體質(zhì)虛寒很嚴(yán)重 可能是吃它讓陽氣外泄
陽氣飲食養(yǎng)生。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。就養(yǎng)生常識(shí)話題，您是如何看待的呢？急您所急，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為朋友們了收集和編輯了“體質(zhì)虛寒很嚴(yán)重 可能是吃它讓陽氣外泄”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
體質(zhì)的好壞能影響到健康，有的人體質(zhì)好，則不容易生病;當(dāng)然也有人體質(zhì)弱，則容易生病。而影響到體質(zhì)的強(qiáng)弱，有一個(gè)因素不容忽視，那就是陽氣的多寡。如果體內(nèi)陽氣充足，那么對(duì)身體保健、預(yù)防疾病有很好的作用;相反，如果體內(nèi)陽氣少，那就糟糕了，對(duì)健康有影響，造成免疫力下降。
而陽氣多少，很多時(shí)候被人們忽視，特別是女性，在生理期的時(shí)候感覺到虛寒，可能就是陽氣缺失導(dǎo)致的。另外，值得注意的是，陽氣的減弱還可能是不正確飲食導(dǎo)致的，要是在特殊時(shí)期吃了一些不該吃的東西，那么真的會(huì)造成陽氣減弱，這樣的情況很多人可能還沒有察覺到。
海鮮
一直以來海鮮都是餐桌上的寵兒，價(jià)格還很昂貴。除了極少數(shù)的海鮮是溫?zé)岬男再|(zhì)，大多數(shù)的海鮮還是屬于寒性、涼性的。例如螃蟹、蛤蜊等。要是吃多了，不正確的吃可能會(huì)造成胃痛，損傷胃陽。為此關(guān)于吃螃蟹的飲食禁忌一定要記住。
有人在食用的時(shí)候會(huì)蘸著姜汁食用，以此來去除它的寒性。
冷飲
溫度逐漸升高，吃冷飲是很多人解暑的利器。特別是女性，更是想著吃冷飲解暑。香甜的雪糕，吃進(jìn)嘴里，透心涼的感覺真的很棒。
但是，對(duì)健康來說最好不要這樣做，會(huì)造成陽氣外泄，那無疑非常糟糕。
鴨肉
即使某些地區(qū)制作鴨肉非常出名，一些店鋪更是制作出美味的鴨子。但是，考慮到其性質(zhì)，在食用的時(shí)候一定要控制量。
鴨肉屬寒性，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)對(duì)潤燥有幫助，而對(duì)于脾胃虛寒的人來說，要是錯(cuò)誤的食用那就糟糕了，可能會(huì)造成雪上加霜的情況，陽氣會(huì)進(jìn)一步外泄。
涼開水
有些人睡覺前會(huì)在床頭擺上一杯水，第二天醒來的時(shí)候直接就喝下，還說這樣做能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，還能夠潤腸通便。這樣的做法其實(shí)不太好。首先一點(diǎn)涼水放置時(shí)間長，可能會(huì)造成細(xì)菌滋生;其次，這樣的水畢竟是涼性的，喝進(jìn)身體會(huì)損傷身體下焦陽氣，在一定程度上會(huì)損傷陽氣，最好的做法是喝溫水。
山楂
很多時(shí)候陽氣的泄露還與脾胃有關(guān)。
在某醫(yī)藥典籍中，就記載山楂的食用禁忌，提出氣虛便溏、脾虛的人不能食用山楂的說法，吃了山楂之后，會(huì)損傷陽氣，這無疑不太好。
損傷陽氣的食物還有很多，希望大家多注意，飲食時(shí)一定要特別重視，不能食用不該吃的東西，以免造成較大的麻煩，那就太糟糕了。
糖尿病是當(dāng)前不得不重視的病癥，不少年輕人會(huì)說，糖尿病是老年人才會(huì)得的病癥，我還年輕，不會(huì)得糖尿病。確實(shí)更多的時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)糖尿病患者大多是老年人，但是在臨床數(shù)據(jù)中顯示，中年人糖尿病患病率不斷升高，年輕人也開始出現(xiàn)。更有一些人，沒有及時(shí)的進(jìn)行體檢，直到檢查出糖尿病才傻了眼，后悔莫及。
中國是糖尿病發(fā)生大國，在一些資料中顯示，每10個(gè)中國成年人中有1個(gè)人是糖尿病患者;每2個(gè)中國成年人中，有1個(gè)人是糖尿病的后備軍。由此可見，糖尿病還是應(yīng)該引起重視的。但因?yàn)槠湓诎l(fā)病初期癥狀并不明顯，很多人并不知道自己患上了糖尿病，而當(dāng)出現(xiàn)了并發(fā)癥，才去醫(yī)院確診。針對(duì)糖尿病，醫(yī)生總會(huì)說：一旦得該病，終生需治療。可見糖尿病實(shí)在很可怕。為此很多人非常擔(dān)心，我是不是屬于糖尿病偏愛的人群?
父母是糖尿病要注意
如果直系親屬，爸爸媽媽是糖尿病患者，這樣的情況，最好要特別注意，定期體檢，了解健康，患上糖尿病的幾率還是很大的。
伴有其他病癥
如果伴有其他病癥，例如脂肪肝、高血脂，這樣的情況可能會(huì)影響到血糖波動(dòng)，引起糖尿病的幾率也較大，需做好自我檢測。
容易發(fā)胖
身材較為肥胖，在腰部、腹部出現(xiàn)較多的贅肉。同樣的體重和別人相比，看起來胖很多。這樣的情況，往往也要多注意，容易引起糖尿病。
飲食不節(jié)制
對(duì)于精制的大米、面粉特別喜歡，雜糧很少食用。主食的食用量比蔬菜多很多，這樣的情況需要多注意血糖的波動(dòng)，很多糖尿病患者平時(shí)就按照這樣的飲食，才導(dǎo)致血糖升高。
想要預(yù)防糖尿病，方法其實(shí)也非常簡單，所謂并從口入，堅(jiān)持正確的飲食方式，能遠(yuǎn)離糖尿病，促進(jìn)健康。
烹飪食物少放油
中國人烹飪美食喜歡多放油，重油重鹽的食物吃起來才感覺非常爽口，但是這樣的口感對(duì)健康來說，危害較大。
油脂加入過多，或者是食用較多的含有脂肪的食物，會(huì)降低胰島素的敏感性，血糖不容易得到控制，一旦升高那就糟糕了。
在烹飪食物時(shí)，盡量減少油炸、爆炒，選擇清蒸、涼拌的烹飪方式會(huì)更加健康。
如果可以的話，在烹飪食物時(shí)多放醋，醋的加入，能提升胰島素的敏感性，更好的控制血糖。
主食要減少，雜糧可增多
我們吃飯時(shí)，主食往往是淀粉類的食物，例如米飯、面條、饅頭，特別是精制的大米、面粉成了更受歡迎的食物，要是經(jīng)常這樣吃，是非常容易引起血糖波動(dòng)。
可以減少這些主食的攝入，加入一些粗糧。即使口感很粗糙，但是對(duì)控制血糖會(huì)更好。
飯多還是菜多有講究
吃飯，很多人會(huì)認(rèn)為吃主食，菜只是輔助品，可不是這樣的。要是這樣做，會(huì)造成主食攝入過多，容易有飽腹感，血糖容易升高。
相反，要是多吃菜則能避免這個(gè)情況的發(fā)生。
同時(shí)，改變飲食順序，先吃菜、再吃點(diǎn)主食，這樣的順序，也能控制血糖的波動(dòng)。
例如，吃飯時(shí)有蔬菜，可以吃點(diǎn)蔬菜，隨后配著肉類、魚類食用，而米飯的食用，最好要減少。在研究中顯示，吃一大口米飯，隨后小口的吃菜引起的血糖要比吃一小口米飯，隨后大口的吃菜升的快。
溫度逐漸升高，可口的沙拉是大家喜歡做的，會(huì)增添口感，對(duì)延緩血糖波動(dòng)也是非常好的。
糖尿病的出現(xiàn)，需要大家多重視，堅(jiān)持這樣飲食，能較好的控制血糖波動(dòng)，維持健康。
有一種比較特殊的水果，相信大家都是吃過的，那就是山楂，山楂是一種老少皆宜的水果，因?yàn)榭谖端崽穑畛Ｒ姷木褪侵谱鞒杀呛J了，那么山楂食用禁忌有哪些呢?山楂的功效與作用是什么呢?網(wǎng)上流傳很火的山楂減肥法真的那么有效嗎?想要了解更多關(guān)于山楂的相關(guān)情況一起往下看吧!
山楂食用禁忌
山楂的口味偏酸，所以一般胃口不好的人，都把山楂當(dāng)成是開胃的良品，所以山楂對(duì)于食欲不振、消食解膩還是有一定的功效的，其實(shí)很少聽說有人不能食用山楂，所以山楂是大部分人不忌口的水果，但是有胃病的人群還是要少吃山楂，因?yàn)橛形覆〉娜吮緛砭蜁?huì)出現(xiàn)返酸水的情況，所以要少吃山楂，山楂出來有胃病的人不能或者少食之外，還有哪些人群是有食用禁忌的呢?下面一起來看看吧!
1、孕婦
其實(shí)山楂的營養(yǎng)成分還是很高的，雖然看起來模樣非常的普通，山楂又被人們稱為是山里紅，是延年益壽的良品，含有很豐富的維生素C，不僅如此，還具有微量元素，例如鈣和鉀，就是這樣富有營養(yǎng)的山楂，孕婦卻是不能使用的，那是為什么呢?山楂有活血化淤，刺激子宮收縮的作用，剛懷孕的孕婦本來胎盤就不牢固，再吃山楂就有可能誘發(fā)流產(chǎn)。
2、脾胃虛弱的人
山楂雖然是很常見的水果，但是有腸胃方面疾病的人群，在食用的時(shí)候還是要遵循醫(yī)生的建議，因?yàn)樯介杏泻茇S富的果酸，所以在食用山楂之后，也是要刷牙的，不然牙齒會(huì)遭受腐蝕，不僅如此對(duì)胃黏膜有刺激和收斂作用，脾胃功能虛弱的人不可以多吃。
3、兒童
兒童的牙齒正在發(fā)育階段，尤其是換牙期的兒童，山楂中除了果酸還含有發(fā)酸糖類，對(duì)于牙齒有腐蝕作用，會(huì)影響兒童牙齒的生長。
4、低血脂人群
本身血脂，血壓比較低的人不適合大量吃山楂的，山楂具有降血脂降血壓的作用的，血脂過低的人群多吃的話，可能會(huì)影響到身體健康。
5、空腹不適合吃山楂
山楂含有大量的有機(jī)酸、果酸，空腹吃，會(huì)使胃酸猛增，對(duì)胃黏膜造成不良刺激，使胃發(fā)脹滿，泛酸，如果你在空腹時(shí)吃會(huì)增強(qiáng)饑餓感并加重原有的胃痛。
山楂的功效與作用
山楂既可以當(dāng)作新鮮水果食用又可以炒著吃。山楂具有很高的營養(yǎng)和中醫(yī)價(jià)值。山楂能增強(qiáng)我們的食欲和改善睡眠;還能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，具有延年益壽的作用，故被我們大家稱為“長壽食品”。
1.山楂具有降血脂，降血壓的作用。山楂能有效的防治心血管等疾病，對(duì)人體中的血壓和膽固醇、血管和利尿有很好的防治功效。
2.山楂具有健胃消食的功效。山楂對(duì)身體內(nèi)的消肉食積滯作用更好，具有助消化和健胃的功能。
3.山楂具有活血化瘀的功效。山楂對(duì)局部淤血狀態(tài)有著緩解的作用，對(duì)跌打損傷有輔助療效。
4.山楂對(duì)腹瀉有良好的作用。山楂中的成分具有抑制細(xì)菌、平喘化痰、對(duì)腹痛腹瀉有很好的療效。
延伸閱讀
生活中很多食物的搭配是與生俱克的，如果大家不知道萬一搭配吃的話，后果甚至?xí)豢霸O(shè)想，下面跟養(yǎng)生小編一起來看看吧！
水果與海鮮不容易消化
吃海鮮的同時(shí)，若再吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等。因?yàn)檫@些水果中含有鞣酸，遇到水產(chǎn)品中的蛋白質(zhì)，會(huì)沉淀凝固，形成不容易消化的物質(zhì)。人們吃海鮮后，應(yīng)間隔4小時(shí)以上再吃這類水果。
菠菜與豆腐易患結(jié)石癥
豆腐里含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質(zhì)，而菠菜中則含有草酸，兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣。這兩種白色的沉淀物不能被人體吸收，不僅影響人體吸收鈣質(zhì)，而且還容易患結(jié)石癥。
油條加豆?jié){易致癌
相比較為西化牛奶加雞蛋,中國傳統(tǒng)油條加豆?jié){受到更多人喜愛。但油條加豆?jié){吃法同樣不利于健康，油條高溫油炸過程中營養(yǎng)素被破壞并產(chǎn)生致癌物質(zhì)，對(duì)人體健康不利。
此外油條跟其煎炸食品一樣都存油脂偏高、熱量高問題，早上進(jìn)食不易消化，再加上豆?jié){也屬于中脂性食品，這種早餐組合油脂量明顯超標(biāo)不宜長期食用。
蘿卜與橘子易誘發(fā)甲狀腺腫大
蘿卜會(huì)產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)硫氰酸，如果同時(shí)食用大量的橘子、蘋果、葡萄等水果，水果中的類黃酮物質(zhì)在腸道經(jīng)細(xì)菌分解后就會(huì)轉(zhuǎn)化為抑制甲狀腺作用的硫氰酸，進(jìn)而誘發(fā)甲狀腺腫大。
牛奶與巧克力易發(fā)生腹瀉
牛奶的營養(yǎng)成分里面有著豐富的蛋白質(zhì)和鈣元素，而巧克力含有大量的草酸，若、如果二者混在一起食用的話，牛奶中的鈣就會(huì)和巧克力中的草酸結(jié)合成一種不溶于水的草酸鈣，食用后不但不吸收，還會(huì)發(fā)生腹瀉、頭發(fā)干枯等癥狀，影響生長發(fā)育。
俗話說的好，冬吃蘿卜夏吃姜，是有一定道理的，但是吃蘿卜時(shí)需要注意些什么呢？蘿卜食用不當(dāng)對(duì)身體的傷害不小，還是注意一下吧，接下來小編就為大家一一介紹一下？
蘿卜當(dāng)中含有維生素C和多種微量元素，有利腸助消化和提高人體免疫力的功效，但是蘿卜不能和它一起吃，會(huì)對(duì)人體造成傷害。
蘿卜不能和什么一起吃
1.蘿卜和人參
人參是一款補(bǔ)虛益氣的知名重要，體虛氣弱的人可以食用人參進(jìn)補(bǔ)，不過蘿卜和人參不能搭配著吃，蘿卜和人參的屬性相克，會(huì)使人參的營養(yǎng)效果喪失，并且會(huì)導(dǎo)致人體不適。
2.蘿卜和胡蘿卜
冬季吃蘿卜要注意些什么？小心吃不對(duì)后果很嚴(yán)重
胡蘿卜也是大家在日常生活當(dāng)中經(jīng)常會(huì)遲到的一種蔬菜，胡蘿有益肝明目。增強(qiáng)免疫力的功能，同為蘿卜，胡蘿卜和蘿卜是不能一起吃的，胡蘿卜中的元素會(huì)讓分解掉蘿卜當(dāng)中的維生素C,降低蘿卜的營養(yǎng)價(jià)值。
3.蘿卜和首烏
首烏也是一種知名的重要，首烏有有健肝補(bǔ)血，壯陽益腎的功效，但是首烏和蘿卜不能搭配著吃，會(huì)引起人體不適，對(duì)身體造成傷害。
除此之外蘿卜是性偏寒涼的蔬菜，所以一些脾胃虛寒者就不宜食用胡蘿卜，可能會(huì)造成腹瀉。
有很多的人會(huì)出現(xiàn)焦慮癥，大家需要注意這種情況的出現(xiàn)，并且在日常生活當(dāng)中，要注意合理的進(jìn)行保健，平時(shí)大家需要注意這種情況的存在，同時(shí)，也要注意護(hù)理方法，這樣才能避免造成病情嚴(yán)重，下面小編為你支招，焦慮應(yīng)該如何護(hù)理。
1、放聲大喊：在公共場所，這方法或許不宜。但當(dāng)你在某些地方，例如私人辦公室或自己的車內(nèi)，放聲大喊是發(fā)泄情緒的好方法。不論是大吼或尖叫，都可適時(shí)地宣泄焦躁。
2、轉(zhuǎn)移注意力：假使眼前的工作讓你心煩緊張，你可以暫時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，把視線轉(zhuǎn)向窗外，使眼睛及身體其他部位適時(shí)地獲得松弛，從而暫時(shí)緩解眼前的壓力。你甚至可以起身走動(dòng)，暫時(shí)避開低潮的工作氣氛。
3、排解焦慮：壓抑可以向心理醫(yī)生或自己信任的親朋好友傾訴內(nèi)心的痛苦，也可以用寫日記，寫信的方式宣泄或選擇適當(dāng)?shù)膱龊贤纯?、呼喊。?yīng)充分認(rèn)識(shí)到焦慮癥不是器質(zhì)性疾病，對(duì)人的生命沒有直接威脅，因此病人不應(yīng)有任何精神壓力和心理負(fù)擔(dān)。
4、保持樂觀：當(dāng)你缺乏信心時(shí)，不妨想像過去的輝煌成就，或想像你成功的景象。你將很快地化解焦慮與不安，恢復(fù)自信。
5、相信自己：當(dāng)焦慮襲來時(shí)，可以反復(fù)地告訴自己，沒有問題,我可以對(duì)付,我比別人行.治療焦慮癥醫(yī)院專家指出，這樣可使你漸漸消除呼吸加快及手冒冷汗的本能反應(yīng)，使你的智能反應(yīng)逐漸表現(xiàn)出來。
6、自我疏導(dǎo)：輕微焦慮的消除，主要是依靠個(gè)人，當(dāng)出現(xiàn)焦慮時(shí)，首先要意識(shí)到自己這是焦慮心理，要正視它，不要用自認(rèn)為合理的其他理由來掩飾它的存在。焦慮癥醫(yī)院專家表示，其次要樹立起消除焦慮心理的信心，充分調(diào)動(dòng)主觀能動(dòng)性，運(yùn)用注意力轉(zhuǎn)移的原理，及時(shí)消除焦慮等精神病。平時(shí)大家需要注意保持樂觀的心態(tài)，而且要注意轉(zhuǎn)移自己的注意力，有效地排解焦慮，保持樂觀情緒，要注意自我疏導(dǎo)，同時(shí)大家需要注意消除精神疾病，充分地調(diào)節(jié)自己的主觀能動(dòng)性，有效的緩解疾病，大家需要注意護(hù)理措施，避免緊張情緒，有效地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。
以前人們認(rèn)為多食豬肉、魚肉、羊肉、海鮮等肉食性食物對(duì)身體益處是較多的，卻不料引起諸多慢性病，后來人們開始推崇素食飲食方式，這種飲食方式在一定程度上給人們健康帶來諸多好處，但同時(shí)卻隱藏著極大的危害！
吃素食對(duì)人體的好處有哪些
素食對(duì)人體好處也是較多的，如減輕體重從而預(yù)防肥胖癥，減少血液中膽固醇含量從而降低患心血管疾病的幾率，降血壓、降患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)，改善消化功能、預(yù)防骨質(zhì)疏松、增加體能量水平等，就是因?yàn)檫@些原因使人們不斷食用素食，而且有些人長期食用素食，卻導(dǎo)致身體出現(xiàn)以下的現(xiàn)象！
長期素食對(duì)身體真的好嗎
合理食用素食對(duì)身體固然是好的，但如果長期素食不吃其他食物，則身體只會(huì)衰?。?/p>
長期吃素食的危害
導(dǎo)致生育能力下降
長期吃素易導(dǎo)致身體攝取蛋白質(zhì)含量較少，從而使體內(nèi)激素分泌失常，不但會(huì)使排卵異常而且還會(huì)影響生育能力。
免疫力低下
素食含有的維生素及膳食纖維較多，但人體需要這些物質(zhì)之外還需要蛋白質(zhì)、脂肪等，如果營養(yǎng)不全面則人機(jī)能不能正常運(yùn)作，從而導(dǎo)致免疫力低下。
增加心腦血管疾病的發(fā)病率
長期素食易導(dǎo)致人體對(duì)膽固醇的攝取降低，如果人體膽固醇含量低于一定的值則會(huì)導(dǎo)致腦出血性中風(fēng)，其血管脆弱性也會(huì)增加，從而使人增加心腦血管疾病的發(fā)病率。
導(dǎo)致抑郁癥
對(duì)于年齡較大的人群，如果長期不合理飲食，只食用素食，會(huì)使血清膽固醇含量低下。低膽固醇會(huì)使腦內(nèi)的血清素?cái)z取速度加快，而血清素具有抑制神經(jīng)系統(tǒng)作用，這樣就導(dǎo)致人出現(xiàn)抑郁。
合理吃素對(duì)人體的好處是較多的，如果無節(jié)制的吃素而不吃其他食物，易導(dǎo)致身體因?yàn)槎喾N營養(yǎng)物質(zhì)的缺失而出現(xiàn)異常，以上出現(xiàn)的幾種情況就是如此。
嫌棄藥片太大，把它掰開吃，這樣做真的對(duì)嗎？不要給孩子吃大人的藥片，這樣做真的不好，接下來小編來給大家上一課，講講為什么藥片不能掰開吃吧！
一、緩釋片不要掰！
緩釋制劑是通過適當(dāng)輔料或采用特殊工藝，延緩藥物在體內(nèi)的釋放、吸收、分布、代謝和排泄過程，以達(dá)到延長藥物作用的一類制劑。這類藥品如果被掰開或碾碎了服用，就會(huì)破壞它的特殊工藝，使得藥物很快地全部釋放出來，達(dá)不到緩釋的效果。短時(shí)間進(jìn)入體內(nèi)的藥量就會(huì)大大超過預(yù)計(jì)，很可能對(duì)人體造成傷害。
藥片掰開吃的后果很嚴(yán)重，快住手，這樣做很危險(xiǎn)！
二、控釋片不要掰！
控釋片和緩釋片類似，但是它對(duì)藥物釋放要求更高，它要求藥物在單位時(shí)間內(nèi)有著比較恒定的釋放劑量，以維持血藥濃度恒定，效力更持久。與緩釋片差不多，當(dāng)控釋藥片被掰開后，控釋膜或控釋骨架會(huì)被破壞，膜里面的藥物會(huì)被立刻釋放出來，不僅達(dá)不到緩釋、長效的目的，還會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)藥物濃度驟然上升，引起藥物中毒。
三、膠囊不要掰！
有的藥物由于本身的性質(zhì)，為了便于發(fā)揮療效或者較少不良反應(yīng)，就做成了膠囊。比如，有些藥是因?yàn)榭诟胁缓?、容易揮發(fā)、嗆進(jìn)氣管才做成膠囊；有些藥物是因?yàn)槿菀妆煌僖?、胃酸分解，或者?duì)胃有刺激性才做成膠囊。如果去掉膠囊殼只吃粉末，很可能讓藥物失效、刺激胃黏膜，不僅造成藥物的療效降低，還很有可能對(duì)人體造成傷害。
四、腸溶片不要掰！
為了減少藥物對(duì)胃的刺激或者在胃里，藥會(huì)受胃酸、酶的影響而失效，給一些藥物穿上了一層腸溶衣。顧名思義，就是此類藥物只有到了腸中才會(huì)溶解，從而被吸收。如果把腸溶片掰開或者磨碎吃，就會(huì)使得藥物失去了保護(hù)層，不僅會(huì)讓藥物失效，還很有可能使胃受到傷害，何必要這樣做呢？
五、成人藥不要掰開喂孩子！
孩子一得病，不舒服，大人都會(huì)很著急，這個(gè)可以理解。但是，切不可把大人吃的藥掰開讓孩子吃。這種看似科學(xué)的做法，其實(shí)是非常危險(xiǎn)的。因?yàn)閮和纳眢w器官尚在發(fā)育期，而成人藥很可能會(huì)影響他們的發(fā)育。況且把藥掰開的方法用藥量是不準(zhǔn)確的，很容易引起過量和中毒。小孩生病后一定要及時(shí)去醫(yī)院就診，盡量選擇兒童專用藥。
六、藥片有刻痕，不要隨意掰！
大家可能發(fā)現(xiàn)了，有的藥片表面有一道刻痕。這樣的藥，是不是就可以掰開吃呢？您慢點(diǎn)。為什么這么說呢？因?yàn)橛械目毯凼菫榱朔奖汴_，而有的僅僅是為了美觀而設(shè)計(jì)的，并不是為了讓掰開服用，這一點(diǎn)一定要注意。隨意的掰開很可能造成嚴(yán)重的后果。
那么，藥到底啥時(shí)候可以掰，啥時(shí)候不能掰呢？首先，要看說明書。如果說明書中有整粒吞服、不可掰開或碾碎的提示語，那就說明這種藥肯定不能掰。其次，要按照醫(yī)囑。聽醫(yī)生的話，按照醫(yī)囑吃藥，一般都不會(huì)錯(cuò)。最后，一般情況下，如果沒有咨詢醫(yī)生或者藥師，最好不要掰。
藥片掰開吃的后果很嚴(yán)重，快住手，這樣做很危險(xiǎn)！
藥物釋放快，有可能中毒
那么為什么掰開后的緩釋藥片會(huì)釋放得這么快呢？
專家介紹說，因?yàn)樗鼘?duì)于包衣來說，主要是靠衣膜阻止它的釋放，如果衣膜被破壞了，那么它的釋放通常就會(huì)比較快。如果是骨架片（骨架片指藥物以蠟質(zhì)、脂肪酸及其酯等物質(zhì)為骨架材料壓制成的片劑），掰開后它的面積受影響，差距還是非常大的。
那么如此大的藥物釋放量會(huì)對(duì)人體造成傷害嗎？專家說，如果掰開，在很短的時(shí)間里把這個(gè)比普通制劑多兩到三倍的藥物都給釋放出來了，就會(huì)造成體內(nèi)短時(shí)間血藥濃度非常高，有可能造成藥物中毒。
雞蛋不但經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，更是人類最好的營養(yǎng)來源之一，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質(zhì)及有極高生物價(jià)值的蛋白質(zhì)。對(duì)人而言，雞蛋的蛋白質(zhì)品質(zhì)最佳，僅次于母乳。雞蛋雖好可這4種人卻不能碰。下面就和小編一起來看看吧。
（1）肝炎患者：有研究發(fā)現(xiàn)吃清淡飲食的患者比吃高蛋白飲食的患者肝功能恢復(fù)更快。這是因?yàn)樵诼愿窝椎募毙云冢闻K功能受到破壞，肝臟無法處理和代謝高蛋白的飲食。就像機(jī)器出了故障，還未修復(fù)時(shí)就開大馬力，只會(huì)更容易造成損壞。所以盡量不要吃雞蛋！
（2）體質(zhì)過敏的人：一些本身體質(zhì)過敏的病人，由于一次性攝人大量的含蛋白質(zhì)食品，如肉類、奶類、蛋類等，易發(fā)生蛋白過敏性蕁麻疹，出現(xiàn)腹瀉、腹痛、皮膚出疹等現(xiàn)象。所以，此類病人應(yīng)避免一次性攝人大量含蛋白質(zhì)豐富的食品。
（3）發(fā)燒的人： 很多人認(rèn)為發(fā)燒生病時(shí)吃雞蛋，不但清淡容易消化，而且有營養(yǎng)，對(duì)恢復(fù)健康有利，但這種做法是不科學(xué)的。發(fā)燒的病人吃雞蛋，會(huì)使機(jī)體內(nèi)熱量增加，因熱量無法散發(fā)，如同火上澆油會(huì)燒得更厲害。雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃，尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋
（4）拉肚子的人：拉肚子是由于體內(nèi)消化液分泌減少，消化酶的活動(dòng)下降，體內(nèi)脂肪、蛋白質(zhì)和碳水化合物代謝紊亂，腸道蠕動(dòng)亢進(jìn)和固有食物同化功能受影響，小腸對(duì)水和營養(yǎng)物質(zhì)的再吸收功能發(fā)生障礙，大量的營養(yǎng)物質(zhì)經(jīng)消化道排出體外。這期間吃雞蛋不但起不到滋補(bǔ)身體的作用，反而會(huì)進(jìn)一步導(dǎo)致病情加重。所以在拉肚子期間不要吃雞蛋。
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