覆盆子的治病功效及食療方
女性養(yǎng)生保健食療方。
“活動(dòng)有方，五臟自和?！彪S著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《覆盆子的治病功效及食療方》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
覆盆子的治病功效及食療方
覆盆子，又名大麥莓，它在4、5月份的時(shí)候變紅成熟，它的味道酸甜，大小像櫻桃，軟紅可愛，但是如果過于成熟還沒有采摘的話，會(huì)在枝條上腐爛生蛆。
中醫(yī)認(rèn)為，覆盆子味甘，性平，具有溫中補(bǔ)虛、強(qiáng)陰健陽(yáng)、益氣輕身、悅澤肌膚、安和五臟、補(bǔ)肝明目、縮小便、令頭發(fā)不白的功效，能治男性陽(yáng)痿、腎精虛渴、癆風(fēng)、肺氣虛寒虛等癥。
治病功效
1、臁瘡潰爛
取覆盆子頁(yè)，搗末，用酸漿草洗后摻之，每天一次，治好為止。
2、治牙痛點(diǎn)眼
取覆盆子的嫩葉，搗汁，點(diǎn)目眥3、4次，會(huì)有蟲隨眼淚流出、成塊。沒有覆盆子嫩葉，用干葉子煎成濃汁也可以。
3、治陽(yáng)事不起
取覆盆子，用酒浸泡后焙干，然后再研末，每天早上用酒送服三錢。
食療方
覆盆白果煲豬肚
材料：豬肚150克，覆盆子10克，鮮白果100克，花椒、鹽一些
做法：
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導(dǎo)讀：覆盆子的功效，中藥覆盆子具有藥食兩用功能，營(yíng)養(yǎng)豐富而齊全。那么覆盆子有哪些功效呢？下面一起來看看覆盆子的功效。
覆盆子是具有藥食兩用功能的寶。做水果食用，其紅熟果稱樹莓果，口感香、甜、酸，可鮮食；其綠果經(jīng)炮制制成傳統(tǒng)中藥覆盆子，《本草綱目》等中藥文獻(xiàn)記載氣味甘，平，無毒，有益腎固精縮尿壯陽(yáng)作用。
覆盆子作為第三代水果，含有豐富的纖維素和鉀、鋅、鐵、銅、錳等多種微量元素，有良好的保健功能。據(jù)測(cè)定，覆盆子果實(shí)含糖量為5.58%-10.67%，與蘋果、梨、柑橘三大水果相似；含酸量0.62%-2.17%。在美國(guó)被譽(yù)為生命之果，在國(guó)際市場(chǎng)上有黃金水果貴族水果之稱，可見其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非同一般。
覆盆子的功效
1、具有益腎、固精、縮脈之功用。臨床主要用于治療遺精、盜汗、帶下等癥。
2、眼科疾病。覆盆子可用來保護(hù)或提高視力，以及老年性眼病（如黃斑變性等病癥）有顯著作用。
3、壯陽(yáng)興痿。美國(guó)的研究表明，覆盆子中所含的各種活性成分，提高性神經(jīng)的興奮性，對(duì)于防治男性勃起功能障礙、性欲淡漠等均有顯著作用。
4、健腦益智。覆盆子中所含的抗氧化劑，能有效地防止自由基對(duì)大腦的損傷，并改善大腦的血液及氧氣供應(yīng)，從而達(dá)到健腦益智的作用。
5、美容養(yǎng)顏。覆盆子中所含的黃酮類物質(zhì)，除了具有抗菌消炎、降低血壓及抗過敏等作用外，它們?cè)谧o(hù)膚養(yǎng)顏方面也身手不凡。這類物質(zhì)可以改善皮膚血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚毛細(xì)血管彈性，促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生，從而發(fā)揮美容養(yǎng)顏的功用。
6、防治癌癥。覆盆子中含有一種非常有益于健康的成分花色素苷，它具有清除自由基、防治癌癥發(fā)生之功用。覆盆子對(duì)于癌癥防治具有重要意義。
覆盆子的食用方法
覆盆子是藥食兩用功能的寶物，所以覆盆子的食用方法一般可以有以下兩種：
1、作為水果的食用方法
覆盆子與一般水果一樣，洗干凈了就可以直接吃。最好是把它洗干凈后用水泡個(gè)一刻鐘（加些鹽為宜），然后涮干凈后就可以吃了，色味都要比桑葚要好的多。
2、作為藥材的食用方法
覆盆子藥用的食用方法，普通人可以將其以輔料形式添加到湯、粥中做成藥膳；陽(yáng)痿早泄、遺精滑精的人，可單用研末服，亦可與沙苑子、山茱萸、芡實(shí)、龍骨等補(bǔ)腎澀精藥配伍；肝腎虧損，精血不足，目視昏花的人，可單用久服，亦可與桑椹子、枸杞子、懷生地等相配。
做法一、覆盆子粥
材料：粳米、覆盆子、蜂蜜。
做法：首先將粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時(shí)，撈出，瀝干水分；將覆盆子洗凈，用干凈紗布包好，扎緊袋口；然后取鍋放入冷水、覆盆子，煮沸后約15分鐘；再揀去覆盆子，加入粳米，用旺火煮開后改小火煮至粥成，下入蜂蜜調(diào)勻即可。
做法二、三子核桃肉益發(fā)湯
材料：豬肉（瘦）、女貞子、菟絲子、覆盆子（干）、核桃以及姜、鹽適量。
做法：首先將女貞子、覆盆子、菟絲子分別洗凈；核桃去殼略搗碎；瘦肉洗凈原件下鍋；然后將全部材料共置瓦煲，加水8碗，煲至出味；加姜、鹽調(diào)味，去渣，即可飲用。
做法三、白果覆盆子煲豬小肚
材料：白果5枚，覆盆子10克，豬小肚100-150克，清水500克，鹽少許。
做法：將白果洗凈，炒熟，去殼；豬小肚洗凈，切成小塊。鍋?zhàn)⑷肭逅瑢坠?、覆盆子、豬小肚放入鍋內(nèi)，燒開煮熟加少許鹽即成。
覆盆子的營(yíng)養(yǎng)功效高，大家在日常養(yǎng)生中可以多吃哦。
在南方地區(qū)，覆盆子這種中草藥材非常的常見，因?yàn)槟戏降貐^(qū)的土壤和氣候非常適合復(fù)盆子的生產(chǎn)，而且大部分的覆盆子都是一種野生的中藥材。菟絲子四種藥材，主要是一種纏繞性的植物，它可以依附很多東西生長(zhǎng)，所以它的生命力十分的旺盛。但是覆盆子和菟絲子這兩種中藥材的功效到底是什么呢?
覆盆子
一、功效：補(bǔ)肝益腎，固精縮尿，明目。主陽(yáng)痿早泄，遺精滑精，宮冷不孕，帶下清稀，尿頻遺溺，目昏暗，須發(fā)早白。
二、覆盆子可入藥，有明目、補(bǔ)腎作用。歸腎，膀胱經(jīng)。掌葉覆盆子是194種覆盆子中唯一入選《中國(guó)藥典》，可入藥的覆盆子
三、覆盆子果供食用，在歐洲久經(jīng)栽培，有多數(shù)栽培品種作水果用。覆盆子果實(shí)含有相當(dāng)豐富的維生素A、維生素C、鈣、鉀、鎂等營(yíng)養(yǎng)元素以及大量纖維。每100克覆盆子，水分占87%，含蛋白質(zhì)0.9克、纖維4.7克，能提供209.3千焦的熱量。覆盆子能有效緩解心絞痛等心血管疾病，但有時(shí)會(huì)造成輕微的腹瀉。覆盆子果實(shí)酸甜可口，有“黃金水果”的美譽(yù)。樹莓含有豐富的水楊酸、酚酸等物質(zhì)。水楊酸被稱為“天然阿斯匹林”，廣泛用于鎮(zhèn)痛解熱，抗血凝，能有效預(yù)防血栓。長(zhǎng)期食用樹莓，能有效地保護(hù)心臟，預(yù)防高血壓、血管壁粥樣硬化、心腦血管脆化破裂等心腦血管疾病。
菟絲子的功效
1、壯陽(yáng)作用
實(shí)驗(yàn)證明菟絲子有提高果蠅性活力的作用，使其交配率明顯增加，其作用強(qiáng)弱與給藥濃度成正相關(guān)。菟絲子水煎液給“陽(yáng)虛”小鼠灌胃，可使其體重、腎重、胸腺重、白細(xì)胞數(shù)、紅細(xì)胞數(shù)、血紅蛋白以及超氧化物歧化酶的活力顯著增加。
2、對(duì)內(nèi)分泌的作用
有報(bào)告指出，菟絲子水提取物給雌性大鼠灌胃，可以增加大鼠垂體前葉、卵巢和子宮的重量，但對(duì)血漿中黃體生成素(LH)水平無影響;使大鼠卵巢HCG/LH受體數(shù)目增加，而Ka值與對(duì)照組比較則有所降低。
3、對(duì)心率和血壓的作用
菟絲子的醬油(用菟絲子及豆餅釀成)、浸劑、酊劑能增強(qiáng)離體蟾蜍心臟的收縮力，前者能增強(qiáng)心率，而后二者則使之降低，浸劑給麻醉犬靜脈注射，有使血壓下降的作用。
4、延緩白內(nèi)障形成的作用
研究表明菟絲子水提取液給大鼠灌胃，對(duì)服用半乳糖所致之大鼠白內(nèi)障形成有延緩作用，透明晶狀體的百分率為33.3%.其作用機(jī)制是，菟絲子能降低半乳糖所致白內(nèi)障大鼠醛糖還原酶活性，增強(qiáng)多元醇脫氫酶、己糖激酶及6-磷酸葡萄糖脫氫酶的活性，抑制和糾正白內(nèi)障大鼠晶狀體中酶的異常變化。
對(duì)于副本子，很多人都知道他是屬于本目植物，而且也是味道非常好的水果，風(fēng)味非常吸引人，既能夠直接進(jìn)行食用，也可以炸制成果汁等等。對(duì)付蚊子，很多人雖然都比較喜愛，但是人們必須也要了解到它的功效，那么以下就為您介紹覆盆子的功效吧！
1、抑菌作用。
100%煎劑用平板打洞法，對(duì)葡萄球菌有抑制作用，對(duì)霍亂弧菌也有抑制作用。
2、雌激素樣作用。
大鼠、兔的陰道涂片及內(nèi)膜切片等指標(biāo)表明，覆盆子似有雌激素樣作用。
3、抗誘變作用。
試驗(yàn)結(jié)果揭示覆盆子水溶性提取物具有一定抗誘變作用,為覆盆子開發(fā)成保健食品提供了一定科學(xué)依據(jù)[2]。鐘氏等研究新疆等22種食用野生植物誘變與抗誘變作用, 結(jié)果表明覆盆子等野生植物抗誘變作用最強(qiáng)。
4、溫腎助陽(yáng)作用。
經(jīng)分析發(fā)現(xiàn)，掌葉覆盆子的果實(shí)和葉片中含有 17 種氨基酸，其中人體必需氨基酸7種，多糖，黃酮，等化合物。食用有溫腎助陽(yáng)作用。
5、治療眼科疾病。
根據(jù)覆盆子具有“補(bǔ)肝虛而明目”之描述，德國(guó)的科研人員研究發(fā)現(xiàn)，覆盆子中含有大量抗氧化物質(zhì)，并且這類物質(zhì)在進(jìn)入機(jī)體后，在眼球的視網(wǎng)膜部位濃度較高，能有效地防止視網(wǎng)膜氧化，并清除對(duì)視網(wǎng)膜有損傷作用的自由基。所以，覆盆子可用來保護(hù)或提高視力，以及治療老年性眼病(如黃斑變性等病癥)有顯著作用。
6、健腦益智。
美國(guó)的研究人員發(fā)現(xiàn)，覆盆子具有健腦益智、活躍思維之作用。他們認(rèn)為，覆盆子中所含的抗氧化劑，能有效地防止自由基對(duì)大腦的損傷，并改善大腦的血液及氧氣供應(yīng)，從而達(dá)到健腦益智的作用。
導(dǎo)讀：覆盆子酒的作用。覆盆子酒是用覆盆子制成的藥酒，那么覆盆子酒的作用有哪些？覆盆子酒的作用，下面一起來看看吧。
覆盆子酒的作用
覆盆子，也叫樹莓。覆盆子酒即用覆盆子釀制的酒，主要流行于韓國(guó)，因韓國(guó)多種植紫覆盆子及黑覆盆子，所以釀出的覆盆子酒色澤與紅葡萄酒相似，因此也可稱作覆盆子紅酒。覆盆子酒的功效如下：
1、可以壯陽(yáng)
覆盆子，主治男性囊濕、精力減退、陽(yáng)痿，有安神健身之功效。另外，對(duì)遺精（早泄）也有一定療效，能使小便通暢。據(jù)說覆盆子酒是在一個(gè)禁止男性出入的場(chǎng)所內(nèi)由婦女們釀制而成的，故根據(jù)陰陽(yáng)學(xué)說的原理，它成為了男性的壯陽(yáng)品。
2、解酒醒酒
覆盆子酒，富含有機(jī)酸和花青素。有機(jī)酸與乙醇相互作用即轉(zhuǎn)化為酯類物質(zhì)，進(jìn)而被排出體外，可大大降低血液中的乙醇含量。花青素是強(qiáng)抗氧化劑，可對(duì)沖肝臟在分解酒精時(shí)產(chǎn)生的大量氧自由基，分解過氧化氫，從而大大減輕了肝臟負(fù)擔(dān)，起了保護(hù)肝臟的作用。有機(jī)酸中的水楊酸，有益于發(fā)汗解毒，使酒精通過汗液外排。
3、預(yù)防癌癥
覆盆子，富含訖今為止醫(yī)藥界公認(rèn)的天然強(qiáng)抗癌成份----鞣化酸、VB17。其提取物已臨床用于抑制癌癥突變，是天然抑癌武器。
4、調(diào)經(jīng)抑炎
覆盆子，自古就是治療男女不育不孕癥和婦科諸癥的良藥。富含水楊酸、鞣化丹寧酸、食未子酸的成份，既可調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等癥，又可降低陰道、尿道感染等疾病發(fā)生幾率。
5、降解三高
覆盆子富含的多種果酸和類黃酮，有降血脂、抑血糖、平血壓的功效。
6、延緩衰老
覆盆子，富含強(qiáng)抗氧化因子----花青素。常飲可延緩衰老和減少一百多種老年性疾病發(fā)生幾率。飲用30天以上的最明顯的體癥效果：面和手部的老年斑、黃褐斑的明顯淡化和視力逆恢復(fù)。
那么如何制作覆盆子酒呢？下面就介紹一種適合家庭操作的簡(jiǎn)單覆盆子酒做法，教你在家怎么做簡(jiǎn)單好喝的覆盆子酒，一起來學(xué)習(xí)下吧。
覆盆子酒的制作方法
材料：新鮮覆盆子果實(shí)10斤，白砂糖2斤。
做法：
1、將覆盆子先用清水沖洗干凈，然后泡入鹽水中，浸泡十分鐘，之后控干水分，注意裝覆盆子的玻璃瓶也要將水分控干。
2、將控干的覆盆子裝入瓶子中，用筷子或其他圓筒狀物品將其搗碎，裝玻璃瓶的七分滿，蓋上蓋子，但不能完全擰緊，因?yàn)榘l(fā)酵會(huì)產(chǎn)生大量的二氧化碳，擰的過緊會(huì)導(dǎo)致瓶體爆裂。
3、將裝好碎的覆盆子的瓶子放在陰涼通風(fēng)處，記住每天要用筷子攪拌兩次。
4、兩天之后，加入白糖，每天攪拌兩次的工作仍要繼續(xù)
5、發(fā)酵十天左右，覆盆子酒已經(jīng)有分層的現(xiàn)象，覆盆子會(huì)飄在上面，覆盆子汁在下面，此時(shí)要用紗布將覆盆子過濾出來扔掉，此時(shí)的覆盆子酒比較渾濁，口感類如紅酒，此時(shí)要做的就是靜置，將覆盆子酒靜置于通風(fēng)處半個(gè)月。
6、半個(gè)月后會(huì)發(fā)現(xiàn)酒液已經(jīng)變得清澈，此時(shí)采用虹吸法將酒液倒入其他瓶，之后再靜置一周，再用虹吸法將酒液倒出，此時(shí)即可裝瓶，注意盡量裝滿，裝滿之后蓋子要擰死。
備注：
1、釀酒容器可用酒壇子或玻璃瓶，不可用塑料瓶，塑料會(huì)與酒精發(fā)生化學(xué)反應(yīng)產(chǎn)生有度物質(zhì)。
2、虹吸原理就是連通器的原理。虹吸管里灌滿水，沒有氣，來水端水位高，出水口用手掌或其他物體封閉住。此時(shí)管內(nèi)壓強(qiáng)處處相等。一切安置好后，打開出水口，雖然兩邊的大氣壓相等，但是來水端的水位高，壓強(qiáng)大，推動(dòng)來水不斷流出出水口。
至此，覆盆子酒已經(jīng)算是釀造結(jié)束了，如果你比較心急的話就可以直接飲用了。但如果你想喝到風(fēng)味最佳的覆盆子酒，建議你加入適量高度白酒將酒度調(diào)到15度以上，密封嚴(yán)實(shí)后放在陰涼通風(fēng)處，經(jīng)過3個(gè)月以上的陳釀后再取出飲用。
可能大家對(duì)覆盆子是一種什么樣的食物應(yīng)該缺乏了解了吧，因?yàn)檫@種水果在我們中國(guó)食用的人比較少，在國(guó)外的食用量比較大，但這種水果在我們國(guó)家隨處都可以見到。覆盆子對(duì)我們提高荷爾蒙有很好的幫助，而且可以用來治療腎虧、不孕不育等癥狀，所以建議大家對(duì)覆盆子的作用應(yīng)該要有大概的認(rèn)識(shí)。
覆盆子在我們生活中的食用量雖然不高，但是它的作用是不可忽略的。特別是對(duì)于一些女性朋友，它可以有效的提高身體分泌的荷爾蒙，對(duì)夫妻之間的性生活有很大的幫助。
覆盆子(Rubusidaeus)是一種薔薇科懸鉤子屬的木本植物，是一種水果，果實(shí)味道酸甜，植株的枝干上長(zhǎng)有倒鉤刺。覆盆子的果實(shí)是一種聚合果，有紅色、金色和黑色，在歐美作為水果，在中國(guó)大量分布但卻很少人食用，僅在東北地區(qū)有少量栽培，市場(chǎng)上比較少見。覆盆子油屬于不飽和脂肪酸，可促進(jìn)前列腺分泌荷爾蒙。
藥理作用
1.抑菌作用100%煎劑用平板打洞法，對(duì)葡萄球菌有抑制作用，對(duì)霍亂弧菌也有抑制作用。
2.雌激素樣作用 大鼠、兔的陰道涂片及內(nèi)膜切片等指標(biāo)表明，覆盆子似有雌激素樣作用。
1. 適宜肝虧虛者、陽(yáng)痿者、遺精者、不孕不育者、小便頻繁者、視物不清者。
2. 腎虛火旺、小便短赤者、懷孕初期婦女慎服。
覆盆子食療作用：覆盆子味甘、酸，性微溫;歸肝、腎經(jīng);氣香質(zhì)潤(rùn)，降中有升
具有補(bǔ)益肝腎，固精縮尿，明目烏發(fā)的功效
主治陽(yáng)痿滑精，帶濁不孕，腎虛尿頻遺尿，目視昏暗，須發(fā)早白。
以上是一片關(guān)于覆盆子作用的介紹，建議你們看完之后，應(yīng)該能夠好好記住它對(duì)我們生活的作用。如果你們想要更好的提高你們的生活質(zhì)量，我們希望大家可以在平時(shí)多吃一些覆盆子，這樣可以讓你們的性生活變的更加和諧。
覆盆子酮可能很多人都不了解是什么東西，但其實(shí)本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，可以作為滋補(bǔ)的食物來攝入的，并且還會(huì)帶給自己的身體很多的功效，最主要的的功效就是有滋補(bǔ)肝臟的效果，還可以治療很多男科方面的疾病，比方說陽(yáng)痿早泄，這是現(xiàn)在很常見的一種男科方面的疾病，治療效果很顯著的。
入藥部位：干燥果實(shí)。
性味：味甘、酸，性溫。
歸經(jīng)：歸肝、腎、膀胱經(jīng)。
功效：益腎固精縮尿，養(yǎng)肝明目。
主治：用于遺精滑精，遺尿尿頻，陽(yáng)痿早泄，目暗昏花。
用法用量：6～12g。
1、添精補(bǔ)髓，疏利腎氣，不問下焦虛實(shí)寒熱，服之自能平秘。古今第一種子方：枸杞子八兩，菟絲子八兩(酒蒸，搗餅)，五味子二兩(研碎)，覆盆子四兩(酒洗，去目)。車前子二兩(揚(yáng)凈)，上藥，俱擇精新者，焙曬干，共為細(xì)末，煉蜜丸，梧桐子大。每服，空心九十丸，上床時(shí)五十丸，百沸湯或鹽湯送下，冬月用溫酒送下。
2、治陽(yáng)事不起：覆盆子，酒浸，焙研為末，每旦酒服三錢。(《瀕湖集簡(jiǎn)方》)
《本草正義》：“覆盆子為滋養(yǎng)真陰之藥，味帶微酸，能收攝耗散之陰氣而生精液，故寇宗奭謂益腎縮小便，服之當(dāng)覆其溺器，語雖附會(huì)，尚為有理?！侗窘?jīng)》主安五臟，臟者陰也。凡子皆堅(jiān)實(shí)，多能補(bǔ)中，況有酸收之力，自能補(bǔ)五臟之陰而益精氣。凡子皆重，多能益腎，而此又專入腎陰，能堅(jiān)腎氣，強(qiáng)志倍力有子，皆補(bǔ)益腎陰之效也。
《別錄》益氣輕身，令發(fā)不白，仍即《本經(jīng)》之意。惟此專養(yǎng)陰，非以助陽(yáng)，《本經(jīng)》、《別錄》并未言溫，其以為微溫微熱者，皆后人臆測(cè)之辭，一似凡補(bǔ)腎者皆屬溫藥，不知腎陰腎陽(yáng)，藥物各有專主，滋養(yǎng)真陰者，必非溫藥?！?/p>
大家都知道什么叫做鎖陽(yáng)?什么叫做山藥?什么叫做黨參?和什么叫做覆盆子嗎?一般不了解中藥的人就不知道這些藥物到底是什么，到底用來治療什么疾病的，到底用來做什么保健效果，這樣才能更好的得到鎖陽(yáng)黨參山藥和覆盆子的各種功效，每個(gè)藥物的價(jià)值都是不同的，那么鎖陽(yáng)，黨參，山藥和覆盆子到底有哪些功效?
鎖陽(yáng)是補(bǔ)腎的藥材中最常使用的一味藥，它可平肝補(bǔ)腎、益精養(yǎng)血、潤(rùn)腸通便，治療氣血不足造成的不孕癥，還可強(qiáng)筋健骨、補(bǔ)充鈣質(zhì)。對(duì)人體機(jī)能有很大益處;增強(qiáng)免疫功能;清除自由基;抗血小板聚集;具有糖類皮質(zhì)激素樣作用;補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。最新科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明鎖陽(yáng)還具有防癌、抗病毒、延緩衰老的作用。適用于免疫力低下、易感染疾病者;中青年操勞事業(yè)而健康透支者;尿頻便秘、失眠脫發(fā)、哮喘、痿弱早泄等多種慢性疾病患者。
黨參的功效：
黨參的主要功效是補(bǔ)氣。最宜用于平素倦怠乏力、精神不振。語音低沉、自覺氣短、稍一活動(dòng)就喘促的肺氣虛弱者。側(cè)重于脾胃氣虛的人，四肢無力，食欲不振，大便稀溏，也宜使用黨參。常用黨參與白術(shù)、茯苓、炙甘草配伍，這就是補(bǔ)氣健脾的著名方劑四君子湯。肺氣與脾氣都虛的，又宜用黨參與黃芪、白術(shù)、茯苓、陳皮、當(dāng)歸、升麻、柴胡、炙甘草、生姜、大棗配伍，這就是有名的補(bǔ)中益氣湯。
山藥的功效：
補(bǔ)氣養(yǎng)血
血虛宜養(yǎng)血。補(bǔ)血效果較好的食物有豬肝、蹄筋、墨魚、桂圓肉、黑大豆、黑芝麻等，補(bǔ)血作用強(qiáng)的中藥有阿膠、熟地黃、當(dāng)歸、何首烏、白芍藥、雞血藤、桑葚等。山藥益氣、健脾、養(yǎng)胃，在補(bǔ)血食物、藥物中配合用之，可使補(bǔ)血的效果增強(qiáng)。
覆盆子的功效：
一、覆盆子的營(yíng)養(yǎng)成分
覆盆子富含有機(jī)酸、糖類及少量維生素C。果實(shí)中還含有三萜成分、覆盆子酸、鞣花酸和β-谷甾醇。
二、覆盆子的功效與作用
許多古書上有記載覆盆子的功效與作用，比如說，《本草通玄》："覆盆子，甘平入腎，起陽(yáng)治痿，固精攝溺，強(qiáng)腎而無燥熱之偏，固精而無疑澀之害，金玉之品也。"《本草經(jīng)疏》："覆盆子，其主益氣者，言益精氣也。腎藏精、腎納氣，精氣充足，則身自輕，發(fā)不白也。蘇恭主補(bǔ)虛續(xù)絕，強(qiáng)陰建陽(yáng)，悅澤肌膚，安和臟腑。甄權(quán)主男子腎精虛竭，陰痿，女子食之有子。大明主安五臟，益顏色，養(yǎng)精氣，長(zhǎng)發(fā)，強(qiáng)志。皆取其益腎添精，甘酸收斂之義耳。"《本草述》："覆盆子，方書用之治勞倦虛勞等證，或補(bǔ)腎元陽(yáng)，或益腎陰氣，或?qū)Ｗ叹?，隨其所宜之主，皆能相助為理也。"等等。
上面內(nèi)容中我們介紹了關(guān)于山藥，關(guān)于鎖陽(yáng)，還關(guān)于黨參和覆盆子的各種藥效，各種功效，各種價(jià)值，大家如果知道了，明確了，當(dāng)自己有了什么異?，F(xiàn)象的時(shí)候才能更合理的選擇這些中藥來給自己滋補(bǔ)身體，讓自己得到好的治病效果，不過用量不能太多。
