中醫(yī)艾灸能美容養(yǎng)顏減少皺紋的方法
減少皺紋的食物。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“中醫(yī)艾灸能美容養(yǎng)顏減少皺紋的方法”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
【導(dǎo)讀】艾灸再中國有一定歷史，艾灸的方法是將艾葉曬干，搓取艾絨，制成艾柱，置于選定的穴位燃燒，用治百病，這種神奇的艾灸療法，流傳至今已三千多年了。而且中醫(yī)艾灸能美容養(yǎng)顏減少皺紋，檸檬中醫(yī)艾灸能美容養(yǎng)顏減少皺紋的方法是什么？現(xiàn)將臨床常用養(yǎng)生與美容，并有良好效果的艾灸療法選介于下：
治面部皺紋多：臨睡前，將艾條一端點(diǎn)燃，對準(zhǔn)面部的穴位，約距穴2~3厘米左右選進(jìn)行熏灸，每次選2~3個(gè)穴位，各灸5分鐘左右，至皮膚產(chǎn)生紅暈為度。而且中醫(yī)艾灸能美容養(yǎng)顏減少皺紋，比如魚尾紋多，選太陽、絲竹空；額紋選陽白、印堂；笑紋選地倉、下關(guān)、頰車?；?qū)Ⅺ}末填平臍孔，切取0.3厘米的鮮姜1片，中心用針穿刺數(shù)孔后置于臍上，姜片 上置中艾炷（如黃豆大）點(diǎn)燃施灸。至艾炷全部燒完再換一艾炷，每次3~5壯，至局部皮膚產(chǎn)生潮紅為度，每晚1次。
中醫(yī)艾灸能美容養(yǎng)顏減少皺紋
治疣：首先常規(guī)消毒 疣部，再用凡士林少許涂于疣上，取艾絨制成與疣相同大小的圓錐形艾炷3個(gè)，將1個(gè)艾炷放在疣上，點(diǎn)燃使艾炷燒盡（一般不痛，如艾炷大于疣則燒灼正常皮膚引 起疼痛），去艾灰后，疣上再略涂凡士林（起粘附作用），將艾炷放上點(diǎn)燃，這樣連灸3個(gè)艾炷，疣被燒焦。一般治療1~2次，疣體脫落，治療后消毒紗布覆蓋， 以防感染。
治面癱：用隔姜灸法，即取新鮮生姜切0.2厘米厚的姜片，上用針刺數(shù)孔，將艾炷置于姜片上點(diǎn)燃，在患側(cè)的陽白、頰車、地倉、顴髂及四肢雙側(cè)的合谷，足三里穴，每穴施灸3~5壯，施時(shí)局部灼燙時(shí)，將姜片提起片刻再放下，反復(fù)幾次，直至艾炷全部燒完。每晚臥前施灸1次。
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中醫(yī)美容養(yǎng)顏秘方
1、中醫(yī)美容養(yǎng)顏秘方
1.1、白芷美白
首先,我們要準(zhǔn)備蜂蜜、蛋黃、橄欖油、小黃瓜汁、白芷,先將白芷搗成粉末,裝在碗里面,然后加入適量的蛋黃,攪拌均勻,最后再加入適量的蜂蜜和小黃瓜汁,調(diào)勻備用。
首先,我們要將調(diào)好的中藥涂抹在臉上,大約二十分鐘之后,用清水沖洗干凈即可。
在臉部洗干凈以后,我們可以用化妝棉沾取一些橄欖油,敷在臉上,大約敷五分鐘。
最后再用熱毛巾覆蓋在臉上,這個(gè)時(shí)候的化妝棉我們是不需要拿掉的,等到毛巾冷卻以后,再把毛巾和化妝棉都取下,洗干凈臉之后稍微做一個(gè)臉部保養(yǎng)即可。
1.2、銀耳美白
首先,我們要取銀耳、黃芪、白芷、茯苓、玉竹各五克,然后將以上材料全部都研磨成細(xì)末,然后搭配五克面粉,用水調(diào)和,將調(diào)和好的面膜涂抹在面部,敷臉三十分鐘即可。
這款純天然中藥面膜,可以有效的滋養(yǎng)肌膚,茯苓能祛除面部斑點(diǎn),達(dá)到美白的效果,并且還能引導(dǎo)其他的藥物直入肌膚,但是皮膚有炎癥的女性要慎用。
2、什么穴位能美容養(yǎng)顏
血海穴
女子以血為本,若要面若桃花,不可不養(yǎng)血補(bǔ)血。怎么養(yǎng)血呢?除了日常注重飲食營養(yǎng),保證生產(chǎn)血液的物質(zhì)供應(yīng)外,還可以充分利用穴位,血海就是個(gè)養(yǎng)血補(bǔ)血的“明星”。血海屬于脾經(jīng),中醫(yī)認(rèn)為脾統(tǒng)血,該穴位是血所匯集之處,統(tǒng)治各種與血相關(guān)的病癥,沒病的時(shí)候養(yǎng)血補(bǔ)血效果自不待言。血海怎么找呢?它在大腿內(nèi)側(cè),髕底內(nèi)側(cè)端上2寸。取穴時(shí)可仰臥床上,用力伸直腿大腿和小腿,髕骨內(nèi)上緣往上2寸處有一塊鼓起的肌肉,該肌肉的中點(diǎn)處就是血海。怎么使用血海呢?最簡單的就是自我按摩,沒事的時(shí)候經(jīng)常揉按就可以了。
太溪穴
我們先來看看太溪這個(gè)名字?！疤?是大、多的意思;“溪”,是溪水。合起來的意思大致就是溪水很多。這對女人養(yǎng)顏有什么好處呢?不是有那句話嗎?“女人是水做的”,肌膚要水嫩,自然離不開水的滋養(yǎng)。太溪就是身體里提供“水源”的重要穴位。
3、女人吃什么美容
海帶:眾所周知皮膚的油脂分泌不平衡,或是油脂分泌過多都會(huì)引起痘痘,因此平時(shí)就要多吃能控制油脂平衡的食物,海帶做為一種維生素,礦物質(zhì)含量豐富的堿性食物,具有平衡油脂分泌的作用。同時(shí)其還可以降低血液中的酸堿度,多吃,能讓好氣色從內(nèi)而外散發(fā)出來。
牛奶:牛奶歷來就是女性美容的上品,其具有美白,延緩皮膚衰老,增強(qiáng)皮膚張力,由其是共中的鐵,維生素,對緩解小皺紋都有著很不錯(cuò)的效果,多喝牛奶可讓皮膚保持健康態(tài),年輕態(tài),當(dāng)然了用牛奶做成面膜也是不錯(cuò)的選擇。
西紅柿:對于熬夜一族來說長期西紅柿更不容易出現(xiàn)黑眼圈,炎炎夏季更要多吃西紅柿,對防曬,保持皮膚的光滑均有很好的作用。
女人美容養(yǎng)顏的方法
1、洗臉排毒法
早晨起來,先用溫水洗臉,再用冷水沖30秒,再用溫水洗,再用冷水沖,如此冷熱交替,可以促進(jìn)血液循環(huán)。這樣做能促進(jìn)面部血管和皮膚收縮,是排除面部肌膚毒素的一個(gè)小竅門。
2、梳頭100遍
睡前梳頭100下的好處是非常多的,美容、瘦身、安眠等。因?yàn)轭^部的穴位很多,而且都是在身體重要的經(jīng)絡(luò)線上,疏通了頭部,能幫助全身的內(nèi)循環(huán)變得順暢,不讓脂肪堆積,輕松瘦身。
3、光腳走路延緩衰老
中醫(yī)認(rèn)為,在人體的十二經(jīng)絡(luò)中,足底有與人體內(nèi)臟器官相聯(lián)系的敏感區(qū)。
光腳走路,可通過經(jīng)絡(luò)傳入大腦,協(xié)調(diào)系統(tǒng)器官功能,起到強(qiáng)身健體、延緩衰老、防止疾病的作用,有益于機(jī)體排毒。
美容養(yǎng)顏的禁忌
1、素面朝天不化妝
化妝過度固然會(huì)對皮膚產(chǎn)生傷害,但認(rèn)為不用化妝品,不用護(hù)膚品就不會(huì)增加皮膚的負(fù)擔(dān)也不可取。比如夏天,紫外線很容易曬傷肌膚。如果選擇SpF值合適的防曬用品,就能使肌膚少受傷害。另外,許多人用化妝品習(xí)慣一用到底,這并不科學(xué),比如粉底霜,冬天因氣候寒冷干燥,應(yīng)用具保濕功能的粉底液,但用在夏季就容易脫落。人的膚質(zhì)狀況隨季節(jié)、年齡等因素不斷變化。
2、長期用功能性護(hù)膚品
許多長痘痘的年輕人都習(xí)慣以功能性護(hù)膚品來救急,有些人甚至充當(dāng)護(hù)膚品長期使用。但實(shí)際上,這類外用藥大多數(shù)含激素,長期使用,副作用很大,不僅不能有效治痘,還可能使皮膚出現(xiàn)問題。比如,去角質(zhì)是改善肌膚粗糙、毛孔粗大及粉刺的直接方式,一般每周一次去角質(zhì)護(hù)理即可幫助角質(zhì)層正常代謝,但油性肌膚或混合性肌膚的人會(huì)選擇每周三次到四次,專家指出在這種情況下,僅僅需要局部去角質(zhì)就足夠了,如在T字區(qū)域,并不適合全臉進(jìn)行。
有很多人膚色暗沉，或者是臉上有不均勻的色斑，這往往是生活壓力太大，或者是因?yàn)槠綍r(shí)生活作息時(shí)間非常沒有規(guī)律，亦或者是身體長期暴露在充滿紫外線的環(huán)境當(dāng)中，最終導(dǎo)致各種各樣的皮膚問題。這些問題想要快速解決，很多人都想到了進(jìn)行美容護(hù)理，其實(shí)艾灸就是很不錯(cuò)的選擇，只要學(xué)會(huì)選擇得當(dāng)，艾灸完全可以用于美容。
認(rèn)識幾個(gè)可以艾灸的常用美容穴：合谷：在與食指相連的掌骨(與手指相連的骨頭就叫掌骨)的中點(diǎn)靠近大拇指側(cè)這個(gè)位置，一般在食指拇指并攏靠在一起時(shí)，肌肉的隆起點(diǎn)處。太沖：足背面第1、2腳趾中間向后輕輕按壓，能摸到明顯的骨間隙所造成的凹陷，就是太沖穴。三陰交：在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸(自己的手除了拇指意外的四指并攏的寬度)，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。
幾種艾灸的操作方法：一般的艾灸法有直接灸、隔姜灸、懸灸，懸灸又分為啄雀灸、回旋灸等等。從效果上來看，直接灸，其次是隔姜灸、懸灸。
直接灸：就是把艾絨直接放在皮膚上熏烤，它可以分為瘢痕灸和非瘢痕灸，非瘢痕灸就是覺得有點(diǎn)燙了就把艾絨移開，瘢痕灸就是一直熏到皮膚出現(xiàn)了瘢痕，這當(dāng)然是件讓人害怕的事。瘢痕也許就是一個(gè)小點(diǎn)兒，可是它卻十分影響人的容貌。因?yàn)橐磸?fù)施灸，有時(shí)留下的可能就是一個(gè)坑、一個(gè)大疤痕，這個(gè)方法不適合用在臉部。這正是古人說的面部不施灸的原因。
要注意，不要等到我們身體出現(xiàn)的各種皮膚問題之后才想到去做美容治療。為了保持健康的皮膚，平時(shí)睡眠一定要充足，還應(yīng)當(dāng)多喝水，尤其是天氣干燥的秋冬季節(jié)，多喝水可以保持皮膚滋潤。另外為了使得皮膚更加有彈性，平時(shí)還要多泡澡。
美麗的容顏，無暇的肌膚是每個(gè)人都希望擁有的，但是并不是所有的人都有好皮膚的，所以需要我們通過后天的努力，那么對于這種情況我們應(yīng)該怎么辦呢?下面就跟小編一起來了解一下中醫(yī)如何美容呢?有哪些中藥可以美容吧!
用中藥美容的好處很多，至少不會(huì)含有害的化學(xué)物質(zhì)傷害皮膚的，以下是詳細(xì)介紹。
常見的美容養(yǎng)顏中藥
人參
韓國對高麗參的開發(fā)領(lǐng)先于我國。他們常用高麗參燉雞，或?qū)⑻崛『蠹拥阶o(hù)膚品中使用。人參中含有皂甙、多糖等成分，有活血的作用。常用在眼部產(chǎn)品中，可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善黑眼圈，有一定的美白效應(yīng)。
當(dāng)歸
當(dāng)歸的養(yǎng)血活血作用在養(yǎng)顏中起著非常好的作用?？捎卯?dāng)歸10克，黃芪10克，紅棗5枚，沸水泡水，當(dāng)茶飲之,能使膚色紅潤。另外，陳皮研粉也是一種美容劑，陳皮粉對面部萎黃有一定效果。
薏苡仁
薏苡仁是抗斑的主藥，有“抗斑大王”之稱。薏苡仁可以除粉刺，對老年斑、雀斑、蝴蝶斑、妊娠斑等都有一定療效。對皮膚脫屑、痤瘡以及皮膚粗糙也有一定作用。
茯苓
茯苓在清宮保健品中占著首要地位，慈禧太后經(jīng)常用茯苓制品養(yǎng)顏面部，白茯苓還有美白效果。中藥中帶有白字的藥都可以增白，如白芷、白術(shù)、白丁香，用法是將藥打成粉，調(diào)成糊狀，敷于面部，猶如美白面膜。
燕麥
許多人不知道燕麥?zhǔn)鞘裁?，燕麥?zhǔn)呛芎玫谋＝∈称?。它可以通過降血脂、降血壓、降血糖，而達(dá)到形體、面色的美容。燕麥可以改善皮膚彈性，如果是紅血絲的皮膚，紅蘋果臉，可以食用燕麥?zhǔn)蛊涓纳啤?/p>
燕窩
燕窩可以減少皺紋，使其皮膚光滑。但燕窩昂貴，一般人可以用銀耳代替。如果想去皺，可以選用含銀耳的產(chǎn)品;也可以直接食用銀耳粥。
山藥
山藥有抗氧化、抗衰老的功效。特別是野山藥效果更好。在泰國有一個(gè)民俗，當(dāng)女兒14歲的時(shí)候，母親就開始給女兒做野山藥的飲食，所以許多泰國女性身材顯得前凸后翹。具備這種功效的還有石榴，怎么吃都可以。
本文導(dǎo)讀：哪些食物能去皺紋？這個(gè)問題是很多女性想要知道的，其實(shí)能減少皺紋的食物也是挺多的，比如橙子、蘋果、櫻桃等水果都有抗皺的功效，今天就為大家介紹21種能減少皺紋的食材，吃掉皺紋吃出美麗肌膚。
臉上的皺紋就猶如樹的年輪，一年一年的增加，一年一年變多，這對女性來歲是很要命的，皺紋的出現(xiàn)是女性害怕的事情，想要讓臉上的皺紋減少可以吃一些抗皺食物，那么，哪些食物可以減少皺紋的出現(xiàn)呢？
21種減少皺紋的食物，你知道多少？
1、橙子
橙子能減輕皺紋。橙子中豐富的維C有助于逆轉(zhuǎn)陽光和污染引起的皮膚損傷，減少皺紋，提高皮膚的整體質(zhì)地。
2、蘋果
蘋果營養(yǎng)豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。獼猴桃：獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E，不僅能美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。
3、櫻桃
自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產(chǎn)品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質(zhì)分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細(xì)胞、美化肌膚。
4、酸牛奶
酸奶中含有的乳酸及其它一些有機(jī)酸如檸檬酸、葡配合酸等，其稀釋液還具有明顯的殺菌和防腐作用，被譽(yù)為粘膜組織的 清洗劑 ，它有助于軟化皮膚的粘性表層，去掉死去的舊細(xì)胞，在此過程中，皺紋也隨之消除了。酸奶中所富含的維生素A、B、E和胡
5、黃瓜
它的味道鮮美，脆嫩清香，備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長發(fā)育和生命活動(dòng)所必需的多種糖類和氨基酸，以及豐富的維生素，為皮膚、肌肉提供充足的養(yǎng)分，可有效地對抗皮膚老化，減少皺紋的產(chǎn)生。所含豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑。
6、豬皮
每百克豬皮中含蛋白質(zhì)26、4%，為豬肉的2.5倍，而脂肪卻只有2.27克，為豬肉的一半。特別是肉皮中的蛋白質(zhì)，主要成分是膠原蛋白。這種膠原蛋白具有增加皮膚貯水的功能，滋潤皮膚，保持皮膚組織細(xì)胞內(nèi)外水分的平衡。膠原蛋白是皮膚細(xì)胞生長的主要原料，能使人體皮膚長得豐滿、白嫩，使皺紋減少或消失，使人顯得年輕。
7、黃豆
大多數(shù)豆類中都含有能減少皺紋的異黃酮的化合物。一項(xiàng)日本研究發(fā)現(xiàn)，大豆產(chǎn)生了明顯的結(jié)果：在8周后，那些每日食用的食物中含40毫克糖苷配基 一種大豆異黃酮的女性，與那些飲食中未加入豆類的女性相比，可以明顯看到她們的皮膚彈性狀況的改善。12個(gè)星期后進(jìn)食大豆的女性可以看到有細(xì)紋減少。此外，豆?jié){、豆腐等傳統(tǒng)產(chǎn)品和味噌、毛豆也是大豆異黃酮的很好來源。
8、胡蘿卜
胡蘿卜中含有胡蘿卜素，可幫助肌膚正常新陳代謝，有助于肌膚細(xì)胞正常運(yùn)作，減少皮膚皺紋，刺激皮膚新陳代謝，保持肌膚的光滑細(xì)嫩。
9、絲瓜
健腦美容。由于絲瓜中維生素B1等含量亦高，有利于小兒大腦發(fā)育及中老年人保持大腦健康；絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能，能美容去皺。
10、雞骨
對皮膚有重要作用的硫酸軟骨素，雞皮及軟骨中含量比較多。吃雞時(shí)，把剩下來的雞骨頭熬成湯（雞皮最好加在一起熬），營養(yǎng)豐富。常喝這種湯能消除皺紋，使肌膚細(xì)膩。
11、綠茶
綠茶富含豐富的抗氧化劑、維生素C、維生素E、葉黃素和玉米黃質(zhì)兒茶素。據(jù)《營養(yǎng)學(xué)》雜志記錄，綠茶具有預(yù)防癌癥及肝臟等功效。《農(nóng)業(yè)與食品化學(xué)雜志》中的一篇研究顯示，兒茶素的抗氧化性能抑制皮膚皺紋的產(chǎn)生。
12、葡萄
它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老；它還含單寧酸，檸檬酸，有強(qiáng)烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外，葡萄果肉蘊(yùn)含維生素B3及豐富礦物質(zhì)，可深層滋潤、抗衰老及促進(jìn)皮膚細(xì)胞更生。
13、牛奶
牛奶可說是美白的食物，含有豐富的營養(yǎng)素，能激活皮膚細(xì)胞活性，可延緩皮膚衰老，增強(qiáng)肌膚張力，抗衰老抗皺紋。
14、獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E，不僅能美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質(zhì)，對肌膚健康很有好處。
15、西蘭花
西蘭花比起菜花來說更具有營養(yǎng)價(jià)值，富含維生素A、維生素C、胡蘿卜素，可增強(qiáng)肌膚的修復(fù)能力，有助于保持肌膚的彈性。
16、荔枝
荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質(zhì)以及鐵、磷、鈣等多種元素。古代醫(yī)學(xué)研討證實(shí)，荔枝有補(bǔ)腎、改良肝功效、加速毒素消除、增進(jìn)細(xì)胞天生、使皮膚細(xì)嫩等作用，是排毒養(yǎng)顏的幻想生果。
17、西紅柿
西紅柿含有豐富的天然抗氧化劑，除了維生素C，還含有番茄紅素，這些天然抗氧化劑是體內(nèi)多余的超氧自由基的 天敵 。而清除體內(nèi)多余的超氧自由基能減少黑色素生成。番茄中所含的低聚糖等成分，還可有效減少形成黑色素的酵素。
18、橄欖
早在古希臘時(shí)代，橄欖樹就是生命與健康的象征，除了可以作為健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由樹葉到果實(shí)，橄欖樹全身都能提煉出護(hù)膚精華。橄欖葉精華有助皮膚細(xì)胞對抗污染、紫外線與壓力引致的氧化；而橄欖果實(shí)中則含有另一強(qiáng)效抗氧化成分――酚化合物，它與油橄欖苦素結(jié)合后，能提供雙重抗氧化修護(hù)。
19、沙棘
沙棘素有維生素C之王的美稱，沙棘果汁的維生素C含量是獼猴桃的2-3倍。沙棘中還含有多種維生素、脂肪酸、微量元素、亞油素、沙棘黃酮、超氧化物等活性物質(zhì)和人體所需的各種氨基酸，堪稱是肌膚的極品水果。
20、咖啡
想消除皺紋可以試一試喝咖啡。在一項(xiàng)研究中，研究人員發(fā)現(xiàn)，可可與高水平的兩個(gè)抗氧化劑（表兒茶酸和兒茶酸）可以保護(hù)皮膚免受陽光傷害，改善血液流向皮膚細(xì)胞，幫助水化，使皮膚外觀和膚質(zhì)順暢，既美味又抗皺！
21、鮭魚
鮭魚（連同其他冷水魚）是一個(gè)很好的蛋白質(zhì)來源，細(xì)膩優(yōu)質(zhì)的皮膚的基石之一。這些魚類擁有的 -3脂肪酸的是令你擁有好皮膚的主要原因。專家說，魚類含有滋養(yǎng)皮膚所必需的脂肪酸，能夠保持肌膚豐滿和青春，幫助減少皺紋。
最后提醒，多吃水果、蔬菜、豆制品和海產(chǎn)品可以保護(hù)肌膚。水果、蔬菜、豆制品和海產(chǎn)品屬于堿性食品，研究表明，人體吸收過多的酸性會(huì)使皮膚變得沒有活力，失去彈性，尤其會(huì)使面部的皮膚松弛無力，遇到冷風(fēng)或日光暴曬，容易裂開。所以要多吃一些堿性食物，可使血液呈現(xiàn)弱堿性，減少乳酸、尿素的含量，減輕對皮膚的侵蝕、損害，對肌膚起到保護(hù)作用。
上面為大家介紹21種抗皺食物，想讓自己的皮膚變得光滑細(xì)能，就趕緊多吃這些食物吧。
本文導(dǎo)讀：古代女性是如何美容養(yǎng)顏的？中醫(yī)美容小妙方有哪些？看看下面古代女性的美容養(yǎng)顏妙方的介紹。
古代女性也很注重美容養(yǎng)顏，而且可以說她們的美容方更天然、更安全，那么，古代女性都是如果美容的呢？看看下面文章的介紹。
1、楊貴妃美容方
太真紅玉膏：此方是古代四大美女之一楊貴妃所用的美容秘方，使用后顏面紅潤悅澤，嬌美異常。
方中取杏仁浸泡去皮后研為細(xì)末，與輕粉、滑石粉各等份合在一起，蒸過后加入少許冰片（又名龍腦）、麝香，用雞蛋清調(diào)為膏狀，每日早晨洗面后敷之。
唐玄宗時(shí)，后宮中有眾多絕色佳人，獨(dú)有楊貴妃一人受皇帝李隆基專寵，這除了因她天生麗質(zhì)外，此方也起了很大作用。
2、武則天美容方
唐代女皇武則天，80歲高齡時(shí)仍然保持著青春般的容貌，不顯衰老。《新唐書》上說她 雖春秋高，善自涂澤，雖左右不悟其衰 。
武則天所用的美容秘方后來在唐代官府組織編寫的藥典《新修本草》上也有收錄，不久又流傳到民間。其方法是五月初五采益母草全草，不能帶士。曬干后搗成細(xì)粉過篩，然后加面粉和水，調(diào)好后，捏成如雞蛋大藥團(tuán)，再曬干。用黃泥做1個(gè)爐子，四旁開竅，上下放木炭，藥團(tuán)放中間。大火燒1頓飯時(shí)間后，改用文火再燒1晝夜，取出涼透，細(xì)研，過篩，放入干燥的瓷皿中。用時(shí)加十分之一的滑石粉，百分之一的胭脂，調(diào)勻，研細(xì)，沐浴或洗面、洗手時(shí)，用藥末擦洗。
3、太平公主美容方
據(jù)民間傳說，武則天最寵愛的女兒太平公主常用一種美容秘方，能使人潔白如雪，光滑柔潤。方法是每年農(nóng)歷三月初三采桃花陰干，研為細(xì)末，七月初七收雞血調(diào)和，用以涂面擦身。
桃花的美容作用早為古人所認(rèn)識，《神農(nóng)本草經(jīng)）云，桃花 令人好顏色 ，用現(xiàn)代的話說就是有美容作用。雞血能治各種皮膚病，并可營養(yǎng)皮膚。桃花與雞血調(diào)和可促進(jìn)皮膚的新陳代謝，供給充分營養(yǎng)、故可以起到美容作用。
唐代永和公主經(jīng)常使用一種澡豆，使她保持了皮膚白嫩細(xì)膩，柔軟而富有彈性。她的澡豆制法是：先把熱飯倒入冷水中浸泡五六天，取上層清水煮沸，放入已溶化的鹿角膠和適量糯米，文火熬成粥。把粥攤開曬干。再把粥干與桃仁、杏仁（均湯浸去皮尖）、黑豆、白芷、白蘞、白及、白術(shù)、白茯苓、沉香、皂角及少許麝香一起搗為細(xì)末，密貯保存待用。洗澡時(shí)用以擦洗皮膚。
上面為大家介紹了古代女性的美容方，如果你也感興趣的話可以試一試。
如何才能有效減少皺紋
1、如何才能有效減少皺紋
專家表示:抗皺的重點(diǎn)在于活血通絡(luò),只有增加了頭頸部及臉部的供血,才能使人臉色紅潤,延緩衰老。
中老年人在早晚可以通過多活動(dòng)頭頸部的肌肉及提拉面部皮膚,從而提升肌肉活力,減少皺紋。
1.1、二指提拉
動(dòng)作要領(lǐng):將雙手放在下頜處,食指和中指分開呈“V字狀”,分別沿下頜邊緣輕輕用力將皮膚向上拉,直拉至太陽穴處。然后再由下向上重復(fù)同一動(dòng)作10~15次。
功效:此式有助減少法令紋。
1.2、魚際提拉
動(dòng)作要領(lǐng):首先,用雙手的大魚際夾住鼻子,然后外移兩手心,直至手心遮住雙頰,再朝太陽穴往斜上方滑動(dòng)。復(fù)原后重復(fù)同一動(dòng)作5~10次。
功效:此式有助預(yù)防臉部肌肉下垂。
1.3、十指梳頭
動(dòng)作要領(lǐng):張開十指,插入兩鬢頭發(fā)中,至頭發(fā)伸到手指根處。雙手各抓住一把頭發(fā),輕輕用力向斜上方拉,不要用力過猛,宜勻柔,重復(fù)3次。
功效:此式有助疏肝利膽,活血通絡(luò)。
1.4、四方拉伸
動(dòng)作要領(lǐng):取坐姿,兩手在椅背后握住,收緊肩胛骨,胸部向前挺,同時(shí)脖子緩緩以向后、左、右、前的順序拉伸,各維持5秒,重復(fù)3次。
功效:有助增加頸椎活動(dòng),改善頭面部供血。
2、皺紋形成的原因
2.1、日曬傷害
日曬是皺紋生成的主要原因!紫外線不僅會(huì)致癌,長期暴露在日光下或曬日光浴還會(huì)損傷膠原蛋白和彈性蛋白,皮膚因此制造出不正常的細(xì)胞,無法像青春肌膚那樣正常運(yùn)作。
2.2、自然衰老
我們每一年都在衰老中,這對身體有負(fù)面影響,對皮膚也是一樣。
2.3、荷爾蒙不足
更年期會(huì)影響體內(nèi)荷爾蒙水平,隨之皮膚的質(zhì)地和彈性都會(huì)發(fā)生變化。最明顯的就是皮膚變松、變薄,輕輕擰一下后不會(huì)很快恢復(fù)原狀。
2.4、肌肉運(yùn)動(dòng)
面部肌肉會(huì)隨著歲月流逝變得松弛下垂,而皺紋生成最快、最深的地方也是面部肌肉活動(dòng)最頻繁的地方。
3、中醫(yī)表示皺紋反應(yīng)身體狀況
3.1、額頭皺紋:和抑郁癥有關(guān)
如果前額上的皺紋不連貫,呈波浪狀,這樣的人很快會(huì)出現(xiàn)心緒不寧的情況,精神上可能有痛苦,可能患抑郁癥。
3.2、鼻梁皺紋:和記憶力有關(guān)
皺紋的暗示:鼻梁上的前額上有皺紋,說明這個(gè)人大概從事的是常常需要冥思苦想的腦力勞動(dòng),有這種皺紋的人容易犯偏頭疼。如果出現(xiàn)明顯的十字形連續(xù)皺紋,這樣的人很少生病。
3.3、臉頰皺紋:可看出血管方面的問題
皺紋的暗示:臉頰是面部皮膚比較脆弱的地方,很容易看出血管方面的問題。如果右臉比左臉的皺紋深,大概是肝臟不好。
3.4、鼻皺紋:代表的器官是心臟
皺紋的暗示:鼻皺紋是遺傳來的皺紋,隨著年齡的增長,到年老時(shí)就會(huì)變得更為明顯。鼻皺紋代表的器官是心臟。
中醫(yī)去除皺紋秘方
1、桔子除皺
將桔子連皮搗爛,浸入醫(yī)用酒精,加以適量蜜糖,放一周后取出使用,有潤滑皮膚及去除皺紋的功效。
2、栗子蜂蜜除皺法
把栗子搗為細(xì)末,以蜂蜜調(diào)勻涂面,能使臉面光潔,皺紋舒展。
3、絲瓜去皺法
將絲汁混合酒精及蜜糖,把汁液涂在臉上,待干后再用清水洗凈。
4、雞骨熬湯去皺紋
對皮膚有重要作用的硫酸軟骨素,雞皮及軟骨中含量比較多。吃雞時(shí),把剩下來的雞骨頭熬成湯(雞皮最好加在一起熬),營養(yǎng)豐富。常喝這種湯能消除皺紋,使肌膚細(xì)膩。
吃什么能防皺紋
1、西蘭花
西蘭花是公認(rèn)的抗衰老好食物,它不但含有蛋白質(zhì)、脂肪、磷、鐵、胡蘿卜素、 維生素 B1、維生素B2等營養(yǎng)素,尤其是維生素C非常豐富,每100克含88毫克。拿它熱炒、涼拌、做湯均可,是蔬菜中的精品。
2、冬瓜
冬瓜中含有豐富的維生素C,同時(shí)還含有多種維生素和人體必需微量元素,可以調(diào)節(jié)人體的代謝平衡,而多吃冬瓜可以讓你的皮膚潔白如玉,除此之外,冬瓜和冬瓜子還可以治療多種面部皮膚病,并有抗衰老的作用。
3、橄欖
橄欖葉精華有助皮膚細(xì)胞對抗外界侵害,早在古希臘時(shí)代,橄欖樹就是生命與健康的象征,除了可以作為健康食品食用之外,更有突出的美容功效。由樹葉到果實(shí),橄欖樹全身都能提煉出護(hù)膚精華。橄欖葉精華有助皮膚細(xì)胞對抗污染、紫外線與壓力引致的氧化;而橄欖果實(shí)中則含有另一強(qiáng)效抗氧化成分——酚化合物,它與油橄欖苦素結(jié)合后,能提供雙重抗氧化修護(hù)。
