中醫(yī)艾灸巧治九種疾病 ：美容養(yǎng)顏
中醫(yī)養(yǎng)生女性美容養(yǎng)顏膏方。
終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《中醫(yī)艾灸巧治九種疾病 ：美容養(yǎng)顏》，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
將艾葉曬干，搓取艾絨，制成艾柱，置于選定的穴位燃燒，用治百病，這種神奇的艾灸療法，流傳至今已三千多年了?，F(xiàn)將臨床常用養(yǎng)生與美容，并有良好效果的艾灸療法選介于下：
治面部皺紋多：臨睡前，將艾條一端點(diǎn)燃，對(duì)準(zhǔn)面部的穴位，約距穴2～3厘米左右選進(jìn)行熏灸，每次選2～3個(gè)穴位，各灸5分鐘左右，至皮膚產(chǎn)生紅暈為度。魚尾紋多，選太陽、絲竹空；額紋選陽白、印堂；笑紋選地倉、下關(guān)、頰車。或?qū)Ⅺ}末填平臍孔，切取0.3厘米的鮮姜1片，中心用針穿刺數(shù)孔后置于臍上，姜片上置中艾炷(如黃豆大)點(diǎn)燃施灸。至艾炷全部燒完再換一艾炷，每次3~5壯，至局部皮膚產(chǎn)生潮紅為度，每晚1次。yS630.coM
治疣：首先常規(guī)消毒疣部，再用凡士林少許涂于疣上，取艾絨制成與疣相同大小的圓錐形艾炷3個(gè)，將1個(gè)艾炷放在疣上，點(diǎn)燃使艾炷燒盡(一般不痛，如艾炷大于疣則燒灼正常皮膚引起疼痛)，去艾灰后，疣上再略涂凡士林(起粘附作用)，將艾炷放上點(diǎn)燃，這樣連灸3個(gè)艾炷，疣被燒焦。一般治療1~2次，疣體脫落，治療后消毒紗布覆蓋，以防感染。
治面癱：用隔姜灸法，即取新鮮生姜切0.2厘米厚的姜片，上用針刺數(shù)孔，將艾炷置于姜片上點(diǎn)燃，在患側(cè)的陽白、頰車、地倉、顴髂及四肢雙側(cè)的合谷，足三里穴，每穴施灸3~5壯，施時(shí)局部灼燙時(shí)，將姜片提起片刻再放下，反復(fù)幾次，直至艾炷全部燒完。每晚臥前施灸1次。
治牙齒松動(dòng)：每晚臨睡時(shí)，端坐凳上，將艾條點(diǎn)燃后，在下肢的絕骨、涌泉穴上懸灸，每穴2~3分鐘，至局部出現(xiàn)紅暈，再請家人幫助，施灸腎俞、大杼穴，每穴2~3分鐘，至局部出現(xiàn)紅暈。農(nóng)歷每月前2日下午5時(shí)~9時(shí)施灸。補(bǔ)腎益精，強(qiáng)骨固齒。
治雀斑：以艾條點(diǎn)燃后，熏熨合谷、曲池及面雀斑處，使局部有溫?zé)岣?，皮膚出現(xiàn)紅暈為度，施灸時(shí)，尤其面部要小心艾灰掉落，灼傷皮膚，每晚或隔日晚上施灸1次。通經(jīng)活血，防治雀斑。
治黃褐斑：臥前取1支艾條，點(diǎn)燃后在面部黃褐斑局部施灸，艾條距皮膚2~3厘米，至局部皮膚產(chǎn)生紅暈，自覺有溫?zé)岣?，施?0分鐘左右，施灸時(shí)小心艾灰掉落燙傷皮膚。
治眼瞼下垂：用艾條點(diǎn)燃后，在上眼瞼至前額部來回懸灸，至局部紅暈，自覺溫?zé)崾孢m，施灸20分鐘左右。施灸時(shí)小心艾灰掉落燙傷皮膚。每晚1次，10次為1療程。
治面部虛胖：每晚臨睡前，將艾條點(diǎn)燃，端坐床前，分別灸足三里、天樞、中脘穴，每穴懸灸5分鐘左右，局部出現(xiàn)紅暈，自覺溫?zé)崾孢m感。益氣健脾，養(yǎng)血容顏。
治痤瘡：將艾條點(diǎn)燃后，在面部顴骨、下關(guān)、巨骨、迎香等穴上施灸，距穴約1~2厘米，每穴灸2分鐘，至局部皮膚出現(xiàn)紅暈為度。
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【導(dǎo)讀】艾灸再中國有一定歷史，艾灸的方法是將艾葉曬干，搓取艾絨，制成艾柱，置于選定的穴位燃燒，用治百病，這種神奇的艾灸療法，流傳至今已三千多年了。而且中醫(yī)艾灸能美容養(yǎng)顏減少皺紋，檸檬中醫(yī)艾灸能美容養(yǎng)顏減少皺紋的方法是什么？現(xiàn)將臨床常用養(yǎng)生與美容，并有良好效果的艾灸療法選介于下：
治面部皺紋多：臨睡前，將艾條一端點(diǎn)燃，對(duì)準(zhǔn)面部的穴位，約距穴2~3厘米左右選進(jìn)行熏灸，每次選2~3個(gè)穴位，各灸5分鐘左右，至皮膚產(chǎn)生紅暈為度。而且中醫(yī)艾灸能美容養(yǎng)顏減少皺紋，比如魚尾紋多，選太陽、絲竹空；額紋選陽白、印堂；笑紋選地倉、下關(guān)、頰車?；?qū)Ⅺ}末填平臍孔，切取0.3厘米的鮮姜1片，中心用針穿刺數(shù)孔后置于臍上，姜片 上置中艾炷（如黃豆大）點(diǎn)燃施灸。至艾炷全部燒完再換一艾炷，每次3~5壯，至局部皮膚產(chǎn)生潮紅為度，每晚1次。
中醫(yī)艾灸能美容養(yǎng)顏減少皺紋
治疣：首先常規(guī)消毒 疣部，再用凡士林少許涂于疣上，取艾絨制成與疣相同大小的圓錐形艾炷3個(gè)，將1個(gè)艾炷放在疣上，點(diǎn)燃使艾炷燒盡（一般不痛，如艾炷大于疣則燒灼正常皮膚引 起疼痛），去艾灰后，疣上再略涂凡士林（起粘附作用），將艾炷放上點(diǎn)燃，這樣連灸3個(gè)艾炷，疣被燒焦。一般治療1~2次，疣體脫落，治療后消毒紗布覆蓋， 以防感染。
治面癱：用隔姜灸法，即取新鮮生姜切0.2厘米厚的姜片，上用針刺數(shù)孔，將艾炷置于姜片上點(diǎn)燃，在患側(cè)的陽白、頰車、地倉、顴髂及四肢雙側(cè)的合谷，足三里穴，每穴施灸3~5壯，施時(shí)局部灼燙時(shí)，將姜片提起片刻再放下，反復(fù)幾次，直至艾炷全部燒完。每晚臥前施灸1次。
香蕉
皮、果均可入藥。性味甘，寒。入肺、胃經(jīng)。功效清熱解毒，利尿通便，涼血安胎等?？捎糜谑顭岚X腫、熱結(jié)便秘等。
①癰腫癤腫：香蕉皮30克、鮮蒲公英30克，搗爛外敷患處。
②大便干結(jié)：空腹吃香蕉1-2根，然后飲用淡鹽水，有助潤腸通便。
③高血壓：香蕉皮30克、橘絡(luò)5克，泡茶頻服。
甘蔗
性味甘，涼。入肺、胃經(jīng)。功效清熱生津，下氣，潤燥。可用于熱病傷津、口渴、小便短赤、便秘及肺燥咳嗽等。
①熱病傷津：甘蔗去皮榨汁。雪梨50克，洗凈去皮核取汁，兩汁相合，加涼開水適量飲服。
②胃熱嘔吐：甘蔗汁半杯，生姜汁3-5滴和勻，每日飲用。
③醉酒：服用甘蔗汁。
梨
性味甘，微寒。入肺、胃經(jīng)。功效生津潤燥，清熱化痰?？捎糜跓岵〗騻诳省崽悼人?、便秘等癥。
①熱病津傷口渴：鮮梨洗凈，去核，搗爛取汁，慢慢含咽。
②支氣管炎(津傷肺燥型)：梨60克、川貝母5克，加水少量，燉服。每日一次。
③肺熱咳嗽有痰：鮮梨100克、鮮白蘿卜100克，洗凈榨汁，將兩汁攪勻服用，每日2次。
桃
性味甘，酸，溫。入肝、大腸經(jīng)。生津、潤腸、活血、消積、降壓。未成熟的桃干果稱為碧桃干，可用來止汗、止痛;桃核去皮就是中藥桃仁，可活血化淤、潤腸通便。
①腸燥便秘：食新鮮桃子150克，每日一次。或用桃仁12克，水煎，加蜜調(diào)服。
②盜汗、虛汗：碧桃干10克，水煎服用，每晚服一次，一般1-3次即可止汗。
③血淤閉經(jīng)：桃仁9克、紅花9克、當(dāng)歸18克，水煎飲服。
④高血壓：每天早晚各吃一次鮮桃，每次1-2個(gè)。
獼猴桃
獼猴桃品種有40多個(gè)，以中華獼猴桃、毛花獼猴桃為佳。獼猴桃性味甘、酸，寒。入脾、胃經(jīng)。功效清熱止渴，消癰通淋。可用于熱病傷津、煩熱口渴、婦人乳癰、脫肛、濕熱黃疸、淋濁帶下等癥。
①熱病傷津：新鮮獼猴桃適量服用。
②濕熱帶下：獼猴桃根30-60克，椿根皮15克，加水煎，日服2次。
葡萄
葡萄的果、根、莖、葉均可入藥。性味酸、甘，寒，入肺、腎、脾經(jīng)。功效生津止渴，開胃消食，補(bǔ)血安胎。可用于津傷口渴，心煩、尿赤、胃納不佳、血虛心悸等癥。
①胃熱津傷：食用新鮮葡萄。
②關(guān)節(jié)扭傷：鮮葡萄根適量，洗凈搗爛，敷患處。
荸薺
荸薺洗凈去皮蒂即可藥用。性味甘，平。入肺、胃經(jīng)。功效清熱止渴，利濕化痰，降血壓?？捎糜跓岵?、口渴食少、便赤便秘、肺熱咳嗽等癥，另外對(duì)濕熱黃疸、腎炎水腫、部分眼疾等也有一定的療效。
①熱病傷津：鮮荸薺150克、雪梨100克、甘蔗一段(50厘米)，洗凈取汁飲服。
②肺熱咳痰：鮮荸薺60克、海蜇皮30克，加水少量，燉服。
③濕熱尿少：荸薺30克、車前草20克、茵陳蒿15克，水煎服。
④視力減退：荸薺100克、羊肝100克、加入少許調(diào)料和適量的水，燉服。
⑤咽喉腫痛：荸薺攪汁飲用，每次120克。
橄欖
性味甘、酸，平。入肺、胃經(jīng)。功效清熱解毒，化痰消積?？捎糜诟忻耙鸬难释础⒖人杂刑?。
①咽痛(慢性咽炎)：用橄欖放在嘴中，咀嚼后慢慢含咽。
②食積不化：橄欖15克、神曲12克，煎湯飲用。
③醉酒：鮮橄欖適量，生吃或煮茶喝。
④過敏性皮炎：鮮橄欖搗爛絞汁搽患處(有化膿潰爛的可用渣敷之)，每日數(shù)次?；蝓r橄欖葉適量，洗凈煎湯洗患處。
枇杷
其果實(shí)和葉均可入藥，枇杷性味苦，平。入脾、肺、肝經(jīng)。功效化痰止咳，和胃降逆。可用于咳嗽痰黏，不易咯出，以及胃熱口渴、嘔穢等。
①肺熱咳嗽：枇杷葉12克，鮮蘆根25克，煎湯飲服。
②慢性支氣管炎：枇杷葉100克、紅糖250克，將枇杷葉洗凈煎湯，一、二煎藥汁相混濃縮，加糖收膏。每次一匙，一日三次。
③胃熱口渴：枇杷葉15克，石斛15克，煎湯飲服。
中醫(yī)美容養(yǎng)顏秘方
1、中醫(yī)美容養(yǎng)顏秘方
1.1、白芷美白
首先,我們要準(zhǔn)備蜂蜜、蛋黃、橄欖油、小黃瓜汁、白芷,先將白芷搗成粉末,裝在碗里面,然后加入適量的蛋黃,攪拌均勻,最后再加入適量的蜂蜜和小黃瓜汁,調(diào)勻備用。
首先,我們要將調(diào)好的中藥涂抹在臉上,大約二十分鐘之后,用清水沖洗干凈即可。
在臉部洗干凈以后,我們可以用化妝棉沾取一些橄欖油,敷在臉上,大約敷五分鐘。
最后再用熱毛巾覆蓋在臉上,這個(gè)時(shí)候的化妝棉我們是不需要拿掉的,等到毛巾冷卻以后,再把毛巾和化妝棉都取下,洗干凈臉之后稍微做一個(gè)臉部保養(yǎng)即可。
1.2、銀耳美白
首先,我們要取銀耳、黃芪、白芷、茯苓、玉竹各五克,然后將以上材料全部都研磨成細(xì)末,然后搭配五克面粉,用水調(diào)和,將調(diào)和好的面膜涂抹在面部,敷臉三十分鐘即可。
這款純天然中藥面膜,可以有效的滋養(yǎng)肌膚,茯苓能祛除面部斑點(diǎn),達(dá)到美白的效果,并且還能引導(dǎo)其他的藥物直入肌膚,但是皮膚有炎癥的女性要慎用。
2、什么穴位能美容養(yǎng)顏
血海穴
女子以血為本,若要面若桃花,不可不養(yǎng)血補(bǔ)血。怎么養(yǎng)血呢?除了日常注重飲食營養(yǎng),保證生產(chǎn)血液的物質(zhì)供應(yīng)外,還可以充分利用穴位,血海就是個(gè)養(yǎng)血補(bǔ)血的“明星”。血海屬于脾經(jīng),中醫(yī)認(rèn)為脾統(tǒng)血,該穴位是血所匯集之處,統(tǒng)治各種與血相關(guān)的病癥,沒病的時(shí)候養(yǎng)血補(bǔ)血效果自不待言。血海怎么找呢?它在大腿內(nèi)側(cè),髕底內(nèi)側(cè)端上2寸。取穴時(shí)可仰臥床上,用力伸直腿大腿和小腿,髕骨內(nèi)上緣往上2寸處有一塊鼓起的肌肉,該肌肉的中點(diǎn)處就是血海。怎么使用血海呢?最簡單的就是自我按摩,沒事的時(shí)候經(jīng)常揉按就可以了。
太溪穴
我們先來看看太溪這個(gè)名字?！疤?是大、多的意思;“溪”,是溪水。合起來的意思大致就是溪水很多。這對(duì)女人養(yǎng)顏有什么好處呢?不是有那句話嗎?“女人是水做的”,肌膚要水嫩,自然離不開水的滋養(yǎng)。太溪就是身體里提供“水源”的重要穴位。
3、女人吃什么美容
海帶:眾所周知皮膚的油脂分泌不平衡,或是油脂分泌過多都會(huì)引起痘痘,因此平時(shí)就要多吃能控制油脂平衡的食物,海帶做為一種維生素,礦物質(zhì)含量豐富的堿性食物,具有平衡油脂分泌的作用。同時(shí)其還可以降低血液中的酸堿度,多吃,能讓好氣色從內(nèi)而外散發(fā)出來。
牛奶:牛奶歷來就是女性美容的上品,其具有美白,延緩皮膚衰老,增強(qiáng)皮膚張力,由其是共中的鐵,維生素,對(duì)緩解小皺紋都有著很不錯(cuò)的效果,多喝牛奶可讓皮膚保持健康態(tài),年輕態(tài),當(dāng)然了用牛奶做成面膜也是不錯(cuò)的選擇。
西紅柿:對(duì)于熬夜一族來說長期西紅柿更不容易出現(xiàn)黑眼圈,炎炎夏季更要多吃西紅柿,對(duì)防曬,保持皮膚的光滑均有很好的作用。
女人美容養(yǎng)顏的方法
1、洗臉排毒法
早晨起來,先用溫水洗臉,再用冷水沖30秒,再用溫水洗,再用冷水沖,如此冷熱交替,可以促進(jìn)血液循環(huán)。這樣做能促進(jìn)面部血管和皮膚收縮,是排除面部肌膚毒素的一個(gè)小竅門。
2、梳頭100遍
睡前梳頭100下的好處是非常多的,美容、瘦身、安眠等。因?yàn)轭^部的穴位很多,而且都是在身體重要的經(jīng)絡(luò)線上,疏通了頭部,能幫助全身的內(nèi)循環(huán)變得順暢,不讓脂肪堆積,輕松瘦身。
3、光腳走路延緩衰老
中醫(yī)認(rèn)為,在人體的十二經(jīng)絡(luò)中,足底有與人體內(nèi)臟器官相聯(lián)系的敏感區(qū)。
光腳走路,可通過經(jīng)絡(luò)傳入大腦,協(xié)調(diào)系統(tǒng)器官功能,起到強(qiáng)身健體、延緩衰老、防止疾病的作用,有益于機(jī)體排毒。
美容養(yǎng)顏的禁忌
1、素面朝天不化妝
化妝過度固然會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生傷害,但認(rèn)為不用化妝品,不用護(hù)膚品就不會(huì)增加皮膚的負(fù)擔(dān)也不可取。比如夏天,紫外線很容易曬傷肌膚。如果選擇SpF值合適的防曬用品,就能使肌膚少受傷害。另外,許多人用化妝品習(xí)慣一用到底,這并不科學(xué),比如粉底霜,冬天因氣候寒冷干燥,應(yīng)用具保濕功能的粉底液,但用在夏季就容易脫落。人的膚質(zhì)狀況隨季節(jié)、年齡等因素不斷變化。
2、長期用功能性護(hù)膚品
許多長痘痘的年輕人都習(xí)慣以功能性護(hù)膚品來救急,有些人甚至充當(dāng)護(hù)膚品長期使用。但實(shí)際上,這類外用藥大多數(shù)含激素,長期使用,副作用很大,不僅不能有效治痘,還可能使皮膚出現(xiàn)問題。比如,去角質(zhì)是改善肌膚粗糙、毛孔粗大及粉刺的直接方式,一般每周一次去角質(zhì)護(hù)理即可幫助角質(zhì)層正常代謝,但油性肌膚或混合性肌膚的人會(huì)選擇每周三次到四次,專家指出在這種情況下,僅僅需要局部去角質(zhì)就足夠了,如在T字區(qū)域,并不適合全臉進(jìn)行。
妊娠期久嗽不已，或伴五心煩熱者，稱為妊娠咳嗽，亦名子嗽、子嗆?！吨T病源候論》有妊娠咳嗽候的記述，如久嗽不愈，潮熱盜汗，痰中帶血，精神倦怠，形體消瘦者，屬于癆嗽，俗稱抱兒癆。
妊娠咳嗽雖是一個(gè)癥狀，但發(fā)生在妊娠期，病久不愈，或咳嗽劇烈，亦有傷胎之慮，特別是在妊娠的前3個(gè)月，因久咳傷氣，易致胎元受損。故《女科經(jīng)綸》說：久嗽不已，則傷胎。故應(yīng)重視妊娠咳嗽的防治。因其咳發(fā)于妊娠期間，尤須注意胎孕。治療必須治病與安胎并舉，對(duì)過于降氣、豁痰、滑利等礙胎藥物必須慎用。
一、分型治療1．陰虛肺燥 表現(xiàn)為妊娠期干咳無痰，甚或痰中帶血，口干咽燥，手足心熱，舌紅少苔，脈細(xì)滑數(shù)。治宜養(yǎng)陰潤肺，止嗽安胎。藥用：百合12g，百部12g，白芍12g，生地12g，黑芝麻12g，貝母9g，桑葉9g，橘梗9g，阿膠12g（烊化分沖），甘草6g。水煎服，每日1劑。
2．痰火犯肺 妊娠咳嗽，咯痰不爽，痰液黃稠，面紅口干，舌紅、苔黃膩，脈滑數(shù)。治宜清金化痰，止嗽安胎。藥如：黃芩12g，桑葉9g，枇把葉（刷去毛）9g，杏仁9g，貝母9g，栝樓仁9g，前胡9g，橘梗9g，陳皮9g，茯苓12g，枳殼9g，生姜3片，炙甘草6g。水煎服，每日1劑。
二、飲食療法妊娠咳嗽的治療方法不同于感冒所引起的咳嗽，必須著重于止嗽、養(yǎng)陰潤肺。下列食療方可供選用。
1．冰糖燉梨：將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
2．烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一個(gè)洞，塞一些鹽，用鋁鉑紙包好之后放入烤箱中烤15～20分鐘，取出后將橘子皮剝掉趁熱吃?；?qū)㈥惼?0g，加水煎茶，大口大口喝下，頗具奇效。
3．川貝燉梨：用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉6g，放在鍋中隔水蒸軟，趁熱食用。
妊娠期久嗽不已，或伴五心煩熱者，稱為妊娠咳嗽，亦名子嗽、子嗆?！吨T病源候論》有妊娠咳嗽候的記述，如久嗽不愈，潮熱盜汗，痰中帶血，精神倦怠，形體消瘦者，屬于癆嗽，俗稱抱兒癆。
4．白蘿卜飴：將白蘿卜切成1cm大的小丁，放入干燥、干凈容器中，加滿蜂蜜，蓋緊，浸漬3天左右會(huì)滲出水分與蜂蜜混合，放入冰箱保存；每次舀出少許加溫開水飲用，止咳效果非常好。若臨時(shí)要喝，沒時(shí)間浸漬，可將白蘿卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌勻，再加溫水飲用。
5．糖煮金橘：將金橘洗凈，用牙簽戳兩三個(gè)洞，加水淹沒煮沸，加入冰糖，用小火熬爛，趁熱食用。沒喝完的放涼，存入冰箱保存，每次舀一些溫?zé)崾秤谩?/p>
6．橘餅松子煎：橘餅2枚，松子仁30g，冰糖9g，加水適量煎服，每日3次，連服3日有效。
導(dǎo)讀：貧血的癥狀是什么樣子的？貧血的人吃什么好呢？對(duì)于貧血的人來說，最關(guān)心的莫過于這樣的問題了。中醫(yī)治療貧血方法多種多樣。
中醫(yī)治療 貧血招數(shù)多
中醫(yī)認(rèn)為，血的生成和調(diào)節(jié)與心、肝、脾、腎等臟腑關(guān)系密切，心、肝、脾、腎功能衰弱，均可導(dǎo)致血虛。氣為血之帥，氣行則血行，血為氣之母，血至氣亦至。因此，血虛患者一般均有氣虛，這在診斷和治療上都具有很重要的意義。筆者在臨床上以健脾益氣、補(bǔ)腎填精為主要治則治療貧血。
中醫(yī)治療貧血上招數(shù)甚多，筆者擇取日常診療中常用且顯效的幾種方法，與讀者進(jìn)行交流。
益氣生血膏
凡面色蒼白、身倦無力、心悸、氣短、眩暈、精神不振、脈見細(xì)象等患者均可服此方。
基本方 生黃芪、炙黃芪各200克，黨參150克，茯苓150克，炙甘草100克，陳皮150克，炒枳殼120克，桂枝120克，生白芍150克，制黃精120克，熟地120克，砂仁60克，川芎60克，全當(dāng)歸120克，土炒淮山藥150克，生白術(shù)、炒白術(shù)各150克，石斛100克，炒麥芽、谷芽各150克，枸杞子120克，山萸肉120克，焦曲、楂曲各100克。
另紅參40克，西紅花(藏紅花)40克，蟲草花100克，靈芝100克，東阿膠250克，蜂蜜200克，飴糖200克。濃縮制成膏方，溫水化服。一日2次，每次1勺。
偏陽虛者 怕冷、腰膝酸軟、面色慘白。加鹿角片80克，巴戟天100克，制附片60克，肉桂60克。
偏陰虛者 五心煩熱，口渴。加女貞子100克，墨旱蓮100克，天花粉100克。
氣虛嚴(yán)重者 全身無力、氣若游絲、眼瞼下垂。加太子參100克，升麻60克，柴胡40克，生姜100克，紅棗100克。
血虛嚴(yán)重者 加仙鶴草120克，油松節(jié)300克，雞血藤200克，炙牛角腮300克。
血瘀嚴(yán)重者 嘴唇紺紫、舌有瘀斑、皮膚表面有紫斑。加丹皮100克，炒赤芍100克，桃仁80克，三七80克，地龍100克，基本方中生炙黃芪用量加至400克。
便秘嚴(yán)重者 加肉蓯蓉100克，制首烏150克，桑椹子120克，郁李仁100克，炙紫菀100克。
腰酸嚴(yán)重者 加核桃仁100克，懷牛膝120克，川續(xù)斷120克，杜仲120克，桑寄生120克。
脫發(fā)(或發(fā)質(zhì)枯黃易折)嚴(yán)重者加鹿茸30克，核桃仁100克，蛤蚧2對(duì)，紫河車100克，補(bǔ)骨脂100克，菟絲子100克。
雪羹湯加減
嬰幼兒貧血或術(shù)后等其他原因不適合服用膏方者，筆者另有一方可以嘗試。
雪羹湯原出自《絳雪園古方選注》，其用法如下：海蜇120克，清水漂凈，以無鹽味為度;荸薺120克洗凈，切開，同煮至海蜇化盡(約需2小時(shí)左右，如使用高壓鍋則更快)。取煎出液400毫升，一日3次分服。如無荸薺，可以用白蘿卜取代。若想味道好一點(diǎn)可酌情加少許冰糖。但是本方只能在陰虛燥熱患者中使用，因?yàn)楹ｒ?、荸薺皆性寒而質(zhì)滑。若有以下癥狀者不可按原方，需根據(jù)情況加減。
氣虛者 身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動(dòng)則汗出、語聲低微。加枸杞20克，炙黃芪30克，生姜15克。
血虛者 面色蒼白、唇色爪甲淡白無華、頭暈?zāi)垦?、肢體麻木、筋脈拘攣、心悸怔忡、失眠多夢、皮膚干燥、頭發(fā)枯焦、大便燥結(jié)，小便不利。加西紅花(藏紅花)5克，熟地10克，陳皮5克。
氣滯者 胸悶喜嘆息，兩脅、胃、腹脹痛，噯氣，咽部如有異物梗阻，憂郁寡歡，情緒波動(dòng)時(shí)易腹痛腹瀉，女性乳房、小腹脹痛。加玫瑰花10克，佛手10克。
經(jīng)濟(jì)條件較好的可以考慮加入冬蟲夏草2枚，或者以蟲草花10克代替。
