不能通過吃肉補(bǔ)身體的6類人
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本文導(dǎo)讀：肉類是日常生活的食材之一，而許多的藥膳等也會通過肉類來煮湯，但是有些人不適合吃過多的肉，那么究竟是哪些人不能吃太多的肉呢？
過敏患者
部分人對牛羊肉等有慢性過敏癥狀，如果檢測發(fā)現(xiàn)自己對某種肉有慢性過敏，應(yīng)至少停止食用3個月，嚴(yán)重者1年以上，然后再試探性地食用，確認(rèn)沒有不良反應(yīng)，才能把這種肉納入食譜當(dāng)中。
濕疹患者
濕疹屬于刺激性皮膚疾病，紅肉中的大量飽和脂肪酸可能加強(qiáng)皮膚變態(tài)反應(yīng)，從而加重病情，因此宜少吃肉。
膽囊炎和膽結(jié)石患者
過多的動物脂肪會刺激膽囊的收縮，而肉里大量膽固醇會增加膽結(jié)石的危險。所以，這類患者要少吃肉，最好用富含大豆卵磷脂的豆制品來替代，配合魚蝦類和低脂肪奶制品來補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
糖尿病患者
可以按健康人的數(shù)量食用瘦肉，但為了避免心血管并發(fā)癥，宜優(yōu)先選用魚類和禽肉。特別要注意的是肉類烹調(diào)應(yīng)少油，以蒸煮方法為好，避免熏烤煎炸，避免產(chǎn)生過多的糖化蛋白產(chǎn)物。
腎功能損害者
雖然肉是一種營養(yǎng)價值較高的蛋白質(zhì)，但為了減輕腎的工作負(fù)擔(dān)，腎病患者蛋白質(zhì)的攝入量應(yīng)略低于健康人的量，必須和腎臟的排泄能力相適應(yīng)，必要時暫時停止吃肉。
心血管疾病患者
研究證實，攝入紅肉過多會增加心血管疾病的風(fēng)險。紅肉中飽和脂肪酸比例大，膽固醇含量高，對于控制病情不利。應(yīng)少吃排骨、肥牛等，用魚肉和豆制品來替代。
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拔火罐是一種中醫(yī)常見的治療方法。很多的人出現(xiàn)肌肉酸痛或者是一些不適的時候，就會選擇拔火罐。其實拔火罐是非常簡單的，大家也可以通過這種方式減輕不適癥狀。但是大家知道嗎，并不是所有人都適合拔火罐。有三類人是不能拔火罐。都是哪三類呢？下面給大家介紹一下。
三類人不宜拔罐
1、皮膚過敏、皮膚損傷者。拔火罐有可能加重過敏癥狀。而且皮膚潰瘍的地方也不能拔，容易引發(fā)感染、水泡，加重潰瘍。皮膚上如果有潰破，就絕對不能在破損處進(jìn)行拔火罐治療，拔罐后也不能著急洗澡，避免皮膚破損、發(fā)炎，一般人每周拔罐一次是比較適合的頻率，拔罐過程中，還要注意“火候”，時間不要太長。一旦出現(xiàn)起水泡、燒傷等意外情況，則應(yīng)及時到醫(yī)院就診。
2、孕婦、女性月經(jīng)期。尤其是孕婦的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。孕婦如果進(jìn)行不適當(dāng)?shù)陌位鸸蘅梢鹣日琢鳟a(chǎn)等。月經(jīng)期是同樣的道理，如果在經(jīng)期拔小腹或者是拔腰骶部，會引起月經(jīng)過多。
3、身體弱的人。拔火罐、刮痧消暑雖然見效快、無副作用，但有些人也不宜接受此種治療。有心臟病、血液病、皮膚病、皮膚損傷、結(jié)核病、骨質(zhì)疏松、晚期癌癥及各種傳染病、體質(zhì)弱、老年人等最好慎用此法。而更重要的是，拔火罐和刮痧時千萬不能對著空調(diào)或風(fēng)扇風(fēng)口，以防風(fēng)邪入侵。
拔火罐之后要注意什么呢
1. 罐拔完了以后，在背部來回多揉搓幾下，使淤血的地方肌肉得到放松，直到皮膚發(fā)熱。然后在背上蓋一塊毯子，不要著涼了。家里有條件的話，可以買那種里面夾了紅豆的毯子，用微波爐加熱了蓋在背上，效果非常好。
2. 拔罐以后八小時之內(nèi)千萬不要洗澡，因為拔過之后的皮膚細(xì)胞處于張開狀態(tài)，洗澡勢必會把大量的濕氣帶入體內(nèi)，適得其反。
當(dāng)天最好不要吹風(fēng)、吹空調(diào)，跟洗澡的原理是一樣的。
3. 拔罐以后尤其要注意睡覺時床單的衛(wèi)生及干濕狀況。因為此時皮膚處于很脆弱的狀態(tài)，要是床單不夠衛(wèi)生和干燥，很容易引起皮膚過敏。
4.拔罐后要注意保暖
這是拔罐后注意事項中重要的一條，拔罐之后患者的身體都會比較虛弱，并且全身的毛孔也是在大張的狀態(tài)之中。這個時候如果沒有注意保暖，令風(fēng)邪入侵體內(nèi)，不僅不能夠令身體快速的恢復(fù)健康，反而有可能令疾病加重，并且患上風(fēng)寒感冒，這對于身體是非常不利的。
本文導(dǎo)讀：許多人在生活中都有喝茶的習(xí)慣，但是多數(shù)人可能不知道，不是所有的人都適合喝茶的，那么哪些人不適合喝茶呢？
自古以來，我們就有喝茶養(yǎng)生的習(xí)慣，但是其實當(dāng)我們的身體出現(xiàn)一些疾病的時候，反而就不適合喝茶了。下面為大家介紹喝茶不養(yǎng)生反會傷身的6類人，供大家了解。
喝茶不養(yǎng)生反會傷身的6類人
發(fā)燒者
茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。
肝臟病人
茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損于肝臟組織。
神經(jīng)衰弱者
茶葉中的咖啡堿有興奮神經(jīng)中樞的作用，神經(jīng)衰弱飲濃茶，尤其是下午和晚上，就會引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各飲一次茶，在上午不妨飲花茶，午后飲綠茶，晚上不飲茶。這樣，患者會白天精神振奮，夜間靜氣舒心，可以早點入睡，喝茶有利于養(yǎng)生。
孕婦
尤其是不宜喝濃茶茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展，避免咖啡堿對胎兒的過分刺激，孕婦應(yīng)少飲或不飲茶。
營養(yǎng)不良者
茶葉有分解脂肪的功能，營養(yǎng)不良的人，再飲茶分解脂肪，會使?fàn)I養(yǎng)更加不良。
醉酒者慎飲茶
茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃茶會加重心臟負(fù)擔(dān)。飲茶還會加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對腎臟有較大的刺激性而危 害健康。因此，對心腎生病或功能較差的人來說，不要飲茶，尤其不能飲大量的濃茶；對身體健康的人來說，可以飲少量的濃茶，待清醒后，可采用進(jìn)食大量水果、 或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解。
喝茶的禁忌有哪些
忌空腹喝茶
空著肚子喝茶不但會導(dǎo)致稀釋胃液，從而引起消化功能降低，而且還能夠引起 茶醉 ，通常會出現(xiàn)頭暈、頭痛、乏力以及心慌等癥狀，甚至還會出現(xiàn)站立不穩(wěn)的情況。
忌喝冷茶
冷茶對身體有滯寒，聚痰的副作用，特別是對于體寒的女性來說，更不宜喝冷茶。泡好茶后及時喝完，如果喝不完應(yīng)倒掉，不可放冰箱和隔夜后再喝。
忌沖泡次數(shù)過多
據(jù)有關(guān)試驗測定，頭開茶湯可含水浸出物總量的50%，二開茶湯含水浸出物總量的30%，三開茶湯則為10%，四開茶湯卻只有1-3%，再多次沖泡就會使茶葉中的某些有害成分也被浸出，因為茶中的微量有害元素往往是在最后泡出。一般茶葉在沖泡3-4次后就基本上沒有什么茶汁了，所以最多泡四次。
宮血停這類藥物是治療女性疾病很常見的一種藥物，此類藥物是治療女性子宮部位疾病很有效的一種藥物。而有一句俗話說得好:“是藥三分毒”，只要是藥就有可能存在有一些毒素，宮血停這類藥物也不例外，其存在有一些禁忌，有些人是不能服用的，下面就來介紹一下哪類人不能服用宮血停。
宮血停顆粒的禁忌：孕婦禁用。惡性腫瘤出血忌服。只要是按照正確的方法使用宮血停顆粒，這樣的治療效果是最好的。但是，最重要的是用藥前請先咨詢醫(yī)生或者專業(yè)藥師，了解清楚應(yīng)該如何配合用藥，合理用藥。患者應(yīng)根據(jù)個人的病情、體質(zhì)、家族遺傳病史和藥物的成份等全面情況準(zhǔn)確的選擇藥物，早日接受科學(xué)的治療，保證自己的健康。
宮血停顆粒主要成分有黃芪、黨參、益母草、龍骨(煅)、牡蠣(煅)、旱蓮草、女貞子、蒲黃、升麻、枳殼、當(dāng)歸。宮血停顆粒補(bǔ)益脾腎，活瘀止血。用于脾腎兩虛，氣虛血瘀而致的月經(jīng)過多。
宮血停顆?？捎糜跉馓撗雠R床治療，氣虛體質(zhì)和陽虛體質(zhì)比較相近，從性質(zhì)上來說，屬于虛性體質(zhì)。陽虛體質(zhì)以熱量不夠，陽氣虛，缺乏溫煦，畏寒怕冷為主。氣虛體質(zhì)也有陽虛體質(zhì)的這些傾向，但它最主要是反映在臟腑功能的低下。氣虛體質(zhì)的人相對五臟來說，肺臟功能和脾臟功能弱。
服用宮血停的注意事項:
1.忌食辛辣、生冷食物。
2.感冒時不宜服用?；加刑悄虿〖捌渌膊≌撸瑧?yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
3.平素月經(jīng)正常，突然出現(xiàn)月經(jīng)過多，或陰道不規(guī)則出血應(yīng)去醫(yī)院就診。
4.月經(jīng)量多服藥5天出血不減少，應(yīng)去醫(yī)院就診。
5.對本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。
6.本品性狀發(fā)生改變時禁止使用。
7.請將本品放在兒童不能接觸的地方。
8.如正在使用其他藥品，使用本品前請咨詢醫(yī)師或藥師。
引言：秋高氣爽的天氣是秋季爬山郊游、親近大自然的好時候，但你知道哪些人不能爬山嗎？中醫(yī)提醒，秋季爬山郊游，4類人不能爬山！
1、患有關(guān)節(jié)疾病的患者不能爬山。
如腰椎管狹窄癥患者，由于下山時身體重心后移，造成腰椎管比平時更狹窄，導(dǎo)致腰腿痛癥狀加重；而患有骨質(zhì)疏松癥的人，由于缺鈣導(dǎo)致神經(jīng)、肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)能力下降，下山很容易扭傷腳踝或抽筋；而關(guān)節(jié)不好的老年人爬山時，膝關(guān)節(jié)額外的負(fù)荷更會加重引起軟骨磨損，甚至損傷骨質(zhì)，造成關(guān)節(jié)腫脹、疼痛等不適癥狀。
2、體質(zhì)虛弱的老年人以及心腦血管疾病患者不能爬山。
老年人體內(nèi)各個器官功能均在衰退，爬山是一項耗氧量很大的運動，體力消耗較大，老年人爬山會加重心臟負(fù)荷，容易誘發(fā)疾病，特別是慢性冠狀動脈供血不足的人是不適宜爬山的。
3、不常鍛煉的中年人不能爬山。
中年人是一個特殊的群體，擔(dān)負(fù)著工作和家庭兩副重?fù)?dān)，他們在事業(yè)生活上忙碌，平時很少鍛煉，體質(zhì)和耐受力都不強(qiáng)，突然去爬山，活動激增，體力負(fù)荷突然加大，很容易誘發(fā)心肺疾病。
4、有些慢性疾病患者不能爬山。
除了患有心臟病及高血壓的慢性病患者不宜爬山外，還有一些慢性病如關(guān)節(jié)痛、慢性腎炎、腎病、血液病、慢性氣管炎、肺心病、糖尿病伴有合并癥、痛風(fēng)、紅斑狼瘡、皮肌炎等患者，風(fēng)濕性疾病、肝硬化患者等也不應(yīng)該爬山。慢性病患者即使爬山也要慢爬，不要強(qiáng)求爬到山頂。
醫(yī)生提醒，爬山前一定要做好熱身運動；爬山時強(qiáng)度不宜過大，每爬20分鐘，最好休息幾分鐘。此外，氣溫較低時，可以帶一個護(hù)膝，但切忌太緊，爬山后注意保暖，可以通過熱敷、泡腳等方式改善關(guān)節(jié)酸痛。
因此，在秋季爬山郊游時，要知道哪些人不能爬山，以免造成疾病危害。秋季爬山郊游4類人不能爬山。
對于老年人來說，身體體質(zhì)在下降，腸胃功能也會有所減弱，這時候在飲食方面就應(yīng)該有所注意，多吃一些容易消化的食物，盡量不要吃隔夜飯，平時應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦卟撕退?，過于油膩性的食物應(yīng)該少吃，飲食方面應(yīng)該盡量清淡，這對于預(yù)防心血管疾病都是有好處的。
老年人補(bǔ)什么對身體好
1、首先飯菜不要吃隔夜剩下的,老年人的腸胃消化吸收能力都不是很強(qiáng),隔夜的飯菜很容易讓他們消化不良。
2、不要動不動就把菜煮成湯喝。這樣才的營養(yǎng)全部煮沒有了。多吃點清單的炒菜或者涼拌菜是合適的。
3、此外,飯菜不能太燙,做好的飯菜,最好涼一陣子再吃,避免胃黏膜受到更大的刺激。
4、還有就是,吃飯的時間一定要有很強(qiáng)的規(guī)律性,不要和年輕人一樣饑一頓飽一頓。規(guī)律的飲食可以讓老年人的腸胃更健康些。
1.5、還要粗糧細(xì)糧一起吃,不要光在超市買細(xì)糧吃,最好多去農(nóng)村買些村里產(chǎn)的粗糧吃,保持身體各種營養(yǎng)的攝入。
老人吃什么零食好
1、板栗
板栗素有“千果之王”的美譽(yù),醇厚香甜的口感總是令人念念不忘。隨著年齡的增長,老年人的各項身體機(jī)能都有所下降,而栗子能強(qiáng)脾健胃、活血止血,對腎虛也有良好的功效,這對老年腎虛、糖尿病患者的幫助是非常大的。因此,糖炒栗子是可供老年人選擇的零食佳品。
2、核桃、杏仁、花生
這些堅果中富含不飽和脂肪酸,這對老年人的心臟是非常有益的。爺爺奶奶們辛苦了一輩子,是該頤養(yǎng)天年的時候了。冬日的午后躺在安樂椅上悠哉的曬著太陽,隨手拿起旁邊擺放好的核桃、杏仁、花生等堅果品嘗品嘗,伴著堅果們香甜可口的味道,幸福也就更加濃厚了。3、金橘餅、柿餅
金橘餅和柿餅普通而且價格低廉,但千萬可別小瞧它們,它們具有很棒的醫(yī)療輔助作用,非常有利于老年人的身體健康。
老人吃什么水果好
1、經(jīng)常腹瀉的老年人:少吃香蕉,可吃蘋果,因為蘋果有收斂的作用。
2、患有心臟病及水腫的老年人:不能吃含水分較多的水果:西瓜椰子等,以免增加心臟的負(fù)擔(dān)加重水腫。
3、患有糖尿病的老年人:不但要少吃糖,同時少吃含糖量較高的梨,蘋果,香蕉等。
4、患有肝炎的老年人:多吃橘子和棗等含維生素C較多的水果,這有利于肝炎的治療和恢復(fù)。
5、經(jīng)常胃酸的老年人:不宜吃李子,山楂,檸檬等較酸的水果;3.6、經(jīng)常大便干燥的老年人:應(yīng)該少吃柿子,以免加重便秘但可以多吃一些桃子,香蕉,橘子等。
