便秘能吃覆盆子嗎
春季養(yǎng)生能吃人參嗎。
“知足者常樂(lè)，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健。”人類的歷史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！日常生活中關(guān)于飲食養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？下面是小編為大家整理的“便秘能吃覆盆子嗎”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
便秘，一般來(lái)說(shuō)，就是我們?nèi)梭w的排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于常人的次數(shù)。也就是說(shuō)我們的排便習(xí)性突然改變，這種癥狀部分年齡，看個(gè)人的身體情況分析。一般便秘如果只是單純的吃些排便的藥物，始終是治標(biāo)不治本的。那便秘能吃什么東西可以緩解呢。
在日常的生活中，有便秘這種情況還是去看醫(yī)生比較好。改善自身的飲食習(xí)慣，不宜吃辛辣等食物。多吃蔬菜水果，補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。食用藥物，不但沒(méi)明顯的效果，還會(huì)成為累贅。
覆盆子是一種薔薇科懸鉤子屬的木本植物，是一種水果，果實(shí)味道酸甜，植株的枝干上長(zhǎng)有倒鉤刺。覆盆子的果實(shí)有紅色，金色和黑色，在歐美作為水果，在中國(guó)大量分布但少為人知，僅在東北地區(qū)有少量栽培，市場(chǎng)上比較少見(jiàn)。覆盆子植物可入藥，有多種藥物價(jià)值，其果實(shí)有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用。覆盆子油屬于不飽和脂肪酸，可促進(jìn)前列腺分泌激素。
適合人群：
1. 適宜肝虧虛者、陽(yáng)痿者、遺精者、不孕不育者、小便頻繁者、視物不清者。
2. 腎虛火旺、小便短赤者、懷孕初期婦女慎服。
覆盆子食療作用：覆盆子味甘、酸，性微溫;歸肝、腎經(jīng);氣香質(zhì)潤(rùn)，降中有升，具有補(bǔ)益肝腎，固精縮尿，明目烏發(fā)的功效;主治陽(yáng)痿滑精，帶濁不孕，腎虛尿頻遺尿，目視昏暗，須發(fā)早白。
據(jù)以上所說(shuō)，覆盆子是一種對(duì)很好的水果，主要有補(bǔ)益肝腎等功效，要問(wèn)便秘能不能吃覆盆子的話，沒(méi)有一定的答案。因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)都不一樣，便秘的原因也不相同，說(shuō)能不能食用，那就因人而異了，適當(dāng)食用還是可以的。
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覆盆子泡酒顧名思義就是采用了中藥覆盆子來(lái)泡成酒。那么我們必須了解一下什么是覆盆子，覆盆子有什么功效和作用，我們?nèi)绾卫酶才枳訛槲覀兯谩８才枳邮且环N中藥，覆盆子有非常多的藥物價(jià)值，覆盆子最大的功效在于可以補(bǔ)腎和壯陽(yáng)，所以利用覆盆子泡酒能吸取覆盆子的精華。
覆盆子有非常高的食用價(jià)值和藥用的價(jià)值，覆盆子能夠緩解心絞痛等心血管疾病帶來(lái)的疼痛，而且覆盆子能夠起到補(bǔ)肝補(bǔ)腎的作用，覆盆子能夠抑制細(xì)菌，所以覆盆子被我們認(rèn)為是黃金水果。
覆盆子制成的藥酒，中藥覆盆子有滋陰補(bǔ)益的作用，制成酒據(jù)有保健和美容的功效。
覆盆子酒即用覆盆子釀制的酒。主要流行于韓國(guó)，因韓國(guó)多種植紫覆盆子及黑覆盆子，所以釀出的覆盆子酒色澤與紅葡萄酒相似，因此也可稱作覆盆子紅酒。覆盆子具有滋陰壯陽(yáng)，美容養(yǎng)顏的功能，相關(guān)產(chǎn)品已從歐美風(fēng)行至日韓。工業(yè)制作覆盆子酒的步驟一般為：
1.發(fā)酵準(zhǔn)備 (準(zhǔn)備覆盆子果實(shí)等原料)
2.發(fā)酵首次擠壓過(guò)濾
3.首次巴氏殺菌陳化
4.熟化混合
5.二次擠壓過(guò)濾
6.二次巴氏殺菌
7.裝瓶。
上文我們介紹了什么是覆盆子，我們知道覆盆子是一種中藥，覆盆子的功效和作用是非常的全面，我們可以用覆盆子來(lái)抑制細(xì)菌，也能用覆盆子來(lái)補(bǔ)腎和壯陽(yáng)，覆盆子還有保護(hù)肝臟等方面的作用。所以用覆盆子泡酒是非常養(yǎng)生的做法。
樹(shù)莓也叫做山莓、山拋?zhàn)?、牛奶泡以及覆盆子，是一種可以食用的水果，不但有特別高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食用價(jià)值，而且還有藥用價(jià)值，在進(jìn)行種植的時(shí)候也有著較高的經(jīng)濟(jì)價(jià)值，是一種可以入藥或是起到養(yǎng)生效果的植物，不過(guò)也有好多朋友不知道是什么樣的東西，那么，樹(shù)莓就是覆盆子嗎？下面我們來(lái)進(jìn)行一下了解。
樹(shù)莓就是覆盆子。
覆盆子(學(xué)名：Rubus idaeus)是一種薔薇科懸鉤子屬的木本植物，是一種水果，果實(shí)味道酸甜，植株的枝干上長(zhǎng)有倒鉤刺。覆盆子有很多別名，例如：懸鉤子、覆盆、覆盆莓、樹(shù)梅、樹(shù)莓、野莓、木莓、烏藨子。覆盆子的果實(shí)是一種聚合果，有紅色，金色和黑色，在歐美作為水果，在中國(guó)大量分布但少為人知，僅在東北地區(qū)有少量栽培，市場(chǎng)上比較少見(jiàn)。覆盆子植物可入藥，有多種藥物價(jià)值，其果實(shí)有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用。覆盆子油屬于不飽和脂肪酸，可促進(jìn)前列腺分泌激素。
屬落葉灌木，高2-3m。幼枝綠色，有白粉，有少數(shù)倒刺。單葉互生;葉柄長(zhǎng)3-4.5cm;托葉線狀披針形;葉片近圓形，直徑5-9cm，掌狀5深裂，中裂片菱狀卵形，基部近心形，邊緣有重鋸齒，兩面脈上有白色短柔毛;基生五出脈?；▋尚?單生于短枝的頂端，花萼5，宿存，卵狀長(zhǎng)圓形，萼裂片兩面有短柔毛;花瓣5，白色，橢圓形或卵狀長(zhǎng)圓形，先端圓鈍;直徑2.5-3.5cm;花梗長(zhǎng)2-3.5cm;雄蕊多數(shù)，花絲寬扁;花藥丁字著生，2室;雌蕊多數(shù)，具柔毛，著生在凸起的花托上。聚合果球形，直徑1.5-2cm，紅色，下垂;小核果密生灰白色柔毛?；ㄆ?-4月，果期5-8月。
通過(guò)以上的介紹，我們現(xiàn)在知道了樹(shù)莓就是覆盆子，這也是一種對(duì)人身體特別好的食物，一般主要是生長(zhǎng)在向陽(yáng)的山坡或是溪邊、山谷、荒地當(dāng)中，在我們使用的時(shí)候一定要弄明白這是一種什么樣的植物，同時(shí)也要明白有什么價(jià)值。
覆盆子別名蛇頭莓,可以食用,也可以從覆盆子中體提取有用的成分做女性用的高級(jí)化妝品.覆盆子主要是在中國(guó)大量分布,但是卻很少有人知道和食用覆盆子.覆盆子的顏色有很多種比如紫黑色的,紅色的.覆盆子是水果中的一類,但不是常見(jiàn)水果,在中國(guó)的東北地區(qū)覆盆子稍多.
覆盆子吃起來(lái)酸酸甜甜的,和桑葚的味道很像,外表也很想桑葚.一直以來(lái),很多人都認(rèn)為覆盆子就是人們常吃的桑葚.尤其是那種紫黑色的覆盆子更被大家認(rèn)為是桑葚.那么覆盆子是桑葚嗎,下面為大家進(jìn)行詳細(xì)講解!
桑葚在新疆很多,主要是南疆,有黑桑,白桑,又大又甜,一般夏天出桑子,六七月的時(shí)候最多,一般路邊就有賣的,越小的縣城越多,這東西不能放,一放就出汁,所以不大運(yùn)出去的.
早在兩千多年前,桑葚已是中國(guó)皇帝御用的補(bǔ)品.因桑樹(shù)特殊的生長(zhǎng)環(huán)境使桑果具有天然生長(zhǎng),無(wú)任何污染的特點(diǎn),所以桑葚又被稱為"民間圣果".現(xiàn)代研究證實(shí),桑葚果實(shí)中含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿卜素、礦物質(zhì)、白藜蘆醇、花青素等成份,營(yíng)養(yǎng)是蘋(píng)果的5~6倍,是葡萄的4倍,具有多種功效,被醫(yī)學(xué)界譽(yù)為"二十一世紀(jì)的最佳保健果品".常吃桑葚能顯著提高人體免疫力,具有延緩衰老,美容養(yǎng)顏的功效.
覆盆子是一種薔薇科懸鉤子屬的木本植物,是一種水果,果實(shí)味道酸甜,植株的枝干上長(zhǎng)有倒鉤刺.
通過(guò)以上介紹,大家可以直觀的看到桑葚與覆盆子的區(qū)別,所以說(shuō)覆盆子不是桑葚.覆盆子的價(jià)格要比桑葚貴很多.容易上火和腎虛的患者請(qǐng)慎重食用覆盆子.經(jīng)常貧血或者頭發(fā)不是很烏亮發(fā)黑的男性常吃桑葚可以緩解這些狀況.
覆盆子在市面上并不是一種常見(jiàn)的水果，因?yàn)樗蠖嗍且吧L(zhǎng)在山林當(dāng)中，人工種植的在市面上很少見(jiàn)。有的時(shí)候孕婦就很奇怪，想要吃一些覆盆子，不過(guò)覆盆子都是分布在野外灌木叢中，并不適合孕婦多吃，因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)元素并不多，而且還會(huì)刺激孕婦的子宮收縮，孕婦可以少量的吃一些但它不適合在孕早期的時(shí)候吃。
覆盆子又叫懸鉤子、麥泡、山泡、烏藨子等，是一種聚合果類的水果。覆盆子的植株是原產(chǎn)于我國(guó)的一種灌木，分布比較廣，常見(jiàn)于山林，野生多，人工種植的很少。
孕婦覆盆子食用注意事項(xiàng)：
1、覆盆子可以少量吃，覆盆子葉茶可以幫助子宮恢復(fù)、促進(jìn)產(chǎn)婦乳汁的分泌，特別是對(duì)于有產(chǎn)后脫發(fā)困擾的產(chǎn)婦可以適量飲用，不過(guò)由于覆盆子會(huì)刺激子宮，因此還需慎重食用。
2、覆盆子的營(yíng)養(yǎng)元素并不豐富，而且主要對(duì)不孕不育、陽(yáng)痿、肝功能欠佳等患者有很好的療效。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，覆盆子反而會(huì)刺激子宮收縮，所以孕初期的準(zhǔn)媽媽不宜食用。
覆盆子粥
1、將大米洗凈，泡發(fā)30分鐘后撈出瀝干水
分；覆盆子洗凈，用紗布包好，置于鍋中， 加適量清水煎取藥汁備用。
2、鍋置火上，倒入清水，放入大米，大火煮至 米粒開(kāi)花。
3、再倒入覆盆子藥汁、青菜葉同煮片刻，轉(zhuǎn)小 火煮至濃稠狀，調(diào)入鹽，撒上紅棗碎即可。
覆盆子甜點(diǎn)
1、將餅干用料理機(jī)打碎，與軟化的黃油混合均勻鋪在模具底部，壓實(shí)放入冰箱冷藏備用。
2、魚(yú)膠片用冷水泡軟備用。
3、將奶油奶酪加入砂糖，隔水加熱攪勻均勻。
4、倒入酸奶攪拌均勻，加入泡軟的魚(yú)膠片。
5、淡奶油打至6分發(fā)可流動(dòng)的狀態(tài)和4攪勻。
6、將做好的1/2奶酪糊倒入鋪了餅干的模具中，舀少許覆盆子果醬放入奶酪糊，然后再將剩下的奶酪糊倒入，在表面點(diǎn)一些果醬，放冰箱冷藏3-4小時(shí)即可。
大自然有時(shí)候真的很神奇，它能夠生長(zhǎng)出很多的野生植物，沒(méi)有人們的照顧它們自己能夠頑強(qiáng)的生長(zhǎng)。覆盆子是一種枝葉帶刺的植物，它長(zhǎng)出來(lái)的果子就是覆盆子，人們又把它叫做野草莓，可以直接摘下來(lái)就吃。覆盆子的葉子也是好東西，它可以用來(lái)泡茶喝，具有美白滋潤(rùn)的作用。
覆盆子一個(gè)紅色的小肉肉，長(zhǎng)的并不起眼，卻有著“黃金水果”的美名?！「才枳邮撬N薇科懸鉤子屬的一種落葉灌木植物，其果實(shí)是一種常吃的水果，味道酸甜，有很多很多別名，如果我告訴大家野草莓可能你就知道了。別看它這么不起眼，當(dāng)覆盆子制成茶，神奇的功效你知道嗎?尤其對(duì)待生的媽媽們會(huì)有很棒的功效。
女生在生產(chǎn)前的二個(gè)月，就開(kāi)始以覆盆子葉泡茶飲用，以調(diào)整子宮肌肉的松緊度，增加骨盆的力量，以幫助分娩順利;因?yàn)槠渲泻锌勺萄a(bǔ)強(qiáng)身、調(diào)整體質(zhì)的類黃堿素，所以在生完產(chǎn)后的婦女，也會(huì)繼續(xù)飲用覆盆子葉茶數(shù)周，以幫助子宮恢復(fù)并促進(jìn)乳汁分泌。經(jīng)痛、喉嚨痛和口瘡疼痛時(shí)，覆盆子葉也具有很好的舒緩效果。覆盆子葉具有收斂的作用，其中所含的烯酮素能加速體內(nèi)脂肪和癈物代謝，可以幫助減重和維持消化道機(jī)能。覆盆子含有鐵和有機(jī)酸，能使人臉色紅潤(rùn)，并且強(qiáng)化肝臟功能。
滋潤(rùn)肌膚，減少白發(fā)產(chǎn)生，生產(chǎn)時(shí)增加骨盆的力量，明目、補(bǔ)肝等。儲(chǔ)存的方式要注意請(qǐng)置于室內(nèi)陰涼干燥處，避免兒童自行拿取。懷孕期間(生產(chǎn)前)不宜使用;女性飲用茶湯時(shí)不宜過(guò)濃。因覆盆子茶會(huì)加強(qiáng)子宮收縮能力，影響婦女的生殖系統(tǒng)，因此在沖泡時(shí)，要盡量淡一些，而且不宜經(jīng)常喝。即使在品評(píng)時(shí)，亦可搭配一些起司蛋糕等轉(zhuǎn)移其毒性?？雌饋?lái)是不是即可口又美味呢?
看到覆盆子的功效是不是心動(dòng)了，想買來(lái)一點(diǎn)試一試。雖然覆盆子的功效很棒，但是也要因人而異，不易過(guò)度使用，適得其反。覆盆子給大家?guī)?lái)的福利很豐厚，那些咽喉疼的人，經(jīng)痛的妹妹們行動(dòng)起來(lái)吧。
覆盆子是一種水果，而且覆盆子的藥用價(jià)值也是比較強(qiáng)的，所以很多人對(duì)覆盆子都愛(ài)吃，而且經(jīng)常吃覆盆子對(duì)我們健康也有幫助，所以覆盆子就成為了不少人的選擇，經(jīng)常吃些覆盆子對(duì)我們健康也有好處，那么具體覆盆子應(yīng)該怎么吃，下面就讓我們一起和看看吧。
覆盆子要怎么吃
覆盆子的吃法還是比較多的，覆盆子粥就是其中非常好的選擇，首先需要我們把粳米給淘洗干凈，然后我們用冷水，需要浸泡大概半小時(shí)的時(shí)間，之后我們選擇撈出來(lái)，瀝干其中的水分，然后我們把覆盆子給洗干凈，還需要用干凈的紗布給包好才行，必須要扎緊，在鍋中放上一些冷水，覆盆子也放進(jìn)去，煮沸之后需要大概15分鐘的時(shí)間，然后揀出來(lái)覆盆子，在鍋中加入粳米，開(kāi)大火煮開(kāi)之后，改成小火繼續(xù)煮，等到粥煮好了，這時(shí)候我們把蜂蜜放進(jìn)去調(diào)勻就可以了。
白果覆盆子豬肚湯是養(yǎng)生效果非常好的一種食物，首先需要我們把豬肚給洗干凈，切成小塊之后，直接和白果、覆盆子還有精鹽一起放到鍋里面，加入足量的水之后，煎煮一個(gè)小時(shí)，這時(shí)候就可以吃了。
覆盆子是可以作為藥膳吃的，我們把女貞子、覆盆子還有菟絲子一起洗干凈，核桃去掉殼之后，稍微搗碎，瘦肉洗干凈之后放到鍋里面，然后這些食材一起放到鍋中，在其中加入水之后開(kāi)始燉煮，等到有香味的之后，這時(shí)候我們?cè)龠x擇把姜和鹽加進(jìn)去，調(diào)好味之后我們把其中的渣子去掉就可以吃了。
覆盆子的功效
覆盆子可以幫助促進(jìn)腎臟健康，特別是益腎固精、溫腎助陽(yáng)的效果很強(qiáng)，可以幫助我們保護(hù)好腎臟的健康。
覆盆子對(duì)女性很適合吃，因?yàn)楦才枳涌梢詭椭廊蒺B(yǎng)顏。而且覆盆子中含有大量的黃酮類物質(zhì)，可以抗菌消炎，還可以保護(hù)血管健康，對(duì)我們?nèi)梭w健康很有好處。覆盆子中有大量的抗氧化物質(zhì)，這種物質(zhì)可以幫助我們很好的保護(hù)眼部健康，提高視力。
覆盆子怎么保鮮
覆盆子是很容易出現(xiàn)變質(zhì)情況的，這時(shí)候我們選擇吃些覆盆子是很不錯(cuò)的選擇，對(duì)我們健康是很有好處的，但是吃覆盆子的時(shí)候也要注意方法，特別要對(duì)覆盆子保鮮方法有所了解，首先需要我們放到一個(gè)通風(fēng)的地方，如果說(shuō)天氣比較好，那么直接把覆盆子放到通風(fēng)的地方就可以了，一般來(lái)說(shuō)保存兩天是完全可以的，而且覆盆子在通風(fēng)的地方保存是比較方便的，但是時(shí)間長(zhǎng)了也不行。
我們把覆盆子放到冰箱里也不錯(cuò)，首先要把覆盆子放到大的塑料袋里面，如果說(shuō)天氣是比較熱的，那么我們這時(shí)候把覆盆子放進(jìn)去保存就可以了，而且需要我們把覆盆子放到大塑料袋子里面，扎緊塑料袋的口之后，需要盡量避免失水的情況產(chǎn)生，而且要避免干縮變色的問(wèn)題，之后我們?cè)俦４嫫饋?lái)，最好是保持合適的溫度，一定要避免溫度忽高忽低的情況才行。
用保鮮膜保存覆盆子也是不錯(cuò)的方法，我們可以把覆盆子用保鮮膜封起來(lái)，這樣可以保證一整天，覆盆子都不會(huì)出現(xiàn)變色、縮水的情況。不過(guò)在使用保鮮膜的時(shí)候，必須要給包結(jié)實(shí)，這時(shí)候是一定不能有縫隙的，否則會(huì)大大的影響服用的效果，這樣使用保鮮膜，可以讓保存覆盆子的時(shí)間延長(zhǎng)。
我們把覆盆子放到一個(gè)大一些的容器里面，這樣可以讓覆盆子更容易保存，可以延長(zhǎng)大概一整天的時(shí)間。
孕婦能吃覆盆子嗎
覆盆子對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是可以吃的，不過(guò)覆盆子一定要少量吃，覆盆子本身是可以幫助女性促進(jìn)子宮恢復(fù)的，還可以通過(guò)吃覆盆子來(lái)很好的促進(jìn)女性子宮的恢復(fù)，還可以很好的促進(jìn)產(chǎn)婦乳汁分泌的速度，尤其是對(duì)于存在有產(chǎn)后脫發(fā)困擾問(wèn)題的女性，吃覆盆子是很不錯(cuò)的，所以覆盆子可以適量吃一些，但是覆盆子對(duì)子宮也有刺激，所以說(shuō)需要謹(jǐn)慎吃覆盆子。
對(duì)覆盆子來(lái)說(shuō)，其中的營(yíng)養(yǎng)元素實(shí)際上不是很豐富，而且對(duì)覆盆子來(lái)說(shuō)，可以對(duì)不孕不育、陽(yáng)痿等問(wèn)題起到治療效果，不過(guò)孕婦吃覆盆子之后，是容易導(dǎo)致子宮收縮受到刺激，所以說(shuō)覆盆子雖然不錯(cuò)，但是孕婦也不能多吃覆盆子。
覆盆子作為一種水果，吃起來(lái)的味道不錯(cuò)，而且對(duì)健康也有好處，因此受到了很多人的喜愛(ài)，上面介紹了覆盆子的具體做法，在平時(shí)我們經(jīng)常吃些覆盆子很不錯(cuò)，對(duì)我們健康能夠起到不錯(cuò)的養(yǎng)生效果，不過(guò)覆盆子容易變質(zhì)，必須做好保鮮的工作。
搭配好飲食能讓我們品嘗到美食還能獲取健康，其中覆盆子是我們最常見(jiàn)的食物，并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的非常，很多人都擔(dān)心經(jīng)常食用會(huì)上火，那么吃覆盆子會(huì)上火嗎？
覆盆子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1.樹(shù)莓的天然抗癌物質(zhì)“鞣花酸”含量超過(guò)藍(lán)莓居各類可食物之首。2.樹(shù)莓果實(shí)的含糖量為5.58-10.67%，與蘋(píng)果、梨、柑桔三人水果相似；含酸量0.62-2.17%；此外還含有豐富的維生素C、B1、B2、B12和礦物質(zhì)，氨基酸含量高于蘋(píng)果、葡萄。3.樹(shù)莓中植物SOD超氧化物歧化酶含量居各種水果之首，維生素E的含量也很豐富，經(jīng)常食用可抗衰老，具有美容功效并能提高免疫力、防止腫瘤。
吃覆盆子上火嗎
覆盆子味甘，平，無(wú)毒。服用覆盆子不會(huì)上火。
了解了吃覆盆子會(huì)上火嗎之后，很多人喜歡吃覆盆子的人就能少了一些顧慮了，這樣我們就能很好的改善自己的飲食，讓身體變得更加的健康。
大家在生活中吃過(guò)香蕉覆盆子蛋餅這種食物嗎，它主要是有香蕉、雞蛋以及覆盆子制作成的，相信吃過(guò)它的朋友都知道它的味道是很香的。如果你們想要嘗試一下這種東西的味道，你們可以來(lái)了解一下這篇文章介紹的制作方法，這樣你們?cè)诩依锞涂梢韵硎艿矫牢兜氖澄锪耍Ｍ銈冋J(rèn)真學(xué)習(xí)一下。
對(duì)于香蕉覆盆子蛋餅這種食物，我們建議大家在生活中可以多去了解一下它的制作方法，這樣你們就可以在生活中制作一份美味的食物來(lái)犒勞你們的家人，讓你們的家人嘗試一下你們的制作手藝吧。
主料
大麥面0.2杯，燕麥0.2杯。麥麩子皮0.2杯。
輔料
雞蛋2個(gè)，蛋清2個(gè)。豆?jié){2大匙，杏仁粉2大匙。蘇打粉1小匙，覆盆子子10個(gè)。香蕉0.5根，黃油1片。
做法
1.雞蛋和蛋清加豆?jié){或牛奶打勻。
2.將本品種干的材料全部摻起來(lái)，然后將其倒進(jìn)蛋液中，攪拌均勻，前提是不要有小的疙瘩哦。
3.如果覺(jué)得干，就再加一點(diǎn)牛奶。
4.最后放覆盆子和香蕉，攪拌勻。
5.將黃油放進(jìn)不粘鍋的小平底鍋中，然后開(kāi)中火，等到黃油融化之后，將攪拌好的料汁倒進(jìn)去。
6.小火烤5，6分鐘，翻個(gè)面再烤2，3分鐘就行了到兩面金黃就行了。
覆盆子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
覆盆子里含有豐富的花青素，而花青素是目前所知道的最高效的抗氧化自由基的清除劑，它的清除能力是維生素E的50倍，是維生素C的20倍。所以覆盆子具有強(qiáng)大的抗氧化活性。覆盆子可以對(duì)心絞痛起到有效的緩解作用，不過(guò)有的時(shí)候也會(huì)造成輕微的腹瀉癥狀。覆盆子的果實(shí)酸甜可口，它有“黃金水果”的美譽(yù)。常食覆盆子，它能夠很好的預(yù)防流行性感冒。
在生活中，身為吃貨的你們應(yīng)該都會(huì)去尋找一些美味的食物的，所以對(duì)于這種香蕉覆盆子蛋餅，你們?cè)谏钪惺浅赃^(guò)的。如果你們感覺(jué)香蕉覆盆子蛋餅的味道不錯(cuò)，我們建議大家可以學(xué)習(xí)文章介紹的制作方法，這樣你們就可以在家里品嘗到美食了。
在生活中覆盆子和樹(shù)莓是我們經(jīng)常會(huì)見(jiàn)到的食物之一了，它既可以被我們稱為水果也可以被我們分類到藥材中，為什么會(huì)這樣說(shuō)啊，那是因?yàn)楦才枳右话阄覀兌紩?huì)在藥材中出現(xiàn)的比較多，其次是因?yàn)闃?shù)莓一般我們都會(huì)用來(lái)當(dāng)成水果一起吃，那覆盆子算不算是樹(shù)莓中的一類呢？
樹(shù)莓一般都是用來(lái)當(dāng)做水果食用，而覆盆子更多的是作為一種中藥材，覆盆子在江蘇、安徽、浙江、江西、福建、廣西等地都有分布，一般是在低海拔或者中海拔的地區(qū)，它具有補(bǔ)肝益腎、固精縮尿、明目等功效，通常都是入藥，作為藥引子，很少被我當(dāng)做水果來(lái)吃的。
溫馨提示：
1、最簡(jiǎn)單的方法就是看它們是否是空心的，空心的就是山莓，而實(shí)心的就是覆盆子。另外，樹(shù)莓也比覆盆子柔軟一些，覆盆子看起來(lái)更加結(jié)實(shí)，我們還可以放在嘴里嘗一嘗，覆盆子的酸味更甚一些，也能分辨出來(lái)。
2、樹(shù)莓和覆盆子的食用方法也有很大的不同，樹(shù)莓在每年四五月份成熟以后采收，可以直接洗凈以后食用，也能制成果酒供人們飲用，而覆盆子雖然也可以當(dāng)成水果，但是它卻很少被人們直接食用，而多會(huì)被人們當(dāng)成一種中藥材來(lái)使用，它入藥以后可以固精縮尿也能清肝明目，更能當(dāng)作一些中藥的藥引子，可以增加其他中藥材的藥效。
其是關(guān)于樹(shù)莓來(lái)說(shuō)它的吃法還是比較多的，不僅可以直接食用?？梢员晃覀冇脕?lái)做成自己喜歡的點(diǎn)心或者是色拉一類的等等，但是覆盆子一般都是作為藥材食用的，雖然也可以被直接食用，但是吃起來(lái)沒(méi)有樹(shù)莓的口感好所以一般不建議直接食用。
提起覆盆子酒，女性會(huì)比較熟悉，因?yàn)檫@個(gè)說(shuō)簡(jiǎn)單點(diǎn)是一種美容養(yǎng)顏的果子酒，市面上覆盆子的水果很少見(jiàn)，但是覆盆子酒卻不少。覆盆子酒做法很簡(jiǎn)單，自己在家也可以制作，它的做法和葡萄酒差不多，就是將其洗干凈放入干凈的瓶子當(dāng)中嚼碎、靜置、發(fā)酵，等到液體變得澄澈之后在講干凈的倒出來(lái)密封保存7天左右的時(shí)間就基本上完成了。不過(guò)在制作覆盆子酒的時(shí)候不要選同塑料材質(zhì)的，還有就是糖不要太多。
覆盆子酒家庭釀制方法步驟：
1、覆盆子沖洗干凈后再用鹽水泡10分鐘左右，撈出再次沖洗干凈并晾干水分。
2、玻璃瓶及瓶蓋沖洗干凈，用開(kāi)水煮10分鐘左右再取出控干。
3、晾干水分的覆盆子裝入玻璃瓶里，用消過(guò)毒且無(wú)油無(wú)水的筷子搗碎，最多只能裝7分滿。
4、蓋上瓶蓋但千萬(wàn)不能擰緊，要讓發(fā)酵產(chǎn)生的氣體能自由跑出瓶子。
5、把瓶子放在比較溫暖的暗處，每天用攪拌2次，大約發(fā)酵兩天后加入白砂糖，繼續(xù)每天攪拌2次。
6、發(fā)酵10天左右以后，如果你看到玻璃瓶里已經(jīng)不再有氣泡冒出，飄在上面的覆盆子也開(kāi)始慢慢下沉?xí)r，用消過(guò)毒的干凈紗布濾出覆盆子扔掉。
7、濾出來(lái)的酒汁比較渾濁，但喝起來(lái)已經(jīng)有紅酒的味道了，密封后放在陰涼通風(fēng)處?kù)o置半個(gè)月以上。
8、當(dāng)你發(fā)現(xiàn)酒汁變得清澈透明時(shí)，采有虹吸法將上層的透明酒汁吸入其它容器中，再密封靜置一周左右。
9、此時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)底部還有少量的沉淀，再次使用虹吸法將上層的透明酒汁吸入其它容器中即可。
至此，覆盆子酒已經(jīng)算是釀造結(jié)束了，如果你比較心急的話就可以直接飲用了。但如果你想喝到風(fēng)味最佳的覆盆子酒，建議你加入適量高度白酒將酒度調(diào)到15度以上，密封嚴(yán)實(shí)后放在陰涼通風(fēng)處，經(jīng)過(guò)3個(gè)月以上的陳釀后再取出飲用。
覆盆子酒家庭釀制補(bǔ)充說(shuō)明：
1、覆盆子酒釀造過(guò)程中所使用的容器可以是陶瓷罐子或玻璃瓶，但建議不要使用塑料制作的容器，因?yàn)樗芰峡赡軙?huì)與酒精發(fā)生化學(xué)反應(yīng)并產(chǎn)生有毒物質(zhì)。另外，鐵制或鋁制的工具和容器也不能使用。
2、覆盆子酒釀造過(guò)程中所使用的工具和容器都必須消毒，而且要保證無(wú)油脂無(wú)水。
3、每10斤新鮮覆盆子果實(shí)用2斤白砂糖就可以了，建議不要放太多糖，糖多了會(huì)影響正常的發(fā)酵，并有可能產(chǎn)生我們不希望的成分。
食欲也是一種欲望，為了滿足這種欲望，你會(huì)到處涉獵。雖然這過(guò)程中，你無(wú)數(shù)次滿足過(guò)，但是心里始終還是空空的，因?yàn)槟銢](méi)有自己動(dòng)手做過(guò)。為了滿足你的這個(gè)需求，小編現(xiàn)在就來(lái)為你介紹下覆盆子冰淇淋的做法。
2.1打至發(fā)白
3.2蛋黃加入白砂糖，擠入檸檬汁
4.1將4放到火上，小火，煮至濃稠（期間用手動(dòng)打蛋器快速攪拌）
5.2牛奶加至微熱后，倒入3中，拌勻
6.過(guò)濾后，座涼水晾涼
7.奶油打至七分發(fā)，將晾涼的蛋奶糊倒入打發(fā)好的奶油中，拌勻
8.將覆盆子倒入6中，電動(dòng)打蛋器低速拌勻后倒入容器
9.入冰箱冷藏90分鐘后取出，攪拌。之后再入冰箱，隔30分鐘--1小時(shí)取出攪拌一次即可
你的理解力超乎尋常，所以有了覆盆子冰淇淋的具體做法，你必然能夠獨(dú)自做好。而且以你超凡的行動(dòng)力，做出來(lái)的菜味道肯定最美。
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