臉部苗條的穴位
穴位與養(yǎng)生。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。社會(huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《臉部苗條的穴位》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
雖然擁有窈窕的身材，但如果配上一張圓嘟嘟的臉，還是會(huì)讓人覺(jué)得豐腴。于是，希望臉部變小一點(diǎn)也就成了愛(ài)美人士關(guān)注的“熱點(diǎn)問(wèn)題”。我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)中的“顏面針灸”，同樣可以達(dá)到臉部“減肥”的目的。 在顏面針灸中， 藉由刺激臉部及耳部的穴位，讓疲勞、浮腫的臉恢復(fù)活力。你只需每天1次，每次1個(gè)小時(shí)，2個(gè)星期后，就會(huì)看到效果。但要注意，一開(kāi)始做時(shí)慢慢來(lái)，適應(yīng)以后，甚至可以一邊敷面，一邊做針灸運(yùn)動(dòng)。 百會(huì)穴———預(yù)防過(guò)量飲食、便秘。左右兩耳洞向上升，在頭部連結(jié)后的那條線的頂點(diǎn)，即是百會(huì)穴。它可以起到安定精神預(yù)防飲食過(guò)量。 攢竹穴———緩和眼睛的疲勞和浮腫。眉頭下方凹陷之處即是。眼睛疲勞以及頭痛，都會(huì)引起眼部四周的浮腫。此穴位可以緩和不適。 太陽(yáng)穴———消除眼睛疲勞、浮腫。眼睛與眉毛間的側(cè)面，向后約1橫指處，快接近發(fā)際處。此穴位可促進(jìn)新陳代謝。 承泣穴———眼袋松弛。位于眼球正下方，約在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部機(jī)能，從而防止眼袋松弛。 球后穴———提高小腸的機(jī)能。眼尾正下方，臉頰頭下處。能調(diào)整小腸機(jī)能，幫助吸收。 迎香穴———減輕肩膀酸痛及鼻塞。眼球正下方，鼻翼的旁邊即是。此穴位不僅可以消除眼部浮腫、預(yù)防肌膚松弛，還能減輕肩膀酸痛。 頰車穴———消除臉頰的浮腫。沿臉部下顎輪廓向上滑，就可發(fā)現(xiàn)一凹陷處，即為此穴位。它可以有效消除因攝取過(guò)多的糖分所造成的肥胖。 地倉(cāng)穴———抑制食欲。嘴角旁約0.5cm處即是。胃部如果持續(xù)處于高溫狀態(tài)，就會(huì)促進(jìn)食欲，所以此穴的功能是降低胃溫、抑制食欲。 承漿穴———消除胸部浮腫。下唇與下顎的正中間凹陷處即是。它能控制荷爾蒙的分泌，保持肌膚的張力，預(yù)防臉部松弛。 天突穴———促進(jìn)水分的排除。位于喉斜下方肌膚的內(nèi)側(cè)。它能刺激甲狀腺，促進(jìn)新陳代謝，去除臉部多余的水分。ys630.COm精選閱讀
在顏面針灸中，藉由刺激臉部及耳部的穴位，讓疲勞、浮腫的臉恢復(fù)活力。你只需每天1次，每次1個(gè)小時(shí)，2個(gè)星期后，就會(huì)看到效果。但要注意，一開(kāi)始做時(shí)慢慢來(lái)，適應(yīng)以后，甚至可以一邊敷面，一邊做針灸運(yùn)動(dòng)。
百會(huì)穴――預(yù)防過(guò)量飲食、便秘。左右兩耳洞向上升，在頭部連結(jié)后的那條線的頂點(diǎn)，即是百會(huì)穴。它可以起到安定精神預(yù)防飲食過(guò)量。
攢竹穴――緩和眼睛的疲勞和浮腫。眉頭下方凹陷之處即是。眼睛疲勞以及頭痛，都會(huì)引起眼部四周的浮腫。此穴位可以緩和不適。
太陽(yáng)穴――消除眼睛疲勞、浮腫。眼睛與眉毛間的側(cè)面，向后約1橫指處，快接近發(fā)際處。此穴位可促進(jìn)新陳代謝。
承泣穴――眼袋松弛。位于眼球正下方，約在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部機(jī)能，從而防止眼袋松弛。
球后穴――提高小腸的機(jī)能。眼尾正下方，臉頰頭下處。能調(diào)整小腸機(jī)能，幫助吸收。
迎香穴――減輕肩膀酸痛及鼻塞。眼球正下方，鼻翼的旁邊即是。此穴位不僅可以消除眼部浮腫、預(yù)防肌膚松弛，還能減輕肩膀酸痛。
頰車穴――消除臉頰的浮腫。沿臉部下顎輪廓向上滑，就可發(fā)現(xiàn)一凹陷處，即為此穴位。它可以有效消除因攝取過(guò)多的糖分所造成的肥胖。
地倉(cāng)穴――抑制食欲。嘴角旁約0.5cm處即是。胃部如果持續(xù)處于高溫狀態(tài)，就會(huì)促進(jìn)食欲，所以此穴的功能是降低胃溫、抑制食欲。
承漿穴――消除胸部浮腫。下唇與下顎的正中間凹陷處即是。它能控制荷爾蒙的分泌，保持肌膚的張力，預(yù)防臉部松弛。
天突穴――促進(jìn)水分的排除。位于喉斜下方肌膚的內(nèi)側(cè)。它能刺激甲狀腺，促進(jìn)新陳代謝，去除臉部多余的水分。
在顏面針灸中，藉由刺激臉部及耳部的穴位，讓疲勞、浮腫的臉恢復(fù)活力。你只需每天1次，每次1個(gè)小時(shí)，2個(gè)禮拜后，就會(huì)看到效果，針灸減肥效果如何？試試讓臉部苗條的顏面針灸瘦臉?lè)ā?p>下面，我們?yōu)榇蠹医榻B一些能讓臉部苗條的穴位名稱及功效：
球后穴 提高小腸的機(jī)能 眼尾正下方，臉頰頭下處。能調(diào)整小腸機(jī)能，幫助吸收。
迎香穴 減輕肩膀酸痛及鼻塞 眼球正下方，鼻翼的旁邊即是。此穴位不僅可以消除眼部浮腫、
預(yù)防肌膚松弛，還能減輕肩膀酸痛。頰車穴 消除臉頰的浮腫 沿臉部下顎輪廓向上滑，就可發(fā)現(xiàn)一凹陷處，即為此穴位。它可以有效消除因攝取過(guò)多的糖分所造成的肥胖。
地倉(cāng)穴 抑制食欲 嘴角旁約0.5cm處即是。胃部如果持續(xù)處于高溫狀態(tài)，就會(huì)促進(jìn)食欲，所以此穴的功能是降低胃溫、抑制食欲。
承漿穴 消除胸部浮腫 下唇與下顎的正中間凹陷處即是。它能控制荷爾蒙的分泌，保持肌膚的張力，預(yù)防臉部松弛。
天突穴 促進(jìn)水分的排除 位于喉斜下方肌膚的內(nèi)側(cè)。它能刺激甲狀腺，促進(jìn)新陳代謝，去除臉部多余的水分。
百會(huì)穴 預(yù)防過(guò)量飲食、便秘 左右兩耳洞向上升，在頭部連結(jié)后的那條線的頂點(diǎn)，即是百會(huì)穴。它可以起到安定精神預(yù)防飲食過(guò)量。
攢竹穴 緩和眼睛的疲勞和浮腫 眉頭下方凹陷之處即是。眼睛疲勞以及頭痛，都會(huì)引起眼部四周的浮腫。此穴位可以緩和不適。
太陽(yáng)穴 消除眼睛疲勞、浮腫 眼睛與眉毛間的側(cè)面，向后約1橫指處，快接近發(fā)際處。此穴位可促進(jìn)新陳代謝。
承泣穴 眼袋松弛 位于眼球正下方，約在眼廓骨附近。由于有
臉部過(guò)敏按哪個(gè)穴位
1、臉部過(guò)敏按哪個(gè)穴位之迎香穴
位置在鼻翼外緣中點(diǎn)旁,主治鼻塞不通、嗅覺(jué)下降,有開(kāi)通鼻竅、迎聞香臭的功效,故名“迎香”。肺與大腸相表里,肺開(kāi)竅于鼻,迎香穴是手陽(yáng)明大腸經(jīng)的俞穴,既可以宣發(fā)肺氣,又屬于患處取穴,按壓后可以立刻起到宣通鼻竅、疏散外邪的作用,是過(guò)敏性疾病最常用的穴位,尤其對(duì)過(guò)敏性鼻炎效果最佳。具體操作方法為:屈拇指,用拇指的指間關(guān)節(jié)按壓穴位,以產(chǎn)生酸脹感為宜,鼻酸流淚,效果更佳。每日2~3次為宜。
2、臉部過(guò)敏按哪個(gè)穴位之肺俞穴
位于背部第三胸椎棘突下,督脈旁開(kāi)1.5寸。肺主皮毛,外邪侵襲,首先犯肺。過(guò)敏性體質(zhì)的患者大都與肺功能失常尤其是肺氣虛相關(guān)。季節(jié)變換時(shí),因身體虛弱,復(fù)感外邪,就容易發(fā)病,且易反復(fù)。本穴為肺臟經(jīng)氣輸注之處,凡是肺功能失常所致的一切疾患,均可取該穴治療。具體操作方法為:用手掌來(lái)回摩擦穴位,以透熱為度,每日1~2次為宜,有調(diào)理肺氣、散寒祛風(fēng)、止咳平喘的功效。
3、臉部過(guò)敏按哪個(gè)穴位之脾俞
脾俞位于第11胸椎棘突下,脊中旁開(kāi)1.5寸處,是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上的一個(gè)腧穴,脾氣不足則會(huì)使得脾胃的消化功能減退,這樣則會(huì)使得人體不能得到充足的營(yíng)養(yǎng),“脾為后天之本”,脾氣不足則影響人體正常的生理功能,如果造成呼吸系統(tǒng)的疾病則會(huì)導(dǎo)致噴嚏、鼻癢、流涕和鼻堵等過(guò)敏性鼻炎癥狀,按揉脾俞對(duì)于恢復(fù)正常脾胃功能,減輕患者過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀有很好的作用。
臉部過(guò)敏吃什么水果
橘子:味甘酸,性涼。含有蘋(píng)果酸、檸檬酸、琥珀酸、胡蘿卜素、葡萄糖等
柚子:含類胰島素、維生素、尼克酸、糖類、鈣、鐵、磷、脂類等。味甘酸、性寒?？上職?、消炎、化食醒酒,有獨(dú)特的降血糖功效,還可以美容長(zhǎng)發(fā)。
檸檬:堪稱美容“多面手”。檸檬含維生素C及果酸,它的精油具有抗菌作用,可以軟化及清潔皮膚,并可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。
獼猴桃:獼猴桃是百搭的好水果,適用于各類肌膚。只要將獼猴桃榨汁涂抹于臉部十五分鐘取下,就能讓獼猴桃發(fā)揮保養(yǎng)肌膚、防止老化的作用。美容佳品不能遺漏哦。
荔枝:荔枝算是排毒養(yǎng)顏的理想之選。它能夠促進(jìn)身體毒素排出、細(xì)胞的合成,對(duì)于細(xì)嫩皮膚有不錯(cuò)的效果。
杏桃:杏桃用來(lái)美容主要是能夠起到促進(jìn)肌膚愈合的作用。
臉部過(guò)敏吃什么食物
蜂蜜
首先上榜的是我們生活中常見(jiàn)的蜂蜜。蜂蜜是常見(jiàn)的食品和藥物,對(duì)緩解過(guò)敏性皮炎有非?？捎^的效果,蜂蜜本身就有消炎的功效,此外蜂蜜中含有花粉粒,可以緩解人們對(duì)花粉過(guò)敏的癥狀。蜂蜜中還有少量的蜂毒,可以起到抗過(guò)敏,增強(qiáng)免疫力的作用。
生姜
當(dāng)皮膚發(fā)生過(guò)敏時(shí),我們還可以選擇吃生姜,但是不建議喝生姜茶。吃生姜可以緩解身體炎癥,姜本身具有殺菌消炎的功效,除此之外可以多吃些姜糖,都可以減輕我們的過(guò)敏癥狀。
糙米
糙米是一種保健食品,糙米可以提高人體的免疫力,糙米中所含的蛋白進(jìn)入人體血液,增強(qiáng)紅細(xì)胞的生命力,不僅可以促進(jìn)血液循環(huán),還防止皮膚過(guò)敏現(xiàn)象的發(fā)生。
大棗
大棗除了補(bǔ)氣血,對(duì)于防過(guò)敏的效果也是立竿見(jiàn)影,大棗中含有抗過(guò)敏物質(zhì),所以多吃大棗,對(duì)預(yù)防皮膚過(guò)敏是有很大幫助的。
紅葡萄
俗話說(shuō)“吃葡萄不吐葡萄皮”,你別看這葡萄皮不起眼,但是對(duì)于過(guò)敏的你可有很大的幫助呢。葡萄皮具有消炎的功效,不光是葡萄皮,葡萄籽也能有效緩解花粉熱,皮膚過(guò)敏等功效。
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? 按摩是中醫(yī)治療疾病和預(yù)防疾病的一種很重要的方法。按摩的時(shí)候主要是靠外力來(lái)對(duì)身體上的一些穴位進(jìn)行刺激。這些穴位相對(duì)應(yīng)的身體健康問(wèn)題就會(huì)得到很好的治療和預(yù)防效果。對(duì)于保健養(yǎng)生和治療疾病來(lái)說(shuō)是非常有效的。那么臉部穴位按摩的作用有哪些？下面我們就來(lái)詳細(xì)的介紹下。
? 臉部按摩很容易，洗臉、擦乳液時(shí)都可以簡(jiǎn)單地為臉部按摩。以下的美容臉部按摩手法除了對(duì)美容有幫助之外，同時(shí)能刺激許多穴點(diǎn)，例如迎香穴，太陽(yáng)穴、眼周睛明穴等許多穴道，想要容光煥發(fā)、保持年輕，臉部按摩是不可少的。
這要從皮膚的結(jié)構(gòu)說(shuō)起。皮膚從外到里，分為表皮、真皮、皮下組織三層。如果把皮膚比做一把抵御病菌的保護(hù)傘，那皮下組織就是這把傘的傘桿，真皮是傘骨，表皮則是蒙在傘骨上的傘面。
健康的年輕人，皮膚像一把撐起來(lái)的新傘，傘面(表皮)光滑，無(wú)褶皺。隨著年齡增長(zhǎng)，皮膚這把“傘”開(kāi)始老化，傘骨(真皮纖維)斷裂，傘桿(皮下組織)萎縮，汗腺、皮脂腺分泌減少。
于是皮膚就像一把沒(méi)有完全撐開(kāi)的傘，傘面(表皮)出現(xiàn)皺紋。心情郁悶、睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良、過(guò)度暴曬、不注意保濕，這些因素會(huì)加速皮膚這把“傘”的老化。
按摩，延緩“傘”的老化祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，對(duì)面部穴位進(jìn)行有規(guī)律的按摩，可促使面部皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，改善血液循環(huán)。
換句話說(shuō)，穴位按摩能夠保護(hù)真皮層纖維結(jié)締組織，使彈力纖維飽滿、富有彈性，從而防止皮膚萎縮，令表皮層充分展開(kāi)，拒絕皺紋。因此，按摩可以增強(qiáng)皮膚的光澤，維持皮膚的彈性，減少面部皺紋，促使面部皮膚紅潤(rùn)。
? 臉部穴位按摩的作用就是上面介紹的這些了。在知道了這些的穴位按摩效果后，就能在平常的時(shí)候，根據(jù)自己的身體需要來(lái)進(jìn)行一些按摩的保健。這樣就能讓身體上的一些疾病得到很好的治療和控制。還能有非常好的預(yù)防疾病發(fā)生的效果出現(xiàn)。
我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)中的顏面針灸及點(diǎn)穴按摩，同樣可以達(dá)到臉部減肥的目的。只需每天1次，每次1個(gè)小時(shí)，2個(gè)星期后，就會(huì)看到效果。但要注意，一開(kāi)始做時(shí)需要慢慢來(lái)。
攢竹穴緩和眼睛的疲勞和浮腫。
眉頭下方凹陷之處即是。眼睛疲勞以及頭痛，都會(huì)引起眼部四周的浮腫。此穴位可以緩和不適。
承泣穴眼袋松弛。
位于眼球正下方，約在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部機(jī)能，從而防止眼袋松弛。
百會(huì)穴預(yù)防過(guò)量飲食、便秘。
左右兩耳洞向上升，在頭部連結(jié)后的那條線的頂點(diǎn)，即是百會(huì)穴。它可以起到安定精神預(yù)防飲食過(guò)量。
迎香穴減輕肩膀酸痛及鼻塞。
眼球正下方，鼻翼的旁邊即是。此穴位不僅可以消除眼部浮腫、預(yù)防肌膚松弛，還能減輕肩膀酸痛。
頰車穴消除臉頰的浮腫。
沿臉部下顎輪廓向上滑，就可發(fā)現(xiàn)一凹陷處，即為此穴位。它可以有效消除因攝取過(guò)多的糖分所造成的肥胖。
太陽(yáng)穴消除眼睛疲勞、浮腫。
眼睛與眉毛間的側(cè)面，向后約1橫指處，快接近發(fā)際處。此穴位可促進(jìn)新陳代謝。
地倉(cāng)穴抑制食欲。
嘴角旁約0.5cm處即是。胃部如果持續(xù)處于高溫狀態(tài)，就會(huì)促進(jìn)食欲，所以此穴的功能是降低胃溫、抑制食欲。
球后穴提高小腸的機(jī)能。
眼尾正下方，臉頰頭下處。能調(diào)整小腸機(jī)能，幫助吸收。
天突穴促進(jìn)水分的排除。
位于喉斜下方肌膚的內(nèi)側(cè)。它能刺激甲狀腺，促進(jìn)新陳代謝，去除臉部多余的水分
承漿穴消除胸頸浮腫。
下唇與下顎的正中間凹陷處即是。它能控制荷爾蒙的分泌，保持肌膚的張力，預(yù)防臉部松弛。
想要讓自己變得更加的年輕漂亮是每個(gè)人女人的愿望，很多女性總是會(huì)嘗試不同的方法對(duì)身體進(jìn)行改善，但是總是過(guò)度的依賴化妝品就會(huì)容易對(duì)皮膚造成一定的刺激，如果我們平時(shí)多吃一些青菜并且對(duì)臉部的皮膚進(jìn)行按摩也能達(dá)到很好的美容的作用，但是對(duì)臉部進(jìn)行按摩一定要掌握不同的穴位的作用，下面一起了解下臉部穴位按摩法是怎樣的。
臉部穴位按摩法是怎樣的
淋巴按摩雙手放在下巴，用指腹畫(huà)圈按摩，一直按摩到耳垂下方，輕輕按壓三下，重復(fù)3次，因下巴到耳朵處有淋巴腺，經(jīng)常按摩能疏通淋巴，使毒素代謝排出。
下巴嘴角按壓 雙手從下巴開(kāi)始畫(huà)圈，按摩到嘴角處，輕輕按壓三下，重復(fù)3次，下巴處經(jīng)常堆積毒素和粉刺，多按摩能加速粉刺排出，恢復(fù)肌膚光亮。
鼻頭兩側(cè)按摩 雙手放在眼頭部位輕輕按壓，順著鼻子兩側(cè)往下輕輕按壓，最后在鼻頭兩側(cè)按壓3下，重復(fù)3次，能幫助鼻子血液循環(huán)。 利用雙手指腹，從眼睛下方往耳朵處輕輕按壓，再?gòu)谋亲又虚g的兩側(cè)臉頰往耳朵輕輕按壓，能加速臉部血液循環(huán)。
耳朵穴道按摩 用雙手從嘴角處往耳朵輕輕按壓，至耳垂前方處按壓3下，耳朵周圍有許多穴道，經(jīng)常按摩能促進(jìn)頭部細(xì)胞新陳代謝，放松身心。
上面就是對(duì)臉部穴位按摩法是怎樣的介紹，通過(guò)了解之后我們平時(shí)也可以按照上面的方法進(jìn)行改善我們的皮膚，并且對(duì)我們的身體沒(méi)有任何的副作用，但是想要讓皮膚更好出來(lái)穴位按摩之外也要保證充足的睡眠和多吃青菜和水果。
這個(gè)夏天要怎么瘦又輕松又有效呢?按摩瘦身可是不錯(cuò)的選擇哦，今天小編就推薦減肥三大穴位，每天輕松按一按，這個(gè)夏天就瘦著過(guò)吧!
穴位減肥是建立在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論基礎(chǔ)上的。中醫(yī)認(rèn)為肥胖與脾臟關(guān)系最為緊密。如果人們過(guò)食肥甘厚味，多逸少勞，脾臟失去了運(yùn)化水谷精微的功能，那么機(jī)體就不能正常吸收利用，形成脂肪蓄積體內(nèi)形成肥胖。通過(guò)中醫(yī)的穴位經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)脾臟的功能?，F(xiàn)在醫(yī)學(xué)研究顯示，通過(guò)對(duì)相應(yīng)穴位的刺激更能有效抑制食欲，減少進(jìn)食量;還能抑制胃腸的吸收，減少機(jī)體能量的攝入;同時(shí)促進(jìn)能量代謝，促進(jìn)脂肪的分解，最終達(dá)到減肥的目的。
擁有一張精致的小臉幾乎是所有女生的夢(mèng)想，有什么方法瘦臉最有效呢?其實(shí)這個(gè)問(wèn)題并不難，我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)中的顏面針灸及點(diǎn)穴按摩，就可以達(dá)到臉部減肥的目的。只要你有恒心有毅力，學(xué)習(xí)以下的按摩方法，相信一定會(huì)給你意想不到的瘦臉驚喜喔!下面我們就一起看看穴位按摩瘦臉怎么做吧。
胖臉的三大因素
臉胖的因素1脂肪：身體的肥胖不僅會(huì)體現(xiàn)在腰腹和四肢，臉部也是最顯而易見(jiàn)的地方。面部脂肪過(guò)多，而又極少運(yùn)動(dòng)，很容易變成胖嘟嘟的蘋(píng)果臉。
臉胖的因素2面部骨骼：如果你生就是張大臉龐、大骨骼，那么無(wú)論你有多么瘦，也不可能變成一個(gè)小臉美人了。
臉胖的因素3肌肉：面部咬肌發(fā)達(dá)，也是導(dǎo)致你胖臉的一大因素。
知道了胖臉的因素之后，我們就該想怎么瘦臉了，那么到底該怎么瘦臉呢?下面 我們接著看瘦臉的方法。分運(yùn)動(dòng)法、飲食法、沐浴法、洗臉?lè)ā⑸鬃邮菽樂(lè)ㄟ@幾種。 瘦臉的方法到現(xiàn)在已經(jīng)是不算難的了，只要你按照下邊的做就絕對(duì)可以瘦臉了。
一、瘦臉的穴道按摩
1、手法：按法，摩法，拍法。
2、次數(shù)：有節(jié)奏地按摩10次左右，每次停留2~3秒。
3、穴點(diǎn)：攢竹、四白、太陽(yáng)、下關(guān)
攢竹
功效：可破壞局部的脂肪，并增進(jìn)臉部的血液循環(huán)，有助消除臉部贅肉;并能使眼睛更明亮有神，以及舒緩因鼻塞而引起的頭痛。
取穴：在眉毛內(nèi)側(cè)頂端。
四白
功效：可破壞局部的脂肪，并增進(jìn)臉部的血液循環(huán)，有助改善臉部線條;亦可用來(lái)治療近視眼，以及眼皮一直跳不停的癥狀。
取穴：正視前方。
太陽(yáng)
功效：可破壞局部的脂肪，并增進(jìn)臉部的血液循環(huán)，有助消除臉部贅肉;亦可清熱消腫、促進(jìn)腦部循環(huán)，減輕頭痛、暈眩的癥狀。
取穴：眼尾與眉梢之間，向后1寸(拇指橫寬)的凹陷處。
下關(guān)
功效：可破壞局部的脂肪，并增進(jìn)臉部的血液循環(huán)、舒筋活絡(luò)，有助消除臉部贅肉，亦可幫助放松，減緩牙齒的疼痛。
取穴：牙齒咬合住時(shí)，側(cè)臉頰關(guān)節(jié)凸的地方。
二、隨時(shí)隨地按摩一下
早上刷完牙后，順手將牙刷反拿，用刷柄按摩臉部上有助減肥的穴道，讓你一早就踏出瘦身成功的第一步。開(kāi)會(huì)時(shí)，許多人都是手撐著頭昏昏欲睡，這時(shí)候你可以利用手上的筆，以筆頭按壓臉上的穴位，瘦身之余還能提振精神，而且主管還會(huì)覺(jué)得你很認(rèn)真地在思考哪!
三、瘦臉的按摩運(yùn)動(dòng)
想擁有輪廓分明的臉龐，最簡(jiǎn)單的方法就是卸下緊繃的面具，做做各種張嘴、嘟嘴、微笑的生動(dòng)表情，讓臉部也能有運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)哦!
