OL如何搞定臉上成人痘
成人春季養(yǎng)生小常識(shí)。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行不同人群的養(yǎng)生的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“OL如何搞定臉上成人痘”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
熬了一個(gè)通宵趕計(jì)劃，臉上立即飆出一個(gè)紅艷艷的痘痘!別傻了，不要以為你可以用我真青春這樣的傻話來敷衍人，誰都知道，作為OL的你，臉上那顆，是結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)地標(biāo)志著后青春的成人痘!
好吧，如果你還要繼續(xù)自欺欺人認(rèn)為那就是青春，沒關(guān)系，但我必須負(fù)責(zé)任地告訴你，青春痘與成人痘，消滅方法是不同的!
OL大敵成人痘
五月天有大賣專輯《后青春期的詩》，而OL們卻有著更為煩惱的后青春期的痘痘!
美容專家指出，根據(jù)醫(yī)學(xué)研究，50%以上的女生過了青春期還需要不懈戰(zhàn)痘，而工作壓力大、生活不規(guī)律，并且時(shí)常面對(duì)電腦的職業(yè)女性，正是 成人痘的高發(fā)人群。同時(shí)，對(duì)于OL們一則更為不幸的消息是，由于皮脂腺分布以及體內(nèi)激素不同等原因，在成人痘大軍里約有九成女性，只有一成為男性?，F(xiàn)在你明白了，痘痘不一定代表青春，因?yàn)閷?duì)于廣大OL們而言，臉上的暗瘡?fù)皇乔啻憾?，而是成人?
成人痘與青春痘，肯定不會(huì)只有名稱上的不同。要成功戰(zhàn)痘，當(dāng)然要先知己知彼。
青春痘通常是青春期男性荷爾蒙分泌比較多，加上皮脂腺分泌過于旺盛，過度分泌的皮脂加上臟污等阻塞皮脂腺囊，讓細(xì)菌增加繁殖，從而引發(fā)細(xì)菌感染而 引發(fā);而成人痘，則多是長期處于壓力環(huán)境、不良的生活習(xí)慣、日夜顛倒的作息時(shí)間，導(dǎo)致身體過度虛弱時(shí)，內(nèi)分泌系統(tǒng)失衡所致。且多發(fā)于下巴、唇角附近的U形區(qū)。有些女性在月經(jīng)周期前后，臉上的痘痘會(huì)格外活躍，也是因?yàn)轶w內(nèi)激素水平改變所致。而春夏之交，氣溫不定，更是成人痘的高發(fā)期。
成人痘，就要用成人的方法!
好吧，既然你肯面對(duì)現(xiàn)實(shí)，那么我們就用成人的方法來解決這惱人的成人痘!
放棄那些簡單寫著控油、戰(zhàn)痘的系列護(hù)膚品，放棄那些你可能用了十幾年的痘痘針!市面大多數(shù)產(chǎn)品，其實(shí)都是針對(duì)青春期油脂分泌過旺而形成的青春痘，而不是作為后青春期的你所需要的。
消炎、保濕這些應(yīng)該是戰(zhàn)痘的常識(shí)了。美容專家告訴我們，除了這些基礎(chǔ)護(hù)理不能忘，OL們要做更多功課。平時(shí)善用精油舒緩解壓的OL們，可以挑選針對(duì)不同類型成人痘的精油，進(jìn)行日常護(hù)理。而需要每天帶妝上班的OL們，也需要慎重選擇適合自己皮膚狀況的戰(zhàn)痘型化妝品，以免表面風(fēng)光，暗地里卻加重了成人痘的慘況。
成人痘免打擾 精油DIY
總體來說，與青春痘重點(diǎn)清潔、控油相比，成人痘在護(hù)理上要注意消炎和保濕。巖棲谷隱養(yǎng)生館首席芳療專家、IFA國際芳療認(rèn)證師陳璇說，因?yàn)槌扇硕坏募∧w通常油脂分泌已經(jīng)減少，如果全系列地控油、控痘、去角質(zhì)，會(huì)令缺水性皮膚雪上加霜，不但治療效果不佳，反而產(chǎn)生更多老化問題。而對(duì)于已經(jīng)冒出的成人痘，只用一些來源可靠新鮮純粹的花水、經(jīng)過稀釋的精油、抗痘乳液或具有消炎收斂效果的凝膠。
內(nèi)分泌痘薰衣草精油
成人期因情緒壓力、便秘、激素水平失調(diào)而引起的成人痘，更年期因內(nèi)分泌巨變、抑郁而引起的毒性痤瘡，或是因痘痘留下的印痕，都可以將薰衣草花水當(dāng)潤膚水使用，或?qū)⑾♂尯蟮霓挂虏菥椭苯狱c(diǎn)涂在發(fā)炎的紅腫膿包上。
壓力痘德國洋甘菊
德國洋甘菊是最溫和的精油之一，并具備良好的抗發(fā)炎療效，促進(jìn)傷口愈合。同時(shí)它也有溫和的抗憂郁作用，可以減輕平時(shí)所積累的壓力、憂郁和易怒等情緒，降低壓力痘的發(fā)生機(jī)率。
堵塞痘杜松果精油
杜松果精油的三大功效：收斂、殺菌和消毒，使它非常適合治療因堵塞而致的痘痘。特別適合因工作需要必須經(jīng)常與人接觸的人。在洗澡水中滴加少量杜松果精油進(jìn)行芳香泡澡，可說是最有效的方式。如果希望更直接見效，可以在手上滴1-2滴用媒介稀釋過的杜松果精油，涂擦或吸聞味道，都非常有幫助。
炎癥痘茶樹精油
茶樹精油是戰(zhàn)痘MM最熟悉的精油之一，最大功效在于它強(qiáng)勁的抗菌和殺菌功能。茶樹的凈化效果絕佳，能改善傷口或痘痘感染的紅腫化膿現(xiàn)象，同時(shí)具有一定的激勵(lì)振奮效果。
但需要注意的是在皮膚的敏感部位，可能引起刺激反應(yīng)，并且由于其揮發(fā)性高，分子小，所以當(dāng)使用在臉部皮膚時(shí)，盡可能避免靠近眼睛。
晦暗痘山雞椒精油
山雞椒精油主要用于保養(yǎng)皮膚，許多市售的護(hù)膚產(chǎn)品中都有添加。很好的抗微菌能力。它不會(huì)引起過敏，殺菌力又強(qiáng)，適合油性皮膚、痤瘡和一般斑點(diǎn)問題。
由于不會(huì)引起光線過敏，因此可以擦在臉上，也可以在沐浴使用。
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養(yǎng)生導(dǎo)讀：臉上長痘怎么調(diào)理好，你知道嗎？臉上長痘痘是很惱人的事情，擠也不是，摸也不是，既影響容貌又破壞心情。那么臉上長痘怎么調(diào)理好呢？從飲食、面膜和生活習(xí)慣方面分析臉上長痘痘怎么調(diào)理，看看吧。
臉上長痘怎么調(diào)理好：食療祛痘
1、生姜紅糖
新鮮生姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。
2、桂枝紅糖
桂枝5克，紅糖30克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎至1碗時(shí)，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。
3、韭菜汁
新鮮鮮韭菜300克，水糖100克。將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內(nèi)，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭菜汁內(nèi)即可。
總之，祛痘就要少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如辣椒、蔥、蒜等，少喝可樂、茶、咖啡及含酒精的飲料，少吃海鮮類食物。多食用富含維生素A的食物，如胡蘿卜、菠菜等。要多喝補(bǔ)水，不要吃一些火氣大的食物、辛辣食品，不要酗酒、抽煙，飲食清淡為好。
臉上長痘怎么調(diào)理好：祛痘面膜
1、胡蘿卜面膜
鮮胡蘿卜500克，面粉5克。取鮮胡蘿卜洗凈，搗碎。將搗碎的胡蘿卜及其汁液，加入面粉在搗成泥。將胡蘿卜泥敷于臉部，隔日一次，每次敷面10分鐘。有祛除青春痘、化斑痕、療暗瘡、抗面皺紋的功效。
2、香蕉橄欖面膜
香蕉一個(gè)、半匙橄欖油。將香蕉去皮搗爛后，加半匙橄欖油，一起放入碗中，攪拌均勻后，涂在臉上10分鐘后洗去。一周23次。冬季皮膚干燥，橄欖油能滋補(bǔ)皮膚，恢復(fù)滋滑，而香蕉有保持皮膚緊繃，恢復(fù)彈性的效果，對(duì)預(yù)防痘痘發(fā)生也有很好的功效。
3、柳葉面膜
新鮮柳葉10g，蘋果醋50ml，然后將柳葉切碎，加入蘋果醋，然后攪勻放入冰箱中保存，每天要搖勻一次，連續(xù)一周后將醋汁濾渣備用。使用時(shí)用棉簽沾取涂在痘印上即可。該面膜主要是根據(jù)柳葉中含有水楊酸來做的，水楊酸有很好的祛斑效果。對(duì)于祛痘痕效果也很好。
臉上長痘怎么調(diào)理好：生活習(xí)慣
1、清潔
痘痘大多是因?yàn)榍鍧嵅粔?，因此洗臉要格外注意。洗臉不可用?qiáng)堿性香皂洗臉，每天用35度左右溫水和弱酸性洗面奶洗臉，每日2-3次。洗臉的時(shí)間不要太短，晚上一定要卸妝把臉洗干凈。早上起床，晚上睡覺的時(shí)候洗兩次即可。
2、角質(zhì)
因接觸外在環(huán)境條件變差，飲食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽煙、喝酒、情緒等因素影響，常會(huì)使得代謝速度減緩，不正常的代謝使得角質(zhì)細(xì)胞無法自然脫落，厚厚地堆積在表面，導(dǎo)致皮膚粗糙、暗沉，所搽的保養(yǎng)品，往往也被這道過厚的屏障擋住，無法被下面的活細(xì)胞吸收。所以，要祛痘的話，去角質(zhì)很重要。
去角質(zhì)的正確方法：洗臉后，讓臉保持微濕狀態(tài)，取少量的精鹽或者去角質(zhì)的乳液在臉上按摩（眼瞼四周避免使用），30秒后用大量的水沖凈，皮膚會(huì)變得光滑細(xì)致，一周以一次為宜。
3、精神
調(diào)整好自己的心態(tài)，接受你臉上長痘痘的事實(shí)，不要每天對(duì)著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學(xué)習(xí)的壓力太大。放下壓力，就會(huì)慢慢好起來的。
4、習(xí)慣
當(dāng)你臉上長痘痘的時(shí)候，不要用手去摸，因?yàn)橛檬謺?huì)刺激臉部的毛囊，容易發(fā)生炎癥。
每天休息和枕頭接觸那么長時(shí)間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個(gè)星期洗一次，枕頭要經(jīng)常拿出去曬一曬，防止細(xì)菌滋生。
生活上要有規(guī)律，絕對(duì)不要熬夜，保證每天8小時(shí)睡眠。還要保持大便通暢及早排除體內(nèi)毒素，及時(shí)避開風(fēng)沙，粉塵及化合物多的環(huán)境和場(chǎng)所。
美麗就不應(yīng)該在臉上有痕跡，但是曾經(jīng)在臉上的痘痘雖然消失了，可留下的痘印卻讓美麗打了折扣。那么如何快速去除臉上的痘印呢？下面介紹10個(gè)祛痘印的小竅門，助你輕松淡化痘印，享有白皙肌膚。
1、美白產(chǎn)品都具有淡化痘痕的作用，可以長期使用系列美白產(chǎn)品，要牢記在美白的同時(shí)要確保每天防曬。
2、每周使用2-3次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。
3、堅(jiān)持定期去角質(zhì)很重要，不僅能改善暗色的痘印，也能讓皮膚吸收到更多的美白成分。
4、每天口服維生素C或膠原蛋白片，同時(shí)要多吃含有維生素C的水果蔬菜。
5、可以將美白精華素直接涂在痘痕上，輕輕按摩促使更多的美白成分吸收。
6、使用含有果酸成分的美白產(chǎn)品，淡斑的效果會(huì)快一些，例如歐萊雅乳酸美白專業(yè)煥膚組或是蘭蔻煥顏嫩膚系列都是含有果酸成分的產(chǎn)品。
7、專業(yè)果酸換膚也有不錯(cuò)的效果，果酸換膚是通過果酸刺激細(xì)胞增生來淡化痘痕，但如果是比較深的痘痕效果還是有限的。
8、使用具有淡化痘痕印的產(chǎn)品，例如THE BODY SHOp紫草潤膚凝膠/痘膠膏就是專門用于修復(fù)痘印疤痕的產(chǎn)品。
9、如果已經(jīng)不是痘痕而是痘坑的話，就只能考慮借助激光手術(shù)治療了。
10、長了痘痘不要自己用手?jǐn)D壓，結(jié)痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保證睡眠，還要保持心情舒暢。
白領(lǐng)麗人整日待在空調(diào)環(huán)境中，出門有汽車，出汗又不多，這種人為的低溫環(huán)境，使人身體的濕度增高、傳熱加快，損傷與消耗機(jī)體的能量，導(dǎo)致人的體溫調(diào)節(jié)、免疫功能失常，許多人表現(xiàn)為腰酸脹，有隱痛感。所以，辦公一族應(yīng)采取簡單易行的方法，將平時(shí)蜷縮的身體挺一挺。
一、坐伸挺：
1、右腿向旁伸出，左腿屈膝向內(nèi)，軀干保持正直。
2、身體向右腿方緩慢倒下，盡量貼近大腿;右肩膀放于右腿膝蓋上，左手盡量伸出抓住右腳踝，保持動(dòng)作15秒至20秒。換方向重復(fù)，左右各做3次。
二、站伸挺：
1、挺直站立，雙腿分開與肩同寬;右手臂高舉過頭，左手緊貼大腿側(cè)。
2、緩緩向左側(cè)傾倒身體，保持頭與脊柱成一直線，右手臂盡量貼近臉頰向左側(cè)伸展，左手臂下滑至腳踝，保持正常呼吸6次至8次。換方向重復(fù)，左右各做3次。
三、跪伸挺：
1、跪立，軀干正直，雙手與背后相握;手臂帶動(dòng)肩膀慢慢下沉，抬頭，胸部向前用力推出，保持正常呼吸3次至6次。
2、緩緩將軀干正直還原，然后雙手放于小腹前側(cè)，背部向后推出，雙手向前推出，保持正常呼吸3次至6次。該組動(dòng)作重復(fù)3次。
第一步：10分鐘冰熱敷眼法
對(duì)付兩個(gè)黑眼圈，可以用冰熱敷法。準(zhǔn)備兩只用特殊液體制成的舒目鎮(zhèn)靜眼罩（屈臣士有售），其中一只用微波爐加熱半分鐘，熱敷雙眼5分鐘。與此同時(shí)將另一只放進(jìn)冰箱里冷卻，熱敷后取出冰箱里的冷眼罩冰敷雙眼5分鐘。這樣能夠加速血液流通，緩解黑眼圈。 小貼士：黑眼圈產(chǎn)生原因：黑眼圈主要是眼部周圍血液循環(huán)較差所致，血液如果循環(huán)不夠通暢就會(huì)造成淤血。另外，夏季紫外線照射形成黑色素沉淀、睡眠不足、工作壓力、精神疲憊、女性經(jīng)期以及先天性遺傳都會(huì)招來熊貓眼。其中尤以先天性遺傳最難控制。
怎樣預(yù)防：白天一定要在眼部周圍涂用防曬眼霜或配戴防紫外線的墨鏡。使用有加強(qiáng)血液循環(huán)作用的眼霜和眼部精華液。如果時(shí)間允許最好進(jìn)行一下保健按摩。方法如下：
1、先用無名指將眼霜點(diǎn)在眼部周圍。
2、上眼皮由內(nèi)眼角向外眼角，下眼皮由外眼角向內(nèi)眼角，輕輕按揉。
3、由下眼皮內(nèi)眼角向太陽穴打圈按摩。
4、用中指按壓承泣、四白、攢竹、晴空、魚腰、絲竹空穴。 美麗女人是吃出來的 進(jìn)入醫(yī)網(wǎng)首頁 女人，勿忘年末健康盤點(diǎn) 增加生育雙胞胎的幾率 警惕！月經(jīng)疾病危害重重 坐班族怎樣快速消除疲勞？
首先要調(diào)整皮膚狀態(tài)，目的是把皮膚喚醒，整個(gè)人才會(huì)有精神。將臉部皮膚清潔完后，用爽膚水將臉部皮膚濕透，用中、無名指輕輕指打整個(gè)面部，直到皮膚把液體完全吸收。
用無名指取米粒大小的眼霜、兩指對(duì)揉，點(diǎn)在眼周。然后由上內(nèi)眼角向外眼角輕揉，再從下外眼角向下內(nèi)眼角圍繞眼睛輕輕按摩。完成后再用無名指輕輕豎起敲擊眼圈，促進(jìn)眼霜的吸收。最后，別忘了取適量隔膏霜、將皮膚與外界隔離。
小貼士：黑眼圈產(chǎn)生原因：黑眼圈主要是眼部周圍血液循環(huán)較差所致，血液如果循環(huán)不夠通暢就會(huì)造成淤血。另外，夏季紫外線照射形成黑色素沉淀、睡眠不足、工作壓力、精神疲憊、女性經(jīng)期以及先天性遺傳都會(huì)招來熊貓眼。其中尤以先天性遺傳最難控制。
導(dǎo)讀：如今，人們?cè)谙硎茈娔X帶來的高效、快捷，同時(shí)也遭受著電腦無聲的傷害。電腦輻射斑、皮膚干燥變黃、毛孔變粗等一系列癥狀正提醒人們要保護(hù)自己的肌膚。那么，電腦族如何護(hù)膚?如何告別電腦臉?
告別在OL中盛行的電腦臉
1、全面防曬
白領(lǐng)每天面對(duì)的致黑源不僅有上下班路上的大太陽，還有來自室內(nèi)潛伏的各種小太陽，諸如日光燈、LED燈、電腦屏幕、紫外線殺菌燈等等，這些都是導(dǎo)致肌膚暗黃、老化、色斑的根源。所以，全面防曬是十分必要的，對(duì)于甩掉電腦臉也是十分奏效的。
2、眼部護(hù)理
長時(shí)間的伏案工作，給MM帶來的不僅是臉部肌膚的暗沉與老化，更明顯的是眼部周圍的細(xì)紋。這些看似并不起眼的小細(xì)紋，旦長時(shí)間不加以護(hù)理，就會(huì)變成真正的皺紋，成為女人們真正的噩夢(mèng)。因此，白領(lǐng)們每工作-小時(shí)，就應(yīng)當(dāng)及時(shí)停下來做做眼保健操，如果晚上潔膚之后再敷個(gè)眼膜，效果更佳。當(dāng)然，日常的眼霜護(hù)理依然是必不可少的哦。
3、額頭護(hù)理
很多白領(lǐng)在工作的時(shí)候酷愛皺眉，年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)了刻有川字的額頭，多數(shù)MM對(duì)此都苦不堪言。其實(shí)，定時(shí)停下手中的工作，為額頭做個(gè)按摩是很不錯(cuò)的，雙手從中間向兩側(cè)劃去，不僅能夠平展細(xì)紋，更能促進(jìn)臉部的血液循環(huán)哦。白領(lǐng)MM們，用實(shí)際行動(dòng)來擺脫電腦臉的困擾，讓頭頸肌膚變白。
4、去皺保濕補(bǔ)水
女人上了三十歲，非常容易出現(xiàn)皺紋。但如果你仔細(xì)觀察，你會(huì)發(fā)現(xiàn)皺紋并不是一夜爬上臉頰的。當(dāng)眼周、唇角和臉頰蘋果肌出現(xiàn)細(xì)紋的時(shí)候(哪怕只有笑的時(shí)候才出現(xiàn))，你就要格外警惕了!這時(shí)的你，需要把保濕作為美容護(hù)膚的重點(diǎn)工作。為什么呢?打個(gè)小小的比方：扎彩花用的皺紋紙相信很多網(wǎng)友都見過摸過，無論你怎么延展按壓，皺紋紙都無法恢復(fù)到打印用的A4紙那么平滑的狀態(tài)，但如果你把皺紋紙放在水里，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，沒過一會(huì)兒，它的皺紋就消失了，水里就像飄著一片打印紙。肌膚也是如此。所以，對(duì)抗細(xì)紋，保濕是關(guān)鍵!
(1)、在辦公室備一瓶保濕霜
覺得空氣開始變干燥，或是臉部肌膚變緊變干的時(shí)候，就給全臉擦上一層厚厚的保濕霜，配合拍打和按摩，幫助肌膚吸收，15-20分鐘后洗掉，再擦上基礎(chǔ)護(hù)膚品如眼霜和保濕乳液等，最后擦上防曬霜(或含有防曬系數(shù)的乳霜)，以抵抗電腦屏幕的輻射。
(2)、利用午休時(shí)間充分保濕補(bǔ)水
午休時(shí)，你可以把頭后仰放在椅背上，然后敷張保濕面膜，讓肌膚與身體一起休息30分鐘。這樣，可以讓你醒來精神飽滿，肌膚嬌嫩水潤一下午。
5、抗輻射祛斑
肌膚經(jīng)常裸露在陽光和電腦輻射下的OL，臉部除了愛長皺紋，還特別容易長斑，這是因?yàn)榧∧w受到紫外線和電腦輻射時(shí)，基底層的黑色素加速聚集，時(shí)間久了，色素沉著就會(huì)形成斑點(diǎn)。但如果肌膚水分充足，就有足夠的能量來抵抗日曬和電腦輻射的侵襲，抵擋色斑的形成。所以，對(duì)抗色斑，保濕補(bǔ)水也同樣是重點(diǎn)!
6、頸部護(hù)理
據(jù)悉，目前的白領(lǐng)絕大部分都會(huì)出現(xiàn)頸椎疾病，原因也是因?yàn)殚L期的伏案。那么，每天堅(jiān)持做頸椎的訓(xùn)練則是必須的。種方法是將頭用力向后，然后用力向前，爭取下巴貼住鎖骨哦;另種方法就是左右耳朵分別貼左右肩膀，長此以往，頸椎能夠得到最大限度的活動(dòng)，也會(huì)越來越靈活，預(yù)防更多的頸椎疾病。
7、按摩防松弛
雷雅婷女士說：潔面時(shí)，抬起下巴，用無名指和中指順著臉頰的肌肉走勢(shì)，以打圈法由下巴按摩到耳垂，由嘴角按摩到耳屏，由鼻翼按摩到太陽穴，打圈按摩后，還可以左右手配合，仍然按照上述三條線路，按摩右臉時(shí)，右手手指的指腹將肌膚向上拉，左手手指的指腹同時(shí)向上推(左臉的手勢(shì)相反)，這對(duì)面部肌膚有提拉緊致的效果。在潔面奶的滋養(yǎng)和潤滑效果下，按摩的力度可以適當(dāng)?shù)卮笠恍?，如果是配合潤滑效果差一點(diǎn)的乳霜，力度就要小一些，以免力量太大，反而推拉出皺紋。
女人要多愛自己一點(diǎn)點(diǎn)!每天多花一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間觀察自己、保養(yǎng)自己，那樣的話，即使歲月侵蝕，你依然能時(shí)刻保持最美麗、最優(yōu)雅的狀態(tài)!
面部按摩 預(yù)防電腦臉措施
面部按摩Step1
用雙手的中指和無名指的指尖由額頭中間位置，向外推開約4-8次。預(yù)防皺紋的出現(xiàn)。
面部按摩Step2
同樣用雙手的中指和無名指指尖再在面頰位置向上推6-10次。這樣做可以提升面頰肌肉彈性，不會(huì)容易變老婆婆喔。
面部按摩Step3
也是用雙手的中指和無名指以適當(dāng)力度在唇角位置向外推4-8次。能夠有效減少笑紋，MM們想怎么笑就怎么笑吧。
愛美是人的天性，不僅僅是對(duì)女生而言，對(duì)于男生也是一樣的。在青春痘消除過后，有很多的男生臉上都會(huì)留下或深或淺的痘印。那么男生臉上痘印怎么消除呢?男生臉上痘印形成的原因是什么呢?
男生臉上痘印的形成大多都是因?yàn)槊叶氯?，再加上臉上有痘痘的時(shí)候留下的部分淤血沒有完全排除體外，繼續(xù)淤積才導(dǎo)致的。而痘印的消除是需要一定的時(shí)間的。那么我們應(yīng)該如何消除痘印呢?
男生臉上痘印怎么消除
痘印分為兩種，尤其是男生臉上的痘印，分為紅印和黑印。紅印是由于痘痘疤痕處皮膚發(fā)炎引起血管擴(kuò)張導(dǎo)致的，黑印是由于痘痘發(fā)炎后色素沉淀引起的。
紅印是痘痘消下去后血管并不會(huì)馬上縮下去，就形成了一個(gè)一個(gè)平平紅紅的暫時(shí)性紅斑，這個(gè)紅斑不會(huì)持續(xù)很長時(shí)間，但是短時(shí)間內(nèi)也很難消除。黑印則是長過紅痘痘的地方留下黑黑臟臟的顏色，使皮膚暗沉。
兩種痘痘在長時(shí)間內(nèi)都可以自行消失，比如4-6個(gè)月，短時(shí)間內(nèi)只能使用一些藥物治療。其中黑色痘印可以用一些黑色素的藥膏或是接受果酸換膚、維他命C導(dǎo)入。
兩種痘痘都可以用食療的方法。即可以用片仔癀的珍珠膏，植物純露，也可以天天用紙膜泡著敷臉。要多吃些可以美白的東西，杏仁，豆?jié){，豆腐什么的，另外每天基本的7杯水，多吃蔬菜水果，但少吃點(diǎn)橙色的感光水果。
同時(shí)要注意清潔與飲食，在做大量運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要洗澡以及清潔皮膚，已達(dá)到最好的防治效果，不要吃辛辣的食物，也不要吃太過油膩的食物，同時(shí)不要暴飲暴食。雖然是男孩，平時(shí)也要注意保養(yǎng)皮膚，盡量不要讓皮膚缺水干燥起皮。
冬天出門注意保溫，還要注意防曬，因?yàn)樽贤饩€對(duì)痘痘以及痘印都有催化和敏感的作用。這樣調(diào)養(yǎng)，痘印沒有一個(gè)月肯定會(huì)好。
男士去痘印的方法
飲食清淡，睡眠充足，這樣有助于痘痘的恢復(fù)，減輕愈后的色素沉著。多吃含維生素C豐富的食品如西紅柿、獼猴桃等，可以抑制黑色素，這是男士去痘印方法的必備條件。
每天早上空腹喝一杯水，每天吃一片復(fù)合維生素片，每天補(bǔ)充一湯勺醋，每天喝一杯牛奶，每天吃一個(gè)西紅柿。
用美白霜，面膜等美白產(chǎn)品可以淡化痘印。還有就是一定要注意防曬，用防曬霜來防止色素。
痘痘可以適當(dāng)?shù)奶幚?。?dāng)痘痘變小，逐漸消退，里面沒有膿水的時(shí)候，可以用維他命E膠囊。把膠囊刺破，涂在痘印上。
痘印產(chǎn)生的原因
痘痕是機(jī)體對(duì)組織損傷產(chǎn)生的一種修復(fù)反應(yīng)，當(dāng)皮膚的損傷深及真皮或大面積的表皮缺損，該部位的表皮不能再生，將由真皮纖維細(xì)胞，膠原以及增生的血管所取代，這樣就出現(xiàn)了痘痕。
痘痕是因?yàn)楦腥景l(fā)炎或外力擠壓所形成，往往是因?yàn)樵谇啻憾话l(fā)作時(shí)沒有得到及時(shí)適當(dāng)?shù)闹委?，皮膚細(xì)胞的發(fā)炎反應(yīng)造成了對(duì)皮膚組織的破壞，造成了疤痕的產(chǎn)生。
由于青春痘的種類各式各樣，所以青春痘痕的形式也有好多種，而青春痘發(fā)作時(shí)的發(fā)炎反應(yīng)越嚴(yán)重，皮膚組織也破壞得越厲害;發(fā)炎的部位越深，皮膚組織被破壞得也越深，將來可能留下的痘痕也就越嚴(yán)重。
很多人錯(cuò)誤的以為只有女人需要祛痘，其實(shí)男人長痘痘也是很正常的事情，男生祛痘和女人祛痘有什么不一樣的地方呢?男生用什么去痘印效果比較好呢，男人們知道如何快速有效去痘印嗎，趕緊來學(xué)習(xí)一下吧!
男士祛痘和女士祛痘是不同的，這是因?yàn)槟行院蔂柮赏?，?huì)使臉上油脂增多，所以男性得皮膚最明顯的特征就是出油量較多，尤以15-25歲的男士最受困擾，因此男士祛痘應(yīng)該以控油為主。
所以男士祛痘要有針對(duì)性：對(duì)于年輕的男孩，建議使用那些控油兼具保濕功效的護(hù)膚品，將肌膚調(diào)理到水油平衡的良好狀態(tài)，擺脫油光現(xiàn)象。而對(duì)于成年男士，應(yīng)該多注意飲食和培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣入手，再輔以適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品即可。
每天八杯水。清早沒有進(jìn)食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。
每天一便。堅(jiān)持養(yǎng)好良好習(xí)慣，排毒，必要時(shí)可吃香蕉調(diào)理一下。
保持愉快而樂觀的心理和足夠的睡眠時(shí)間
不食易誘發(fā)痤瘡的食物，如花生米、咖啡及辛辣刺激性的食物。多食蔬菜和水果，要保持消化功能正常，防止便秘。
嚴(yán)禁面部機(jī)械性的刺激和擠壓，特別是三角區(qū)。
忌用含油脂多的化妝品和粉底霜。
要保持面部清潔，不使用偏堿性的潔面劑。
除此之外，男士祛痘還可以適當(dāng)?shù)挠靡恍╈疃坏男》椒?，相信?duì)祛痘很有幫助的。
男士祛痘一：自制蘆薈祛痘面膜
做法：首先要把小黃瓜洗干凈，然后去掉皮切塊。蘆薈葉一樣的用清水清洗干凈后，去掉皮，切成小段。將切好的小黃瓜和蘆薈葉放入攪拌機(jī)中，將它們攪拌成泥狀，然后取出刀舞在面膜碗中，然后在碗中加入一勺蜂蜜，攪拌均勻。將自制好的蘆薈祛痘面膜涂在長了青春痘的地方，等涂的地方干后，用清水洗凈即可。
功效：這款面膜不用整個(gè)臉涂敷，只需要在長痘痘的地方涂抹上即可。每天兩次，早晚各一次，堅(jiān)持一段時(shí)間，會(huì)發(fā)現(xiàn)痘痘開始消失了。
男士祛痘二：自制珍珠粉爽膚水祛痘
做法：在徹底潔面之后，取適量的珍珠粉與男士的潤膚水調(diào)和，讓珍珠粉完全溶解在要用來拍臉的潤膚水里。然后將溶解完全的爽膚水輕輕的拍打在臉上，讓含有珍珠粉的爽膚水慢慢的吸收進(jìn)皮膚中。
功效：這樣子做可以提供給男士肌膚充足的養(yǎng)分，然皮膚得到完全的放松，讓肌膚也能有輕松的休息，不讓痘痘有機(jī)會(huì)生長，還可以淡化痘疤痘印，舒緩鎮(zhèn)定修復(fù)肌膚的真皮層組織。
男士祛痘三：雪梨芹菜汁祛痘
做法：準(zhǔn)備好芹菜、西紅柿、雪梨和檸檬，然后按照接下來的方法加工。將準(zhǔn)備好的材料全部清洗干凈后，放入榨汁機(jī)中榨汁。這個(gè)就不是用來做面膜啦，把榨好的汁每日飲用，一天一杯即可。
功效：雪梨芹菜汁可以清熱解毒，幫助男士排除體內(nèi)的熱氣，讓肌膚滋潤，是祛痘的輔助好飲品。
痘痘發(fā)作時(shí)引起血管擴(kuò)張，痘痘消下去后血管并不會(huì)馬上縮下去，就形成了一些平平紅紅的紅斑，而皮膚細(xì)胞的發(fā)炎反應(yīng)造成了對(duì)皮膚組織的破壞，發(fā)炎后的色素沉淀會(huì)使長過紅痘痘的地方留下黑黑臟臟的顏色，這樣就形成了痘印。
而當(dāng)痘痘持續(xù)痘印也不斷增多的時(shí)候，各種細(xì)胞釋放出多種細(xì)胞因子，導(dǎo)致皮膚膠原和基質(zhì)排列異常，再加上微循環(huán)和自由基因素的影響，淋巴回流減少，局部水腫，這就形成了痘疤痘痕。
去痘印的面膜
綠茶南瓜去痘痕面膜
材料：綠茶粉2大匙，南瓜4大匙，豆腐50克。
自制方法
把南瓜洗凈，去皮及籽，置于鍋中蒸軟，晾至溫?zé)岷?，與綠茶粉、豆腐一同倒在面膜碗中，充分?jǐn)嚢?，調(diào)和均勻成稀薄適中、易于敷用的糊狀，待用。
敷用方法
溫水清潔面部后，先用熱毛巾敷臉約3分鐘，接著取適量調(diào)制好的綠茶面膜仔細(xì)地涂抹在臉部及頸部上，避開眼部、唇部四周，靜敷約15-20分鐘，以清水洗凈，并進(jìn)行肌膚的日常護(hù)理，即可。
面膜功效
綠茶面膜具有美白肌膚的功效，并能幫助消除痘痘、痘斑、痘痕、痘印。
珍珠粉祛痘痕面膜
蛋清中含有蛋白質(zhì)、蛋氨酸及維生素、鎂、磷、鐵、鉀、鈉、硅等礦物質(zhì)多種營養(yǎng)成分。這些營養(yǎng)物質(zhì)不但能美容，還能清熱解毒、消炎，保護(hù)皮膚和增強(qiáng)皮膚免疫功能的作用，用珍珠粉搭配蛋白不但
可以去痘印而且還可以美白哦真是一舉2得的好事呢。
做法
⒈取一枚雞蛋，打碎，只取蛋清，放入碗中，在去10g珍珠粉與之混合，珍珠粉需要選用優(yōu)質(zhì)的比較細(xì)的為好，現(xiàn)在市面上有很多摻假了的珍珠粉，所以在購買的時(shí)候需要仔細(xì)分辨，如果有條件最好自己
去買珍珠來磨。
⒉調(diào)好蛋清珍珠粉去痘印面膜后，我們接下來做的事情就是清潔肌膚，清潔肌膚的時(shí)候需要用溫水，然后用洗面奶將肌膚好好清潔。
⒊清潔完后，等面部水分稍微干一點(diǎn)后，就將蛋清珍珠粉去痘印面膜均勻的涂在臉上即可，不過涂的時(shí)候需要注意緊閉嘴唇和眼睛，如果你自己操作不方便的話，最好找家人來幫你涂，同時(shí)要涂厚一點(diǎn)，不然很快就干掉了。
⒋等待15-20分鐘左右就可以用清水洗去了，一般這款面膜1周2次即可，不宜過多。
美容功效：珍珠粉和雞蛋清都具有鎮(zhèn)靜和美白肌膚的功效，將兩者混合在一起當(dāng)面膜使用，不但肌膚會(huì)越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。
結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于男生臉上痘印消除方法的
不知道女性朋友們有沒有過這樣的經(jīng)歷呢?就是在每個(gè)月的月經(jīng)來之前的幾天總是會(huì)有不舒服的情況，比如說肚子痛啊，或者是感覺比較疲勞。還有些女性臉上會(huì)長痘痘，油膩膩的感覺，這個(gè)可能是內(nèi)分泌的原因造成的，那么如何才能消除這樣的情況呢，小編來幫你解決。
月經(jīng)前臉上長痘 這些方法幫你消除
一般正常情況下是因?yàn)轶w內(nèi)的激素的愿意，如果打破了激素的正常分娩就會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致月經(jīng)絮亂，或者是臉上長痘等現(xiàn)象。
白果神奇的青春痘法選擇白果適量，然后天天臨睡前的時(shí)候用溫水把臉部洗干凈，然后用白果的果仁搓洗都多的部分，一般每次1—2粒種仁，一般用藥7—14次，青春痘既可消失。
用綠豆也可以輕松祛痘哦。選擇用綠豆100克，研極細(xì)粉，加入溫開水適量，制成綠豆霜(呈湖狀)，然后裝起來備用就好了。每晚臨睡前，先將臉部洗靜擦干，然后涂擦上綠豆霜適量，并以雙手食、中、無名指指腹輕柔涂抹，持續(xù)10—20分鐘。每天如此，堅(jiān)持一段時(shí)間(1—2個(gè)月)，既可顯效和痊愈。
枸杞也有去除青春痘的作用哦。就是用新鮮的枸杞要打碎，然后用打磨好了的枸杞子涂在臉上就好了，像您平時(shí)涂面霜一樣涂于面部。每天涂1—2次，約7—10天后，青春痘可見明顯好轉(zhuǎn)。
這些祛痘的方法大家都學(xué)會(huì)了嗎?其實(shí)生活中有很多的小竅門或者是小點(diǎn)子，都可以幫助我們改變生活的，我們要利用好這樣的小常識(shí)，就可以讓我們的身體獲得健康了，如果你有月經(jīng)前長痘的情況，不妨試試這些天然的去除方法吧。
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