三種慢性胃炎的食療偏方
春季慢性胃炎養(yǎng)生。
“活動(dòng)有方，五臟自和?！彪S著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！有效的飲食養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《三種慢性胃炎的食療偏方》，相信能對(duì)大家有所幫助。
慢性淺表性胃炎約占慢性胃炎的80%，它是一種慢性胃粘膜淺表性炎癥，好發(fā)年齡為31～50歲。部分患者可有上腹隱痛癥狀，多與飲食有關(guān)，空腹時(shí)比較舒服，進(jìn)食后會(huì)感到不適。常因進(jìn)食冷、硬或辛辣等刺激食物而誘發(fā)疼痛，也可因寒冷或情緒不佳而加重癥狀。現(xiàn)介紹民間三大慢性胃炎的食療偏方。
1、材料：取焦山楂15克，延胡索9克，香附子12克，水煎服。yS630.com
用法：每日1劑，分2次服。
2、材料：取北沙參30克，淮山藥30克。將北沙參、淮山藥分別洗凈切碎，一同入鍋，加適量水，先浸漬2小時(shí)，再煎煮40分鐘，取汁：藥渣加適量水再煎煮30分鐘，去渣取汁，合并兩次藥汁。
用法：日服1劑，分早晚2次溫服。
3、材料：取焦山楂、焦神曲、焦麥芽、炒枳殼各10克，焦檳榔、厚樸、雞內(nèi)金、青皮、木香各6克，水煎服。
用法：每日1劑，分2次服。
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慢性胃炎是由各種病因引起的胃黏膜慢性炎癥。可以發(fā)生于各年齡段，十分常見(jiàn)，約占接受胃鏡檢查病人的80～90%，男性多于女性，隨年齡增長(zhǎng)發(fā)病率逐漸增高。那么，食療有什么好方法對(duì)付慢性胃炎呢?下面給大家推薦慢性胃炎的幾款食療方法，保證對(duì)你有用。
慢性胃炎的6種食療方法
一、生姜大棗粥
生姜3片，大棗15枚，粳米50克，同煮粥食之。適于脾胃虛寒癥。
二、扁豆佛手粥
扁豆100克，佛手30克，粳米100克，同煮粥食之。適于肝胃不和癥。
三、山藥薏仁豬肚湯
山藥30克，薏仁50克，豬肚100克，料酒10毫升，蔥、姜、鹽、味精適量。先將豬肚、薏仁同煮30分鐘，再放入余料煮15分鐘，最后放入味精即可食用。
飴糖20g，沖入豆?jié){250ml內(nèi)，煮沸后空腹飲用。適合胃部隱痛、手足不溫，怕冷的患兒。
醫(yī)師介紹，飲食調(diào)理對(duì)治愈小兒慢性胃炎甚重要，總的來(lái)說(shuō)兒童的食物需遵循“細(xì)、軟、嫩、爛”的原則。兒童時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育的高峰，更需要如牛奶、燉蛋、魚(yú)、豆制品、面條、粥、新鮮蔬菜、水果等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。另外可以吃一些對(duì)胃消化功能有幫助的食品，如山藥、扁豆、蓮子、豬肚等。下列幾種飲食療法適合兒童應(yīng)用：
方一：白蘿卜500g，蜂蜜150g。將蘿卜切丁，放于沸水中煮熟撈出，晾曬半日，再放鍋內(nèi)加蜂蜜用小火煮沸，調(diào)勻，冷卻后裝瓶，每日服3湯匙。適合于胃部脹痛、噯氣、反酸的患兒食用。
方二：飴糖20g，沖入豆?jié){250ml內(nèi)，煮沸后空腹飲用。適合胃部隱痛、手足不溫，怕冷的患兒。
方三：取蓮子、糯米、薏米各50g，紅糖15g。蓮子用開(kāi)水泡脹，剝皮去心，放入鍋后加水煮30分鐘后加粳米及薏米煮沸，小火燉至爛，放紅糖后食用。適合中上腹疼痛、消瘦、食欲不振、舌苔膩的患兒。
俗話說(shuō)“十男九痣”，其實(shí)不止男性容易長(zhǎng)痔瘡，孕婦、白領(lǐng)也是痔瘡患者的高發(fā)人群。夏季更是痔瘡的高發(fā)季節(jié)，痔瘡具有反復(fù)性，我們可以根據(jù)食療來(lái)輔助治療，緩解不適癥狀。下面，為大家介紹治療痔瘡的三款食療的偏方。
痔瘡的3種食療方法
一、槐花豬腸湯
對(duì)于長(zhǎng)期的痔瘡患者來(lái)說(shuō)，每日按時(shí)飲用槐花豬腸湯，不僅可以從根本上治療痔瘡，還可以很快的緩解因?yàn)橹摊弾?lái)的便血癥狀，同時(shí)，對(duì)于長(zhǎng)期便秘的患者來(lái)說(shuō)，槐花豬腸湯也是有很好的治療功效的。
所需食材：槐花、豬瘦肉、豬大腸、蜜棗
制作方法：首先，要將豬瘦肉和豬大腸、以及槐花和蜜棗等食材清洗干凈，然后將豬瘦肉和豬大腸切好。然后，在砂鍋內(nèi)加入適量的清水，水燒開(kāi)之后，將豬瘦肉和豬大腸放入到鍋中，用中火來(lái)煮，煮30分鐘之后，加入蜜棗和槐花一同進(jìn)行煮熟。期間，加入適量的調(diào)味料來(lái)進(jìn)行調(diào)味，煮1個(gè)小時(shí)之后，再改用小火再煮1個(gè)小時(shí)左右，之后就可以出鍋食用了。
建議每天燉上一碗槐花豬腸湯來(lái)進(jìn)行食用，連續(xù)食用到痔瘡消除為止即可。
二、桑葚芝麻粥
在日常生活當(dāng)中，桑葚芝麻粥可謂說(shuō)是很少見(jiàn)的。但是對(duì)于長(zhǎng)期患有痔瘡的患者來(lái)說(shuō)，桑葚芝麻粥的功效可是很不錯(cuò)的，甚至是很多中醫(yī)專(zhuān)家推薦的治療痔瘡的食療藥房。除了治療痔瘡之外，桑葚芝麻粥還可以很好的滋陰潤(rùn)燥，調(diào)理腸道，讓胃腸更加的健康。
所需食材：桑葚、黑芝麻、粳米、冰糖
制作方法：首先要將桑葚、黑芝麻、粳米等清洗干凈，然后在罐子里將桑葚、黑芝麻和粳米等一同搗碎，搗碎之后倒入到砂鍋當(dāng)中，加入三碗的清水，用文火慢燉，大概燉成糊狀之后，再將冰糖加入其中，然后小火再燉10分鐘，就可以出鍋食用了。每天不需要多喝，每天食用一碗就可以了，堅(jiān)持食用，就可以達(dá)到治療痔瘡的效果。
三、麥冬黃瓜炒肉絲
麥冬黃瓜炒肉絲是一道很好吃的家常菜，除了好吃之外，對(duì)于陰虛腸燥所引起的痔瘡，麥冬黃瓜炒肉絲還是有很好的治療功效的。所以說(shuō)，如果想要治療痔瘡的話，可以食用一下麥冬黃瓜炒肉絲這道食療方。
所需食材：麥冬、黃瓜、豬瘦肉、蔥花
制作方法：首先，要將豬瘦肉切成瘦肉絲，然后將瘦肉絲、麥冬和黃瓜清洗干凈。之后，將蔥花先在油鍋當(dāng)中爆炒一下，然后加入瘦肉。等到瘦肉炒到八分熟的時(shí)候，再將黃瓜和麥冬放入到鍋中，一同炒熟。期間可以根據(jù)自己的口味來(lái)加入適量的調(diào)味料，炒熟之后即可出鍋食用。每天食用兩次，即可很好的治療頑固型痔瘡。
對(duì)于中國(guó)這樣一個(gè)飲食大國(guó)，幾乎遇到每種疾病都有與它們相應(yīng)的飲食療法。包皮過(guò)長(zhǎng)是一種男性常見(jiàn)病狀，雖然不是特別嚴(yán)重的病，但如果長(zhǎng)期不治療也可能會(huì)發(fā)生其他的并發(fā)癥。那么對(duì)于包皮過(guò)長(zhǎng)，我們有什么飲食療法來(lái)應(yīng)對(duì)呢?下面給大家推薦包皮過(guò)長(zhǎng)的三種食療方法，有助于男性健康，得知一試！
包皮過(guò)長(zhǎng)的三種食療方法
1、男性可以用赤小豆50g，粳米500g，然后再煮粥進(jìn)行食用，可以對(duì)男性起到能清熱解毒，利水消腫的作用，男性還可以用鮮香椿葉250g，先洗凈，在切碎，然后再調(diào)面糊和少許的食鹽，用素油燒熱，再把糊料放入到油中，炸黃撈出，并食之，能清熱利濕，解毒消腫。
2、包皮包莖男性還可以用新鮮的綠豆芽適量，然后用素油炒，并拌以食鹽和調(diào)料，進(jìn)行食用，也可以用絲瓜1條，粳米50g和適量的白糖?？梢韵戎笾嘀涟胧?，再放入絲瓜待粥煮熟后，去絲瓜并加糖，最后吃粥，男性還可以用豬蹄4只洗干凈，再加蔥50g，食鹽的適量，放入到鍋中文火燉煮至熟爛后，分頓的 吃肉喝湯，有解毒消腫之功效。
3、男性可以用嫩冬瓜1個(gè)，然后洗凈最好是帶綠皮切成片，加適量的水，少許的食鹽和調(diào)料，煮熟并食用，也可用銀花、茅根各適量，煎煮并代茶進(jìn)行飲用，具有清利濕熱、解毒的功效。
以上就是為大家介紹包皮過(guò)長(zhǎng)的三種食療方法，但是飲食療法只能起到輔助的作用，并不能除掉病根，所以還是要先去醫(yī)院進(jìn)行徹底的檢查。
普遍認(rèn)為造成性早熟的往往是食品中的激素。這不僅僅是奶制品，肉類(lèi)、禽蛋都有此問(wèn)題，許多零食甚至都添加有不良激素。父母?jìng)儾槐貞n(yōu)心忡忡，那么性早熟的孩子應(yīng)該怎么吃？有哪些食療方呢？下面本文給家長(zhǎng)們推薦了性早熟的三種食療方法，可以一試。
1、薏米粥
材料：取薏苡仁100克，芡實(shí)150克，大米100克。
做法：洗凈同煮粥服食。
功效：用于性早熟性情暴躁，口氣穢臭，小溲短赤者。
2、鴨肉湯
材料：文旦皮30克，鴨肉500克，鹽適量。
做法：文旦皮洗凈，鴨肉去內(nèi)臟，洗凈，加鹽、胃經(jīng)，燜煮至爛，食鴨喝湯。
功效：用于性早熟兼消瘦顴紅，口干渴飲患兒。
3、烏雞湯
材料：鮮生地50克，百合30克，烏骨雞1只(去毛、內(nèi)臟，洗凈)。
做法：上述材料文火煮湯，食雞喝湯。
功效：這款烏雞湯有補(bǔ)血養(yǎng)陰之功，用于性早熟兼有貧血患兒。
就目前所出現(xiàn)的幼兒性早熟現(xiàn)象來(lái)看，純屬一種生理上的早熟，與嬰幼兒的心理成長(zhǎng)幾乎沒(méi)有關(guān)系，因此家長(zhǎng)們應(yīng)當(dāng)關(guān)注孩子是飲食，讓孩子們健康平穩(wěn)的成長(zhǎng)。
女人乳房脹痛要吃什么，這是一種常見(jiàn)婦科疾病。很多女性都有乳房脹痛的經(jīng)歷。從健康飲食的角度考慮，出現(xiàn)乳房脹痛問(wèn)題后，可通過(guò)補(bǔ)充女人營(yíng)養(yǎng)，讓女性利用食療來(lái)止痛。接下來(lái)，給大家推薦乳房脹痛的三種食療方法，呵護(hù)女性健康。
一、玉米絲瓜絡(luò)羹
食材：玉米100克、絲瓜絡(luò)50克、桔核10克、雞蛋1個(gè)
做法：
1、玉米清洗干凈，切段后備用;絲瓜絡(luò)清洗干凈，備用;
2、將玉米以及絲瓜絡(luò)、桔核等食材一塊放入砂鍋中，加入適量的清水后熬l小時(shí)。在起鍋前加入蛋花、水淀粉、冰糖等，調(diào)勻后即可服用，每周可以服用兩次。
二、海帶生菜煲
食材：海帶100克、生菜100克、姜、蔥末適量
做法：
1、海帶泡發(fā)，清洗干凈切段備用;生菜清洗干凈，備用;
2、將海帶放入煲中煮半小時(shí)時(shí)間，在起鍋前放入生菜、調(diào)料、香油，每天服用一次即可。
三、涼拌芹菜海帶
食材：海帶100克、芹菜100克、姜、蔥末少許
做法：
1、海帶清洗干凈，焯水后備用;芹菜清洗干凈，切段后焯水備用;
2、將海帶以及芹菜一塊放入盤(pán)中，加入調(diào)料、香油拌勻后每天食用一次，對(duì)乳房脹痛具有很好的治療作用。
如果你正在有乳房脹痛的問(wèn)題，那就趕緊來(lái)試試這些食療方吧。飲食專(zhuān)家告訴你，健康飲食是可以起到防治疾病效果的。因此，如果你有身體不適，就可以通過(guò)食療來(lái)調(diào)理和治療，方法得當(dāng)，健康就能吃出來(lái)。
得了腦梗塞以后除了及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院接受科學(xué)的檢查和治療之外，還需要對(duì)日常的飲食多加注意。及時(shí)給患者補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)也是治療的方法之一，腦梗塞也是可以通過(guò)食療來(lái)進(jìn)行緩解的?，F(xiàn)在給大家匯總一下腦梗塞的食療方法，專(zhuān)家表示常吃3種食物可以有效緩解病情。
腦梗塞的3種食療方法
1、荊芥粥
據(jù)《養(yǎng)老奉親書(shū)·食治老人諸疾方第十四》中載：“食治老人中風(fēng)，口面咼偏，大小便秘澀，煩熱，荊芥粥主。荊芥一把，切，青梁米四合，淘，薄荷葉半握，切，豉五合，綿裹，上以水煮取荊芥汗，下米及諸味煮作粥，入少鹽醋，空心食之，常服佳。”這是借荊芥粥“祛除風(fēng)邪”的功效來(lái)治療面神經(jīng)麻痹。
做荊芥粥需要用到的食材有荊芥穗、薄荷、豆豉、粳米，具體的制作過(guò)程是，首先把荊芥穗和薄荷洗干凈，和豆豉一起放到鍋里邊，加水后用武火煮沸，然后再用文火熬一刻鐘，之后濾汁加米后熬粥食用。
荊芥粥具有散風(fēng)、理血、通絡(luò)的作用，對(duì)于短暫性腦缺血發(fā)作有很好的治療作用。
2、黑芝麻粥
這個(gè)粥的做法比較簡(jiǎn)單，用黑芝麻和粳米煮成粥食用就可以了，每天早、晚餐堅(jiān)持食用，可以起到補(bǔ)肝腎和潤(rùn)五臟的作用。很多人都喜歡喝這個(gè)粥，不僅可以預(yù)防腦梗塞，還可以起到增強(qiáng)體質(zhì)的作用。
3、木耳桃紅蜜
木耳桃紅蜜的做法如下：首先準(zhǔn)備一些原料，具體有黑木耳、桃紅、蜂蜜。然后開(kāi)始制作，先把木耳用溫水浸泡，然后把桃仁蜂蜜一塊搗爛，把它們一塊放入鍋內(nèi)蒸熟，熟了以后就可以食用了。這個(gè)粥對(duì)于肢體麻木以及由腦缺血引起的頭暈頭疼有很好的緩解作用。
木耳有降血脂等作用，利于腦梗患者的病情，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高。
友情提醒：對(duì)于腦梗塞患者的食療方法，專(zhuān)家建議每天堅(jiān)持給患者提供多樣化、且富有營(yíng)養(yǎng)的平衡飲食，這樣才能更有效的輔助治療腦梗塞和增強(qiáng)患者的體力。上述是針對(duì)腦梗塞食療方法的具體介紹，希望大家能夠合理運(yùn)用和有效治療腦梗塞。
得了慢性胃炎，時(shí)常沒(méi)胃口，吃了難消化、泛酸水、肚子脹，十分痛苦。廣東省中醫(yī)院消化科張北平主任指出，中醫(yī)認(rèn)為慢性胃炎與長(zhǎng)期情志不遂，飲食不節(jié)，勞逸失常有關(guān)。他建議，日常調(diào)養(yǎng)除了要安神靜氣，不妨試試五道養(yǎng)胃主食：
1.白術(shù)豬肚粥
做法：白術(shù)30克，豬肚1只，粳米60克，生姜少許。將豬肚洗凈切成小片，同白術(shù)、生姜加水1000毫升，煎煮取汁約600毫升，再加粳米同煮成粥，早晚2次分服。
專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：用于脾胃虛弱、食欲不振、脘腹作脹、大便滯下等癥。
2.豆蔻饅頭
做法：白豆蔻15克，面粉1000克，酵母50克。將白豆蔻研為細(xì)末，待面粉發(fā)酵后，一起加入制成饅頭。
專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：用于脾胃氣滯的脘腹脹痛，食欲不振或胃脘冷痛，惡心嘔吐等。
3.神曲粥
做法：神曲10～15克，粳米30～60克。先將神曲搗碎，加水2000毫升，煎至1000毫升取汁，再加入粳米煮成稀粥，分早晚2次溫服。
專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：用于脾胃虛弱、食欲不振、食積難消、噯氣、泛酸水、脘悶腹脹等癥。
4.玉竹粥
做法：鮮玉竹30~60克，粳米60克，冰糖少許。先將鮮玉竹洗凈，除去根須、切碎，加水1000毫升，煎取濃汁約500毫升，再加粳米煮為稀粥，加少許冰糖即可，每日分3~4次分服。
專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：適用于胃火熾盛或陰虛內(nèi)熱、容易餓的胃炎患者。酸水、脘悶腹脹等癥。
5.椒面餅
做法：蜀椒6克，白面粉60克，蔥白莖。將蜀椒去閉口者，去椒目，焙干研末，與面粉拌和，加水揉成小餅狀。將水燒沸，下椒面餅，煮熟后，放入蔥白，并加味精、香油、精鹽等調(diào)味。吃面餅喝湯。
專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：適用于寒凝氣滯導(dǎo)致的胃脘冷痛、脹悶不舒、食欲不振等癥。
4種食療方對(duì)付慢性胃炎
1 良姜粥
高良姜15克，粳米100克。高良姜研末，加水煎30分鐘，去渣，入粳米熬成粥，調(diào)味分次服食。每日1劑，連食2周，停數(shù)日再食，連續(xù)半年至一年。
口淡、胃脘冷痛、虛弱乏力之慢性胃炎者尤為適用。
2 花椒雞肫
雞肫2只，花椒20粒，雞肫剖洗干凈，加入花椒及鹽少許，放布袋中，濕紙包裹數(shù)層，火上煨熟。取出后切成薄片，趁熱服食。每次1只，1日2次，連食2周。
適于慢性胃炎脾胃虛寒者（表現(xiàn)為消瘦、乏力、手足不溫、脘腹冷痛）及消化不良者。
3 豬肚燉山楂
豬肚1只，山楂100克，冰糖50克。豬肚擦洗凈，切條。鮮山楂洗凈，切片。同加水文火燉熟，放入冰糖，溶化后即可服食。分2~3次食，連食5只，或時(shí)時(shí)服食。
適于萎縮性慢性胃炎脘脹、食欲不振者。
4 牛奶山藥糊
牛奶250克，山藥50克，面粉50克。山藥洗凈，切丁，加水文火燉熟至湯濃，加入牛奶，并隨之調(diào)入面粉，煮沸調(diào)味服食。每日1~2劑，連服1~2月，或時(shí)時(shí)服食。
適于各型慢性胃炎久病體虛者。
食物療法，取材便利，簡(jiǎn)單易行，不花錢(qián)或少花錢(qián)，便可以家庭制備，大多能取得很好的療效，所以大家喜聞樂(lè)用。較常用的食療方有：
(1)優(yōu)質(zhì)紅葡萄酒，每次飲服15-20ml,一日二次。
(2)包菜(甘藍(lán))，擠汁，每日1-2次，每次100mo,溫水送服。
(3)鮮山藥50克，小米50克，共煮粥食，每日早晚各一次。
(4)菜花(花椰菜)洗凈，搗爛擠汁，煮沸，每日早晚各服一次，每次50ml。
(5)干橘皮30克，炒后研末，每服6克，加白糖適量，空腹，溫開(kāi)水送服。
(6)無(wú)花果30克，切碎，炒至半焦，加糖，開(kāi)水沖代茶飲?；?qū)o(wú)花果焙干研末，每服9克，一日三次。
(7)干樹(shù)葉適量，燒成炭，研細(xì)末，每服一克，一日二次。
(8)苦爪，曬干，研為末，開(kāi)水送服，每服九克，一日三次。
(9)番茄搗爛擠汁，每服100ml，一日二次。
(10)冬爪子30克，研碎，水煎服，每日一次。
(11)胡蘿卜、大米各適量，每日煮粥食。
(12)猴頭菇60克，溫水浸軟后切片，水煎，加黃油服。
(13)蜂蜜，每晚空腹服30克，溫開(kāi)水送服。
(14)黑芝麻每日早晚空腹各嚼食一把。
(15)黑糯米、紅棗各適量，煮粥食，每日1-2次。
(16)海蟄皮500克、大棗500克(去核)、紅糖200克，加水共熬，每服一食匙，一日二次。
(17)羊肉250克，梗米適量加水和調(diào)料共煮粥食之，每日一次。
(18)鮮雞蛋一個(gè)，蜂蠟三克，將蛋打爛于碗中放入蜂蠟，蒸熟食之。每日一次。
導(dǎo)語(yǔ)：在芒種節(jié)氣里要注意增強(qiáng)體質(zhì)，避免季節(jié)性疾病和傳染病的發(fā)生，如中暑、腮腺炎、水痘等。下面介紹幾款芒種節(jié)氣的食療方。
西紅柿炒雞蛋：
配料：西紅柿300克，雞蛋3個(gè)，精鹽、味精、白糖個(gè)適量。
做法：西紅柿洗凈切片，雞蛋大入碗內(nèi)攪勻。
油鍋燒熱，先將雞蛋炒熟，盛入碗內(nèi)；炒鍋洗凈，燒熱放油，白糖入鍋融化，把西紅柿倒入鍋內(nèi)翻炒2分鐘后，將雞蛋、鹽入鍋同炒3分鐘，放少許味精出鍋即可。(糖尿病人不放白糖)
功效：生津止渴，養(yǎng)心安神。
香菇冬瓜球：
配料：香菇、雞湯、淀粉各適量，冬瓜300克，植物油、精鹽、姜、味精、麻油各適量。
做法：香菇水發(fā)、洗凈，冬瓜去皮洗凈，用鋼球勺挖成圓球待遇用，姜洗凈切絲。
鍋內(nèi)放入適量植物油燒熱，下姜絲煸炒出香味，入香菇繼續(xù)煸炒數(shù)分鐘后，倒入適量雞湯煮開(kāi)后，將冬瓜球下鍋燒至熟時(shí)，用水淀粉勾芡，翻炒幾下放入味精，淋上香油，即可出鍋。
功效：補(bǔ)益腸胃，生津除煩。
五味枸杞飲：
配方：醋炙五味子5克，枸杞子10克，白糖適量。
做法：五味子和剪碎的枸杞子放入瓷杯中，以沸水沖泡，溫浸片刻，再入白糖，攪勻即可飲入。
功效：滋腎陰、助腎陽(yáng)。適用于“夏虛”之癥，是養(yǎng)生補(bǔ)益的有效之劑。
很多人喜歡用枸杞子泡水、泡酒或煲湯，中醫(yī)很早就有枸杞養(yǎng)生的說(shuō)法，認(rèn)為常吃枸杞子能堅(jiān)筋骨、耐寒暑。所以，它常常被當(dāng)作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥。下面新浪中醫(yī)就給你介紹三種實(shí)用的枸杞食療方。
枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，因?yàn)樗胸S富的胡蘿卜素，維他命A、B1、B2、C、鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營(yíng)養(yǎng)。
枸杞子的三種食療配方：
1、枸杞子+米：煮成粥后，加入一點(diǎn)白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現(xiàn)象。
2、枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。
3、枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現(xiàn)的黑眼圈。決明子具有清肝明目及潤(rùn)腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。
很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。這是因?yàn)椋坭阶涌梢蕴岣咂つw吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
枸杞子雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
最適合吃枸杞子的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見(jiàn)效。
不過(guò)，任何滋補(bǔ)品都不要過(guò)量食用，枸杞子也不例外。一般來(lái)說(shuō)，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。現(xiàn)在，很多關(guān)于枸杞子毒性的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以長(zhǎng)期食用。
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感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《三種慢性胃炎的食療偏方》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“春季慢性胃炎養(yǎng)生”專(zhuān)題。
