鼻子上火疼痛怎么辦 鼻子清火吃什么食物好
鼻子上火怎么辦。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。社會的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識?？茖W(xué)的養(yǎng)生常識是怎么進行的呢下面是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“鼻子上火疼痛怎么辦 鼻子清火吃什么食物好”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
現(xiàn)在生活、工作的壓力這么大能不上火嗎，上火很正常，不同的人火走的地方是不同的。上、中、下三焦都可以有火，上焦有火就可以到鼻子。一般鼻子上火會疼痛，鼻子有火怎么辦?鼻子清火吃什么食物好?
鼻子上火怎么辦？
1、平時要經(jīng)常的按壓。
2、不要經(jīng)常的熬夜，要按時休息。
3、我們鼻子上火的時候要少吃辛辣油炸的食物，這些食物會加重上火的情況出現(xiàn)。
4、多吃蔬菜水果。保證體內(nèi)維生素需求。
5、每天要多喝水，保證身體內(nèi)水分充足。
6、可以喝綠豆水或者是苦瓜切片煮水喝。
鼻子清火吃什么食物好？
鼻子上火吃——南瓜
南瓜可以防止嘴唇干裂、鼻腔流血及皮膚干燥等，可以增強肌體免疫力，改善秋燥癥狀。吃南瓜要適量，一天的量不宜超過一頓主食，也不要太少，可做“南瓜紫米粥”。
做法：把南瓜切片，把米、大棗洗凈，與南瓜片一起放入鍋內(nèi)加水煮，先用猛火煮沸，后改用文火，煮至米爛即可。
鼻子上火吃——干果和綠葉蔬菜
干果和綠葉蔬菜是鎂和葉酸的最好來源，缺少鎂和葉酸的身體容易出現(xiàn)焦慮情緒。鎂是重要的強心物質(zhì)，可以讓心臟在干燥的季節(jié)保證足夠的動力。葉酸則可以保證血液質(zhì)量，從而改善神經(jīng)系統(tǒng)的營養(yǎng)吸收。
可以適量多吃點蓮藕、海魚、香蕉、胡桃、瓜子、榛子、菠菜、芹菜、生菜等。
鼻子上火吃——豆類和谷類
豆類和谷類含有維生素B，維生素B1是營養(yǎng)人體神經(jīng)末梢的重要物質(zhì)，維生素B6有穩(wěn)定細胞狀態(tài)、提供各種細胞能量的作用。
維生素B1和B6在粗糧和豆類里面含量最為豐富，可以每周吃3~5次粗糧米飯或者是粥，如大麥米、薏米、玉米粒、紅豆、黃豆和大米等。另外，糙米餅干、糙米蛋糕、全麥面包等都可以常吃一些。
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鼻子癢總是忍不住想要抓癢。生活中有鼻子癢的現(xiàn)象是常有的，事實上引起鼻子癢的原因有很多，最為常見的就是灰塵或者其他的氣體刺激鼻腔引起的,但是鼻子癢是怎么回事呢?下面我們來看看吧!
鼻子癢是怎么回事
1、定期打掃室內(nèi)衛(wèi)生，常用吸塵器吸塵，減少可成為過敏原的灰塵。
2、室內(nèi)的空調(diào)不要一直開著，家里面要經(jīng)常的開窗通風(fēng)、保持室內(nèi)空氣流通與干燥。
3、常翻曬并清洗床單、枕頭等臥具，適當使用殺螨劑減少塵螨孳生。
4、春季、夏秋季的播粉期，人群盡量減少外出，戴口罩有助于降低疾病發(fā)作程度。
5、一些喜歡養(yǎng)寵物的家庭，要注意寵物毛發(fā)干凈，避免因?qū)櫸镆疬^敏性鼻炎發(fā)作。
鼻子癢注意事項
1、空氣中布滿了花粉，再加上春季多風(fēng)干燥，灰塵、動物皮毛也漂浮在空氣中，這些都是過敏原，人們接觸到這些過敏原，很容易就引發(fā)了過敏性鼻炎。
2、不少人都有過鼻子發(fā)癢并引起打噴嚏的癥狀。這種癥狀有時會連帶引發(fā)眼睛發(fā)癢、耳朵發(fā)癢并疼痛的癥狀。
3、鼻子發(fā)癢原因有多種，比如風(fēng)寒感冒、花粉過敏、慢性鼻炎、家里衛(wèi)生環(huán)境差螨塵引起的過敏癥狀等不一而足。
4、了要清楚引發(fā)自己鼻癢打噴嚏的主要原因要對癥下藥外，還要針對在疾病的養(yǎng)護期間一些要了解的醫(yī)保常識，有針對性地采取一些物理療法和保健措施也是必要的。
5、子發(fā)癢噴嚏不斷，痊愈期較長的達數(shù)周、數(shù)月之久，給當事人帶來極大的痛苦，尤其是鼻子一發(fā)癢，必然引起打噴嚏使得在某些場合很尷尬。
6、此有過敏癥狀的要在醫(yī)生指導(dǎo)下適當服用抗過敏的藥物配合治療，減輕癥狀，同時盡量遠離過敏原。
比如花粉過敏的患者盡量少到外面去，如果外出，在春季花粉過敏易發(fā)的季節(jié)要盡量戴口罩。
7、于螨塵引起的癥狀，要積極搞好室內(nèi)衛(wèi)生，經(jīng)常換洗床單、被套、內(nèi)衣褲，同時也要定期清理室內(nèi)衛(wèi)生死角如床下、桌下、家具、衣柜的縫隙等，用吸塵器或抹布、拖布等清理死角里的灰塵，使室內(nèi)空氣一新。
8、鼻炎的患者要堅持治療，不能鼻子一治好了就不再堅持用藥，使鼻炎反反復(fù)復(fù)發(fā)作，到最后，反而更費藥錢，財力和精力都受到很大牽連。
9、寒感冒的患者更不能大意，有這個癥狀的趕緊抓緊治療。有很多情況下，慢性鼻炎就是從一次兩次感冒發(fā)作不及時治療而引起的后患。
10、鼻癢不能經(jīng)常摳或撓。因為鼻子內(nèi)腔也是表皮組織，它受到病毒或病菌的侵襲后，自身也要在身體整體的免疫系統(tǒng)調(diào)節(jié)下完成一個自我修復(fù)過程，這需要時間。
因此，他會和其他的表皮組織一樣，在愈合過程中不斷發(fā)出痊愈的信號，也會出現(xiàn)發(fā)癢的癥狀。因為我們常人不借助內(nèi)窺鏡無法看到里面愈合的情況，因此不要把鼻子痊愈過程中所有的鼻子發(fā)癢都歸結(jié)為疾病發(fā)作。
因此，有些人就把鼻子發(fā)癢一律視為癥狀不好，亂吃藥，心情焦慮，反而更影響病的痊愈。
鼻子癢怎么辦
1、最好的辦法是在鼻癢發(fā)作的時候，不要用手揉使勁揉鼻子，這樣反而易把鼻子內(nèi)部正在恢復(fù)的皮膚粘膜組織再次磨破，造成新的潰傷面，延緩痊愈時間。也不要用力擤鼻涕，這樣大力的沖擊波也會使脆弱的粘膜瞬間被撕開個口子，也不利于痊愈。
2、正確的辦法是輕輕地按住幾秒鐘后輕輕松開，如果不解癢，再次用無名指輕輕地按住一個地方幾秒鐘后再松開。如此幾次，可以極大地緩解鼻癢的猛烈癥狀和發(fā)作間隔。
3、鼻涕的時候要輕輕地、輕輕地。盡量不讓鼻子感到發(fā)癢打噴嚏為最好。但不是每次都會這樣，有時還是會引起發(fā)揚打噴嚏的，但會極大地延長其間隔。
4、每次洗臉的時候，順便清洗一下鼻腔。用手捧起一捧水，嘴微合，用鼻子吸水，同時用嘴呼吸大部分的空氣，將水吸到鼻子內(nèi)腔中的某個部分停止呼吸，包括嘴的呼吸，然后憋住呼吸，讓水自然流出鼻腔后，再次嘗試。
這個方法在平時身體健康時可以堅持不懈用以保健。保證感冒與己遠離。平時保健要用涼水操作。生病的時候，最好用40度的水清洗鼻腔，也可以冷熱水交替。視自己鼻子的感覺而定。
以上就是關(guān)于鼻子癢的相關(guān)知識的介紹，大家應(yīng)該都有了一定的了解。還有一點就是要注意保暖，因此恰當?shù)谋Ｅ胧┦窃鰪娒庖吡Φ淖詈玫谋＝〈胧ＯＭ陨系膬?nèi)容能夠幫助到大家。
在夏天炎熱的溫度作用下，人們的新陳代謝通常都會比平常會快一些，尤其是油性皮膚，新陳代謝的速度是能夠顯現(xiàn)在臉上的。油性皮膚的人多數(shù)都會出現(xiàn)鼻子出油的狀況，有時還伴有黑頭，可能影響人的精神面貌。一旦出現(xiàn)這種狀況需要徹底的解決。
鼻子出油有黑頭怎么辦？
1、確認是否為油性皮膚
假如在夏天，臉部的肌膚頻繁出油，那么一般來說都是油性皮膚。油性皮膚的出油速度十分快，在清潔面部后的半個小時左右就會再次出油，女性在畫過妝之后，也會存在脫妝的情況。
2、鑒定油性類別
雖然能判斷是油性皮膚，但是還需要進一步鑒別是哪一種油性皮膚，油性皮膚分為四類，有的是因為毛孔粗大而引起的出油多，有的是因為體內(nèi)的水和油含量成分不平衡，有的不僅存在出油的狀況還可能會伴有青春痘或者是粉刺。因此知道了自己是油性皮膚之后，還需要具體的鑒別一下。
3、拯救對策
鼻子出油有黑頭需要做的就是清潔面部，將油脂和黑頭清潔干凈以后還要涂上一些護膚產(chǎn)品，最好是具有針對性的。比如由于水油不平衡而導(dǎo)致的出油就可以選擇補水的護膚品。除了選擇護膚品以外，對于收縮毛孔的產(chǎn)品也不能少，而且平時可以貼一些能夠去除黑頭的面膜。
如何預(yù)防鼻子出油？
1、需要根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇合適的清潔產(chǎn)品，現(xiàn)在市面上有很多的潔面乳都具有控油的功效，尋找一款較為貼合自己膚質(zhì)的。
2、在潔面的時候，需要將鼻頭仔細的搓干凈，可以多搓幾分鐘，這樣也能夠?qū)⒈穷^上的黑頭清除掉。而且在面部紅腫的位置需要稍微用力，這樣就可以防止痘痘和粉刺的產(chǎn)生。
3、為了預(yù)防鼻子出油，還可以采用蒸臉的方式，一周做2到3次就可以了，每次僅需要五分鐘的時間。重點可以利用溫度將毛孔打開，借此可以清潔掉毛孔內(nèi)的臟東西。不過再用熱水蒸臉之后，還要再用冷水洗一遍，收縮毛孔。
4、有的人鼻子出油比較頻繁，但是千萬注意不能一直洗臉，可以采用吸油紙等方式將面部的油光擦拭掉。
鼻子出油是比較常見的現(xiàn)象，護理之法需要盡早學(xué)會，在夏天一定能夠用到。而且鼻子出油一定會用的護膚品，在護膚品的選擇上需要多多的嘗試。
鼻子上火是怎么回事？有些人鼻子上是不是會突然冒痘痘出來了呢？輕點的，鼻子上出小痘痘，生疼啊!重了，就會腐爛，所以朋友們不要把鼻子上火當成小事!夏季鼻子更是容易上火。那么鼻子上火怎么辦好？
1、多喝水
當然這個水開水最好，沒有開水，那自己看著辦吧!總之多喝開水總是沒有錯的!身體保持水分充足，就不會有火了!
2、不要熬夜
同志們，這個階段，咱們少LOL 幾把，夜班工作者，咱們還是多喝點開水!
3、用藥
工作壓力大了，熬夜什么的難免上火，簡單快速就吃點藥，牛黃解毒片、黃連上清片、三黃片吃點就好。
4、不要飲酒
尤其是白酒，哥們在一起都需要暈暈乎乎的培養(yǎng)感情，但是上火了，不要喝酒了，難受的永遠是你自己!別信什么酒是消炎藥，誰用誰知道!都是騙人的!如果你吃藥了，就更不要飲酒了，少喝一杯不會死，吃藥喝酒真的有機會要命的!
5、飲食
去火的食物給大家介紹兩樣，綠豆粥 苦瓜 ，綠豆粥好做，放點綠豆開水煮就好了，苦瓜，這個小編不喜歡吃，但是去火效果據(jù)說食物界第一!
6、要多吃水果蔬菜
肉食性朋友多注意點，多吃蔬菜水果，可以有效補充身體維生素，這個蟄居的朋友就不好辦了!
7 、不要吃油炸食品
燒烤、油炸、辛辣、速食品，等等，忍幾天再吃吧!火老大了!
小孩鼻子不通氣怎么辦？小孩子感冒后常常會出現(xiàn)鼻子不通氣的癥狀，這種情況下媽媽們都會特別著急，看著寶寶難受心里會擔心萬分。那么小孩鼻子不通氣怎么辦呢？
1.1、用蒸汽熏鼻子
可以把暖瓶打開蓋,慢慢的讓寶寶靠近蒸汽,以不燙臉為好,讓蒸汽熏一熏鼻子,能讓鼻腔通氣,每次熏10分鐘左右即可見效。
1.2、用吸鼻器吸出鼻涕
如果寶寶比較小,不會擤鼻涕,可以用吸鼻器幫助寶寶吸出鼻子,注意吸的時候不要太用力,擤出鼻涕后寶寶會感到鼻子通暢一些了。因為感冒時鼻涕是身體免疫的一種表現(xiàn),感冒病毒在鼻腔組織細胞中大量繁殖,所以分泌的鼻涕就可以將大量繁殖出的病毒帶出身體,是身體排毒的一種方式,因此要及時清理掉鼻涕。
1.3、喝紅糖姜水
生姜要多放一些,以不辣為準,喝完了讓寶寶睡覺,用被子捂出汗最好,這樣有利于感冒好轉(zhuǎn),鼻子也就不堵了。
1.4、按摩鼻子
可以用大拇指和食指從眼角處向下再向上往復(fù)按摩鼻子,促進鼻子的正常血液循環(huán),有利于減輕鼻塞癥狀。
2、小孩鼻子不通氣的緩解小方法
在上唇涂少許風(fēng)油精,或者用棉簽蘸取少許風(fēng)油精涂抹在鼻孔處,片刻即令人神清氣爽,七竅通暢。風(fēng)油精清香涼爽的特殊氣味有助于通鼻,且具有疏風(fēng)清熱的功效。
姜條塞鼻 將鮮姜洗凈后切成小條狀,在睡覺時,塞入鼻孔,3個小時候取出,一般一次就可以使鼻子通氣。鮮姜可以散寒、解表、殺菌,其濃厚的氣味對呼吸有興奮功效,能有效減輕鼻塞癥狀。
感到鼻塞時,可取鮮姜1塊(大小不計),洗凈,切成薄片,取出1片放入口中咀嚼,吞服生姜汁,吐出姜渣,可通鼻塞。一次無效可連服,一般只需2-3片,鼻塞即可解除。
蘿卜煮水 取新鮮的白蘿卜4個,洗凈切塊后,放入煮鍋中,加入適量水,大火煮沸后,倒入盆中,用鼻子洗白蘿卜水的蒸氣,注意避免燙傷,幾分鐘后,鼻子即可通氣了。白蘿卜具有順氣、清熱的作用,適用于鼻塞。
3、小孩鼻子不通氣怎么護理
3.1、濕敷
如果感覺寶寶呼吸有些不暢,呼吸音過重,可以懷疑有鼻塞的可能。此時,用濕毛巾熱敷寶寶鼻根部,鼻塞可以得到臨時緩解。
3.2、發(fā)揮濕布的作用
寶寶如果流鼻涕了,就用柔軟的毛巾或紗布沾濕,取一角順時針方向捻成布捻,輕輕放入寶寶鼻腔內(nèi),再逆時針邊捻動邊向外拉,會把鼻內(nèi)分泌物帶出,重復(fù)做幾次。
吸鼻器也可以清理鼻內(nèi)分泌物,但分泌物較少時,沒有必要使用。
3.3、讓寶寶打個噴嚏吧
如果寶寶有鼻痂了,最省事的方法是先讓寶寶哭鬧一會,等淚液浸濕鼻痂,使鼻痂變軟,這時再用布捻刺激鼻道,使寶寶打噴嚏,把鼻痂打出來,或打到前鼻道,再用手輕輕把鼻痂拽出。
小孩鼻子不通氣用什么藥
一般來說,嬰兒盡容易出現(xiàn)鼻塞。寶寶鼻子不通氣是由于嬰兒鼻腔發(fā)育還很不完善,鼻腔短而小,并且鼻道狹窄,容易發(fā)炎,而小兒鼻茹膜有豐富的血管和淋巴管,發(fā)生炎癥很容易導(dǎo)致鼻腔充血或水腫,從而把狹窄的鼻道堵住,造成鼻塞。
遇到這種情形,許多家長往往想到對成年人處理鼻塞效果很好的滴鼻凈。
但是滴鼻凈是不是有效呢?其實大多還是反對的聲音。據(jù)悉,嬰兒使用滴鼻凈會使鼻致膜血管壁失去張力,影響鼻激膜的纖毛運動,使鼻腔充血、腫大,容易引起藥物性鼻炎。再加上由于鼻熟膜血管收縮,供血減少,會導(dǎo)致鼻就膜干燥,起不到調(diào)溫、保濕作用,甚至可以導(dǎo)致鼻教膜萎縮,影響嗅覺功能。嚴重時會出現(xiàn)呼吸急促、鼻翼煽動、口唇青紫、面色蒼白、脈搏加快等中毒表現(xiàn)。
其實寶寶鼻子不通氣,最好就是及時到醫(yī)院就診,再由專業(yè)醫(yī)師采用適當?shù)姆椒ㄟM行治療。這是最理智最得當?shù)姆椒āＲ悦鈦y用藥引起嚴重后果。
小孩鼻子不通氣要注意什么
1、使用棉花棒時,因為小嬰兒會亂動,小心勿讓棉花棒傷到鼻黏膜。
2、嬰兒會利用打噴嚏的方法,將鼻孔的異物清除,當突遇冷空氣時也引起打噴嚏,這是正?，F(xiàn)象,除非流鼻涕,否則不必擔心。
3、讓寶寶吸一點潮濕的水蒸氣也可以使鼻內(nèi)的分泌物易于清除,也能緩解鼻塞癥狀?？梢栽谠∈曳艧崴?使水蒸氣彌漫,讓寶寶吸3～5分鐘后,再清除鼻涕。
4、要注意空氣太干的問題,小嬰兒的鼻子會不舒服,室內(nèi)需要加濕。
5、如果鼻屎干燥并阻塞嚴重的話,可請醫(yī)生使用特殊小器械來進行處理,切不可隨意隨便處理。
長時間的熬夜對心臟帶來嚴重的危害，熬夜的人特別容易突發(fā)心臟病，心臟病一旦發(fā)作輕者會導(dǎo)致心絞痛，重則會導(dǎo)致心肌梗塞，熬夜后心臟疼痛怎么辦。
熬夜后心臟疼痛怎么辦？
1、短暫的休息
經(jīng)常性熬夜就會加重心臟的負擔，尤其是對于身體比較差的人群來說，長期熬夜身體會處于活動狀態(tài)，從而減少了對心臟的血液供應(yīng)，心臟會出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，這類患者去醫(yī)院做檢查會發(fā)現(xiàn)心肌缺血，患者要及時的調(diào)整生活，保持規(guī)律的睡眠，避免讓身體過度勞累，工作是可以暫時的休息。
2、及時的補充水分
熬夜的人群往往是很少喝水的，長時間下去會導(dǎo)致身體缺水，對心臟帶來負擔，所以每天要保證有足夠的水量，這樣才能夠補充身體所丟失的，盡量不要喝濃茶或者濃咖啡。
3、加強營養(yǎng)
熬夜后心臟疼痛時可以適當?shù)某院}卜、芒果、藍莓等，可以保護眼睛，防止視力疲勞。另外也可以喝酸奶、百合蓮子粥或者小米粥，具有安神、除煩、養(yǎng)胃的功效，也可以選擇黃芪茶、枸杞子茶、西洋參茶，緩解了身體疲勞，增強了身體的免疫力。
4、及時的補充睡眠
對于經(jīng)常熬夜的人群來說盡量不要在上午來補覺，適當?shù)目梢栽黾酉挛绲乃邥r間，但是下午的睡眠時間不能超過三個小時。
熬夜心臟疼痛吃什么好？
1、富含蛋白質(zhì)的食物
熬夜后可以多為身體補充富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如豆類、青豆。黃豆、松子、杏仁、瓜子、芝麻、核桃、蝦肉、魚肉、禽類、蛋類等。另外也可以選擇杏仁、開心果、腰果、核桃，可以為身體補充能量，消除了疲勞。
2、牛奶、酸奶等奶制品
牛奶里面含有大量的鈣質(zhì)和營養(yǎng)元素，容易被人體所消化和吸收，緩解了疲勞，另外也要多吃富含碳水化合物的食物，比如饅頭、面包、米飯等，可以為身體提供能量。
【導(dǎo)讀】咽喉疼痛吃什么食物好，咽喉疼痛雖然是一種小病，但是久治不愈或長久不治會引發(fā)嚴重的后果。一名老人就因為感冒咽喉疼痛一拖再拖導(dǎo)致膿腫，在死亡線中徘徊。咽喉疼痛怎么來治療呢？一起來咽喉疼痛吃什么食物好呢？
咽喉疼痛吃什么食物好
一、大蒜
能殺菌并能緩解喉嚨痛和咳嗽癥狀，每天1-2瓣蒜就能達到效果。大蒜素是殺菌的主要成分，為了讓其更好地析出并發(fā)揮功效，切碎后靜置10-15分鐘生吃是最好的辦法。另外，還可以沏杯大蒜茶，將切碎的蒜放入燒開的水中，浸泡幾分鐘，待溫度不燙手時飲用。
二、檸檬
檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2,對人體十分有益。它被稱為消炎果,對人體發(fā)揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效。檸檬蜂蜜水不僅是女性愛喝的減肥妙方，而且還具有緩解喉嚨發(fā)炎癥狀的功效。
三、生梨
梨子潤肺潤喉效果眾所皆知，梨膏糖的主要成分之一就是梨，有研究表明，梨提取物有鎮(zhèn)咳化痰效果。如果是感冒引起喉痛，吃梨還有補充水分的效果。秋季正是梨上市時，不妨適量吃點，預(yù)防喉痛。
梨既可生吃也可熟吃，飲汁或切片煮粥、煎湯服均可。梨、蜂蜜及水熬成的雪梨膏和冰糖梨水都是簡便易做的清咽利嗓飲品。
四、白蘿卜
白蘿卜有消炎效果，能緩解喉頭腫痛，白蘿卜切片剁碎后，有益成分的釋出會增多，對止咳也有效果，建議煮水喝，剩下的蘿卜也吃掉不要浪費。白蘿卜水加入茶水后，消炎效果更佳，這是由于茶水中的多酚化合物也具有消炎解毒作用。
將生蘿卜洗凈，搗爛取汁400克，與生姜汁50克拌勻，然后用白糖50克，水煎后頻飲。此食療對慢性喉炎有效。
五、橄欖
新鮮橄欖味澀，性平和，有去熱解毒、潤肺祛燥、生津止渴等功效，對于排出肺部積熱效果更佳。
六、蓮藕
立秋過后，鮮藕成為人們家宴的必備菜之一。中醫(yī)認為，生藕甘、寒、無毒；熟藕甘、溫、亦無毒。藕是一種清熱解毒、健脾開胃的健康食材，吃鮮藕能清熱解煩，解渴止嘔。
七、銀耳
銀耳味甘，性涼，具有排毒養(yǎng)顏、滋潤咽喉、潤肺祛燥、補脾開胃的效果，我們可用銀耳燉煮冰糖、銀耳煮蓮子等等，從而排出體內(nèi)的火氣和毒素；另外，銀耳的膠原蛋白和果膠極其豐富，可和人體中的彈性蛋白相結(jié)合，起到潤膚養(yǎng)顏、美白肌膚、維持皮膚彈性的作用。
八、雞湯面條
雞湯是古老的抗感冒秘方。研究發(fā)現(xiàn)，雞肉中含有一種氨基酸，有助于減少肺部黏液，祛痰止咳；面條可減少食物吞咽困難，緩解喉嚨痛。雞湯面條還有助于消炎抗病毒。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2022養(yǎng)生常識頻道《鼻子上火疼痛怎么辦 鼻子清火吃什么食物好》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“鼻子上火怎么辦”專題供您欣賞！
