職場MM如何正確預(yù)防和消除眼袋
養(yǎng)生運動去眼袋。
終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。人類的歷史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復(fù)。有沒有更好的不同人群的養(yǎng)生方法呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的職場MM如何正確預(yù)防和消除眼袋，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
眼袋形成的主要原因是生活習(xí)慣和遺傳。另外，長期睡眠不足，經(jīng)常戴隱形眼鏡，或是卸妝不夠輕柔，都有可能引起眼袋。有些人年紀輕輕但眼袋卻十分明顯，便是遺傳的原因。
1、冷敷消腫：
如果因為睡眠不足而引起了眼袋，可以通過冷敷的方法加以緩解。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對折蓋在眼皮上，然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮(zhèn)靜作用。
2、自制小黃瓜眼膜：
黃瓜的美容功效毋庸質(zhì)疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黃瓜敷上，用來鎮(zhèn)靜肌膚幫助減輕黑眼圈的癥狀。不過千萬記住，敷完小黃瓜眼膜的皮膚干凈細薄，容易曬傷，所以要躲避陽光，以免消除了眼袋卻多了雀斑。
3、做吸脂手術(shù)會有不錯的效果：
眼袋是眼部脂肪囤積所造成的。這也和本身體質(zhì)有很大的關(guān)系，遺傳因素占很大比重。如果眼袋真的很嚴重，在臉上很明顯，或顯出老態(tài)，去醫(yī)院做一下吸脂手術(shù)會有不錯的效果。
4、睡前喝水要適量：
容易產(chǎn)生眼袋的人應(yīng)該多運動，或常做臉部、眼部按摩，幫助局部循環(huán)，并盡可能少吃過咸或過辣的食物。睡前吃太多口味過重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水腫和眼袋的原因。
5、眼霜不能過油：
過于油性的眼霜，皮膚難于全剖吸收，使多余的油脂粒堆積在眼部周圍，而形成眼袋狀。眼霜最好還是選用質(zhì)地清爽的產(chǎn)品，避免出現(xiàn)油脂粒堆積。
6、不要養(yǎng)成擦眼睛、瞇眼睛、眨眼睛的壞習(xí)慣；陽光猛烈的時候要戴上太陽眼鏡。
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一：把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然后用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。
二：睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恒，以紓緩眼部浮腫的問題。
三：按時合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結(jié)實度，保持眼周皮膚水份平衡。
四：多攝取魚類，胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維A和維B2等有益于眼睛保護的食物，
五：閑時多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環(huán)加速，以達到眼部周圍血細胞活躍。
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眼袋是人群中最為常見的現(xiàn)象，眼袋主要表現(xiàn)為下眼皮厚重，水腫，眼袋會讓人看起來特別沒精神，也是身體不健康的表現(xiàn)，眼袋的出現(xiàn)是由于眼睛周圍血液循環(huán)不通暢造成的，一般男性群體眼袋比較嚴重，消除眼袋的主要方法有冰敷，按摩眼睛等，下面具體了解男士消除眼袋的方法。
1、男人消除眼袋方法之小黃瓜
黃瓜含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，黃瓜中所含的丙醇二酸物質(zhì)，具有非常好的美容功效，能消除眼袋，補充肌膚水分。將黃瓜洗凈切片，洗完臉之后，敷在眼皮上。十分鐘后，用清水洗干凈，對抗眼袋和黑眼圈都是很有效的。
2、男人消除眼袋方法之冰敷
對抗青春起來的眼部浮腫，可進行冷敷來消除。到冰箱里取3顆提前冰凍好的冰塊，將冰塊放入毛巾內(nèi)。包好，然后將毛巾敷在眼皮上，靜敷三分鐘即可?？煽焖俚南∧[現(xiàn)象。
3、男人消除眼袋方法之馬蹄蓮藕渣
將馬蹄蓮和藕清洗干凈，將馬蹄蓮去皮切小塊，蓮藕切碎，以1:1的比例一同放入榨汁機榨汁，如入一勺牛奶。然后將渣濾去，留汁液敷眼，10分鐘后用清水洗去。能快速去除眼袋和黑眼圈。
4、男人消除眼袋方法之潔面后按摩眼部
平時洗完臉之后可以進行適當?shù)拿娌堪茨?，用無名指的指腹輕輕點按眼袋部位，也可以輕輕地將皮膚由內(nèi)向外提拉，要堅持每天都按摩。
5、男人消除眼袋方法之臨睡覺前最好不要喝水
在睡覺之前喝水的話，水就可能會積聚在眼睛下方，造成第二天起來的眼泡浮腫的現(xiàn)象發(fā)生，素在睡覺之前就盡量不要喝水了。
6、男人消除眼袋方法之不要熬夜
要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣睡眠不好是引起眼袋的原因之一，因此一定要保證每天都有充足的睡眠時間和良好的睡眠質(zhì)量。
很多職場MM因為經(jīng)常與電腦、空調(diào)打交道，肌膚黯淡無光。想擺脫這種窘態(tài)嗎？那就要掌握一些辦公室護膚美膚的法寶啦。
癥狀1：肌膚干燥
肌膚干燥的MM化妝時經(jīng)常會出現(xiàn)難上粉、妝容不貼的情況。妝容能否帖服是受肌膚的含水量所影響的。辦公室的職場女性因為長期受空調(diào)、電腦污染或季節(jié)轉(zhuǎn)換帶來的溫度變化等，其肌膚都會出現(xiàn)水分流失，導(dǎo)致粗糙、脫皮、形成干紋等等諸多肌膚問題。
Tips 1
為肌膚補水的最簡單有效的方法就是喝一大杯清水。小編建議，常在空調(diào)環(huán)境中工作的MM不妨用紅棗水代替白開水，不僅能給肌膚補水，還有補血滋潤的效果，使臉色不會因為長期呆在空調(diào)室內(nèi)而顯得蒼白，而且還喝不胖哦。
Tips 2
在上妝前時，先用兩三滴日常使用的保濕露或保濕液與粉底液溶合在一起，再搽在臉上，這樣滋潤性很好，上粉效果很不錯，妝容也會顯得更加帖服。
Tips 3
將一小團松軟的棉花泡在化妝水里，然后輕輕地自下而上地點壓肌膚，隔兩三個小時進行一次。如果想要肌膚更加美白，還可以把棉花泡至八成水分，再加幾滴美白精華液，然后再進行點壓手法。
癥狀2：電腦肌膚
什么是電腦肌膚？電腦有一定的輻射源，這些輻射源直接會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而使皮膚代謝不規(guī)律。經(jīng)常對著電腦工作的MM的肌膚會暗黃無光澤，也容易有斑點出現(xiàn)。
Tips 2
電腦輻射給肌膚帶來最直接的影響是污染，因此各位MM切記，一定要做好臉部的清潔工作。如果有化妝必須一定要用專用的卸妝乳進行卸妝。小編建議，在洗完臉后，可以用浸過熱水的毛巾輕輕蓋在臉上，令毛巾貼緊面部和眼部皮膚，讓毛巾上的熱氣停留約30秒，也可以根據(jù)個人膚質(zhì)狀況往毛巾中加入一兩滴精油，效果會更好哦。
Tips 3
對于肌膚暗淡的油性肌膚，小編建議，可以嘗試用食鹽洗臉，一周進行一兩次即可。具體做法是，舀一匙食鹽，倒在手心，加點熱水化成濃濃的溶液，當洗面奶一樣涂抹整個面部，輕輕劃圈按摩30秒后用清水洗凈。用食鹽洗臉可以起到收縮毛孔的作用，而且洗完后沒有緊繃感。
癥狀3：熊貓眼
對于經(jīng)常要對著電腦又要熬夜加班的上班族MM來說，眼部肌膚會有明顯的黑眼圈、眼部干紋。不過這些特征大多都是暫時性的，只要做足急救措施和保證能保持有規(guī)律的生活，假以時日這些小問題都可以得到解決。
Tips 1
早餐喝的牛奶如果喝不完，可以用來輕輕擦拭眼周，可以有效減輕黑眼圈。如果有MM的黑眼圈比較嚴重的，可以用紗布蘸取牛奶，當眼膜敷在眼睛周圍10分鐘，讓眼周的皮膚充分吸收牛奶中的養(yǎng)分。
Tips 2
閑暇時按摩眼部周圍的肌膚，可以把惱人的細紋都趕跑哦。先用中指和無名指輕放于上下眼皮處，輕輕沿著鼻子部位滑至太陽穴，揉壓太陽穴，以共做3次。然后再將中指及無名指換到下眼皮，重復(fù)動作，一共做2次。按摩時可以配合眼霜或保濕霜等護理品，效果會更佳。
想越吃越美麗?來看看下面的職場MM營養(yǎng)午餐法則
對于在寫字樓里工作的人來說，去哪里解決午餐是很關(guān)鍵的問題，很多人午飯都在外面打游擊，只求填飽肚子完事，雜七雜八的飲食長期下來，至少會造成下面這些隱患：
胃病：很多人都有這種經(jīng)歷，工作幾年后，胃就不知不覺出了問題，多數(shù)人以為是自己的社交應(yīng)酬增多造成的，其實不然，主要原因就在于午餐的不規(guī)律和馬虎。
精力不濟：作為腦力體力雙料重壓下的現(xiàn)代職業(yè)人，經(jīng)過一個上午的辛苦工作，中午如果混一頓沒有營養(yǎng)的飯食，午后的工作精力肯定打折。
厭食：很多職業(yè)人不是忙得沒了食欲，而是午餐的游擊戰(zhàn)讓他們吃倒了胃口，在小餐飲店炒菜族常常會因為它們的衛(wèi)生情況而牢騷不斷;每天雖然到了食店卻提不起興趣吃飯;而水餃或面條族卻因為天天對著老三樣而喪失好味口。
發(fā)胖：與之相對，人們在午間沒有得到照顧的胃口通常會保留到晚餐時惡補一番，自家的菜也好，和家人相聚時的氣氛也好，吃得津津有味，不知不覺就違背了飲食的規(guī)律：晚餐要少。
那么，如何讓午餐滋潤起來，還自己一個健康的飲食方式呢?
商務(wù)套餐法
有條件的白領(lǐng)應(yīng)該選擇商務(wù)套餐。商務(wù)套餐無論從衛(wèi)生角度還是營養(yǎng)角度，都是白領(lǐng)們解決午餐的最佳方式，不足之處是價格貴了些，不是所有人都承受得起的。另外，由于商務(wù)套餐中使用豬肉和雞肉原料較多，可能提供的蛋白質(zhì)會偏高，再加上酒店炒菜油水較多，脂肪和能量的攝入也偏高，所以，對于有發(fā)胖趨勢以及血脂偏高者應(yīng)挑撿清淡些的菜式。
盒飯族須知
盒飯的優(yōu)勢在于便宜和菜色多樣，但盒飯從制作完畢到送來或帶來，中間時間比較長，有些還要經(jīng)過再次加熱，營養(yǎng)的損耗是顯而易見的，尤其其中維生素C會被破壞掉，也就是被氧化，因此，盒飯一族應(yīng)該餐后補充水果，飲一杯果汁或是吃些新鮮水果，在飯后一小時再吃，不要在餐間吃，那樣影響消化。
不提倡面食
北方人比較喜歡面食，而且面食也比較方便，但是無論是水餃還是面條，都是以碳水化合物為主，較快被身體吸收利用，飽得快也餓得快，很容易產(chǎn)生饑餓感，對于下午下班晚，或者下午工作強度大的人來說，它們所能提供的熱量是絕對不夠的。
快樂進餐小貼士
約上飯伴。獨自進餐當然無趣，有幾個要好的飯伴，吃飯的時候交流一點八卦新聞和時尚訊息，既增加了友誼也營造一份就餐好心情。
水果零食。特別是有些女孩子喜歡吃零食，如果你的午餐不能太享受的話，比如吃面條，那么就帶些可口的零食，牛奶巧克力、腰果、小塊糕點、水果等等，當然，不主張?zhí)焯烊绱恕?/p>
尋找理想小店。公司沒有餐廳，也沒有配套餐，你又不打算帶盒飯，那就要在公司附近去發(fā)掘一家衛(wèi)生又可口的小食店。
方法是幾家輪著吃，直到找到最理想的為止，任何情況下不要因為怕麻煩或是懶而糟蹋自己的胃。還可以向前輩打聽，借鑒他們的方法，聽聽他們的介紹。
在OFFICE工作了一個上午的你，午餐不僅要為身體補熱量，還要為大腦補能量，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)就是大腦智能活動的燃料，它們能提升腦細胞新陳代謝的速度，有效抵抗腦疲勞，如果你想讓自己總是神采奕奕，工作效率一流，就趕緊給自己制定一份理想午餐吧。
腰肌和背肌的勞損，是每個上班族都會遇到的毛病，想要健康地過好每一天，除了在寫字樓里注意坐和站的姿勢外，回家后還可以在睡前做做減壓操。
第一節(jié)指甲摩頭。
兩手食指、中指、無名指彎曲成45度，用指甲端往返按摩頭部1-2分鐘。可加強腦供血，強健腦細胞，促進入睡。
第二節(jié)拇指搓耳。
兩手大拇指側(cè)面緊貼前耳下端，自下而上，由前向后，用力搓摩雙耳1至2分鐘。可疏通經(jīng)脈、清熱安神，防止聽力退化。
第三節(jié)雙掌搓面。
兩手掌面緊貼面部，以每秒鐘兩次的速度，用力緩緩搓面部所有部位1至2分鐘?？墒柰娌拷?jīng)脈，促睡防皺，緩解精神疲勞。
第四節(jié)雙掌搓肩。
兩手掌面以每秒鐘兩次的速度，用力搓摩頸肩肌群，重點在頸后脊柱兩側(cè)1至2分鐘。可緩解疲勞，預(yù)防頸肩病變。
第五節(jié)推摩胸背。
兩手掌大拇指側(cè)以每秒鐘兩次的速度，自上而下用力推摩后背和前胸，重點在前胸和后腰，可疏通臟腑經(jīng)脈。
第六節(jié)掌推雙腿。
兩手相對，緊貼下肢上端，以每秒鐘1次的速度，由上而下順推下肢1分鐘，再以此方法順推另一下肢1分鐘。
第七節(jié)交換搓腳。
右腳掌心搓摩左腳背所有部位，再用左腳掌心搓摩右腳背所有部位，然后用右腳跟搓摩左腳心，再用左腳跟搓摩右腳心，共約2至3分鐘。此法可消除雙足疲勞，貫通陰陽經(jīng)脈。
第八節(jié)疊掌摩腹。
即兩掌重疊緊貼腹部，以每秒鐘1至2次的速度，持續(xù)環(huán)摩腹部所有部位，重點在臍部及周圍，共2至3分鐘。此法可強健脾胃，促進消化吸收。
相信很多的美眉們都在飽受眼袋的困擾，你們知道眼袋是怎么形成的嗎?眼袋怎么消除呢，生活中有哪些去眼袋的小竅門呢?許多愛美的女性都會有或輕或重的眼袋現(xiàn)象，不僅影響了美觀還給人一種沒有精神的感覺!那么今天小編就教大家怎樣去眼袋!
告別眼袋只需七步
衰老是每個人都無法避免的事情，但是我們可以做的就是延緩衰老!現(xiàn)代的都市生活節(jié)奏越來越快，生活和工作的壓力也越來越大，有時候適當?shù)陌茨Σ粌H能夠緩解疲勞，還可以有效的避免衰老哦。下面就和小編一起來學(xué)習(xí)一下簡單的眼部按摩操吧!
Step1
讓全身都放松起來，用食指和中指的指腹按壓在眼睛下方，具體部位是鼻頭側(cè)邊的肌肉上，然后用下到上的方向慢慢做按摩，逐漸推到上方去，在按壓的時候你能觸摸到臉頰的骨頭得到了舒緩。做完一邊后再做另外一邊，各做10次即可;
Step2
把其中一個手指向上移動，距離是一根手指這么遠，然后貼合下眼角部位，輕輕地往上眼角做提拉，可以預(yù)防眼角的下垂;
Step3
用中指和食指按住鼻頭外側(cè)的肌肉，并發(fā)出eo的聲音，用這個方法來鍛煉面部的肌肉，當你發(fā)出唉的聲音時，你會感受到面部的肌肉在收縮哦;
Step4
這里用嘴唇發(fā)出o的聲音，可以拉動鼻子下方的肌肉，反復(fù)發(fā)出感嘆詞語的唇形，能夠鍛煉面部肌肉，讓面部肌肉得到放松，恢復(fù)肌膚的彈性，同時延緩面部肌膚的衰老;
Step5
用中指輕輕按壓住上眼皮，并做眨眼睛的動作，兩只眼睛一起眨15次左右，可以讓眼睛得到放松
Step6
因為在剛眨眼睛的時候，可能不會很好地控制下眼皮，你可以用另外一只手按住下眼皮，把下眼皮輕輕往上面提拉，然后再做上一個步驟中眨眼睛的動作;
Step7
按摩操做完后，可以給眼周涂上適合自己的眼霜，并用雙手輕拍眼臉部位，以促進眼霜的吸收，然后大范圍舒緩眼周肌膚，由內(nèi)向外畫圈的方式，讓眼周肌膚徹底達到放松的狀態(tài)。
達人消泡泡眼最有效方法 教你如何去除眼袋
相信許多愛美女性都有許多的肌膚問題，尤其是眼部的肌膚是最為嬌弱的。需要我們更加細心的護理，你們知道應(yīng)該怎么解決泡泡眼嗎?生活中有哪些去除眼袋的方法呢，其實只要我們每天花費很少的時間就可以去除眼袋了哦!快來學(xué)習(xí)一下吧!
第一步
涂上滋潤緊致眼霜按摩之前一定要在眼睛周圍肌膚涂上滋潤眼霜，用作緊致眼周，這樣按摩起來不會拉傷脆弱的眼部肌膚。將眼霜點涂在眼周，然后輕輕拍開，直到肌膚完全吸收。
第二步
眼睛向下看，左右轉(zhuǎn)動眼球，堅持一分鐘的時間不眨眼睛，之后眼睛會感覺非常的累，這個時候可以稍微閉眼休息半分鐘(心中默數(shù)三十秒)。
第三步
雙手從眼角向外移動，輕輕拉動肌膚，左右平移，讓肌膚感到舒適的力度，按摩三十秒即可。
第四步
四個手指擺放在眼部下方，像彈鋼琴一樣輕點，注意大拇指不要碰到臉，大概重復(fù)這個動作十次即可。
第五步
用食指和中指將外眼角撐開，使眼角周圍舒展開來，輕輕揉捏外眼角，這個動作重復(fù)十遍即可。
第六步
食指和中指撐開眼角不動，然后用另一只手的食指按壓眼角，并停留5秒，松手后再按壓，重復(fù)動作5次即可。
第七步
將掌心搓熱，蓋住眼周，利用手心的溫度促進眼霜快速吸收，同時加強眼周的血液循環(huán)。步驟就是這么簡單，你牢記了嗎?
眼袋如何快速去除 自制眼膜大全恢復(fù)雙眸神采
生活中有許多的去除眼袋的妙招，也有許多的去眼袋的產(chǎn)品，但是有許多的美眉仍然比較偏愛自制的眼膜!日常的物品也是可以幫助我們?nèi)コ鄞呐?，來學(xué)習(xí)一下護膚達人們都是怎么利用生活中的這些物品制作眼膜的呢?
第一種：蜂蜜蛋黃眼膜
材料：蛋黃、蜂蜜、橄欖油
做法及用法：將取出的蛋黃加入一勺蜂蜜調(diào)配均勻，然后滴兩滴橄欖油，再次攪拌均勻即可。清潔面部肌膚以后，將這個眼膜涂抹在眼部肌膚，三分鐘后用清水清洗，每周兩次即可。除了去眼袋還能抗皺紋哦!
第二種：黃瓜蛋清眼膜
材料：黃瓜、蛋清
做法及用法：前面用的是蛋黃，這款用的是蛋清，將黃瓜榨汁以后與蛋清攪拌在一起，再滴兩滴白醋進行調(diào)和，待清洗面部以后，可將這款眼膜涂抹在眼部肌膚，三分鐘后清洗即可。一周兩次，保濕補水撫平眼周細紋。
第三種：絲瓜眼膜
材料：絲瓜
做法及用法：將新鮮的絲瓜去皮清洗干凈，然后放入榨汁機里榨成絲瓜泥即可。然后均勻的涂抹在眼部肌膚，等待五分鐘后取下絲瓜泥，再用清水清洗干凈眼部。絲瓜具有很好的抗過敏作用，能夠幫助眼部肌膚改善眾多問題。
第四種：茶葉眼膜
材料：兩個用過的茶葉包(不要紅茶)
做法及用法：這是最簡單的方法，只需將兩個泡過的茶葉袋放入到冰箱三分鐘左右，等到冷卻以后去除敷在眼睛下方有眼袋的位置，等待五分鐘后取下，在清洗面部，就能改善眼部浮腫和眼袋問題。還能舒緩眼部疲勞。
結(jié)語：美容護膚一直以來都是所有的女性在追求的事情，不僅僅是眼袋的去除方法，更多的是護膚常識和小妙招!相信小編今天介紹的這些去除眼袋的小妙招，一定可以幫助大家有效的恢復(fù)神采熠熠的雙眸!自己受益的同時也不要忘記分享給身邊的好友哦!
照著鏡子進行梳洗打扮，發(fā)現(xiàn)鏡子中的眼下黑黑的腫腫的，這就是大家常說的眼袋，對于這樣的情況，有損女性的形象，就算用化妝品也難以掩蓋住，那女性眼部眼袋問題怎么消除?天然養(yǎng)生專家為您介紹解決眼袋方法，一起來了解下吧。
出現(xiàn)眼袋的原因?眼袋的出現(xiàn)與不良的生活習(xí)慣有關(guān)系，一般夜生活頻繁的人，會出現(xiàn)眼袋、黑眼圈，想要調(diào)整，首先要有好的作息規(guī)律，好的睡眠，這樣才能夠避免發(fā)生眼袋，當然飲酒、吸煙等不好的習(xí)慣也要杜絕。
女性眼部眼袋問題怎么消除?
方法1、茶葉消除眼袋，平時喝的茶在剩下以后，不要浪費，將一小塊化妝棉浸在茶中，等一會將浸濕的茶葉拿出來放在眼袋處，這樣能夠減輕眼袋的浮腫程度，還能夠消除眼袋，著急出門的女性們可以少敷一會緩解一下，不著急就多敷一會。
方法2、鹽水熱敷，休息不好熬出來的眼袋想要馬上消失，不是沒有方法，天然養(yǎng)生專家說倒一碗熱水在放一勺鹽，然后拌勻后用化妝棉吸滿鹽水，等化妝品稍微涼一下放在眼袋處，給眼袋熱敷5-10分鐘左右，眼袋就會明顯的有變化了。
方法3、小黃瓜眼膜，黃瓜是補水的不錯選擇，沒想到有消除眼袋的作用吧，天然養(yǎng)生專家介紹將小黃瓜洗干凈后切薄一些直接敷到眼袋上，注意不要讓陽光曬到自己的面孔哦。
女性眼部眼袋問題怎么消除?相信您已經(jīng)了解了天然養(yǎng)生專家介紹的解決眼袋的方法，物美價廉的方法簡單又快捷，相信總有一個方法適合您，最后，為了肌膚彈性，可以采用精油按摩一下，精油可以修復(fù)受損細胞，讓您美美的出門。
近有一部非?；鸬碾娨晞〗凶觥抖纪谩?，相信很多人都看了。劇中的蘇大強眼袋特別大，有網(wǎng)友把他的眼袋修掉了之后居然成了一位美男子，可見眼袋對人的顏值影響有多大。男人怎么去除眼袋?男人有眼袋的原因是什么?去眼袋小妙招是什么?想知道就請看下去吧!
男人怎么去除眼袋
小黃瓜
黃瓜含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，黃瓜中所含的丙醇二酸物質(zhì)，具有非常好的美容功效，能消除眼袋，補充肌膚水分。
將黃瓜洗凈切片，洗完臉之后，敷在眼皮上。十分鐘后，用清水洗干凈，對抗眼袋和黑眼圈都是很有效的。
冰敷
對抗青春起來的眼部浮腫，可進行冷敷來消除。到冰箱里取3顆提前冰凍好的冰塊，將冰塊放入毛巾內(nèi)。包好，然后將毛巾敷在眼皮上，靜敷三分鐘即可?？煽焖俚南∧[現(xiàn)象。
不要熬夜
熬夜的時候人得不到充分的休息，眼部的肌肉也會處于工作的狀態(tài)，因此就容易引起眼袋問題。建議平時要早睡早起，不能熬夜，生活中要做到勞逸結(jié)合，保證自己的睡眠質(zhì)量。休息的好了，眼袋自然會跟著變小。
馬蹄蓮藕渣
將馬蹄蓮和藕清洗干凈，將馬蹄蓮去皮切小塊，蓮藕切碎，以1:1的比例一同放入榨汁機榨汁，如入一勺牛奶。
然后將渣濾去，留汁液敷眼，10分鐘后用清水洗去。能快速去除眼袋和黑眼圈。
臨睡覺前不要喝水
人在睡前之前不應(yīng)該喝太多的水，否則水就會堆積在身體里面無法排出，造成水腫的情況。這部分的水也可能會到眼睛周圍，長期這樣就會導(dǎo)致眼袋了。因此建議在睡前的兩個小時不要喝水，實在渴的話喝一小口就行了。
潔面后按摩眼部
眼袋的形成和沒有積極的做眼部的保養(yǎng)也有一定的關(guān)系，平時應(yīng)該要考慮到眼部的護膚需求，花時間照顧眼部的皮膚。比如可以在洗臉之后按摩一下眼周，使用無名指配合眼霜做打圈的動作，每次五分鐘，堅持每天都按摩，效果慢慢就會看出來了。
男人有眼袋的原因遺傳體質(zhì)
當眼眶周圍的皮膚特別薄，皮下組織又特別少時，當血流經(jīng)過此處的大靜脈，在特別接近皮膚表層下方便會出現(xiàn)藍黑色的眼暈，就稱為黑眼袋。
你可以去觀察一下你家親人的眼睛情況，如果也有非常嚴重的眼袋，而且不管你怎么嘗試去改善都沒有用，那么你的情況可能就是遺傳造成的。
電腦輻射
整日面對電腦的肌膚，呈現(xiàn)一片黯淡的景象。這是因為電腦射中含有游離電子，會影響細胞的正常分裂，使肌膚變得脆弱，易疲勞，就會形成電腦輻射型黑眼袋。
睡眠不足
疲勞過度，使眼瞼得不到休息，處于緊張收縮狀態(tài)，該部位的血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管充盈，從而導(dǎo)致眼圈淤血，滯留下黯黑的陰影。
想要辨別這一種眼袋也是比較簡單的，如果你平時總是十二點之后才睡覺，每天睡覺的時間不足7個小時。
那么你就嘗試一下去改善睡眠的情況，盡量在11點之前入睡，保證8個小時的睡眠的時間，堅持一周之后看一下眼袋的情況，如果減輕的話就說明你是睡眠不足型的眼袋了。
去眼袋小妙招
用棉花擦拭眼睛周圍皮膚
用粗糙的毛巾去擦拭眼部其實對皮膚的傷害是很大的，更不要說我們脆弱的眼部肌膚了，所以，洗面擦臉時，可以先繞過眼睛，之后再用棉花抹洗眼睛周圍的皮膚比較好。
對待眼部周圍皮膚動作要輕柔
眼袋的產(chǎn)生是因為我們的下眼瞼皮膚過早松弛而出現(xiàn)的，其實，眼睛周圍的皮膚極之薄弱，稍一不小心就會拉扯到眼部肌膚。
所以，在擦眼霜，化妝或卸妝的時候，動作要輕柔，切忌用力拉扯?？梢杂脽o名指指腹，將眼霜輕輕點在上下眼瞼及眼皮處。由內(nèi)眼角經(jīng)過上眼皮輕輕涂到眼尾。
盡量少瞇眼鏡及大力揉眼睛
眼部肌膚運動量很多，一天平均要眨眼10000次，導(dǎo)致眼部肌膚十分容易老化松弛。所以，不要養(yǎng)成擦眼睛、瞇眼睛、眨眼睛的壞習(xí)慣。盡量不要大力揉眼睛，大力揉眼睛使眼部肌膚受損。
總結(jié)：眼袋大的朋友注意了，除非這個眼袋是天生的，否則都是可以通過一些方法來改善的。比如說經(jīng)常的給眼周做做按摩、使用一些去除眼袋功效的眼膜、少在睡前喝水、不要熬夜，如果你能做到文章里面提到的這些，眼袋肯定會慢慢的消失的。
眼袋太重是讓很多女性發(fā)愁的事情了，女人是最怕衰老的，尤其是每次照鏡子的時候，害怕看到自己臉上一道一道的皺紋，害怕自己臉上因為年歲增大，導(dǎo)致的皮膚下垂等問題的出現(xiàn)。那么女性眼袋重怎么辦?女性眼袋大用什么方法能夠快速消除?其實，女性除了護膚品之外，還可以用一些小偏方或者小技巧來改善。
女人眼袋重用什么方法快速消除
眼袋重是女性常見的臉部肌膚問題，對于這種情況，需要合理的護理，不然的話，長期下去，眼袋會越來越重，非常顯老。眼睛是我們臉部最重要的一個部位，但也是最脆弱的部位，不管是年齡的增長還是不良的生活習(xí)慣，都會導(dǎo)致眼部出現(xiàn)眼袋。眼袋問題如何解決?必須要用正確的辦法來消除。
女人如何消除眼袋
一、起床后按摩：眼袋重讓人非常心煩，那么在這時候，用什么方法調(diào)理呢?女性朋友可以在起床之后是去眼袋和黑眼圈的最佳時機，洗干凈面部以后，用雙手做順時針方向打圈，按摩眼部周圍的肌膚，大概按摩五分鐘即可?？梢源龠M眼部周圍的血液循環(huán)，消除眼袋。
二、睡覺前涂抹維生素E膠囊：眼袋重還可以用維生素E膠囊來涂抹，如果你的眼袋本來就很重，每晚睡覺之前可以用維生素E膠囊，將中間的粘液去除對眼部下的皮膚進行為期四周的涂敷、按摩。常常使用能達到消除眼袋的效果。
三、雞蛋按摩：很多人喜歡用雞蛋來按摩眼部，可以幫助消除眼袋。早上起來眼睛常常是浮腫狀態(tài)，可以趁著洗臉的時候煮個水煮蛋，然后去殼用小毛巾包住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周。加快眼周肌膚血液循環(huán)，改善黑眼圈和眼袋。
四、茶葉敷眼：眼袋重的女性，用茶葉敷眼，效果也是很好的。最簡單且最有效的方法，就是用喝完的綠茶茶葉，用紗布包好然后放進冰箱里，早上起來把布包敷在眼睛上，對去眼袋有不小的效果，即使不能完全去除也能減輕眼睛的浮腫。
五、自制小黃瓜眼膜：黃瓜是我們?nèi)粘Ｖ薪?jīng)常吃的食物，但是黃瓜是美容護膚圣品，用來制成面膜眼膜都有很不錯的效果，把切片的小黃瓜敷上眼部，用來鎮(zhèn)靜肌膚幫助減輕黑眼圈的癥狀。不過千萬記住，敷完小黃瓜眼膜的皮膚干凈細薄，容易曬傷，所以要躲避陽光，以免消除了眼袋卻多了雀斑。
六、溫水敷眼：眼袋重的情況，還可以用溫水敷眼睛，把干凈的毛巾用溫熱的水浸透，然后敷于眼部。注意水溫不可過熱，否則會導(dǎo)致皮膚容易長皺紋。然后再將毛巾放入冷水中，敷于眼部，反復(fù)如此2遍。可加速眼部血液循環(huán)，緩解眼袋浮腫。
七、晚上不適宜飲太多水：很多女性在晚睡前喝水太多，也會出現(xiàn)眼袋重的問題。睡前半小時盡量別喝水，這有可能影響眼部的循環(huán)，導(dǎo)致排水不暢形成眼袋。我們可以通過打開眼部穴位，來實行泄洪的計劃。閉上眼睛，平躺在床上，用食指輕輕按壓攢竹穴，也就是眉頭下方的凹陷處，可以很好地緩和眼睛的疲勞，幫助多余水分的排出。
上面我們?yōu)榇蠹医榻B了女人在眼袋重的時候，適合用的一些方法，眼袋重是由很多原因引起的，對于眼袋重的問題，我們平時要注意及時改善，不然的話，人看起來既沒有精神，而且又顯老。女性眼袋重可以在起床后按摩眼部，也可以在睡前涂抹維生素E膠囊，或者是用雞蛋、茶葉、小黃瓜眼膜等方法改善，效果是非常不錯的。
襯衫最能反映一個男人的個性與品味，特別是對于不同職業(yè)的男性，選擇一件適合的襯衫，給人一個好的印象，在工作中也是非常重要的。想為自己的專業(yè)形象加分？趕緊來學(xué)習(xí)下男性襯衫的相關(guān)知識吧。
根據(jù)場合穿襯衫
作為都市職業(yè)精英，根據(jù)不同的場合，首先你要必備三件襯衫：
高級襯衫質(zhì)地精美，有藝術(shù)感，黑或白色最佳，適合在重要的社交活動如宴會、晚會、慶典等場合穿著。建議你不必買純絲的棉麻毛，這些面料極易變形、發(fā)黃、起褶，且價格較貴，買工藝好、質(zhì)感佳的針織、麻、紗及合成面料即可。
職業(yè)休閑襯衫這類襯衫要稍稍正式、精致一點，選料和款式都趨向舒適，是職業(yè)裝休閑化的典型，適合在上班與日?；顒又写┲紊驐l紋的款式便可以搭配出既莊重又明朗的形象。
休閑居家襯衫這類襯衫一般選用舒適的純棉面料，色彩圖案個性化，適合居家、散步和外出游玩時穿著。選型一定要寬松，同時把好質(zhì)量關(guān)，因為休閑不等于隨便。
不同顏色襯衫選擇要謹慎
1、白色男士襯衫永不敗
無論你是任何體型，白色男士襯衫毋庸置疑是絕對必需品，搭配任何顏色的西裝，都能有壓倒性的勝利，也容易給予觀者朝氣、干凈之感，而不會過于蕭瑟無光，因此，一次購買數(shù)件白色男士襯衫款式是無罪的，尤其男性又特別容易汗流浹背，男士襯衫的壽命折損自然加快，當男士襯衫一發(fā)黃，已回天乏術(shù)挽救不回來，即使外觀無絲毫損傷，也請忍痛割愛，否則只會陷自己于寒酸、遜腳之窘境。
2、條紋男士襯衫也安全
一般而言，只要線與線之間的間距不要過大，線條不會過粗，這類男士襯衫款式都是可以接受，最安全的條紋尺度，其條紋間的間距小于1厘米，并以規(guī)則的距離排列，線條寬度極細，有如自動鉛筆劃過之線條，即為不易出錯的樣式，值得推薦。
3、藍色正流行
如今，上班族男士幾乎都有藍襯衫，甚至有好幾件“藍”的不同的男士襯衫，它們的重要性幾與白色男士襯衫并駕齊驅(qū)。藍襯衫人人都有，男士襯衫搭配卻各有巧妙不同。
當男士襯衫、領(lǐng)帶、西裝三者都是藍色系的時候，搭配起來一定要讓不同的“藍”呈現(xiàn)出層次感。
4、格子男士襯衫要謹慎
就如同條紋襯衫一般，格子的面積若是呈微小保守的細格子，大致沒啥問題，但若格子的面積甚大，休閑味道便濃厚，此時就不適宜于工作等正式場合里穿著，無法傳達出莊重之氣勢，而平常假日休閑時刻，格子男士襯衫搭配倒是很不錯的打扮。
5、體型與男士襯衫的速配
如果你是虎背熊腰型，那么過于明顯的條紋、格子圖案就不適合你：如果你是中等型，挺度與厚度較高之布料襯衫，可以和你登對；如果你是下盤穩(wěn)重或是長腳高個兒型，條紋、格子男士襯衫款式跟你很速配；如果你是矮胖型，素色是你唯一的選擇。
根據(jù)職業(yè)選不同顏色的襯衫
銷售人員：銷售人員需要給予客戶的感覺應(yīng)該是“值得信賴”，而灰褐色正能滿足這種感覺。
客服人員：經(jīng)長需要與顧客面對面的客服行業(yè)，會適合淡黃色或奶油白，這類型的顏色會讓您顯得更具“親和力”，并且較有活力。
金融人員：感覺大方及具有安定感是金融業(yè)需要傳達的訊息，淺灰色正好能滿足這樣的需求。
醫(yī)療人員：隨和及溫柔是醫(yī)療從業(yè)人員，消除病患心理緊張的要素之一，淺綠色及淡粉紅色給人的心理印象正是溫柔的，目前亦有不少醫(yī)院已采用這類色調(diào)。
媒體人員：大眾傳播行業(yè)一向就給人生動活潑的印象，所以適合的顏色自然受限較少，如粉紅、淺紫、黑等顏色，都能展現(xiàn)這個行業(yè)生動的創(chuàng)造力。
職場女性正確坐姿是什么
1、職場女性正確坐姿是什么
不管一種姿勢如何的正確,都不要呆板不變。如果你喜歡久坐的話一定要不時地變換一下坐姿,如向前彎身,挺身坐直,以及向后倚靠,在2~3種安全的坐姿中不斷變換。最重要的是,每當你坐夠了40分鐘,就要起身休息一下,倒一杯水,去趟洗手間,站起來和同事聊聊天。即便只是舒展一下身體這樣簡單的活動都有利于你的骨骼健康。
當你不是打字或是上網(wǎng),比如開會時,建議你不妨身體稍稍后仰,身體與大腿成135°角。研究人員通過實驗發(fā)現(xiàn):比起前傾或是腰腿成直角的坐姿,135度角時我們背部受到的壓力最均勻,對緩解背痛最有益。
2、職場女性電腦前的坐姿
我們大多數(shù)時間都是坐在電腦前工作,如果眼睛和電腦顯示器的距離不當,很容易造成頸椎疼痛和視力下降。專家們建議,50~70厘米是白領(lǐng)們眼睛與顯示器保持的最恰當?shù)木嚯x。
另外,顯示器的位置也不能過高或是過低,不妨跟著我們這樣做:保持正確的坐姿,閉上眼睛,然后慢慢睜開雙眼,你的視線應(yīng)該落在電腦顯示器的中央稍稍偏下的位置。
3、職場女性錯誤的坐姿
3.1、錯誤坐姿:入座時離椅子太近了。這樣坐下易碰到椅子,發(fā)出聲響,并且臀部會完全坐滿椅子,剛坐下時就靠到椅背上是不禮貌的。
正確坐下的姿勢:坐下時不要離椅子太近。首先,注意你與椅子間的距離,不能靠太近,否則就會坐得太滿;也不能離得太遠,否則就會跌坐地上了。
3.2、錯誤坐姿:向前哈腰,容易走光!坐下時背部弓著或是上身向前傾,以保持身體平衡,然而,這樣的姿勢是不優(yōu)雅的,這樣的動作還可能有后臀部和胸前走光的危險。
正確的坐下:保持后背挺直,筆直坐下。先目測好合適距離,保持上身直立的同時慢慢放低身體。注意只坐椅子的前1/2部分,這樣身體的重心剛好在大腿上面,可以穩(wěn)定雙腿。如此坐下,可以牢牢保持身體的姿態(tài)。
職場女性可做的小動作
背部伸展,跟背痛說拜拜:保證坐姿正確,收腹,夾緊雙臂,小臂垂直于地面,地面與上臂平行,確保兩個手肘之間能夠夾住一張白紙。保持呼吸平穩(wěn)自然,然后保持手肘夾緊上下移動手臂,重復(fù)進行10一15次。這個姿勢能夠有效地鍛煉胸部上側(cè)和肩膀,加強練習(xí)還能夠緩解背部的疼痛。
給肩膀減壓,增加力量:保持坐姿正確,將兩手臂伸直,手背向上。然后讓手臂上下移動,10一15次。練習(xí)過程中要收腹,夾緊雙臀,深呼吸,肩部要保持下沉狀態(tài)。左右交替進行。這個姿勢能夠有效地鍛煉到肩部的肌肉,能夠加強肩部的力量,舍緩肩部的壓力。
久坐的腰痛也要說拜拜:保持坐姿正確,收腹,收緊雙臀。努力將兩手手臂向上伸展,慢慢呼氣的同時向任意一側(cè)伸展身體,深呼吸,保持姿勢10一15秒,然后向另一側(cè)伸幾左右交替進行。這個姿勢能夠有效地對身體側(cè)面進行拉伸訓(xùn)練,可以緩解腰痛和背部側(cè)面的疼痛。
職場女性如何遠離亞健康
1、保持心理健康
一些職業(yè)女性選擇通過尋找工作以外的興趣來轉(zhuǎn)移自己對工作的注意力,而選擇向職場專家、心理醫(yī)生咨詢的職業(yè)女性比較少。其實,心理疾病和生理疾病一樣不容忽視,向職場專家咨詢?nèi)绾问杞饴殘鰤毫κ穷A(yù)防心理疾病的好辦法,但如果職場女性明顯出現(xiàn)心理疾病的癥狀時,應(yīng)及時接受心理醫(yī)生的治療,這就像感冒吃藥一樣正常,白領(lǐng)女性完全不用覺得羞于啟口。
2、定期堅持鍛煉
利用業(yè)余時間參加健身是彌補職業(yè)女性在上班時間缺乏運動的最佳方式,但部分女性根本沒有健身的習(xí)慣。建議上班族每天至少應(yīng)該活動30分鐘。其實有很多小運動都可以在上下班的時候完成,比如坐公共汽車上下班時提前兩站下車步行,或改騎自行車;上樓時不乘電梯,走樓梯;在電視播放廣告時,站起來走動一下。
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