月經(jīng)提前是什么原因 月經(jīng)提前應(yīng)如何調(diào)理
月經(jīng)提前是什么原因。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！惫磐駚?，人們都普通注意養(yǎng)生！不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。怎么才能作好養(yǎng)生常識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《月經(jīng)提前是什么原因 月經(jīng)提前應(yīng)如何調(diào)理》，相信能對大家有所幫助。
月經(jīng)是代表著女性健康的一個標(biāo)志，很多人女性受月經(jīng)帶困擾，怕她來又怕她不來。想要順利度過月經(jīng)期，那么你得掌握一些有關(guān)月經(jīng)的生理常識，日常做好護(hù)理。那你知道月經(jīng)提前是什么原因呢?月經(jīng)提前是否意味不正常呢?一起來了解看看。
月經(jīng)提前是什么原因?
1、生理原因。當(dāng)身體過度疲勞或者運(yùn)動量過大，就會出現(xiàn)月經(jīng)提前的情況。
2、精神原因。如果一個人長期處于高壓的情況，精神壓抑不愉快的環(huán)境，那么月經(jīng)是會受到影響的，就可能出現(xiàn)提前的情況。
3、某些藥物引起。女性階段性服用一些藥物(比如避孕藥)，也是會導(dǎo)致月經(jīng)提前的。
4、節(jié)育環(huán)影響。有的女性第一次佩戴節(jié)育環(huán)后，下一次月經(jīng)就會發(fā)生月經(jīng)提前情況。
5、婦科病。某些婦科疾病是會破壞女性月經(jīng)平衡，出現(xiàn)提前或延后的情況，常見的婦科疾病包括：婦科炎癥、子宮肌瘤等。
月經(jīng)提前應(yīng)如何調(diào)理?
一般非病理性月經(jīng)提前的情況，我們?nèi)粘Ｖ灰嘧⒁庹{(diào)理，就可調(diào)理月經(jīng)周期。
1、在快要來月經(jīng)的時間段中，不宜進(jìn)行太過劇烈的運(yùn)動，也不宜讓身體過于勞累，應(yīng)保持神愉快，避免精神刺激和情緒波動
2、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。女性個人衛(wèi)生非常重要，尤其是外生殖器的衛(wèi)生清潔。在月經(jīng)期間應(yīng)注意保暖，避免寒冷刺激。
3、貼身的內(nèi)褲要選擇柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好的，要勤換洗內(nèi)褲。
4、生理期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，可以多喝溫水，宜多食新鮮水果和蔬菜，保持大便通暢。
很多人月經(jīng)不正常都跟個人的不良生活習(xí)慣有關(guān)，日常養(yǎng)成良好的習(xí)慣是非常重要的。
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生活中大部分女性都會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的各種表現(xiàn)，常見的癥狀是月經(jīng)提前或推遲、痛經(jīng)等。如果當(dāng)事人不重視，長期沒有調(diào)理，嚴(yán)重可能導(dǎo)致貧血、崩漏、不孕、早衰、內(nèi)分泌失調(diào)、肌瘤等等一系列婦科問題。因此，也有很多人會問月經(jīng)提前5天正常嗎？月經(jīng)提前10天正常嗎？那么月經(jīng)提前是否正常呢？
月經(jīng)提前是否正常
雖說月經(jīng)提前是月經(jīng)不調(diào)的一個癥狀。但并不是月經(jīng)提前就是不正常的，一般女性正常的月經(jīng)周期為28天，女性的月經(jīng)是受丘腦-垂體-卵巢性腺軸的調(diào)節(jié)。有時候因?yàn)榫褚蛩?、情緒波動、環(huán)境的改變、妊娠、年齡、疾病、藥物，以及營養(yǎng)狀況等因素的影響，都可以引起這一性腺軸的功能紊亂，而出現(xiàn)月經(jīng)異常。
如果月經(jīng)來潮周期總是提前7天以上，甚至1個月內(nèi)兩次來潮者，則稱為“月經(jīng)先期”，亦稱“月經(jīng)提前”或“經(jīng)早”。如僅超前3-5天，且無其他明顯癥狀，屬正常范圍。偶爾超前一次，也不算經(jīng)期提前。
若每次都出現(xiàn)月經(jīng)提前的情況，則可能表示身體出現(xiàn)了某些異常，需要去醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，以判斷原因。
月經(jīng)提前可能是黃體功能不全導(dǎo)致的。由于相對固定的黃體期變短，使月經(jīng)周期變短，該疾病多發(fā)生在生育年齡。也有可能是青春期功能失調(diào)性子宮出血癥，是因?yàn)橄虑鹉X-垂體-卵巢功能未完全發(fā)育成熟之故。月經(jīng)提前也可能是更年期功能失調(diào)性子宮出血癥，由于卵巢功能減退所致。
此外，部分排卵期出血較多的婦女也可表現(xiàn)為月經(jīng)頻發(fā)。嚴(yán)重的子宮肌瘤在月經(jīng)量多的同時，也有月經(jīng)頻發(fā)或月經(jīng)周期變短的癥狀。這些情況導(dǎo)致的月經(jīng)提前多伴有身體其它異常癥狀，需要引起警惕。下面我們來看看月經(jīng)提前是怎么回事？
月經(jīng)提前的10大原因
1、情緒發(fā)生波動：大喜大悲、生活、工作壓力大，都會對女性內(nèi)分泌產(chǎn)生影響，從而導(dǎo)致月經(jīng)提前。
2、生活環(huán)境發(fā)生變化：搬家、工作調(diào)動等外界環(huán)境的變化，會使有些女性月經(jīng)周期發(fā)生紊亂。
3、身體器質(zhì)性病變：婦科炎癥、甲狀腺疾病、腦瘤，這些疾病，都會大亂女性月經(jīng)周期，引起月經(jīng)提前現(xiàn)象。
4、節(jié)育環(huán)的影響：有些婦女佩戴節(jié)育環(huán)后，就會發(fā)生月經(jīng)提前。
5、生育狀況：月經(jīng)提前與生育狀況也有一定的關(guān)系。受孕的年齡越大，絕經(jīng)就越早，而妊娠次數(shù)越少，絕經(jīng)越早。這是因?yàn)槌醮稳焉锏哪挲g越大，妊娠的次數(shù)就越少，導(dǎo)致女性排卵的次數(shù)增多，絕經(jīng)就會越早。
6、藥物影響：有些藥物服用后，會導(dǎo)致女性內(nèi)分泌紊亂，如一些避孕藥、放化療藥物，治療精神疾病藥物等，停止服用后，月經(jīng)一般會逐漸恢復(fù)正常。
7、內(nèi)分泌失調(diào)引起：月經(jīng)提前的原因之神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起：主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病。、
8、陽氣盛引起：月經(jīng)提前的原因之素體陽氣盛，或過量食用辛辣食物和補(bǔ)品，或情志抑郁，或久病失血較多的人，都容易血熱。血得熱則枉行，流速也加快，以致例假提前。
9、氣虛：據(jù)醫(yī)學(xué)界表明，勞累過度或者飲食失節(jié)的人最容易損傷脾氣。因?yàn)槠⑹茄摹肮芾碚摺保肮芾碚摺币坏┨幱谌鮿?，“被管理者”難免就想造反，所以導(dǎo)致了月經(jīng)提前。如果脈證無火的話，那么經(jīng)早不及期者，是因?yàn)樾钠馓?，所以不能按時到來。
10、血熱：人體陽氣盛，或者心情抑郁，或者吃辛辣刺激的食譜和補(bǔ)品，又或者久病失血比較多的人，都很容易出現(xiàn)血熱。血得熱則枉行，流動的速度也會加快很多，所以就導(dǎo)致了月經(jīng)提前。
女性月經(jīng)期容易出現(xiàn)很多問題，令人很是煩惱，比如月經(jīng)量少，如果太少甚至有可能閉經(jīng)，應(yīng)該引起重視。那么，月經(jīng)量少是什么原因?一般月經(jīng)量少如何調(diào)理呢?一起來了解下。
月經(jīng)量少是什么原因?
女性身體虛弱會導(dǎo)致月經(jīng)量少，常見的如素體虛弱，大病、久病、失血或飲食勞倦傷脾等，這些情況會使血海虧虛，經(jīng)量減少。另外，某些婦科類疾病也會導(dǎo)致月經(jīng)量少，還有反復(fù)多次的粗暴刮宮、卵巢發(fā)育不良和卵巢早衰等，都是月經(jīng)量少的原因。
如果你長期月經(jīng)量少，不到三天就完了，甚至不來的情況，應(yīng)及時到專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行明確診斷，不可自行用藥。
月經(jīng)量少如何調(diào)理?
除了疾病導(dǎo)致的月經(jīng)量，其它情況做好以下，可以有助于改善月經(jīng)量少的情況。
1、保證充足的睡眠。
睡眠是保證一個人白天精神狀態(tài)的基礎(chǔ)，也是護(hù)肝必做的，養(yǎng)肝血對女人來說至關(guān)重要，一旦肝血不足，月經(jīng)量容易變少，而女性的皮膚自然就容易出現(xiàn)問題，比如粗糙、發(fā)暗、長痘痘等。
2、飲食營養(yǎng)均衡搭配。
女性營養(yǎng)缺乏會導(dǎo)致月經(jīng)量少，日常飲食尤其注意含有鐵和滋補(bǔ)性的食物攝入，只要補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，機(jī)體造血功能才能正常，推薦烏骨雞、魚子、羊肉、蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參等食物。
3、保持良好心態(tài)。
有些時候，女性心理上的壓力過大也會導(dǎo)致月經(jīng)異常，比如精神上受挫折、壓力大等負(fù)面情緒，都會對月經(jīng)平衡造成一定影響，所以日常保持良好的心態(tài)非常必要。
女人每個月都會面臨月經(jīng)的來臨，但是有些人因?yàn)榉N種原因，月經(jīng)總是提前幾天或者錯后幾天。中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)能否正常來潮，與肝、脾、腎以及沖任二脈關(guān)系最大。而導(dǎo)致月經(jīng)提前的原因，主要與以下兩種因素關(guān)系最為密切。
第一個是血熱。身體陽氣盛，或過量食用辛辣食物和補(bǔ)品，或情志抑郁，或久病失血較多的人，都容易血熱。血得熱則枉行，流速也加快，以致經(jīng)期提前。專家說：經(jīng)水不及期而來者，血熱也。血熱又有實(shí)熱、虛熱、肝郁化熱之別。
第二個原因是氣虛。專家說：若脈證無火，而經(jīng)早不及期者，乃心脾氣虛，不能固攝而然。飲食失節(jié)或勞累過度的人最易損傷脾氣。脾是血的管理者,管理者孱弱，被管理者難免乘機(jī)興風(fēng)做浪,導(dǎo)致月經(jīng)提前來潮。
月經(jīng)提前的癥狀：
此種原因引起的經(jīng)期提前主要表現(xiàn)為：經(jīng)血量或多或少，顏色或紅或紫，或夾有瘀血塊，乳房、胸脅、小腹脹痛，心煩易怒，口苦咽干，苔薄黃。
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韭菜炒羊肝食療月經(jīng)提前：
韭菜100克切段，羊肝150克切片，一起放入鐵鍋里急炒，加調(diào)料佐餐，在經(jīng)前連服一周。
月經(jīng)提前的血熱型患者，飲食宜清淡，苦瓜、西瓜、黃瓜等最適宜常吃。最好不吃辛辣刺激性食品、溫燥性香料（如胡椒、八角）以及羊肉、狗肉等。肝郁化熱型患者，還要特別注意保持平和樂觀的心態(tài)，盡量避免生氣動怒。
所以說這些現(xiàn)象是可以通過食物調(diào)節(jié)的。
月經(jīng)量少會影響卵巢功能，會影響雌性激素的分泌，而且會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，也會影響人體正常排毒，會導(dǎo)致廢物的堆積，月經(jīng)量少對女性影響比較大，女性要注意月經(jīng)的調(diào)理，月經(jīng)量少可能是身體受寒引起的，那么，月經(jīng)量少會影響排毒嗎？
月經(jīng)量少不會影響排毒。有的人說，因?yàn)榻?jīng)血無法正常排出，從而會導(dǎo)致廢物的堆積，實(shí)際上經(jīng)血的主要成分是血液和脫落的子宮內(nèi)膜，在每月隨經(jīng)血排出的時候可能還混雜一些宮頸、陰道分泌物。因此，月經(jīng)本來就無所謂排不排毒。
月經(jīng)量少是什么原因造成的
月經(jīng)量少是由多種原因造成的，有內(nèi)分泌的因素，如內(nèi)分泌紊亂、卵巢功能衰退、甲狀腺功能低下等；也有可能是子宮受到損傷的一方面因素，比如說，子宮內(nèi)膜損傷、子宮黏連、內(nèi)膜結(jié)核感染、內(nèi)膜炎癥等等，如果是有流產(chǎn)史、刮宮史、取環(huán)史或者感染史的女性可能會存在這方面的因素。
女人如何調(diào)理月經(jīng)量
1、中藥調(diào)理效果更好，女性月經(jīng)量少最好通過中藥進(jìn)行調(diào)理，紅花具有調(diào)理月經(jīng)的作用，益母草可以調(diào)理女性月經(jīng)量，能夠促進(jìn)經(jīng)血順利排出，月經(jīng)可以帶走女性體內(nèi)的廢物和毒素，能夠起到排毒養(yǎng)顏的作用，因此，女性月經(jīng)量少要盡早調(diào)理。
2、增加微量元素的攝入量，多吃些蛋白質(zhì)和維生素含量高的食物，并且要及時補(bǔ)充鐵元素，女性體內(nèi)缺鐵會出現(xiàn)月經(jīng)量少的問題，注意營養(yǎng)合理均衡，補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，可以起到調(diào)節(jié)月經(jīng)的作用，能有效改善月經(jīng)量少的問題。
3、加強(qiáng)身體保暖，通過熱敷的方式能改善宮寒問題，宮寒會導(dǎo)致女性月經(jīng)量少，并且還會出現(xiàn)痛經(jīng)的問題，熱敷能夠促進(jìn)經(jīng)血的順利排出，并且能起到保健子宮及卵巢的作用。
好好的月經(jīng)，卻隨著年齡的增長而突然變少，這是很多女人頭疼的問題，月經(jīng)量少的原因到底怎么回事？月經(jīng)量少怎么調(diào)理才合適呢？
月經(jīng)量少試試食療方
1、月經(jīng)量。正常的經(jīng)量為30-80ml，若經(jīng)量少于30ml，或月經(jīng)1-2天就沒了，或點(diǎn)滴出血，叫做月經(jīng)過少，屬于病理狀態(tài)。但若經(jīng)量在30-80ml之內(nèi)，仍為正?，F(xiàn)象。
2、檢查。進(jìn)行婦科內(nèi)分泌、B超、宮腔鏡等檢查，沒發(fā)現(xiàn)異常現(xiàn)象或器質(zhì)性疾病，一般不能作為疾病論治。
非病理性的月經(jīng)變少和年齡增長有一定關(guān)系，女人年紀(jì)越大，離絕經(jīng)期越近，經(jīng)量亦會越少，這是不可逆轉(zhuǎn)的趨勢。
不過，中醫(yī)也認(rèn)為，非病理性的月經(jīng)變少有其體質(zhì)問題，辯證來看，主要有四大因素影響：氣血虛弱、腎氣不足、肝氣郁結(jié)、痰濕內(nèi)阻，通過飲食及日常生活的調(diào)理可獲得改善。
腎氣不足
癥狀：月經(jīng)少，頭暈耳鳴，腰酸腿軟，小腹隱痛，夜尿多，陰道分泌物少。
食療方：海馬烏雞湯。
雌雄海馬各一只，弄碎，攪勻，每次用5-10克煲半只烏雞，有補(bǔ)益腎氣、填精益髓的作用。
氣血虛弱
癥狀：月經(jīng)少，頭暈頭痛，乏力，精神疲倦，睡眠不好。
食療方：當(dāng)歸大棗雞蛋湯。
當(dāng)歸10克，大棗3枚，帶殼雞蛋1個，一同煮15-20分鐘即可，喝湯、吃雞蛋，有養(yǎng)血活血、健脾益氣生血的功效。
肝氣郁結(jié)
癥狀：月經(jīng)少，血塊明顯，胸脅脹痛，煩躁易怒，情緒抑郁。
食療方：玫瑰花雞蛋茶。
玫瑰花5-10克，橘皮5-10克，帶殼雞蛋1個，一同煮15-50分鐘，然后喝茶、吃雞蛋，有疏肝理氣之效。
痰濕內(nèi)阻
癥狀：月經(jīng)少，白帶多，疲倦，肥胖，舌體肥胖，舌苔厚膩。
食療方：綿茵陳瘦肉湯。
綿茵陳5-10克，和瘦肉一起煲湯，可清熱化濕。
本病的病因病機(jī)，主要是氣虛和血熱。因?yàn)闅饽軘z血，氣虛則統(tǒng)攝無權(quán)，沖任失固;血熱則流行散溢，以致血海不寧，均可使月經(jīng)提前而至。
氣虛飲食失節(jié)，或勞倦過度，或思慮過極，損傷脾氣。因而中氣虛弱，統(tǒng)攝無權(quán)，沖任不固，經(jīng)血失，以致月經(jīng)先期來潮。脾為心之子，脾氣既虛，則賴心氣以自救。久則心氣亦傷，以致心脾氣虛?；虿⊙尤站?，脾損及腎，使腎氣漸衰，又可成為脾腎氣虛。臨證時應(yīng)予注意。
2.血熱 又可分為實(shí)熱和虛熱。
(l)實(shí)熱 常見的有陽盛血熱和肝郁血熱。 陽盛血熱 素體陽盛，或過食辛燥助陽之品，熱擾沖任，迫血下行，以致月經(jīng)提前而至?！度f氏女科》說：“如曾誤服辛熱暖宮之藥者，其沖任伏火也。”指明陽盛血熱而致月經(jīng)先期的病理。 肝郁血熱 郁怒傷肝，木火妄動，下擾血海，迫血下行，致使月經(jīng)先期來潮?！度f氏女科·不及期而經(jīng)先行》說：“如性急躁，多怒多妒者，責(zé)其氣血俱熱，且有郁也。”
(2)虛熱 素體陰虛，或因久病明虧，或因失血傷陰，水虧火旺，熱擾沖任，血海不寧，經(jīng)血因而下行，故使月經(jīng)提前而至?！陡登嘀髋啤氛f：“先期而來少者，火熱而水不足也。”正是對陰虛血熱致月經(jīng)先期而言。
診斷
本病的臨床特征以周期提前七天以上，并非偶然一次者作為診斷依據(jù)。如提前到十余天，便有陰道出血者，應(yīng)注意與經(jīng)間期出血鑒別。 p月經(jīng)先期的量、色、質(zhì)和持續(xù)時間一般與正常月經(jīng)基本相同。而經(jīng)間期出血常發(fā)生在月經(jīng)周期的12-16天。(但不一定每次月經(jīng)中間均出血，持續(xù)l-2小時至2-3天;流血量一般較少。)
辨證要點(diǎn)
月經(jīng)先期的辨證，著重于周期的提前及經(jīng)量、經(jīng)色、經(jīng)質(zhì)的情況，結(jié)合形、氣、色、脈，辨其屬虛、屬熱。一般以周期提前或兼量多，色淡，質(zhì)清稀，唇舌淡，脈弱的屬氣虛。周期提前或兼量多，經(jīng)色紫紅或深紅，質(zhì)稠，舌質(zhì)紅，脈數(shù)者為血熱;脈虛而數(shù)者為虛熱。如僅見周期提前而量、色、質(zhì)不變的，還可根據(jù)具體情況、全身征候及舌、脈等進(jìn)行辨證。本病若伴經(jīng)量過多，可發(fā)展為崩漏。臨證時應(yīng)重視經(jīng)量的變化。
治療原則
本病的治療原則，應(yīng)按其疾病的屬性，或補(bǔ)或?yàn)a，或養(yǎng)或清。如虛而有火，則重在補(bǔ)虛，當(dāng)以養(yǎng)營安血為主?；蛎}證無火，而經(jīng)來先期者，則應(yīng)視病位所在，或補(bǔ)中氣，或固命門，或心脾同治，或脾腎雙補(bǔ)，切勿妄用寒涼，致犯虛虛之戒。
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