身體這處糙一點(diǎn)更健康,,動(dòng)了它會(huì)影響經(jīng)脈的流通
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。”古今的人們對(duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！日常生活中關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“身體這處糙一點(diǎn)更健康,,動(dòng)了它會(huì)影響經(jīng)脈的流通”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
身體這處糙一點(diǎn)更健康 動(dòng)了它會(huì)影響經(jīng)脈的流通
對(duì)于大多數(shù)人而言都希望自己全身皮膚細(xì)膩光滑，這樣看起來(lái)會(huì)比較年輕，但是你知道嗎?其實(shí)身體的這個(gè)部位糙一點(diǎn)反而會(huì)更加有利于大家的健康，而這個(gè)部位就是腳底。接下來(lái)小編就來(lái)給大家仔細(xì)的介紹一下為什么要這么說(shuō)。
為什么腳底糙一點(diǎn)會(huì)更健康
腳是人體重要的組成部分，并且在腳底分布著特別多的經(jīng)脈以及穴位，所以大家在平時(shí)的生活中會(huì)格外重視對(duì)于腳的保養(yǎng)，比如說(shuō)定期去除腳底的角質(zhì)層。因?yàn)槟_底如果角質(zhì)層比較多，不僅會(huì)讓腳摸上去特別的粗糙，而且還會(huì)影響腳底經(jīng)脈的流通。
但是小編今天想要和大家所說(shuō)的就是腳底糙一點(diǎn)反而會(huì)更健康，而這里的糙指的就是要讓腳底適當(dāng)?shù)牧酎c(diǎn)角質(zhì)層，千萬(wàn)不要把腳底的角質(zhì)層去除的一點(diǎn)都不剩，如若不然對(duì)于腳部，乃至身體健康而言，都沒有好處的，那么給腳底適當(dāng)?shù)牧粢稽c(diǎn)角質(zhì)層，對(duì)于身體健康而言，會(huì)有什么樣的好處呢?
首先就是在腳底留有一些角質(zhì)層，能夠抵抗外界的撞擊，從而有保護(hù)腳部的功效。這主要就是因?yàn)榻琴|(zhì)層它本身就具有一定的彈性，并且與真皮層相連接，在面對(duì)外界的刺激時(shí)，角質(zhì)層便會(huì)首當(dāng)其沖的保護(hù)腳底，從而維護(hù)血管以及真皮層的健康，而這些部位保養(yǎng)好了，才會(huì)更加有利于身體中的正常代謝，從而維護(hù)大家的健康。
還有就是因?yàn)槟_底經(jīng)常會(huì)出汗，那么在這樣的情況之下，就會(huì)讓腳部呈現(xiàn)酸性的狀態(tài)，而細(xì)菌繁殖最喜歡這樣的環(huán)境，所以在這樣的情況之下，角質(zhì)層就可以起到很好的隔離作用，從而讓腳底的細(xì)菌，又或者是外來(lái)的微生物不容易對(duì)腳部產(chǎn)生傷害，有預(yù)防腳底疾病的功效。
還有一點(diǎn)就是角質(zhì)層作為一種透明的皮層附著在腳底，除了可以幫助腳部抵御一些外在的傷害之外，它還能夠有效的把腳底肌膚中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、水分存儲(chǔ)起來(lái)，從而有效的幫助腳底延緩衰老。
所以大家在平時(shí)的生活中如果想要讓自己更加健康一點(diǎn)，那么在這樣的情況之下，不妨讓自己的腳部保留著一些角質(zhì)層，對(duì)于維護(hù)身體健康而言，是一件非常有益的事情。
腳底角質(zhì)層過(guò)多應(yīng)該怎么處理
既然上文中說(shuō)了，在腳底保留一些角質(zhì)層對(duì)于維護(hù)大家的健康而言有好處，那么在平時(shí)的生活中是不是腳底的角質(zhì)層就任由其發(fā)展，而不去去除呢?其實(shí)也不是這樣的，當(dāng)你用手去摸自己的腳底，如果發(fā)現(xiàn)腳底的肌膚明顯變得僵硬，沒有任何彈性的時(shí)候，那么在這樣的情況之下，你就需要適當(dāng)?shù)那宄恍┙琴|(zhì)層了。
因?yàn)槟_底的角質(zhì)層如果太厚了，會(huì)影響腳部經(jīng)脈以及血管的運(yùn)行，從而影響腑臟的健康，所以當(dāng)腳底的角質(zhì)層過(guò)厚，那么在這樣的情況之下，就需要大家在平時(shí)的生活中定期去除腳底的角質(zhì)層。
所以在這樣的情況之下，小編教給大家?guī)追N方式來(lái)清除腳底過(guò)多的角質(zhì)層。首先就是大家在平時(shí)的生活中要盡量少穿一些硬的，會(huì)磨腳的鞋子，并且要養(yǎng)成穿襪子的好習(xí)慣，這樣就可以減少腳部肌膚受到摩擦，從而避免腳底過(guò)多的角質(zhì)層出現(xiàn)。
除了要注意這點(diǎn)之外，大家還可以用白醋去除。具體的方法就是要把白醋以一比三的方式攪拌均勻，多的為清水，少的則為白醋。之后你再把雙腳放在水中浸泡一個(gè)小時(shí)這樣，然后再用去角質(zhì)的石頭，磨一磨就可以了。
還有一種方法不僅可以去除腳部過(guò)多的角質(zhì)層，而且還可以保護(hù)腳部肌膚，具體的方法就是把酸奶倒在水中，然后把腳放進(jìn)去浸泡，利用酸奶中的乳酸菌還有酸性物質(zhì)幫助腳底去除角質(zhì)層。但是在用這種方法的時(shí)候，有一點(diǎn)是需要你們注意的，如果你的腳部有傷口的話，那么就不要用這種方法了，如若不然有可能會(huì)導(dǎo)致腳部受到細(xì)菌感染。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
一點(diǎn)血的藥用價(jià)值
以全草入藥。有清熱解毒,散瘀消腫的功效。主治上呼吸道感染,咽喉腫痛,口腔潰瘍,肺炎,急性腸炎,細(xì)菌性痢疾,泌尿系統(tǒng)感染,睪丸炎,乳腺炎,癤腫瘡瘍,皮膚濕疹,跌打扭傷。夏天沖茶可以瀉火養(yǎng)胃。
【性味歸經(jīng)】甘、苦,平。
【功能主治】補(bǔ)氣健脾,養(yǎng)血、止血。病后虛弱,咳嗽咯血,功能性子宮出血,白帶。
【用法用量】 0.5-1兩。
一點(diǎn)血的副作用
孕婦慎服。
一點(diǎn)血的醫(yī)學(xué)記載及附方
醫(yī)學(xué)記載:
1、《廣東中藥》Ⅱ:清解大腸濕熱,涼血生肌,消腫拔毒。治痢疾、脫肛(配火炭母),麻疹后熱毒內(nèi)困,赤眼,瘡癤腫毒,濕疹癢痛,乳瘡(外洗或搗敷),小兒生殖器紅腫(外洗或內(nèi)服)。
2、《常用中草藥彩色圖譜》:治濕熱腹瀉,感冒發(fā)燒,咽喉腫痛,口腔潰瘍。
3、《廣西實(shí)用中草藥新選》:抗菌消炎。治急性上呼吸道炎,肺炎,扁桃體炎,口腔潰瘍,乳腺炎,慢性盆腔炎,痢疾,腹瀉,毒蛇咬傷。
書籍記載:
1、一點(diǎn)紅治赤白痢證及遠(yuǎn)年便血:一點(diǎn)紅和豬精肉煎湯服之。(《嶺南采藥錄》)。
2、一點(diǎn)紅治腸炎,腹瀉:一點(diǎn)紅四兩,番桃葉四兩。加水適量,煎成1250毫升,每日二次,每次50毫升。(廣西《中草藥新醫(yī)療法處方集》)。
3、一點(diǎn)紅治水腫:鮮一點(diǎn)紅全草、燈心草各二兩。水煎,飯前服,日兩次。(《福建民間草藥》)。
4、一點(diǎn)紅治腎盂腎炎:一點(diǎn)紅一斤,狗肝菜一斤,車前草半斤。水煎成500毫升。成人每日三次,每次10毫升。(廣西《中草藥新醫(yī)療法處方集》)。
5、一點(diǎn)紅治喉蛾:鮮一點(diǎn)紅三兩,水煎,頻頻含咽……(《江西民間草藥驗(yàn)方》)。
6、一點(diǎn)紅治小兒上呼吸道感染及急性扁桃體炎:一點(diǎn)紅、古羊藤各等量。上藥每斤煎濃液500毫升。三個(gè)月至三歲,每次20～40毫升,三歲以上酌情增加。(廣西《中草藥新醫(yī)療法處方集》)。
7、一點(diǎn)紅治潰爛飛瘍(多患于四肢,局部紅腫灼熱,起泡,痛癢相兼,接著便腐爛,并迅速蔓延擴(kuò)展):鮮一點(diǎn)紅莖葉搗爛,敷于患處,日夜各換一次。(《江西民間草藥驗(yàn)方》)。
8、一點(diǎn)紅治跌打腫痛:一點(diǎn)紅八兩,土牛膝四兩。共搗爛,敷患處。(《廣西中草藥》)。
9、一點(diǎn)紅治小兒疳積,一點(diǎn)紅根三錢。蒸瘦豬肉吃。(《廣西中草藥》)。
10、一點(diǎn)紅治婦人乳癰初起:鮮一點(diǎn)紅莖葉一握,加紅糖共搗爛,加熱敷貼。(《福建民間草藥》)。
11、一點(diǎn)紅治無(wú)名腫毒,對(duì)口瘡:鮮一點(diǎn)紅葉一握,加紅糖搗爛敷貼,日換兩次。(《福建民間草藥》)。
12、一點(diǎn)紅治指疔:鮮一點(diǎn)紅同砂糖少許搗爛敷。(《江西民間草藥驗(yàn)方》)。
13、一點(diǎn)紅治聤耳:鮮一點(diǎn)紅,洗凈,用開水浸潤(rùn)后。搗取自然汁。先洗凈患耳,再將藥汁漓入,日二、三次,有排膿、消腫、止痛之效。(《江西民間草藥驗(yàn)方》)。
14、一點(diǎn)紅治風(fēng)熱翳膜:野芥蘭四兩,梅片一分。共搗爛,敷眼眶四周。(《廣西中草藥》)。
1.最快的補(bǔ)血方法是什么?
從經(jīng)絡(luò)、穴位、反射區(qū)直接注射當(dāng)歸注射液，是補(bǔ)血?dú)獾淖羁旆椒?，可以是立竿見影，但是要由專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行注射。
補(bǔ)血的另一種方法是食用高營(yíng)養(yǎng)的各種肉湯以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊，再加進(jìn)已加工成糊狀的紅棗、核桃、花生、蓮子、桂圓、枸杞子等。所以病后初愈者、產(chǎn)后婦女、老人、孩子、身體虛弱的人，多喝各種將肉燒得很爛的牛肉湯、羊肉湯、豬肝湯、雞湯、骨髓湯、蹄筋湯等，多吃各種直接消化吸收的糊，對(duì)養(yǎng)生及疾病的治療特別好。
2.最好的補(bǔ)血食品是什么?
簡(jiǎn)單地說(shuō)，只要吃到肚子里能消化吸收的食物，就是補(bǔ)血的，所以補(bǔ)血的前提是胃、腸道消化吸收的能力，就算吃的是粗茶淡飯，只要全部吸收，照樣補(bǔ)血，而吃了高級(jí)的滋補(bǔ)品，胃、腸道不消化，依然什么用也沒有。
相對(duì)來(lái)說(shuō)，肉類、蛋類、魚類這些高質(zhì)量的動(dòng)物蛋白，能明顯地提高血液的質(zhì)量，更容易使人抵抗力強(qiáng)，精力充沛。
3.寒涼的食物是不是都不能吃?
并不是所有的寒涼食物進(jìn)入肚子里都會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生負(fù)面影響，只要與人的體質(zhì)、吃的季節(jié)相搭配，能起到中和、平衡的作用，就可以吃。比如夏天，人體大量出汗，而適量吃些大寒的西瓜，它能除燥熱，又能補(bǔ)充人體因出汗多而丟失的水份、糖份，這時(shí)的西瓜對(duì)身體來(lái)講就能起到協(xié)調(diào)、補(bǔ)血的作用，而天冷時(shí)吃西瓜，就易導(dǎo)致血虧。
寒、熱食物要搭配著吃，比如吃大寒的螃蟹時(shí)，一定要配上溫?zé)嵝再|(zhì)的生姜，用姜去中和蟹的寒涼，這樣就不會(huì)對(duì)身體有任何的傷害，還利于蟹肉的消化、吸收。
4.黑色食品就是補(bǔ)腎食品嗎?
我們經(jīng)?？吹竭@樣的宣傳-黑色食品補(bǔ)腎、補(bǔ)血，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等。其實(shí)并不盡然，溫?zé)崾茄a(bǔ)、寒涼是瀉。黑米、烏骨雞性溫，補(bǔ)血、補(bǔ)腎效果明顯;黑芝麻，性平、補(bǔ)腎、補(bǔ)肝，潤(rùn)腸、養(yǎng)發(fā);黑豆，性平，補(bǔ)腎、活血，解毒;而黑木耳性涼，海帶、紫菜性寒，夏天可以經(jīng)常吃，冬天盡量不要吃。任何食物補(bǔ)還是不補(bǔ)，一定要看這個(gè)食物的屬性，性平、性溫的食物，一年四季對(duì)身體都有補(bǔ)益的作用，性涼、性寒的食物，除了夏天以外，其他季節(jié)盡量不要吃，非要吃的話，也要與溫?zé)岬纳?，辣椒、胡椒、花椒配在一起，這樣既能攝入這些食物特有的營(yíng)養(yǎng)素，又不至于傷腎、傷胃。
人見人愛的家庭補(bǔ)血方
在日常的飲食中，還有很多的補(bǔ)血方，有興趣的朋友，可以按我下面介紹的方法去做，也可換換花樣，讓家人更愛吃。
紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子都是人們常吃的補(bǔ)血、補(bǔ)腎的食品，將它們互相搭配，就成了很好的補(bǔ)血食療方。
紅棗是補(bǔ)血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。
紅棗還可以在鐵鍋里炒黑后泡水喝，可以治療胃寒，胃痛，再放入桂圓，就是補(bǔ)血、補(bǔ)氣的茶了，特別適合教師、營(yíng)業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，還能治療便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝紅棗、桂圓、枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果不錯(cuò)。枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就6~8粒就行了，每天早上上班后給自己泡一杯，不但補(bǔ)氣血，還能明目，特別適合長(zhǎng)期待在電腦前的工作狂們。
而沒有在鐵鍋里炒硬、炒黑的紅棗泡茶喝是沒有用的，因?yàn)橥馄ぐ×藯椬樱瑺I(yíng)養(yǎng)成分出不來(lái)，而經(jīng)過(guò)炒制的紅棗，經(jīng)開水一泡，表皮都裂開了，里面的營(yíng)養(yǎng)成分才會(huì)慢慢地滲出來(lái)。
紅棗、花生、桂圓，再加上紅糖，加水在鍋里慢慢地?zé)?，燉得爛爛的，經(jīng)常吃，補(bǔ)血的效果很好。
紅棗、紅豆、放入糯米里一起熬粥，紅豆比較不易燒爛，可以先煮紅豆，紅豆煮爛了，再放入糯米，紅棗一起燒，也是一道補(bǔ)血的佳肴。
紅棗10粒切開，白果10粒去外殼，孩子只能各吃5粒，加水煮15～20分鐘，每晚臨睡前吃，可以補(bǔ)血固腎、止咳喘、治尿頻、治夜尿多，效果很好，從白果上市的秋天，一直吃到第二年的春天，是給老人、孩子補(bǔ)腎、止咳喘的特效方。
紅棗10粒切開，枸杞子10粒，煮水喝，補(bǔ)血補(bǔ)腎，專治腰膝酸軟，長(zhǎng)年吃，有養(yǎng)顏祛斑的作用。
紅棗10粒切開，生姜3片，煮水喝，是開胃的良方。
此外，用豬蹄加黃豆燉爛了吃;用甲魚加上枸杞子、紅棗、生姜燉爛了吃;牛肝、羊肝、豬肝做菜、燉湯，或與大米一同煮成粥;牛骨髓、豬骨髓加紅棗燉湯喝;牛蹄筋、豬蹄筋加花生、生姜燉爛了吃，這些都是補(bǔ)血的好食物。
做這些食物時(shí)要注意，選料要新鮮，而且要燉爛了吃，這樣才能有利于消化、吸收，這就需要家中掌勺的人要有耐心，并能長(zhǎng)年堅(jiān)持。只有在一日三餐上肯下功夫，才能真正確保一家人身體的健康。
自制保一家老小平安無(wú)事的大補(bǔ)之品：固元膏
幾乎所有的人都知道阿膠能夠補(bǔ)血。去藥房買阿膠，說(shuō)明書上也詳細(xì)說(shuō)明了阿膠是治療虛證的，有補(bǔ)血、滋陰、潤(rùn)燥、止血的功能，用于治療年老體弱、病后體虛、血虛等癥所引起的面色萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、肺燥咳嗽、腰膝酸軟、怕冷易感冒、耳鳴目眩。服用的方法也都寫得很清楚。
剛開始，我也是按照說(shuō)明書上說(shuō)的做了，可是按直接沖服的方法，喝下去總覺得胃腸不太舒服，這主要是因?yàn)榘⒛z性粘膩，難以消化，脾胃虛弱、消化不良的人要忌食。于是又按說(shuō)明書介紹的其它方法做了，但過(guò)程實(shí)在是太麻煩。后來(lái)，我就不斷摸索和實(shí)驗(yàn)，總結(jié)出一套比較利于操作的方法，并為這樣制成的補(bǔ)品取了一個(gè)名字----固元膏。
對(duì)于日常突發(fā)的疾病，大家是不是都是手足無(wú)措呢?身邊又沒有相應(yīng)的藥物，那這要怎么辦呢?下面就帶大家去學(xué)習(xí)幾個(gè)中醫(yī)介紹的人體的六大救命穴，按摩這些穴位可以對(duì)付突發(fā)的疾病哦，趕緊去學(xué)學(xué)。
1、勞宮穴——血壓驟升癥
握拳，中指尖所指處即是勞宮穴。高血壓患者可因生氣、暴怒或激動(dòng)使血壓急劇上升,此時(shí)，可按壓勞宮穴，用大拇指從另一只手的勞宮穴開始按壓，逐個(gè)按到每個(gè)指尖，左右手交替按壓。按壓時(shí)要保持心平氣和、呼吸均勻。按壓后突然升高的血壓可得到緩解。
2、陽(yáng)陵泉穴——膽絞痛
患者膽囊炎、膽結(jié)石癥發(fā)作時(shí)可出現(xiàn)右上腹部劇烈絞痛,則可用點(diǎn)穴法止痛。方法為：在右小腿外側(cè)腓骨小頭下尋找壓痛點(diǎn)，即陽(yáng)陵泉穴。用兩手大拇指分別按壓兩小腿的陽(yáng)陵泉穴。持續(xù)按摩兩分鐘，即可獲得良好的治療效果。
3、至陽(yáng)穴——心絞痛
至陽(yáng)穴位于第7胸椎棘突下凹陷處，即取臥位、垂臂時(shí)，兩側(cè)肩胛角下緣經(jīng)脊背連線的正中點(diǎn)處。心絞痛發(fā)作時(shí)，患者常伴有胸部壓迫感和窒息感。此時(shí)，病人可手持一枚5分硬幣，用硬幣邊緣按壓至陽(yáng)穴。按壓3分鐘至6分鐘，心絞痛即可緩解，若每日定時(shí)按壓3次~4次至陽(yáng)穴，即可預(yù)防心絞痛的發(fā)生。
4、三陰交穴——腎絞痛
三陰交穴位于足內(nèi)踝上方3寸處。腎絞痛是泌尿系結(jié)石引起的腎區(qū)急性劇痛。疼痛突然發(fā)作時(shí)，患者可用大拇指點(diǎn)壓、揉按三陰交穴位。反復(fù)按壓揉3分鐘至5分鐘，腎絞痛即可緩解。
5、足后跟——鼻衄
當(dāng)發(fā)生鼻出血時(shí),可以迅速掐捏足后跟(踝關(guān)節(jié)與跟骨之間的凹陷處)。左鼻出血掐捏右足跟，右鼻出血掐捏左足跟，可立即止血。
6、合谷穴——暈厥
合谷穴位于左右手背第一、二掌骨之間，稍靠近第二掌骨處。當(dāng)病人因中暑、中風(fēng)、虛脫等原因?qū)е聲炟?、不省人事、面色蒼白、大汗淋漓時(shí)，可用拇指掐捏患者的合谷穴。持續(xù)按揉2分鐘至3分鐘后，暈厥等癥狀可消失。
在中醫(yī)上有很多中草藥存在，并且在日常生活中經(jīng)常使用的中草藥就那么幾種，其余大部分的中草藥對(duì)正常人來(lái)說(shuō)都比較陌生。比如一點(diǎn)紅也是在中醫(yī)上可以使用到的中草藥，不過(guò)大部分人都可能沒有聽說(shuō)過(guò)一點(diǎn)紅。而不太了解一點(diǎn)紅草藥的人，就應(yīng)該看一看接下來(lái)的文章，具體了解一些關(guān)于一點(diǎn)紅草藥的相關(guān)知識(shí)。
一點(diǎn)紅，中藥名。為菊科植物一點(diǎn)紅的干燥全草，全年均可采，洗凈，鮮用或曬干。其味苦，性涼。有清熱解毒，散瘀消腫之功效。用于上呼吸道感染，口腔潰瘍，肺炎，乳腺炎，腸炎，菌痢，尿路感染，瘡癤癰腫，濕疹，跌打損傷。
入藥部位菊科植物一點(diǎn)紅的干燥全草。
性味味苦，性涼。
功效清熱解毒，散瘀消腫。
主治上呼吸道感染，口腔潰瘍，肺炎，乳腺炎，腸炎，菌痢，尿路感染，瘡癤癰腫，濕疹，跌打損傷。
相關(guān)配伍1、配燈心草，其利水作用增強(qiáng)，用于治療一切原因引起的水腫。
2、配半邊蓮，清熱解毒，利水消腫，既可用于疔瘡，喉蛾乳痛，跌打損傷，又可用于大腹水腫，周身浮腫等。
3、配黃芩，清熱解毒，涼血止血，治血痢腸風(fēng)便血。
用法用量?jī)?nèi)服：煎湯，9-18g;或搗汁含咽。外用：適量，煎水洗或搗敷。
使用注意孕婦慎用。
炮制方法洗凈，曬干。
生理特性一點(diǎn)紅，一年生或多年生草本。其全草長(zhǎng)約750px。根莖細(xì)長(zhǎng)，圓柱形，淺棕黃色;莖少分枝，細(xì)圓柱形，有縱紋，灰青色，基部葉卵形、琴形，上部葉較小，基部稍抱莖;紙質(zhì)。頭狀花序干枯，花多已脫，花托及總苞殘存，苞片茶褐色，膜質(zhì)。瘦果淺黃褐色，冠毛極多，白色。常生于村旁、路邊、田園和曠野草叢中。
產(chǎn)地分布于陜西、江蘇、浙江、江西、福建、湖北、湖南、廣東、廣西、四川、貴州及云南等地。
相關(guān)論述《植物名實(shí)圖考》：“紫背草，生南贛山坡。形全似蒲公英而紫莖，近根葉叉微稀，背俱紫，梢端秋深開紫花，似禿女頭花，不全放，老亦飛絮。功用同蒲公英?！?/p>
一點(diǎn)紅的藥用價(jià)值
1、功能主治
一點(diǎn)紅(學(xué)名:Emilia sonchifolia (L.) DC)菊科一年生草本植物。根垂直。莖直立,無(wú)毛或被疏短毛,灰綠色。葉質(zhì)較厚,頂生裂片大,寬卵狀三角形,具不規(guī)則的齒,側(cè)生裂片長(zhǎng)圓形,具波狀齒,上面深綠色,下面常變紫色;中部莖葉疏生,較小,無(wú)柄;上部葉少數(shù),線形。頭狀花序在開花前下垂,花后直立;花序梗細(xì),無(wú)苞片,總苞圓柱形;總苞片黃綠色,約與小花等長(zhǎng),背面無(wú)毛。小花粉紅色或紫色,管部細(xì)長(zhǎng);冠毛豐富,白色,細(xì)軟?；ü?-10月。中國(guó)華南、華中和西南等地均有野生。一點(diǎn)紅性平,味苦微辛,涼血解毒,其以食嫩梢嫩葉為主,可炒食、作湯或作火鍋料,質(zhì)地爽脆,類似茼蒿的品味,具有清熱解毒、活血散淤等功效,還可以治泌尿系統(tǒng)感染、咽喉炎、毒瘡等。
2、用法用量
2.1、藥用部位:為菊科植物一點(diǎn)紅Emiliasonchifolia(L.)DC.的全草。
2.2、采制:夏、秋季采收,洗凈曬干,或趁鮮切段,曬干。
2.3、性味:性涼,味微苦。
2.4、功效與作用:清熱解毒,消炎,利尿。用于腸炎、痢疾、尿路感染、上呼吸道感染、結(jié)膜炎、口腔潰瘍、瘡癰。
2.5、用法用量:25-50克;外用適量,鮮品搗爛縛患處。
一點(diǎn)紅的副作用
孕婦慎服。
一點(diǎn)紅的醫(yī)學(xué)記載及附方
1、治赤白痢證及遠(yuǎn)年便血:一點(diǎn)紅和豬精肉煎湯服之。(《嶺南采藥錄》)。
2、治腸炎,腹瀉:一點(diǎn)紅200克,番桃葉四兩。加水適量,煎成1250毫升,每日二次,每次50毫升。(廣西《中草藥新醫(yī)療法處方集》)。
3、治水腫:鮮一點(diǎn)紅全草、燈心草各100克。水煎,飯前服,日兩次。(《福建民間草藥》)。
4、治腎盂腎炎:一點(diǎn)紅500克,狗肝菜500克,車前草250克。水煎成500毫升。成人每日三次,每次10毫升。(廣西《中草藥新醫(yī)療法處方集》)。
5、治婦人乳癰初起:鮮一點(diǎn)紅莖葉一握,加紅糖共搗爛,加熱 敷貼。(《福建民間草藥》)。
6、治無(wú)名腫毒,對(duì)口瘡:鮮一點(diǎn)紅葉一握,加紅糖搗爛敷貼,日換兩次。(《福建民間草藥》)。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：常言道，千里之行始于足下。隨著現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力的日漸增強(qiáng)，人們的生活方式以及生活理念的改變，足療已經(jīng)發(fā)展成為人們一種非常時(shí)尚健康的休閑方式。雖然足療不可能包治百病，但是肯定會(huì)讓你的健康多一點(diǎn)。
祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體五臟六腑在腳上都有相應(yīng)的投影，腳部是足三陰經(jīng)的起始點(diǎn)，又是足三陽(yáng)經(jīng)的終止點(diǎn)，踝關(guān)節(jié)以下就有六十多個(gè)穴位。如果經(jīng)常用熱水浴腳，能刺激足部穴位，增強(qiáng)血脈運(yùn)行，調(diào)理臟腑，舒通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)新陳代謝，從而達(dá)到強(qiáng)身健體祛除病邪的目的。我國(guó)民間歌謠云：春天洗腳，升陽(yáng)固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天洗腳，肺潤(rùn)腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼，這是頗有道理的。
人們的腳掌上密布了許多血管，故國(guó)外醫(yī)學(xué)專家把腳掌稱為人的第二心臟。腳掌上有無(wú)數(shù)的神經(jīng)末梢與大腦相連，腳掌上還有通往全身的穴位，腳心上有個(gè)涌泉穴，按摩這個(gè)穴位，具有滋陰補(bǔ)腎，頤養(yǎng)五臟六腑的作用。所以按摩腳心能活躍經(jīng)氣，強(qiáng)壯身體，防止早衰，利于健康長(zhǎng)壽。老年人經(jīng)常按摩腳心，可防止腿腳麻木，行動(dòng)無(wú)力，腳心涼冷等現(xiàn)象。
足浴時(shí)，水的溫度一般保持在40℃左右，水量以能淹過(guò)腳踝部為好，雙腳放熱水中浸泡5至10分鐘，然后用手按摩腳心。按摩的手法要正確，否則達(dá)不到祛病健身的目的。每晚用熱水浴腳后坐在床邊，將腿屈膝抬起，放在另一條腿上，膝心歪向內(nèi)側(cè)。按摩左腳心時(shí)用右手，按摩右腳時(shí)用左手，交替按摩，直到局部發(fā)紅發(fā)熱為止。動(dòng)作要緩和、連貫，輕重要合適。剛開始速度要慢，時(shí)間要短，等適應(yīng)后再逐漸加快按摩速度。在按摩腳心的同時(shí)，還要多動(dòng)動(dòng)腳趾。
祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，大拇趾是肝、脾兩經(jīng)的通路。多活動(dòng)大拇趾，可舒肝健脾，增進(jìn)食欲，對(duì)肝脾腫大也有輔助療效。第四趾屬膽經(jīng)，按摩之可防便秘、肋骨痛；小趾屬膀胱經(jīng)，能糾正婦女子宮體位。所以，足浴后按摩腳底、腳趾具有重要的保健醫(yī)療作用。尤其對(duì)神經(jīng)衰弱、頑固性膝踝關(guān)節(jié)麻木痙攣、腎虛腰酸腿軟、失眠、氣管炎、慢性支氣管炎、周期性偏頭痛、痛經(jīng)及腎功能紊亂等都有一定的療效或輔助治療作用。
足浴時(shí)，在熱水中加入某些藥物，還可防治腳癬、腳干裂、腳臭、腳汗過(guò)多、足跟痛、凍瘡、下肢浮腫麻木、四肢不溫、行動(dòng)無(wú)力、感冒、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及夜尿頻癥。
足療保健常識(shí)
保健順序
如果是對(duì)整個(gè)足部繼續(xù)按摩，就從左腳開始，然后在到右腳。按摩時(shí)，應(yīng)先按腳底，從腳底內(nèi)側(cè)、到外側(cè)，最后是腳背。足部按摩完畢后，在對(duì)小腿部分穴位進(jìn)行按摩。按摩足底的時(shí)候，先從基本反射區(qū)開始，再到病變反射區(qū)。對(duì)于腎、輸尿管和膀胱反射區(qū)的對(duì)應(yīng)穴位，需先進(jìn)行按摩刺激，從而刺激排泄系統(tǒng)，再按摩與心、胃、脾等部位相應(yīng)的反射區(qū)。
按摩力度
足療按摩時(shí)需要用到一定力度，按摩力度不宜過(guò)輕。按摩過(guò)程中出現(xiàn)酸脹感時(shí)，此時(shí)使用的力度是比較合適的。另外，按摩力度和節(jié)奏也要均勻，不能時(shí)輕時(shí)重、快慢不一。如果體質(zhì)便強(qiáng)的人，則可以多加一點(diǎn)力；如果是虛證、病重體弱的人，則力度可適當(dāng)放緩。
按摩時(shí)間
進(jìn)行足療保健按摩時(shí)，時(shí)間的控制也是有講究的。一般情況下，按摩時(shí)間控制在30到40分鐘為佳?；贾夭〉娜?，則適宜控制在10到20分鐘。對(duì)于患慢性病的人來(lái)說(shuō)，可以每隔一天進(jìn)行1次足療或是每星期進(jìn)行2次足療。
保健禁忌
進(jìn)食完畢1小時(shí)之內(nèi)，不宜進(jìn)行足療按摩。在足療按摩過(guò)程中，腿部不宜直接受風(fēng)，而且對(duì)于傷口和膿腫處，都需注意避開。一旦皮膚出現(xiàn)紅腫情況時(shí)，需馬上停止進(jìn)行足療。足療保健按摩完畢后，不能馬上用冷水沖洗腳部。另外，按摩完畢半小時(shí)后，最好喝300到500毫升溫開水，有益身體保健。
足浴與洗腳不同，洗腳是清除足部皮膚表面的細(xì)菌、污垢及汗液。因此，不能用足浴代替洗腳。足浴前應(yīng)該用溫?zé)崆逅茨_，清洗掉足部的細(xì)菌、污垢及汗液后，方能進(jìn)行足浴。
足浴是利用藥力和熱力的協(xié)同作用而發(fā)揮效用的。藥液需要保持適宜的溫度，稍冷即應(yīng)調(diào)換藥液。浴后，應(yīng)立即擦干腳部的水，穿上暖和衣服，以免受涼感冒。
足浴的時(shí)候，由于足部血管受熱擴(kuò)張，使頭部血液供應(yīng)量減少，患者可能會(huì)出現(xiàn)頭暈的癥狀。這時(shí)候可以暫停足浴，讓患者平臥片刻后，癥狀就可以消失。也可給患者冷水洗腳，使足部血管收縮，以緩解癥狀。
如果足浴中使用的藥物引起了皮膚的過(guò)敏，應(yīng)該立即停止足浴。必要時(shí)可以到醫(yī)院進(jìn)行治療。
人身體健康，身體狀況好，頭發(fā)就會(huì)烏黑繁茂，潤(rùn)澤明亮。若出現(xiàn)頭發(fā)斷裂、分叉、脫落等問(wèn)題，其實(shí)都是在提醒我們，可能是腎臟、肝臟出現(xiàn)了一些問(wèn)題。
頭發(fā)稀疏、脫發(fā)——腎虛、氣血不足
男性頭發(fā)稀疏多為腎氣虛弱，最常見的表現(xiàn)就是前額脫發(fā)或頭頂脫發(fā)，這類人容易疲勞、健忘，有些則性功能不好。中醫(yī)的腎指的是泌尿系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)，發(fā)為腎之華，是腎的外在表現(xiàn)，一頭烏黑有光澤的頭發(fā)說(shuō)明腎氣充足。
女性頭發(fā)稀疏多是由于氣血不足所導(dǎo)致的，特別是生完寶寶的產(chǎn)婦很容易脫發(fā)，這是因?yàn)閼言?、分娩和哺乳期間會(huì)使她們的氣血不足，從而導(dǎo)致脫發(fā)。
頭長(zhǎng)白發(fā)——腎精耗損、肝血不足
發(fā)為血之余，發(fā)表于腎，所以說(shuō)腎其華在發(fā)。當(dāng)心腎不交時(shí)，或先天稟賦不足，或思慮過(guò)度耗傷精血，或擔(dān)驚受怕傷腎精時(shí)，頭發(fā)都會(huì)變白。
正常情況下，40歲后都會(huì)長(zhǎng)白發(fā)，這是因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，腎的精氣逐漸衰減、肝血不足，不能榮養(yǎng)頭發(fā)，就會(huì)出現(xiàn)白發(fā)，這屬自然現(xiàn)象，不需治療。但如果突然一段時(shí)間內(nèi)頭發(fā)變白，多是由于體內(nèi)的氣機(jī)紊亂造成的，這時(shí)有針對(duì)地進(jìn)行調(diào)理，往往白發(fā)能重新變黑。
頭發(fā)枯黃——營(yíng)養(yǎng)不良
人體的甲狀腺功能下降，營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)使體內(nèi)黑色素減少，頭發(fā)的基本營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺失，從而使得烏黑頭發(fā)逐漸變?yōu)榭蔹S色。
頭發(fā)干枯、易斷——脾虛
說(shuō)明氣血不足，頭發(fā)缺乏營(yíng)養(yǎng)。脾胃是氣血生化之源。中醫(yī)認(rèn)為，脾是運(yùn)化精微營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是滋潤(rùn)頭發(fā)的最重要臟器，也為后天之本，脾虛會(huì)造成頭發(fā)沒有光澤、干枯、易斷裂、掉發(fā)等狀況。
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一點(diǎn)紅，中藥名。為菊科植物一點(diǎn)紅的干燥全草，全年均可采，洗凈，鮮用或曬干。全草長(zhǎng)約30cm。根莖細(xì)長(zhǎng)，圓柱形，淺棕黃色；莖少分枝，細(xì)圓柱形，有縱紋，灰青色，基部葉卵形、琴形，上部葉較小，基部稍抱莖；紙質(zhì)。頭狀花序干枯，花多已脫，花托及總苞殘存，苞片茶褐色，膜質(zhì)。瘦果淺黃褐色，冠毛極多，白色。有干草氣，味淡，略咸。以干燥葉多者為佳。
一點(diǎn)紅圖片
一點(diǎn)紅的功效與作用
有清熱解毒，散瘀消腫的功效。主治上呼吸道感染，咽喉腫痛，口腔潰瘍，肺炎，急性腸炎，細(xì)菌性痢疾，泌尿系統(tǒng)感染，睪丸炎，乳腺炎，癤腫瘡瘍，皮膚濕疹，跌打扭傷。夏天沖茶可以瀉火養(yǎng)胃。
1、《廣東中藥》Ⅱ：清解大腸濕熱，涼血生肌，消腫拔毒。治痢疾、脫肛（配火炭母），麻疹后熱毒內(nèi)困，赤眼，瘡癤腫毒，濕疹癢痛，乳瘡（外洗或搗敷），小兒生殖器紅腫（外洗或內(nèi)服）。
2、《常用中草藥彩色圖譜》：治濕熱腹瀉，感冒發(fā)燒，咽喉腫痛，口腔潰瘍。
3、《廣西實(shí)用中草藥新選》：抗菌消炎。治急性上呼吸道炎，肺炎，扁桃體炎，口腔潰瘍，乳腺炎，慢性盆腔炎，痢疾，腹瀉，毒蛇咬傷。
一點(diǎn)紅的藥用價(jià)值
【藥名】一點(diǎn)紅
【入藥部位】菊科植物一點(diǎn)紅的干燥全草。
【性味】味苦，性涼。
【功效】清熱解毒，散瘀消腫。
【主治】上呼吸道感染，口腔潰瘍，肺炎，乳腺炎，腸炎，菌痢，尿路感染，瘡癤癰腫，濕疹，跌打損傷。
【相關(guān)配伍】
1、配燈心草，其利水作用增強(qiáng)，用于治療一切原因引起的水腫。
2、配半邊蓮，清熱解毒，利水消腫，既可用于疔瘡，喉蛾乳痛，跌打損傷，又可用于大腹水腫，周身浮腫等。
3、配黃芩，清熱解毒，涼血止血，治血痢腸風(fēng)便血。
【用法用量】?jī)?nèi)服：煎湯，9-18g；或搗汁含咽。外用：適量，煎水洗或搗敷。
【使用注意】孕婦慎用。
一點(diǎn)紅的藥用附方
1、治赤白痢證及遠(yuǎn)年便血：一點(diǎn)紅和豬精肉煎湯服之。（《嶺南采藥錄》）
2、治腸炎，腹瀉：一點(diǎn)紅200克，番桃葉四兩。加水適量，煎成1250毫升，每日二次，每次50毫升。（廣西《中草藥新醫(yī)療法處方集》）
3、治水腫：鮮一點(diǎn)紅全草、燈心草各100克。水煎，飯前服，日兩次。（《福建民間草藥》）
4、治腎盂腎炎：一點(diǎn)紅500克，狗肝菜500克，車前草250克。水煎成500毫升。成人每日三次，每次10毫升。（廣西《中草藥新醫(yī)療法處方集》）
5、治婦人乳癰初起：鮮一點(diǎn)紅莖葉一握，加紅糖共搗爛，加熱敷貼。（《福建民間草藥》）
6、治無(wú)名腫毒，對(duì)口瘡：鮮一點(diǎn)紅葉一握，加紅糖搗爛敷貼，日換兩次。（《福建民間草藥》）
7、治指疔：鮮一點(diǎn)紅同砂糖少許搗爛敷。（《江西民間草藥驗(yàn)方》）
8、治聤耳：鮮一點(diǎn)紅，洗凈，用開水浸潤(rùn)后。搗取自然汁。先洗凈患耳，再將藥汁漓入，日二、三次，有排膿、消腫、止痛之效。（《江西民間草藥驗(yàn)方》）
9、治風(fēng)熱翳膜：野芥蘭200克，梅片0.5克。共搗爛，敷眼眶四周。（《廣西中草藥》）
10、治喉蛾：鮮一點(diǎn)紅150克，水煎，頻頻含咽。（《江西民間草藥驗(yàn)方》）
11、治小兒上呼吸道感染及急性扁桃體炎：一點(diǎn)紅、古羊藤各等量。上藥每斤煎濃液500毫升。三個(gè)月至三歲，每次20～40毫升，三歲以上酌情增加。（廣西《中草藥新醫(yī)療法處方集》）
12、治潰爛飛瘍（多患于四肢，局部紅腫灼熱，起泡，痛癢相兼，接著便腐爛，并迅速蔓延擴(kuò)展）：鮮一點(diǎn)紅莖葉搗爛，敷于患處，日夜各換一次。（《江西民間草藥驗(yàn)方》）
13、治跌打腫痛：一點(diǎn)紅400克，土牛膝200克。共搗爛，敷患處。（《廣西中草藥》）
14、治小兒疳積，一點(diǎn)紅根15克。蒸瘦豬肉吃。（《廣西中草藥》）
一點(diǎn)紅的食用方法
一點(diǎn)紅是野生品種，常作野菜食用，以嫩梢嫩葉為主，可炒食、作湯或作火鍋料，質(zhì)地爽脆，類似茼蒿的品味。
一點(diǎn)紅的副作用
一點(diǎn)紅性涼，容易損傷正氣。用藥過(guò)量，會(huì)岀現(xiàn)小腹脹痛，精神萎靡，四肢無(wú)力等正氣虛弱現(xiàn)象，停藥后即會(huì)好轉(zhuǎn)。
以上就是一些一點(diǎn)紅的相關(guān)知識(shí)，如果想認(rèn)識(shí)更多的中草藥，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
每個(gè)女性都會(huì)有白帶的現(xiàn)象，一般都會(huì)在排卵期出現(xiàn)。正常情況下，白帶都是呈現(xiàn)出乳白色且沒有任何雜物的，但是有不少女會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的白帶中含有一些血絲。出現(xiàn)這種問(wèn)題，一是正常的生理性現(xiàn)象，即排卵期出血導(dǎo)致的，二是病理性的現(xiàn)象，即各種婦科疾病的導(dǎo)致的。下面，就為大家介紹白帶出血的原因及注意事項(xiàng)。
1、生理性
即排卵期出血。其多發(fā)生在兩次月經(jīng)中間或下次月經(jīng)來(lái)潮的前14天左右。有一部分女性在排卵期時(shí),因?yàn)榧に厮降淖兓?導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落而出現(xiàn)的出血現(xiàn)象。一般量不會(huì)很多,一兩天之后會(huì)自行好轉(zhuǎn)。
也可以先用洗陰液清洗一下，如果效果不好就去醫(yī)院做個(gè)婦科檢查，確定癥狀對(duì)癥治療。
2、病理性
疾病引起的白帶帶血絲的原因有很多。
比如:陰道壁的損傷,宮頸的病變,子宮內(nèi)膜的病變,或者是內(nèi)分泌失調(diào)等等。陰道壁損傷多半是外傷所致,這可以根據(jù)損傷嚴(yán)重程度來(lái)處理;宮頸病變包括宮頸糜爛,宮頸納氏囊腫,宮頸息肉,宮頸癌等等,都是引起出血的原因。多數(shù)表現(xiàn)是接觸性出血。
總之,對(duì)于白帶有血絲是為什么,專家指出要確診是否是這些原因所致,必須通過(guò)陰道鏡和宮頸刮片的檢查,根據(jù)病情的嚴(yán)重程度來(lái)進(jìn)行治療;子宮內(nèi)膜癌,子宮肌瘤引起的出血現(xiàn)象也不再少數(shù),其出血量會(huì)比較大一些,子宮肌瘤引起的出血時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng),幾天,到十幾天都有可能。子宮內(nèi)膜癌可以通過(guò)子宮內(nèi)膜刮片和查血來(lái)確診,子宮肌瘤通過(guò)B超確診。
3、注意事項(xiàng)
白帶帶血和有血絲是不正常的表現(xiàn)，此時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，同時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，看看是正常的排卵期出血還是由疾病引起的出血，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下找出病因，作出及時(shí)的對(duì)因處理和治療，做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早治療、早痊愈，決不能盲目的濫用藥物。
胃上面一點(diǎn)肋骨中間疼多是考慮為胃部疾病造成的?，F(xiàn)如今人們的壓力越來(lái)越大，不管是什么薪資階層的朋友，都有著各式各樣的煩惱，因此大多數(shù)人會(huì)經(jīng)常忽略到自己的飲食，長(zhǎng)此以往就會(huì)對(duì)胃造成一定的損害，所以大家需要警惕了，身體才是革命的本錢，一定要好好調(diào)養(yǎng)自己的胃部。
一、調(diào)整作息
從生活作息上做起，嚴(yán)格遵守每天生物鐘的自然規(guī)律，按時(shí)進(jìn)餐，特別是早餐，忌早中餐一塊吃的。同時(shí)，按時(shí)睡覺起床，有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)。二、睡前勿飲食
一般，胃消化功能不好的人，癥狀是吃一點(diǎn)點(diǎn)就會(huì)飽，稍微多吃一點(diǎn)就會(huì)胃脹，特別在晚上多吃的話，還會(huì)因?yàn)槲覆繙浂绊懭胨?。建議有類似癥狀的朋友少吃多餐，如果還沒到正餐時(shí)間，可以補(bǔ)充一些食物，但不宜過(guò)多，但是切忌把這一類補(bǔ)充食物當(dāng)作正餐。食物要以松、軟為主，最好不要吃韌性、爽口的東西，因?yàn)檫@些東西比較難消化。湯最好飯前喝，飯后喝也會(huì)增加消化困難。入睡前兩三個(gè)小時(shí)都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。三、多吃瓜果
蔬菜瓜果對(duì)胃有極大的益處，比如，木瓜適合胃的脾性，可以當(dāng)作養(yǎng)胃食物，不過(guò)對(duì)于胃酸較多的人，不要使用太多。其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應(yīng)該足量。但最好煮得軟一點(diǎn)再吃，這樣胃會(huì)好受一點(diǎn)。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對(duì)多吃。四、飲食規(guī)律，三餐定時(shí)定量
很多人的胃病都是吃出來(lái)的, 是長(zhǎng)期飲食不規(guī)律、食物不合理造成的, 不良飲食習(xí)慣會(huì)引起多種消化道疾病。要想身體健康，好好吃飯、規(guī)律飲食非常關(guān)鍵。五、多選擇天然新鮮的食物
避免過(guò)于粗糙的食物，少吃加工食品，尤其是各種加工休閑零食。并且在吃食物的時(shí)候，一定要充分的咀嚼后再下咽，細(xì)嚼慢咽，以免增加胃的負(fù)擔(dān)。
