酒喝多了胃難受怎么辦 酒喝多了如何養(yǎng)胃
喝多肽養(yǎng)生。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。有效的養(yǎng)生常識是如何做的呢？經(jīng)過搜索和整理，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家呈現(xiàn)“酒喝多了胃難受怎么辦 酒喝多了如何養(yǎng)胃”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
應酬喝酒是難免的，有時候免不了要喝許多的酒，但酒喝多了往往會胃難受，整個人也舒服，所以喝酒后最重要的事情之一就是養(yǎng)胃，那么酒喝多了胃難受怎么辦?如何飲食調(diào)理呢?
酒喝多了胃難受怎么辦?
1、喝點牛奶
酒精對胃腸道黏膜刺激很大，喝酒多了不僅容易上頭，還導致胃難受，此時可以喝點熱牛奶可以緩解胃部不舒服的情況。牛奶溫和養(yǎng)胃，它進入胃部可以保護我們的胃黏膜受到刺激，緩解喝酒后不適的癥狀。
2、喝點粥
酒喝多了胃難受的人通常會伴隨嘔吐的情況，所以此時要注意電解質(zhì)、水分以及基礎的營養(yǎng)，白粥是不錯的選擇。對于一些喝酒后出現(xiàn)有胃不舒服、惡心嘔吐的人來說，白粥可以緩解酒后不適以及保護腸胃健康。www.cndadi.net
3、吃點鮮葡萄
葡萄酸甜，氣味芳香，酒喝多了之后吃點葡萄可以及時緩解各種不適癥狀，而且葡萄中富含各種款物質(zhì)，能保持機體的體液平衡。另外，葡萄酸酸的口味可以用來緩解酒后反胃、惡心的癥狀。
4、芹菜汁
喝酒多了，不僅僅胃難受，其肝臟也很難受。新鮮的芹菜榨汁喝可以緩解酒喝多了的各種不適，因為菜中含有大量的b族維生素，有助于體內(nèi)酒精的分解代謝排出體外。
以上食物適合喝酒后吃，對健康大有益處，家中可以常備以上食材。
精選閱讀
喜歡喝可樂的人不少，但是可樂喝多了對身體是有危害的，你知道可樂喝多了有什么危害嗎？又有哪些人不適宜喝可樂呢？下面就來了解下吧。
可樂喝多了有什么危害？
1、可樂含有咖啡因，長喝上癮。
2、可樂含有碳酸，喝多了對身體不好。因為人體在弱堿性時狀態(tài)最佳。
3、可樂喝多了傷牙。由于可樂中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，對牙釉質(zhì)有一定的腐蝕作用。
4、可樂中含有大量糖，這些糖吸收速度很快，容易造成熱量攝入過量。長喝會發(fā)胖。
5、可樂中含有較高成分的咖啡因，咖啡因在體內(nèi)很會危及胎兒的大腦、心臟等器官，同樣會使胎兒造成畸形或先天性疾病。
6、可樂會導致骨質(zhì)疏松。愛喝可樂的人，骨折的幾率是不喝汽水類飲料的5倍?？蓸分械牧姿峥赡苁菍е鹿钦勐试黾拥脑?，因為大量的磷會影響人體對鈣的吸收。可樂中所含的咖啡因也有脫鈣的作用。
7、可樂可以溶解鐵釘。曾有人做過試驗，將鐵釘放入可樂中，鐵釘居然會逐漸溶解！可樂中的磷酸屬于強酸，即使經(jīng)過稀釋，還有一定酸度。可樂雖然不會溶解掉我們的胃，但還是會給胃部帶來一定負擔，有胃潰瘍的人最好不要喝。
8、可樂喝多了易得食管癌。印度醫(yī)學家發(fā)現(xiàn)，凡是可樂等碳酸飲料消費量大的人群，食管癌發(fā)生率都會相對較高。研究人員推測，可能是二氧化碳的壓力使胃酸逆流進入食管，從而刺激食道，誘發(fā)食道癌，但這種解釋目前還沒有充足的研究證據(jù)。然而可以肯定的是，患有消化道疾病的人和胃腸功能不良者應當嚴格控制充氣飲料。
尤其是以下幾種人更不適宜喝可樂：
1、婦女不宜。
常飲含咖啡因飲料的婦女難以受孕，喝可樂又吸煙的婦女懷孕更難，故育齡婦女不宜飲用。
2、孕婦不宜。
咖啡因會抑制胎兒在母體中的正常發(fā)育，喝可樂過多，生下的嬰兒往往體重偏輕，自然死亡率較高。
3、老年人不宜。
可樂有利尿作用，可使鈣的吸收減少一半。老年人經(jīng)常飲用含咖啡因的飲料，會加劇體內(nèi)鈣質(zhì)的缺乏，引起骨質(zhì)疏松，容易骨折。
4、高血壓患者不宜。
飲含咖啡因的飲料過多，會使血脂升高，容易加劇動脈硬化。高血脂患者多飲，會加速病情的惡化。
5、吸煙者不宜。
咖啡因在尼古丁誘變物質(zhì)的作用下，易使身體某些組織發(fā)生突變，甚至導致癌細胞的產(chǎn)生。為避免上述危害，應改變吸煙同時飲用可樂的習慣。
不能喝多！夏天這物喝多了容易患上疾病
夏天終于到了，對這個季節(jié)，人們是又愛又恨，愛它，是因為女生可以穿著漂亮的裙子，展現(xiàn)出妖嬈身材，吃很多水果，好好的享受一番;恨它，則是夏天的陽光太過于毒辣，這樣的陽光要是經(jīng)常照射在身上甚至會造成皮膚病的發(fā)生。夏天溫度高，如何解暑成了大家關(guān)心的事情，這個時候各種各樣的飲品熱銷，從毒辣的陽光下，走進屋里，打開冰箱拿出一瓶冰凍的汽水，那感覺非常爽。
喝汽水是夏天很多人必不可少的解暑方法，特別是年輕人對汽水會更加的喜歡，在他們看來，這樣的汽水要比茶水、白開水好多了，為此，一天一瓶都是不能滿足一些人的需要，卻不想，汽水要是喝多了，會傷害身體，讓你患病并不是夸張的事情，下面就來看看，夏天喝的汽水是如何讓你患病的。
一、夏天喝碳酸飲料
汽水的種類有很多，而在這里說到的是碳酸飲料，作為最常見的一種飲料，碳酸飲料是很多人一致認可的解渴神器。就成分來說，在碳酸飲料中有碳酸水、檸檬酸、白糖、香料、人工色素，這些物質(zhì)其實很少能夠保健身體，更多的時候，是會傷害身體。
年輕人喜歡喝碳酸飲料，往往是因為這樣的飲料中有二氧化碳，這種氣體中帶有一些甜味，對于一些喜歡運動的人來說，會在運動結(jié)束之后喝一點碳酸飲料，通過喝碳酸飲料來補充身體消耗的水分，能夠在短時間里維持電解質(zhì)的平衡。
在最新的研究中顯示，喝碳酸飲料還能夠不斷的刺激大腦部位的海馬區(qū)域，這個區(qū)域的血糖得到了刺激會讓腦部變得活躍，海馬體活躍了，能夠有效的預防大腦衰竭。
二、碳酸飲料喝多的危害
即使喝碳酸飲料能夠刺激海馬體，預防大腦衰竭，但是，這樣的好處不要也罷，因為，長時間喝碳酸飲料帶來的傷害是遠遠大于這樣的好處。
1、腐蝕牙齒
牙齒的健康對一個人的身體也有一定的影響，長時間的喝碳酸飲料是會造成牙齒受到傷害，要是細心觀察的話，會注意到生活中一些兒童因為長時間的喝碳酸飲料，導致牙齒遭到腐蝕。
這是因為經(jīng)常喝碳酸飲料會導致其中的磷酸、碳酸不斷的和牙釉質(zhì)發(fā)生化學反應，牙齒中的鈣離子較多，而碳酸飲料中的酸性物質(zhì)會不斷的中和這些鈣，造成牙釉質(zhì)發(fā)生脫鈣的情況，牙齒中的其它礦物質(zhì)這個時候也會被溶解，牙面會變得很薄，表現(xiàn)出很脆弱的一面，繼而會讓牙齒出現(xiàn)缺損，牙齦暴露在外面，影響到牙齒的美觀。這個時候牙齒是非常敏感的，遇到冷、熱、酸的食物刺激，會表現(xiàn)出酸痛的感覺，在醫(yī)學上，這樣的情況又被稱作“牙齒酸蝕癥”。因而，減少喝碳酸飲料是能夠有效的預防牙齒被腐蝕。
2、造成肝硬化
肝病是當前人們需要謹慎預防的疾病，肝病患者有很多，肝硬化作為常見的一種肝臟疾病，對健康是有傷害的。
在英國的研究中顯示，喝碳酸飲料會導致身體細胞受到損傷，據(jù)此，專家認為這主要是因為在碳酸飲料中有較多的防腐劑，這些防腐劑能夠不斷的破壞身體的DNA，嚴重的威脅人們的健康。經(jīng)常喝碳酸飲料會造成身體器官受到損傷、衰老，這樣的情況和濫用酒精是一樣的，會大大增加肝臟的患病幾率，造成肝硬化并不是夸張的事情。
3、造成肥胖癥
肥胖是當前人們需要預防的情況，要是不注意飲食、不注意生活細節(jié)，造成肥胖是常見的情況，肥胖患者越來越多，其衍生出來的疾病往往是超乎你的想象。一些人一方面叫嚷著要進行減肥，為此不吃飯，只喝水、只吃瓜果蔬菜是常見的情況，另一方面卻在攝取一些身體不相吻合的食物，碳酸飲料就是其中的一種。
其實就熱量來說，碳酸飲料的熱量并不高，喝碳酸飲料本身并不會造成肥胖的發(fā)生。但是，長時間的喝碳酸飲料，而忽略了其他食物的攝取會導致膳食結(jié)構(gòu)出現(xiàn)失衡。這樣在某些程度上是會導致肥胖的發(fā)生，對健康是大大的不利。
4、造成消化不良
食物進入腸道得不到消化會導致消化停滯，造成大腸癌也是有可能的，同時，還會造成消化不良的產(chǎn)生，如何有效的進行消化是一件非常重要的事情。一些健胃藥開始走俏，是藥三分毒，藥物吃多會傷身。要是在這個時候喝碳酸飲料，對腸胃非但起不到消化的作用，相反還會影響到正常的代謝，這是因為在碳酸飲料中有很多二氧化碳，這種氣體能夠抑制飲料中的細菌，對身體產(chǎn)生有益菌都有一定的抑制作用，影響到正常的消化系統(tǒng)。
特別是年輕人，要是過多的喝碳酸飲料，會讓碳酸飲料中的二氧化碳不斷的在腹中聚集，引起腹脹是常見的情況，進而會影響到食欲。要是經(jīng)常喝冰凍的碳酸飲料，還會造成腸胃功能紊亂，引起胃腸道疾病，這樣的危害可不是簡單的藥物能夠治療的。
喝酒的5個誤區(qū)要謹慎
誤區(qū)1：白酒傷身紅酒養(yǎng)人
很多人認為喝白酒傷身，喝葡萄酒對健康有益，多喝點也沒關(guān)系。事實上，不管是紅酒還是白酒，關(guān)鍵還在于控制飲用量。
專家指出，每周酒精的攝入量男性為140克以下，女性為70克以下，超過這個數(shù)字就有患酒精性肝病的危險。140克酒精就相當于50度白酒的3~4兩，也就是說，成年男性每周飲用50度的白酒不能超過3~4兩，而紅酒則要控制在每天一二兩。
誤區(qū)2：濃茶咖啡可醒酒
有些人認為，酒后喝濃茶或咖啡有“醒酒”作用，事實上這是一種誤解。
酒后飲濃茶，茶中咖啡堿等可迅速發(fā)揮利尿作用，促進尚未分解成乙酸的乙醛（對腎有較大刺激作用的物質(zhì)）過早地進入腎臟，使腎臟受損。而咖啡的主要成分是咖啡因，有刺激中樞神經(jīng)和肌肉的作用，酒后喝咖啡會使大腦從極度抑制轉(zhuǎn)入極度興奮，并刺激血管擴張，加快血液循環(huán)，極大增加心血管的負擔，對人體造成的損害會超過單純喝酒的許多倍，甚至誘發(fā)高血壓。
誤區(qū)3：喝酒紅臉不易醉
“喝酒臉紅的人不容易醉”，這句話常在宴席上被用作勸酒的理由。但事實上，醉酒和臉色并無多大關(guān)系。一些人認為喝了酒面紅如關(guān)公是好事，認為這代表血液循環(huán)好，能迅速將酒精分解掉，因此不容易醉。但專家指出，酒量和臉色沒有太大關(guān)系，因人而異。
誤區(qū)4：臘肉香腸做下酒菜
需要注意的是，切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒，因為此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發(fā)生反應，不僅傷肝，而且損害口腔與食道黏膜，甚至誘發(fā)癌癥。
為了盡量減少酒精對胃和肝臟的傷害，減少脂肪肝的發(fā)生，喝酒前最好先吃點東西，比如喝一杯牛奶，或者吃點雞蛋和肉，因為這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結(jié)合，發(fā)生反應，減少對酒精的吸收。
誤區(qū)5：感情深一口悶
有些人喜歡喝快酒，動不動就勸大家“感情深一口悶，感情淺舔一舔”、“走一個”。
其實，喝酒的速度宜慢不宜快，飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)，若慢慢喝，體內(nèi)有充分的時間把乙醇分解掉，不易喝醉。
這幾個飲酒誤區(qū)男人必須了解，尤其是對那些嗜酒如命的男人來說，更需注意喝酒方式，學會健康科學地喝酒，小飲怡情，大飲傷身，男人們?yōu)榱四銈兊慕】抵?，趕緊醒悟吧！
職場男性健康飲酒法則
男人身在職場，喝上幾杯是在所難免，在酒桌上要想干得過別人，就必須掌握以下健康法則，現(xiàn)在可就看好了，以后可別趴下！
主食+酸奶的護胃法寶
去喝酒之前吃點東西，一則能夠在胃里形成一些保護，減少對胃壁的刺激；二則使酒精和食物混合在一起，降低它的濃度，延緩酒精的吸收。酸奶就是最好的胃壁保護層，因為本身就粘稠，而且還加入了植物膠增稠劑，在胃中停留時間相對較長；
而淀粉類的大分子則能和酒精發(fā)生結(jié)合，直接起到延緩酒精吸收的作用，作為經(jīng)過發(fā)酵反應的淀粉類食物，如饅頭、面包、豆類食品等效果更好，因為酒精能夠鉆進淀粉分子的螺旋當中，形成“包合物”。喝酒前飽餐一頓饅頭加酸奶，絕對比懷揣醒酒藥效果更可靠。
提前喝水提案
在到達飯局之前，就先喝下半升左右的水，讓泌尿系統(tǒng)在開始喝酒前就開始啟動，這樣，一部分酒精可以隨之直接排泄掉。
拒絕“一口悶”提議
飲酒后五分鐘乙醇就可進入血液，30-120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。
以上就是一些對飲酒的只是希望對大家有所幫助，酒多傷身，凡事講究個適度。
喝酒的時候快活，但是一喝多了就人就開始難受了，讓人苦不堪言，那么喝多了怎么解酒呢?解酒可以幫助我們緩解醉酒后的一些不適癥狀，那么解酒的最快方法都有哪些呢?本文為介紹了諸多的解酒小妙招，統(tǒng)統(tǒng)拿走吧。
【解酒的最快方法】
1、牛奶解酒法。
喝多了以后可以喝一杯純牛奶，既能解酒，還能保護胃部粘膜免受酒精刺激。
2、濃米湯解酒法。
濃米湯中含有維生素b，它能促進酒精分解，快速解酒，在飲用濃米湯時可以加點白糖，解酒效果更佳哦。
3、酸梅湯解酒。
酸梅湯酸甜爽口，可以緩解喝多了酒后胃部不適，解酒的同時還能抑制使血管老化的有害物質(zhì)。做法是將酸梅用開水泡開，然后與糖、蜂蜜、桂花一起加水熬，熬成的湯汁放涼后就是酸梅湯了。
4、蜂蜜水解酒。
蜂蜜中富含特殊的果糖，它能促進酒精的分解吸收，解酒效果佳，用于緩解宿醉后頭痛非常有效。
5、甘蔗汁解酒。
如果意識不太清醒可飲用甘蔗汁，醒酒效果佳。
6、芹菜汁解酒。
芹菜中富含各種維生素b，它能有效的分解酒精，達到解酒效果。將新鮮芹菜榨成汁直接飲用即可。
7、桔子解酒。
維生素含量高的食物都能達到很好的解酒效果，因為維生素能分解酒精，喝多了之后可以直接食用桔子，醒酒還能止住惡心嘔吐。
8、生梨解酒。
梨子含水多，生津解渴、清熱去火、利尿，喝多了之后吃一個梨也能達到一定解酒效果。
以上為大家推薦了8種日常解酒的最快方法，你中意哪一種呢?
【導讀】喝汽水是夏天很多人必不可少的解暑方法，特別是年輕人對汽水會更加的喜歡，在他們看來，這樣的汽水要比茶水、白開水好多了，為此，一天一瓶都是不能滿足一些人的需要，卻不想，汽水要是喝多了，會傷害身體，讓你患病并不是夸張的事情。下面小編就為您帶來這篇夏天這物喝多了容易患上疾病，希望夏天這物喝多了容易患上疾病能對您有所幫助。
夏天喝碳酸飲料
汽水的種類有很多，而在這里說到的是碳酸飲料，作為最常見的一種飲料，碳酸飲料是很多人一致認可的解渴神器。就成分來說，在碳酸飲料中有碳酸水、檸檬酸、白糖、香料、人工色素，這些物質(zhì)其實很少能夠保健身體，更多的時候，是會傷害身體。
年輕人喜歡喝碳酸飲料，往往是因為這樣的飲料中有二氧化碳，這種氣體中帶有一些甜味，對于一些喜歡運動的人來說，會在運動結(jié)束之后喝一點碳酸飲料，通過喝碳酸飲料來補充身體消耗的水分，能夠在短時間里維持電解質(zhì)的平衡。在最新的研究中顯示，喝碳酸飲料還能夠不斷的刺激大腦部位的海馬區(qū)域，這個區(qū)域的血糖得到了刺激會讓腦部變得活躍，海馬體活躍了，能夠有效的預防大腦衰竭。
碳酸飲料喝多的危害
即使喝碳酸飲料能夠刺激海馬體，預防大腦衰竭，但是，這樣的好處不要也罷，因為，長時間喝碳酸飲料帶來的傷害是遠遠大于這樣的好處。
腐蝕牙齒
牙齒的健康對一個人的身體也有一定的影響，長時間的喝碳酸飲料是會造成牙齒受到傷害，要是細心觀察的話，會注意到生活中一些兒童因為長時間的喝碳酸飲料，導致牙齒遭到腐蝕。
這是因為經(jīng)常喝碳酸飲料會導致其中的磷酸、碳酸不斷的和牙釉質(zhì)發(fā)生化學反應，牙齒中的鈣離子較多，而碳酸飲料中的酸性物質(zhì)會不斷的中和這些鈣，造成牙釉質(zhì)發(fā)生脫鈣的情況，牙齒中的其它礦物質(zhì)這個時候也會被溶解，牙面會變得很薄，表現(xiàn)出很脆弱的一面，繼而會讓牙齒出現(xiàn)缺損，牙齦暴露在外面，影響到牙齒的美觀。
造成肝硬化
肝病是當前人們需要謹慎預防的疾病，肝病患者有很多，肝硬化作為常見的一種肝臟疾病，對健康是有傷害的。在英國的研究中顯示，喝碳酸飲料會導致身體細胞受到損傷，據(jù)此，專家認為這主要是因為在碳酸飲料中有較多的防腐劑，這些防腐劑能夠不斷的破壞身體的DNA,嚴重的威脅人們的健康。經(jīng)常喝碳酸飲料會造成身體器官受到損傷、衰老，這樣的情況和濫用酒精是一樣的，會大大增加肝臟的患病幾率，造成肝硬化并不是夸張的事情。
造成肥胖癥
肥胖是當前人們需要預防的情況，要是不注意飲食、不注意生活細節(jié)，造成肥胖是常見的情況，肥胖患者越來越多，其衍生出來的疾病往往是超乎你的想象。一些人一方面叫嚷著要進行減肥，為此不吃飯，只喝水、只吃瓜果蔬菜是常見的情況，另一方面卻在攝取一些身體不相吻合的食物，碳酸飲料就是其中的一種。
造成消化不良
食物進入腸道得不到消化會導致消化停滯，造成大腸癌也是有可能的，同時，還會造成消化不良的產(chǎn)生，如何有效的進行消化是一件非常重要的事情。一些健胃藥開始走俏，是藥三分毒，藥物吃多會傷身。要是在這個時候喝碳酸飲料，對腸胃非但起不到消化的作用，相反還會影響到正常的代謝，這是因為在碳酸飲料中有很多二氧化碳，這種氣體能夠抑制飲料中的細菌，對身體產(chǎn)生有益菌都有一定的抑制作用，影響到正常的消化系統(tǒng)。
大家都知道適當?shù)暮赛c酒能夠幫助我們養(yǎng)生，但是如果過量的飲酒將會傷害到我們的身體，很多的人都有這樣的經(jīng)歷，就是自己喝酒后，常常會出現(xiàn)胃部比較難受的情況。特別是男人應酬多，出現(xiàn)這樣的情況就更多了。那么當男人喝酒后胃難受應該怎么辦？
1、喝酒過多的時候，可以喝一些溫開水來緩解，如果男人這時候能多喝一些水，那么就可以稀釋乙醇，這樣體內(nèi)的乙醇也會通過排尿排出去的，然后在飲用一些果汁類的飲料也是很不錯的。要想盡量的避免這種現(xiàn)象的發(fā)生，那么還是在平時的時候少喝酒，能不喝酒就不喝，以免影響到自己的健康。
2、很多人在喝酒之后都會出現(xiàn)胃疼的現(xiàn)象，這時候應該少喝一些，知道自己的胃不好，那么就盡量的少喝，如果喝酒之后胃痛了，那么這時候就需要及時的去解酒，可以用糖水解酒，白糖潤肺生津，可解口干燥渴，能治中虛脘痛。
服用適量的白糖水，能稀釋胃中酒精濃度、減少酒的吸收。糖分吸收后使血糖濃度增加，酒在血液中的濃度降低，使酒精在體內(nèi)代謝和排出加快，達到醒酒解酒的目的。此外，口服淡鹽水，也可達到稀釋胃中的酒精和降低血中酒精濃度的作用。
3、喝酒之后胃部非常的難受是經(jīng)常的見得，這時候可以喝一些牛奶，這樣可以保護一下胃部。可以多吃一些蔬菜，清淡的食物。盡量的少喝酒，在喝酒之后可以喝一些酸牛奶，這樣可以緩解胃部的疼痛。
4、男人在喝酒后胃難受怎么辦？也可以吃一些水果，葡萄是很不錯的選擇，在喝酒之后如果反胃的話，那么就吃一些新鮮的葡萄，新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。的，喝一些可以消化比較好的粥，這時候喝的粥不要太濃，但是需要注意的是不要喝多
5、雖然喝酒是很難避免的，但是也要注意適量，可以喝一些白面粥，其他的粥也是可以
喝酒喝多了對身體不好，而且會很難受，那么有什么辦法來緩解呢？吃一些可以解酒的食物，可以很好的緩解醉酒，這類食物有西紅柿汁、牛奶、芹菜汁、蜂蜜、新鮮葡萄、香蕉等，解酒的效果都很不錯。
一、西紅柿汁
解酒后頭暈。西紅柿汁富含特殊果糖，能幫助促進酒精酒后頭暈。西紅柿汁酒后頭暈西紅柿汁富含特殊果糖，分解，一次飲用300毫升以上，毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實驗證明，分解，能使酒后頭暈感逐漸消失。實驗證明，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
二、牛奶
喝酒之后專家指出，應該適量的多喝點牛奶，它具有保護胃粘膜的功效。同時還要注意，在喝完酒之后還要注意飲食，最好是以清淡為主，比如一些清粥小菜類食物，這樣才能避免出現(xiàn)胃難受的情況。同時專家指出，選擇牛奶的時候最好是選擇一些酸牛奶，它不僅僅可以幫助你調(diào)理難受的腸胃，同時還能幫助胃腸功能恢復。
三、芹菜汁
解酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅。這是因為芹菜中含有豐富的酒后胃腸不適芹菜汁酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅。B族維生素，能分解酒精。
四、糖水解酒效果好
我們知道白糖可以起到潤肺生津的效果，喝酒后喝下一杯白糖水既可稀釋酒精，也能夠減少人體對酒精的吸收。這樣也可減少血液當中酒精的濃度，可以大大減小醉酒的可能性。
五、蜂蜜
解酒后頭痛。在蜂蜜成分中，含有一種大多數(shù)水果中不含有的果糖，其主要作用是可以促進酒精的分解和吸收。因此，有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。對有酒后頭痛史的人，在飲酒前后吃蜂蜜50克，便可防治酒后頭痛、頭暈現(xiàn)象的發(fā)生。
六、喝溫開水緩解喝酒后胃難受
如果喝酒后出現(xiàn)胃難受的情況，最簡單的解決辦法就是趕緊喝下一杯開水，這樣對緩解胃不舒服有很好的效果。多喝水既有利于沖淡胃部的酒，也有利于體內(nèi)的酒精排出。
七、新鮮葡萄
解酒后反胃、惡心。葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒酒后反胃、新鮮葡萄酒后反胃惡心。葡萄中含有豐富的酒石酸，中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能有效預防醉酒。
八、香蕉
解酒后心悸、胸悶。根香蕉，能增加血糖濃度，香蕉酒后心悸胸悶。酒后吃1~3根香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。
每逢節(jié)假日，有些人會聚在一起，小酌幾杯，有時候難免會喝多，那就采用上面介紹的方法來緩解一下，比較嚴重的可以吃一些可以解酒的藥，更嚴重的就要去醫(yī)院治療了，為了身體健康，大家不要飲酒過度。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2022養(yǎng)生常識頻道《酒喝多了胃難受怎么辦 酒喝多了如何養(yǎng)胃》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“喝多肽養(yǎng)生”專題供您欣賞！
