這種紅色食物竟最易致癌
什么食物最養(yǎng)胃。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。日常生活中關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“這種紅色食物竟最易致癌”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
惡性腫瘤即癌癥發(fā)病的原因是多種因素長(zhǎng)期綜合作用的結(jié)果，其中主要包括生活環(huán)境因素、人體自身免疫力、代謝功能以及基因因素等，飲食也是引發(fā)癌癥的因素之一。但不管怎么說(shuō)，科學(xué)、均衡的飲食習(xí)慣和健康的生活方式都是維持身體健康的必要條件。專家稱，我們平時(shí)還應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜、水果，這都能補(bǔ)充人體免疫細(xì)胞的免疫能力。不管什么時(shí)候，人們的眼睛總是會(huì)被鮮亮的顏色所吸引，然而你在購(gòu)買食物的時(shí)候，可千萬(wàn)不能買哪些顏色漂亮的食物，很多太過(guò)鮮艷的食物，都是放了化學(xué)成份的?？旄S的小編來(lái)看下什么食物是最容易被上色的且會(huì)給身體造成嚴(yán)重?fù)p害吧。
這種紅色食物竟最易致癌
太白的口蘑、蓮藕。
新鮮的口蘑運(yùn)輸中易磕碰，一般不會(huì)呈均一的純白色，而是米白色，有碰傷處則呈淺褐色。顏色太白太亮的口蘑可能浸過(guò)熒光增白劑，購(gòu)買時(shí)最好選帶有一點(diǎn)土，菌體不光滑有一點(diǎn)鱗片，根有點(diǎn)褐變的。與之類似的還有蓮藕，蓮藕也易變色影響賣相，有些商販會(huì)用稀亞硫酸溶液進(jìn)行漂白，很多顧客只注重蓮藕的外觀是否光潔，因此上當(dāng)。
兩面黑的木耳。
黑木耳正面應(yīng)是黑褐色，背面灰白色;地耳則是正面為黃褐色，若購(gòu)買時(shí)發(fā)現(xiàn)木耳兩面都呈黑褐色，可能是硫酸鎂浸泡過(guò)的。黑木耳的味道很自然，有股清香味，而摻假木耳有墨汁的臭味。此外，真木耳嚼起來(lái)清香可口，而經(jīng)過(guò)硫酸鎂浸泡過(guò)的木耳又苦又澀，難以下咽。
這種紅色食物竟最易致癌
太綠的海帶。
剛撈出來(lái)的海帶，晾干以后顏色會(huì)偏黃褐色。顏色太綠的海帶可能用硫酸銅(或堿性品綠)溶液泡過(guò)。相對(duì)來(lái)說(shuō)干海帶可能更安全一些，購(gòu)買時(shí)盡量挑干一點(diǎn)的、表面有白色粉末結(jié)晶物，別選顏色太綠的海帶。
過(guò)白的開(kāi)心果、鳳爪。
還有一些零食比如開(kāi)心果和鳳爪，也會(huì)遭遇這樣的漂白門(mén)，分別可能是用了雙氧水或者是堿水浸泡漂白。建議在買之前看一看顏色是不是白的不太正常，聞一聞?dòng)袥](méi)有刺激性的氣味，長(zhǎng)期食用漂白的食品，里面殘留的漂白性成分會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激性傷害。
這種紅色食物竟最易致癌
太紅的熟食。
一塊新鮮的肉熱水煮開(kāi)后下鍋，不加過(guò)多的調(diào)料，成品表皮一般顏色比較深，呈灰色。賣相紅嫩的熟食類肉制品可能是添加了亞硝酸鹽。適量的亞硝酸鹽是被允許添加到預(yù)包裝食品如火腿中的，主要起防腐增色的作用，但它并沒(méi)有允許添加到熟食類肉制品中，使用了亞硝酸鹽的熟食類肉制品從里到外都呈紅色，口味也很類似火腿腸，挑選時(shí)要多注意。
食物，原本的顏色可能沒(méi)那么好看，但卻是最好的哦。
警惕！這五種常吃食物最易致癌了
你相信嗎？全世界所有癌癥中大約40%是吃出來(lái)的，此話并非危言聳聽(tīng)。最新研究數(shù)據(jù)表明，人類的癌癥80%-90%是自己招惹的，其中45%與飲食、營(yíng)養(yǎng)因素有關(guān)，而其它則是由煙酒引起、空氣污染與水污染所致。2013年全國(guó)腫瘤登記中心調(diào)查顯示，我國(guó)每年新發(fā)癌癥病例超過(guò)300萬(wàn)，而膳食與營(yíng)養(yǎng)因素相關(guān)的癌癥占30%以上，有專家指出，癌癥發(fā)病與飲食的關(guān)系日益密切。要警惕了！這五種常吃食物最易致癌了。
這種紅色食物竟最易致癌
1.腌制食品含致癌物二甲基亞硝酸銨
腌制食品：咸魚(yú)產(chǎn)生的二甲基亞硝酸鹽，在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為致癌物質(zhì)二甲基亞硝酸銨。咸蛋、腌菜等同樣含有致癌物質(zhì)，應(yīng)盡量少吃。
2.燒烤食品含強(qiáng)致癌物不宜多吃
燒烤食品：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬等，因含有強(qiáng)致癌物不宜多吃。
明火燒烤時(shí)，烤肉的油脂滴在燒紅的木炭上會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)--多環(huán)芳烴，包括苯并芘、四甲苯等400多種具有致癌作用的化合物。這些致癌化合物有些通過(guò)烤肉進(jìn)入人體消化道，有些通過(guò)烤肉的油煙進(jìn)入人的呼吸道，這些致癌物質(zhì)在體內(nèi)蓄積后，能誘發(fā)胃癌、腸癌、乳腺癌、結(jié)腸癌等。有相關(guān)資料表明，常吃燒烤的女性患乳腺癌的幾率要比不愛(ài)吃燒烤食品的女性高出2倍。
這種紅色食物竟最易致癌
燒烤要吃得健康，一是要選擇正確的燒烤方式，應(yīng)選擇爐烤、電烤。二是少吃肥肉，制作時(shí)可帶肉皮烤，但吃時(shí)應(yīng)該去掉肉皮，燒焦的一定不能吃，因?yàn)闊共糠种掳┪锖孔疃唷２簧偃硕枷矚g在吃燒烤的時(shí)候喝上幾杯冰啤酒，這也在無(wú)形中增加了致癌物質(zhì)的吸收。
3.熏制食品常食易誘發(fā)食道癌、胃癌
熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚(yú)、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物，經(jīng)常食用容易得食道癌和胃癌。
4.油炸食品含致癌物多環(huán)芳烴
油炸食品：食品煎炸過(guò)焦后，會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)多環(huán)芳烴。用于油炸食品的油使用次數(shù)多了，會(huì)成為我們俗稱的千滾油。千滾油中包含大量的反式脂肪酸，會(huì)對(duì)人體造成很大危害。如脂肪肝、高血壓、膽囊炎、胃病、糖尿病、肥胖，甚至可能增加患心腦血管病和多種癌癥的危險(xiǎn)。
油條是很多人愛(ài)吃的早餐，但為了追求口感，有不法經(jīng)營(yíng)者會(huì)在油條里加上含硫酸鋁鉀或硫酸鋁銨的膨松劑。如果吃了太多含有這種膨松劑的食物，首先最容易損害腦組織，可能導(dǎo)致老年性癡呆癥的發(fā)生。
這種紅色食物竟最易致癌
5.霉變食品含致癌毒草素黃曲霉菌素
霉變食品：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被霉菌污染后會(huì)產(chǎn)生致癌毒草素黃曲霉菌素。
6.膨化食品：多吃易致重金屬超標(biāo)
爆米花可能是人們吃得最早的膨化食品，但是沒(méi)多少人知道，高溫密閉的鉛罐做出的爆米花，出鍋后會(huì)含有很多鉛。膨化食品含有重金屬，一是加工這類食品往往要加入膨松劑之類的添加劑，二是食品在加工過(guò)程當(dāng)中是通過(guò)金屬管道的，金屬管道里通常會(huì)有鉛、錫合金，在高溫下，這些鉛容易汽化，汽化后的鉛就會(huì)污染膨化的食品。
這種紅色食物竟最易致癌
經(jīng)常吃膨化食品對(duì)兒童的傷害很大，鉛會(huì)慢慢積蓄于血液和骨骼中，很難被自然代謝出來(lái)。當(dāng)有害重金屬累積到一定量的時(shí)候，就會(huì)對(duì)人體的神經(jīng)、消化、造血等系統(tǒng)造成明顯損害，尤其會(huì)導(dǎo)致認(rèn)知障礙或思維能力下降。
為了追求口感，有些膨化食品會(huì)在表面加上氫化油脂，烘焙的時(shí)間越長(zhǎng)、溫度越高，產(chǎn)生的反式脂肪酸就會(huì)越多。反式脂肪酸可對(duì)人體產(chǎn)生危害，最終可導(dǎo)致肥胖癥、心腦血管疾病、糖尿病、支氣管哮喘、變態(tài)反應(yīng)性鼻炎、部分惡性腫瘤、癡呆癥等的發(fā)生率增高。
盤(pán)點(diǎn)容易致癌的五種吃飯方式
上班族經(jīng)常不能定時(shí)吃飯，即使吃飯也是狼吞虎咽的，這些吃飯的方式都是導(dǎo)致胃癌的原因。以下五種吃飯方式容易致癌，一起來(lái)看看吧。
1.吃得過(guò)飽
我們的先輩在很早以前就認(rèn)識(shí)到吃得過(guò)飽會(huì)對(duì)身體造成危害，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面說(shuō)了句非常經(jīng)典的話：飲食自倍，腸胃乃傷。說(shuō)明一次吃很多東西，首先損傷的是我們自己的腸胃。中醫(yī)古書(shū)《濟(jì)生方》也指出：過(guò)餐五味，魚(yú)腥乳酪，強(qiáng)食生冷果菜停蓄胃脘久則積結(jié)為癥瘕。從古人的經(jīng)驗(yàn)看，飲食過(guò)量就會(huì)使腸胃功能失調(diào)，時(shí)間久了，生病得癌也無(wú)法避免。
這種紅色食物竟最易致癌
2.蔬果吃得少
膳食講究平衡，蔬菜水果是我們?nèi)粘Ｉ攀持械闹匾M成部分，所以，如果平時(shí)只愛(ài)吃肉，不愛(ài)吃蔬菜和水果，就增加了患癌的風(fēng)險(xiǎn)性。研究表明：長(zhǎng)期大量攝入紅肉和熟肉制品分別使結(jié)腸癌危險(xiǎn)增加29%和50%。
3.吃得過(guò)快
吃東西狼吞虎咽仿佛成為這個(gè)時(shí)代上班族的一個(gè)通病，工作和生活的壓力讓上班族處于一個(gè)高度緊張的狀態(tài)中，吃飯好像只是為了簡(jiǎn)單的身體需要，所以，吃飯速度非常快。實(shí)際上這樣對(duì)身體健康非常不利。吃飯快，食物的咀嚼不細(xì)，易損傷消化道黏膜，產(chǎn)生慢性炎癥；另外，吃飯快，食物團(tuán)塊的體積大，易對(duì)食道和賁門(mén)等消化道產(chǎn)生較強(qiáng)的機(jī)械刺激，久之會(huì)引起消化道損傷甚至癌變。
4.吃滾燙的食物
臨床中，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)很多消化系統(tǒng)癌癥患者，特別是食管癌、胃癌患者，他們有一個(gè)共同的特點(diǎn)，就是喜歡吃非常熱的食物，每頓飯都恨不得吃那些剛出鍋的東西。咨詢一位被確診為食管癌的患者飲食情況，發(fā)現(xiàn)他平日不但喜歡吃燙嘴的飯菜，還非常喜歡喝熱茶，就是這些不良的飲食習(xí)慣，造成他中年發(fā)病。
這種紅色食物竟最易致癌
5.飲酒過(guò)多超量
從保健方面講，適量飲酒能興奮神經(jīng)，讓人產(chǎn)生愉悅的感覺(jué)，有提神醒腦、舒筋活血的生理功能，可以松弛血管，改善血液循環(huán)，提高人體免疫力，增進(jìn)食欲，有利于睡眠。最近，國(guó)外的研究分析顯示，每日飲酒少于20克，可使冠心病風(fēng)險(xiǎn)降低20%，在糖尿病、高血壓、陳舊性心肌梗死病人中，也得到同樣結(jié)果。
讀《這種紅色食物竟最易致癌》是當(dāng)代的熱點(diǎn)健康養(yǎng)生話題，
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
日用品是最不可或缺的。然而購(gòu)買的渠道真的太多了。譬如買洗發(fā)水，有人喜歡去超市買，也有不少人喜歡網(wǎng)上買，但你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，用完網(wǎng)購(gòu)的洗發(fā)水后，感覺(jué)頭皮發(fā)癢，甚至過(guò)敏、起疹子。告訴你一個(gè)真相：你買的洗發(fā)水可能是假的！若不信，那么請(qǐng)你跟隨的小編來(lái)更深的了解事情的真相到底是什么？
一家公司發(fā)來(lái)的高仿日用品報(bào)價(jià)單，同一種商品分為特質(zhì)、精仿、高檔、A貨、B貨、C貨、快銷七類，以200ml裝仿海飛絲、潘婷、飄柔洗發(fā)水為例，價(jià)格分別為每箱（24瓶）從180元到75元不等。有公司人員推銷稱，A貨以下級(jí)別主要針對(duì)農(nóng)村地?cái)偸袌?chǎng)，北京市場(chǎng)適合拿特質(zhì)跟高檔品牌。特質(zhì)跟快銷級(jí)別的區(qū)別，主要體現(xiàn)在配方的配比度，特質(zhì)的配比度與海飛絲真品配比度幾乎一模一樣
假立白洗潔精 砷超標(biāo)58倍
高仿日用品充斥市場(chǎng)，價(jià)格低難分辨危害健康；生產(chǎn)銷售渠道隱蔽，打假有待加強(qiáng)兩瓶海飛絲洗發(fā)水同時(shí)擺上桌面，打開(kāi)同樣的外包裝、聞著同樣的香氣、沒(méi)有差別感觀。唯一能夠分辨它們的只有巨大的價(jià)格差距：分別為24元和6元。近日，新京報(bào)記者通過(guò)對(duì)北京朝陽(yáng)、大興等區(qū)縣以及河北燕郊、保定等地走訪發(fā)現(xiàn)，大量仿真度高、價(jià)格低廉的假冒日用品充斥市場(chǎng)，其中不乏來(lái)自寶潔、聯(lián)合利華等知名廠商的產(chǎn)品。被仿冒的日用品包括洗發(fā)水、蚊香、衛(wèi)生紙等，大部分由黑作坊生產(chǎn)并通過(guò)網(wǎng)絡(luò)論壇、QQ群等途徑銷售。
經(jīng)專業(yè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)，記者購(gòu)買的多種高仿洗發(fā)水均有重金屬檢出，一款高仿洗潔精砷含量超標(biāo)58倍。專業(yè)人士警告，超標(biāo)58倍的洗潔精長(zhǎng)期使用，會(huì)增加致癌率。今年2月份中國(guó)消協(xié)發(fā)布的《2014年全國(guó)消協(xié)組織受理投訴情況分析》顯示，國(guó)內(nèi)商品大類消費(fèi)投訴中，日用商品類穩(wěn)居前三，形勢(shì)嚴(yán)峻。專家建議，在政府部門(mén)加大市場(chǎng)監(jiān)管力度的同時(shí)，知名品牌企業(yè)也應(yīng)該更加重視維護(hù)自身合法權(quán)益，組建打假團(tuán)隊(duì)凈化市場(chǎng)，同時(shí)建立完備的防偽識(shí)別體系，讓高仿品無(wú)處遁形。
網(wǎng)購(gòu)洗發(fā)水多半為假貨？！一些批發(fā)市場(chǎng)也經(jīng)常充斥各種假洗發(fā)水！然而，這樣的曝光并非首次！
之前，央視《每周質(zhì)量報(bào)告》就關(guān)注了真假洗發(fā)水的問(wèn)題，央視記者曾在電商網(wǎng)站購(gòu)買了8瓶洗發(fā)水，聯(lián)系廠家后發(fā)現(xiàn)只有3瓶是正品。網(wǎng)友紛紛大呼還能不能愉快地洗頭了！
洗發(fā)水竟然是這么生產(chǎn)出來(lái)的
（1）生產(chǎn)：3000元就可以開(kāi)工廠
江蘇省新沂市藥監(jiān)和公安執(zhí)法部門(mén)破獲的一起案件，揭開(kāi)了假冒洗發(fā)水的神秘面紗。
到生產(chǎn)窩點(diǎn)以后，調(diào)查人員發(fā)現(xiàn)他們的生產(chǎn)設(shè)備非常簡(jiǎn)陋，而且環(huán)境也非常差，配方更是簡(jiǎn)單，一些工人就用一些大的鐵鍬一類工具把這些原料鏟到一個(gè)鍋里面去，然后經(jīng)過(guò)加熱，冷卻后即可。
為了把假洗發(fā)水做得更接近真的洗發(fā)水，他們通過(guò)不正當(dāng)?shù)氖侄?，獲取正品洗發(fā)水的配方。根據(jù)配方，購(gòu)進(jìn)最差的原料進(jìn)行勾兌，勾兌出來(lái)的產(chǎn)品味道和香型與正品基本相似，這樣就不容易引起消費(fèi)者的懷疑。
3000塊你就可以有自己的生產(chǎn)車間，在北京一家洗滌設(shè)備公司官網(wǎng)的宣傳視頻顯示，該公司提供中小型洗滌用品生產(chǎn)設(shè)備價(jià)格從3000元到兩萬(wàn)元不等，還提供免費(fèi)培訓(xùn)上百種洗滌用品生產(chǎn)技術(shù)配方，授權(quán)多種洗滌用品品牌，并供應(yīng)包裝瓶、包裝袋和生產(chǎn)原料。
視頻中演示了生產(chǎn)洗潔精和洗衣粉，簡(jiǎn)單將配料混合均勻后，倒入生產(chǎn)設(shè)備中，一段時(shí)間成品便從設(shè)備出口流出，性狀、顏色與某名牌洗衣粉并無(wú)區(qū)別。
（2）原料：成本只有七八毛錢，都是最差的！
目前行業(yè)內(nèi)洗發(fā)水等日用品生產(chǎn)設(shè)備已經(jīng)成規(guī)模出現(xiàn)，配方也已不再是秘密。經(jīng)記者調(diào)查，生產(chǎn)原料網(wǎng)上就能買到,而且還很便宜，百度輸入洗發(fā)水原料批發(fā)等關(guān)鍵詞，會(huì)跳出超萬(wàn)個(gè)關(guān)聯(lián)頁(yè)面，價(jià)格低廉。
市場(chǎng)售價(jià)三四元的洗衣粉和洗潔精，高仿的成本只有七八角錢。所生產(chǎn)的洗發(fā)水還可根據(jù)需求區(qū)分各種功能，包括藥物、去屑、柔順等。
（3）包裝：只要給錢，什么品牌的都能包裝出來(lái)
至于包裝，據(jù)媒體披露，河北有專門(mén)做高仿包裝塑料罐的廠家，只要給錢，什么品牌的高仿包裝罐都能生產(chǎn)出來(lái)，甚至能偽造二維碼。
瓶子價(jià)格由購(gòu)進(jìn)數(shù)量決定，400ML的瓶子，訂購(gòu)1000個(gè)以下每個(gè)0.5元，超過(guò)10000個(gè)每個(gè)0.3元。
4、銷售：有地下銷售網(wǎng)
生產(chǎn)出來(lái)的高仿日用品，如何流入市場(chǎng)？目前較為流行的經(jīng)銷方式為廠家直銷給批發(fā)市場(chǎng)或用戶，其中的手段分為兩種，一種是直接送貨，即由小作坊收到訂單后，自行給各個(gè)批發(fā)市場(chǎng)和用戶送貨；另一種是網(wǎng)絡(luò)直銷。
網(wǎng)絡(luò)直銷是作坊和商販利用淘寶、貼吧、論壇以及QQ群等，不斷發(fā)布出售高仿名牌日化用品的信息，在與批發(fā)商或者商店超市聯(lián)系上后即采用網(wǎng)絡(luò)發(fā)貨的形式推銷。
危害：砷超標(biāo)58倍，長(zhǎng)期使用或致癌
經(jīng)環(huán)保組織自然大學(xué)進(jìn)行重金屬元素檢測(cè)，高仿清揚(yáng)洗發(fā)水中鉛的含量為9.9mg/kg，正品中未檢出；高仿槍手蚊香檢出重金屬鉛含量為19.7mg/kg，鉻含量為5.1mg/kg；正品中未檢出重金屬的立白洗潔精，高仿品檢出砷的含量為2.9mg/kg，超出國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)58倍。
中國(guó)重金屬污染地圖團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人潘慶安表示，根據(jù)目前的數(shù)據(jù)顯示，高仿洗發(fā)水中檢出重金屬鉛和鉻，而正品中沒(méi)有檢出，說(shuō)明高仿洗發(fā)水在生產(chǎn)時(shí)使用了含重金屬元素的原料，這兩種元素都能在人體表皮和體內(nèi)長(zhǎng)期淤積，從而對(duì)人體造成致命性損傷。蚊香和殺蟲(chóng)劑被列入農(nóng)藥管理范圍，雖然其成分中是允許含有一定量重金屬元素，但劑量較高仿品所檢出的值要小很多。
潘慶安將洗潔精中檢出超過(guò)58倍砷稱為巨量，砷具有致癌性，長(zhǎng)期使用此類洗潔精會(huì)導(dǎo)致慢性砷中毒，突出表現(xiàn)為皮膚損害，癥狀為皮膚色素沉著、皮膚角化過(guò)度、疣狀增生及皮膚癌。
北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部心血管研究所副教授張弘表示，劣質(zhì)的化學(xué)物質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致一些癌癥的產(chǎn)生。像小孩的話，會(huì)影響到他一些器官的生長(zhǎng)和發(fā)育；老人的話，可能會(huì)加重一些疾病產(chǎn)生；對(duì)孕婦最致命的就是有可能導(dǎo)致胎死宮內(nèi)，或者流產(chǎn)等等這些比較嚴(yán)重的后果。
如何辨別高仿日用品？
（1）生產(chǎn)批號(hào)
有網(wǎng)友介紹，保潔公司洗發(fā)水生產(chǎn)批號(hào)的編寫(xiě)是有規(guī)律的，第一個(gè)數(shù)字為生產(chǎn)年份的尾數(shù)，第2、3、4位組成的數(shù)字，則標(biāo)明是當(dāng)年的第幾天生產(chǎn)的，據(jù)此可以計(jì)算出生產(chǎn)日期，再對(duì)比瓶底的有效期，如果時(shí)間對(duì)得上，商品應(yīng)該就是真的。
按照這個(gè)方法，記者拿了一瓶海飛絲洗發(fā)水來(lái)驗(yàn)證。瓶底顯示，保質(zhì)期到2016年9月3日，保質(zhì)期為3年，據(jù)此推算，生產(chǎn)日期應(yīng)為2013年9月3日。瓶底印的生產(chǎn)批號(hào)為32461864GA，根據(jù)網(wǎng)友的方法，第一個(gè)數(shù)字是3，判斷洗發(fā)水是2013年生產(chǎn)的，與保質(zhì)期吻合。第2、3、4位組成的數(shù)字為246，一年的第246天，推算下來(lái)，確實(shí)是9月3日，與保質(zhì)期吻合。
飄柔和潘婷也是保潔公司產(chǎn)品，記者又各拿一瓶洗發(fā)水，以同樣方法進(jìn)行驗(yàn)證，都吻合。不過(guò)，網(wǎng)友也表示，這個(gè)方法只能參考，批號(hào)對(duì)得上，也不能保證都是真的。
（2）一看二聞三搓
業(yè)內(nèi)人士指出，一般來(lái)說(shuō)，網(wǎng)購(gòu)如果價(jià)格明顯低于同類產(chǎn)品平均價(jià)，就要注意這款產(chǎn)品是否有問(wèn)題。專家還提醒說(shuō)，有些日化用品的生產(chǎn)廠家公布了真假產(chǎn)品鑒別途徑，消費(fèi)者可以通過(guò)這些途徑辨別產(chǎn)品到底是真是假。此外，還可以撥打400電話識(shí)別真假。除此之外，建議用以下辦法：
一看：真洗發(fā)水的包裝瓶瓶身光滑，字跡清晰，而假洗發(fā)水的包裝瓶一般比較粗糙，顏色發(fā)黃，小字印得模糊。如果是透明包裝，真洗發(fā)水看上去晶瑩透亮，假洗發(fā)水則顯混濁。
二聞：打開(kāi)瓶蓋一聞，真洗發(fā)水香味清新純正，假洗發(fā)水也有香味，但是香味刺鼻，給人不舒適的感覺(jué)。
三搓：真洗發(fā)水比較黏稠，用手指尖在洗發(fā)水里挑出一點(diǎn)，然后輕輕搓動(dòng)，真洗發(fā)水能扯出很多絲而不斷，而假洗發(fā)水黏性差，有些呈凍狀，拉不出絲。
讀《這種高仿日用品竟最致癌》是當(dāng)代的熱點(diǎn)健康養(yǎng)生話題，
病從口入相信大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，因?yàn)轱嬍扯鴮?dǎo)致的疾病，多半都是因?yàn)槭澄锢锩鏀y帶著細(xì)菌，細(xì)菌對(duì)身體健康危害極大，那么大家知道生活中的哪些食物含有細(xì)菌嗎？下面跟小編一起去看看。
1、雞肉：
美國(guó)消費(fèi)者聯(lián)盟一項(xiàng)全國(guó)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，肉雞中彎曲桿菌感染率高達(dá)42%,沙門(mén)氏菌感染率為12%,容易導(dǎo)致胃腸炎。專家建議：買回的生雞肉最好先用水浸泡一段時(shí)間再烹調(diào)，一定要煮爛熟透，菜刀和砧板用前用后都應(yīng)該用除菌劑清洗。
2、牛肉餡：
美國(guó)農(nóng)業(yè)部調(diào)查指出，牛肉餡中30%含葡萄球菌，12%含李斯特菌，會(huì)導(dǎo)致食物中毒或血液感染。專家建議：如果做肉餅，餡不要太厚，否則餅內(nèi)達(dá)不到殺菌溫度。
3、生牡蠣：
其中含有諾羅病毒、空腸彎曲菌和創(chuàng)傷弧菌，極易導(dǎo)致腹瀉。專家建議：最好不要生吃，如果一定要生吃，蘸蒜、姜、醋或檸檬汁，外加葡萄酒殺菌。
4、哈密瓜：
美國(guó)食品和藥品管理局檢測(cè)發(fā)現(xiàn)，3.5%的哈密瓜表皮裂縫中藏有沙門(mén)氏菌，易導(dǎo)致腹瀉。專家建議：千萬(wàn)別買切開(kāi)的哈密瓜，食用前用自來(lái)水沖洗整瓜15-30秒，并用刷子刷洗。
5、桃子：
美國(guó)農(nóng)業(yè)部調(diào)查發(fā)現(xiàn)，為了讓桃子光滑潔凈，農(nóng)民在收獲前幾周會(huì)給桃子噴灑農(nóng)藥。到桃子上市時(shí)，其表面覆蓋的農(nóng)藥可達(dá)9種。專家建議：食用前用海綿或刷子洗掉桃子外面的保護(hù)蠟，或者削皮食用。
6、雞蛋：
煮蛋和未完全熟透的煎蛋最容易導(dǎo)致食物中毒。專家建議：有裂縫的雞蛋不能吃；保存時(shí)先放入紙盒再放進(jìn)冰箱冷藏室最低處保存；摸過(guò)雞蛋后，一定要洗手。
7、大蔥：
美國(guó)食品和藥品管理局調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不干凈的大蔥可能會(huì)導(dǎo)致甲肝。專家建議：室溫容易讓大蔥滋生沙門(mén)氏菌，買回后最好徹底清洗，剝?nèi)ケ韺?，放入冰箱保存?/p>
日常生活中如何預(yù)防甲肝？
甲肝主要通過(guò)糞-口途徑傳播，因此吃了不干凈的食物可能造成甲肝從口入,那么，我們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)該如何預(yù)防甲肝呢？
預(yù)防甲肝，首先應(yīng)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后要洗手，不喝生水，不吃或少吃生冷食物，食用水果、生菜等果蔬類食品時(shí)一定要清洗干凈，吃剩的食物要儲(chǔ)存在冰箱中，并且再次食用前應(yīng)充分加熱。尤其是加工食品時(shí)要注意高溫加熱，一般情況下，加熱100℃一分鐘就可使甲肝病毒失去活性。
其次，對(duì)一些自身易攜帶致病菌的食物如螺螄、貝殼、螃蟹，尤其是能富集甲肝病毒的毛蚶等海、水產(chǎn)品，食用時(shí)一定要煮熟蒸透，杜絕生吃、半生吃以及腌制后直接食用等不良飲食習(xí)慣。同時(shí)要搞好食品衛(wèi)生、餐具茶具消毒。生食與熟食切菜板、刀具和貯藏容器均應(yīng)嚴(yán)格分開(kāi)，防止污染。不要到?jīng)]有衛(wèi)生許可證，衛(wèi)生設(shè)施不全的小型餐館或路邊流動(dòng)攤販處就餐。
另外，不要用新鮮糞便下田，不要在河、塘內(nèi)洗甲肝病人的衣物等。做好糞便的無(wú)害化處理。注意消滅蒼蠅、蟑螂等害蟲(chóng)，避免疾病的媒介傳播。
專家還建議接種甲肝疫苗，從而提高人群免疫力，預(yù)防甲肝的發(fā)生。甲肝滅活疫苗全程免疫兩針，兩針間隔為6個(gè)月，接種對(duì)象為1.5歲以上兒童及成年人。當(dāng)出現(xiàn)體溫升高并伴有乏力、厭食、惡心、嘔吐、黃疸等癥狀的人，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院腸道門(mén)診就診。甲肝病人從發(fā)病之日起隔離三周，住室、活動(dòng)的房間和衣物要消毒。病人接觸者要進(jìn)行45天醫(yī)學(xué)觀察。
甲肝的早期癥狀不明顯，很多會(huì) 偽裝成感冒的甲肝讓人不加防備，想要預(yù)防甲肝，在日常生活中一定要注意飲食衛(wèi)生。
日前，記者采訪了中國(guó)疾病預(yù)防控制中心病毒病控制所的教授。
教授告訴記者，上世紀(jì)80年代以來(lái)，病毒病控制所的曾毅院士及同事一直在研究致病病毒與鼻咽癌的關(guān)系，并在鼻咽癌的高發(fā)地區(qū)廣西梧州市和蒼梧縣進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)10年的追蹤觀察。
分析結(jié)果表明，當(dāng)?shù)仄毡樵灾驳挠屯?shù)是幫兇，它的花粉會(huì)促使一種病毒引起鼻咽癌，這種病毒叫EB病毒。經(jīng)過(guò)進(jìn)一步的研究，曾院士及同事從1693種植物中檢出52種含有促癌物質(zhì)的植物。李教授說(shuō)，如果居室中種有這些植物，人們會(huì)由于長(zhǎng)期吸入花粉、根部塵土顆粒等原因引發(fā)癌癥。至于植物揮發(fā)的氣體會(huì)不會(huì)致癌，目前還沒(méi)有明確的結(jié)論。
在病毒病控制所公布的這52種花木中，大多數(shù)為園林和中草藥苗圃中的植物，其中可能出現(xiàn)在普通百姓家中的植物主要是鐵海棠（刺兒梅）、變?nèi)~木、鳶尾、烏桕、紅背桂花、油桐、金果欖，有些人家中可能還有曼陀羅等少見(jiàn)品種。
誘發(fā)癌癥的因素很多。就鼻咽癌來(lái)說(shuō)，遺傳因素是基礎(chǔ)，EB病毒在鼻咽癌的發(fā)病中起著重要作用，而環(huán)境中的EB病毒誘導(dǎo)物、促癌物和致癌物只起協(xié)同作用。對(duì)于不清楚自己是否有鼻咽癌遺傳基因的市民來(lái)說(shuō)，最好不要在家里養(yǎng)這些植物，以免引發(fā)疾病。
記者走訪了一些花卉市場(chǎng)，很容易就找到了鐵海棠、變?nèi)~木、金果欖等植物。由于它們?cè)煨蛣e致、顏色鮮亮、價(jià)格適中，購(gòu)買的人很多。對(duì)此，大自然充滿著辯證法，越是漂亮和鮮艷的植物，越有可能是帶毒的植物。
病毒病控制所一直想出本書(shū)，把那些有害植物的圖片、情況匯集成冊(cè)，向民眾普及這方面的知識(shí)。同時(shí)，他們也在積極地與園林部門(mén)聯(lián)系，一是建議他們調(diào)整公共場(chǎng)合景觀花木的品種，二是呼吁苗圃不要栽植和銷售對(duì)人體有害的花木，在源頭上堵住促癌物質(zhì)的擴(kuò)散。
據(jù)熟悉52種促癌植物有：石粟、變?nèi)~木、細(xì)葉變?nèi)~木、蜂腰榕、石山巴豆、毛果巴豆、巴豆、麒麟冠、貓眼草、澤漆、甘遂、續(xù)隨子、高山積雪、鐵海棠、千根草、紅背桂花、雞尾木、多裂麻風(fēng)樹(shù)、紅雀珊瑚、山烏桕、烏桕、圓葉烏桕、油桐、木油桐、火殃勒、芫花、結(jié)香、狼毒、黃芫花、了哥王、土沉香、細(xì)軸芫花、蘇木、廣金錢草、紅芽大戟、豬殃殃、黃毛豆腐柴、假連翹、射干、鳶尾、銀粉背蕨、黃花鐵線蓮、金果欖、曼陀羅、三梭、紅鳳仙花、剪刀股、堅(jiān)莢樹(shù)、闊葉獼猴桃、海南蔞、苦杏仁、懷牛膝。
女性的乳房、陰道、子宮、卵巢等部位癌變?cè)S多都是由婦科炎癥導(dǎo)致的，而一些婦科炎癥由于慢性發(fā)作，癥狀不明顯很容易就被女性朋友所忽略，專家提醒，這種僥幸心態(tài)萬(wàn)萬(wàn)要不得，那么這些部位中哪個(gè)致癌的幾率最高呢？
1、宮頸糜爛致癌幾率：
宮頸炎癥、宮頸糜爛是已婚女性的常見(jiàn)病，很大程度都是由分娩、流產(chǎn)或手術(shù)操作損傷宮頸，以及產(chǎn)褥期、經(jīng)期不衛(wèi)生及細(xì)菌感染而導(dǎo)致的。
據(jù)資料統(tǒng)計(jì)表明，因?qū)m頸糜爛發(fā)生宮頸癌者比未患此病得宮頸癌者的幾率高7~12倍，故發(fā)現(xiàn)此病必須認(rèn)真治療，直到徹底治愈。
2、乳腺增生致癌幾率：乳腺增生有多種，乳腺囊性病、乳頭狀瘤和纖維腺瘤，都是乳腺的良性病變，但其中有一部分可以轉(zhuǎn)變?yōu)閻盒裕貏e是有乳腺病家族史的女性：應(yīng)該做好乳腺的定期檢查，若發(fā)現(xiàn)腫瘤增長(zhǎng)迅速、變硬或乳頭溢出血性分泌物時(shí)，應(yīng)盡快到婦嬰醫(yī)院診治，防止魔鬼偷襲。
3、子宮肌瘤致癌幾率：
這是中年女性常見(jiàn)的一種婦科良性腫瘤，越來(lái)越有年輕化的趨勢(shì)。目前這種疾病的病因還不是非常清楚，但與內(nèi)分泌紊亂有一定的關(guān)系。
子宮肌瘤若迅速增大，可壓迫直腸、膀胱而引起排便、排尿困難，也有部分人可能演變?yōu)閻盒阅[瘤，這樣確診為子宮肌瘤的人，就應(yīng)該密切觀察和隨診，或及早采取措施，慎防發(fā)生惡變。
4、外陰色素痣致癌幾率：
外陰色素痣是發(fā)生于外陰皮膚上的黑色斑點(diǎn)，有的光滑、有的粗糙，有的可有毛發(fā)生長(zhǎng)。外陰色素痣比身體其他痣更容易惡變，這是因?yàn)橥怅幉糠殖Ｊ苣Σ梁痛碳?，又因色素痣?duì)性激素的刺激作用較為敏感，往往在青春期和妊娠期增大、變黑。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，40%~80%的惡性黑色素瘤都發(fā)生于色素痣。婦嬰醫(yī)院的專家建議對(duì)外陰色素痣一定要盡早到婦科進(jìn)行檢查，或進(jìn)行預(yù)防性切除，以防止發(fā)生惡變。
日常生活中最容易致癌但又易被忽視的壞習(xí)慣，如果不杜絕，絕對(duì)讓你短命。
壞習(xí)慣一：吸煙減壓肺癌
一個(gè)人吸煙時(shí)，他所影響的不只是自己一個(gè)人的健康，因?yàn)檠芯勘砻?，吸二手煙?duì)人體的危害堪比直接吸煙，而兒童被動(dòng)接受二手煙后的危害更大。
除了吸煙是近年來(lái)肺癌發(fā)病率與死亡率持續(xù)上升的重要原因外，北京市衛(wèi)生局表示，空氣污染也是引發(fā)肺癌高發(fā)的一個(gè)重要因素。目前已知的大氣中存在的主要致癌成分是苯并芘等，在污染嚴(yán)重的大城市中，居民每天吸入苯并芘的量可超過(guò)20支紙煙的含量。
壞習(xí)慣二：不吃早餐膽囊癌
年輕的上班族往往不吃早餐就出門(mén)。但經(jīng)常不吃早餐是導(dǎo)致膽結(jié)石和膽囊癌的誘發(fā)因素。因?yàn)樵陂L(zhǎng)達(dá)8小時(shí)以上的睡眠后，膽囊中潴留了大量的膽汁，如果能及時(shí)就餐，喝點(diǎn)牛奶、吃片面包，都能幫助膽汁排出，不容易形成結(jié)石。但是如果不吃早餐，膽汁就會(huì)積聚在膽囊中形成結(jié)石，造成膽囊代謝紊亂。所以上班族最好提前半小時(shí)起床，每天給自己留出半小時(shí)的早餐時(shí)間。
壞習(xí)慣三：熬夜工作乳腺癌、前列腺癌
最新科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，在通宵上班的女性和男性中，乳腺癌和前列腺癌的發(fā)病率高于日常上班人群。
女性連續(xù)3年定期上夜班，會(huì)比上班正常的女性患乳腺癌的概率高出40%；如果連續(xù)3年以上定期上夜班，患病的概率會(huì)高出60%。由于值班期間燈光明亮，使人體體內(nèi)產(chǎn)生褪黑激素的自然周期發(fā)生改變，夜間的燈光減少了人體褪黑激素的分泌，而褪黑素的作用正是保護(hù)DNA免受氧化作用的破壞，抑制癌變細(xì)胞。
壞習(xí)慣四：貪吃肉類乳腺癌
英國(guó)一項(xiàng)研究顯示，過(guò)多消費(fèi)加工肉類食品，可能會(huì)增大乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。所以，女性要想遠(yuǎn)離乳腺癌，就不能任性地做食肉動(dòng)物，特別是應(yīng)當(dāng)降低各種即食肉制品的食用量。不過(guò)，女性完全拒絕肉類也是不明智的。建議每天控制肉類食用量在100克以下，而且最好是蒸煮、燜燉等溫度較低的加工方式。
壞習(xí)慣五：久坐不動(dòng)胃癌
世界衛(wèi)生組織發(fā)布的報(bào)告指出：每年有200多萬(wàn)人因長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)而死亡。報(bào)告還預(yù)計(jì)，到2020年全球?qū)⒂?0%的疾病是因坐得太久、缺乏運(yùn)動(dòng)引起的。
有人在電腦前一坐就是數(shù)小時(shí)，殊不知這樣的習(xí)慣會(huì)抑制免疫遺傳因子的活動(dòng)能力，增加患癌癥的可能性。日本的醫(yī)學(xué)家們?cè)趯?duì)接受胃癌手術(shù)的患者的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)：吃得太飽和久坐不運(yùn)動(dòng)是他們的共同特點(diǎn)，久而久之會(huì)使人體內(nèi)的免疫因子變得遲鈍和無(wú)能。
壞習(xí)慣六：多性伴侶宮頸癌
近幾年來(lái)，宮頸癌的發(fā)病年齡逐漸年輕化。年輕女性發(fā)生宮頸癌的其中一個(gè)原因與性混亂有關(guān)。宮頸癌大多由性傳播疾病感染引起，婦女本人或其丈夫的性伴侶數(shù)越多，受性傳播疾病感染的危險(xiǎn)性越大，宮頸癌的發(fā)生率也越高。資料表明，有多個(gè)性伴侶的婦女患宮頸癌的危險(xiǎn)性比只有一個(gè)性伴侶者高２-３倍以上。
壞習(xí)慣七：劣質(zhì)衛(wèi)生紙婦科癌變
有些女孩子平時(shí)在穿著打扮上非常注意，舍得花幾百幾千買新衣服和化妝品，但在選擇衛(wèi)生紙這樣的細(xì)節(jié)化商品時(shí)，卻不太在意，往往揀廉價(jià)便宜的買。殊不知，有些劣質(zhì)衛(wèi)生紙雖然顏色亮白，是因?yàn)槠渲刑砑恿藷晒庠霭讋┗蚧?，長(zhǎng)期與皮膚接觸容易引發(fā)白血病。還有的用廢紙經(jīng)過(guò)漂白后加工而成，很可能含大腸桿菌、肝炎病毒等。所以對(duì)小小的衛(wèi)生用品千萬(wàn)不能掉以輕心，一定要選購(gòu)正規(guī)品牌的產(chǎn)品，不要因追求一時(shí)的廉價(jià)而傷害了自己的一生健康。
壞習(xí)慣八：心寬體胖結(jié)腸癌、前列腺癌等
心寬是好事，體胖卻需要提高警惕。一些癌癥與肥胖有關(guān)，如結(jié)腸癌、子宮內(nèi)膜癌、前列腺癌、乳腺癌等。因此，要注意飲食結(jié)構(gòu)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，控制體重，減少體內(nèi)脂肪堆積。
紅色食物食療作用：有助于減輕疲勞，并且有驅(qū)寒作用，可以令人精神抖擻，增強(qiáng)自信及意志力，使人充滿力量。紅色蔬果最典型的優(yōu)勢(shì)在于它們都是富含天然鐵質(zhì)的食物，例如我們常吃的櫻桃、大棗等都是貧血患者的天然良藥，也適合女性經(jīng)期失血后的滋補(bǔ)。
所以，紅色蔬果，女人盡可放心多吃。
代表食物：
在所有紅色的果蔬當(dāng)中，名聲最好的莫過(guò)于。西方有“one apple a day，keeps the doctors ay”的說(shuō)法，因?yàn)樾郧闇睾?，含有各種維生素和微量元素，是所有的水果中最接近完美的一個(gè)。另外，紅色食物如西紅柿、紅辣椒、西瓜等還是改善焦慮情緒的天然藥物，因?yàn)榧t色中含有豐富的β胡蘿卜素和番茄紅素。除此之外，紅色蔬果在視覺(jué)上也能給人刺激，讓人胃口大開(kāi)，精神振奮，所以，紅色食物也是抑郁癥患者的首選。
橙色食物食療作用：
最常見(jiàn)的橙色色素胡蘿卜素，是強(qiáng)力的抗氧化物質(zhì)，減少空氣污染對(duì)人體造成的傷害，并有抗衰老功效。由于橙色接近光譜中紅色的一端，所以橙色食物也有振奮作用。
代表食物：柑桔
柑桔果實(shí)全身都是寶，其皮、肉、絡(luò)、核都是正統(tǒng)中藥，有理氣健胃、止咳平喘的作用。柑桔果實(shí)富含的果膠能降血壓，橙皮甙和蘆丁具有強(qiáng)化血管壁、提高毛細(xì)血管抵抗能力的作用，從而可以防治高血壓和動(dòng)脈硬化等病；柑桔果實(shí)中含有的類檸檬素、類黃酮、類胡蘿卜素等各種抗癌活性物質(zhì)，對(duì)胃腸癌、肺癌、皮膚癌等多種癌癥有良好的防治作用；此外，柑桔果實(shí)對(duì)預(yù)防肥胖癥和糖尿病也有一定作用。
黃色食物的食療作用：
黃色的食物能幫助培養(yǎng)正面開(kāi)朗的心情，增加感，更可以強(qiáng)化消化與肝臟，清除血液中的毒素，令皮膚也變得細(xì)滑幼嫩。
代表食物：玉米、香蕉
黃色食物如玉米和香蕉等還是很好的垃圾清理劑，因?yàn)橛衩缀拖憬队袕?qiáng)化消化與肝臟的功能，同時(shí)還能清除血液中的毒素。而且，黃色食物能讓人精神集中，所以，建議在精神渙散的夜晚，喝一杯甘菊茶就能讓思維重新進(jìn)入狀態(tài)。
綠色食物的食療作用：
這是一個(gè)崇尚綠色的時(shí)代，我們滿眼看到的都是對(duì)綠色的種種宣傳，比如，我們已經(jīng)知道大部分綠色的食物都含有纖維素，能清理腸胃防止便秘，減少直腸癌的發(fā)病。另外，經(jīng)常吃綠色能讓我們的身體保持酸堿平衡的狀態(tài)，更大程度上避免癌癥的發(fā)生。不僅如此，從心理方面講，經(jīng)常吃綠色食物還可舒緩壓力并能預(yù)防偏頭痛等疾病。關(guān)于綠色最新的發(fā)現(xiàn)是它對(duì)視力的好處，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家大力提倡多多攝入綠色尤其是深綠色水果，因?yàn)榫G色蔬果中有豐富的維生素a，而維生素a對(duì)我們的視力和身體大循環(huán)意義重大。所以，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議每天綠色的攝入量應(yīng)該至少在4種以上。問(wèn)一問(wèn)自己，你攝取得夠嗎？
代表食物：所有的綠色菜蔬
藍(lán)色食物的食療作用：
藍(lán)色的食物有鎮(zhèn)定作用，但吃得太多也會(huì)適得其反，因?yàn)槔潇o過(guò)度會(huì)令人情緒低落，為避免失控，進(jìn)食藍(lán)色食物時(shí)，可以放點(diǎn)橙色的食物，如用香橙之類伴碟，便保證不會(huì)有問(wèn)題了。
代表食物：藍(lán)莓、白肉的淡水魚(yú)
紫色食物的食療作用：
無(wú)論如何，把紫色擺上餐桌至少也是賞心悅目的。甘藍(lán)、茄子以及紫菜都是含碘豐富的，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議：有甲狀腺疾病家族史的人，每周應(yīng)吃一次紫菜或海帶等海產(chǎn)品。除此之外，紫色還是男人的最愛(ài)，例如洋蔥就是最著名的天然壯陽(yáng)食物，在男人偶爾出現(xiàn)疲軟的時(shí)候，把一盤(pán)黑胡椒炒洋蔥擺上餐桌絕對(duì)是個(gè)值得一試的選擇。
代表食物：葡萄
紫色食物中的杰出代表——葡萄是對(duì)皮膚的養(yǎng)護(hù)和心臟的健康立下了汗馬功勞。因?yàn)槠咸阎懈缓S他命b1、b2，能加速身體中的血液循環(huán)。皮膚干燥的女性不妨多吃葡萄或者嘗試用葡萄和蜂蜜做面膜敷臉，這種天然的面膜能很好地給皮膚補(bǔ)充水分，所以容易流汗的人不妨多吃些葡萄來(lái)補(bǔ)充肌膚中因流汗而流失掉的營(yíng)養(yǎng)成分。如果用葡萄來(lái)做面膜敷臉的話，應(yīng)選擇表皮顏色深，味道甜的。至于酒中極品的葡萄酒更是對(duì)心臟健康和血液循環(huán)好處多多，每天睡前一杯或是用來(lái)佐餐可達(dá)到延年益壽的效果。
紅色食物屬火，夏季屬火，所示紅色食物是夏季降火 的必備品，本文就是關(guān)于夏季降火的妙招的介紹，希望能幫您做好夏季養(yǎng)生工作，請(qǐng)往下看：
紅色食物 夏季降火
屬火的時(shí)令是夏季。夏季萬(wàn)物茂盛，氣候炎熱，如同播火。
屬火的器官是心、小腸、舌。
屬火的情志是喜。
屬火的味道是苦味。
屬火的食物是赤色食品。
夏天是一年中最熱的季節(jié)，心屬火，火性很熱而且向上蔓延。這時(shí)候容易上火，心緒不寧，心跳加快，給心臟增加負(fù)擔(dān)，所以夏季最重要的是養(yǎng)心。除了多吃養(yǎng)心食物之外，根據(jù)五行相克原理，腎克制心火，冬季好好補(bǔ)養(yǎng)腎氣是個(gè)有遠(yuǎn)見(jiàn)的方法。
養(yǎng)心最好吃些赤色食物，通常這種顏色給人的感覺(jué)就是溫、熱，它們對(duì)應(yīng)的是同為紅色的血液及負(fù)責(zé)血液循環(huán)的心臟，氣色不佳、四肢冰冷的虛寒體質(zhì)人更可以多吃一些。
紅色食物：紅豆、紅棗、胡蘿卜、紅辣椒、西紅柿
由上，我們知道了多吃些紅色食物，可以幫我們更好的降火。
