗頭太勤
洗頭的頻率與我們的發(fā)質(zhì)之間存在一定的聯(lián)系，雖然一頭油很難看，但是洗頭也不能太多了，以免進(jìn)一步的刺激頭皮，導(dǎo)致出油更加厲害。一般建議頭發(fā)出油厲害的人，可以隔一天洗一次頭發(fā)，一周四到五次多，防止過分去油加劇出油問題。
護(hù)發(fā)不當(dāng)
在我們洗頭之后，很多人都會(huì)使用護(hù)發(fā)素或者是發(fā)膜，本身是很好的一件事情，但是當(dāng)操作不當(dāng)?shù)臅r(shí)候，就可能會(huì)造成頭發(fā)出油。因?yàn)樽o(hù)發(fā)素和發(fā)膜都是應(yīng)該涂抹在頭發(fā)上的，而不能碰到頭皮，如果頭皮被抹上了，就會(huì)導(dǎo)致頭皮不透氣，出很多的油。
激素失調(diào)
頭發(fā)油的人說到底其實(shí)還是頭皮油，頭皮也屬于皮膚的一個(gè)部分，而我們都知道皮膚的狀態(tài)與內(nèi)分泌之間關(guān)系很大。比如說一些處于經(jīng)期、孕期的女性朋友，體內(nèi)激素水平變化，連帶膚質(zhì)產(chǎn)生一些改變，也可能會(huì)引起頭發(fā)出油的問題。
清潔不徹底
造型產(chǎn)品會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)油膩，而且有時(shí)候常規(guī)的洗發(fā)水并不能夠?qū)⑺鼈兦逑锤蓛?。尋找一款能夠徹底清潔頭發(fā)的深層清潔洗發(fā)水吧，或者自己動(dòng)手用稀釋的蘋果醋解決這個(gè)問題。
季節(jié)影響
若出現(xiàn)季節(jié)性的瘙癢，也可能是個(gè)體易感性問題，應(yīng)注意緩解焦慮，保持心情放松。
指甲抓撓
當(dāng)你一邊發(fā)呆一邊玩頭發(fā)或用手整理頭發(fā)時(shí)，你手上的東西(比如護(hù)手霜)都會(huì)跑到頭發(fā)里去。并且，跟梳子一樣，它會(huì)將你頭皮上的油脂梳到發(fā)梢，讓你的整個(gè)頭發(fā)都油油的。
指甲抓撓還會(huì)引起頭皮損傷，進(jìn)而引發(fā)感染，使頭皮問題愈演愈烈，還可能因拉扯而使頭發(fā)脫落。拯救油發(fā)就從不要頻繁碰頭發(fā)開始。
過度梳頭
你到底是在用梳子梳通發(fā)結(jié)，還是用梳子將頭皮上的油脂梳到發(fā)梢。過度的梳頭也會(huì)讓你的頭發(fā)越來越油。
頭發(fā)太油怎么辦1、準(zhǔn)備一個(gè)帶噴嘴的小瓶，將1份抗油洗發(fā)水與4份溫水混合在小瓶中，用噴嘴直接噴到發(fā)根處。揉出泡沫后沖掉。
吹干頭發(fā)之前，在濕潤的頭發(fā)上用慕絲類定型產(chǎn)品，藉以吸收部分的油脂。絕對要避免使用粉末狀的定型產(chǎn)品，即使是少許的濕度，都會(huì)讓頭發(fā)黏膩不堪。
2、洗發(fā)前，先梳理頭發(fā)一次，確保頭發(fā)不纏結(jié)。
3、洗發(fā)的水溫需要掌控，不宜過熱也不宜過冷，一般來說，與體溫相近的37度左右為宜。
4、洗發(fā)的時(shí)候不能用指甲撓頭皮，以免抓傷。
5、洗發(fā)后可以先用手指慢慢擠出多余水分，然后輕輕地用毛巾吸干。
6、吹風(fēng)時(shí)不能讓吹風(fēng)機(jī)緊貼頭皮，并且需要讓吹風(fēng)機(jī)上下晃動(dòng)，保持與頭部之間45度角。
7、當(dāng)頭發(fā)仍濕時(shí)，選用闊齒梳將頭發(fā)分為若干部分，再溫柔地從尾端梳起，直到糾結(jié)完全解除。
8、將雜質(zhì)濾干凈的淘米水反復(fù)清洗頭皮，并加以適當(dāng)按摩，就像修護(hù)肌膚一樣讓頭皮吸收水分和養(yǎng)分，讓頭皮水油平衡。
9、選擇針對油性頭皮、有控油效果的洗發(fā)水，這類產(chǎn)品一般含有檸檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉樹等能幫助有效調(diào)節(jié)油脂分泌、潔凈頭皮的成分。
10、適當(dāng)?shù)刈鲆恍╊^部按摩，按摩不僅能深層清潔頭皮，還能舒緩頭皮敏感、抗菌止癢，修護(hù)并重建水脂膜，但要在洗發(fā)前進(jìn)行。
11、用寬大的齒梳輕輕梳理頭發(fā)，專業(yè)的梳子能起到鎮(zhèn)定、舒緩的功效，甚至對于頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。
12、飲食上要堅(jiān)持少油多素。不論季節(jié)是否正在轉(zhuǎn)變交替，減少刺激性食物的進(jìn)食總是一種好習(xí)慣。燒烤、辛辣、過甜、過油的食物都要少吃，以免油從口入。
總結(jié)：假如你的頭發(fā)非常油，可能是和過于油膩的飲食習(xí)慣、不正確的洗頭方式、不健康的作息習(xí)慣等有關(guān)系。想要發(fā)質(zhì)變得更好，文中提到的這些錯(cuò)誤都應(yīng)該要避免。平時(shí)出門記得給頭發(fā)做好防曬，戴帽子或者是撐傘，以免紫外線傷害頭發(fā)。
有的女生會(huì)出現(xiàn)白帶多的情況，不以為然，那么哪些癥狀會(huì)引起白帶多呢?在出現(xiàn)白帶多的情況我們應(yīng)該怎么辦?我們在生活中應(yīng)該如何去預(yù)防它呢?下面就讓我們一起去看看吧。
白帶多是什么原因
1、孕期性白帶增多
在懷孕期間的女性會(huì)出現(xiàn)一些白帶多的現(xiàn)象，這屬于正常的現(xiàn)象。女性朋友在懷孕期間性激素的分泌會(huì)增多，導(dǎo)致子宮頸腺體的分泌出現(xiàn)稠濃黏。
2、壓力造成白帶多
在當(dāng)今的社會(huì)中工作會(huì)有很多的壓力，當(dāng)你的精神壓力達(dá)到一定程度的時(shí)候你的身體就會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)，白帶多就是一種，它會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂，會(huì)影響人體內(nèi)分泌調(diào)節(jié)。
3、周期性白帶增多
有的時(shí)候我們會(huì)因?yàn)樵趤碓陆?jīng)的前幾天白帶會(huì)增加著屬于正常的現(xiàn)象。因?yàn)榕蕴幱谏L期的時(shí)候，會(huì)由于卵巢的功能不全面，加上月經(jīng)周期不穩(wěn)定，白帶和你見面的次數(shù)較少，但是到了女性發(fā)育成熟后，在排卵期白帶呈現(xiàn)極度稀薄和透明，在排卵后的兩到三天，會(huì)變多變得黏稠和渾濁，量也會(huì)開始減少，這是正常的現(xiàn)象，不必要擔(dān)心。
4、性生活頻繁導(dǎo)致白帶多
在發(fā)生性生活時(shí)因?yàn)榕d奮會(huì)導(dǎo)致盆腔充血，出現(xiàn)陰道分泌物大量增加，促使白帶增多，刺激的時(shí)間越長越強(qiáng)烈，白帶會(huì)更多。
5、有異物進(jìn)入生殖器
當(dāng)女性的生殖器遭受到異物入侵，會(huì)引發(fā)感染，而導(dǎo)致白帶增多的情況。
6、婦科疾病的原因
如：慢性盆腔炎、病原體感染、陰道滴蟲感染、子宮頸糜爛、白色念珠菌感染等。慢性盆腔炎引發(fā)白帶變多是主要的原因之一，如果女性朋友在平常不注意衛(wèi)生，很容易受到病原體侵入生殖道，而引發(fā)炎癥，誘發(fā)女性白帶變多。如果女性不注意陰道衛(wèi)生，容易感染滴蟲和霉菌等疾病，這些都容易引發(fā)白帶增多或者是伴有異味。
女性朋友在分娩時(shí)陰道會(huì)出現(xiàn)裂傷，性激素會(huì)發(fā)生變化，或者是在進(jìn)行性行為時(shí)把細(xì)菌帶入了子宮，導(dǎo)致子宮頸感染形成糜爛，這也會(huì)導(dǎo)致白帶增多的原因。如果女性朋友感染到了白色念珠菌這是會(huì)直接引發(fā)白帶變多，而且這種情況不容易治療。
白帶多怎么辦
1、濕熱下注黃帶者
在日常飲食當(dāng)中一定要少吃酒類、醋類、酸的或者一些刺激性的辛辣的食物。因?yàn)檫@些食物都有可能加得濕熱下注的癥狀的。
2、少吃甜食油膩的食物
像糖果、奶油等甜食，豬肥肉等都具有助濕的作用，如果食用過多的話，就會(huì)使得白帶的分泌更多，因此白帶異常者在日常的飲食中一定要注意這一點(diǎn)。
女生一個(gè)月難免會(huì)有那么幾天的來親戚的，但是有的時(shí)候就會(huì)發(fā)現(xiàn)月經(jīng)會(huì)推遲了，那是什么原因會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)推遲的呢?出現(xiàn)這種情況的時(shí)候我們應(yīng)該怎么辦?哪些食療可以幫助我們緩解呢?下面就帶大家一起去了解一下。
月經(jīng)推遲的原因
懷孕
有的時(shí)候頻繁的性生活會(huì)讓你一不小心就中招，但是你自己也沒有發(fā)現(xiàn)，只有等月經(jīng)推遲了那才發(fā)現(xiàn)，這是懷孕的現(xiàn)象了。所以這個(gè)時(shí)候就可以測試一下了，使用早孕試紙測試尿液，若為陽性應(yīng)配合婦科盆腔檢查;如果宮頸呈紫藍(lán)色改變，子宮體飽滿或增大，并可能有乳房脹痛，惡心等伴隨癥狀，可診斷為妊娠。當(dāng)然，通過B超也可以快速確定是不是懷孕。
藥物的副作用
有的時(shí)候在性生活后害怕懷孕會(huì)服用避孕藥，這個(gè)時(shí)候也是會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)，從而會(huì)引起月經(jīng)的推遲。新一代胃動(dòng)力藥嗎叮啉又名多潘立酮也可能引起。由于嗎叮啉不易透過血腦屏障，故被認(rèn)為其對中樞多巴胺受體無抑制作用。中樞多巴胺受體被抑制，致使下丘腦釋放因子進(jìn)入垂體前葉的量減少，故垂體前葉分泌的促性腺激素和促皮質(zhì)激素等減少，導(dǎo)致停經(jīng)及排卵延遲等。
手術(shù)引起
(1)在懷孕之后因?yàn)橐恍┎坏貌蛔隽鳟a(chǎn)手術(shù)，也會(huì)造成月經(jīng)推遲的現(xiàn)象。人流手術(shù)或藥流后月經(jīng)是由子宮內(nèi)膜壁恢復(fù)情況程度決定，很大程度上可能會(huì)造成月經(jīng)推遲。
(2)宮腔手術(shù)引起宮頸粘連而致經(jīng)血瘀留，從而使月經(jīng)推遲。
起居無度
據(jù)研究，婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少，甚至閉經(jīng)。因此，婦女日常生活應(yīng)有規(guī)律，避免勞累過度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。
情緒異常
長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因?yàn)樵陆?jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會(huì)影響到月經(jīng)。
過度節(jié)食
有關(guān)專家研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重22%，才能維持正常的月經(jīng)周期。過度節(jié)食，由于機(jī)體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。
內(nèi)分泌失調(diào)
臨多囊卵巢綜合癥、卵巢功能早衰等內(nèi)分泌原因也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲，應(yīng)用及時(shí)進(jìn)行檢查，一旦發(fā)現(xiàn)異常，盡快進(jìn)行治療。
卵巢早衰
卵巢早衰是由于卵巢功能異常導(dǎo)致的。常常表現(xiàn)為月經(jīng)延遲、稀發(fā)、閉經(jīng)和不懷孕?？沙霈F(xiàn)陰道干枯、潮熱失眠等類似更年期癥狀。
甲狀腺功能失調(diào)
不少女性都會(huì)有甲狀腺異常的問題，例如甲狀腺功能亢進(jìn)，或甲狀腺功能地下，都會(huì)導(dǎo)致經(jīng)量減少，月經(jīng)推遲等。
缺乏維生素E
維生素E多存于各種烹調(diào)油中，飲食過于清淡會(huì)造成維生素E的缺乏，導(dǎo)致月經(jīng)周期不正常，所以此時(shí)補(bǔ)充維生素E顯得尤為重要。
月經(jīng)不調(diào)
飲食、生活習(xí)慣等種種因素都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)推遲也是月經(jīng)不調(diào)的一類，例如中年女性的生育功能逐漸衰退，激素分泌紊亂，出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂，繼而出現(xiàn)月經(jīng)推遲。
3、脾虛白帶者
脾虛白帶者一定不要在吃一些可能會(huì)引起脾虛的食物了，特別是要減少一些寒涼，生冷的食物了。再者腌制的，過于咸的食物也盡量少吃。
4、經(jīng)期一定不要吃涼性的，味苦的食物等等
對于白帶異常的女性而言在飲食上除了要注意以上這些細(xì)節(jié)，同時(shí)還要注意去排除某一些病變。在這里提醒一下每一位女性日常千萬不要盲目的使用各種洗液清洗下體，特別是不要直接用沐浴液清洗下體，因?yàn)檫@些洗液中通常都含有一些香精，其不利于私處的健康，另外香味掩蓋了白帶的臭味也有可能使女性錯(cuò)過了很多防治各種婦科疾病的機(jī)會(huì)。所以如果沒有特殊情況的話，清潔私處用一般的溫水就可了，不需要特別的清洗。
預(yù)防白帶過多的方法
1、正確用藥
一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，用藥若不對癥，就有可能加重病情。
2、及時(shí)就醫(yī)
無論出現(xiàn)何種情況的白帶增多或其他不適，都應(yīng)立即去醫(yī)院診治。
3、定期檢查
即使沒有任何不適也應(yīng)該定期檢查，每年至少做一次全面的婦科體檢。
4、少穿緊身褲
少穿緊身的褲子(如牛仔褲)，尤其不要穿緊身尼龍內(nèi)褲，最好選擇棉質(zhì)內(nèi)褲。
5、心理調(diào)節(jié)
這是白帶過多心理治療很重要的方法，經(jīng)常找一些讓自己開心的事做，保持恬靜的心理狀態(tài)，避免過于激動(dòng)、發(fā)怒急躁。
6、增強(qiáng)免疫力
要經(jīng)常鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì);要保證充足的睡眠;多食富含維生素的食品;要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，心情愉快時(shí)免疫力會(huì)增強(qiáng)。
7、平日不用衛(wèi)生護(hù)墊
有些女性朋友擔(dān)心白帶弄臟內(nèi)褲或懶得洗內(nèi)褲，平日總是用衛(wèi)生護(hù)墊。這種做法是不可取的，很容易滋生大量的細(xì)菌。所以，不是月經(jīng)期盡量不要用衛(wèi)生護(hù)墊。每天晚上要用清水洗凈外陰，更換內(nèi)褲(最好不要用各種藥液清洗陰道。這樣做會(huì)破壞陰道的內(nèi)環(huán)境，導(dǎo)致發(fā)生陰道炎)。
總結(jié)：通過上文的認(rèn)識(shí)相信大家已經(jīng)知道了哪些會(huì)引起女性白帶多的原因了，在白帶多的情況下我們應(yīng)該要保持一個(gè)良好的心情，忌辛辣，這樣才能有助我們更好的恢復(fù)，當(dāng)然文中也跟大家分享了幾種預(yù)防白帶多的辦法，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>
對于女性朋友來說，一頭烏黑的頭發(fā)是可以給自己加分的，但是如果頭上出現(xiàn)了頭皮屑的話，那么就會(huì)是一件特別苦惱的事情，如果頭上出現(xiàn)了頭皮屑的話我們應(yīng)該怎么來調(diào)理呢，下面小編就來給大家具體的介紹一下，大家一起來看看吧。
蜜桃
水蜜桃里面的營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)，維他命B和C等等，對皮膚有著深層滋養(yǎng)的作用，也可以緊實(shí)肌膚。可以讓皮膚變得很有彈性可以增強(qiáng)皮膚的抵抗力，水蜜桃還可以讓頭發(fā)變得保濕滋潤，可以讓頭發(fā)變得更加的柔軟。
蘋果
蘋果里面有著我們的皮膚和頭發(fā)需要的營養(yǎng)，里面的蘋果酸是可以防止皮膚和頭發(fā)的干燥，維他命C還可以美白皮膚，果膠可以讓皮膚和頭發(fā)保持水分，蘋果里面的營養(yǎng)成分還可以抑制頭皮屑的生長，可以止癢。
奇異果
奇異果可謂水果的營養(yǎng)之王，富含胡蘿卜素、維他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本領(lǐng)，即抗輻射、氧化和自由基，還含有大量的ALA酸，能幫助秀發(fā)維持水分，防止頭發(fā)干燥，可全面改善頭發(fā)狀態(tài)。
柑橘
柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維他命C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強(qiáng)人體免疫力，鎮(zhèn)定神經(jīng)，消除焦慮和心理壓力，并具有較強(qiáng)的抗老化功效。柑橘精油運(yùn)用到護(hù)發(fā)中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。
木瓜
木瓜被世人譽(yù)為萬壽瓜，木瓜所含酵素近似人體生長激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的豐富維他命C、鐵、鉀、鈣、胡蘿卜素、葉黃素等可心為頭發(fā)提供多種營養(yǎng)，去除老廢蛋白質(zhì)堆積，為頭發(fā)提供深層潔凈和滋養(yǎng)。
上面給大家介紹的就是可以去除頭皮屑和止癢的水果，如果你也有頭皮屑困擾的話，那么你就可以多吃以上的這些水果，是可以很好的幫助你解決頭皮屑的煩惱的，平時(shí)不要吃太油膩的食物，今天就給大家介紹到這里了，希望可以給大家?guī)韼椭?/p>
可能在不少人的觀念里都認(rèn)為只有女生才會(huì)更為注重自己腿毛過多陣現(xiàn)象，男生普遍都是不太在意的。但是生活中偶爾也有例外，仍舊有少部分男性會(huì)非常在意自己腿毛過多，從而影響到腿部的正常美觀。同時(shí)與女性比較起來，男生的腿毛一般都會(huì)又粗又長，因此為什么一位男性腿毛非常多呢?
遺傳父母的毛發(fā)
腿毛是在人類的大腿與小腿、腳掌、腳趾上生長的毛發(fā)，男性的腿通常比女性的多毛且粗，但少數(shù)女性的腳毛也會(huì)很粗與男性無異。受到遺傳的影響，有些人的腿毛又粗又長，對于男性而言，可以算作一種正常現(xiàn)象。有一些未經(jīng)科學(xué)的有趣說法中，認(rèn)為有腿毛的女生比較漂亮，男生性欲較強(qiáng)，這些說法都可以作為朋友間的談資，但是沒有科學(xué)依據(jù)噢。
青春期激素過旺
在青春期時(shí)，激素分泌極速增加，但不穩(wěn)定。所以各種現(xiàn)象都可能出現(xiàn)。不用擔(dān)心，等你過的青春期就會(huì)好了。如果青春期后，可以用一些脫毛產(chǎn)品。但千萬不要在青春期用喲!不然，由于這些產(chǎn)品含有激素，很容易打亂青春期的正常發(fā)育，為你留下終生遺憾的。
婦科疾病
當(dāng)女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)的癥狀，并伴有毛發(fā)濃密的情況的時(shí)候，要警惕多囊卵巢綜合癥。
多囊卵巢綜合癥在婦科門診中時(shí)可見到，其主要癥狀是月經(jīng)稀少或者閉經(jīng)、肥胖、多毛及痤瘡等。在B檢查時(shí)，可以看到患者的卵巢增大，包膜下有許多大小不等的囊性卵泡，像珍珠一樣。并且，有一部分人還可以摸到有增大的卵巢，約為正常卵巢的1～4倍，如雞蛋大。在體格檢查時(shí)，可見患者多毛而粗黑，分布在小腿、手臂，乳頭旁、腹中線、肛門周圍等地方，毛發(fā)分布有男性化傾向。該病的確切病因尚不詳，一般認(rèn)為是因?yàn)樵陆?jīng)調(diào)節(jié)機(jī)制失常所產(chǎn)生的一種綜合癥，即是指人體內(nèi)分泌紊亂，卵巢包膜增厚，卵泡不能發(fā)育成熟、排卵，形成大小不一的囊泡，產(chǎn)生多囊卵巢，于是出現(xiàn)典型的多囊卵巢綜合癥癥狀。
腿毛長的好處
1.能夠減少腿與衣服之間的摩擦，保護(hù)腿部皮膚。
2.可以促進(jìn)毛孔散熱
3.看上去覺得很彪悍，可以嚇退圖謀不良的人。
4.如果真的很厚，那還可以達(dá)到阻止蚊蟲叮咬。
腿毛長的壞處
1.毛多容易出汗，會(huì)使細(xì)菌增多，所以要經(jīng)常清洗，保持衛(wèi)生。
2.女孩子腿毛長可能會(huì)引起異樣的眼光。
3.太長了容易打結(jié)引起疼痛。
腿毛長怎么辦
1.脫毛膏
最簡便的方式之一，只需要幾分鐘時(shí)間，涂抹在需要脫毛的問題，耐心等待幾分鐘，用紙巾抹去，再拍拍爽膚水滋潤一下。就可以解決毛發(fā)問題，輕松出門了!副作用是脫毛膏不徹底，短短幾天汗毛就再次生長出來，使用太頻繁。
建議：使用之前最好先試敏，脫毛膏有些刺激皮膚，最好選擇無味或者防敏的脫毛膏。
2.電動(dòng)脫毛器
電動(dòng)脫毛器分為電動(dòng)拔毛器和電動(dòng)剃毛器，也有二合一的，按需使用。電動(dòng)脫毛器在皮膚上推動(dòng)，可以同時(shí)消除多根汗毛，方便快捷，脫后的皮膚會(huì)有些干，最好不要馬上曬太陽。
建議：手腳毛用拔除的比較干凈，其實(shí)也不是很疼。怕疼的MM可以考慮用剃的。
3.絕毛液
絕毛液的功效比較持久，可以說是為“多毛黨“定制的產(chǎn)品，它主要由多種純天然植物精華提取配置而成，溫和不刺激，用幾個(gè)療程，就能讓汗毛自動(dòng)“隱居”，從此不再生長。533絕毛液只需要拔毛后使用，不需要經(jīng)過什么特殊步驟，使用也比較簡單。相對激光來說比較實(shí)惠，在家即可使用。但是要注意絕毛液可能造成體內(nèi)激素紊亂。
4.脫毛蜜蠟
脫毛蜜蠟適用于大面積暫時(shí)性脫毛，順著毛發(fā)生長的方向，用刮板平抹于皮膚上，再貼專用蠟紙，壓平貼緊，一分鐘后逆毛發(fā)生長方向迅速扯去蠟紙，汗毛也隨之脫去。
脫毛蜜蠟適用于褪手臂、腿部、腋下的體毛。
需要注意的是：靜脈曲張、皮膚上有破損的人不宜進(jìn)行蜜蠟脫毛。
5.家用激光脫毛器
IpL(光子)作用于皮膚，被毛囊中的黑色素細(xì)胞選擇性優(yōu)先吸收，在不傷害正常皮膚的前提下，熱量經(jīng)由毛干截面?zhèn)鲗?dǎo)至毛囊深部使毛囊溫度快速升高，破壞毛乳頭，從而達(dá)到脫毛的效果。
缺點(diǎn)是禁忌很多，價(jià)格也比較貴，需要使用的MM建議先看看自已適合不適合
再使用。優(yōu)點(diǎn)則是能在家悄悄進(jìn)行脫毛，不需要去醫(yī)院或者美容院就可以自已搞定。
引起白帶增多的原因有很多，比如當(dāng)近期壓力較大，造成體內(nèi)的內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)雌激素分泌過多，從而引起白帶增多的現(xiàn)象。還有可能是因?yàn)榈搅伺怕哑诘臅r(shí)候，在排卵期的時(shí)候，體內(nèi)的雌激素水平會(huì)上升，從而引起白帶增多。
白帶增多還有可能是因?yàn)閼言械脑颍?dāng)發(fā)生懷孕的時(shí)候，體內(nèi)的性激素水平是增加的，所以懷孕的時(shí)候，白帶也會(huì)增多。這些都是正常的生理現(xiàn)象，無需太過擔(dān)心。此外，當(dāng)有異物進(jìn)入到子宮的時(shí)候，也會(huì)引起白帶增多的現(xiàn)象。
當(dāng)發(fā)生一些婦科疾病的時(shí)候，也會(huì)引起白帶增多的現(xiàn)象，比如當(dāng)發(fā)生一些炎癥的時(shí)候，盆腔炎、宮頸炎等，還有一些滴蟲性、化膿性的感染也會(huì)引起白帶增多的現(xiàn)象，同時(shí)伴有陰道瘙癢、白帶稀水樣，白帶腥臭的表現(xiàn)。
引起白帶增多的疾病還有一些老年性的婦科疾病，比如老年性的陰道炎、子宮息肉、子宮頸癌等等，還有子宮肌瘤等。如果口服了一些避孕引起體內(nèi)的內(nèi)分泌紊亂，也會(huì)引起白帶增多的現(xiàn)象。
當(dāng)發(fā)生白帶增多的時(shí)候，注意及時(shí)的找到原因，然后對癥治療，以免拖延病情。日常生活中注意做好私處的清潔工作，不宜發(fā)生性生活，以免影響疾病的恢復(fù)。
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不止是男性的腿毛會(huì)比較茂盛，男性的腿毛比較多會(huì)顯得有男人味，很多的女孩腿毛也是比較多的，在夏季穿裙子的時(shí)候露出腿部是非常尷尬的，女性會(huì)通過使用脫毛膏，脫毛蠟，激光脫毛等方式祛除腿毛，也不是所有的女性腿毛都是非常多的，哪些原因會(huì)導(dǎo)致女孩的腿毛多呢？
雄性激素旺盛
影響腿毛量的直接因素就是自身的雄性激素水平，很多人都認(rèn)為雄性激素就和它的名字一樣只有男性會(huì)產(chǎn)生，其實(shí)并不是這樣的。作為女性也是會(huì)產(chǎn)生雄性激素的，只是雄性激素分泌的相對男性來說比較少。如果自身雄性激素分泌的比較多的話，自身體毛通常也是比較旺盛，而相對分泌少的話，體毛也就比較稀疏。所以對于腿毛濃密的女性，只是說明本身的雄性激素水平相對較高，并不是自身疾病的顯現(xiàn)。
家族遺傳
人是一代代進(jìn)化下來的，所以身上難免會(huì)保留下來一些特征。腿毛濃密的女性不妨看看家中親人是否有比較濃密的腿毛，如果有的話說明你身上的基因上帶有一段腿毛的基因。如果你身邊的親人都沒有比較濃密的腿毛，那么也有可能你身上的腿毛基因是一段隱性的，恰好在你身上顯現(xiàn)。但是也不能排除基因突變的情況，雖然這種情況微乎其微，所以腿毛濃密的女性比較大的可能是源于家族遺傳。
外部因素影響
除了自身會(huì)分泌激素外，通過其他途徑也可以使身體增加激素含量。例如飲食上吃一些富含高蛋白，可以促進(jìn)身體激素形成的食物，還有本身腿毛并不旺盛，但是由于愛美，不斷的刮除它，就容易周而復(fù)始。所以腿毛濃密的女性不妨注意下飲食，環(huán)境等方面對自身的影響。
對于腿毛濃密的女性，其實(shí)你們沒必要為自己的擁有濃密的腿毛而煩惱，畢竟現(xiàn)在醫(yī)學(xué)這么先進(jìn)，有不少手段可以去除自身多余的毛發(fā)。所以不要為自己的體毛而煩惱，愛美是人的天性，尤其對于女性，體毛太多，去除就好。
到了夏天，我們穿的衣服就比較少了，很多女孩子都喜歡穿吊帶裙，吊帶裙不僅穿起來涼快，而且時(shí)尚又性感，但是穿吊帶裙時(shí)面臨的一個(gè)問題就是腋毛，抬起胳膊之后，黑黑的腋毛會(huì)非常影響美觀，這時(shí)人們就會(huì)嘗試各種各樣的方法脫毛，但是總會(huì)反復(fù)生長，那么女生腋毛多是什么原因呢？
女性長腋毛是正常現(xiàn)象
腋毛在人體的存在，一般是不分男女都有的。毛發(fā)的生長與人體內(nèi)雄激素有關(guān)，因此有人誤認(rèn)為雄激素不是女人所有的。而實(shí)際上，正常女性也有一定量的雄激素在體內(nèi)。這就是說，到成年時(shí)的女人，一般都該長腋毛。
腋毛位于腋下，亦為女性第二性征之一。
與陰毛相同，是腎上腺開始分泌雄激素的結(jié)果。腋毛出現(xiàn)的時(shí)間較陰毛晚1-2年，國外平均年齡為14-15歲。中國女性也大致在14-15歲后出現(xiàn)腋毛。
腋毛旺盛是什么原因
女性腋毛過多的原因，主要原因是遺傳問題，外加后天各種情況的影響導(dǎo)致的，但歸根究底大多是激素的原因。具體包括這么幾個(gè)方面：
1、或是雄性激素分泌旺盛
體毛的多少是有個(gè)體差異的，去醫(yī)院檢查性激素是否正常，如果沒有異常的話，是沒有影響的，有可能是雄激素增高導(dǎo)致的。而且，大多數(shù)女性腋毛過多是由于雄性激素過多引起，可以醫(yī)院內(nèi)分泌科檢查一下激素情況。
2、或是不當(dāng)脫毛及護(hù)理造成
平時(shí)對皮膚、毛發(fā)護(hù)理不當(dāng)，不正確的拔、脫毛方法或過于頻繁的拔、脫毛，使用不適合自身?xiàng)l件的化妝品或洗浴用品等也會(huì)導(dǎo)致腋毛生長旺盛。
3、或是內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致
生活節(jié)奏紊亂，有長期熬夜的歷史。心情不舒暢，有長期的憤怒和抑郁、憂慮、焦慮等不良情緒刺激。這些不當(dāng)?shù)那榫w導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂，從而影響激素的正常分泌。當(dāng)然，除生活不規(guī)律外，一些內(nèi)分泌紊亂的疾病或許也會(huì)產(chǎn)生這種情況。
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