臉頰兩側(cè)長斑的原因 引起臉頰長斑的5大因素
臉頰長痘痘是什么原因。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動延生！但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。如何避開有關(guān)養(yǎng)生常識的認(rèn)識誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“臉頰兩側(cè)長斑的原因 引起臉頰長斑的5大因素”，希望能對您有所幫助，請收藏。
每個女性都希望自己的臉頰是光滑潔白的，最懼怕的就是長斑的一些問題，明明以前沒有斑點，為啥會突然長斑呢?還有想要預(yù)防臉頰兩側(cè)長斑的，我們得先了解下臉頰兩側(cè)長斑的原因是怎樣的，一起來看看吧。
【臉頰兩側(cè)長斑的原因】
1、遺傳因素。
長斑和遺傳基因息息相關(guān)，尤其是雀斑，它是可以通過遺傳給下一代的，特別明顯的表現(xiàn)就是青春期的一些的孩子臉上兩側(cè)長了斑點，這是一種常見染色體顯性遺傳性色素沉著斑點，如果家族里面的人有，你也難免會長斑。
2、紫外線照射。
一個人的臉部皮膚若長期受到紫外線的侵蝕的話，會很傷皮膚的，嚴(yán)重的就是引起長斑問題。這種長斑可以及時避免，平時要做好臉部防曬工作即可。
3、內(nèi)分泌失調(diào)。
如果一個人長期內(nèi)分泌失調(diào)，容易導(dǎo)致黑色素沉著，這些黑色素浮出皮膚的表面就成為斑點了。
4、濫用化妝品。
女性在選購化妝品的時候一定不要貪便宜，某些劣質(zhì)化妝品含有一定金屬類物質(zhì)，它們對皮膚的殺傷力很大，長期侵蝕皮膚引起皮膚出色斑。
5、精神壓力過大。
一個人的精神健康也是與皮膚健康息息相關(guān)，如今快節(jié)奏的生活讓人踹不過氣來，而精神壓力大、過度疲勞等容易導(dǎo)致體內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，從而引起臉頰兩側(cè)長斑。
從上面可以看出，有些人長斑是先天性的，有的則是后天引起的，后天的可以預(yù)防，而先天的則無法避免。
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青春期的女性，由于荷爾蒙的分泌，臉頰兩側(cè)常常掛滿痘痘，一旦發(fā)育完成，痘痘自然消去，皮膚一樣會光潔如初?？珊芏嗯耘笥言缫堰^了生長發(fā)育的年紀(jì)，臉上的痘痘卻遲遲不肯消退，她們的外形因此受到了嚴(yán)重影響，到底哪些原因?qū)е铝诉@種現(xiàn)象呢?
長痘痘的原因
1、潔面不徹底
洗臉是清潔面部，保養(yǎng)面部皮膚的重要手段，如果潔面不徹底，讓細(xì)菌、灰塵長期停留在面部，極易造成感染;此外，如果洗臉時涂抹的涂抹的洗面奶未能沖洗干凈、或者是涂上的化妝品長時間沒有清洗，都會造成面部毛孔堵塞，讓痘痘有了可乘之機(jī)。點擊藍(lán)字了解更多洗臉小知識：不同人適合不同洗臉方法 你是哪一類。
2、膚質(zhì)問題
如果你屬于油性皮膚，面部油脂分泌將異常旺盛，極易導(dǎo)致毛孔堵塞，出現(xiàn)痘痘、粉刺等皮膚問題的概率也將大大提升。
3、內(nèi)分泌失調(diào)
人體皮膚油脂的分泌來源于皮脂腺，而皮脂腺的活躍程度取決于內(nèi)分泌水平，當(dāng)人體內(nèi)分泌失調(diào)時，會導(dǎo)致雄性激素分泌增加，直接造成皮脂腺產(chǎn)生大量油脂，造成痘痘的出現(xiàn)。
4、代謝問題
人體皮膚的角質(zhì)層代謝周期為一個月左右，如果代謝出現(xiàn)問題，不能將毛孔內(nèi)部的分泌物及時排出，也會增加出現(xiàn)痘痘的風(fēng)險。
5、劣質(zhì)化妝品
化妝品在女性的生活中必不可少，可如果選擇不當(dāng)，使用了金屬含量過高，或帶有毒物質(zhì)的化妝品，對皮膚造成的損傷不容忽視，不單單會導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)，還會引發(fā)各種皮膚疾病。
這些是造成成年女性長痘的主要原因，根據(jù)這些我們可以總結(jié)出一些生活中的注意事項，以規(guī)避痘痘的出現(xiàn)。
1、要養(yǎng)成合理的生活方式
飲食健康合理，作息穩(wěn)定規(guī)律，精神狀態(tài)積極平靜，讓內(nèi)分泌和代謝水平保持在正常水平，這才是維持皮膚健康的關(guān)鍵所在。
2、面部的護(hù)理一樣不容忽視
每天徹底潔面，可適當(dāng)選用符合自己膚質(zhì)的潔面乳，記得及時卸妝，不可帶妝睡覺。在化妝品的選擇上，要選用符合自己膚質(zhì)、成份健康的。
只要將身體調(diào)節(jié)到最佳的狀態(tài)，在用心對面部進(jìn)行一番護(hù)理，每一位女性都將會戰(zhàn)痘成功。
俗話說：一白遮百丑，白凈無暇的臉蛋是每個女孩的夢想。但是，如果漂亮的臉蛋上出現(xiàn)了星星點點的斑點，則會讓印象分大大降低。很多女性為了去除這些煩人的斑點，會尋找昂貴的護(hù)膚品甚至選擇激光祛斑，但這種方式不僅無法美白祛斑，還是傷害你的皮膚。
中醫(yī)認(rèn)為，女人長斑多是因血虛引起。血能滋潤皮膚，一旦氣血不足，皮膚抵抗力差，繼而容易出現(xiàn)色斑、蠟黃等現(xiàn)象。中醫(yī)認(rèn)為，滋養(yǎng)皮膚是血的重要功能之一。血可以滋潤皮膚，血氣充盈則面色紅潤，血虛容易出現(xiàn)面色蠟黃、肌膚干燥、面部黃褐斑等。
斑的產(chǎn)生與皮膚的代謝功能直接相關(guān)，代謝功能好，體內(nèi)的廢物就能夠被順利代謝出去，不會停留在皮膚上形成斑；反之，如果皮膚的代謝功能差，就容易長斑。而皮膚代謝功能的好壞，與人體血液充盈程度有直接關(guān)系。我們的皮膚，是靠血液來營養(yǎng)的，如果血液充盈，皮膚的營養(yǎng)狀況就好，代謝功能才會正常，就不易長斑。
生活中有些人曬太陽容易出現(xiàn)黃褐斑，大多屬于氣血虧虛型體質(zhì)，皮膚抵抗力弱，所以一旦陽光直射臉部，就容易引起皮膚色素沉淀。每個女性都不希望自己的臉上“色斑叢生”。護(hù)膚品只能讓你的色斑暫時消失，想要真想解除長斑危機(jī)，你需要內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，養(yǎng)血祛斑。
對于愛美的人來說，臉上不長痘痘、不長雀斑、沒有疤痕，是最完美的了，但是世界上本來就沒有完美的人，所以很難避免的就是張有痘痘，左臉頰上長痘痘是什么原因呢？和大家分享一下。
原因一：內(nèi)分泌功能失調(diào)
人體內(nèi)的正常激素比例是有固定值的。當(dāng)內(nèi)分泌失調(diào)造成雄性激素分泌增多或相對增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多，痘痘隨之就出現(xiàn)了。
原因二：肝功能不好
肝臟是人體最大的腺體，于我們有著太大的作用了。它在人的代謝、膽汁生成、解毒、血、免疫、熱量產(chǎn)生及水與電解質(zhì)的調(diào)節(jié)中均起著非常重要的作用。當(dāng)肝功能不好，身體的“解毒器”功能發(fā)揮不充分，體內(nèi)於毒多了左臉頰的痘痘就隨之出現(xiàn)了。
原因三：生活習(xí)慣不好
飲食習(xí)慣不好，長期飲食不規(guī)律，長期吃辛辣油膩帶刺激性食物。不愛喝水引起便秘，長期熬夜，睡眠不足，經(jīng)常抽煙喝酒，藥物，化妝品及皮膚護(hù)理產(chǎn)品等都會誘發(fā)痘痘的產(chǎn)生。
原因四：皮膚缺水引起痘痘
皮膚一旦缺水，由于皮膚的“自我保護(hù)能力”就會隨之會排出油脂來對皮膚進(jìn)行保護(hù)，但是如果排出油脂量過多，加上外界的贓物與油脂混合作用就容易引起毛孔堵塞，從而引起痘痘產(chǎn)生。
原因五：肺部炎癥引起痘痘
肺部炎癥，上火等也是引起痘痘的重要因素。
原因六：大腸功能受損
大腸工作狀況不好，會使血液含氧量降低，大腸功能紊亂，導(dǎo)致便秘現(xiàn)象，毒素不能及時排出體外，長期如此，痘痘也就找上臉了。
在臉上長痘痘的人，在生活中的飲食上一定要注意，不要吃刺激性食物，保持良好的飲食習(xí)慣，多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，保持良好的睡眠，并且要保持心情愉悅，希望對大家有幫助。
陽虛長斑，陰虛長痘，肺虛毛孔大易生白黑頭。
脾虛眼袋大，腎虛眼圈黑，肝郁就易長皺紋。
血瘀身體面部現(xiàn)青筯，血熱就有紅血絲。
血寒就生白殿風(fēng)，牛皮癬。
1、腎陽虛：主要表現(xiàn)為畏寒怕冷
中醫(yī)認(rèn)為“陽虛生外寒”，因此腎陽虛多表現(xiàn)為怕冷，常常表現(xiàn)為面色蒼白、手腳冰涼、精神不振、容易疲勞、失眠健忘、腰膝酸軟、夜尿頻多等。
解決方案：補(bǔ)陽益腎。建議多吃核桃，同時有針對性地運(yùn)用可補(bǔ)陽的藥材來燉湯，再加上一些枸杞子、山萸肉、桂圓肉、大棗等，平時喝生姜泡水，韭菜、香菜等升陽食物，美味而滋補(bǔ)。
艾 灸：
艾灸具有：溫散寒氣、活血行氣、溫通經(jīng)絡(luò)、回陽固脫、溫補(bǔ)腎陽的功效，就不用多說了。因此，艾灸行氣活血，化瘀去斑的效果是頂呱呱的。
補(bǔ)腎陽的艾灸穴位：
關(guān)元、氣海、腎俞穴、次髎穴、太溪穴
２、腎陰虛：主要表現(xiàn)為上火
腎陰虛容易出現(xiàn)五心煩熱 (即兩個手心、兩個腳心以及胸口感覺煩熱)、口干舌燥、小便黃、大便干、精神狀態(tài)差、急躁易怒、失眠多夢、睡覺時容易出汗等癥狀。
解決方案：滋陰補(bǔ)腎?？梢远喑院谀径⑸徸?、桂圓肉、桑椹子、枸杞子等滋養(yǎng)全身陰液的食物，也可以多喝豆?jié){。盡早調(diào)補(bǔ)人體的陰陽、氣血、臟腑功能，及時糾正腎虛正是預(yù)防耳聾、骨質(zhì)疏松等老年疾病的關(guān)鍵所在。
艾 灸：
有一些說法：陰虛的人是不適合艾灸的。他們沒有從艾灸的雙向調(diào)整入手分析，而是單純指責(zé)艾灸的熏灼和火氣會導(dǎo)致陰虛更加嚴(yán)重。
其實艾灸是可以雙向調(diào)整的，陰虛之人在艾灸的時候，有可能上火嚴(yán)重，甚至是一輪又一輪的上火表現(xiàn)。隨著艾灸的深入，艾灸會幫助你改善陰虛的狀態(tài)，從而使你的陰陽平衡。
上火的狀態(tài)是短暫的，隨著正氣的增加，逐漸上火的狀態(tài)會完全消失的。我們治療疾病，不能墨守成規(guī)。搜索關(guān)注公眾號:學(xué)艾灸，我們不能繃著老祖宗的書本而不思進(jìn)取。
補(bǔ)腎陰的艾灸穴位：
中脘、肚臍、三陰交、涌泉、太溪、太沖
身體就像一個警報器，如果是腎虛問題，身體會以什么形式告訴我們？
１、怕冷
“陽虛則外寒”，正如上面所說，人體陽氣衰微，氣血不足，衛(wèi)陽不固，不能溫煦肌肉以抵抗外來寒邪的侵襲，人就特別容易怕冷。手腳總是冰涼，多與腎有關(guān)。
２、無緣無故感覺口咸
咸味和腎的關(guān)系十分密切的，中醫(yī)理論有“咸味入腎”的說法。無緣無故感覺口咸，多為腎虛所致。口咸以脾虛濕盛，腎虛火旺為多。除了口咸外，往往還伴有咽干口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢等癥狀。
３、無緣無故地出現(xiàn)恐懼的感覺
中醫(yī)的觀點，“腎主恐”，恐懼是腎虛的表現(xiàn)，如果一個人無緣無故地有恐懼的感覺，往往說明有腎虛的問題。
４、牙齒松動
腎主骨，骨靠腎精滋養(yǎng)，腎好骨才好。齒為骨之余，骨頭的好壞直接影響牙齒的好壞。所以腎虛則骨失所養(yǎng)，牙齒就會不堅固，容易松動。
5、唾液異常
一般來講，人口中的唾液是適中的，既不覺得口中干燥，也不覺得口水過多。如果腎陰虛，腎中的陰液分泌不足，唾液就會變少；如果腎陽虛，腎中的陰液分泌過多，唾液就會變多。所以，無論是唾液過多，還是唾液過少，都說明可能有腎虛的問題。
醫(yī)生告訴我們：吃一輩子降壓藥，吃一輩子降糖藥，打一輩子胰島素，基本上人們都會相信并很認(rèn)真的堅持。
養(yǎng)生專家告訴我們：排一輩子的毒，調(diào)養(yǎng)一輩子的身體，持續(xù)一輩子的鍛煉，卻有很多人很難相信并且堅持。
這就是為什么健康的人很少！亞健康和疾病的人卻越來越多！
臉上長斑的原因有眾多，可無論是哪種情況，臉上長斑就是在毀容，那么臉上長斑怎么調(diào)理呢?除了醫(yī)療美容治療手段外，我們應(yīng)該做好以下事項，還不至于斑點加重，一起來看看。
臉上長斑怎么調(diào)理?
1、注意臉部的清潔、補(bǔ)水
很多人臉部皮膚清潔護(hù)理和補(bǔ)水措施根本不到位，這對長斑以及臉部皮膚健康是有直接關(guān)系的?，F(xiàn)在很多人都是長時間在空調(diào)環(huán)境下，會使皮膚脫水、電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品的輻射吸引灰塵而堵塞毛孔，這樣會加速肌膚的黑色素產(chǎn)生并容易出現(xiàn)臉斑。所以，平時應(yīng)避免油脂垃圾堆積在臉上。
2、合理飲食
皮膚健康跟飲食也有很大關(guān)系，在皮膚長斑期間可以多吃含有豐富的維他命c的果蔬，維他命c是天然美白的圣品，一個是幫助肌膚減少黑色素的沉淀，另外有效改善臉部長斑問題。除了吃的對，還需要避免一些對皮膚健康有害的食物，高糖、油炸食物要少吃。
3、時刻做好防曬
很多人長斑還忽略了一個重要的原因，那就是臉部防曬措施沒有做好。我們都知道，臉部肌膚是非常的脆弱的，每一次紫外線對皮膚的殺傷都是難以撫平，久而久而之，加劇黑斑并疊加雀斑，臉會變得更黑。所以從現(xiàn)在就開始做好防曬工作吧。
4、別亂用祛斑產(chǎn)品
很多斑點是無法無用常規(guī)的祛斑產(chǎn)品解決的，所以祛斑最科學(xué)、最正確的辦法是找醫(yī)美，通過市面上買的護(hù)膚產(chǎn)品是很難達(dá)到祛斑效果的。還有，某些祛斑產(chǎn)品甚至含有皮膚敏感物質(zhì)，千萬別亂用啊，不要害了自己，毀了容可就麻煩了。
總結(jié)：斑都不是不可逆的，想要祛斑，建議各個還是嘗試醫(yī)美，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)發(fā)達(dá)，科學(xué)的辦法說不定就解決你的心頭難題。
豆角長斑能吃嗎
1、豆角長斑能吃嗎
豆角長斑有兩種情況,第一種是自然長斑,第二種就是放久了。如果是自然長斑的話是可以吃的,長斑是因為豆角在生長的時候被蟲子爬過表面而形成的氧化作用,內(nèi)里是沒有影響的。如果是放久了長斑的話,那么一定不能吃,這是因為豆角長期處在陰涼潮濕的地方,所以發(fā)霉了,發(fā)霉的食物是千萬不能吃的。
2、豆角中毒有什么癥狀表現(xiàn)
中毒表現(xiàn):惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、腹瀉、胃部不適等消化道癥狀。嚴(yán)重時可以出現(xiàn)頭暈、頭痛、心慌、胸悶、出冷汗、四肢麻木等表現(xiàn)。
應(yīng)急救治:最重要的方法就是避免中毒,無論是燉、炒、煮,一定要將其做熟。一旦出現(xiàn)中毒癥狀,立即用食指刺激咽部,將吃進(jìn)去的食物吐出來。若吃完幾個小時才出現(xiàn)癥狀,應(yīng)該禁食,靜脈補(bǔ)充液體,并給與利尿,促進(jìn)毒素排泄。
3、豆角的適用人群
一般人群皆可食用
特別適合婦女多白帶者,皮膚瘙癢,急性腸炎者食用,同時也適宜癌癥、急性腸胃炎、食欲不振者食用,但豆角吃多容易脹氣,所以不適宜腹脹者食用。
孕婦能吃
豆角營養(yǎng)非常豐富,而且多吃豆類食物對胎兒也會非常的好。不過要注意的一點是,豆角本身帶有一定的毒素,孕婦吃的時候一定要吃熟透了的豆角。
產(chǎn)婦、哺乳期媽媽也能吃
豆角營養(yǎng)非常豐富,而且多吃豆類食物對寶寶也會非常好,但豆角吃多了脹氣,產(chǎn)婦宜適量食用。
干煸豆角的做法
材料:豆角300克,肉末2勺,芽菜2勺,姜2片,蒜3瓣,生抽1勺,料酒3勺,糖少量。
做法:
1、姜切絲,蒜拍碎,泡椒切碎。肉末加1勺料酒拌勻,豆角折斷,撕去老筋,洗凈備用。
2、將準(zhǔn)備好的豆角入沸水中焯水2分鐘,撈起瀝干。
3、起鍋,等鍋燒熱,入豆角干煸至水汽變干,豆角皮微微發(fā)皺,加適量菜油(比一般炒菜略多),煎炒豆角至表皮焦糊。豆角撥至一邊,入姜,蒜,泡椒煸炒出香味。
4、放入肉末,炒至發(fā)白后倒入芽菜,所有的食材翻炒均勻,加入料酒、生抽、糖炒勻關(guān)火。
小貼士:
1、在這道干煸豆角中是不用加鹽的,因為芽菜和生抽已經(jīng)有咸味了。
2、豆角也可以不焯水,直接干煸后加油煎炒,油煎時間會更長,會有很多油煙。
如何挑選豆角
1、外表:大家要選擇外表沒有斑點,總體感覺很平整的豆角,這種吃起來很好吃,有的豆角外表有裂口,雖然很小但也會破壞里面的成分。外面如果很蔫的豆角是存放很久的了,吃起來沒有新鮮的有水分。
2、豆角弦:大家可以當(dāng)場掐一下豆角的弦,如果很容易弦就下來了,并且還不是很粗的弦那么就是嫩豆角了。時間久了一打手就會知道是不是老豆角的。
3、豆角豆:從豆的大小上我們也可以分辨出來那些是嫩豆角,一般橢圓大小的就是合適的豆角了。而那種豆角豆鼓起很大的就是老豆角了,有些愛吃豆的朋友可以專門挑選這種老豆角。
4、顏色:從顏色上看,當(dāng)然是綠色的那種很新鮮了,有的豆角上有黃色的部分,那是很老的豆角了,就不要再買了。老豆角的皮很厚,還很難嚼爛。
5、豆角的分量:有的存放時間很長的豆角會變的很輕,一拿起來根本感覺不到它的重量,這種豆角既沒有營養(yǎng),口感也不怎么的好。大家可以用手掂量一下,差不多重量的就可以。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2022養(yǎng)生常識頻道《臉頰兩側(cè)長斑的原因 引起臉頰長斑的5大因素》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“臉頰長痘痘是什么原因”專題供您欣賞！
