指甲周圍長倒刺 先泡再剪
長夏季節(jié)養(yǎng)生。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！钡查L壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。如何避免關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供指甲周圍長倒刺 先泡再剪，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
本文導(dǎo)讀：指甲周圍長倒刺，很多人會手癢直接用手去撕倒刺，這樣會引起疼痛，也會引起感染，正確的做法是先泡再剪。
指甲周圍的倒刺，學(xué)名叫 逆剝 ，是角質(zhì)層過于干燥而發(fā)生分離導(dǎo)致的。角質(zhì)層是皮膚表層上一層薄薄的 死皮 ，其表面有一層皮脂，是皮膚的天然保濕劑，可以減少角質(zhì)層水分蒸發(fā)，使角質(zhì)層和下面的皮膚緊密貼合在一起。如果皮膚干燥，或是經(jīng)常用肥皂、洗滌劑等洗手，除去了皮膚表面的皮脂，容易讓角質(zhì)層失去保護(hù)，出現(xiàn)干燥和剝離。
倒刺一碰就疼，又有礙美觀，讓人不由自主想去撕掉它。但 十指連心 ，手指末梢神經(jīng)豐富，如果貿(mào)然撕掉，不但會瞬間產(chǎn)生刺痛，導(dǎo)致倒刺越撕越大，越撕越深，并引起創(chuàng)口擴大、流血、感染，甚至發(fā)生甲溝炎。
正確的處理方法
應(yīng)該是先用40℃左右的溫水泡手5分鐘，使指甲及周圍的皮膚變得柔軟，再用鋒利且清潔的指甲刀從倒刺根部整齊地剪掉。切不可在沒有泡手的情況下直接剪，因為干燥的倒刺在剪除時可能形成皮膚微小的撕裂，導(dǎo)致出現(xiàn)更多的倒刺。
為避免感染，應(yīng)事先用酒精給指甲消毒，處理后最好涂抹一層護(hù)手霜，再用含維生素E的護(hù)膚品按摩指甲四周，減少長倒刺的幾率。如果頻繁長倒刺，且不易愈合，則可能與缺乏維生素或微量元素有關(guān)，建議多吃綠色蔬菜。
如何預(yù)防指甲長倒刺
1、在日常生活中盡量減少接觸各類刺激物，比如洗衣粉，洗潔精。不得以非要接觸的話可以戴上手套進(jìn)行保護(hù)。
2、若指甲小皮已萎縮或消失，可用30 左右的溫水每天泡15分鐘。但一定要在泡完后把雙手擦干，因為在干燥的情況下，細(xì)菌不容易生長，這樣可以減少感染機會。
3、一定要選擇不含丙酮的指甲油，不要貪圖便宜隨便在小攤上購買廉價的指甲護(hù)理產(chǎn)品，因為這些產(chǎn)品含有大量的化學(xué)成分，會對你的指甲及周圍皮膚造成傷害，長期使用還有可能得上灰指甲。所以提醒各位MM千萬不要因為一時的貪戀讓自己后悔哦！
4、指甲根部的 倒刺 最大的敵人就是干燥，所以在每晚睡覺前可選用含有豐富維生素E， 和植物性油脂的護(hù)理油進(jìn)行簡短的按摩保養(yǎng)，這樣可以使指甲根部得到營養(yǎng)而按摩可以使油份更好的吸收，并促進(jìn)血液循環(huán)。
5、補充維生素，一般為維生素C或B，也可多種一起補充。
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養(yǎng)生導(dǎo)讀：秋冬季節(jié)，指甲周圍易長倒刺怎么辦？秋冬季節(jié)，天氣干燥，很多人在手指靠近甲根的皮膚上容易出現(xiàn)皮膚裂開，形成翹起的三角形倒刺。秋冬季節(jié)，指甲周圍易長倒刺怎么辦？下面一起來看看手部保養(yǎng)護(hù)理方法，教你消滅倒刺！
皮膚科專家表示，倒刺與皮膚干燥、全身代謝有關(guān)。指甲末端的角質(zhì)層總在不斷累積、增厚，當(dāng)角質(zhì)層角化過度，沒有得到護(hù)理時，皮膚邊緣部分就容易干燥開裂，微小的裂紋被摩擦增大，于是就出現(xiàn)倒刺。冬天天氣干燥，水分丟失過多，指甲角質(zhì)層更容易干裂，出現(xiàn)倒刺。經(jīng)常使用清潔劑、不注意皮膚保養(yǎng)，也容易讓皮膚出現(xiàn)倒刺。
許多人都以為倒刺是小事，因此就隨意亂拔，從而導(dǎo)致周圍皮膚紅腫、疼痛。皮膚科醫(yī)生提醒，十指連心，手指末梢神經(jīng)豐富，如果貿(mào)然撕掉，不但會瞬間產(chǎn)生刺痛，導(dǎo)致倒刺越撕越大，越撕越深，嚴(yán)重的還會引起創(chuàng)口擴大、流血、感染，甚至發(fā)生甲溝炎。
正確處理倒刺的方法
1、用溫水洗手。用抗菌洗手液或者肥皂徹底的清潔雙手。
2、把你的指緣部分浸泡在溫暖的橄欖油中，大約10分鐘，這樣做的目的在于軟化倒刺。
3、在你死皮出現(xiàn)的區(qū)域用酒精擦干，找出倒刺所在并解決了它。
4、在被清除后，取一款帶有消炎及抗生素類的ok繃將指緣部分保護(hù)起來，防止它的2次感染。
預(yù)防長倒刺的方法
1、不要用嘴咬指甲。
2、多喝水，拒絕干燥。
3、每天晚上要對手部進(jìn)行去角質(zhì)的護(hù)理。
4、身邊常備一瓶護(hù)手霜。
秋冬手部保養(yǎng)方法
1、勤抹護(hù)手霜是簡單有效的方法
每次洗手后，把雙手徹底擦干，再抹護(hù)手霜，可以在辦公窒、家中的廚房、衛(wèi)生間等地方都放上護(hù)手霜，洗手后馬上涂抹。
2、秋冬改用多脂香皂洗手
盡量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上護(hù)手霜。
3、磨砂膏也是護(hù)手的好幫手
如果雙手很粗糙干燥，可以先用溫?zé)崴荩缓笥媚ド案嘣陔p手手指上輕輕按摩，十分鐘后，你會驚喜地發(fā)現(xiàn)，雙手竟會變得意想不到的細(xì)膩滑潤。
4、皮膚需要酸性保護(hù)
每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮膚表面形成一層酸性保護(hù)膜，對手的保護(hù)作用很好。
5、敲擊促進(jìn)血液循環(huán)
打字、彈琴或用手指在桌面上輕輕敲打有助于促進(jìn)雙手的血液循環(huán)，同樣的方法，也適用于凍瘡的治療。
6、周末特殊護(hù)理
利用周末做一做手部特殊護(hù)理，是養(yǎng)護(hù)的好方法。晚上睡覺前，將雙手放在熱水中浸泡20分鐘，然后進(jìn)行10～20分鐘的按摩，加速血液循環(huán)，促進(jìn)皮脂腺分泌，再將潤手霜或乳液放在微波爐內(nèi)，用低度微微加熱，涂在雙手上，戴上薄棉手套睡覺。第二天旱晨，雙手會變得非常柔潤光滑，每周做一次這樣的護(hù)理，手部的皮膚會得到大大的改善。
另外，除了手部的正確護(hù)理外，飲食也要注意。手指上的倒刺是肌膚太干燥，角質(zhì)層有裂縫所致，太久還不愈合是缺乏維他命C或維他命B的表征，需要攝取足夠養(yǎng)分補充營養(yǎng)哦。
倒刺一般長在指甲旁邊。碰到會痛，造成不便。撕拉倒刺時，還會讓周圍的皮膚受傷，甚至?xí)l(fā)流血，導(dǎo)致手部感染。大多出現(xiàn)在秋冬季節(jié)。肌膚太干燥，角質(zhì)層有裂紋所致，如果很久了仍不愈合，那就是缺乏維生素。可能為多種維生素，較多為維生素C。應(yīng)該與個人體質(zhì)、飲食結(jié)構(gòu)不合理等原因造成的可能，碰到會痛，造成不便。如果能在飲食中加入一些營養(yǎng)的食物，或者使用一些簡單的偏方，是最方便最有效的方法。
偏方1
藏青果適量即可?？梢郧鍩嵘?，解毒澀腸，會緩解病情。
偏方2
甜橙，兩餐之間食用。開胃消食，生津止渴，富含維生素c。
偏方3
芹菜，每周三到四次，炒食或者涼拌都是可以的。含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素p。
日常生活中按照以上食物療法堅持，可以大大降低發(fā)生的概率。正確的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周圍的皮膚變得柔軟后，再用小剪刀將其剪掉，然后抹護(hù)手霜?；蚴怯煤S生素E的營養(yǎng)油按摩指甲四周及指關(guān)節(jié)，也可去除倒刺及軟化粗皮。在日常生活中盡量減少接觸各類刺激物，若指甲小皮已萎縮或消失，可用30°左右的溫水每天泡15分鐘。一定要選擇不含丙酮的指甲油，指甲根部的”倒刺“最大的敵人就是干燥，所以在每晚睡覺前可選用含有豐富維生素E, 和植物性油脂的護(hù)理油進(jìn)行簡短的按摩保養(yǎng)?；颊咭⒁庖韵率马棧?/p>
1、不要揭下或咬掉倒刺，這可能會導(dǎo)致皮膚撕裂和感染。
2、用水浸泡有倒刺的手，讓指甲及周圍的皮膚變得柔軟
3、用鋒利且清潔的指甲剪或小剪刀整齊地剪掉倒刺。
4、每次洗完手后都立即使用護(hù)手霜涂抹均勻。
5、也可以用含維生素E的營養(yǎng)油按摩指甲四周及指關(guān)節(jié)，也可去除倒刺及軟化粗皮。
導(dǎo)讀：指甲邊上為什么會長倒刺？干燥的冬季，指甲邊緣的敏感地帶總會出現(xiàn)惱人的倒刺。起倒刺不僅僅影響手部的美觀，而且容易引起疼痛，指甲邊上為什么會長倒刺？下面一起來看看。
指甲邊上為什么會長倒刺
指甲邊上的倒刺，醫(yī)學(xué)上有個學(xué)名叫逆剝，這是一種常見的甲周皮膚問題。是指在甲皺襞（包裹甲的那部分半圓形的皮膚）的近端或側(cè)緣開裂而翹起的小塊長三角形皮膚，可有痛感。
為什么皮膚倒刺總出現(xiàn)在指甲邊緣？專家表示，指甲末端的角質(zhì)層總在不斷累積、增厚。角質(zhì)層比較干燥，因為皮膚的水分滋養(yǎng)表皮、真皮層后，很難達(dá)到角質(zhì)層。當(dāng)角質(zhì)層角化過度，沒有得到護(hù)理時，皮膚邊緣部分就特別容易干燥開裂，微小的裂紋被摩擦增大，于是就出現(xiàn)倒刺，脫皮現(xiàn)象。出現(xiàn)倒刺有內(nèi)因和外因，外因是天氣干燥，水分丟失過多，角質(zhì)層更容易干裂，此外與個人體質(zhì)不同的內(nèi)因有關(guān)。當(dāng)然，也有可能是角化代謝的過程出現(xiàn)問題，畢竟皮膚也是全身的一個組織，與全身代謝息息相關(guān)。
出現(xiàn)倒刺的另一個原因可能與全身代謝有關(guān)，在飲食養(yǎng)生上也要注意適當(dāng)補充有助于皮膚代謝的食物。雖然醫(yī)學(xué)上并沒有明確的研究表明補充維生素與倒刺的關(guān)系，但已經(jīng)有研究表明，維生素B在參與全身代謝的過程中發(fā)揮重大作用。多食用富含維生素B族的食物有助于改善皮膚倒刺的情況，皮膚角化的過程也依賴維生素A，建議可以多吃富含維生素A的食物，如蛋類、胡蘿卜、豬肝等，對維持皮膚角化過程來說十分重要。
不要隨便去撕長出來的倒刺，確容易引起皮膚創(chuàng)口擴大，從而增加皮膚感染、甲溝炎等并發(fā)癥的風(fēng)險。
3招防范倒刺
1、加強手部皮膚護(hù)理
每天堅持用溫開水（可加幾滴白醋）浸泡雙手20分鐘，可改善手部皮膚的血液循環(huán)，使皮膚變得柔軟。經(jīng)常輕輕按摩雙手，保持皮膚彈性。切忌用含堿量高的肥皂清洗皮膚，也不要直接接觸洗滌劑等物品。
2、選擇適合的護(hù)膚品
皮膚干燥者可選擇含油脂較多的護(hù)膚品，如含膠原蛋白的護(hù)膚品，對皮膚可起到滋潤、鎖水、抗角化的作用。
3、營養(yǎng)物質(zhì)攝入要合理
通過多吃以下食物補充多種維生素、高纖維素及多種微量元素，如牛奶、豆?jié){、胡蘿卜、雞蛋、蔬菜、瘦肉、肝臟、花生、核桃、蘋果、白木耳等。除了喝牛奶外，平時要注意添加新鮮的蔬菜汁及果汁，多喝水。
倒刺不能直接拔
每當(dāng)手指長出倒刺，總會讓人牽掛萬分。忍不住用手一撕，那疼痛叫人后悔莫及。由于手指含有豐富的末梢神經(jīng)，當(dāng)用力撕下倒刺時，往往會撕裂表皮的皮膚，傷害到敏感的末梢神經(jīng)而感到疼痛。因此，長倒刺的時候，千萬別勉強撕下倒刺！
如何處理倒刺呢？用指甲刀剪掉倒刺長出皮膚的部分，不要剪得太深，也不要留有叉口，避免摩擦導(dǎo)致倒刺增長，會讓人更想撕下來。貼上止血貼也是一個很好地方法，不僅眼不見為凈，止血貼還有助于保留水分，促進(jìn)局部角質(zhì)軟化。還可以用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周圍的皮膚變得柔軟后，再用小剪刀將其剪掉，然后抹護(hù)手霜?；蚴怯煤S生素E的營養(yǎng)油按摩指甲四周及指關(guān)節(jié)，也可去除倒刺及軟化粗皮。
另外，冬天還可以適當(dāng)補充一些動物脂肪、膠質(zhì)豐富的食物，如豬皮、豬腳等，對皮膚也有一定的滋潤保護(hù)作用。少吃肉的女性特別要注意，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)攝入此類營養(yǎng)物質(zhì)。
指甲周圍存在著紅腫的現(xiàn)象，這很可能是甲溝炎的一種癥狀。甲溝炎也是一種比較常見的疾病，會給患者帶來極大的痛苦。而想要治療甲溝炎，也是需要耐心和堅持的。因為這種疾病并不像感冒發(fā)燒那樣好治療。下面，就為大家詳細(xì)介紹甲溝炎的病因、臨床表現(xiàn)以及治療方法。
一、疾病概述
指甲除游離緣外，其余三邊均與皮膚皺褶相接，連接部形成溝狀，稱為甲溝。甲溝炎即在甲溝部位發(fā)生的感染。甲下膿腫即指甲與甲床間的感染。兩者可相互轉(zhuǎn)化或同時存在。
二、疾病病因
甲溝炎多因甲溝及其附近組織刺傷、擦傷、嵌甲或拔“倒皮刺”后造成。甲下膿腫常由甲溝炎蔓延發(fā)生或甲下刺傷引起感染或指端擠壓傷而致甲下血腫繼發(fā)感染，致病菌主要是金黃色葡萄球菌。
三、臨床表現(xiàn)
初起時一側(cè)甲溝發(fā)生紅腫疼痛，短時間內(nèi)可化膿感染，可擴散至指甲根部和對側(cè)甲溝，形成指甲周圍炎，也可擴散至甲下形成甲下膿腫。此時疼痛加劇，腫脹明顯，在指甲下方可見到黃白色膿液將指甲漂起，如不及時處置可發(fā)展成膿性指頭炎甚至引起指骨骨髓炎，也可變?yōu)槁约诇涎?、?jīng)久不愈甲溝炎或甲下膿腫，因感染較表淺，故全身癥狀往往不明顯。
四、治療方法
早期可用熱敷、理療、外敷等措施，應(yīng)用碘胺藥或抗生素。
已有膿液的，可在甲溝處作縱形切開引流。感染已累及指甲基部皮下周圍時，可在兩側(cè)甲溝各作縱行切口，將甲根上皮片翻起，切除指甲根部，置一小片凡士林紗布或乳膠片引流。如甲床下已積膿，應(yīng)將指甲拔去，或?qū)⒛撉簧系闹讣准羧?。拔甲時，應(yīng)注意避免損傷甲床，以免日后新生指甲發(fā)生畸形。
很多人的眼睛周圍經(jīng)常會出現(xiàn)一些斑塊，眼睛周圍長斑主要是因為色素沉著，再加上個人的身體特質(zhì)問題，所以才會導(dǎo)致眼睛早安，作為患者平時本身要注意，眼睛周圍長斑需要通過用一些激光等穩(wěn)定的方法治療，平時需要避免內(nèi)分泌失調(diào)或卸妝不徹底，以及便秘的現(xiàn)象發(fā)生。
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祛斑最好的方法是使用激光去除的方法。激光去色素斑治療時間比較短，最多不過十幾分鐘左右。每次治療結(jié)束以后，都要給皮膚一個新陳代謝過程，為此，激光去色素斑治療的間隔時間多數(shù)為3個月。激光去色素斑的原理是由于不同類型的激光產(chǎn)生光線顏色不同，某一特定波長的激光只被相應(yīng)顏色的色素吸收。因此整形機構(gòu)利用激光儀產(chǎn)生強度大的光束，使色素消退，以達(dá)到去除色素斑的目的。并且，只有病變的細(xì)胞才吸收特定的激光，而正常的皮膚組織是不會受到損傷的，所以激光去色素斑不會留下疤痕。術(shù)后可以服用消炎藥類的藥物治療，觀察看看的。注意不要吃辛辣的食物。2
內(nèi)分泌失調(diào)、卸妝不徹底、便秘等都有可能。怎么治療，得對癥下藥。每天早上起床喝一杯水，保持體內(nèi)毒素及時排出。注意飲食平衡，多吃清淡食物。多吃水果。保持好心情，防止長時間暴曬。最后，用祛斑系列化妝品。祛斑洗面奶、祛斑面膜、祛斑面霜。
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斑點出現(xiàn)在眼睛周圍，有可能是你的肝，腎，脾，臟引起的，平時上廁所頻繁不？當(dāng)然還有卸妝可能不徹底。4
眼睛周圍長斑是由于內(nèi)分泌引起的。解決辦法
1.
每天吃一片維生素C和維生素E,可達(dá)到祛斑的作用.2.
用干凈的茄子皮敷臉,一段時間后,小斑點就不那么明顯了.3.
每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用.因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失.4.
洗臉時,在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用.孕婦在整個懷孕的過程中，應(yīng)做好安全工作，不僅不要讓自己感冒發(fā)燒生病，還要注意心情保持愉快，以利于胎兒的健康發(fā)育。除了腹部變大以外，孕婦還會發(fā)現(xiàn)乳房的變化，孕婦奶并沒有周圍長小疙瘩是怎么回呢？其實大家不必?fù)?dān)心，通過醫(yī)生檢查后進(jìn)再做決定，如果是病理性的就要及時治療。
專家醫(yī)生建議：年輕女性應(yīng)該小心乳房上的小疙瘩!年輕女性有時會發(fā)現(xiàn)自己乳房上有似櫻桃大小、表面平滑、質(zhì)堅、邊界清楚、易推動而無痛的疙瘩。由于害羞心理，她們很少上醫(yī)院診治。加上乳房的小疙瘩無痛感，生長又緩慢，也沒有什么不適感覺，因此產(chǎn)生一種僥幸心理，認(rèn)為按摩或吃點藥，就可使其自行消失。殊不知，這種想法是非常不科學(xué)的。
乳房是腫瘤易發(fā)部位之一。20至30歲間乳房內(nèi)有小疙瘩，大多是良性腫瘤，也稱乳腺纖維瘤。如果婚前對自己乳房上的小疙瘩沒有引起重視，婚后由于妊娠，隨著體內(nèi)的孕激素與雌激素的增多，乳房腺泡增生，乳房增大，乳腺中的纖維瘤也隨之迅速增大。這時才進(jìn)行治療會有很多不利因素，如在妊娠期，手術(shù)治療有可能造成流產(chǎn);手術(shù)麻醉及術(shù)后用藥又對新生兒的智力發(fā)育和健康有一定的影響。因此發(fā)現(xiàn)乳房長小疙瘩應(yīng)及早就醫(yī)治療。
中年婦女乳房上出現(xiàn)的“濕疹”則有可能是一種惡性腫瘤。
初起時，乳頭及乳暈外起紅斑，有瘙癢及灼痛感，常誤當(dāng)成乳頭濕疹治療，病人也不把它當(dāng)成一回事。病變糜爛后，常有滲出物而結(jié)一層黃褐色的痂皮，即使把痂皮揭掉，還會出現(xiàn)糜爛面。乳頭及乳暈處的皮膚發(fā)硬，但與周圍的皮膚邊界清楚。
病情發(fā)展后可出現(xiàn)乳頭內(nèi)陷，乳頭中會滲出很少量的淡黃色黏液。到了晚期，會發(fā)生淋巴轉(zhuǎn)移，腋窩處能摸到腫大的淋巴結(jié)。
一旦發(fā)現(xiàn)乳房腫塊或有月經(jīng)周期乳房脹痛、乳頭溢液等現(xiàn)象時，應(yīng)及時到?？漆t(yī)院檢查，以防隱患。建議您及早到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確發(fā)病原因后再針對性的進(jìn)行治療，不要耽誤治療最佳時期。
