桂圓紅棗茶的功效與做法
冬季養(yǎng)生粥的做法與功效。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。人類的歷史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，養(yǎng)生關系著每一個的生活質量。中醫(yī)養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《桂圓紅棗茶的功效與做法》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
本文導讀：桂圓紅棗二者都是女性常食用的食物，桂圓紅棗一起泡茶能補血安神、健腦豐胸，下面我們來看看桂圓紅棗茶的功效與做法的介紹。
桂圓和紅棗都是女性營養(yǎng)滋補品，二者可以一起泡茶喝，桂圓能益氣安神、潤膚美容，紅棗能補血養(yǎng)血，那么二者泡茶喝會有什么功效？桂圓紅棗茶怎么泡？
桂圓紅棗茶的功效
1、補血
能改善心血管循環(huán)、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養(yǎng)補益作用，可用于治療貧血、病后體弱、婦女產(chǎn)后調養(yǎng)。
2、安神
桂圓具有安神養(yǎng)心、補血益脾的功效，對失眠癥狀有很好的療效。
3、豐胸
中醫(yī)醫(yī)說女人主血氣，常吃桂圓的女人臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方都以桂圓作為搭配。
4、溫補
改善虛冷體質，如?；几忻绑w質者、虛冷尿床的小孩。
5、健腦益智
工作壓力大用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力衰退者，可多喝桂圓茶增進腦力。（ 取10來朵直接泡熱開水即可，也可根據(jù)個人喜好添加適量蜂蜜、枸杞或綠茶之類）
桂圓紅棗茶的泡法
1、將紅棗洗凈后，用小刀將其對半剖開，去掉棗核。
2、桂圓去殼去核。
3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內(nèi)，加入水，大火燒開后，改小火，燜煮約30分鐘至水份收干。
4、保持小火，用勺子在鍋內(nèi)攪打，將棗打成棗泥，同時將析出的水收干。
5、將煮好的棗放涼，倒入蜂蜜拌勻。
6、放入干凈的玻璃瓶中封存。
7、飲用時，取約10克，沖入溫開水攪勻即可。
注意事項
1、加蜂蜜的情況下，沖大棗茶的水不用高過60度，否則會破壞蜂蜜的營養(yǎng)成份。
2、紅棗茶最好堅持每天喝，這樣效果才會好。
3、煮好的紅棗茶要趁熱喝，煮茶的材料也要一起吃掉。
4、經(jīng)期或者感冒初期可以放姜絲一起煮。
5、孕婦還應少吃桂圓。這是因為桂圓干溫大熱，一切陰虛內(nèi)熱體質及患熱性疾病者均不宜食用。婦女懷孕后大多陰血偏虛，陰虛則滋生內(nèi)熱，因此往往有大便干燥、口干胎熱、肝經(jīng)郁熱的癥狀。祖國醫(yī)學一貫主張懷孕前清熱涼血。桂圓干溫大熱，孕婦食之不僅不能保胎，反而極易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。據(jù)有關專家統(tǒng)計，這類病人占先兆流產(chǎn)總人數(shù)的90%以上。如果及時停食桂圓，服中藥清熱保胎，尚避免流產(chǎn)。然而，許多孕婦不懂得這些道理，出現(xiàn)漏紅后照樣吃桂圓，結果造成完全流產(chǎn)。
上面為大家介紹了桂圓紅棗的功效及泡發(fā)，需要補血溫補的女性可以泡桂圓紅棗茶來喝，這樣也能緩解失眠癥狀，幫助睡眠，但是孕婦最好少吃桂圓。
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枸杞紅棗茶的功效
1、枸杞紅棗茶可以抗衰老
枸杞加紅棗對身體的好處有:養(yǎng)肝明目、健脾益胃:脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發(fā)、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進消化)、口干舌燥、便秘和止瀉(雙重功效)、對熬夜的人(會有好氣色)、使皮膚白嫩,有光澤,有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤,對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。
2、枸杞紅棗茶有治療口渴的功效
枸杞子性味甘平,歸肝、腎、肺經(jīng)。可補腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺滋陰,用于因腎陰虧損、肝氣不足、下肢無力、頭暈耳鳴、視力減退、萎黃無華等癥。枸杞子最適合用來消除疲勞枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。枸杞能消渴,也就是說,它還有治療口渴的功效。大棗甘平,能補血,而血屬陰,所以對于陰血不足有療效。
3、枸杞的功效
枸杞子是一味常用的補肝益腎中藥,其色鮮紅,其味香甜。現(xiàn)代醫(yī)學研究證實其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、維生素A、維生素c、維生素B1.維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營養(yǎng)成分,對造血功能有促進作用,還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。中醫(yī)常常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病癥。
枸杞紅棗茶的飲用注意事項有哪些
血糖過高的話,是不可以長時間的喝的枸杞一次的量,也不要太多否則會容易引起鼻出血甚者倒經(jīng)的情況出現(xiàn)。而當出現(xiàn)貧血、手腳涼、乏力等癥狀的體質可以適當?shù)暮燃t棗枸杞水紅棗會造成胃燥加重痰濕。枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用由于它溫熱身體的效果相當強正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
忌:痰濁偏盛,腹部脹滿,舌苔厚膩,肥胖病者忌多食常食;急性肝炎濕熱內(nèi)盛者忌食;小兒疳積和寄生蟲病 兒忌食;齒病疼痛者亦忌。糖尿病患者切忌多食。
養(yǎng)肝明目方:適用因肝血不足引起的雙目干澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等癥。枸杞子100克、女貞子100克,杭菊花50克,焙干,共研細末或裝入膠囊,每日2次,每次服10克。
補血補氣的茶有哪些
紅棗茶
制法:紅棗5克,用刀子劃破,去核,放入茶杯中。以沸水沖泡,每日作茶飲。
功效:健脾和胃,養(yǎng)肝補血,益氣生津。
紅棗枸杞茶
制法:紅棗25克,枸杞子20克,適量紅糖。把紅棗(去核)與枸杞子放入鍋中,加入適量清水煎煮。紅棗煮軟后,放入紅糖,調勻,即可飲用。
功效:健脾益腎,輔助降壓。
薏仁紅棗茶
制法:薏仁50克,紅棗25克,綠茶2克。把薏仁與紅棗(去核)混合,注入適量清水一起煮至軟爛。加入沖泡好的綠茶汁,再一起煮3分鐘,待稍涼即可飲用。
功效:解毒,抗癌。
人參紅棗茶
制法:人參、紅棗各25克,紅茶5克。將人參、紅棗(去核)洗干凈,與紅茶一起放入鍋中,煮成茶飲。
功效:益氣補血,增強體力。
黑木耳紅棗茶
制法:黑木耳12克,紅棗10克,適量冰糖。把紅棗(去核)和黑木耳一起放入杯中,以溫水浸泡,加入適量清水和冰糖,放入蒸鍋中蒸1小時即可飲用。
功效:補血活血,化淤抗凝。
我們都知道紅棗不僅可以補血補氣還可以養(yǎng)顏的，女人的美容佳品，但是對于紅棗還有很多中食用的，比如說可以煲湯時加點在鍋里面，也可以用那個來熬稀飯吃，或者就直接食用都是可以的，另外還可以用來泡茶喝，無論怎么做怎么吃紅棗的營養(yǎng)是不會改變的，我們一來學習一下紅棗茶的做法吧。
做法：1大棗撕開，去掉棗核。這步很關鍵，把大棗撕開，是讓纖維露出來，可以把大棗中的營養(yǎng)充分煮出來；去掉棗核，是因為棗核是上火的，不能與棗肉在一起煮，所以要去掉。用大棗泡茶喝也是一個道理，棗核要去掉。
2把處理好的大棗放在鍋里，倒入適量水，燜4個小時或者一夜。燜的過程是為了把棗的味道泡出來，紅棗茶的味道也就會更濃，當然營養(yǎng)也都一起泡出來了，所以要用準備煮棗的水泡制，這樣營養(yǎng)才不會流失。
3泡好后把鍋直接放在火上加熱，沸騰后繼續(xù)再煮5分鐘。茶濃濃的很香很甜，棗肉其實已經(jīng)沒有什么味道了，吃不吃隨便你啦。
溫馨提示：紅棗營養(yǎng)十分豐富，鮮棗含糖20%-36%，干棗含糖55%-80%，它含熱量大，可以代糧，歷史上常作救災之用。維生素C含量在水果中名列前茅，每百克含量達0.l-0.6克，比蘋果、桃子等高100倍左右
維生素p的含量也是百果之冠，人們贊大棗是“天然的維生素丸”。每百克鮮棗中含蛋白質1.2克，也幾乎是鮮果類之冠。
干紅棗產(chǎn)熱量極高，每百克紅棗可產(chǎn)熱量約1200-1300千焦，接近于葡萄干，而且蛋白質、鈣、磷、核黃素、尼克酸的含量又高于葡萄干.
紅棗茶雖然營養(yǎng)好，不是所有人都適合飲用的比如說患有糖尿病的朋友們不宜食用，因為紅棗的含糖量還是比較高的，另外我們還可以根據(jù)自己的愛好加點枸杞或者是山楂片一起來泡茶或者是煮茶喝，感冒的朋友們還可以用紅棗和生姜一起煮水喝，驅寒的效果是非常好的。
對于很多體寒的女性朋友來說，在夏天的時候，可以通過喝姜棗茶來緩解或者是祛除體內(nèi)的寒氣。雖然大家都知道姜棗茶是一種很好的保健茶，但是大家能說出姜棗茶的具體功效嗎？今天我們就來給大家詳細介紹一下姜棗茶的功效。如果大家感興趣的話，我們還會介紹一下姜棗茶的制作方法。
姜棗茶具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效。飲用后能促使血管擴張，全身有溫熱感，具有強心作用。促進消化，增加腸蠕動，保護胃粘膜，對胃潰瘍有明顯抑制作用。
姜棗利膽、鎮(zhèn)痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。對風濕性關節(jié)炎，腰肌勞損有較強的效果。此方可長期飲用。
生姜150克（不去皮洗凈），紅棗加水500Ml，煎煮10～15min，取汁（每劑可煎3次），起鍋之前加紅糖適量，一日內(nèi)服完，當茶飲。連服半個月為1療程。 治療老年人尿頻，多因腎氣不固、身體虛弱所致。一般2～3個療程癥狀可明顯改善或消失，往往可獲得滿意效果。
用料明細
補血益氣，驅寒暖胃，提高機體免疫力步驟與做法：
1.大棗用清水沖洗干凈，備用。將大棗去核，切成丁。
2.生姜洗凈，去皮，切末。把切碎的大棗和姜放進鍋內(nèi)。
3.加冷水，水沒過食材即可，小火慢慢煮。煮開后，把紅糖放進去。
4.繼續(xù)煮，一邊煮一邊攪拌，煮至粘稠即可。冷卻后裝瓶，放入冰箱。每次喝水時，舀兩大勺倒入沸水沖調即可。
5.溫馨提示：
1. 選材上要用大棗，因為大棗有暖身驅寒的作用。
2. 大棗經(jīng)過切碎，再煮，里面的營養(yǎng)成分才會被煮出來。
3. 切碎的姜和棗要冷水下鍋，生姜的味道才會揮發(fā)出去。
4. 煮完后也可以往姜棗茶里面加一些蜂蜜，有很好的潤肺作用，但是要等到姜棗茶溫的時候再加蜂蜜。
5. 煮完的姜棗茶，冷卻后，裝入干凈的瓶子內(nèi)，放冰箱冷藏。什么時候喝水的時候舀上兩少，用開水一沖泡就可喝了。
6.一到冬天，大多數(shù)人尤其女孩子容易手腳冰涼，而且還容易生凍瘡。手腳冰涼的主要原因主要是冬天血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖、腳尖等部尾的血液循環(huán)不暢，末稍神經(jīng)循環(huán)不好造成的。
7.生姜大棗茶，具有很好的驅寒暖身的作用，并不是隨便沖泡一下就可以起到作用的。制作姜棗茶，選棗也是個關鍵，只有用大棗才能起到暖身驅寒的作用，而且大棗要切碎，用水煮才可以把里面的營養(yǎng)煮出來，才能更好的發(fā)揮藥效。煮的時候姜和棗要冷水下鍋，這樣才可以把姜的味道揮發(fā)出去，喝的時候喝不出姜的味道，即使不喜歡吃姜的人，也可以喝姜棗茶的。嚴寒冬季，經(jīng)常喝一些，手腳都是暖的。
8.大棗，味甘性溫；歸脾、胃經(jīng)；具有補中益氣，養(yǎng)血安神的作用。主要用于中氣不足、脾胃虛弱、體倦乏力、食少便溏、血虛萎黃、婦女臟躁等證的治療。因大棗含糖量高，糖尿病人應少吃。生姜，味辛，性溫。能開胃止嘔，化痰止咳，發(fā)汗解表。姜含有揮發(fā)性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除濕、發(fā)汗等功能。
原料
生姜200克，大棗200克，鹽20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。
做法
將以上材料共搗成粗末和勻，每天晨取10~15克，沸水泡10分鐘即可代茶飲用。此方長期服用可使容顏紅潤，肌膚光滑。
功效
具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效。飲用后能促使血管擴張，全身有溫熱感，具有強心作用。促進消化，增加腸蠕動，保護胃粘膜，對胃潰瘍有明顯抑制作用。姜棗利膽、鎮(zhèn)痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。對風濕性關節(jié)炎，腰肌勞損有較強的效果。此方可長期飲用。
提起桂圓紅棗相信我們并不陌生，桂圓和紅棗都是我們?nèi)粘Ｉ钪薪佑|的一些滋養(yǎng)品，紅棗具有“天然維生素C”的美譽是女人的保養(yǎng)品不僅能補氣血還能很好的滋補我們的脾胃。是一種非常不錯的營養(yǎng)滋補佳品。那么桂圓紅棗一起泡茶又有哪些功效呢，下面為大家介紹桂圓紅棗功效:
其主要功效如下：
1、健腦益智
工作壓力大用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力衰退者，可多喝桂圓茶增進腦力。
2、溫補
改善虛冷體質，如?；几忻绑w質者、虛冷尿床的小孩。
3、豐胸
中醫(yī)醫(yī)說女人主血氣，常吃桂圓的女人臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方都以桂圓作為搭配。
4、安神
桂圓具有安神養(yǎng)心、補血益脾的功效，對失眠癥狀有很好的療效。
5、補血
能改善心血管循環(huán)、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養(yǎng)補益作用，可用于治療貧血、病后體弱、婦女產(chǎn)后調養(yǎng)。
6、紅棗，性味平和，可以滋養(yǎng)血脈，強健脾胃。桂圓，有壯陽益氣、補益心脾、養(yǎng)血安神。紅糖，益氣補血、健脾暖胃。
大家對桂圓紅棗的功效定有了不少的了解了吧，桂圓紅棗是一種很好的保健飲品，其制止方法簡單易懂，桂圓加紅棗泡制的飲品能很好的保留桂圓紅棗的天然營養(yǎng)成分，適當?shù)暮裙饒A紅棗能有很好的美容功效，是女性朋友一個不錯的選擇。
冬季由于天氣比較寒冷是一個養(yǎng)生的季節(jié)，尤其冬季由于天氣寒冷人體的血液循環(huán)比較差，有很多人容易出現(xiàn)手腳冰涼額癥狀，但是如果能通過飲食進行調節(jié)就能很好的改善，冬季可以說是比較好的養(yǎng)生季節(jié)，尤其是多喝些紅棗枸杞桂圓湯能夠很好的幫助我們調整身體，而且還有補氣養(yǎng)血的功效，下面我們一起了解下紅棗枸杞桂圓的功效。
枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性溫，中醫(yī)認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經(jīng)痛。據(jù)專家分析，紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒有的胡蘿卜素﹑維生素B2等，更不像白糖那樣甜膩。另外，紅糖的葡萄糖含量很高，很容易被人體直接吸收消耗掉。有營養(yǎng)，現(xiàn)代科學證實枸杞對于保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌等都有幫助。
1 用料 2 做法 3 補血補氣功能 4 養(yǎng)顏美白功效 回到頂部 意見反饋 QQ空間 新浪微博 騰訊微博 百度貼吧 人人 豆瓣
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紅棗枸杞桂圓的功效
枸杞20克
桂圓紅棗枸杞茶www.hqtxx.com
桂圓肉15個
紅糖適量
桂圓枸杞紅棗茶
.做法 折疊 編輯本段 .1、紅棗，桂圓肉，枸杞洗凈。
2、鍋中放入清水，把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮。
3、紅棗煮軟后。
4、如果喜歡甜的，可按個人口味放入紅糖調勻。我一般不放糖，直接喝已經(jīng)有桂圓的清甜。
5、趁熱飲用。
.補血補氣功能 折疊 編輯本段 .枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性溫，中醫(yī)認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經(jīng)痛。據(jù)專家分析，紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒有的胡蘿卜素﹑維生素B2等，更不像白糖那樣甜膩。另外，紅糖的葡萄糖含量很高，很容易被人體直接吸收消耗掉。有營養(yǎng)，現(xiàn)代科學證實枸杞對于保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌、強壯子宮都有幫助。
.養(yǎng)顏美白功效 折疊 編輯本段 .紅棗可以在鐵鍋里炒黑后泡水喝，可以治療胃寒、胃痛，再放入桂圓，就是補血、補氣的茶了，特別適合教 師、營業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，還能治療便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。
常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，皮膚白 皙，美容效果不錯。枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就6~8粒就行了，每天早上上班后給自己泡一杯，不但補氣血，還能明目，特別適合長期待在電腦 前的辦公一族。而沒有在鐵鍋里炒硬、炒黑的紅棗泡茶喝是沒有用的，因為外皮包裹住了棗子，營養(yǎng)成分出不來，而經(jīng)過炒制的紅棗，經(jīng)開水一泡，表皮都裂開了， 里面的營養(yǎng)成分才會慢慢地滲出來。紅棗10粒切開，生姜3片，煮水喝，是開胃的良方。
我們?nèi)丈钪械娘嬍呈潜容^神奇的，不僅能夠讓我們體驗的美食的同時，也能帶給我們身體很多的好處，通過對紅棗枸杞桂圓的功效的了解，平時貧血或者上班族經(jīng)?？梢允秤靡恍┘t棗枸杞桂圓，這樣能夠有效的調整我們的身體，而且相對藥物來說也是比較安全的。
大家喜歡喝的紅棗茶其實有很多種的，每一種都很好，可以給大家補充營養(yǎng)，又可以讓大家身體健康，紅棗茶就是有紅棗的茶，但是不單單只是放一些紅棗，還有很多其他的材料！紅棗茶的種類很多，比如像紅棗蔥白茶，竹笙紅棗茶,紅棗桂花茶,紅棗生姜茶這些紅棗茶是有很多不同的效果，而且每一種都有很神奇的功效，學會養(yǎng)生對我們的身體非常重要，下面我要一一列舉不同之類的紅棗茶！
一，紅棗蔥白茶:材料紅棗25顆 蔥白6根。
做法：⒈蔥白部位洗干凈,切成段狀。
⒉將紅棗與蔥白放入鍋中，加入適量清水煮沸即可。功效有效安神，具有鎮(zhèn)定情緒的作用。
二，竹笙紅棗茶：材料：竹笙（也稱竹蓀）4條，蓮子 10粒，紅棗 8枚，冰糖 30g做法：竹笙用水浸泡1小時，至完全發(fā)開后以流動水沖洗干凈，然后放入滾水中汆燙2分鐘，撈出，瀝去水分。蓮子剝?nèi)バ?，與紅棗一起沖洗干凈。將汆燙后的竹笙、洗凈的蓮子和紅棗放入煮鍋中，加入800ml冷水，大火煮開后繼續(xù)煮20分鐘。放入冰糖，轉中火繼續(xù)煮20分鐘即可。
三，紅棗桂花茶：材料；紅棗6顆，桂花1茶匙，熱水250cc，枸杞1大匙，冰糖適量。
做法：1.將紅棗、枸杞洗凈備用。
2.用熱水煮開后，加入紅棗、枸杞、冰糖關火，大約燜3分鐘后再加入桂花即完成紅棗桂花茶。
四，紅棗生姜茶：材料：大棗適量，紅糖少許，生姜少許。做法：紅棗七八顆,生姜三四片,開水若,洗凈后放保溫杯里充入開水，把蓋蓋嚴保存！一個小時后就可以飲用啦！喝時可以加入紅糖或者蜂蜜（注：加入蜂蜜時水一定要放到60度以下，要不蜂蜜的營養(yǎng)就是損失的，切記!甘麥紅棗茶:材料：膳魔師養(yǎng)生壺1只，紅棗35公克，甘草8公克，浮小麥25公克，熱開水1800㏄。
做法：1.取一容器，將所有紅棗、甘草及浮小麥放入，以冷水沖洗干凈后，取出、瀝干備用。
2.取『膳魔師養(yǎng)生壺』，將作法1的材料全部放入壺中，先倒入500cc的熱開水，燙3秒略微沖洗過藥材后，倒出所有的水。
3.再倒入1300cc的熱開水于壺中，浸泡5分鐘后即可。
這些都是紅棗茶有什么好，大家可以喝紅棗茶既好喝，又可以使自己的身體健康，如果我們學會養(yǎng)生，那真的是一件非常好的事情！在日常生活當中，紅棗茶是一種很受歡迎的食品，希望大家可以常常喝紅棗茶，補充自己的營養(yǎng)。
對于桂圓紅棗八寶茶，相信大家都喝過。桂圓富含營養(yǎng)，具有滋補功能。紅棗為溫帶作物，適應性強。紅棗素有“鐵桿莊稼”之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發(fā)展節(jié)水型林果業(yè)的首選良種。含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質的功效。桂圓紅棗八寶茶集合了二者的優(yōu)點，下面就讓小編來告訴你，它的功效有哪些。
1、紅棗可以在鐵鍋里炒黑后泡水喝，可以治療胃寒、胃痛，再放入桂圓，就是補血、補氣的茶了，特別適合教師、營業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，還能治療便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。
常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果不錯。枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就6~8粒就行了，每天早上上班后給自己泡一杯，不但補氣血，還能明目，特別適合長期待在電腦前的辦公一族。而沒有在鐵鍋里炒硬、炒黑的紅棗泡茶喝是沒有用的，因為外皮包裹住了棗子，營養(yǎng)成分出不來，而經(jīng)過炒制的紅棗，經(jīng)開水一泡，表皮都裂開了，里面的營養(yǎng)成分才會慢慢地滲出來。紅棗10粒切開，生姜3片，煮水喝，是開胃的良方。
2、枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。
桂圓紅棗八寶茶的功效挺多，且做法也挺簡單的。沒事的時候，各位親們可以嘗試著做做哦!味道挺不錯的，小編做過一次，后面覺得費時間，就沒有做了，希望各位親可別像小編一樣懶呀!一般一兩次效果不明顯，重在堅持，希望親們能堅持經(jīng)常喝哦!
因為地域原因，我個人從來沒聽說過茵陳。只是后來通過查資料，知道了茵陳產(chǎn)于山西、河北等地?，F(xiàn)在對這些家伙們也算是有一定了解了，茵陳是中藥名，那它肯定也具有重要的功效。讓我們一起來了解一下茵陳的相關情況吧。
原料：茵陳5g、甘草5g、大棗3枚、綠茶3g、冰糖15g。
用法：用300ml水煎煮茵陳、大棗至水沸后，沖泡甘草、綠茶飲用。也可直接沖飲。功能:清利濕熱，和中。
用途：急性乙型肝炎，黃疸；肝癌。
傳統(tǒng)藥茶方。
相關介紹：茵陳，中藥名。為菊科植物濱蒿或茵陳蒿的干燥地上部分。春季幼苗高6~250px時采收或秋季花蕾長成至花初開時采割，除去雜質和老莖，曬干。春季采收的習稱"綿茵陳"，秋季采割的稱"花茵陳"。多年生草本或半灌木狀。莖直立，高0.5～1m，基部木質化，表面黃棕色，具縱條紋，多分枝；幼時全體有褐色絲狀毛，成長后近無毛。葉1～3回羽頭深裂，下部裂片較寬短，常被短絹毛；中部葉裂片細長如發(fā)，寬約1mm；上部葉羽頭分裂，3裂或不裂，近無毛。頭狀花序小而多，密集成復總狀；總苞片3～4層，無毛，外層卵形，內(nèi)層橢圓形，中央綠色，邊緣膜質；花黃色，管狀，外層花3～5，雌性，能育，內(nèi)層花兩性5～7，不育。瘦果長圓形，長約0.8mm，無毛?；ㄆ?～10月，果期10～12月。
了解了茵陳的相關情況之后，我們應該也大概知道了茵陳的某些屬性。在利用的過程中也就不太容易出現(xiàn)失誤，所以還是得在了解了事物之后才可能有效的利用它。這世上有太多未知的東西需要我們?nèi)チ私夂吞剿髁?，因此千萬別停止前進的步伐。
我們對于柚子郎不陌生了，因為無論是用柚子郎配紅棗還是用柚子郎配上蜂蜜都是非常棒的選擇，對于女人來說這個既有美容養(yǎng)顏的效果又可以幫助我們排毒，使我們不但可以保持好的容貌還可以使我們的身材非常的苗條，我們一起來學習一下關于柚子郎紅棗茶的正確飲用吧。
柚子郎紅棗茶的飲用方法：
一．熱飲:將3至4茶匙柚子蜜醬(20G)加入熱水或冷水(約80CC)拌勻即可飲用沖調容易，冷熱飲皆可。夏天更可預先沖調一大瓶放在冰箱內(nèi)，方便隨時飲用。
二．冰飲:冰飲請先以80℃熱開水沖泡，冷藏,或者直接加冰塊。
三．可當作果醬，涂于面包上，味道可口。制作糕餅、可麗餅、果凍等材料，亦可加入紅茶、優(yōu)酪乳、養(yǎng)樂多、七喜或雪碧汽水同時飲用。
四．也可以稀釋之后做成柚子果凍或柚子茶凍;也可以配合洋酒調成不同口味的雞尾酒。 五、或可作為煮菜材料之一，如烹調檸檬雞，咕嚕肉等特別美味，亦為優(yōu)選。
建議：柚子郎紅棗茶 美容養(yǎng)顏、有助肝、肺、胃等性能，清熱去火，止咳化痰、消弭委頓，預防傷風，調治血壓，預防血管老化以及高血壓，舒緩嚴重情緒。
柚子郎紅棗茶雖然對我們的好處有很多，但是不是所有的人都適合飲用的，一定要選擇正確的茶，比如說有大便不通暢的我們可以選擇加點蜂蜜進去，但是孕婦以及兒童不宜飲用，另外柚子郎還可以搭配木瓜或者蘆薈以及檸檬一起喝，可以根據(jù)不同的需要隨時加入你想要的水果哦。
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當今隨著生活節(jié)奏不斷的加快，每一個人都覺得有巨大的壓力，尤其是很多女性經(jīng)常不能更好的釋放壓力就容易導致身體出現(xiàn)一些問題，這就需要我們通過飲食對身體來進行調整才能得到很好的改善，其中黃芪當歸枸杞紅棗茶就是有很好補氣養(yǎng)血和提高免疫力的養(yǎng)生茶，能夠讓女性變得更加年輕漂亮和健康，下面一起了解一下黃芪當歸枸杞紅棗茶的作用
黃芪當歸枸杞紅棗茶的作用
? 黃芪當歸紅棗枸杞茶融合了黃芪、當歸、紅棗、枸杞四種滋補類的中藥材，那么其有什么作用呢？是否有人融合了四種中藥材的作用呢？想知道答案的話，就繼續(xù)往下了解黃芪當歸紅棗枸杞茶的作用吧！
? 作用一、黃芪當歸紅棗枸杞茶因為含有當歸，所以具有補血活血，調經(jīng)止痛，潤腸通便的作用。因此，可以用于治療血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調、經(jīng)閉痛經(jīng)、虛寒腹痛、腸燥便秘、風濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍等癥。
? 作用二、黃芪當歸紅棗枸杞茶因為含有黃芪，所以其也含有豐富的卵磷脂及蛋白質，味道甘醇，可補氣、活血、養(yǎng)顏、潤膚、強壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解；另外，還具有補氣固表、利水退腫、托毒排膿、生肌等作用。
? 作用三、黃芪當歸紅棗枸杞茶因為含有紅棗，因此能生津調節(jié)內(nèi)分泌，促進第二性征發(fā)育，補氣、促進血液循環(huán)、保養(yǎng)心臟。
? 作用四、黃芪當歸紅棗枸杞茶因為含有枸杞，因此也含有大量胡蘿卜素、維生素、人體必需的蛋白質、粗脂肪和磷、鐵等營養(yǎng)物質，因此也具有枸杞的明目的功效。
? 作用五、當歸黃芪紅棗枸杞茶也可以美容養(yǎng)顏。因為紅棗可以補血養(yǎng)顏、當歸也可以活血養(yǎng)顏。
上面就是對黃芪當歸枸杞紅棗茶的作用的介紹，通過了解以后我們知道黃芪當歸枸杞紅棗茶不僅制作起來簡單，它更能對身體進行更好的調理，所以女性朋友平時一定要注意對身體進行保養(yǎng)，另外每一天不要經(jīng)常熬夜，要保證充足的睡眠和飲食營養(yǎng)的均衡。
這個桂圓真的是一種非常不錯的食材，這種食材中有著非常多的營養(yǎng)物質，所以其功效與作用也是非常多的。那么，今天小編就為大家詳細的介紹一下這個桂圓的功效與作用以及這個桂圓的挑選方法，接下來趕緊來看看吧!
桂圓的功效與作用
桂圓因為含有大量有益人體健康的微量元素，而成為一味良藥。桂圓的功效是滋補強體，補心安神、養(yǎng)血，益脾開胃，潤膚美容，主治貧血、短氣、心悸、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱及病后產(chǎn)后身體衰弱、腸風下血、脾虛泄瀉、產(chǎn)后水腫等癥。
養(yǎng)血安神
龍眼，又叫做桂圓，性味甘平，入脾，經(jīng)心，有補心脾、養(yǎng)血安神功效，對食欲不振，失眠鍵忘，浮腫有療效。如取龍眼肉46枚與蓮子、芡實等量燉湯以睡前服，可治貧血、神經(jīng)衰弱;又如肉14枚，生姜3片煎湯服可治脾虛。
益智寧心
歷朝歷代都把龍眼歸為上品或補益類。《開寶本草》里寫到：歸脾而能益智。明代李時珍在《本草綱目》中稱：食品以荔枝為貴，而滋益則龍眼為良。龍眼果肉性甘，微溫補心益氣，開胃健脾，養(yǎng)血安神、有滋補強壯之靈。
延緩衰老
長期實踐證明，龍眼補腦汁，有振奮精神的作用，無副作用。現(xiàn)代醫(yī)學研究進一步證明，桂圓富含多種維生素，是真正的綠色食品，有補腦健身的功能，是治療病后虛弱、貧血萎黃、神經(jīng)衰弱、產(chǎn)后血虧的佳品。在我國第二次抗衰老科學研究會上，有關專家指出：龍眼、何首烏是抗衰老的天然食品?？梢婟堁塾醒幽暌鎵鄣淖饔?。
御寒祛濕
在老家民間經(jīng)常用桂圓肉浸泡米酒，冬春飲用，可以起到御寒、祛濕保健的作用，把酒中的龍眼肉撈出來蒸雞蛋，將是一道在星級賓館也嘗不到的農(nóng)家菜，芳香甜潤難以形容。據(jù)說用桂元肉加上生姜、紅糖、大棗熬成糯米粥，喝上一碗就有御寒暖身之功。
孕婦補益
桂圓能改善心血管循環(huán)、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養(yǎng)補益作用，可用于治療貧血、病后體弱、婦女產(chǎn)后調養(yǎng)。
婦女坐月子期間，生姜、紅糖、龍眼是必不可少的龍眼酒燉雞湯是民間孕婦的補益方法。
如何挑選桂圓
挑選桂圓應該要一看、二搖、三嘗。
看
挑選桂圓，首先看它的外形。桂圓顆粒較大，殼色黃褐，殼面光潔，薄而脆。
搖
桂圓因其肉肥厚，肉與殼之間空隙小，搖動時不響。如桂圓在搖動時發(fā)生響聲，這樣的桂圓肉少核大不好。
嘗
揀一粒桂圓剝開嘗嘗，桂圓肉色黃亮，質脆柔糯，味濃甜則好。
結語：通過以上的這篇文章之后，相信廣大的讀者朋友們對于這個桂圓的相關功效與作用以及這個桂圓的挑選方法一定是有了一個比較明確的認識以及一定的了解了吧!這個桂圓真的是非常好的食材，平時可以多吃哦!
