穿打底褲的危害 冬季常穿打底褲毀健康
冬季養(yǎng)生之穿。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。生活中，不同年齡的人都開(kāi)始關(guān)注如何養(yǎng)生，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。對(duì)于養(yǎng)生常識(shí)您想了解哪方面的知識(shí)呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“穿打底褲的危害 冬季常穿打底褲毀健康”，相信能對(duì)大家有所幫助。
1打底褲易致皮膚瘙癢
打底褲易致皮膚瘙癢。寒冷的季節(jié)，氣候干燥，皮膚也會(huì)受到影響。打底褲相對(duì)比較緊身，貼身，會(huì)增加對(duì)皮膚的摩擦和壓迫，再加上皮膚本身抵抗力較差，這樣就容易導(dǎo)致皮膚瘙癢，嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致皮膚過(guò)敏。
2打底褲還可以能加重凍瘡
打底褲還可以能加重凍瘡。女生都愛(ài)美，很多MM為了更美選擇只穿一條打底褲，最多最冷的時(shí)候選擇一條加絨加厚款的，可是對(duì)于冬季來(lái)說(shuō)還是過(guò)于單薄，加上打底褲比較緊身，導(dǎo)致血液循環(huán)過(guò)慢，就容易形成凍瘡。如果本來(lái)就有凍瘡就更加嚴(yán)重了。
3容易靜脈曲張
容易靜脈曲張。本身靜脈曲張女性的發(fā)病率就高于男性，這個(gè)和女性愛(ài)美是有一定的關(guān)系的，緊身褲一般都是臀部和胯部比較緊，導(dǎo)致下肢的血液無(wú)法順利通向心臟，在靜脈中沉積，嚴(yán)重影響血液循環(huán)。
4容易導(dǎo)致陰道炎
容易導(dǎo)致陰道炎。穿著過(guò)于緊身，貼身的打底褲，無(wú)疑給了細(xì)菌最有利的生存環(huán)境。尤其是一些纖維材質(zhì)的打底褲，更容易導(dǎo)致陰道炎。
冬天天氣陰冷，打底褲往往一穿就是一整天，長(zhǎng)時(shí)間導(dǎo)致私處大量細(xì)菌滋生。還容易導(dǎo)致女性白帶增多，外陰瘙癢、尿路感染、盆腔炎等。
注意事項(xiàng)
盡量挑選一些質(zhì)量過(guò)關(guān)的打底褲。
避免天天穿打底褲?；丶乙院蟊M量更換寬松一點(diǎn)的家居服。
編輯推薦
有些人長(zhǎng)期在家里穿拖鞋，這對(duì)健康不利。
拖鞋多是平底、平跟，可改變?nèi)梭w的姿態(tài)和重心，造成足部負(fù)荷的分配不均。老年人，尤其是身體肥胖的老年婦女，長(zhǎng)期穿拖鞋會(huì)感到疲勞，還會(huì)使足弓下陷。因此，在家應(yīng)穿有坡度拖鞋或帶后跟的普通布鞋，最適合的高度是2.5厘米。
另外在家一定注意不要混穿拖鞋，盡量做到一人一雙?；齑┩闲侨旧夏_部皮膚病的主要原因，如果天氣炎熱，細(xì)菌更容易傳播。
據(jù)了解，在許多家庭并不是按照每個(gè)成員一雙拖鞋配備的，特別是在家里來(lái)客人時(shí)，隨便給客人遞一雙拖鞋穿，這也是習(xí)以為常的事，家庭混穿拖鞋易傳播包括水皰型、浸潰爛型和鱗屑角化型等足癬。
英國(guó)著名體操家和電視明星蘇珊娜戴德女士很注重腿部的健美，她發(fā)現(xiàn)，穿拖鞋對(duì)腿部健美大有裨益!
人在社交中，易通過(guò)洗浴、足療等途徑被傳染上足癬;回到家里，還可能通過(guò)洗腳盆、拖鞋、混洗衣服把足癬傳染給他人，特別是混穿拖鞋時(shí)，傳染的機(jī)會(huì)最大。
因此，有關(guān)人士提醒廣大市民：家里拖鞋要有標(biāo)記，做到個(gè)人專用，特別是在夏季，還要對(duì)拖鞋定期清洗消毒。家里來(lái)客人時(shí)，不必?fù)Q鞋，可遞給客人一個(gè)鞋套，把鞋套起來(lái)，這樣做，對(duì)主客雙方都有好處。
女人你真的會(huì)穿內(nèi)衣嗎？穿錯(cuò)內(nèi)衣有什么危害？現(xiàn)代女性日常必需的物品之一應(yīng)該算是內(nèi)衣了。雖然穿在里面，可內(nèi)衣給了女性很大的安全感和自信感，已經(jīng)成為女性朋友一個(gè)不可缺少的物品。雖然每天都穿，可是你真的會(huì)穿內(nèi)衣嗎？
日前有媒體報(bào)道了一篇關(guān)于“95%的女人不懂穿內(nèi)衣”的文章，里面指出很多女性選擇了不適體的內(nèi)衣導(dǎo)致身體脂肪游移到不該去的地方，影響身材。你們知道怎么穿內(nèi)衣嗎?也許我們自認(rèn)為正確的穿法其實(shí)是錯(cuò)誤的吧。
一、內(nèi)衣的重要性
1、胸罩能起到支持和扶托乳房的作用，有利于乳房的血液循環(huán)。對(duì)產(chǎn)婦來(lái)講，不僅能使乳汁量增多，而且還可避免乳汁郁積而得乳腺炎。
2、胸罩能保護(hù)乳頭免受擦傷和碰痛。
3、保護(hù)乳房，避免下垂。
4、減輕乳房在運(yùn)動(dòng)和奔跑時(shí)的震動(dòng)。
5、冬天可防止寒風(fēng)鉆入肌膚而受涼。
二、穿內(nèi)衣常犯的錯(cuò)誤：
1、買前不試穿
很多女性在買文胸前都沒(méi)有試穿的習(xí)慣，尤其是有網(wǎng)購(gòu)習(xí)慣的mm，看到價(jià)位合適就從網(wǎng)上直接購(gòu)買來(lái)穿了。長(zhǎng)期戴過(guò)小過(guò)緊的文胸，會(huì)影響局部血液和淋巴循環(huán);而過(guò)于寬松的內(nèi)衣則導(dǎo)致胸部下垂。專家提醒廣大女性，在選購(gòu)文胸時(shí)一定要多試穿。目前市場(chǎng)上文胸的種類很多，可以根據(jù)自己的體形、胖瘦、季和乳房發(fā)育情況進(jìn)行選擇。
2、過(guò)于迷信美體內(nèi)衣的塑身效果
穿美體內(nèi)衣可以滿足女性對(duì)美的追求，可是美麗常常是要付出代價(jià)的。脂肪由脂肪細(xì)胞構(gòu)成的，當(dāng)脂肪細(xì)胞被擠壓變扁時(shí)，脂肪跟隨推移流動(dòng)，美體內(nèi)衣就是利用這種脂肪流動(dòng)性原理來(lái)塑造體形的。長(zhǎng)期穿美體內(nèi)衣會(huì)阻礙人體脂肪的自然發(fā)展，而受壓部位會(huì)會(huì)發(fā)生供血不良、纖維化等現(xiàn)象。所以，有些女性認(rèn)為，塑身內(nèi)衣勒得越緊、穿戴時(shí)間越長(zhǎng)，效果越好，這種想法可是大錯(cuò)特錯(cuò)的。
3、不同時(shí)期穿戴相同的文胸
女人在不同人生階段，需要穿戴不同的文胸。比如青春期女孩，胸部正處于開(kāi)始發(fā)育階段，文胸也要隨著胸部的發(fā)育而不斷的更換，這時(shí)候選擇的內(nèi)衣標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該以大小合適為主，而非追求高價(jià)位、漂亮的胸罩。孕期、哺乳期女性選擇穿戴的內(nèi)衣也與一般的女性穿戴內(nèi)衣不同。女人在懷孕期間胸部會(huì)腫脹、變大，文胸也應(yīng)該隨之而改變。其次是哺乳期女性由于生理原因，胸部也比以往要大，很多新媽媽為了哺乳方便而拒絕穿戴文胸，很容易導(dǎo)致胸部下垂。在此建議孕期、哺乳期女性，為了保持女人完美的胸型，請(qǐng)選擇戴上特定的文胸。
你一定深知高跟鞋的魔力，穿上它，身材瞬間就挺拔高挑了，自己走路都帶風(fēng)。但據(jù)研究發(fā)現(xiàn)：脫下高跟鞋讓后背、腳跟疼痛好轉(zhuǎn)，甚至平衡感也變好了。這些變化可能會(huì)讓你永遠(yuǎn)不再想穿高跟鞋了。下面就和小編一起看看長(zhǎng)期穿高跟鞋的危害吧。
長(zhǎng)期穿高跟鞋的幾種危害：
對(duì)足部的危害： 當(dāng)你穿高跟鞋站立和行走時(shí)，重量會(huì)集中在腳前掌的第1至第3塊跖骨頭處，同時(shí)，這些腳趾還受到鞋尖的擠壓，所以會(huì)出現(xiàn)雞眼，跖骨之間還會(huì)形成神經(jīng)瘤，從而出現(xiàn)頑固而反復(fù)的疼痛癥狀。如果長(zhǎng)期穿高跟鞋，還會(huì)引致足部肌肉無(wú)力而形成扁平足等一系列的問(wèn)題。
對(duì)腰椎的危害：人類的脊柱有頸曲、胸曲、腰曲和骶曲4個(gè)生理彎曲，正常的生理彎曲依靠椎體、椎間盤、小關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉等多重結(jié)構(gòu)共同維系，起到平衡、穩(wěn)定和緩沖作用。實(shí)際上穿著高跟鞋對(duì)腰椎的損害更加嚴(yán)重，但是由于這種損害的發(fā)生和發(fā)展比較緩慢，所以容易被忽視。
磨腳：如果你也有穿高跟鞋的經(jīng)歷，那么也會(huì)常常有腳被磨破的經(jīng)歷吧，長(zhǎng)時(shí)間穿著高跟鞋會(huì)磨損你的腳后跟，一些尖頭的高跟鞋還會(huì)磨損小拇指，腳步長(zhǎng)期受到磨損，可能會(huì)留下一些持久性的疤痕。
影響踝關(guān)節(jié)：很多女孩子喜歡穿一些比較高的高跟鞋，動(dòng)輒就是十厘米以上，穿上之后，整個(gè)人都會(huì)顯得很高挑，你固然是變高了很多，但是如果長(zhǎng)期穿著很高的高跟鞋行走或者是站立，那么踝關(guān)節(jié)就會(huì)長(zhǎng)時(shí)間處在一個(gè)勞累的狀態(tài)中，這樣長(zhǎng)此以往對(duì)于踝關(guān)節(jié)的傷害真的是很大的。
影響膝關(guān)節(jié)：如果你的工作性質(zhì)需要穿著高跟鞋長(zhǎng)久站立，那么不但會(huì)影響踝關(guān)節(jié)的健康，膝關(guān)節(jié)也會(huì)受到影響，長(zhǎng)時(shí)間的站立，很容易就會(huì)出現(xiàn)屈膝困難的情況，這樣也會(huì)很容易患上關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕病。
小腿痙攣：如果你也會(huì)時(shí)常小腿痙攣，出現(xiàn)忽然抽筋疼痛的問(wèn)題，那么也是因?yàn)榇└吒臅r(shí)間太長(zhǎng)造成的影響，長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋會(huì)讓你的腿部肌肉長(zhǎng)時(shí)間都處在一個(gè)緊繃的狀態(tài)中，這樣就很容易出現(xiàn)小腿痙攣抽筋的情況了。
高跟鞋的高度與健康的關(guān)系：
穿4-6厘米的高跟鞋
美國(guó)健康專家發(fā)現(xiàn)，穿4-6厘米的高跟鞋最有助于減肥，這個(gè)高度的鞋子能有效消耗腹部脂肪的心塵代謝速度，讓那個(gè)你的小腹平坦、性感。但常穿4-6厘米的高跟鞋，最大的缺點(diǎn)在于它會(huì)讓你的背部壓力增大，產(chǎn)生酸痛感，可以在睡覺(jué)的時(shí)候換張軟點(diǎn)的床墊，減少背部壓力。
穿6-8厘米的高跟鞋
當(dāng)鞋根的高度上升到6-8厘米，走路時(shí)，你的身體重心會(huì)自然的上移，如果穿著7厘米的高跟鞋走2小時(shí)，脖頸僵硬度會(huì)上升22%,健康專家通常不建議長(zhǎng)期面對(duì)電腦的OL穿6-8厘米的高跟鞋，這樣會(huì)增加脖子的壓力。可以在穿著2小時(shí)高跟鞋后把鞋子脫掉，讓雙腳休息15分鐘，并在腳掌前1/3處的涌泉穴進(jìn)行中度按摩，舒緩腳部壓力。
穿8厘米以上的高跟鞋
當(dāng)穿8厘米高的高跟鞋時(shí)，走路時(shí)的身體重心會(huì)不斷的上移，醫(yī)學(xué)專家研究過(guò)，長(zhǎng)期穿著8厘米以上高度高跟鞋的女性，經(jīng)常會(huì)有神經(jīng)性的頭疼，眼疼，視網(wǎng)膜壓力比平常高25%.可以通過(guò)多吃一些富含維生素A的綠色蔬菜，為視網(wǎng)膜提供充足的營(yíng)養(yǎng)，避免的大強(qiáng)度工作后，視力會(huì)突然的下降。
穿地龍泡酒
1、神仙延壽酒(萬(wàn)病回春)
配方:肉蓯蓉、生地、熟地、天冬、麥冬、當(dāng)歸、牛膝、杜仲、小茴香、巴戟天、川芎、白芍、枸杞子、黃柏、云苓、穿地龍各15克,破故紙、砂仁、白術(shù)、遠(yuǎn)志、人參各10克,石菖蒲、柏子仁各8克,木香6克,白酒4300克。
制法:將上藥全部加工碎,用細(xì)紗布袋盛之,扎緊口放入凈壇里,倒入白酒置文火上煮,約2小時(shí)后取下待溫加蓋并泥固。再將藥酒壇埋入較潮濕的凈土中,經(jīng)5晝夜后取出,置陰涼干燥處。再經(jīng)7日后既可開(kāi)封,取掉藥袋,過(guò)濾即可。
2、萬(wàn)靈至寶仙酒(三補(bǔ)簡(jiǎn)便驗(yàn)方)
配方:肉蓯蓉、仙茅各60克,淫羊藿150克,當(dāng)歸120克,雄黃、黃柏、穿地龍各30克,白酒3500克。
制法:將上藥切碎,同白酒3500克裝入瓶?jī)?nèi)封固,桑柴文武火懸瓶煮6小時(shí),再埋地內(nèi)3晝夜(去火毒),取出。待7日后將藥撈出,曬干為末,稻米面打?yàn)楹?桐子大)待用。酒藥同服,每日早、晚服藥丸30粒,藥酒30毫升。
穿地龍的功效與作用
1、穿地龍有鎮(zhèn)咳的功效
經(jīng)過(guò)試驗(yàn)表明,穿地龍中含有總皂苷,這種物質(zhì)有鮮明的止咳功效。這個(gè)也是穿地龍最重要的藥理作用之一。
2、穿地龍有治療急性化膿性骨關(guān)節(jié)炎
直接取穿地龍的成品中藥,每天堅(jiān)持煎服,一段時(shí)間便可見(jiàn)效。此方法已經(jīng)有了成功的先例。
3、穿地龍的經(jīng)濟(jì)價(jià)值
說(shuō)到穿地龍的經(jīng)濟(jì)價(jià)值,這和它的藥用價(jià)值也是不得分開(kāi)的。就因?yàn)樗乃幱脙r(jià)值廣泛,所以在市場(chǎng)上更容易占有一席之地,它的特點(diǎn)是管理方便、繁殖迅速、產(chǎn)量高,是很多農(nóng)副產(chǎn)品好幾倍的價(jià)錢,經(jīng)濟(jì)價(jià)值不菲。
4、穿地龍其它的作用和價(jià)值
穿地龍?jiān)谂R床上還用于治療慢性氣管炎、甲狀腺瘤和甲狀膿機(jī)能亢進(jìn)等癥,祛風(fēng)除濕;活血通絡(luò);止咳。主風(fēng)濕痹前;肢體麻木;胸痹心痛。
穿地龍的中藥治病方
1、治腰腿酸痛,筋骨麻木:鮮穿山龍根莖二兩,水一壺,可煎用五,六次,加紅糖效力更佳。
2、治勞損:穿山龍五錢。水煎沖紅糖、黃酒。每日早、晚各服一次。
3、治大骨節(jié)病,腰腿疼痛:穿山龍二兩。白酒一斤,浸泡七天。每服一兩,每天二次。
4、治閃腰岔氣,扭傷作痛:穿山龍五錢。水煎服。
5、治瘧疾:火藤根三錢,青蛙七、野棉花各二錢。發(fā)病前水煎服。
6、治癰腫惡瘡:鮮火藤根、鮮薴麻根等量。搗爛敷患處。
7、治慢性氣管炎:鮮穿山龍一兩。削皮去根須,洗凈切片加水,慢火煎二小時(shí),共煎二次,合并濾液,濃縮至100毫升。分早晚二次服,十日為一療程。
8、治風(fēng)濕性腰腿痛,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎:穿山龍30g,骨碎補(bǔ)9g,淫羊藿9g,土茯苓9g。水煎服。方中穿山龍祛除風(fēng)濕,活血通絡(luò),為君藥。
結(jié)語(yǔ)
經(jīng)過(guò)上文介紹,大家對(duì)穿地龍也有一定認(rèn)識(shí)了吧,穿地龍是多年生纏繞藤本植物。根莖橫走,圓柱形,黃褐色。莖左旋細(xì)長(zhǎng),近乎無(wú)毛。葉互生,葉片卵形或廣卵圓形,帶5～7淺裂,先端漸尖,基部心形?；S綠色,小,雌雄異株,穗狀花序,腋生,雄花序復(fù)穗狀,雌花序單一,下垂,綠黃色。蒴果卵形或橢圓形,具3翅,成熟后黃褐色。種子上部具長(zhǎng)方形膜質(zhì)翅。藥用價(jià)值非常之高,無(wú)論泡酒還是藥用都對(duì)人益處多多。希望上文的介紹可以幫到大家。
女人為了提高氣質(zhì)，穿裙配跟鞋，這樣的穿完美，可是雙腳都有不同程度的傷害，嚴(yán)重導(dǎo)致足部血液不流暢等，那么你知道高跟鞋的傷害嗎？下面就一起來(lái)了解一下。
美麗中帶出不少傷
長(zhǎng)期穿高跟鞋會(huì)增加膝蓋前方的受力。膝蓋前方的關(guān)節(jié)叫做髕骨關(guān)節(jié)，穿高跟鞋行走時(shí)髕骨關(guān)節(jié)所受到的壓力相當(dāng)于干了一天重活，所以總是聽(tīng)到抱怨說(shuō)很累，如果讓你干一天重活，你也會(huì)累吧。研究發(fā)現(xiàn)，越高的高跟鞋，走路需要?jiǎng)佑玫募∪庠蕉啵瑫?huì)讓你走路更累。
常穿高跟鞋危害多，讓女人又愛(ài)又恨
增加膝蓋內(nèi)側(cè)的受力。鞋跟的高度決定了你膝蓋內(nèi)側(cè)需要承受的力量，長(zhǎng)期穿高跟鞋，膝蓋內(nèi)側(cè)的磨損則越大。
腰椎損害嚴(yán)重。穿高跟鞋會(huì)導(dǎo)致整個(gè)身體重心前移，腳后跟被墊高，所以在行走時(shí)膝關(guān)節(jié)呈彎曲狀態(tài)，腰椎和頸椎向前的弧度也會(huì)增大，從而產(chǎn)生頸、腰椎的疾病。
教你健康愛(ài)美
美和傷，大多數(shù)女性很難選，甚至有些為了美不顧自身健康，給你以下幾點(diǎn)建議，了解一下：
1. 平時(shí)做一些肌肉訓(xùn)練，了解自己的不足之處，對(duì)局部加強(qiáng)鍛煉，如髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)肌肉訓(xùn)練等。
2. 高跟鞋最好在5厘米以內(nèi)。如果你足夠聰明，就應(yīng)該懂得一手緊抓美麗，一手緊握健康，懂得為自己挑選美麗與合適并存的鞋子，在愛(ài)美的同時(shí)也別忘了保護(hù)自己的膝關(guān)節(jié)，健康愛(ài)美。
3. 適量穿著。高跟鞋雖美，但是不宜每天都穿。長(zhǎng)時(shí)間穿著高跟鞋，會(huì)擠壓腳部，增加腳部疲勞，還會(huì)增加頭部各部位的壓力?？梢赃x擇和平底鞋交替穿著，或者隔天穿都可以。
穿高跟鞋走路的技巧
穿上高跟鞋可以讓自己變得更加的淑女，也讓自己變得特別有氣質(zhì)。所以大多數(shù)女孩子都喜歡高跟鞋，現(xiàn)在不管是逛街還是工作，高跟鞋都成了女孩子的必備物品。經(jīng)常穿高跟鞋的女士會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)美麗的背后也是有痛苦的。如果長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋，腳就會(huì)變得非常的痛。所以，掌握穿高跟鞋的技巧是非常的重要的。
常穿高跟鞋危害多，讓女人又愛(ài)又恨
1、穿上高跟鞋，上半身挺直（注意姿勢(shì)，不要前傾或后仰），吸氣收小腹，把氣停在胸腔的位置。
2、步子邁小一點(diǎn)，一定要讓腳尖指向前方。
3、走路時(shí)兩腿盡量靠近一點(diǎn)，盡量讓足跟先觸地，然后慢慢將力量過(guò)度至腳尖。
4、以大腿的力量，將大腿輕輕抬起帶動(dòng)小腿往前跨出步伐。（很多人平常都只是用小腿的力量在帶動(dòng)步伐，所以會(huì)有不美的拖步走姿。）切記大腿一定要抬起來(lái)，雖然只是微微抬起，但這可以讓身體的重心向上，而不是一直讓重心放在下半身的腳步。這樣步伐才不會(huì)沉重疲累，而是干脆的輕盈。
5、跨步著地時(shí)，記得不要用腳跟或腳尖著地，要用『腳板中間的部位』著地才是正確的。這不但會(huì)讓走路時(shí)對(duì)雙腿產(chǎn)生的壓力減輕，更是穿高跟鞋必備的禮貌，讓鞋跟著地所產(chǎn)生的不悅耳噪音降至最低。
6、兩腳交互跨出時(shí)，不一定要成一直線，只要各腳自然往前走即可。兩手則放松垂下，自然擺動(dòng)，看起來(lái)就很大方了。
女性穿內(nèi)衣誤區(qū)有哪些？穿內(nèi)衣的正確與否直接影響我們的胸部發(fā)育，對(duì)于成年女性也影響很多，合適的內(nèi)衣會(huì)使一個(gè)女人看起來(lái)更美。那么女性穿內(nèi)衣應(yīng)該注意些什么呢？下面就一起來(lái)看看吧！
內(nèi)衣會(huì)對(duì)身體造成傷害
這是一個(gè)另女人擔(dān)憂的普遍問(wèn)題，其實(shí)這個(gè)令人緊張的言論始於1991年的研究發(fā)現(xiàn)，那些不穿胸罩的婦女比穿胸罩的婦女罹患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)低，即使當(dāng)初進(jìn)行這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)的研究家認(rèn)為這是由于接觸到胸罩的關(guān)系，而不是因?yàn)樾卣直旧聿乓穑麄冋J(rèn)為緊身的胸罩壓迫乳腺導(dǎo)致毒素累積體內(nèi)不易釋放，但依然沒(méi)有科學(xué)根據(jù)來(lái)支持這套說(shuō)法。
穿內(nèi)衣入睡會(huì)讓胸型更美
一半的人通常晚上都會(huì)穿內(nèi)衣入睡，認(rèn)為穿內(nèi)衣可以防止地心引力讓胸部下垂，借此保持完美胸型，另一半的人在到家前就已經(jīng)迫不及待要把內(nèi)衣脫掉。抱歉要讓選擇前者的女性們失望了，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候?yàn)榱吮苊庑夭可舷聯(lián)u晃這時(shí)候穿內(nèi)衣是的確有輔助的作用，但是除此之外在睡覺(jué)時(shí)穿內(nèi)衣并不會(huì)有效防止下垂，甚至帶來(lái)更多不適感。
內(nèi)衣洗標(biāo)的罩杯size就是你的size
其實(shí)每一件內(nèi)衣的尺寸多少因?yàn)樵O(shè)計(jì)剪裁會(huì)有所不同，就算同品牌也有這種問(wèn)題，所以別因?yàn)殚L(zhǎng)期穿C cup就認(rèn)定自己每一件都是拿同樣size試穿就好，有時(shí)候B cup或 D cup穿起來(lái)反而更合身，另一方面很多人會(huì)選擇比真實(shí)尺寸少一個(gè)cup的內(nèi)衣這樣穿起來(lái)比較豐滿，但是長(zhǎng)期下來(lái)壓迫胸部會(huì)對(duì)身體造成更大傷害。
女性的平均罩杯是B cup
實(shí)際上女性的平均罩杯可能還要再大一號(hào)，我們常常犯一個(gè)錯(cuò)誤就是穿錯(cuò)尺寸，由于各種原因?qū)⒕唾I了一件不適合自己的內(nèi)衣，受苦的總是自己，其實(shí)為了舒適度和胸部發(fā)育，一個(gè)適合自己內(nèi)衣真的十分重要，下次挑選的時(shí)候請(qǐng)不用害羞開(kāi)口問(wèn)出來(lái)!
內(nèi)衣可以直接丟到洗衣機(jī)
對(duì)內(nèi)衣最好的選擇是手洗或者浸泡在冷洗精中，洗衣機(jī)強(qiáng)韌的旋轉(zhuǎn)會(huì)破壞內(nèi)衣的彈性還有可能導(dǎo)致鋼圈變形，如果真的沒(méi)有時(shí)間或懶惰不想手洗，請(qǐng)記得一定要把內(nèi)衣裝進(jìn)洗衣袋里，不然內(nèi)衣可能經(jīng)過(guò)這幾次蹂躪之后就再也不能穿了。
內(nèi)衣一星期洗一次就好
我們身體分泌的油脂還有污垢，長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)對(duì)內(nèi)衣的彈性造成影響，所以盡可能常清洗你的內(nèi)衣，當(dāng)然還要多買幾件內(nèi)衣替換著穿。
下垂胸型女性
胸部下垂者想恢復(fù)胸部原有的健美，應(yīng)選擇比平時(shí)大一號(hào)的文胸，并盡量使用鋼圈和側(cè)部有加強(qiáng)功能的文胸，使之加強(qiáng)襯托，由下往上地支撐。最好使用3/4和4/4罩杯文胸，這樣才能將你的下垂胸部承托起來(lái)。
嬌小胸型女性
胸部嬌小者可以用功能文胸來(lái)進(jìn)行彌補(bǔ)，太小的文胸會(huì)限制胸部的發(fā)育。應(yīng)穿戴略大一點(diǎn)的文胸，讓胸部血液流通，加強(qiáng)它的活動(dòng)空間，讓它可以朝合適的位置和空間發(fā)展。
豐滿胸型女性
豐滿女士宜選擇輕薄的絲質(zhì)內(nèi)衣面料，不僅舒適，也不顯累贅。最好不選加內(nèi)墊的文胸。另外，宜選深罩杯和3/4、4/4型，寬肩帶，加鋼絲托，有利于豐胸的造型。
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