懷孕了鼻子上火怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。面對中醫(yī)養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《懷孕了鼻子上火怎么辦》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
懷孕了鼻子上火怎么辦
孕婦比較容易上火,但是不能隨意吃藥,要靠平時(shí)飲食的習(xí)慣去去火。
1、飲食清淡,少吃辛辣、油炸、油膩的食物,特別是牛羊肉。
2、多吃一些容易消化的食物,多喝綠豆湯、菊花茶,適量吃點(diǎn)苦瓜、百合之類的苦味食物,但注意不要多吃。
3、上火的孕婦可以多喝水,比較安全有效的去火方式是喝蘋果水,去內(nèi)熱,又補(bǔ)充維生素。把蘋果洗干凈,帶皮帶核切成小丁,用開水沖泡10分鐘后就可以喝。
4、23點(diǎn)以前睡覺:很多人在夏季做不到晚上11點(diǎn)鐘以前睡覺,但專業(yè)醫(yī)師提醒大家,夏季恰恰是最需要保證在23點(diǎn)前睡覺的季節(jié)。因?yàn)?3點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)是氣血回流到肝臟的時(shí)間,如果不睡,等于強(qiáng)迫肝臟繼續(xù)工作,再加上外氣候因素,很容易表現(xiàn)出“該睡不睡,情緒煩躁”的情況。對于孕婦來說,睡眠尤為重要,所以孕婦一定要保證早睡早起,規(guī)律作息,才能保證不上火。
懷孕了鼻子上火吃什么好
1、牛奶。很多人認(rèn)為夏季喝牛奶會(huì)加重“上火”,引起煩躁,其實(shí),夏飲牛奶不僅不會(huì)“上火”,還能解熱毒、去肝火。
2、草莓。草莓有“去火”功效,能清暑、解熱、除煩。
3、西瓜。西瓜性涼,吃了不會(huì)引起“上火”、心煩,而且含有豐富的鉀鹽,能彌補(bǔ)人體大量造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個(gè)小時(shí)。
4、西紅柿。西紅柿盡管一年四季都可見,但西紅柿在夏季最多、最甜,營養(yǎng)也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝“去火”。
5、大豆。大豆在滋陰、“去火”的同時(shí)還能補(bǔ)充因?yàn)楦邷囟淮罅肯牡牡鞍踪|(zhì)。
孕婦鼻子上火的原因
1、飲食不當(dāng)
孕婦上火跟飲食不當(dāng)有很大的關(guān)系,比如喜歡吃辛辣、油膩、溫補(bǔ)類食物,不喜歡喝水,這就容易上火。因此,孕婦應(yīng)該吃的清淡些,多吃新鮮的蔬菜和水果,多喝水,有助于預(yù)防上火。
容易引起上火的食物有:蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品;羊肉、狗肉等肥膩之品;人參、燕窩、鹿茸等各類補(bǔ)品。
2、情緒不穩(wěn)定
孕婦的情緒不穩(wěn)定,波動(dòng)過大,或是不夠冷靜,急躁易怒,動(dòng)輒為一點(diǎn)小事大動(dòng)肝火,都會(huì)引起上火。
建議:孕婦一定要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié),控制并緩解不健康的情緒,保持穩(wěn)定、樂觀、良好的心境。平時(shí)可以多聽聽輕緩的音樂、看搞笑的書籍或漫畫,或者跟朋友傾訴自己的郁悶,把自己的不良情緒宣泄出來。當(dāng)然和丈夫、家人的彼此交流溝通諒解也很重要。
3、睡眠不足
孕婦如果經(jīng)常性熬夜,睡眠不足,同時(shí)生活作息不規(guī)律的話,內(nèi)分泌就會(huì)紊亂,容易上火。另外,23點(diǎn)還不睡,就相當(dāng)于強(qiáng)迫你的肝臟再繼續(xù)運(yùn)作,加重了肝臟的負(fù)擔(dān),這也會(huì)導(dǎo)致情緒煩躁、上火等癥狀。
建議:孕婦應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,最好是23點(diǎn)就能進(jìn)入深度睡眠,保證每天8小時(shí)的充足睡眠時(shí)間,中午有條件最好小憩一會(huì)。
4、干燥的季節(jié)或氣候
如果天氣太干燥,而孕婦又不注意補(bǔ)水,體內(nèi)就會(huì)積蓄內(nèi)熱,特別是肝臟,當(dāng)這些內(nèi)熱散發(fā)出來,就會(huì)造成孕婦陰陽、新陳代謝失調(diào),出現(xiàn)上火癥狀。
建議:孕婦在干燥的季節(jié)或氣候,一定要注意補(bǔ)水,每天必須多喝水,如果不喜歡和白開水的話,可以在水里加金銀花或者菊花,都能起到補(bǔ)水的效果。另外,多吃新鮮的蔬菜和水果也很重要。室內(nèi)可以放加濕器或噴霧器增加空氣濕度。
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鼻子上火怎么辦
1、鼻子上火怎么辦
1.1、平時(shí)要經(jīng)常的按壓。
1.2、不要經(jīng)常的熬夜,要按時(shí)休息。
1.3、少吃辛辣油炸的食物。
1.4、多吃蔬菜水果。保證體內(nèi)維生素需求。
1.5、每天要多喝水,保證身體內(nèi)水分充足。
1.6、可以喝綠豆水或者是苦瓜切片煮水喝。
2、鼻子上火吃什么
2.1、南瓜
南瓜可以防止嘴唇干裂、鼻腔流血及皮膚干燥等,可以增強(qiáng)肌體免疫力,改善秋燥癥狀。吃南瓜要適量,一天的量不宜超過一頓主食,也不要太少,可做“南瓜紫米粥”。做法:把南瓜切片,把米、大棗洗凈,與南瓜片一起放入鍋內(nèi)加水煮,先用猛火煮沸,后改用文火,煮至米爛即可。
2.2、枇杷
中醫(yī)認(rèn)為,枇杷味甘、酸,性平,有潤肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等功效,用于肺痿咳嗽、胸悶多痰,很適合秋天食用,也有防病作用。
2.3、干果和綠葉蔬菜
干果和綠葉蔬菜是鎂和葉酸的最好來源,缺少鎂和葉酸的身體容易出現(xiàn)焦慮情緒。鎂是重要的強(qiáng)心物質(zhì),可以讓心臟在干燥的季節(jié)保證足夠的動(dòng)力。葉酸則可以保證血液質(zhì)量,從而改善神經(jīng)系統(tǒng)的營養(yǎng)吸收?？梢赃m量多吃點(diǎn)蓮藕、海魚、香蕉、胡桃、瓜子、榛子、菠菜、芹菜、生菜等。
3、鼻子上火什么原因
鼻子上火,在中醫(yī)看來,屬于肺中生火的緣故。肺開竅于鼻,鼻為肺竅,是呼吸的通道,為肺氣出入的門戶,鼻的通氣和嗅覺的功能,主要依賴于肺氣的作用,肺氣和,呼吸通利,嗅覺才能正常。鼻為肺竅,又是外邪侵犯肺臟的道路。如外邪侵襲肺衛(wèi),多由口鼻而入。臨床常見外邪襲肺,肺氣不宣導(dǎo)致鼻塞流涕、嗅覺不靈等癥狀;肺熱壅盛則常見喘促、鼻翼煽動(dòng),治宜清熱宣肺,如可用麻杏石甘湯加黃芩、魚腥草、桑白皮、連翹等,以加強(qiáng)清肺泄熱解毒之功所以,肺臟疾病可以從鼻反映出來,而治療鼻的病變時(shí)往往從肺入手。
雖然鼻和肺看起來不相關(guān)的兩個(gè)器官,在中醫(yī)理論里,卻有著互為影響的關(guān)系。所以鼻子上火,主要還是肺火在作怪。治療鼻子上火,也要從肺火入手。
上火不能吃什么
1、忌黏膩食物
上火人群不要吃油膩、黏稠食物,如肥肉、油炸、糍粑、油煎、年糕、糯米飯等。因這類食物易助濕生熱,濕熱內(nèi)盛,將加重火氣。
2、忌含糖量高的食物
糖是產(chǎn)生熱量的食物,吃過后,熱量會(huì)積累在身體里,不利于身體里的火往外發(fā),從而加重上火癥狀。所以上火了后,一切糖類都不要吃了,就算是棉花糖也不建議再吃,否則對上火癥狀不利。含糖高的食物:糖果、巧克力、可可、冰激凌、蛋糕、餅干、飲料、蜜餞等。
3、忌溫?zé)嵝运?/p>
上火時(shí),溫?zé)嵝缘乃遣贿m合吃的,如果食用過多的溫?zé)嵝运菀讓?dǎo)致火上加火,病情遷徙不愈。比如芒果、櫻桃、番石榴、荔枝、龍眼、椰子、榴蓮、杏等。
如何預(yù)防上火
1、生活要有規(guī)律
上火和經(jīng)常熬夜、作息不規(guī)律、機(jī)體免疫力下降都有關(guān)系,只要我們恢復(fù)正常的作息時(shí)間表,把生活調(diào)撥回正常軌道,那樣我們就可以!
2、多吃降火食物
很多野菜新鮮上市,都有清熱去火解毒的功效,比如馬蘭頭、薺菜、蒲公英等,在這樣易上火的季節(jié),大家可以適當(dāng)多吃點(diǎn)這一類的食物!
3、多喝降火保健茶
平時(shí)可以泡些枸杞喝,枸杞能養(yǎng)肝,而且不容易上火,菊花、金銀花、西洋參、鐵皮石斛都能清肝明目,但各自對應(yīng)不同的火。
4、多吃水果
梨是眾所周知的降火水果,其他如、番茄、香蕉等,也是春天化燥的好水果。
鼻子腫的現(xiàn)象在我們生活中經(jīng)常會(huì)碰到，原因有很多，最常見的就是發(fā)炎，有些時(shí)候還會(huì)伴隨有疼痛感，因?yàn)楸乔缓苊舾校[脹的感覺影響非常大，可以先采用一些常規(guī)性的方法進(jìn)行解決，具有很不錯(cuò)的效果。那么，鼻子里腫了怎么辦？
多喝開水
人體每天都要攝入一定量的水，幫助人體維持正常的新陳代謝，水可以帶動(dòng)人體體循環(huán)，加速胃腸蠕動(dòng)，還可以促進(jìn)排毒，鼻子腫了并且疼，說明受到了病菌的入侵，多喝水可以讓病菌隨體液排出體外。
多吃蔬菜水果
蔬菜水果里含有豐富的維生素和各種礦物質(zhì)及微量元素，多吃蔬菜水果可以增強(qiáng)人體抗病能力，增強(qiáng)免疫力，鼻子腫了并且疼有可能是上火了，清淡飲食可以幫助排出體內(nèi)火氣，緩解病情帶來的不適。
忌食辛辣食物
辛辣的食物吃多了會(huì)讓人產(chǎn)生便秘，還會(huì)使人體上火，鼻子腫了并且疼說明人體已經(jīng)上火，需要降火，如果這個(gè)時(shí)候還繼續(xù)吃辛辣食物，只會(huì)讓病情更加嚴(yán)重，所以在患病期間要忌食辛辣食物。
涂消炎軟膏
鼻子腫了并且痛說明人體不但上火嚴(yán)重，而且鼻子有可能已經(jīng)發(fā)炎，這時(shí)候可以涂抹一些消炎軟膏，如四環(huán)素軟膏、紅霉素眼藥膏等一些消炎的藥物，涂抹在鼻了痛的部位，幫助消炎，減緩疼痛。
吃消炎藥
鼻子腫了并且疼，除了外敷消炎軟膏，還可以口服消炎藥物，可去藥店買些阿莫西林等消炎藥物，采取內(nèi)服與外敷消炎藥物，并記住一定要多喝開水，注意休息，應(yīng)該可以很快緩解病情。
及時(shí)就醫(yī)
鼻子腫了并且疼，在采取了以上各種方法后，如果不能治好甚至都沒有病情緩解的跡象的，建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行醫(yī)治，以免延誤病情。
鼻子上火的人要注意不能夠經(jīng)常用手去摳，以免引起鼻粘膜損傷，同時(shí)也要注意多補(bǔ)充一些維生素，做增強(qiáng)細(xì)胞的功能，戒煙戒酒，多喝水，以及多吃一些蔬菜水果。
1、不要經(jīng)常用手挖鼻，
以免損傷鼻黏膜，每天應(yīng)用溫和的生理鹽水清洗鼻腔，將結(jié)痂浸軟，取出。2、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴
：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼數(shù)次，用食指旋轉(zhuǎn)按摩“迎香”穴數(shù)次，加強(qiáng)鼻部血液流通。3、為保護(hù)鼻黏膜，
氣候干燥時(shí)，出門時(shí)應(yīng)戴口罩。4、鼻腔滴用復(fù)方薄荷油
、液體石蠟、鏈霉素甘油等，不干燥的時(shí)候不用藥。5、平時(shí)多補(bǔ)充一些維生素 A、 B
C、 E，有助于鼻黏膜上皮的恢復(fù)。因?yàn)榫S生素 B能增強(qiáng)細(xì)胞功能，促進(jìn)鼻黏膜纖毛的運(yùn)動(dòng)。維生素 C對毛細(xì)血管壁有保護(hù)作用。6、戒除煙酒
，飲食中忌食辛辣、燥熱之物，多吃些蔬菜、水果，保持大便通暢。7、多喝水：
尿液顏色正常應(yīng)該是淡黃色，如果顏色太深就必須多補(bǔ)充水分;若顏色很淺就可能是喝水太多了。多喝水有很多好處：刺激腸蠕動(dòng)并軟化大便;促使身體散熱;水有利尿功能，可以使輸尿管、膀胱流暢，防止結(jié)石發(fā)生和細(xì)菌感染。水喝太多會(huì)增加心臟及腎臟的負(fù)擔(dān)，心臟、腎臟及肝臟有問題的人都不適合多喝水，應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議控制飲水量。
8、長期的干燥和出血
，會(huì)很難受，并影響工作和學(xué)習(xí)，醫(yī)生會(huì)考慮手術(shù)治療。鼻子長歪了怎么辦
1、鼻子長歪了怎么辦
在日常生活中我們難免會(huì)碰到意外傷害,磕碰,等事故都非常容易讓我們的鼻子受到傷害而發(fā)生歪斜。如果因外傷引起的鼻子歪,則必須半年到一年后,創(chuàng)傷局部組織增生已穩(wěn)定的情況下,才能進(jìn)行歪鼻矯正。
隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,醫(yī)療方法也越來越多,鼻子歪也有了專門的治療方法,可以通過歪鼻矯正術(shù)來進(jìn)行治療,這種手術(shù)是專門針對歪鼻患者設(shè)計(jì)的,一般大多采用鼻子內(nèi)部切口來進(jìn)行治療,可以與鼻中隔偏曲一起矯正,當(dāng)然也可以采取鼻外切口,都是可以的。當(dāng)鼻子受到外傷,需要一定的康復(fù)護(hù)理,所以一定要避免鼻部的創(chuàng)傷,盡量避免戶外體育活動(dòng)?，F(xiàn)在鼻子整形手術(shù)十分發(fā)達(dá),可以根據(jù)您鼻部的實(shí)際情況,塑造出最適合您的完美鼻形。
2、鼻子長歪的原因
首先需要明確鼻子歪的原因,其實(shí)造成鼻子歪斜的原因有很多種,排除性的歪鼻子或者是因?yàn)橥鈧鴮?dǎo)致鼻子歪了,剩下的就能夠分成兩種,鼻骨歪斜或者是鼻軟骨歪斜,鼻骨歪斜是因?yàn)楸橇旱纳厦婧捅歉?骨組織不夠?qū)ΨQ導(dǎo)致的,而鼻軟骨歪斜是因?yàn)楸枪窍旅娴能浌遣亢捅羌馔嵝睂?dǎo)致。
3、鼻子長歪的類型
3.1、偏斜型,偏斜型歪鼻又稱單純性歪鼻,鼻軟骨部即鼻下部偏斜,也可伴有輕度鼻骨偏斜,其特點(diǎn)是鼻梁中下部偏向中軸線一側(cè),以鼻尖點(diǎn)離中軸線最遠(yuǎn)。多為先天性或幼年時(shí)期外傷所致。
3.2、C型,C型歪鼻的特點(diǎn)是,鼻根與鼻尖均位于軸線上,鼻梁中部彎曲呈C型離開中軸線。
3.3、S型,S型歪鼻又稱復(fù)雜型歪鼻,鼻軟骨部及骨錐部向不同方向偏曲呈S型。
鼻子做手術(shù)后的護(hù)理
1、醫(yī)生會(huì)在有切口的鼻孔填塞一塊小紗布,目的是壓迫傷口減輕疼痛,防止細(xì)菌進(jìn)入。術(shù)后第1天換藥時(shí)紗布需要更換。術(shù)后每天需要用碘伏擦拭鼻孔,保持傷口清潔。避免與寵物接觸,注意營養(yǎng)攝入增加免疫抵抗力,注意保暖,預(yù)防感冒。
2、術(shù)后第一天求美者最好采取半臥位休息,以利血液循環(huán);盡量不低頭,以防出血。手術(shù)切口的鼻孔內(nèi)可能會(huì)有少許血性液體流出,可用消毒棉纖輕輕擦去,不可用沒有消毒的東西接觸傷口,以免污染。24小時(shí)內(nèi)可以多冷敷,有利于減輕腫脹。
3、術(shù)后鼻尖、鼻背部有輕度腫痛,面中部開始腫起,這些都是正常反應(yīng),求美者不必過于擔(dān)心,要保持平和心態(tài),注意休息。
4、鼻及面部疼痛已基本消失,耐心等待消腫,不要擅自采用一些熱敷的方法來試圖減輕腫脹,這樣不利于恢復(fù)。
5、腫脹已基本消失,面部瘀血也都吸收,但鼻形還不是很自然,鼻背、鼻尖皮膚發(fā)亮。傷口已完全愈合,無疼痛感。要準(zhǔn)時(shí)到醫(yī)院拆線、拍照。
什么樣的鼻型好看
1、標(biāo)準(zhǔn)的美鼻,要符合“三庭五眼”的比例,即面部三分法:鼻長等于面長的1/3,鼻端寬度則應(yīng)為面寬的1/5,越接近此比例的鼻子越具有協(xié)調(diào)美。
2、標(biāo)準(zhǔn)鼻型理想的外鼻長度,為面部長度的1/3,鼻頭般6～7.5厘米,鼻子長度與鼻頭比例呈1:0.67。
3、標(biāo)準(zhǔn)鼻線一般不能低于9毫米,男性般為12毫米,女性為11毫米,鼻頭與鼻梁突出1~2毫米。
4、標(biāo)準(zhǔn)鼻頭側(cè)面鼻頭與下巴連成線時(shí),上嘴唇相差2毫米,下嘴唇相差1毫米。理想的側(cè)面鼻小柱與人中呈95~100度,鼻頭與鼻小柱呈30~45度。
5、標(biāo)準(zhǔn)鼻小柱,鼻小柱與上唇人中呈90度。正常形態(tài)為球形,鼻尖與鼻孔比例為1:2。
6、標(biāo)準(zhǔn)鼻翼理想的鼻外形為上窄下寬呈斜形,其斜面與面部相交呈21-25度。
懷孕了發(fā)燒怎么辦
1、懷孕了發(fā)燒怎么辦
假如輕微感冒的話就是可以不用吃藥的,多喝開水,多排尿,一個(gè)星期就會(huì)自行好的,發(fā)燒的話,就先量量體溫看是多少,38.5以下屬于低溫發(fā)燒,自己可以洗個(gè)溫水澡,多喝水,都是可以降溫的。
38.5以上就建議去醫(yī)院看看比較好夏季孕婦感冒,應(yīng)盡快地控制感染,排除病毒,同時(shí)應(yīng)采取措施降體溫。孕婦患了感冒服藥治療又怕影響胎兒,下面介紹幾種不用吃藥打針就能治療感冒的辦法:感冒初起喉頭癢痛時(shí),立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次,10余次即可見效;喝雞湯可減輕感冒時(shí)鼻塞、流涕等癥狀,而且對清除呼吸道病毒有較好的效果。經(jīng)常喝雞湯可增強(qiáng)人體的自然抵抗能力。
2、孕婦發(fā)燒的飲食治療
2.1、用蔥白(一定是新鮮的蔥白,不能是其他部分)2、3段,長度大概是大拇指的長度,加上去了皮的姜片2、3片,加水一起熬煮,兩種東西要一起涼水下鍋,一起煮開,鍋?zhàn)幼詈糜蒙板?不用金屬的。你可以煮出2、3次的量(下次喝的時(shí)候再次煮開),但是我每次只煮出當(dāng)時(shí)喝的一小碗的量,趁熱喝下之后立即蓋上被子睡一覺,有助于退燒和發(fā)汗。
2.2、用新鮮的百合煮水,煮到百合軟爛,吃百合,喝百合水代替日常的飲水,去內(nèi)火防止因上火感冒,而且百合水對嗓子痛很有效。這個(gè)我最愛,因?yàn)榘俸咸烊痪陀刑鹛鸬奈兜?。百合水和白開水的味道差不多,倒是沒什么特別的。
2.3、用白菜的根部,就是我們吃大白菜不用的、經(jīng)常被切去的那部分,洗凈后加蔥白煮水,趁熱喝下,有退燒和發(fā)汗的功效。
3、孕婦發(fā)燒的退燒方法
3.1、孕婦如果發(fā)燒的溫度在37-37.5度的時(shí)候?qū)儆诘蜔?多喝水,多休息。多喝水能排毒,古人曾說過,多喝水能治百病。多休息保存體力,才能達(dá)到快速退燒的效果。
3.2、孕婦如果發(fā)燒的溫度在37.5-38度以上的時(shí)候?qū)儆诟邿?這個(gè)時(shí)候不能直喝水。還要補(bǔ)充一些的體力,吃一些高蛋白容易消化的食物,補(bǔ)充一些體力。有些孕婦因?yàn)楦邿皇娣怀詵|西,這樣是不對的。因?yàn)殡S著體力的不斷流失抵抗力下降,會(huì)加重病情。如果實(shí)在不想吃,選擇一些如柚子、西瓜等水分多的去火的水果。
3.3、孕婦如果發(fā)燒高燒不退,那就必須根據(jù)醫(yī)生的建議下吃一些,對胎兒沒有影響的藥。因?yàn)殚L時(shí)間高燒會(huì)對胎兒有很大影響的。
孕婦發(fā)燒對胎兒的影響
孕婦發(fā)燒會(huì)影響胎兒。一般的感冒,癥狀較輕,如流清涕,打噴嚏,對胎兒影響不大,也不必服藥,休息幾天就會(huì)好的。
但在妊娠早期(5-14周),主要是胎兒胚胎發(fā)育器官形成的時(shí)間,若患流行性感冒,且癥狀較重,則對胎兒影響較大,此間服藥對胎兒也有較大風(fēng)險(xiǎn)。因此,雖然感冒了,但不發(fā)燒,或發(fā)燒時(shí)體溫不超過38度,可以不用治療,對胎兒也不會(huì)產(chǎn)生影響。如果孕婦有咳嗽等癥狀,可在醫(yī)生指導(dǎo)下用一些不會(huì)對胎兒產(chǎn)生影響的藥。
孕婦發(fā)燒的飲食
1、蘋果蜂蜜水:取5個(gè)蘋果去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃左右,加適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。
2、姜絲蘿卜湯:姜絲25克,蘿卜50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量,趁熱喝下。
3、蔥蒜粥:取干凈的蔥白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁熱服下。
4、白菜蔥根湯:大白菜心3個(gè)洗凈切碎,大蔥根6個(gè),煎湯1碗,加紅糖適量,趁熱服下。
5、雞湯:嫩雞1只,洗剖干凈,加水煮,食時(shí)在雞湯內(nèi)加進(jìn)調(diào)味品(胡椒、生姜、蔥花),或用來下面條吃?？蓽p輕感冒時(shí)鼻塞、流涕癥狀,并能增強(qiáng)人體抵抗力。
6、蘿卜湯:白蘿卜150克洗凈切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁熱服一杯,半小時(shí)后再服一杯。
在懷孕了之后，準(zhǔn)媽媽們是有許多反應(yīng)的，比如胃酸就是其中的一種。孕媽在出現(xiàn)胃酸的時(shí)候，其實(shí)身體就會(huì)有正常的孕吐現(xiàn)象，又或者身體會(huì)有消化不良、子宮壓迫的情況，這些都是正常的表現(xiàn)。孕婦出現(xiàn)胃酸的情況，其實(shí)可以通過食療的方式去進(jìn)行緩解，而且不會(huì)出現(xiàn)其他的副作用。
孕期胃酸的原因
準(zhǔn)媽媽孕期產(chǎn)生胃酸反應(yīng)一般有三種原因：
1.正常孕吐
女性懷孕后，身體內(nèi)部慢慢出現(xiàn)變化，受孕45天左右時(shí)，體內(nèi)性腺激素在絨毛膜的影響下分泌量加大，而胃酸和酶的活性則降低。影響女性消化功能，使她們出現(xiàn)頭暈、乏力、食欲不振等現(xiàn)象，就是我們常說的孕吐。不過對于孕婦來說這是正常的生理反應(yīng)，不用過分緊張。
2.消化不良
女性懷孕后孕激素和雌激素猛增，使得括約肌(連接食管與胃的地方，它控制我們吃下去的食物只往下，不往上)松弛，從而導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽吃下的東西很容易上涌，會(huì)使得胃里的酸性物質(zhì)反流到喉嚨、食道，甚至嘴里。
3.子宮壓迫
懷孕時(shí)間越長，孕婦的肚子越大，龐大的子宮就會(huì)壓迫到孕婦的腸胃。懷孕還會(huì)使體內(nèi)荷爾蒙增加，使得食道與胃之間連接不緊密，繼而使得胃酸上涌，胸部產(chǎn)生灼熱感。
孕期胃酸怎么辦
1.食療法
俗話說“是藥三分毒”。對于可以能通過吃解決的問題，準(zhǔn)媽媽就盡量不要使用藥物。治療胃酸和燒心，吃一些大蒜會(huì)有很好的緩解作用。當(dāng)然準(zhǔn)媽媽也可以服用大蒜膠囊，最好是富含大蒜激素的大蒜膠囊，因?yàn)樗部梢跃徑夂蜏p輕孕婦胃酸的癥狀，不過，服用之前一定咨詢醫(yī)生。
2.草藥療法
蒲公英、洋甘菊等草藥泡成茶飲用，可以緩解胃酸和燒心反應(yīng)，不過，喝蒲公英茶的時(shí)候要注意，如果孕婦本身患有高血壓或在吃降壓藥，那么喝茶可能會(huì)影響到血糖值，或者減低降壓藥的藥效。還有紅榆木草藥也可以在懷孕期泡茶喝，功效是一樣的。
3.香薰按摩療法
自制按摩精油，一湯匙葡萄籽底油、四滴檸檬精華油(也可以是橙子或者橙花精華油)，然后把這些東西混合一下，用混合好的油按摩孕婦的胸部和背部，也可以在洗澡的時(shí)候滴在浴缸里，再慢慢吸入有精油味道的水蒸氣。
4.針灸療法
心包穴位可以緩解惡心癥狀，準(zhǔn)媽媽可以在專業(yè)針灸師的治療下針灸刺激一下這一穴位，幫助治療孕期的胃酸和燒心反應(yīng)。建議準(zhǔn)媽媽針灸前可以咨詢一下產(chǎn)科醫(yī)生，如果不適合針灸那么就別采取這種方法。
5.其他輔助方法：整骨療法、脊椎按摩療法
這些療法的主要目的是調(diào)整孕婦的姿勢，平時(shí)多做些像太極、瑜伽和氣功等動(dòng)作，可以起到放松的效果，以便于緩解孕婦胃酸過多和燒心的癥狀。
人是會(huì)上火的，尤其在面對一些困難的情況下，心理常常處在比較焦急的狀態(tài)下，結(jié)果就會(huì)導(dǎo)致上火的情況出現(xiàn)。而上火之后，一些人的皮膚上會(huì)長出來很多痘痘，這可不是青春痘，而是毒素堆積的表現(xiàn)，適當(dāng)治療才行。那么問題來了，上火鼻子上長痘具體應(yīng)該怎么辦呢?
排毒方法：
1、吃青色的食物。按中醫(yī)五行理論，青色的食物可以通達(dá)肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用，屬于幫助肝臟排毒的食物。中醫(yī)專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
2、枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之外，還應(yīng)該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護(hù)肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時(shí)以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。
3、按壓肝臟排毒要穴。這是指太沖穴，位置在足背第一、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷中。用拇指按揉3——5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只腳交替按壓。
4、眼淚排毒法。相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關(guān)系。中醫(yī)早已有了這個(gè)認(rèn)識，而且也被西方醫(yī)學(xué)所證實(shí)。作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，里面確實(shí)有一些對身體有害的生化毒素。所以，難受時(shí)、委屈時(shí)、壓抑時(shí)就干脆哭出來吧。對于那些“樂天派”，周末的午后看一部悲情的電影，讓淚水隨著情節(jié)流淌也是一種主動(dòng)排毒方式。
