七種裝備戶外運(yùn)動(dòng)必不可少
戶外運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。社會(huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。有沒(méi)有更好的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編小編為大家整理的七種裝備戶外運(yùn)動(dòng)必不可少，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
戶外運(yùn)動(dòng)越來(lái)越受到寬闊上班族的青睞，不上班的周末約上三五好友一起去爬山去郊游這也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。但是在進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，一些必要的裝備也是必不可少的哦，下面小編給大家推舉七種戶外運(yùn)動(dòng)必帶裝備。
第一種武器：太陽(yáng)鏡
反抗紫外線、裝扮時(shí)尚，是太陽(yáng)鏡對(duì)于戶外mm的兩大用途。
選購(gòu)太陽(yáng)鏡鏡必須注重：1、注重視差與色差。優(yōu)質(zhì)墨鏡不僅能將投射來(lái)的強(qiáng)光減弱，還能保持光的中性，不造成視差和色差。而劣質(zhì)墨鏡戴上后看物行路時(shí)物體被扭曲或變形，以至于對(duì)路面情況推斷錯(cuò)誤。色差嚴(yán)峻時(shí)，更會(huì)因分不清紅綠燈而給安全行車造成威脅。2、不宜顏色過(guò)深。鏡片顏色過(guò)深會(huì)嚴(yán)峻影響能見度，眼睛因看東西吃力輕易受到損傷，不能起到保護(hù)眼睛的作用。故此，選擇墨鏡的標(biāo)準(zhǔn)以灰色和綠色為最佳，這樣，不但可抵御紫外線照耀，而且視物清楚度最佳，透視外界物體顏色變化也最小。3、最好選用安全（不易碎）的樹脂鏡片，以防萬(wàn)一發(fā)生意外時(shí)眼睛碎片扎傷眼睛和臉部。
第二種武器：游泳衣
游泳衣就不用專門介紹了，雖然它的使用范圍不算太廣，但若能在徒步的目的地有一汪清池能自由暢泳，是眾多mm希望的滿意的事情。
第三種武器：頭巾
徒步于叢林中，蜘蛛網(wǎng)是常有的，讓它纏在頭發(fā)上，一定難受，頭巾不擋視線，拍照不碰取景框，還可省卻擦汗。一塊小布，可作毛巾或領(lǐng)巾，也可扎在腕上裝飾，必要還時(shí)御寒。而現(xiàn)在，市場(chǎng)上的頭巾可謂款式多樣用途復(fù)雜，mm們?cè)陬^上不僅方便有用，而且時(shí)尚前衛(wèi)。比如black
yak的帶帽檐的頭巾，更加增加了遮陽(yáng)的效果；而現(xiàn)在市場(chǎng)上流行的buff頭巾，據(jù)說(shuō)式樣有一百多款，扎的方式也不下幾十種，熱愛戶外而時(shí)尚的你，擁有幾條頭巾、研究出了幾種扎頭巾的方式了呢？
第四種武器：頭燈
伸手不見五指的夜晚，頭燈的光亮能給mm們安全感。而不少人則覺得，除了在戶外使用，頭燈也可作為家中常備物品，以應(yīng)付停電、在床上看書、或半夜上廁所等狀況。
第五種武器：登山杖
有mm把登山杖稱為打狗棒,其實(shí)也挺形象的。杖握手中，不但能關(guān)心行走，必要時(shí)還能趕野狗、做獨(dú)腳架、開路打草。讓我們來(lái)了解一下登山杖的正確用途。登山杖可以讓戶外登山穿越活動(dòng)帶來(lái)很多的好處，如提高步行的穩(wěn)定性，減輕腿部的負(fù)擔(dān)；依據(jù)研究，行走時(shí)使用登山杖可以減輕至少22%施予腿部和膝蓋等肌肉關(guān)節(jié)的力量，讓腿部感覺更舒適！而同時(shí)使用兩支登山杖能夠提供較好的平衡性。更別忘了找不到樹干，它還可以做用防水布搭建雨棚的支桿。
第六種武器：密封袋
不少戶外生產(chǎn)廠家都會(huì)生產(chǎn)專用的密封待，大小有各有規(guī)格。碰到天公不作美時(shí)，手機(jī)、GpS、Mp3、電池、數(shù)碼相機(jī)等怕潮濕的物件要是有個(gè)密封袋密封起來(lái)就什么也不用擔(dān)心了。臟的衣服、換掉的襪子和內(nèi)衣也用的著它，密封起來(lái)免的串味。當(dāng)然，它還有其他作用，比如，動(dòng)植物標(biāo)本的臨時(shí)保護(hù)、碰到意外時(shí)儲(chǔ)存水等。
第七種武器：水壺
市場(chǎng)上常見的水壺，主要有西班牙的LAKEN、瑞士的SIGG、國(guó)產(chǎn)的軍用水壺，各種水壺的性能在網(wǎng)上都可以搜索到。
這些裝備你帶了嗎？看了小編的介紹是否蠢蠢欲動(dòng)了呢？抓緊叫上你的好友行動(dòng)吧！
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戶外徒步于叢林中，蜘蛛網(wǎng)是常有的，如果不幸被它纏在頭發(fā)上，一天都會(huì)很難受，帶上頭巾，不僅不擋視線，拍照不碰取景框，還可省卻擦汗。一塊小布，還可作毛巾或領(lǐng)巾，必要時(shí)還可以御寒，下面小編就驢友介紹一些戶外用品知識(shí)。
1、頭巾：徒步于叢林中，蜘蛛網(wǎng)是常有的，如果不幸被它纏在頭發(fā)上，一天都會(huì)很難受。帶上頭巾，不僅不擋視線，拍照不碰取景框，還可省卻擦汗。一塊小布，還可作毛巾或領(lǐng)巾，必要時(shí)還可以御寒。
2、手杖：伸縮式便于攜帶，必要時(shí)可以驅(qū)趕野外小的動(dòng)物，或者可以打草開路。
3、飛碟：可當(dāng)作長(zhǎng)途車上的水果托盤，切菜和書寫的墊板，碗碟、小臉盆或者盛水器，水陸兩用娛樂(lè)用品，功能多而且放在包內(nèi)又不占體積。
4、彈弓：城市里使不上，野外練練，徒步時(shí)增加樂(lè)趣，打打野果之類，屬于環(huán)保型武器。
5、私人名片：沒(méi)有嚇人的頭銜和令人景仰的公司，只有電話、地址、e-mail。所謂君子之交，淡如水。
6、大塑料餐布：晴天鋪在草坪上，可以當(dāng)野餐的桌布，也可當(dāng)作小睡片刻的床單;雨天連人帶包蓋住，可以省去專門的雨披。
7、大方布：一來(lái)可作浴巾，峽谷瀑布游完泳，眾目睽睽下，換衣服就靠這塊布遮掩了。二來(lái)如果旅館床單臟，還可以拿它當(dāng)床單。最后，還可以將它披在肩上，防曬。
8、洗漱包：用處不說(shuō)了，能夠使你的洗漱用品井井有條。
9、密封袋：每次出門帶10個(gè)，濕的衣褲、買的零食，皆可裝入。塑料袋的不密封常會(huì)誤事。
10、撲克牌：旅途中打打牌可以排遣無(wú)聊的時(shí)間。然而這并不是撲克牌最有用的用途。關(guān)鍵時(shí)刻，撲克牌可以充當(dāng)路標(biāo)，54張，100米一張，可寫5400米。牌上還可給后來(lái)人留言。
溫馨提示:以上物品，無(wú)論重量及體積都適宜背包族，不妨一試，驢友在戶外要注意安全，盡量找一些比較安全的地方進(jìn)行活動(dòng)。
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1、直線球
這種打法比較適合初學(xué)者，直線球是各種球路的基礎(chǔ)，如果直線球?qū)W不好就去學(xué)別的球，那就會(huì)非常的不穩(wěn)，所以對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，應(yīng)該先學(xué)好直線球，然后在練習(xí)其他的打法。
直線球是指從投球到球擊中球瓶始終沿一直線前進(jìn)的球。投球時(shí)，拇指要置于正上方即球的12點(diǎn)鐘的方向正對(duì)目標(biāo)，中指和無(wú)名指置于正后方即球的正后方6點(diǎn)鐘的方向，手掌心正對(duì)球瓶區(qū)，出球點(diǎn)一般在球道的中間，以中心箭標(biāo)為引導(dǎo)性依據(jù)，使球產(chǎn)生往前的旋轉(zhuǎn)力直線滾出，直線球?qū)η蚱康淖矒粜Ч话?，因此多適用于補(bǔ)中殘局球。
2、飛碟球
近些年來(lái)比較流行的一種打法，由于這種打法不受球道限制，對(duì)球瓶的撞擊力很大，而且容易學(xué)，目前廣為保齡球愛好者采用。
打飛碟球時(shí)，握球時(shí)拇指朝向球2點(diǎn)鐘的方向，中指和無(wú)名指朝向7-8點(diǎn)鐘的方向，手臂向前擺動(dòng)時(shí)，手腕和手臂同時(shí)逆時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)動(dòng)，使手臂向上，手心向下，以拇指為軸向下壓，中指和無(wú)名指順勢(shì)帶推并朝前推球，中指和無(wú)名指脫離指穴時(shí)，拇指朝向6點(diǎn)鐘的方向，中指和無(wú)名指朝向12點(diǎn)鐘左右的方向，球會(huì)產(chǎn)生高速度的橫向旋轉(zhuǎn)的殺傷力。飛碟球在球道上行進(jìn)時(shí)，球本身呈逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)，在擊中目標(biāo)時(shí)入1、2號(hào)位或1、3號(hào)位，球瓶會(huì)橫向翻倒，互相撞擊或彈跳形成連鎖反應(yīng)從而容易形成全倒。
3、曲線球
又被稱為弧線球，指球進(jìn)入球道后便開始向左方大弧度彎曲的球。
打曲線球時(shí)，手臂向前擺動(dòng)時(shí)拇指朝向12點(diǎn)或1點(diǎn)鐘的位置，在球向前下擺的后半段，手腕向內(nèi)側(cè)旋轉(zhuǎn)，出手時(shí)拇指朝向9點(diǎn)鐘方向旋轉(zhuǎn)，而中指和無(wú)名指則在3點(diǎn)鐘方向。提拉使球發(fā)生側(cè)向旋轉(zhuǎn)。這種側(cè)旋使球滑落球道油區(qū)時(shí)會(huì)沿曲線滾動(dòng)，球進(jìn)入球道后段3分之1的無(wú)油區(qū)開始旋轉(zhuǎn)，產(chǎn)生更大角度，切入1、3號(hào)瓶之間。
曲線球的弧度大，球路難以控制，最好打直線球達(dá)到一定水平后，再練習(xí)打曲線球。曲線球不僅球路更具美感，而且由于球以較大角度切入瓶袋，使全中機(jī)會(huì)大大增加。即使未擊全中，也會(huì)減少大分瓶出現(xiàn)的可能。
下次到保齡球館，一定要嘗試這最流行的三種打法，讓自己也有點(diǎn)大師級(jí)的范。
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Ozark――奧索卡，中高檔品牌。雖然很多人對(duì)它不屑一顧，認(rèn)為它價(jià)高質(zhì)次，但依靠著國(guó)內(nèi)最大的壓膠衣生產(chǎn)廠之一，利用多年加工外單的經(jīng)驗(yàn)，其服裝產(chǎn)品還是值得肯定的。較早投入戶外運(yùn)動(dòng)產(chǎn)業(yè)，贊助國(guó)內(nèi)許多戶外賽事及登山運(yùn)動(dòng)，對(duì)中國(guó)的戶外運(yùn)動(dòng)進(jìn)展貢獻(xiàn)了自己的力量。產(chǎn)品線比較全，以服裝為主，主要在市場(chǎng)銷售，輔助以戶外店，產(chǎn)品兼具功能性和時(shí)尚化。 OSpREY――美國(guó)品牌，高檔背包。術(shù)業(yè)有專攻，它只做背包，在各系列上均有出色表現(xiàn)，品質(zhì)接近頂尖品牌，價(jià)格也比一般中檔包要高出不少。在國(guó)內(nèi)曾經(jīng)火紅過(guò)一陣子。某些款型具有相當(dāng)?shù)男詢r(jià)比。 ONEpOLAR――極地，國(guó)產(chǎn)品牌，定位于低端。多在一些小商品市場(chǎng)可見有賣的，雖然把它列為戶外品牌有些牽強(qiáng)，畢竟也是做登山包的嘛。 pETZL――法國(guó)品牌，高檔產(chǎn)品。主做登山器械和照明類產(chǎn)品，均是以品質(zhì)享譽(yù)戶外界，它與BD在美國(guó)及歐洲市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈，各因產(chǎn)地而占上風(fēng)。在國(guó)內(nèi)，它比BD進(jìn)入早些，先期搶占了不少市場(chǎng)。 profeet－－德國(guó)品牌，專業(yè)的戶外襪品牌。我對(duì)它還不是很了解。 pROSUN――保圣，中國(guó)制造，好象是美國(guó)的一個(gè)品牌。專業(yè)的太陽(yáng)鏡品牌，早期很多朋友是通過(guò)它了解到偏光鏡的。 pITORpAN――潘比得，國(guó)內(nèi)中檔登山鞋品牌。 platypus――鴨嘴獸，美國(guó)專業(yè)水袋品牌，高檔貨。國(guó)人最早熟悉水袋恐怕就是從它開始的，品質(zhì)確實(shí)出眾，灌滿水后站上一個(gè)人都不會(huì)有任何問(wèn)題，分為Big zips、Hosers、Bottles、Holster、WaterWalker、Water Tank 個(gè)系列，滿足不同需求的人。 princeton――美國(guó)品牌，專做各種燈具，中高檔產(chǎn)品。擅長(zhǎng)LED燈具產(chǎn)品，國(guó)內(nèi)現(xiàn)在有正規(guī)代理銷售。 patagonia――美國(guó)品牌，高檔產(chǎn)品，主要生產(chǎn)服裝。它的產(chǎn)品設(shè)計(jì)非常合體，細(xì)節(jié)方面做得很出色，做工精細(xì)，一流的品質(zhì)。我很喜愛的服裝品牌，惋惜現(xiàn)在國(guó)內(nèi)還沒(méi)有正規(guī)的代理商。 pRIMUS――瑞典的品牌，國(guó)際上出色的爐具類產(chǎn)品生產(chǎn)商。一流的品質(zhì)，不菲的價(jià)格。 pureland――普爾蘭德，英國(guó)品牌，中檔產(chǎn)品。在國(guó)內(nèi)，由代理商自行設(shè)計(jì)生產(chǎn)銷售產(chǎn)品，其主力為睡袋和背包，其中棉睡袋在國(guó)內(nèi)具有相當(dāng)強(qiáng)的實(shí)力。背包類產(chǎn)品因?yàn)楣緭碛性趪?guó)內(nèi)很強(qiáng)的設(shè)計(jì)能力，這兩年也逐漸在走上坡路。帳篷雖然品質(zhì)不錯(cuò)，但因?yàn)橹亓枯^大所以不太為大家所接受。泡沫墊本來(lái)就很強(qiáng)，今年又與森洋公司合作推出自充氣墊，使它在裝備類品牌中具有了相當(dāng)好的性價(jià)比。 pROTW――派樂(lè)天，中國(guó)品牌。對(duì)它不怎么了解，還沒(méi)見什么非凡強(qiáng)有力的產(chǎn)品。 REI――美國(guó)品牌，REI是美國(guó)最大的戶外用品零售連鎖店，也生產(chǎn)自己品牌的產(chǎn)品。依靠零售經(jīng)驗(yàn)，集各品牌的優(yōu)點(diǎn)開發(fā)產(chǎn)品，自然有的放矢。中高檔品質(zhì)，中高檔價(jià)格。 Rossignol――法國(guó)品牌，主要生產(chǎn)滑雪用品。雪板、雪服都相當(dāng)?shù)挠忻?，知名度較高。國(guó)內(nèi)有正規(guī)代理銷售，也有相當(dāng)?shù)膹S貨出現(xiàn)在外貿(mào)店里。 Raichle――瑞士登山鞋品牌，中高檔產(chǎn)品。國(guó)內(nèi)目前沒(méi)有正規(guī)代理，有一些廠貨在市場(chǎng)上銷售。 Salomon――法國(guó)品牌。國(guó)人最早熟悉它恐怕是在外貿(mào)店里見到的一些滑雪服和鞋，現(xiàn)在這個(gè)品牌有正規(guī)的代理商在國(guó)內(nèi)銷售其產(chǎn)品，主要是雪具及鞋類。在雪具中，它在國(guó)際上享有很高知名度，有不少頂尖高手用它的板子參加競(jìng)賽。在鞋中，它的慢跑鞋及輕量級(jí)矮幫徙步鞋較具上風(fēng)。目前在國(guó)內(nèi)可算是中高產(chǎn)品。 Simond――法國(guó)品牌。生產(chǎn)攀登器材。 SOURCE――以色列品牌，只在本土生產(chǎn)，品質(zhì)一流。它的水袋和沙灘鞋品質(zhì)都是上乘，水袋為歐美多國(guó)的部隊(duì)所采用。 Suunto――芬蘭品牌，高檔登山表的代名詞。產(chǎn)品分為基本系列 、商務(wù)系列、 X6系列、 心率系列 、滑雪系列、 曠野系列、 航海系列，以精準(zhǔn)、有用而受到玩家喜愛。價(jià)格也不廉價(jià)。 sea to summit――澳大利亞品牌，在國(guó)內(nèi)主要有兩類產(chǎn)品：背包和小件。在小件類中，它的產(chǎn)品有一定的上風(fēng)，價(jià)格在中檔。 Salewa――沙樂(lè)華，德國(guó)品牌。在歐洲，它屬于中高檔品牌，產(chǎn)品系列齊全，從服裝、背包一直到攀登器材都有銷售，知名度較高。在國(guó)內(nèi)，它主推的一系列服裝產(chǎn)品都采用較好的材料和工藝，但價(jià)格略偏高，加上很多人對(duì)它產(chǎn)品的不了解，所以至今沒(méi)有取得它在國(guó)外的知名度。中高檔產(chǎn)品，中高檔的價(jià)格。 SCARpA――意大利品牌，高檔產(chǎn)品。生產(chǎn)戶外鞋系列產(chǎn)品，每一款都是品質(zhì)的象征，從設(shè)計(jì)到做工都體現(xiàn)著精細(xì)，同時(shí)價(jià)格肯定不菲。現(xiàn)在國(guó)內(nèi)的銷售價(jià)格都在2、3千元。 SMITH――美國(guó)品牌，中高檔的太陽(yáng)鏡、雪鏡產(chǎn)品。具有一定技術(shù)含量，價(jià)格在中高檔上。 Shehe――中國(guó)品牌，定位在中檔偏高一些檔次。產(chǎn)品線以服裝為主，系列很全，款式和設(shè)計(jì)因?yàn)橛泄S長(zhǎng)年OEM的經(jīng)驗(yàn)，做得相當(dāng)不錯(cuò)。加上材料采購(gòu)方面的便利，很快在國(guó)內(nèi)取得了相當(dāng)好的銷售業(yè)績(jī)和知名度。 SIGG――希格，瑞士品牌，專業(yè)生產(chǎn)水壺。一流的生產(chǎn)工藝，加上豐富的圖案款式，占據(jù)了世界水壺品牌銷售的頭把交椅。對(duì)于國(guó)人來(lái)說(shuō)，價(jià)格略高一些，但深受眾人喜愛。 SIERRA DESIGNS――美國(guó)品牌，高檔產(chǎn)品。主做帳篷、睡袋、服裝，尤其帳篷，在美國(guó)排名第一，很多采用特制的帳桿。睡袋排名第四，常采用一些高檔材料制作，超輕羽絨睡袋獲過(guò)大獎(jiǎng)。服裝做工和設(shè)計(jì)都非常的精巧。惋惜這個(gè)品牌目前還沒(méi)有正規(guī)代理商，倒是有極少量的廠貨在銷售。另外，國(guó)內(nèi)有個(gè)品牌仿冒它的LOGO，一不小心就會(huì)看錯(cuò)，需要注重。 Snowwolf――雪狼，中國(guó)品牌，定位在中檔。主要生產(chǎn)沖鋒服和帳篷，采取的低價(jià)競(jìng)爭(zhēng)策略很快在初期就贏得了自己的市場(chǎng)份額。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)傳播取得了一定的知名度。 SCALER ――思凱樂(lè)，中國(guó)品牌，以低價(jià)位搶奪市場(chǎng)。產(chǎn)品系列較全，野營(yíng)休閑系列產(chǎn)品較為強(qiáng)勢(shì)。 SKOGSTAD――服裝品牌，價(jià)格在中檔略偏低。 SHERpA――夏爾巴，中國(guó)品牌，生產(chǎn)低價(jià)位登山鞋系列。 SinTeryx――龍鳥，中國(guó)品牌，定位在中檔。產(chǎn)品以服裝和睡袋為主，在材料和做工上都力求高檔，價(jià)格上貼近中檔，沒(méi)有追求過(guò)多的款式和顏色。對(duì)于追求性價(jià)比的朋友來(lái)說(shuō)是個(gè)不錯(cuò)的選擇。 snow-peak――日本品牌，高檔次、高價(jià)位，主做爐具、燈具和餐具。 SWANY――蘇旺你，日本品牌，專做手套，高品質(zhì)、高價(jià)位。 THE NORTH FACE――美國(guó)品牌，一個(gè)廣為人知的品牌，最早人們熟悉它多是從地?cái)偵系囊恍S貨、假貨開始的，到目前來(lái)說(shuō)它可以說(shuō)是在國(guó)內(nèi)知名度最高的一個(gè)品牌啦。比較強(qiáng)勢(shì)的是服裝和帳篷，高檔的登山款服裝和高山帳一直為山友們所喜愛。非凡是VE25高山帳篷，幾乎成為一個(gè)經(jīng)典。高檔品牌，高檔價(jià)格。目前國(guó)內(nèi)雖然有正規(guī)代理銷售產(chǎn)品，依舊要注重區(qū)分假貨。 TECGAR――特格意，中國(guó)品牌，以戶外、休閑服裝為主，定位在中低價(jià)位。 Teva――美國(guó)很知名的休閑、涼鞋品牌，品質(zhì)一流，價(jià)格較貴。目前國(guó)內(nèi)沒(méi)有正規(guī)代理，市場(chǎng)上多見一些廠貨和假貨。 TTISS――德國(guó)品牌，設(shè)計(jì)和生產(chǎn)都在中國(guó)進(jìn)行，主要以滑雪服為宣傳突破口。目前服裝已經(jīng)成為全系列產(chǎn)品，并且也開始出帳篷類的裝備產(chǎn)品。產(chǎn)品屬中檔，價(jià)格在中低檔。 therm-a-rest――美國(guó)品牌，生產(chǎn)墊子，自充氣墊的發(fā)明者。品質(zhì)一流，設(shè)計(jì)超前，終身售后服務(wù)。絕對(duì)的高檔產(chǎn)品，當(dāng)然，價(jià)格也是高檔的。國(guó)內(nèi)有正規(guī)的代理銷售。 Toread――探路者，國(guó)產(chǎn)品牌。這個(gè)品牌還真不好說(shuō)，網(wǎng)上對(duì)它的評(píng)論都是垃圾一大片。早期的產(chǎn)品以基礎(chǔ)裝備為主，因?yàn)閮r(jià)格因素不能與高檔產(chǎn)品相比，對(duì)產(chǎn)品質(zhì)量也無(wú)法把關(guān)太嚴(yán)。不過(guò)銷售渠道鋪得很好，相信很多朋友都是從它開始熟悉戶外裝備的。產(chǎn)量大了以后和眾多的高檔材料商合作（包括GTX），生產(chǎn)高價(jià)位產(chǎn)品，慢慢提升品牌形象。最近甚至在CCTV上投放廣告，這在戶外品牌中還是第一家。對(duì)于探路者，無(wú)論產(chǎn)品走向何方、無(wú)論驢友怎么評(píng)論，最終還需要時(shí)間來(lái)說(shuō)明一切。 Trilobite――三葉蟲，加拿大品牌。在國(guó)內(nèi)它主推的是背包系列，價(jià)位中檔，品質(zhì)一般。它的中小包看起來(lái)還比較不錯(cuò)，采用了一些和大牌背包相類似的背負(fù)材料，大包則沒(méi)有太多可取之處。國(guó)內(nèi)有正規(guī)代理銷售。 Treksta――韓國(guó)中高檔登山鞋品牌。在韓國(guó)這個(gè)全民戶外的國(guó)家，它的鞋能取得一半的市場(chǎng)占有率，成績(jī)相當(dāng)?shù)尿溔恕２⒃谌毡?、澳大利亞等地區(qū)都占據(jù)了相當(dāng)大的市場(chǎng)份額，能夠得到各地區(qū)的認(rèn)可，可見實(shí)力相當(dāng)不俗。品質(zhì)一流，定位在中檔偏高的價(jià)格。 VauDe――德國(guó)品牌，中高檔產(chǎn)品。產(chǎn)品主要為背包、帳篷、睡袋、服裝。早期國(guó)內(nèi)一些非正規(guī)的渠道背包讓大家開始了解了VAUDE，也讓很多人把它定位在背包上。其實(shí)它不光背包，在帳篷和睡袋上也非常的強(qiáng)勢(shì)，硅面料外帳的超輕帳篷、超輕面料和超輕的背包組合，締造出超輕的神化。對(duì)于它的帳篷和睡袋建議大家可以更多的關(guān)注一下。服裝雖然采用EVENT面料，但顏色、款式可能和中國(guó)不大對(duì)路，加上價(jià)格直逼頂級(jí)品牌，所以還不太為國(guó)人接受。 Vasque――美國(guó)品牌，專業(yè)戶外鞋，中高檔品質(zhì)。這是世界上鞋的分類最全的一個(gè)品牌，在徙步鞋和低幫跑鞋上具有一定的上風(fēng)，相當(dāng)?shù)膶I(yè)。 Victorinox――瑞士維氏軍刀。有用、高品質(zhì)的組合刀具，有各種系列適合不同的使用需求。 Wxtex――防水包品牌，從品質(zhì)上來(lái)講相當(dāng)不錯(cuò)。另外好象也出有自充氣墊， WESTMOST――西遙，主做中低價(jià)位的徙步鞋、休閑鞋。 WIRE――中國(guó)品牌。極度體驗(yàn)公司開發(fā)生產(chǎn)，目前主要是DENTIK面料的沖鋒衣褲和抓絨衣產(chǎn)品，定價(jià)在中檔偏上。 ZAMBERLAN――意大利登山鞋品牌，高檔產(chǎn)品。款式設(shè)計(jì)很好，品質(zhì)出色，比較經(jīng)典的產(chǎn)品，價(jià)格也比較貴。目前國(guó)內(nèi)有正規(guī)代理銷售。
我們很多人會(huì)在閑暇的時(shí)候走出家門，踏進(jìn)大自然進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。有很多人不知道什么是戶外運(yùn)動(dòng)，也有很多人想去戶外運(yùn)動(dòng)卻不知道進(jìn)行什么運(yùn)動(dòng)，你知道戶外運(yùn)動(dòng)有哪些嗎?下面小編就給大家介紹一下吧。
戶外運(yùn)動(dòng)，是一項(xiàng)在自然場(chǎng)地舉行的一組集體項(xiàng)目群。其中包括登山、攀巖、懸崖速降、在野外露營(yíng)、野炊、定向運(yùn)動(dòng)、溪流、探險(xiǎn)等項(xiàng)目，戶外休閑運(yùn)動(dòng)中多數(shù)帶有探險(xiǎn)性，屬于極限和亞極限運(yùn)動(dòng)，有很大的挑戰(zhàn)性和刺激性，擁抱自然，挑戰(zhàn)自我。
攀巖
分為自然場(chǎng)地攀巖和人工場(chǎng)地攀巖，是一項(xiàng)刺激且很有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)。攀冰，攀冰由攀巖運(yùn)動(dòng)發(fā)展而來(lái)，是攀登高山、雪山的必修科目，更是登山運(yùn)動(dòng)的基本技能之一。攀的冰主要分自然冰，分為冰瀑和冰掛兩種。攀冰是一項(xiàng)借助于裝備、器械而進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，要求裝備質(zhì)量高且經(jīng)久耐用。
速降
懸崖速降，在教練的指導(dǎo)與保護(hù)下，運(yùn)用各種專業(yè)登山器材，由教練現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)器材的使用及技術(shù)動(dòng)作，在天然陡壁上凌空飛步，利用繩索由巖壁頂端下降到地面。
野營(yíng)
在野外露營(yíng)、野炊。學(xué)習(xí)各種野外生活技能。在自然的環(huán)境下，人與人之間的關(guān)系變得緊密、融洽。露營(yíng)是種休閑活動(dòng)，通常露營(yíng)者攜帶帳篷，離開城市在野外扎營(yíng)，度過(guò)一個(gè)或者多個(gè)夜晚。露營(yíng)通常和其他活動(dòng)聯(lián)系，如徒步、釣魚或者游泳等。
野外定向
又名定向越野，是一種在野外利用地圖和指南針，以不同形式去完成一段路程，并在檢查點(diǎn)為控制卡(記錄卡)打上印記的活動(dòng)。1918年由瑞典童軍領(lǐng)袖僑蘭特(Major Evnst Killander)發(fā)明一種尋寶活動(dòng)訓(xùn)練童軍在野外辨別方向及體能，經(jīng)過(guò)不斷發(fā)展，成為今天的野外定向。
輪滑
輪滑(Roller skating)，輪滑作為新興的戶外運(yùn)動(dòng)，適合男女老少，越來(lái)越發(fā)展成大眾戶外休閑運(yùn)動(dòng)首選。。又稱滾軸溜冰、滑旱冰，是穿著帶滾輪的力星輪滑鞋在堅(jiān)硬的場(chǎng)地上滑行的運(yùn)動(dòng)。今日多數(shù)的滾軸溜冰者主要都使用直排輪，又稱刷刷、溜溜，(直排旱冰愛好者對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的別稱，來(lái)源于溜冰中輪子和地面摩擦?xí)r所發(fā)出的聲音，同時(shí)也稱溜冰鞋為刷子，稱在馬路上溜冰為刷街，而66與溜溜同音，更有趣味順口，多為愛好者的互稱)。
定向
定向運(yùn)動(dòng)也是競(jìng)技體育項(xiàng)目之一，他類似于眾所周知的尋找寶藏。大致過(guò)程是：在曠野，山丘的叢林或近郊公園等優(yōu)美的自然環(huán)境中，事先隱藏好數(shù)個(gè)點(diǎn)，參加者手持地圖和指南針找出點(diǎn)的所在方向。采用徒步，奔跑式，迅速準(zhǔn)確地逐個(gè)找出，有機(jī)地將個(gè)人休閑、娛樂(lè)與團(tuán)隊(duì)熔煉、協(xié)作融為一體。
城市定向與定向越野
區(qū)別最大的最明顯的區(qū)別便是在各大城市內(nèi)舉行，其復(fù)雜性和難度少于定向越野。通常城市定向以比賽形式出現(xiàn)，一般強(qiáng)調(diào)文化性和娛樂(lè)性，要求類似尋寶游戲。
溯溪
是在峽谷溪流的上下游之間，克服地形上的各處障礙，窮水之源而登山之巔的一項(xiàng)探險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)。其特點(diǎn)與樂(lè)趣在于不斷克服一個(gè)接一個(gè)的急流、瀑布、跌水、旋渦，急流勇進(jìn)、逆水前行。當(dāng)然專門的器械、技術(shù)不可少，更要依靠隊(duì)友之間的傾力配合。由于自始至終在水中行進(jìn)，時(shí)而淌、時(shí)而游，往往不長(zhǎng)的一段溪谷也要?dú)v盡艱辛才能穿過(guò)。
探險(xiǎn)
戶外休閑運(yùn)動(dòng)中多數(shù)帶有探險(xiǎn)性，屬于極限和亞極限運(yùn)動(dòng)，有很大的挑戰(zhàn)性和刺激性。擁抱自然，挑戰(zhàn)自我，能夠培養(yǎng)個(gè)人的毅力、團(tuán)隊(duì)之間合作精神，提高野外生存能力。
徒步
亦稱作遠(yuǎn)足、行山或健行，并不是通常意義上的散步，也不是體育競(jìng)賽中的競(jìng)走項(xiàng)目，而是指有目的的在城市的郊區(qū)、不需要登上山頂，但是登山和穿越密切相關(guān)，兩種活動(dòng)經(jīng)常結(jié)合在一起。
登山
和穿越都需要專門的設(shè)備，例如專門的登山鞋、沖鋒衣褲等，登山穿越愛好者也需要準(zhǔn)備一定的食物和工具，比如刀具、指北針等。
潛水
泛指所有的水面下活動(dòng)。包含使用壓縮機(jī)由水面供氣的潛水;由潛水員自行攜帶呼吸系統(tǒng)的水肺潛水;以及不攜帶呼吸系統(tǒng)，僅使用輕裝備的自由潛水。
沖浪
是一種沖浪者利用沖浪板越過(guò)涌起浪頭的水上運(yùn)動(dòng)。主要的配備是沖浪板和系在腳上的安全繩。
釣魚
是捕捉魚類的一種方法。釣魚的主要工具有釣桿，魚餌。
釣桿一般由竹子或塑料輕而有力的桿狀物質(zhì)制成，釣桿和魚餌用絲線聯(lián)接。一般的魚餌可以是蚯蚓、米飯、菜葉、蒼蠅、蛆等，現(xiàn)代有專門制作好的魚餌出售。魚餌可以直接掛在絲線上，但有個(gè)魚鉤會(huì)更好，對(duì)不同的魚有特殊的專制魚鉤。另外一個(gè)漂更有幫助。在周圍水面撒一些豆糠會(huì)引來(lái)更多的魚。
小輪車
小輪車(BMX)起源于上個(gè)世紀(jì)60年代美國(guó)的加利福尼亞，年輕人從摩托車越野賽中得到啟發(fā)，在自建的場(chǎng)地上比賽自行車，很快有了第一批擁躉。1978年，小輪車傳入歐洲;1982年，第一屆小輪車世界錦標(biāo)賽舉行;1993年，國(guó)際自行車運(yùn)動(dòng)聯(lián)盟接納小輪車成為新成員;2003年，國(guó)際奧委會(huì)通過(guò)決議，將小輪車列為北京奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。年輕人的驚險(xiǎn)游戲，就這樣登上了運(yùn)動(dòng)世界的最高殿堂。
戶外項(xiàng)目
一、水面運(yùn)動(dòng)及航海類
1.潛水：潛泳，水下定向，水下攝影。游泳：游泳，跳水，水球，漂流。
2.航海：沖浪，滑水，風(fēng)帆，舢舨，帆船，游艇，摩托艇，水上摩托，漂流。
二、陸地運(yùn)動(dòng)及單車運(yùn)動(dòng)
1.徒步：散步，行軍，跑步，暴走，定向越野，獵狐。
2.單車：公路車長(zhǎng)途，山地車越野，小輪車機(jī)動(dòng)，山地速降。
三、山地運(yùn)動(dòng)及地下活動(dòng)
1、登山：徒步登山，山地穿越，攀爬登山，攀登雪山。
2.速降：滑雪，滑梯，滑草，巖降，溪降〔車降、滑降〕。
3.攀爬：攀巖，攀石，器械攀登。
4.探洞：天然洞穴，人工洞穴，水下溶洞。
四、野營(yíng)活動(dòng)及獵捕飲食
1、野營(yíng)露宿，打獵野炊，采集花草，模擬野戰(zhàn)，拓展訓(xùn)練，荒島生存。
2.釣魚(塘釣，海釣，釣蝦)，捕魚捉蟹，捉蟮逮鼠，捉蟲捕蝶，燒烤烹調(diào)。
3.攝影寫生，地質(zhì)考察，采集礦石，調(diào)查民俗，考察古跡，采訪奇聞。
五、機(jī)動(dòng)車船及航空運(yùn)動(dòng)
1.摩托：山地越野，公路競(jìng)賽，長(zhǎng)途旅游。
2.汽車：賽車，越野，探險(xiǎn)，旅游，度假。
3.滑行：滑雪，滑冰，滑水，旱冰，滑板，蹦極，巖跳。
4.航空運(yùn)動(dòng)：跳傘，滑翔傘，動(dòng)力傘，熱氣球，滑翔機(jī)，超輕型飛機(jī)。
六、娛樂(lè)休閑及軍體運(yùn)動(dòng)
1.老鷹捉小雞，丟手絹，跳格子，到下關(guān)，救人，斗雞，熊瞎捉人，群馬混戰(zhàn)。
2.打彈子，跳皮筋，刷陀螺，擲杏核，?？罩?，放風(fēng)箏，斗草。
3.球類：皮球、籃球、排球、足球、羽毛球、網(wǎng)球，沙袋。
4.騎行：馬，駱駝，牛，驢。羊車，狗車，爬犁。自行車，獨(dú)輪車。
5.通訊：手旗通訊，燈光通訊，報(bào)話通訊，摩托通訊。
6、射擊：汽槍，打獵，射箭，鏢弩，彩彈野戰(zhàn)。
總結(jié)：通過(guò)上面的介紹，想必大家都了解了戶外什么是運(yùn)動(dòng)，也知道了戶外運(yùn)動(dòng)有哪些。戶外運(yùn)動(dòng)占據(jù)我們運(yùn)動(dòng)的大多數(shù)，而我們進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也需要選擇合適的運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在你想戶外運(yùn)動(dòng)知道做什么運(yùn)動(dòng)了嗎?希望小編的介紹對(duì)你有所幫助。
戶外離不開裝備器材。一般來(lái)說(shuō)，戶外的裝備可分為兩個(gè)方面。
一是基本裝備，如帳篷、背包、睡袋、服裝、鞋、炊具、地圖、指北針、頭燈（含備用燈泡與電池）、備用糧食、備用衣物、太陽(yáng)眼鏡、刀、火種、急救箱等。
二是不同運(yùn)動(dòng)需要的專業(yè)性很強(qiáng)裝備，如探險(xiǎn)隊(duì)的衛(wèi)星定位器、登冰山用的冰抓、登山的登山索、滑雪運(yùn)動(dòng)的滑雪板、潛水運(yùn)動(dòng)的潛水器材等。此外，出外在外記得給自己辦理一份戶外保險(xiǎn)。
十大戶外求生工具：1、刀離家不能不帶刀。一把牢固的刀是建筑庇護(hù)所、準(zhǔn)備食物、生火和其它許多任務(wù)所必需的基本工具。2、丁烷打火機(jī)用燧石生火在干燥氣候下相對(duì)輕易，但在潮濕天氣里，你得用打火機(jī)和一些易燃物來(lái)關(guān)心你生火。涂有蠟的棉花球和一小瓶百加得朗姆酒都是可行的選擇。3、金屬帽或金屬罐喝水比吃飯更加重要。有了金屬帽或金屬罐，你就可以燒開水喝了，這樣可以殺菌，保證健康。4、急救箱得上急病比走失更加麻煩，你的急救箱將有一些處理嚴(yán)峻損害的急救藥品，不只是砍傷和刮傷。帶上一些速凝血（Quick Clot）或Celox快速止血藥來(lái)處理嚴(yán)峻出血，再帶上鑷子、針線、抗菌素膏、防曬霜和任何你需要的非凡藥品，以備急用。5、塑料垃圾袋塑料垃圾袋又薄又輕，可用途許多。你可以把它們用作盛裝雨水的容器，或截3個(gè)洞當(dāng)成臨時(shí)性的雨布，它還可當(dāng)作庇護(hù)所的防風(fēng)布。帶上幾個(gè)垃圾袋吧，它們是最牢固的。6、水凈化裝置飲用不純的水弊大于利。因此，通過(guò)適當(dāng)?shù)剡^(guò)濾和凈化，你可以防止許多健康風(fēng)險(xiǎn)。7、背包式吊床在非凡熱或冷的環(huán)境下，保護(hù)你自己不受自然因素?fù)p害，比如防止受風(fēng)寒和雨淋等，這就成功了一半。你能解開它，建筑一個(gè)更加精細(xì)和舒適的庇護(hù)所。8、口哨當(dāng)你在森林里迷路時(shí)，口哨是關(guān)心你發(fā)出信號(hào)的最好工具。定期性地吹口哨所需的能量比戶外運(yùn)動(dòng)叫喊少得多，而且高音調(diào)的口哨聲傳播距離更遠(yuǎn)。9、手電筒搜尋和營(yíng)救人員能從很遠(yuǎn)的距離看到手電筒的亮光。它們是引起營(yíng)救人員注重你自己的最好方法，且方便隨身攜帶。假如你生火有麻煩的話，手電筒可就能幫上你的大忙。10、高卡路里的蛋白棒打獵和釣魚很費(fèi)勁，且不劃算。你搜尋獵物所消耗的卡路里比你吃上它們所獲得的能量還要多。因此帶上幾塊小吃可以讓你省去這些麻煩。11、保險(xiǎn)戶外運(yùn)動(dòng)屬高風(fēng)險(xiǎn)活動(dòng)，尤其是在進(jìn)行攀巖、速降、穿越、沙漠以及探究活動(dòng)時(shí)，安全問(wèn)題尤為嚴(yán)峻。目前國(guó)內(nèi)各大保險(xiǎn)公司均有相應(yīng)的戶外活動(dòng)保險(xiǎn)，以日為單位，通常為4-7日，建議進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)提前購(gòu)買相應(yīng)的保險(xiǎn)。12、對(duì)講機(jī)戶外活動(dòng)應(yīng)明確領(lǐng)隊(duì)和押隊(duì)人員，至少這2人要配備對(duì)講機(jī)，目前山鷹戶外已經(jīng)明確了領(lǐng)隊(duì)及押隊(duì)職責(zé)，在進(jìn)行深山穿越時(shí)每隔1小時(shí)核對(duì)一次人數(shù)，沙漠等開闊地穿越時(shí)每次休息核對(duì)人數(shù)。13、GpS有條件的戶外團(tuán)隊(duì)在進(jìn)行穿越等大范圍活動(dòng)時(shí)應(yīng)配備GpS，在叢林地帶進(jìn)行戶外活動(dòng)時(shí)，必須配有GpS。
大家都喜歡在春季郊游的時(shí)候組織一起去爬山，爬山可以給身體帶來(lái)很多好處，爬山還能夠鍛煉一個(gè)人的意志力，爬山也是一種成長(zhǎng)方式，很多孩子在年小的時(shí)候都非常的喜歡爬山，這個(gè)是因?yàn)榕郎綄?duì)人的身體特別的好，不吃了任何的補(bǔ)藥都還管用，大家別不信，爬山也是非常健身的，那么爬山戶外運(yùn)動(dòng)好嗎?
登山是一項(xiàng)極佳的有氧運(yùn)動(dòng)，山中的空氣異常新鮮，對(duì)于改善肺通氣量、增加肺活量、提高肺的功能很有益處，同時(shí)還能增強(qiáng)心臟的收縮能力。 山間道路坎坷不平，有益于改善人體的平衡功能，增強(qiáng)四肢的協(xié)調(diào)能力，尤其是行走在沒(méi)有經(jīng)過(guò)人為修飾的非臺(tái)階路段，可使人體肌纖維增粗、肌肉發(fā)達(dá)，增強(qiáng)肢體靈活度。另外，在山巔之上極目遠(yuǎn)眺，可以解除眼部肌肉的疲勞，還可使緊張的大腦得到放松和休息。
提示：登山一般選擇在清晨，但強(qiáng)度不宜過(guò)大，以心率保持在120-140次/分鐘為宜。登山要循序漸進(jìn)，要先做一些簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)。 然后按照一定的呼吸頻率，逐漸加大強(qiáng)度。鍛煉結(jié)束時(shí)，要放松一下，使血液從肢體回到心臟。運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意補(bǔ)充水分，以盡快減輕疲勞感、恢復(fù)體力。 只要你有心，路邊的花壇、隔壁陽(yáng)臺(tái)的花架，你都會(huì)看見盛開的迎春花。
除了賞花，春季出游還有個(gè)健康的選擇———登山。到山林里去，享受大自然的洗禮，為生活增添健康氣息。 在這個(gè)萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)里，去山林里漫步，登高望遠(yuǎn)，遠(yuǎn)離城市的喧鬧，沐浴山林的清新空氣，不需要什么投資，卻照樣收獲健康。讓我們快樂(lè)地爬山，來(lái)一次健康的有氧運(yùn)動(dòng)，深呼吸一下新鮮的空氣，眺望一眼遠(yuǎn)遠(yuǎn)近近的綠色，實(shí)在是人生中難得的美事。
爬山運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)備事項(xiàng)，還有爬山的目的，爬山的好處我們都介紹了，希望大家積極的參加這些爬山運(yùn)動(dòng)，讓自己的體質(zhì)得到更好的鍛煉，這樣體質(zhì)好了之后也更不容易生病了，大家在爬山的時(shí)候必須要注意安全，鞋子和衣服方面的選擇必須要合理。
現(xiàn)在的生活都會(huì)讓大家喘不過(guò)氣了，多以很多人選擇去登山來(lái)緩解自己心中的壓力。如果選擇登山的話，可不能穿你平時(shí)上班的皮鞋去啊，應(yīng)該穿戶外運(yùn)動(dòng)鞋。如果要選擇戶外運(yùn)動(dòng)鞋的話，首先就要了解這個(gè)戶外運(yùn)動(dòng)鞋是怎樣的，還要知道戶外運(yùn)動(dòng)鞋有怎樣的分類，這個(gè)是比較重要。
選擇一對(duì)適合自己的戶外運(yùn)動(dòng)鞋的話，對(duì)于登山來(lái)說(shuō)是比較舒服，如果選了一對(duì)自己不適合的戶外運(yùn)動(dòng)鞋的話，在登山的時(shí)候就會(huì)很痛苦的。我們一起來(lái)了解一下吧。
健行鞋。主要是為短途跋涉者設(shè)計(jì)，在外時(shí)間只有一到二天，適合于一般的戶外野營(yíng)，山地不是很復(fù)雜，這類鞋的設(shè)計(jì)特點(diǎn)是，比較舒適、柔軟、透氣性好等，但鞋底的抗硬性、耐磨性是在登山鞋中最低的。這類鞋的鞋面是用羊皮與化纖合成材料制成，鞋底采用膠塑材料，鞋里采用具有一定透氣性的化纖材料，鞋幫較低。適合于環(huán)境平坦，一天左右的且負(fù)重輕的健行徒步活動(dòng)，即使在山地活動(dòng)，其地形環(huán)境也是有明顯平坦的路徑。由于GOTE-TEX面料應(yīng)用十分廣泛，即使是健行鞋，在雨雪天氣也會(huì)使穿用者在潮濕的環(huán)境中，保證腳部的干燥舒適。
徒步穿越鞋。用于兩天或兩天以上的純山地活動(dòng)，甚至活動(dòng)區(qū)域直達(dá)雪線以下的山地區(qū)域，某些品牌的產(chǎn)品甚至可以從事雪線區(qū)域的山地活動(dòng)，即使氣候惡劣也表現(xiàn)的十分出色。由于主要是為中等路程的跋涉者設(shè)計(jì)，隨身攜帶的登山用具要比短途登山者多，這類靴子具有良好的抗硬性及耐磨性，但這類靴子基本上是為短途至中等路程而設(shè)計(jì)，山地型不是非常復(fù)雜。這類靴子的靴面采用采用羊皮或薄牛皮制成，靴底采用硬塑膠材料或Vibram，靴子里采用軟羊皮或Gore-Tex等材料，靶子幫中等高度。
重型登山鞋。是為長(zhǎng)途路程的跋涉者設(shè)計(jì)，活動(dòng)環(huán)境區(qū)域一定是多陡坡、多碎石及冰雪巖混合地形。攜帶的登山器材較多，在外停留天數(shù)長(zhǎng)，具有較強(qiáng)的抗硬性及耐磨性，可較好地保護(hù)腳的踝關(guān)節(jié)及腳面。這類靴子主要是為較復(fù)雜的地形、登山者又?jǐn)y帶較重的器材而設(shè)計(jì)，很好的柔軟性、抗硬性及安全性等，部分型號(hào)可以裝上冰爪。這類靴子的靴面采用厚牛皮制成，靴底采用Vibram。并加入一定量的碳纖維或鋼板，靴子里采用下Gore-Tex等材料，靴子幫較高。適用長(zhǎng)途山地活動(dòng)，活動(dòng)區(qū)域在雪線以上，表現(xiàn)十分優(yōu)秀。
以上就是向大家詳細(xì)介紹了關(guān)于戶外運(yùn)動(dòng)鞋的資料，相信大家看完之后對(duì)這方面的知識(shí)會(huì)得到加深。戶外活動(dòng)是現(xiàn)在很多人都喜歡的一項(xiàng)活動(dòng)，戶外活動(dòng)就要針對(duì)性的鞋子啊，不能穿高跟鞋或者皮鞋，所以一雙對(duì)的戶外運(yùn)動(dòng)鞋是很重要的。
