婦科炎癥有那些表現(xiàn)？為何會(huì)患上這類疾病
婦科炎癥。
1.白帶異常
患上這類疾病后，白帶會(huì)受到影響出現(xiàn)異?，F(xiàn)象。與正常時(shí)不同，分泌出來(lái)的物質(zhì)會(huì)變得黏糊糊的，顏色也會(huì)發(fā)生變化，變成黃綠色，有時(shí)候甚至還能夠從里面發(fā)現(xiàn)血絲，并且散發(fā)出一些奇怪的味道。如果發(fā)現(xiàn)白帶有這些異常癥狀出現(xiàn)，就要趕緊去醫(yī)院檢查治療。
2.私處異味
患上這類疾病后，這種癥狀也很容易出現(xiàn)，如果還發(fā)現(xiàn)自己的白帶出現(xiàn)了異?，F(xiàn)象，就要多加小心了。在這種情況下天氣炎熱時(shí)私處還會(huì)變得潮濕，產(chǎn)生較為明顯的瘙癢感。此時(shí)要趕緊去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。
3.月經(jīng)不調(diào)
月經(jīng)也會(huì)受到影響。月經(jīng)出血量和出血時(shí)間會(huì)出現(xiàn)明顯異常，可能會(huì)變得過(guò)多，也可能會(huì)變得過(guò)少，有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)，感覺(jué)腹部非常的疼痛。有時(shí)候還會(huì)感覺(jué)腰酸背痛。
4.尿頻尿急，尿道口灼熱
排尿系統(tǒng)也會(huì)受到影響，會(huì)出現(xiàn)尿頻尿急現(xiàn)象。泌尿道和尿路會(huì)受到刺激，排尿次數(shù)會(huì)變得明顯增多，而且每次都十分少，每次都有滴不完的感覺(jué)，尿液十分渾濁，尿道口有一股灼燒感。嚴(yán)重時(shí)還會(huì)有血尿出現(xiàn)。
1."便前"不洗手
很多人都養(yǎng)成了進(jìn)食前和排便后洗手的好習(xí)慣，但很少有人養(yǎng)成了上廁所洗手的習(xí)慣。如果平時(shí)不注意，使得手部衛(wèi)生比較糟糕，上面有很多臟物質(zhì)，那么在清洗下體時(shí)就很容易使得這些臟物質(zhì)通過(guò)下體進(jìn)入人體，加大患上相關(guān)婦科疾病的概率。所以如果覺(jué)得手比較臟，那么在上廁所之前也最好先洗一下手。
2.總是憋尿成常態(tài)
在工作的時(shí)候，由于工作的原因，有不少人即便產(chǎn)生了尿意也不去廁所，忙著應(yīng)付手上的工作。但是總是這樣做會(huì)加大患上相關(guān)炎癥的概率。所以平時(shí)最好不要排尿。
患病后如果不及時(shí)作出相關(guān)，有有可能使得體內(nèi)各個(gè)器官也受到影響，出現(xiàn)相關(guān)問(wèn)題，患上其它疾病。此外有些疾病還具有較強(qiáng)的感染性，容易傳染給周邊的家人。
相關(guān)推薦
1、穿衣服較少
在冬天到來(lái)天氣變冷的時(shí)候，很多女孩不喜歡穿很多衣服把自己裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，而是依舊穿一些能夠展示自己身材的衣服，然而這些衣服一般露出的皮膚較多，保暖效果較差，所以很容易使得寒氣入侵身體，患上相關(guān)疾病，導(dǎo)致相關(guān)婦科疾病出現(xiàn)，嚴(yán)重的時(shí)候甚至還會(huì)導(dǎo)致女性喪失懷孕的能力。
2、隔三差五吃火鍋
在冬天溫度非常低的時(shí)候，很多女性都喜歡去吃些火鍋溫暖一下自己的身體。但是火鍋一般偏辛辣，會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生較大的刺激，里面油脂成分也比較多。如果吃火鍋比較頻繁，就會(huì)使得體內(nèi)的濕氣非常多，使得女性陰道環(huán)境受到嚴(yán)重的破壞。在這種情況下，很容易有很多細(xì)菌病毒存在，導(dǎo)致患上相關(guān)婦科疾病。
3、怕冷憋尿
由于天氣寒冷，所以有不少的女性在早上不想從床上離開(kāi)去解決生理問(wèn)題，此外晚上睡覺(jué)的時(shí)候也經(jīng)常出現(xiàn)這種情況。在這個(gè)時(shí)候若是尿意不明顯，很多女性都會(huì)選擇憋著不去排尿。但是殊不知這樣做會(huì)使得體內(nèi)有較多尿液積聚，存在過(guò)多細(xì)菌，加大感染的概率，患上相關(guān)疾病，對(duì)腎臟造成嚴(yán)重的傷害。
4、久坐不動(dòng)
由于天氣寒冷，很多女性都不想再出門了，運(yùn)動(dòng)更別說(shuō)了。若是工作還是整天在辦公室里面，總是坐在電腦面前不需要?jiǎng)訌?，也?huì)加大患上相關(guān)疾病的概率。因?yàn)槿羰强偸亲粍?dòng)，體內(nèi)相關(guān)的血液流動(dòng)就會(huì)受到影響，導(dǎo)致患上炎癥。
5、洗澡用力過(guò)度
在冬天女性會(huì)減少洗澡的次數(shù)，導(dǎo)致身體上面有較多的臟物，在洗澡的時(shí)候往往就會(huì)用很大力氣。但是如果在清洗下體的時(shí)候用很大力氣并且清洗的十分頻繁，除了臟物會(huì)被清洗掉以外，保護(hù)屏障也有可能會(huì)受到影響，遭受破壞，很容易受到外來(lái)細(xì)菌病毒的入侵，加大患上相關(guān)疾病的概率。所以雖然保持下體干凈十分重要，但千萬(wàn)不要用力過(guò)猛。
1.未做好保暖措施
如果在天氣寒冷的時(shí)候沒(méi)有做好保暖措施，導(dǎo)致較多寒氣侵入身體，體內(nèi)存在過(guò)多寒氣，此時(shí)體內(nèi)的炎性細(xì)胞就會(huì)變多，導(dǎo)致患上相關(guān)炎癥，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎就是其中之一。
2.吹空調(diào)太久
如果平時(shí)總是吹空調(diào)或者長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房里面，并且空調(diào)開(kāi)的溫度非常低，還沒(méi)有做好相關(guān)的保暖措施，患上類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的概率就會(huì)大大增加。
3.煙癮很重
如果平時(shí)總是吸煙，具有很大的煙癮，也會(huì)加大患上類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的概率。但是這個(gè)原因只對(duì)男性有效，女性不用擔(dān)心。因?yàn)榕泽w內(nèi)的雌激素可以防止這種情況的發(fā)生。
1.關(guān)節(jié)疼痛
患病之后，關(guān)節(jié)位置會(huì)出現(xiàn)疼痛感。而且這種疼痛感并不是一直處于同一個(gè)關(guān)節(jié)上面，會(huì)在身體上面各處游走，可能今天是膝關(guān)節(jié)，明天卻是踝關(guān)節(jié)。另外疼痛感的游走也有一定規(guī)律，具有一定的對(duì)稱性。
2.關(guān)節(jié)腫脹
患者的關(guān)節(jié)還會(huì)產(chǎn)生較為明顯的腫脹，一般來(lái)說(shuō)越腫脹，疼痛感越強(qiáng)。這種情況嚴(yán)重時(shí)會(huì)使得身體無(wú)法自由行動(dòng)。如果此時(shí)沒(méi)有好好護(hù)理，就很容易使得關(guān)節(jié)變形，出現(xiàn)畸形。此時(shí)患者會(huì)喪失勞動(dòng)能力，生活不能自理。
3.關(guān)節(jié)畸形
如果患上此病后沒(méi)在意，沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行相關(guān)護(hù)理，關(guān)節(jié)受到的傷害會(huì)越來(lái)越重甚至出現(xiàn)變形，此時(shí)從外表看起來(lái)就是畸形，患者無(wú)法像正常人一樣進(jìn)行正常的行走，行走速度會(huì)受到嚴(yán)重影響，很多活動(dòng)都不能進(jìn)行，走路的時(shí)候會(huì)一拐一拐。
1.注意不要進(jìn)食過(guò)多脂肪
首先不能夠進(jìn)食那些脂肪含量較高的食物。攝入脂肪之后，脂肪會(huì)在身體作用下變成酮體，而酮體這種物質(zhì)會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)產(chǎn)生不良刺激，使得疾病變得更加嚴(yán)重。
2.注意不要進(jìn)食海鮮
海鮮類食物也不要進(jìn)食太多，比如黃鱔、海帶等食物。這些食物里面含有較多的尿酸，進(jìn)入人體之后就會(huì)生成較多尿酸結(jié)晶沉淀在關(guān)節(jié)里面，使得疾病變得更加嚴(yán)重。
1、總是穿緊身衣褲
如今為了顏值，女性會(huì)做很多事，有時(shí)候甚至?xí)フ荨Ｋ耘云綍r(shí)很喜歡穿緊身類型的衣服，然而雖然這種衣物能夠完美的展示身材，但是這種衣物會(huì)使得皮膚承受過(guò)大的壓力，而且透氣性也會(huì)非常差，這樣就很容易使得皮膚衛(wèi)生環(huán)境非常差，導(dǎo)致患上相關(guān)婦科疾病。
2、內(nèi)褲不衛(wèi)生
如果平常穿的內(nèi)褲衛(wèi)生非常差，上面有很多的細(xì)菌，那么這些細(xì)菌就很容易通過(guò)下體進(jìn)入體內(nèi)導(dǎo)致女性患病，除了內(nèi)褲以外，還有可能是衛(wèi)生巾非常臟導(dǎo)致的。所以平時(shí)要注重這些接觸私處的衣物物品的衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，衛(wèi)生巾。
3、過(guò)度減肥
完美苗條的身材相信是每個(gè)女性追求的目標(biāo)。所以女性經(jīng)常會(huì)定下減肥的目標(biāo)。為了達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，女性除了會(huì)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)之外，還會(huì)進(jìn)行節(jié)食。然而若是節(jié)食過(guò)度，導(dǎo)致身體無(wú)法從食物里面得到足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，就會(huì)使得體內(nèi)激素水平發(fā)生異常變化，導(dǎo)致雌性激素過(guò)多，加大患上婦科疾病的概率。
1、五紅湯
首先準(zhǔn)備好紅豆、枸杞、紅棗、紅皮花生和適量的生山楂。
把這些食材清洗干凈，然后放到鍋里面，加入適量水，開(kāi)小火進(jìn)行熬煮，大約半個(gè)小時(shí)之后即可出鍋食用。食用之前可以根據(jù)個(gè)人口味酌情添加適量紅糖進(jìn)行調(diào)味。
2、麻黃芪紅棗湯
首先準(zhǔn)備好10克天麻，10克黃芪，10克冰糖，6顆紅棗和1個(gè)雞蛋。
先把天麻，黃芪和大棗清洗干凈，然后把這些食材放進(jìn)水里面進(jìn)行充分浸泡，大約20分鐘之后即可撈出。
把天麻、黃芪和紅棗放到砂鍋里面，再倒入適量水，接著放入適量冰糖，開(kāi)中火直至煮開(kāi)。煮開(kāi)之后再把中火轉(zhuǎn)成小火，然后繼續(xù)煮大約10分鐘即可把雞蛋也加進(jìn)來(lái)，再煮一會(huì)兒即可出鍋食用，進(jìn)食之前記得把里面天麻和黃芪去掉。
平時(shí)要選寬松內(nèi)褲，換洗時(shí)要清洗干凈。此外洗澡時(shí)要把私處清洗干凈，平時(shí)做做運(yùn)動(dòng)，好好休息。
1、疾病因素
當(dāng)不小心患上某些婦科疾病，比如相關(guān)炎癥時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致本文這種情況出現(xiàn)。在這個(gè)時(shí)候，女性必須盡快去醫(yī)院，只要進(jìn)行及時(shí)的治療，這種情況也很快就能消失不見(jiàn)。另外治療期間不要太過(guò)依賴藥物，不要頻繁的使用藥物，否則也會(huì)使得月經(jīng)受到影響，使其提前到來(lái)。
2、內(nèi)分泌功能失調(diào)
這也是造成月經(jīng)提前到來(lái)的原因之一。在這個(gè)時(shí)候月經(jīng)會(huì)受到影響，需要干凈去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。
3、節(jié)育環(huán)的影響
有些女性為了防止自己意外懷孕，會(huì)去醫(yī)院上一個(gè)節(jié)育環(huán)。但是這樣可能會(huì)使得身體受到一定的影響，導(dǎo)致月經(jīng)提前到來(lái)。這個(gè)時(shí)候不要太過(guò)擔(dān)心，過(guò)一段時(shí)間之后這種情況就會(huì)自動(dòng)消失不見(jiàn)。
5、飲食
如果平時(shí)飲食不注意，總是進(jìn)食一些非常辛辣會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生很大刺激的食物，就會(huì)使得體內(nèi)的內(nèi)分泌受到影響，從而導(dǎo)致本文這種情況，特別是在月經(jīng)到來(lái)時(shí)，若是還不注意這點(diǎn)，就很容易導(dǎo)致月經(jīng)異常。所以平時(shí)飲食最好清淡一點(diǎn)比較好。
6、生活環(huán)境發(fā)生變化
如果周遭的環(huán)境發(fā)生了劇烈的變化，身體由于沒(méi)有及時(shí)的習(xí)慣，就很容易導(dǎo)致月經(jīng)變得紊亂，使得月經(jīng)提前到來(lái)。這個(gè)時(shí)候不要太過(guò)擔(dān)心，等到身體適應(yīng)新的環(huán)境后，這種情況就會(huì)自動(dòng)消失不見(jiàn)。
7、情緒
如果總是心情劇烈起伏，心里面承受了巨大的壓力，積累了很多的負(fù)面情緒，內(nèi)分泌也會(huì)受到影響，導(dǎo)致本文這種情況出現(xiàn)。所以平時(shí)要保持一個(gè)好心情，心胸要放開(kāi)一點(diǎn)，不要因?yàn)橐恍┬∈虑榫推茐淖约旱暮眯那椤Ｈ绻那閷?shí)在不好，可以和朋友傾訴，或者找個(gè)偏僻無(wú)人的地方大聲喊叫，總之不要把負(fù)面情緒積壓在心里面，要學(xué)會(huì)釋放出現(xiàn)。
8、氣虛
如果平時(shí)讓自己的身體承受了過(guò)重的負(fù)擔(dān)，或者飲食方面沒(méi)有多加注意，攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不足，就會(huì)導(dǎo)致氣虛。這時(shí)患者還會(huì)感覺(jué)頭暈乎乎的，還很容易出汗。
1.糖尿病
患上這種疾病后，體內(nèi)胰島素水平會(huì)比較低，代謝就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，腎臟就會(huì)受到影響，容易患上相關(guān)腎臟炎癥。這時(shí)候腎臟相關(guān)功能就會(huì)下降，導(dǎo)致患上尿毒癥。所以患病后要及時(shí)去醫(yī)院治療，控制體內(nèi)血糖水平。
2.腎病
如果不及時(shí)治療這種疾病，患者就會(huì)很容易導(dǎo)致患上尿毒癥?；忌线@種疾病后，腎臟相關(guān)功能就會(huì)受到影響，導(dǎo)致腎衰竭。
3.高血壓
這種疾病也很容易導(dǎo)致患上尿毒癥。有數(shù)據(jù)顯示，大概有15%患上高血壓的患者會(huì)患上尿毒癥。因?yàn)榛忌细哐獕汉篌w內(nèi)的腎小球的相關(guān)功能會(huì)受到影響，而此時(shí)血液，氧氣不足的狀態(tài)又會(huì)反過(guò)來(lái)使得高血壓變得更加嚴(yán)重。在這種循環(huán)下，就會(huì)導(dǎo)致患上尿毒癥。
1.渾身無(wú)力
患病之后，患者會(huì)感覺(jué)身體沒(méi)有力氣，總是一副十分疲倦的樣子，總是昏昏欲睡。而這些情況往往被認(rèn)為是睡眠問(wèn)題導(dǎo)致的，所以要注意區(qū)分。
2.皮膚干燥
患病之后，身體里面會(huì)累積過(guò)多的毒素，導(dǎo)致皮膚受到刺激，使得其有較為明顯的瘙癢感出現(xiàn)，此外還會(huì)十分干燥。即便涂抹相關(guān)的護(hù)膚產(chǎn)品，也起不到很好的緩解作用。
3.食欲差
患病之后消化功能也會(huì)受到影響。很多人會(huì)沒(méi)有什么食欲，即使面對(duì)自己喜愛(ài)的食物也提不起什么進(jìn)食的欲望。如果不及時(shí)治療這種疾病，患者還會(huì)感覺(jué)腹部比較脹，感覺(jué)十分惡心，想要嘔吐，有時(shí)候排便也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，排便次數(shù)會(huì)變得比較多。此外由于體內(nèi)毒素過(guò)多，攝入的營(yíng)養(yǎng)又減少，所以身體素質(zhì)會(huì)變差。
1.低質(zhì)量蛋白質(zhì)食物
患病后要注意控制蛋白質(zhì)的攝入量，不要攝入過(guò)多。所以平時(shí)最好選擇高質(zhì)量的蛋白質(zhì)攝入。此外不要進(jìn)食黃豆、花生等食物。這些食物里面含有較多磷，補(bǔ)充蛋白質(zhì)的同時(shí)，會(huì)使得體內(nèi)磷含量過(guò)高。
2.動(dòng)物內(nèi)臟
平時(shí)還要少進(jìn)食動(dòng)物內(nèi)臟，這些食物含磷量非常高，患病期間最好不要碰。
高血壓是常見(jiàn)的一種三高疾病，問(wèn)題主要出現(xiàn)在血管問(wèn)題上，血管內(nèi)部斑塊、血栓或血管老化，彈性下降，血管內(nèi)壁狹窄，很有可能造成血液流經(jīng)受阻，從而在側(cè)壁造成更大壓力，誘發(fā)高血壓，所以一般來(lái)說(shuō)，年齡的因素和高血壓掛鉤，中老年朋友血管逐漸老化，失去彈性，更容易引起血管病變，特別是如果日常飲食還不注意，長(zhǎng)期攝入高油高脂、高糖高鹽食物，則更可能誘發(fā)三高。
但高血壓絕不是“中老年病”，前文提到，日常飲食的不注重同樣很可能誘發(fā)高血壓。如果高油高脂攝入過(guò)量，血液中充斥著更多膽固醇、甘油三酯成分，如果高糖食物攝入過(guò)多，血液中也會(huì)有更多葡萄糖，血液會(huì)因?yàn)檫@些成分過(guò)量，無(wú)法順利代謝而變得黏稠，血液粘稠度高是很多問(wèn)題發(fā)生的根本，例如流過(guò)的葡萄糖、膽固醇、甘油三酯等還可能會(huì)劃傷血管內(nèi)壁，受傷的血管內(nèi)壁會(huì)堆積血小板修復(fù)，纖維蛋白堆積，加上血液中低密度脂蛋白也愛(ài)堆積在血管壁，受傷的內(nèi)壁越來(lái)越肥厚，誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化，血管壁變得狹窄，血壓也會(huì)升高；血液粘稠度高還更容易生成血栓，血栓阻塞血管則血壓升高更快。
誘發(fā)高血壓另一個(gè)原因和日常食物的烹飪方式也有密切關(guān)系，長(zhǎng)期重口味食物的攝入會(huì)導(dǎo)致我們的食鹽攝入量過(guò)多，過(guò)多的食鹽意味著鈉離子攝入過(guò)量，鈉離子長(zhǎng)期攝入過(guò)量可導(dǎo)致水鈉潴留，升高血容量，鈉離子是調(diào)節(jié)血管外滲透壓的成分，鈉離子過(guò)高會(huì)升高血管外滲透壓，擠壓血管，誘發(fā)高血壓癥狀。我國(guó)東三省從02年開(kāi)始平均每日食鹽攝入量甚至能高達(dá)10g以上（推薦每日攝入6g以內(nèi)，高血壓推薦4.5g），這差不多相當(dāng)于兩天的食鹽攝入量了。日常就餐最好減少在外就餐、點(diǎn)外賣的次數(shù)，多自己烹飪，以蒸、煮、燉、清炒、涼拌為主，調(diào)料適當(dāng)添加。
高血壓的患者怕的是煙酒、劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒波動(dòng)太大。煙酒最好戒掉，煙草除了對(duì)肺部不利之外，對(duì)肝臟、腎臟的威脅同樣很大，最可怕的是威脅心腦血管，煙草中的尼古丁會(huì)加速血管老化，也會(huì)加速血液粘稠度上升，加速血栓、動(dòng)脈粥樣硬化形成，無(wú)疑是加重高血壓的因素之一。酒精同樣是應(yīng)當(dāng)控量攝入的，酗酒導(dǎo)致酒精肝、高血脂，增加高血壓嚴(yán)重程度、并發(fā)癥發(fā)作。
劇烈的運(yùn)動(dòng)可導(dǎo)致血壓驟然升高，對(duì)高血壓患者來(lái)說(shuō)是很危險(xiǎn)的事情，日常運(yùn)動(dòng)不要過(guò)于劇烈，中輕度運(yùn)動(dòng)是更合適的選擇。情緒的波動(dòng)同樣會(huì)導(dǎo)致腎上腺素分泌增加、血液流動(dòng)加快、交感神經(jīng)興奮，加重高血壓程度，嚴(yán)重的還可能會(huì)引起心梗、腦梗等嚴(yán)重的后果。高血壓患者千萬(wàn)不要認(rèn)為自己血壓看著好像可以接受就放棄服藥，很多高血壓患者停藥后血壓上升更嚴(yán)重，除非長(zhǎng)期調(diào)理后醫(yī)生明確告訴可停藥，否則不要自己擅自做主。
1、舌苔異常
一般來(lái)說(shuō)舌頭表面肉眼看起來(lái)應(yīng)該是紅色的，而且舌頭表面上有一層舌苔，看起來(lái)非常輕非常薄，而且非常干凈。但是脾虛時(shí)，舌頭邊緣會(huì)有齒痕出現(xiàn)，這時(shí)就要多加注意了。
2、食欲異常
如果平時(shí)總是感到很饑餓，想要進(jìn)食食物。但是進(jìn)食食物后卻總是感覺(jué)腹部非常脹，讓人非常難受，也有可能是出現(xiàn)了這種情況。
3、早起不適
出現(xiàn)這種情況后，在早上起床的時(shí)候會(huì)總是感覺(jué)胸口非常悶，腦袋非常暈。
4、大便軟爛
出現(xiàn)這種情況后，體內(nèi)的濕氣會(huì)非常重。這時(shí)候排便也會(huì)受到影響，排出的糞便會(huì)變得非常軟爛，而且黏性也會(huì)非常強(qiáng)。
1、蓮子
可以吃一些蓮子，對(duì)于脾虛患者來(lái)說(shuō)是非常合適的?？梢詼?zhǔn)備好適量的蓮子，桂圓，粳米和紅棗，將其清洗干凈后混合煮成粥狀來(lái)喝即可。
2、黨參
適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食黨參也可以起到不錯(cuò)的效果?？梢跃徑馄?，防止精神過(guò)于萎靡。平時(shí)可以準(zhǔn)備好適量的黨參和紅棗，將其清洗干凈后混合，一起放到鍋里面加入適量水進(jìn)行煎制，成湯之后即可飲用，可以在早餐和晚餐時(shí)適當(dāng)喝一些。
3、牛肉
可以煮成牛肉粥來(lái)喝?？梢詼?zhǔn)備好適量的牛肉和大米。清洗干凈之后把牛肉切丁，再把牛肉丁和大米一起放到鍋里面進(jìn)行熬煮成粥即可食用?？梢云鸬介_(kāi)胃，緩解水腫的作用。
1、粳米粥
首先準(zhǔn)備好50克粳米和10克葡萄干。
把食材清洗干凈之后，往鍋里面加入適量的清水，再把粳米放進(jìn)去，開(kāi)火進(jìn)行熬煮，大約九成熟之后即可把葡萄干也加進(jìn)去，然后繼續(xù)熬煮至熟即可出鍋食用。
2、香菇牛肉湯
首先準(zhǔn)備好30克瘦牛肉，10克香菇和適量粉面。
先把香菇放在水里面進(jìn)行充分浸泡，清洗干凈之后把香菇泡發(fā)。同時(shí)把牛肉放到粉面里面進(jìn)行包裹備用。
往鍋里面加入適量的清水，開(kāi)火煮沸之后把香菇和牛肉放進(jìn)去，同時(shí)加入少許味精、食鹽和香油進(jìn)行調(diào)味，熟之后即可出鍋食用。
