嘴巴發(fā)苦是怎么回事 怎么調(diào)理
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本文導(dǎo)讀：有時我們的嘴里會有一些異味，比如嘴巴苦，那么，嘴巴發(fā)苦是怎么回事？嘴巴發(fā)苦該怎么調(diào)理？一起來看看下面文章的介紹。
吃了苦味的食物嘴里肯定會發(fā)苦，但是有些人沒有吃苦味食物或半夜醒來都會覺得嘴里哭哭的，這是為什么呢？嘴巴苦該怎么調(diào)理呢？
嘴巴苦是怎么回事
中醫(yī)認(rèn)為口苦是內(nèi)熱或外感風(fēng)寒化熱進(jìn)入膽經(jīng)的表現(xiàn)，具體原因多見于以下情況：
1、外感風(fēng)寒
外感風(fēng)寒邪氣化熱進(jìn)入少陽膽經(jīng)，常引起口苦等癥狀?！秱摗分v 少陽之為病，口苦、咽干、目眩、心煩、喜嘔 即是。
2、飲食
飲食不節(jié)或飽食后缺乏必要的運(yùn)動，也可引起口苦。這是由于食物在胃腸停留時間過長，容易產(chǎn)生濕熱，以致口中發(fā)苦、吐苦水，并常伴有舌苔黃膩、腹脹腹痛、小便色黃等表現(xiàn)。
3、肝膽濕熱引起口苦
膽經(jīng)內(nèi)有郁熱或肝熱移于膽，膽氣上逆引起的。肝膽濕熱引起口苦，很可能是因?yàn)楦?、膽部位存有炎癥，特別是患有膽囊炎、膽石癥的病人，由于膽囊功能差，膽汁的疏泄不正常，從而產(chǎn)生口苦感。肝膽有病變的人除了有口苦感外，還兼有頭痛眩暈、面紅眼赤、性急易怒、大便干結(jié)、舌質(zhì)偏紅等表現(xiàn)。
4、心火引起的口苦
這類口苦由于焦慮煩躁、著急上火，或經(jīng)常熬夜引起消化不良、膽汁排泄不暢所致，常伴有面紅耳赤、頭痛、目赤、小便色黃的表現(xiàn)。值得注意的是，精神性口苦現(xiàn)象也比較常見。有些人由于工作、學(xué)習(xí)壓力過大，在經(jīng)常氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠等情況下，很可能出現(xiàn)口苦。
5、疾病
一些慢性病患者，如糖尿病和某些腫瘤病人經(jīng)常有口苦感覺，應(yīng)提高警惕。生活習(xí)慣不規(guī)律、睡眠不足的人，晨起時常有口苦感覺。打呼嚕特別嚴(yán)重、張口睡覺也容易引起口苦。過度吸煙、酗酒等同樣會引起口苦?？谇话l(fā)炎的人可能因?yàn)榫植考膊?，如牙齦炎等口腔內(nèi)疾病直接造成口苦。
嘴巴苦怎么調(diào)理
如果只是短時間內(nèi)感覺口苦，不必過于擔(dān)心，可能會自然消失。但口苦現(xiàn)象持續(xù)較長，甚至伴隨腹痛、腹脹、發(fā)熱、消瘦、明顯倦怠乏力等癥狀，就需要到口腔科、消化科、肝膽科檢查有沒有膽囊炎、膽石癥或消化道及其他系統(tǒng)的疾病。如無明顯內(nèi)臟疾病，一般感冒和功能失調(diào)性口苦，可在醫(yī)生處方下，服用中藥湯藥或中成藥。
最方便的辦法是喝綠茶。用開水沖泡茶，飲用茶水并口嚼茶葉，可治晨起口苦口臭。
喝菊花薏米冬瓜糖水也是一種好辦法。菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑和因暑熱引起的口苦癥。取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分鐘，去二藥留汁，再放入冬瓜煮湯，湯成加入白糖即成。
還可以口服維生素C片，它對任何原因的口苦癥都比較有效。維生素要放舌下含化，一般說來，輕度的口苦只要服藥2～3次就可消失。
同時注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不吃辛辣食物，多吃清淡溫和的食物。在飲食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、燒烤等燥熱之品。例如壽司，容易引起腸胃不適，加重口苦。要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可多進(jìn)食清涼湯水，以清涼飲食為主，例如山藥。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。
嘴巴苦是怎么回事？嘴巴苦怎么調(diào)理？上面都為我們做出介紹，防治嘴巴發(fā)苦，要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少熬夜、早睡早起，壓力大的話要懂得調(diào)節(jié)，如果長期嘴巴苦，最好檢查一下。
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嗓子里面出現(xiàn)發(fā)苦，引起的原因也比較多，比如說咽炎常常會引起這樣的現(xiàn)象，牙周疾病也容易導(dǎo)致這樣的癥狀表現(xiàn)，要警惕一些消化系統(tǒng)的疾病，比較常見的就是肝膽疾病，也容易引起這樣的表現(xiàn)，出現(xiàn)這種情況一定要加強(qiáng)調(diào)養(yǎng)，平時要注重飲食，要多喝水，適度的運(yùn)動鍛煉。
嗓子里發(fā)苦是怎么回事
引起口苦的原因很多，有消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)疾病的人均可出現(xiàn)口苦；口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也可出現(xiàn)口苦；其他如疲勞、睡眠不足、過度吸煙、酗酒等同樣會引起口苦；至于患有某些腫瘤的病人，那口苦就更多見了。一般性的口苦雖算不上什么大病，但嚴(yán)重的口苦不僅會影響患者的情緒，而且還會使患者味覺減退而影響食欲。有一種大家比較熟悉的藥物——維生素C片，對任何原因的口苦癥都有效。維生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化，一般說來，輕度的口苦只要服藥2~3次就可消失。即使是重的口苦癥，連續(xù)服藥3~4天也能解決問題。服用維生素C無副作用。當(dāng)然，使用維生素C片治療口苦癥只是救急之法，治標(biāo)不治本，而口苦僅僅是多種疾病或不良生活因素所致的一種表現(xiàn)，而不是單獨(dú)存在的疾病。因此為預(yù)防和根治口苦癥，最好的辦法是醫(yī)治原發(fā)疾病，戒除生活中的不良嗜好，如吸煙、酗酒，還要注意口腔衛(wèi)生等。
中醫(yī)建議：
1.患有慢性疾病的人應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，針對病因治療引起的口苦。2.對于壓力大的人，應(yīng)該盡量使飲食規(guī)律、食物結(jié)構(gòu)合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。3.適當(dāng)運(yùn)動，從而促進(jìn)消化功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，尤其是腦力工作者，運(yùn)動要加強(qiáng)，而且要有規(guī)律性。進(jìn)餐時，應(yīng)盡量少考慮工作的事情。
人們在日常生活當(dāng)中應(yīng)該都會遇到一些特殊的情況發(fā)生。這些情況大多數(shù)都是因?yàn)橐恍┘膊∫l(fā)的。睡醒了嘴巴苦就是一種十分常見的情況。大多數(shù)身體素質(zhì)比較低的人們都有可能出現(xiàn)這種情況。但大多數(shù)人們都不知道這到底是什么樣子的原因?qū)е碌?，那么，睡醒了嘴巴苦是怎么回事?
第一，睡醒了嘴巴苦是怎么回事呢?現(xiàn)在很多人都吸煙，而且很難戒掉。吸煙對于我們的健康危害極大，吸煙不僅致癌，還會影響口腔健康，加重口臭、口苦問題。在中醫(yī)方面來看，經(jīng)?？诳嗍且?yàn)楦文憹駸嵋约拔笩嵩斐傻?，肝膽濕熱口苦可能是由于，肝膽部位存在炎癥引起的。胃熱產(chǎn)生的口苦，是由于飲食不合理，食用了過多的辛辣、油膩食品?，F(xiàn)代人由于工作精神壓力大，再加上飲食不當(dāng)、不規(guī)律、活動少等特點(diǎn)，腸胃功能呆滯，進(jìn)食的食物在胃腸停留時間過長，很容易產(chǎn)生濕熱，也會引起口苦。
第二，不注意口腔衛(wèi)生，不僅會引起牙疼、牙周炎之外，也會帶來口臭、口苦等。牙齦、舌頭、唾液腺等感染也可能，導(dǎo)致嘴巴對味道的感覺出現(xiàn)問題?？诳嗍悄懩壹膊?，(膽囊炎、膽石癥等)的病人的一種反應(yīng)，經(jīng)常熬夜也是誘因之一。加強(qiáng)鍛煉，促進(jìn)身體的正常代謝，排除毒素，促進(jìn)消化功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。合理安排飲食，不食用辛辣、冰冷食物，不暴飲暴食，飲食規(guī)律，多吃蔬菜水果、多喝水等。口腔的衛(wèi)生一定要做好，若是經(jīng)常不清潔口腔的話，則很容易出現(xiàn)口腔異味。嘴巴苦也可能是沒休息好造成的，因此養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，可以緩解這一癥狀。
睡醒了嘴巴苦是怎么回事呢?宿醉后醒來的人，都會覺得嘴巴里特別的難受，又干又臭。加上又抽煙的話，早上起床嘴巴又怎么會不苦?如果只是短時間內(nèi)感覺口苦，不必過于擔(dān)心，可能會自然消失。但口苦現(xiàn)象持續(xù)較長，甚至伴隨腹痛、腹脹、發(fā)熱、消瘦，明顯倦怠乏力等癥狀，就需要到口腔科、消化科、肝膽科檢查，膽囊炎、膽石癥或消化道及其他系統(tǒng)的疾病了。
平時買來大閘蟹做好以后，如果吃著有點(diǎn)發(fā)苦，有些人就不會再敢吃了，因?yàn)楹ε麓箝l蟹已經(jīng)出現(xiàn)變質(zhì)，其實(shí)引起發(fā)苦的原因比較多，比如說大閘蟹還沒有徹底的發(fā)育成熟，另外如果烹調(diào)的方法沒有做好，也可能會引起這種現(xiàn)象，當(dāng)然要警惕的就是如果螃蟹本身的問題，這可能也會導(dǎo)致發(fā)苦的現(xiàn)象。
大閘蟹發(fā)苦怎么回事
1、螃蟹還未成熟
有苦味的蟹黃與我們常見的金黃金黃的蟹黃不同，蟹黃顏色比較淡，比較稀，結(jié)不成塊，這是因?yàn)轶π愤€太嫩，時間還沒到，這時的蟹肉也不厚實(shí)。
建議：將大閘蟹繼續(xù)養(yǎng)一段時間后再食用。
2、螃蟹烹調(diào)準(zhǔn)備不足
螃蟹烹調(diào)準(zhǔn)備不足也會導(dǎo)致蟹黃苦。大閘蟹烹調(diào)前準(zhǔn)備工作要充分。除陽澄湖大閘蟹外，螃蟹買回來下鍋之前，一定要在干凈的水里養(yǎng)兩天。兩天后，蟹基本就“養(yǎng)凈”了。養(yǎng)凈的蟹，肚子里的臟東西都排光了，蟹黃自然不會苦了。
3、螃蟹已經(jīng)生病
生病的螃蟹，蟹黃就是苦澀的，而且膏肓不會結(jié)實(shí)。這樣的螃蟹很容易死，有的個頭很大，卻分量不足。生病的大閘蟹蟹殼上有些灰褐色的斑點(diǎn)，或者說是花紋，那就是俗語中的“球毛蟲病”——一種螃蟹的常見病，在購買時要注意鑒別
蟹黃苦能吃嗎
1、嫩螃蟹蟹黃苦可以吃
苦的蟹黃表現(xiàn)為顏色、比較稀、蟹黃不結(jié)塊，而且蟹黃的量不多，主要是螃蟹太嫩，還沒有發(fā)育完全造成的。這種蟹黃是可以吃的，但苦味的口感不佳。
2、臟螃蟹蟹黃苦不能吃
蟹黃比較飽滿，但是顏色比正常蟹黃略淡，因?yàn)樾伏S的組成由卵細(xì)胞、螃蟹消化組織、性腺組織，所以也有可能是螃蟹沒有“養(yǎng)凈”導(dǎo)致的苦味，蟹黃中有臟東西殘留，這種蟹黃是不宜吃的。
我們都知道，在吃完苦味的東西之后，嘴巴會殘留有口味，但是有些時候，我們明明沒有吃帶苦味的東西，但是嘴巴里還是有苦味，這是怎么回事呢？引起嘴巴發(fā)苦的原因很多，如：外感風(fēng)寒、飲食不節(jié)、肝膽濕熱、心火等。
一: 嘴巴苦怎么調(diào)理
1: 如果只是短時間內(nèi)感覺口苦，不必過于擔(dān)心，可能會自然消失。但口苦現(xiàn)象持續(xù)較長，甚至伴隨腹痛、腹脹、發(fā)熱、消瘦、明顯倦怠乏力等癥狀，就需要到口腔科、消化科、肝膽科檢查有沒有膽囊炎、膽石癥或消化道及其他系統(tǒng)的疾病。如無明顯內(nèi)臟疾病，一般感冒和功能失調(diào)性口苦，可在醫(yī)生處方下，服用中藥湯藥或中成藥。
2: 最方便的辦法是喝綠茶。用開水沖泡茶，飲用茶水并口嚼茶葉，可治晨起口苦口臭。
3: 喝菊花薏米冬瓜糖水也是一種好辦法。菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑和因暑熱引起的口苦癥。取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分鐘，去二藥留汁，再放入冬瓜煮湯，湯成加入白糖即成。
4: 還可以口服維生素C片，它對任何原因的口苦癥都比較有效。維生素要放舌下含化，一般說來，輕度的口苦只要服藥2～3次就可消失。
5: 同時注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不吃辛辣食物，多吃清淡溫和的食物。在飲食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、燒烤等燥熱之品。例如壽司，容易引起腸胃不適，加重口苦。
6: 要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可多進(jìn)食清涼湯水，以清涼飲食為主，例如山藥。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。
二: 防治嘴巴發(fā)苦，要注意成良好的生活習(xí)慣，少熬夜、早睡早起，壓力大的話要懂得調(diào)節(jié)，如果長期嘴巴苦，最好檢查一下。
早晨起床嘴巴發(fā)苦、出現(xiàn)口臭的現(xiàn)象，在平時生活當(dāng)中比較常見，引起這種癥狀表現(xiàn)的原因比較多，比如說肝火旺盛，常常會導(dǎo)致上火的現(xiàn)象，這時候會出現(xiàn)口苦口臭的癥狀，另外平時如果飲食不良，經(jīng)常吃一些過于油膩的食物，常常會導(dǎo)致胃火比較大，也可能會引起這樣的癥狀表現(xiàn)，平時如果生活不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，都可能會引起這種表現(xiàn)。
起床以后嘴里發(fā)苦口臭原因：
1、肝膽炎癥：
中醫(yī)認(rèn)為，早晨起來如口苦，主要是由于濕熱引起的。肝膽濕熱口苦，可能是由于肝膽部位存在炎癥引起的。如當(dāng)肝或膽囊發(fā)炎時，膽汁排泄失常導(dǎo)致口發(fā)苦；
2、胃熱口苦：
由于飲食不合理，食用了過多的辛辣食品，也會引起口苦。胃動力差的患者、食道存在炎癥的患者，也可因膽汁反流至胃，引起口苦。
3、生活不規(guī)律，
睡眠休息不足，過度吸煙、酗酒等會引起口苦；打呼嚕、張口睡覺、口腔發(fā)炎等也易出現(xiàn)口苦。
4、精神性口苦：
由于工作精神壓力大，再加上飲食不當(dāng)、不規(guī)律、活動少等特點(diǎn)，其腸胃功能呆滯，進(jìn)食的食物在胃腸停留時間過長，很容易產(chǎn)生濕熱，也會引起口苦。
5、一些慢性疾病如糖尿病也會有口苦的情況。
防治：
預(yù)防和根治口苦，最好的辦法是醫(yī)治原發(fā)疾病，戒除生活中的不良嗜好，如吸煙、酗酒，還要注意口腔衛(wèi)生等。
1.患有慢性疾病的人應(yīng)針對病因治療引起的口苦。
2.緩解心理壓力，保持生活、飲食規(guī)律、食物結(jié)構(gòu)合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。
3.適當(dāng)運(yùn)動，從而促進(jìn)消化功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)；
4、維生素C片，對任何原因的口苦癥都有效。維生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化?？喙弦部芍委熆诳唷?/p>
在哺乳期間母乳的健康是非常重要的，因?yàn)槟溉榈慕】蹬c孩子的健康成長息息相關(guān)。而有些女性在哺乳期間奶水過于充足，這時候她們就會將奶水?dāng)D出來放在冰箱里保存，等寶寶要喝的時候再拿出來就可以了?？墒怯腥藚s發(fā)現(xiàn)自己把母乳取出來給寶寶喝的時候母乳是苦的這是怎么回事呢?
一、怎么辨別母乳變質(zhì)了
1、解凍后再觀察
保存的母乳都是放在冰箱里冷凍的，剛從冰箱里拿出來的母乳，是分辨出來的是否變質(zhì)了。除非存放的時間已經(jīng)過了期了，不然就需要解凍后，才能觀察出來是否變質(zhì)了。
2、最上面漂著硬塊
解凍后，看著奶水最上面一層漂著一點(diǎn)東西。像一層硬塊一樣，但變質(zhì)的程度可能不一樣，有的只是像浮著一層皮而已，這都是變質(zhì)的跡象，就不要再食用了。
3、保存期超過4周
再就是保存期太長的，一般從理論上來說，母乳保存的好，可以達(dá)到2個月左右。但實(shí)際上我們不可能達(dá)到完全的無菌操作，所以母乳保存期超過4周了，就建議不要食用了。
4、直接加熱
母乳從冰箱里拿出來后，不要直接溫?zé)?，如果直接溫?zé)幔杆俚淖尩蜏馗吒邷?，奶水在這個演變的過程中也是容易變質(zhì)的。要先放著解凍，解凍完后再溫?zé)帷?/p>
5、加熱后超時的
加熱后，最好是立即喂給寶寶喝。如果等待的時間長了，母乳也是會變質(zhì)的。及時沒有變質(zhì)，母乳也流失營養(yǎng)。最好不要超過3個小時，就應(yīng)該喝完。
6、加熱后變色了
如果加熱后的母乳，顏色變深了，里面還有點(diǎn)渾濁沉淀物，那就說明已經(jīng)變質(zhì)了。因?yàn)槭堑蜏乩洳氐?，從氣味上是分辨出來的，不會有氣味上的變質(zhì)，通過眼睛的判斷就能判斷出來。
綜合以上的內(nèi)容就是關(guān)于如何判斷母乳是否變質(zhì)的方法的，一般放在冰箱是沒有問題的，只要時間不是太長的，隔夜擠出的是沒關(guān)系的，一旦發(fā)現(xiàn)有問題就是不可以喂奶的，否則會造成寶寶胃腸炎等引起腹瀉嘔吐的，拿出來喝的話也不要放的時間太長。
