三個月的寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn) 三個月的寶寶護(hù)理措施
三個月的寶寶睡眠時間。
“活動有方，五臟自和?！鄙鐣诎l(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。您對養(yǎng)生常識是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“三個月的寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn) 三個月的寶寶護(hù)理措施”，希望能對您有所幫助，請收藏。
寶寶剛出生不久，所有事情都是圍著寶寶轉(zhuǎn)，關(guān)于寶寶的成長信息，家長們一刻都疏忽不了，尤其是寶寶每個階段的發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)，家長們心里更是要清楚，那一般三個月的寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?此階段的寶寶，家長們還如何護(hù)理?
【三個月的寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)】
寶寶長到三個月大的時候，也是體格發(fā)育最快的時候，這個時候的寶寶在生長指標(biāo)以及能力指標(biāo)方面都有一定的標(biāo)準(zhǔn)，三個月的寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)如下：
生長指標(biāo)：男寶寶平均身高62.0厘米，55.3-69.0厘米范圍內(nèi)均屬正常;平均體重6.70kg，4.69-9.37kg范圍內(nèi)均屬正常;如果是女寶寶，其中體重在1.5-7.5kg之間，身長55.6-64cm都是正常的。
語言能力：寶寶能夠發(fā)出咕咕、嗚咽聲，還會尖叫，如果家長對寶寶會所話，寶寶會開始嘗試用不同的聲音做出回應(yīng)。
運(yùn)動能力：寶寶會特別喜歡玩自己的手，喜歡把手指塞嘴里吮。
【三個月的寶寶護(hù)理措施】
1、翻身練習(xí)
三個月的寶寶要開始做翻身的練習(xí)，如果是沒有側(cè)睡習(xí)慣的寶寶，在寶寶仰臥時，用發(fā)聲玩具在側(cè)面吸引他，將他轉(zhuǎn)成側(cè)睡。養(yǎng)成側(cè)睡習(xí)慣后，再按第一種方法訓(xùn)練。
2、關(guān)于寶寶枕頭
這個根據(jù)寶寶的具體情況來選在，寶寶3到4個月大時，頸部的脊柱開始前傾，這個時候枕頭的高度以1cm為宜，一般寶寶不會采用枕頭，可以用毛巾鋪成枕頭的樣子。
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產(chǎn)后頭三個月是減重的黃金時期，新媽媽產(chǎn)后最關(guān)心的除了寶寶大概就是自己的身材恢復(fù)了。新媽媽在關(guān)鍵的三個月怎樣保證營養(yǎng)又成功減重呢？跟隨小編來看看吧。
產(chǎn)后如何恢復(fù)原來體重
生完小孩后，許多人都對身上一堆的肥肉痛恨得不得了，在產(chǎn)后體重會馬上下降5、6公斤，一周后因利尿作用再減少3、4公斤，產(chǎn)褥期結(jié)束后，大部份的媽媽會比懷孕前多出10%到20%的體重，產(chǎn)后六個月，體重平均增加1.4公斤，這些體重就要靠飲食的控制及運(yùn)動慢慢減下來了。如果是第一胎，而且提早恢復(fù)工作的人，體重下降會比較快，喂奶或是年齡都不影響體重。
如果產(chǎn)后每天進(jìn)食的熱量2500大卡，體重可以正常下降，如果到了3000大卡就無法下降，以中國人來說，每天的熱量最好不要超過2000大卡。在坐月子期間，許多人往往吃得太補(bǔ)，再加上很少出門，躺著的時間很多，體重自然無法下降，所以從生完之后，提早下床，做產(chǎn)后復(fù)原運(yùn)動，坐月子的飲食重質(zhì)不重量，最好請營養(yǎng)師幫忙計算每天的熱量，等到坐完月子，大約產(chǎn)后一至一個半月，就可以更積極的減肥、控制飲食，增加每天的運(yùn)動量，相信體重還是可以很快恢復(fù)窈窕的。
手段一：產(chǎn)后一周就可以運(yùn)動
產(chǎn)后一周開始，就可以做簡單的提肛運(yùn)動，在房間內(nèi)多走動，在床上做一些仰臥起坐、抬腿活動，以此鍛煉腹肌和腰肌。此時，不宜做大強(qiáng)度運(yùn)動，以免落下子宮脫垂、陰道松弛的后遺癥。產(chǎn)后六周，如果沒有任何產(chǎn)褥期并發(fā)癥，就可以進(jìn)行強(qiáng)度大些的運(yùn)動了，比如打羽毛球，做健身操、游泳等。
手段二：能吃也會吃
營養(yǎng)均衡簡單地說，就是什么類型的食物都吃些，不只吃某一種，保證食物種類豐富。不少新媽媽為了減肥，中午干脆只吃水果不吃米飯，這樣脂肪反彈會更快?？梢灾形绯燥?，晚飯吃七成飽。
手段三：哺乳自己來
懷孕期間，母體堆積脂肪是為哺育期做準(zhǔn)備。產(chǎn)后想要快速恢復(fù)苗條身材的婦女，建議母乳喂養(yǎng)，而且時間越久越好。因為哺乳期間會消耗體內(nèi)的能量，營養(yǎng)就會轉(zhuǎn)化成乳汁，補(bǔ)給孩子，肯定就會有瘦身的作用。
產(chǎn)后女人體重超出正常范圍20~50%，這叫生育性肥胖，是新媽媽們必須甩掉的“肉蛋”。
現(xiàn)代年輕男女追去自由生活，在任何方面都不會委屈了自己，比如性生活。有時候女性懷孕后不方便，但這時就不能進(jìn)行性生活了嗎?那懷孕三個月可以同房嗎?關(guān)于懷孕后性生活的問題以及懷孕注意事項，下面為大家詳細(xì)道來。
懷孕三個月可以同房嗎?
根據(jù)醫(yī)生的建議，在懷孕前三個月最好禁止同房，不過女性懷孕滿三個月后是可以同房的。
孕期其實是可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)男陨?，只是要把握好時機(jī)，在孕婦懷孕前三個月胎兒的發(fā)育還不穩(wěn)定，這個時候女性最好不要同房，如果性生活時不小心則可能導(dǎo)致流產(chǎn)。在女性孕中期，也就是懷孕滿了3月以后，女性是可以性生活的，到了孕后期，也要避免性生活，這個時候女性身體比較笨重，而且也不方便呀。
【懷孕3個月注意事項】
1、飲食注意。
懷孕三個月后，胎兒的發(fā)育會越來越快，孕婦肚子變大的速度也快，這個時候女性要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)物質(zhì)來滿足胎兒的正常發(fā)育，可以多吃水果、蔬菜、魚以及其它對胎兒和孕婦有益的營養(yǎng)物質(zhì)。尤其要注意微量元素的補(bǔ)充，這個時候胎兒腦部、骨骼都在發(fā)育，缺少了微量元素是萬不行的。
2、孕婦可以多走動。
懷孕三月后，胎兒基本穩(wěn)定了，這個時候孕婦也不用戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢走動，平時呀可以多走走散步，做這些慢動作可以促進(jìn)孕婦的身心健康，對胎兒也是有好處的。
當(dāng)然不可劇烈運(yùn)動，也不宜到人群多的地方走動，以免被人撞倒。如果這個孕婦體質(zhì)還是虛弱，那還是多臥床休息保胎為主。
寶寶在不同的階段其生理的情況是不一樣的，尤其是剛出生后的嬰兒，每個月的發(fā)育情況都不一樣，但都有自己的標(biāo)準(zhǔn)，在這個正常范圍內(nèi)，寶寶發(fā)育屬于正常的，如果不在應(yīng)注意寶寶是否發(fā)育不正常。那么，八個月寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?一起來詳細(xì)了解下。
【八個月寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)】
八個月男寶寶：體重7.8-9.8kg之間，身高是68.3-73.6cm之間。
八個月女寶寶：體重7.2-9.1kg之間，身高是66.4-71.8cm之間。
處于八個月的寶寶們已經(jīng)開始萌牙了，有些孩子已經(jīng)出了2-4個牙齒，即上門齒和下門齒。
語言發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)
八個月大的寶寶基本已經(jīng)能夠模仿家長所發(fā)出的單音節(jié)詞，可以慢慢的發(fā)出雙音節(jié)的話，比如“麻麻、粑粑”等。
動作發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)
八個月的寶寶的骨骼不像剛出生不久那么軟綿物理，這個階段的八寶不但可以自己獨坐，還能夠從坐位上躺下，還能扶著床欄桿站起來，可見行為運(yùn)動方面有很大提升。
心理發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)
八月大的寶寶幾乎能認(rèn)人，看見自己較常親近的人或者是看護(hù)他的人便會要求抱抱，對新鮮的事物十分好奇和興奮，比如寶寶從鏡子中看到自己后，便會到鏡子后面去找尋。
剛出生的寶寶成長發(fā)育都很快，不同階段所發(fā)育的正常標(biāo)準(zhǔn)不一樣，家長們一定要時刻關(guān)注寶寶的發(fā)育情況，及時發(fā)現(xiàn)寶寶成長期間所出現(xiàn)的問題，以免留下后患。那么4個月寶寶發(fā)育指標(biāo)是怎樣的呢?一起來看看。
【4個月寶寶發(fā)育指標(biāo)】
1、身高、體重、頭圍
如果男寶寶，其身高57.9-71.7cm，體重5.25-10.39kg;頭圍38.0-45.9cm都屬于正常的;女寶寶一般身高56.7-70.0cm;體重4.93-9.66kg;頭圍37.2-44.6cm。
2、頸部
剛出生的寶寶身體都是軟軟的，各處好像沒有骨頭，而從寶寶第四個月開始，其頭部能夠在所有方向上保持穩(wěn)定。
3、手指
寶寶手指的活動會靈活了，與之前相比，扶立時兩腿能支撐著身體。
4、運(yùn)動
寶寶活動身體更靈活了，當(dāng)他用肘部支撐時就可以抬起頭部和胸部，而俯臥位時，能把頭抬起并和肩膀成90°。四個月大的寶寶還能自主地屈曲和伸直腿。
5、視覺
寶寶看事物的靈活度提升，能從一個物體轉(zhuǎn)移到另外一個物體，而且;頭眼協(xié)調(diào)能力好，兩眼隨移動的物體從一側(cè)到另一側(cè)，移動180°，能追視物體。
6、聽覺
寶寶聽到外界的不同聲音會有所反應(yīng)，聽到感興趣的自己的發(fā)出一些單音節(jié)，高興時，會大聲笑。當(dāng)有人與他講話時，他會發(fā)出咯咯咕咕的聲音。
以上就是寶寶4個月后各個項的一些指標(biāo)，這是正常發(fā)育寶寶都應(yīng)具備的一些能力。
懷孕前三個月的胚胎發(fā)育的重要時期，也是胎兒最不穩(wěn)定的時期，一不小心就可能引起流產(chǎn)等情況，所以懷孕要注意什么關(guān)鍵，今天本文就來為大家詳細(xì)介紹懷孕前三個月注意事項，幫你安全度過前三個月，孕初期的媽媽們一定要注意哦。
【懷孕前三個月注意事項】
1、情緒保持穩(wěn)定
懷孕前三個月孕婦的情緒尤其重要，不要過于悲傷或者過于興奮，老是情緒不定會對胎兒造成極大的影響。孕媽媽要注意情緒的轉(zhuǎn)移，盡力克服焦躁不穩(wěn)定情緒，保持心情舒暢。
2、補(bǔ)充葉酸
懷孕的前三個媽媽們要注意葉酸的補(bǔ)充，相信很多人都知道這一點，這個時期需要葉酸的持續(xù)補(bǔ)充，因為缺乏葉酸容易導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形，所以在產(chǎn)檢后根據(jù)醫(yī)生的建議合理的補(bǔ)充葉酸。除此之外，還有一些身體必須的營養(yǎng)元素也不能少，比如鐵、鈣、鋅以及各類維生素，這就要求孕婦的飲食應(yīng)均衡搭配。
3、遠(yuǎn)離有害物質(zhì)
孕婦要遠(yuǎn)離一些有害的物質(zhì)，比如電離輻射、致敏物質(zhì)、甲醛等，這些物質(zhì)很容易導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形甚至流產(chǎn)，不過大家平時擔(dān)心的手機(jī)、電腦、微波爐等輻射問題影響不大，可以忽略。懷孕前三個月也不要喝酒抽煙，家里有人抽煙要盡量遠(yuǎn)離。
4、定期孕檢
懷孕前三個月胎兒處于快速發(fā)育階段，但也是容易出現(xiàn)問題的階段，定期孕檢可以幫助我們及時發(fā)現(xiàn)問題以及解決問題，不要等身體出現(xiàn)不良反應(yīng)才檢查，那時候就已經(jīng)晚了。
5、禁止性生活
懷孕前三個月一定要禁止性生活，因為這個階段胎盤與母體的子宮連接還不緊密，性生活時候的動作可能會使子宮受到震動，從而使胎盤剝離引起流產(chǎn)的情況，千萬不要輕易嘗試啊。等過了孕早期不穩(wěn)定的前三個月后，可以適當(dāng)?shù)男陨睢?/p>
6、個人衛(wèi)生
懷孕期間女性的分泌物質(zhì)會變多，所以更需要注意個人衛(wèi)生，尤其是私處的護(hù)理。平時要勤洗澡，勤換洗衣物和內(nèi)褲，最好穿一些寬松舒適的衣服，不要擠到肚子。另外，孕婦使用的護(hù)膚品應(yīng)選擇不刺激的產(chǎn)品。
懷孕要注意什么?以上事項是懷孕前三個月一定要注意的事項，這樣才能幫你度過不穩(wěn)定的時期。
9個月以后，寶寶一般都有了4顆左右的小牙齒，可以咀嚼稍硬的食物，消化能力也比以前增強(qiáng)了，輔食最好以軟飯或稀飯配菜為主。那么，11個月寶寶吃什么好呢?有哪些食譜推薦呢?
【11個月寶寶輔食食譜】
推薦食譜1：肉末豆花稀飯
材料：肉末、豆花、白菜
做法：白菜洗凈切細(xì)，肉末加水煮熟后放白菜。最后倒入豆花，成菜拌稀飯。
推薦食譜2：蘿卜雞
要準(zhǔn)備的食材有：五十克雞肉末，一百克白蘿卜，十粒海米，以及少許的白糖，鹽。
制作方法如下：將蘿卜切成薄片，放到沸水中略微一煮就撈出來，控去水分，放置一旁備用。海米放入湯中煮開，然后放入少許鹽，白糖。將雞肉末，蘿卜片倒入鍋中，邊煮邊用筷子攪拌至熟透就可以了。
推薦食譜3：磨牙餅干棒
食材：低筋面粉150克、雞蛋2個、白砂糖20克、玉米油10克。
做法：首先將雞蛋打散哦，然后放入白砂糖和玉米油，用筷子不斷攪拌。小盤子倒入低筋面粉揉成光滑的面團(tuán)，之后蓋上保鮮膜，放置15分鐘就ok了。之后用搟面杖將面團(tuán)搟成片狀，然后切成條狀。將面條鋪在錫紙上或者烘焙的烤盤上，表面刷上蛋液，放入烤箱中層，然后烤25分鐘烤至表面上色。
推薦食譜4：雞肝泥
食材：雞肝、胡蘿卜泥、蔥、姜。
做法：雞肝一份，清晰干凈，用清水泡上一個小時以上，中間換水?dāng)?shù)次。雞肝涼水下鍋。加入蔥姜，把雞肝煮熟透。撈出晾涼備用。煮熟的雞肝掰小塊，用大勺子壓碎。過濾成這么細(xì)細(xì)的雞肝泥。磨出來的雞肝泥很干，很細(xì)膩，可以放在粥里面，或者是混合胡蘿卜泥等等一起吃，每次一勺子就足夠啦。
推薦食譜5：蝦皮粥
食材：大米120g、干蝦皮20g、雞蛋2個
做法：蝦皮浸泡，洗凈。大米提前浸泡半小時。不粘鍋燒熱，倒入蝦皮，干炒，炒干炒香。水燒開后加入大米，煮開后轉(zhuǎn)小火，煮開花后加入蝦皮。最后加蛋液煮沸即可。
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