閑話中醫(yī) 中醫(yī)的4種“小名”
中醫(yī)養(yǎng)生的智慧。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供閑話中醫(yī) 中醫(yī)的4種“小名”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
中醫(yī)，即相對(duì)西醫(yī)而言。在西方醫(yī)學(xué)沒有流入我國(guó)以前，中醫(yī)基本不叫中醫(yī)這個(gè)名字，而是有獨(dú)特且內(nèi)涵豐富的稱謂。
第一個(gè)名字是歧黃
這個(gè)名字來源于《黃帝內(nèi)經(jīng)》。因其是黃帝與歧伯討論醫(yī)學(xué)的專著，便稱《黃帝內(nèi)經(jīng)》為歧黃之術(shù)。自然，歧黃也就成了中醫(yī)的別名。
第二個(gè)名字叫青囊
現(xiàn)在知此名字并使用者甚少。它的來源與三國(guó)時(shí)期的名醫(yī)華佗有關(guān)。據(jù)說，華佗被殺前，為報(bào)一獄吏酒肉侍奉之恩，曾將所用醫(yī)書裝滿一青囊送與他。華佗死后，獄吏亦行醫(yī)，使華佗的部分醫(yī)術(shù)流傳下來，據(jù)此，后人稱中醫(yī)為青囊。
第三個(gè)名稱喚杏林
這個(gè)名字的起始，也與三國(guó)有關(guān)。有資料介紹，三國(guó)時(shí)吳國(guó)有位名醫(yī)叫董奉，他一度在江西廬山隱居。附近百姓聞名求醫(yī)，但董奉從不收取錢財(cái)，只求輕癥被治愈者種一棵杏樹，大病重病被治愈者種五棵杏樹。數(shù)年后，董奉門前杏樹成林，一望無際。從此，人們便喚中醫(yī)為杏林。
第四個(gè)名字稱懸壺
傳說河南汝南的費(fèi)長(zhǎng)房在街上看到一賣藥老者的竿桿上掛一葫蘆，奇怪的是，天黑散街后，老者就跳入那葫蘆中。為弄清底細(xì)，費(fèi)長(zhǎng)房以酒款待，老者后來約他同入葫蘆中，只見玉堂儼麗，甘肴旨酒。費(fèi)長(zhǎng)房即拜老者為師，學(xué)修仙之道。數(shù)載后，他術(shù)精業(yè)成，辭師出山，又得壺翁傳贈(zèng)的治病鞭鬼之竹杖，從此懸壺行醫(yī)。從那時(shí)起，醫(yī)生腰間掛的和診所前懸的葫蘆，便成了中醫(yī)的標(biāo)志。
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愛情自古以來就是人生永恒的話題，因?yàn)樗袷ノ?，濃郁熱烈，容不得半點(diǎn)雜質(zhì)玷污。人們以各種方式頌揚(yáng)愛情，抒發(fā)對(duì)美好愛情的向往，傾述與愛人之間的離愁別恨。從古至今，都有才子佳人以中藥名作詩詞歌賦，訴說愛情的細(xì)節(jié)和源源不斷的情思。
宋代揚(yáng)州人陳亞作過這樣一首藥名詩：相思意已深，白紙書難足。字字苦參商，故要檳郎讀。分明記得約當(dāng)歸，遠(yuǎn)至櫻桃熟。何事菊花時(shí)?猶未回鄉(xiāng)曲。。這首詩引用了相思子、意苡仁、白芷、苦參、檳榔、當(dāng)歸、遠(yuǎn)志、菊花、茴香這幾味中藥名，把一個(gè)閨中少婦苦苦盼郎歸的幽怨描寫得如此細(xì)膩。
明代文學(xué)家馮夢(mèng)龍一生寫了無數(shù)至今仍被人們捧讀的文學(xué)作品。作為風(fēng)流才子，他的一生也飽嘗愛情之甘苦。據(jù)傳他與蘇州名妓候慧卿的感情非常深厚，一直想娶她為妻，但不知什么原因，經(jīng)歷了一番恩恩怨怨之后，這名女子最終另嫁他人。
失戀后，馮夢(mèng)龍寫了大量思念候慧卿的詩歌和散曲。其中有一首詩，也是用中藥名串成：你說我負(fù)了心，無憑枳實(shí)，激得我蹬穿了地骨皮，愿對(duì)威靈仙發(fā)下盟誓。細(xì)辛將奴想，厚樸你自知，莫把我情書也當(dāng)破故紙。想人參最是離別恨，只為甘草口甜甜的哄到如今，黃連心苦苦嚅為伊耽悶，白芷兒寫不盡離情字，囑咐使君子，切莫做負(fù)恩人。你果是半夏當(dāng)歸也，我情愿對(duì)著天南星徹夜的等。
詩中巧用枳實(shí)、地骨皮、威靈仙、細(xì)辛、厚樸、破故紙(補(bǔ)骨脂)、人參、甘草、黃連、白芷、使君子、半夏、當(dāng)歸、天南星等中藥名，傾吐了愛的幽怨和海誓山盟。
現(xiàn)代，還有一個(gè)互贈(zèng)中藥名詩傳遞愛意的故事。說在一個(gè)小縣城，一個(gè)開中藥店的小老板喪妻欲續(xù)弦，有人給他介紹了一年紀(jì)相仿女子，雙方一見鐘情，又不便直白。
小老板為表達(dá)心中愛意，就用中藥名作詩一首送給她：珍珠開張，獨(dú)活惆悵，半夏空對(duì)郁金香。知母心，莫待烏頭白，欲知斷續(xù)未得。誰知那女子也精通中藥，見了此詩甚喜歡，立即對(duì)詩一首給予回復(fù)：云母簾閉，沉香撲鼻，防風(fēng)涼透薄荷裙。熟地情，佳期從容計(jì)，思公歡愉可期。
兩首詩中，用了珍珠、獨(dú)活、半夏、郁金香、知母、烏頭、斷續(xù)、云母、沉香、防風(fēng)、薄荷、熟地、蓯蓉等中藥名，一問一答，愛慕之情和期待之心，用獨(dú)特的中藥名詩優(yōu)雅而含蓄地表達(dá)出來。
不管是在電視劇還是現(xiàn)實(shí)生活中，不管是古代還是現(xiàn)在好多患者為了感謝醫(yī)生的救治就會(huì)送寫著懸壺濟(jì)世字樣的牌匾或錦旗，這里懸壺可不是真的指懸著的壺，是一個(gè)醫(yī)學(xué)的代名詞，下面是關(guān)于懸壺的兩個(gè)傳說。
《后漢書方術(shù)傳下費(fèi)長(zhǎng)房》： 費(fèi)長(zhǎng)房者， 汝南人也。曾為市掾。市中有老翁賣藥，懸一壺於肆頭，及市罷，輒跳入壺中。市人莫之見，唯 長(zhǎng)房 於樓上覩之，異焉，因往再拜遂能醫(yī)療眾病。后因以懸壺謂行醫(yī)賣藥。 明 湯顯祖 《牡丹亭延師》：君子要知醫(yī)，懸壺舊家世。 孫中山 《革命原起》：及予卒業(yè)之后，懸壺于 澳門 、羊城 兩地以問世，而實(shí)則為革命運(yùn)動(dòng)之開始也。 端木蕻良 《鄉(xiāng)愁》五：我之懸壺問世，多半都是志在濟(jì)世活人。
傳說一
傳說世有壺翁(約公元2世紀(jì))，不知其姓名，一稱壺公。一說壺公謝元，歷陽人，賣藥于市。不二價(jià)，治病皆愈。語人曰：服此藥必吐某物，某日當(dāng)愈，事無不效。日收錢數(shù)萬，施市內(nèi)貧乏饑凍者。以此觀之，壺翁乃身懷醫(yī)技、樂善好施之隱士醫(yī)者。因其診病貨藥處常懸一壺為醫(yī)幟，所以人稱壺翁，民間傳說多有其神話故事。壺翁曾傳醫(yī)術(shù)于費(fèi)長(zhǎng)房。記載雖語涉?zhèn)髌?，但若揭其神誕外衣，不難知壺公、費(fèi)長(zhǎng)房乃東漢時(shí)名醫(yī)。壺公的事跡傳之甚廣，歷代醫(yī)家行醫(yī)開業(yè)，幾乎無不以，懸壺之喜等為賀，或于診室懸葫蘆為醫(yī)之標(biāo)志，今仍有不少藥店、制藥廠等沿以為用。
老酒以為，壺疑由葫、瓠因同音通假而來。后世藥房有以葫蘆為幌子者，藥廠亦有以葫蘆為商標(biāo)圖案者，又有不知葫蘆里賣的什么藥一說。
醫(yī)者仁心，以醫(yī)技普濟(jì)眾生，世人稱之，便有懸壺濟(jì)世之說。其典概源于此。
傳說二
譯《后漢書方術(shù)列傳》上記載著一個(gè)奇異的傳說：東漢時(shí)有個(gè)叫費(fèi)長(zhǎng)房的人。一日，他在酒樓喝酒解悶，偶見街上有一賣藥的老翁，懸掛著一個(gè)藥葫蘆兜售丸散膏丹。賣了一陣，街上行人漸漸散去，老翁就悄悄鉆入了葫蘆之中。
費(fèi)長(zhǎng)房看得真切，斷定這位老翁絕非等閑之輩。他買了酒肉，恭恭敬敬地拜見老翁。老翁知他來意，領(lǐng)他一同鉆入葫蘆中。他睜眼一看，只見朱欄畫棟，富麗堂皇，奇花異草，宛若仙山瓊閣，別有洞天。后來，費(fèi)長(zhǎng)房隨老翁十余日學(xué)得方術(shù)，臨行前老翁送他一根竹杖，騎上如飛。
返回故里時(shí)家人都以為他死了，原來已過了十余年。從此，費(fèi)長(zhǎng)房能醫(yī)百病，驅(qū)瘟疫，令人起死回生。
這僅是一則神話傳說，但卻為行醫(yī)者罩上一層神秘外衣。后來，民間的郎中為了紀(jì)念這個(gè)傳奇式的醫(yī)師，就在藥鋪門口掛一個(gè)藥葫蘆作為行醫(yī)的標(biāo)志。如今，雖然中醫(yī)大夫懸壺已很少見到，但懸壺這一說法保留了下來。
我國(guó)古代有很多名醫(yī)他們不但醫(yī)術(shù)精湛，而且還具有高尚的醫(yī)德，他們的治病救人的很多佳話都被廣大的人們?nèi)罕娏鱾飨聛恚蔀獒t(yī)界之楷模。
三國(guó)時(shí)，吳國(guó)名醫(yī)董奉治病不收費(fèi)，只要求被治愈者在他住所周圍種植幾株杏樹。數(shù)年后杏樹蔚然成林，收獲之后，又將所得用以救治貧民或流亡路過者。后人便以杏林作為醫(yī)界或診所的代名詞，現(xiàn)在還常見以杏林春暖的匾額或錦旗來贊頌有成就的醫(yī)生。
唐代名醫(yī)孫思邈因醫(yī)術(shù)精湛，到他診所求治者很多，常要排隊(duì)就診。為了減少病人排隊(duì)之苦，他將一些常見病藥方，刻在石碑上，立在住所路旁，讓病者自己照方治療，不取分文。對(duì)于危重病人求治，不管路途遠(yuǎn)近，也不管自己饑餓疲憊，總是一叫便到。一天，他看完了病正待用晚餐，有人求他出診。他正要前往時(shí)其妻說：飯已端上桌了，吃了去吧!孫醫(yī)生正色對(duì)妻道：一頓飯不吃餓不死人，可誤了診治時(shí)間就要出人命。說后，提著藥箱就走。
明代名醫(yī)陳安功嚴(yán)格為病人守密，遇有不便之患，雖對(duì)妻子亦不談。一次，一妓女患性病，陳大夫診斷后，正在處方時(shí)，他妻子有事來找他。他怕妻看出藥方是治性病的，忙用手捂住處方，說：此方不可看矣!妻知道丈夫?yàn)椴〖沂孛?，也就止步不前，待此女拿走處方后方敢上前。陳醫(yī)生為病者守密這一醫(yī)德一直流傳下來，至今醫(yī)界還有為病者守密的規(guī)矩。
清代江南名醫(yī)葉天士行醫(yī)從不茍且，哪怕是微小的希望也要盡心盡力。一次，他路過一農(nóng)家，聽屋內(nèi)一片哭聲，便走了進(jìn)去，一問才知是有人暴病身亡，他在尸體旁觀察良久，取出銀針在死者身上扎了幾針，這人果然起死回生。葉天士名聲大震，說他連死人也醫(yī)得活，他卻說：我哪有這等本事，只不過我診病比較細(xì)心罷了!
一直以來，祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)針對(duì)疲勞都有著非常理想的治療效果，具體治療方法包括推拿、拔罐、藥膳、藥浴四種。希望以下介紹的幾種簡(jiǎn)易治法對(duì)您解除疲勞有幫助。
推拿方法是：首先調(diào)整好身體姿勢(shì)，坐站皆可，但要身體端正，脊背挺直，挺胸收腹，精神集中。坐或站好后將手掌搓熱，貼于太陽穴稍稍用力，順時(shí)針轉(zhuǎn)揉1020次，逆時(shí)針再轉(zhuǎn)揉1020次。也可將手掌貼在頭上，以拇指指肚分別按在雙側(cè)太陽穴上，力度以稍用力使人微感疼痛為宜，手法及次數(shù)同上。每日不拘時(shí)治療，自我感覺輕松即可。該法可給大腦以良性刺激，能解除疲勞、振奮陽氣、止痛醒腦，還可以促使注意力的集中。
拔罐方法是：用市售的真空拔罐器(該拔罐器為塑料制成，操作十分簡(jiǎn)單，且一般都附有常用穴位圖)，在肩背部的肩井、大椎、大杼、天宗、風(fēng)門等穴吸附。每次留罐1020分鐘，每日或隔日1次，35日為1療程。家中無此器具者，也可以到中醫(yī)院針灸科就診治，根據(jù)自身情況拔火罐施治。該法可改善肌肉、經(jīng)脈的氣血運(yùn)行，對(duì)因過分勞累，氣滯血瘀所致的肩部、背部、頸部肌肉酸痛、不堪重負(fù)、肢體乏力者。具有活血化瘀，解痙止痛之功效。
藥膳方法是：取活甲魚1只(大小適中)，大紅棗15枚(干品為佳)，料酒、蔥、姜、蒜等調(diào)味品適量。先將宰殺并處理干凈的甲魚肉剁成4大塊，再與已用水泡開的紅棗共入大湯碗中，加水適量，并放入各種調(diào)味品少許。上籠后隔水蒸12個(gè)小時(shí)即成，可佐餐常食。該藥膳方可增強(qiáng)體力，消除疲勞，對(duì)四肢乏力、食欲不振，或疲勞所致免疫力下降者，具有滋陰養(yǎng)血，益氣健脾之效。
藥浴方法是：陳皮(鮮品)、薄荷(鮮品)各適量(用量可視水量而定)。放進(jìn)浴缸中，先加入熱水少許浸泡2味藥，幾分鐘后再將水溫調(diào)至適宜并浸泡、洗浴，每晚臨睡前1次。該法可驅(qū)除疲勞，釋放壓力，對(duì)因勞累過度所致的入睡多夢(mèng)、頭昏腦脹、肢體困倦等不適癥狀有幫助。
耳朵為聽覺器官，能夠分辨自然界的各種聲音，并有維持身體平衡的作用。中醫(yī)理論認(rèn)為腎開竅于耳，故耳的聽覺功能與腎的精氣盛衰有密切關(guān)系，腎精充足，髓海得養(yǎng)，則耳的聽覺功能正常。如果人的腎中精氣虛衰，髓?？仗?，則聽力減退，或有耳鳴、耳聾等，故中醫(yī)用補(bǔ)腎法以治耳功能減退。
耳朵日常養(yǎng)生保健法
平時(shí)要注意調(diào)節(jié)情志，保持心情舒暢，飲食要以清淡為主，保護(hù)耳的功能。在生活和工作環(huán)境中，盡可能地避免或減少噪聲對(duì)耳的損傷，周圍環(huán)境的噪聲不要超過65分貝。如果在噪聲超過65分貝的環(huán)境下工作，要適當(dāng)采取措施（如戴耳塞或耳罩）以保護(hù)聽力，否則將會(huì)引起永久性的聽力減退。
洗澡或游泳時(shí)，要注意防止污水進(jìn)入耳道，避免誘發(fā)耳道感染。如果有污水進(jìn)入耳道，要用消毒棉簽將水吸干，必要時(shí)可用少許酒精消毒。盡量不要挖耳屎，因?yàn)槎簩?duì)耳道有保護(hù)作用，并可以自行排出，如耳屎過多堵塞耳道時(shí)，要請(qǐng)耳科醫(yī)生檢查處理。
耳朵保養(yǎng)防病大全1 預(yù)防感冒
用拇指、食指相對(duì)壓迫耳廓上的耳屏，重點(diǎn)按壓外鼻、內(nèi)鼻、咽喉等對(duì)應(yīng)穴位，要求一壓一松，用力適中均勻，有一定痛感，每部位做10~30次，雙耳交替進(jìn)行，4~7天為一療程?；蚪柚g頭的小木棒或火柴棒，面對(duì)鏡子，按照耳穴圖觸壓耳廓上的外鼻、耳尖、感冒、枕穴等，以能耐受為度，其它同拇指按摩法。具有很好的預(yù)防感冒的作用，特別對(duì)于那些體弱多病的朋友。
2 改善失眠
用拇指、食指相對(duì)，對(duì)壓耳廓上的三腳窩、對(duì)耳屏、對(duì)耳屏后溝等處，重點(diǎn)按壓神門、暈點(diǎn)、腦點(diǎn)、失眠等穴位，每部位揉按10~30次，每日2~4次，尤以入睡前最為重要，雙耳交替進(jìn)行，4~7天為一療程?；蛴没鸩癜舸媸址ò茨Α４朔▽?duì)于改善睡眠有顯著效果，在睡前按壓效果尤其顯著，往往在揉按中就進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)了。
3、治療肥胖癥
用拇指、食指相交，對(duì)壓在耳廓上的三腳窩、耳甲艇、屏間切跡、耳屏等處，重點(diǎn)按壓便秘點(diǎn)、大腸、內(nèi)分泌、饑點(diǎn)、腎上腺等穴位。要求一壓一松，用力適中，均勻。每部位揉按10~35次，每日3~5次，尤以飯前、飯后為主。雙耳交替，4~7天為一療程。也可對(duì)著鏡子用火柴棒按壓，按壓強(qiáng)度以能忍受為度。
4、緩解痛經(jīng)
用拇、食指相交，對(duì)壓耳廓上的三腳窩、對(duì)耳屏、耳垂背面外側(cè)部等處，重點(diǎn)按壓子宮、卵巢、會(huì)陰等對(duì)應(yīng)穴位。要求用力適中均勻，每部位揉按20~40次，每日進(jìn)行3~5次，尤在痛時(shí)為最好，雙耳交替進(jìn)行。
【導(dǎo)讀】中醫(yī)拔罐時(shí)必用的體位有4種，拔罐是我們中醫(yī)中用于治療疾病的常用方法，拔 罐有很多的好處，可以幫助患者消腫止痛、行氣活血、疏通經(jīng)絡(luò)。但是究竟拔罐是站著 的還是坐著拔好呢？拔罐都有哪些體位呢？下面和小編一起來看看中醫(yī)拔罐時(shí)必用的體位有4種。
中醫(yī)拔罐時(shí)必用的體位有4種
許多疾病都可采用拔罐療法治療。如人到中年，筋骨疼常見，按中醫(yī)的解釋多屬風(fēng) 濕入骨。拔火罐時(shí)罐口捂在患處，可慢慢吸出病灶處濕氣，同時(shí)促進(jìn)局部血液循環(huán)，達(dá) 到止痛、恢復(fù)機(jī)能目的，從而達(dá)到治風(fēng)濕痹痛筋骨酸楚等不適。另外，火罐還可以 用在人體穴位上，治頭痛、咳嗽、眩暈、眼腫、氣喘、腹痛等毛病。
拔罐時(shí)常用的體位有4種
體位一：坐立位
坐立于木凳上，暴露后頸及背部，有利于吸拔頸肩和腰背脊椎兩側(cè)，以及大腿前上 側(cè)膝部等部位。
體位二：側(cè)臥位
側(cè)臥位可根據(jù)治療的時(shí)實(shí)際需要，將兩下肢均屈曲或一腿屈曲，另一腿伸直。這樣 做的好處是有利于吸拔胸脅。髓和下肢內(nèi)外側(cè)等部位。
體位三：俯臥位
中醫(yī)拔罐時(shí)必用的體位有4種
背面而臥，或頭轉(zhuǎn)向一側(cè)或向下，下墊枕頭，上肢自然置于軀干兩旁，肌肉放松， 呼吸自然，暴露背部、下肢，有利于吸拔腰背、脊椎兩側(cè)，以及下肢后側(cè)等部位。
體位四：仰臥位
仰面而臥，頭下墊枕，下肢平伸或膝下墊枕，上肢自然置于軀干兩旁，或屈肘置于 頭部?jī)蓚?cè)，肌肉放松，暴露胸。腹部及上、下肢前內(nèi)側(cè)，有利于吸拔前胸、腹部、上肢 、下肢前側(cè)等部位。
拔罐時(shí)，具體選擇哪種體位，要根據(jù)拔罐部位、舒適度等而定。拔罐時(shí)，可靈活掌 握。
拔火罐風(fēng)行，到底能有哪些保健作用
近幾年隨著養(yǎng)生的流行，大家開始慢慢接觸拔罐，拔罐的保健作用也逐漸被大家所 熟知，拔罐到底有哪些功效呢？拔罐到底有哪些保健作用？下面我給大家介紹一下：
一、促進(jìn)全身血液循環(huán)
通過排氣造成罐內(nèi)負(fù)壓，罐緣得以緊緊附著于皮膚表面，牽拉了神經(jīng)、肌肉、血管 以及皮下的腺體，可引起一系列神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)反應(yīng)，調(diào)節(jié)血管舒縮功能和血管壁的 通透性，從而改善全身血液循環(huán)。
二、排除體內(nèi)毒素
拔罐負(fù)壓的強(qiáng)大吸拔力可使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強(qiáng) ,皮膚表層衰老細(xì)胞脫落，從而使體內(nèi)毒素、廢物得以加速排出。
三、溫?zé)嶙饔?/p>
當(dāng)人體受風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火（六邪氣）等外界侵襲或跌打損傷后，即可擾亂臟 腑的正常生理功能，產(chǎn)生瘀血、氣滯、痰涎、宿食、水濁、邪火，這些致病因子通過人 體經(jīng)絡(luò)走竄于全身，并充斥于經(jīng)絡(luò)上的穴位，打亂了氣血的運(yùn)行，致使氣血凝滯。拔罐 可祛除人體六邪氣，通氣通血、舒經(jīng)活絡(luò)，它的溫?zé)嶙饔每墒寡軘U(kuò)張、血流量增加， 增強(qiáng)血管壁的通透性。
四、減肥作用
火罐內(nèi)壓對(duì)局部部位的吸拔，能疏通經(jīng)絡(luò)，平衡氣血，調(diào)整內(nèi)分泌，加速血液及淋 巴液循環(huán)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而改善消化功能，使機(jī)體新陳代謝加快，產(chǎn)熱及脂肪消耗 增加，即可減去體表脂肪，又可減去體內(nèi)深層脂肪，從而達(dá)到安全、保健、快速減肥的 目的。
中醫(yī)拔罐時(shí)必用的體位有4種
說說拔火罐的好處和壞處
拔火罐是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)外治方法，人們拔罐的時(shí)候或是為了保健身體或是為了治 病。的確，拔罐有很多好處，但也有壞處。所以，下面小編說說拔火罐的好處與壞處。
拔罐對(duì)身體的五大好處
一、能夠牽拉肌肉，提高痛閾，緩解酸痛疲勞，也就是當(dāng)肌肉處于緊張狀態(tài)的時(shí)候 ,局部血液灌流量將會(huì)下降，以致于促使組織缺血，但拔罐中的走罐手法，能拉長(zhǎng)肌肉 ,增加血液灌流量，提高局部的耐痛閾值，進(jìn)而使肌肉舒張，重新儲(chǔ)備所需的能量。
二、吸毒排膿，促進(jìn)傷口愈合，受到拔罐的負(fù)壓所吸引，將有助于局部膿液、細(xì)菌 產(chǎn)生的毒素以及其他不利傷口愈合的物質(zhì)排出體外，同時(shí)還可以刺激肉芽組織生長(zhǎng)，以 及收縮傷口，進(jìn)而達(dá)到促進(jìn)傷口愈合的目的。
三、調(diào)整免疫功能，增強(qiáng)自身抵抗力，由于拔罐所產(chǎn)生的瘀血?dú)埩艚M織間隙，可適 當(dāng)激活身體的免疫力，以及對(duì)發(fā)炎物質(zhì)具有清除能力，是一種良性的自身訓(xùn)練。
四、促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，這是由于拔罐能使血管擴(kuò)張，讓局部血液循環(huán) 變好，進(jìn)而促使廢物、毒素加速排出體外，同時(shí)也改善局部組織的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，提供更多 營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧氣到細(xì)胞。
五、循經(jīng)感傳，調(diào)整人體內(nèi)臟機(jī)能，這是利用經(jīng)絡(luò)連結(jié)臟腑的理論，選取與臟腑相 關(guān)的經(jīng)絡(luò)沿線進(jìn)行拔罐刺激，適合使用來回走罐、滑罐等手法，這些手法對(duì)呼吸道、胃 腸道、心血管、婦科疾患等都能起到相應(yīng)感傳，透過感傳刺激有助于達(dá)到內(nèi)部機(jī)能的調(diào) 整。
風(fēng)濕是對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的簡(jiǎn)便稱呼。它的主要特點(diǎn)是全身游走性疼痛，其關(guān)節(jié)等沒有形態(tài)改變，相比于類風(fēng)濕發(fā)病程度較輕。
一、風(fēng)濕病的病因和病機(jī)
西醫(yī)認(rèn)為風(fēng)濕病與遺傳因素、自身免疫反應(yīng)有關(guān)，對(duì)病因病理至盡尚未明確。中醫(yī)認(rèn)為發(fā)病原因和發(fā)病過程的道理大體有四種：
1、 外感六淫之邪：
風(fēng)濕病是受到風(fēng)、寒、濕邪氣侵入人身而發(fā)生的。風(fēng)寒濕邪閉阻經(jīng)絡(luò)和關(guān)節(jié)，不通則痛，故而引起關(guān)節(jié)腫脹疼痛。
2、營(yíng)氣衛(wèi)血失調(diào)：
營(yíng)衛(wèi)防御邪氣侵入身體，營(yíng)衛(wèi)不和，邪氣乘虛而入，故營(yíng)衛(wèi)失調(diào)是風(fēng)濕病發(fā)病的重要因素之一。
3、臟腑陰陽內(nèi)傷：
腎藏精生髓，在體為骨；肝藏血生筋，司筋骨關(guān)節(jié)；脾是氣血生化之來源，主四肢肌肉。
4、痰濁瘀血內(nèi)生：
風(fēng)濕病大多疾病已久，病邪由表入里，由輕而重，臟腑功能失調(diào)，產(chǎn)生痰濁與瘀血。
二、風(fēng)濕病的治療
常見的治療方法上有散寒通痹法、除濕通痹法、散寒除濕法、祛濕清熱法、養(yǎng)陰?kù)铒L(fēng)法、清熱通痹法、散寒祛風(fēng)法、祛風(fēng)化濕法、寒溫并用法、通經(jīng)活絡(luò)法、行氣活血法、補(bǔ)益脾胃法、益氣養(yǎng)血法、滋腎養(yǎng)肝法、祛濕化痰法、化痹散結(jié)法、化痰祛瘀法、溫補(bǔ)肝腎法等四十多種方法。
煎服處方：
獨(dú)活20克，桑寄生20克，秦艽15克，焦杜仲15克，懷牛膝20克，羌活10克，雞血藤50克，炮毛姜50克，川斷20克，制狗脊20克，生蒼術(shù)15克，蒼耳子(炒、打)15克，威靈仙15克，川芎15克，炒白芍15克，土鱉蟲10克，土茯苓10克。
熏洗療法：
海桐皮、桂枝、海風(fēng)藤、路路通、寬筋藤、兩面針各30g，水煎，每日1次，每次20分鐘，連續(xù)使用1個(gè)月。
藥敷療法：
菖蒲、小茴香各60g，食鹽500g，同炒熱，布包，燙患處。適用于肢體關(guān)節(jié)冷痛，遇寒痛增，得熱痛減者。
針療法：
取穴：外關(guān)、曲池、手三里、足三里、外膝眼、陽陵泉、血海、風(fēng)市、環(huán)跳、條口、絕骨、昆侖、腎俞、命門、至陰、阿是穴。
三、風(fēng)濕病的預(yù)防
1、堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉。
身體鍛煉才能健康，增強(qiáng)自身體質(zhì)和身體免疫力是抵御一切疾病的不二法門。
2、合理調(diào)配營(yíng)養(yǎng)
人體需要各種元素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不是吃的好就身體好，要以合理調(diào)配為原則。
3、防范風(fēng)寒濕邪
不能在潮濕的地方久留，不能席地而坐，更不能臥地大睡；不能長(zhǎng)年受寒，更不能汗后當(dāng)風(fēng)，不能在風(fēng)口處貪一時(shí)涼爽受風(fēng)。
4、早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。
5、保持精神愉快。
疾病的發(fā)生與人的精神狀態(tài)有密切關(guān)系，七情的內(nèi)傷是發(fā)病的重要因素。
導(dǎo)讀：很多人聽到腎虛，以為是只有男人才會(huì)有這種毛病。其實(shí)不是的，女人也會(huì)，只不過，你需要認(rèn)清腎虛的癥狀有哪些，然后知道腎虛怎么補(bǔ)才好?那本文將會(huì)一一告訴你。
腎虛一：讓更年期早早現(xiàn)身
一般女性在50歲左右出現(xiàn)更年期，而腎虛女性則早早表現(xiàn)出閉經(jīng)、性欲低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期癥狀。注意年齡段及癥狀!
分析：中醫(yī)認(rèn)為虛證的本質(zhì)就是衰老。久勞傷腎的腎虛之人衰老速度較快。
補(bǔ)救措施：
休息非常重要，當(dāng)然還應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)。平緩的、夾帶著安逸平和的傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)方式――太極拳很有效。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)以腰部為樞紐，因?yàn)槟I位于腰部，所以非常適合腎虛者鍛煉。
腎虛二：眼瞼浮腫、黑眼圈加重
很多女人在清晨起床后照照鏡子，都會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)完全陌生的自己：眼瞼浮腫(有時(shí)候波及到下肢，不知你是否注意到)、出現(xiàn)難看的黑眼圈、面色蒼白無光。千萬不可簡(jiǎn)單認(rèn)為是由于沒有化妝，所以看起來不習(xí)慣!現(xiàn)在就提醒你，原因也許還是在于腎虛。
分析：腎主水，腎虛則水液代謝不利，導(dǎo)致水腫，而眼瞼是最容易被發(fā)現(xiàn)的部位。至于黑眼圈、面色蒼白無光則是由于腎虛導(dǎo)致了血液循環(huán)出現(xiàn)問題。
補(bǔ)救措施：
睡前少喝水。做做強(qiáng)腎操：兩足平行，足距同肩寬，目光平視，兩臂自然下垂，兩掌貼于褲縫，手指自然張開，腳跟提起，連續(xù)呼吸9次不落地。等車、排隊(duì)時(shí)都可以做!
腎虛三：怕冷!
辦公室里別人覺得合適的溫度是否總讓你直打哆嗦，使得你與同事在空調(diào)溫度問題上難以達(dá)成一致。還有你穿的衣服是否總是比別人多，你是否一受涼就拉肚子。中醫(yī)認(rèn)為這些都是腎陽虛造成的。
分析：腎虛的人均有副交感神經(jīng)偏亢進(jìn)的現(xiàn)象，導(dǎo)致心跳減慢、血壓下降，基礎(chǔ)體溫較低。
補(bǔ)救措施：
可以在日常飲食中注意選擇羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、蔥、姜、龍眼等溫補(bǔ)腎陽的食物，這些東西都是處于陽虛狀態(tài)的腎的最愛。
腎虛四：失眠、注意力不集中
腎陰虛的女性心情容易煩躁，注意力難以集中，且常常失眠、做夢(mèng)。此外還常常感到腰膝酸軟。
分析：腎陰虛則虛火內(nèi)擾，讓人煩躁;晚上陰氣無法內(nèi)收則導(dǎo)致失眠、多夢(mèng)。再加上陰虛精虧導(dǎo)致骨骼失養(yǎng)，所以腎陰虛的人還常常感到腰膝酸軟。
補(bǔ)救措施：
巨大的工作壓力、緊張的情緒、房事過度，或者食用大量溫燥食品之后，都可能出現(xiàn)腎陰虛，所以日常生活一定要有節(jié)制。另外可以在飲食中多攝入鴨肉、甲魚、藕、蓮子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。這樣你就不必再為夜不能寐而憂心忡忡，為注意力無法集中而耽誤工作。
一月養(yǎng)好腎 調(diào)養(yǎng)氣血美容顏
不花錢補(bǔ)腎法：
接觸陽光
陽光是大自然最大的陽氣，冬季可以通過曬太陽的方式帶動(dòng)身體陽氣。人的頭、背都要多曬曬。因?yàn)?，頭是陽氣聚集的地方，但要注意避開眼睛免得曬傷。而曬背溫暖身體，有助于預(yù)防感冒。
多泡腳
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腳底是各經(jīng)絡(luò)起止的匯聚處，分布著60多個(gè)穴位和與人體內(nèi)臟、器官相連接的反射區(qū)，分別對(duì)應(yīng)于人體五臟六腑。泡腳有舒經(jīng)活絡(luò)，改善血液循環(huán)的作用。所以，熱水泡腳能滋腎明肝，非常適合冬季養(yǎng)生。
別開瀉皮膚
通過運(yùn)動(dòng)達(dá)到收攝身心、克制私欲，從而起到固腎強(qiáng)精的目的。但冬主收藏，皮膚當(dāng)然也不能處于過于開泄?fàn)顟B(tài)，所以冬季運(yùn)動(dòng)不適合大汗淋漓，泡腳時(shí)水溫也不宜太高，流汗后反而容易生病。
