支招：女性如何正確挑選內褲
中年女性正確養(yǎng)生方式。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。”養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經進入大眾百姓視野，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關系?？茖W的四季養(yǎng)生是怎么進行的呢以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“支招：女性如何正確挑選內褲”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
支招：女性如何正確挑選內褲幫助大家學習到更多的兩性生理奧秘，不僅有利于日常的學習和工作，同時也會給家庭帶來幸福和愉快。支招：女性如何正確挑選內褲也能讓你的兩性生活更加的健康。
現(xiàn)如今，女性內褲的品種真可謂是花樣繁多，女性在挑選內褲的時候往往也會變得猶猶豫豫，完全沒有了選擇的方向感。那么，說到根本，女人內褲該如何挑選?且看小編給廣大女性朋友支的幾招吧!
如何選擇內褲
1、內褲布料要舒適，能夠吸汗。
2、具有耐穿和耐洗的特性，而且彈性要好。
3、前檔的立體剪裁。
4、最后，當然是適合自己的性格和喜好。
需要注意的地方：
不能選擇太緊的內褲。內褲穿得太緊，易與外陰、肛門、尿道口產生頻繁的摩擦，使得肛門或陰道分泌物中的病菌進入陰道或尿道，引起泌尿系統(tǒng)或生殖系統(tǒng)的疾病感染。
不能常穿化纖的內褲。主要也是與吸汗能力有關，化纖的通透性和吸濕性都比較差，會使得白帶和會陰部腺體的分泌物不易揮發(fā)，造成一個潮濕的非常有利于細菌繁殖的環(huán)境。
你需要的是在平常的日子把下半身照顧得健健康康，這樣才有本錢在特別的日子里穿上特別設計的內褲，迷倒你的另一半。
除了我們學會選擇內褲的同時，其實內褲的保養(yǎng)同為重要，小編也給大家順便說上一兩句吧!
女人內褲如何清洗保養(yǎng)?
1、內褲需要天天換洗。不要讓內褲過夜，否則大量細菌的滋生，會讓清洗變得很困難。
2、內褲需要手洗。一是洗衣機洗不干凈，同時可能導致病菌的傳播;二是手洗可以增加摩擦密度，利于局部清洗，這樣才能將內褲洗得更加干凈。
3、內褲用什么來清洗。大家知道，女人的私處是一個弱酸環(huán)境，清潔用品一般都是堿性的，所以我們要選堿性不要太強、清潔能力比較好的清潔劑，比如肥皂，或者有殺菌消毒能力的肥皂。同時最好還要準備一個專用的清潔器皿。
以上就是小編整理了支招：女性如何正確挑選內褲，幫助大家在日常的生活中學習到更多的兩性生理常識，這樣才能讓兩性生活更加的和諧。大家可以持續(xù)的關注了解最新的兩性生理知識。
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私處護理 女性最好不要穿3種內褲
1.不宜穿深色內褲。
因為患陰道炎、生殖系統(tǒng)腫瘤的女性，白帶會變的渾濁，甚至帶紅、色黃，這些都是疾病的信號。如果早期能發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象而及早治療，就能得到較好的療效。如果穿深色的或圖案太花的內褲，病變的白帶不能及時被發(fā)現(xiàn)，就可能延緩病情。
2.不宜穿化纖的內褲。
盡管價格便宜，但通透性和吸濕性均較差，不利于會陰部的組織代謝。加之白帶和會陰部腺體的分泌物不易揮發(fā)，捂得外陰整天濕漉漉的。
這種溫暖而潮濕的環(huán)境非常有利于細菌的生長繁殖，從而易引起外陰部或陰道的炎癥。綜上所述，女孩子在選擇內褲時宜選擇白色或淺色、寬松的純棉制品內褲。
3.不宜穿得太緊的內褲。
女性的陰道口、尿道口、肛門靠得很近，內褲穿得太緊，易與外陰、肛門、尿道口產生頻繁的磨擦，使這一區(qū)域污垢(多為肛門、陰道分泌物)中的病菌進入陰道或尿道，引起泌尿系統(tǒng)或生殖系統(tǒng)的感染。
小貼士：總結一下內褲挑選的法則!女生應選擇棉質衣料、通風又衛(wèi)生的內褲，日常注意清洗干凈，不要留有污漬或者洗滌物品。貼身內衣物最好能夠用手洗干凈，或是單獨清洗，盡量不要與褲子、襪子一起洗。有機會要多把內衣內褲拿出來曬曬太陽、用紫外線殺菌消毒。
如何保養(yǎng)私處
一、正確的陰部清洗方法
1、清洗次數(shù)：每天1次即可。
2、清洗方式：最好采用淋浴，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。
3、清洗順序：先洗凈雙手，然后從前向后清洗外陰，再洗大、小陰唇，最后洗肛門周圍及肛門。
4、清洗液：根據自身情況在婦科醫(yī)生的指導下選擇適合自己的清洗液，最好不要每天使用，兩周一次或在每月生理期身體免疫力低下時使用是最佳方法。切忌不停更換各種牌子的藥液。
5、專家提醒：正常情況下不要進行陰道內清洗。如果陰道瘙癢，小便時有灼燒的痛感，顏色異常(灰色、黃綠色，甚至帶血絲)，陰道中出現(xiàn)腫塊，有異味，一定要去醫(yī)院檢查。
二、月經來臨時的呵護
1、勤換衛(wèi)生巾，每天用溫熱水清洗2次外陰。
2、如不能淋浴清洗，盆洗時要做到一人一盆一巾一水。陰部與足部要分開洗。
3、不要洗冷水浴。
4、不要坐浴。
三、懷孕期間的清洗
1、因懷孕而白帶增多，特別容易感染病菌，每天溫水清洗數(shù)次。
2、天天更換內褲，洗凈的內褲要在日光下晾曬。
3、如果有異樣白帶(量多且有臭味)，應盡早就醫(yī)。
四、生產后的清洗
1、夏天產后3天，冬季產后一周以后洗浴。
2、最好用溫熱水淋浴。
3、不要坐浴。
4、如果有惡臭應及早就醫(yī)。
女性的陰部是女性的神秘門戶，既是女性神圣的象征，也是女性最后一道防線。這個敏感部位最容易受傷，女性要懂得善待自己，愛護好自己的秘密花園。
五、不明原因的外陰瘙癢
1、每天用溫水清洗外陰數(shù)次。
2、洗后在外陰部涂擦止癢劑。
3、專家提醒：及早去醫(yī)院查找病因。
六、衛(wèi)生護墊不能長期使用
結語：小編為大家推薦的一些會影響女人健康的3種內褲大家都知道了嗎?大家在選購內褲的時候一定要避免這些內褲哦!還有小編為大家推薦的一些私處保養(yǎng)法，女士朋友們也可以試試哦!
挑選西瓜的技巧：
【看】 花皮瓜類，要紋路清楚，深淡分明；黑皮瓜類，要皮色烏黑，帶有光澤。無論何種瓜，瓜蒂、瓜臍部位向里凹入，藤柄向下貼近瓜皮，近蒂部粗壯青綠，是成熟地標志。
【摸】 用拇指摸瓜皮，感覺瓜皮滑而硬則為好瓜，瓜皮粘或發(fā)軟為次瓜。
【掂】 成熟度越高地西瓜，其份量就越輕。一般同樣大小的西瓜，以輕者為好，過重者則是生瓜。
【聽】 將西瓜托在手中，用手指輕輕彈拍，發(fā)出“咚、咚”地清脆聲，托瓜的手感覺有些顫動，是熟瓜；發(fā)出“突、突”聲，是成熟度比較高地反映；發(fā)出“噗、噗”聲，是過熟地瓜；發(fā)出“嗒、嗒”聲地是生瓜。
挑選西瓜的誤區(qū)：
1、聽聲音：一般人認為，聽聲音，就可以挑出好西瓜。各種類型地西瓜都可以通過聽來選擇。其實，不同的西瓜因為皮地厚薄，韌脆而會有不同地聲音。
2、看瓜底子：一般人認為，瓜底黃了，就一定是熟瓜。其實有時種地時候因為瓜底不見光，所以，可能在三、四分熟地時候，已經黃了。
挑選西瓜的正確方法：
1、選擇優(yōu)質地品種：市面上西瓜比較多地，小西瓜有小蘭、黑美人，中型西瓜有8424、8714等，大型西瓜一般沿海較少食用了。買瓜地時候來指定品種或許可以收到意想不到地效果。
2、聽聲音：小西瓜目前花皮地一般都是皮比較脆地，如果聽到比較清脆地聲音地即可，比較蒙地可能就不熟了。而其他皮色地如黑美人等，因為皮比較厚，聽起來就要蒙一點，如果聽起來象冬瓜一樣肯定不熟了
3、看皮色：一般來講，成熟地西瓜一般是比較光滑，有光澤地，如果你看上去還有剛毛，那就說明這個瓜地熟度可能就不夠了。
4、看花紋：花皮瓜成熟后，花紋一般能散開，如果還是緊緊地，那就不行了。
5、看瓜蔓：現(xiàn)在地瓜農為了顯示瓜地美觀，一般會留瓜蔓銷售，只要看生瓜地那節(jié)地卷須如果發(fā)焦了，那就可以。如果沒有，那它地熟度就還差點了。
清涼不油膩，西瓜入味，鹵肉松軟。
還有切開來的西瓜，如果籽像這樣白白的，一定不要買。
非自然熟的西瓜吃不得哦。
好的西瓜，一定是籽黑肉紅?？瓷先ワ枬M多汁。
很多女孩平時穿內褲很隨意，到了生病了才后知后覺：內褲作為女性的日常用品，和健康密不可分，稍不注意就會引發(fā)一系列婦科疾病。
什么內褲不能穿
1、深色內褲
許多婦科疾病的前期征兆都是通過白帶來表現(xiàn)出來的，比如說陰道炎，白帶會出現(xiàn)黃色渾濁狀態(tài)。這種預兆若是在黑色內褲上就顯現(xiàn)的不那么明顯，圖案花紋太多的內褲也是一樣的不容易察覺到白帶的異常。
2、丁字褲
丁字褲的褲身大多比較狹窄，會對女性陰部產生一定的摩擦，而且丁字褲的腰部褲帶比較緊，陰部很容易出現(xiàn)發(fā)炎和陰道分泌物增加的現(xiàn)象。一般夏天比較潮濕炎熱，這種狀態(tài)下，內褲很容易細菌滋生，進而產生了霉菌過敏的現(xiàn)象。
3、修身內褲
這類具有修身功效的內褲，大多比較緊身，這種緊身的質地透氣性比較差，陰部的汗腺排泄物不易揮發(fā)出去。若是沒有及時的清洗內褲，就很容易產生陰道感染。因此女生選內褲時要首選稍松一些的內褲，避免選擇絲綢材質的，容易起靜電。
4、化纖內褲
化纖質地的內褲雖然價格很便宜，但其透氣性和吸水性低。這就阻礙了陰部的正常代謝，會使得白帶和陰部的汗腺排泄物沒有及時散發(fā)出去。這種溫暖而潮濕的環(huán)境非常有利于細菌的生長繁殖，從而易引起外陰部或陰道的炎癥，很多人都會認為只要在房事中使用了至尊超薄避孕套就會避免Y道炎的產生，殊不知內褲的選擇不當一樣會使得陰道炎產生。
注意事項
1、內褲至少半年一換
一般情況下，使用頻率較高的內褲，最好半年一換。如內褲出現(xiàn)變形、材質變干硬、污漬洗不凈的情況，就得及時更換。
2、經期內褲要專用，非經期少用粘膠護墊
在經期，女性往往需要在內褲里貼上衛(wèi)生巾，現(xiàn)在的衛(wèi)生巾也比較方便，背后的粘膠可以讓衛(wèi)生巾牢牢地沾在內褲上。但問題是這種膠不會因為洗滌而完全從內褲清除。如果是質量較差的衛(wèi)生巾，過多的粘膠沾在內褲上，用手都能摸得出。
3、霉菌性陰道炎，一次性內褲更適合
霉菌性陰道炎是女性常見病，差不多有80%的女性都有可能患過霉菌性陰道炎，尤其是有性生活的女性。在霉菌性陰道炎發(fā)作期間，穿過的內褲要么扔掉，要么用沸水消毒。如果覺得麻煩，在陰道炎發(fā)作期間還是穿一次性內褲比較方便。
女生內褲是保護女生私處的健康安全，不過沒有利用好也會帶來各種疾病。那么，女生內褲如何選擇好?什么時候不穿內褲健康?今天就給大家講解講解這兩個問題，內容僅做參考。
什么時候不穿內褲健康?
女生內褲如何選擇好？
1、不宜穿得太緊的內褲
女性的陰部口、尿道口、肛門靠得很近，內褲穿得太緊，易與外陰、肛門、尿道口產生頻繁的磨擦，使這一區(qū)域污垢(多為肛門、陰部分泌物)中的病菌進入陰部或尿道，引起泌尿系統(tǒng)或生殖系統(tǒng)的感染。
2、不宜穿深色內褲
因為患陰部炎、生殖系統(tǒng)腫瘤的女性，白帶會變的渾濁，甚至帶紅、色黃，這些都是疾病的信號。如果早期能發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象而及早治療，就能得到較好的療效。如果穿深色的或圖案太花的內褲，病變的白帶不能及時被發(fā)現(xiàn)，就可能延緩病情。
3、不宜穿化纖的內褲
盡管價格便宜，但通透性和吸濕性均較差，不利于會陰部的組織代謝。加之白帶和會陰部腺體的分泌物不易揮發(fā)，捂得外陰整天濕漉漉的。
什么時候不穿內褲健康？
女性一定要保持私處的干燥和透氣，因為溫暖濕潤的環(huán)境，是滋生細菌的溫床。在內褲的選擇上，最好穿全棉內褲，這是最適合陰道的衣物。另外，要試著偶爾不穿內褲，讓你的私處能夠透透氣。
1、不穿內褲對你的私處來說是極好的，特別是如果你有點，嗯，敏感。
因為內衣可能會刺激你的私處。對那些感染、過敏、得了皮疹的女人來說，不穿內褲真的是再好不過的做法啦。
2、只要你愿意，完全可以在坐地鐵、公交、逛商場的時候不穿內褲。
只要你穿的衣服足夠安全，比如不是齊B小短裙。同時，能保證自己不會走光。至于會不會坐一下公共場合的座位就被傳染性病，這個問題壓根沒有必要擔心。
3、不過呢，不穿內褲的話可能偶爾也會毀掉你的幾條褲子。
比如每個月陰道分泌物比較多的那幾天，哦，還有大姨媽要來的前兩天，這時候最好還是穿上內褲出門比較好。
4、如果你喜歡緊身牛仔褲，最好要穿上內褲。
超級緊身的牛仔褲會摩擦傷害到你的私處，還容易讓私處局部溫度過高。
5、鍛煉時最好也要穿上。
有些運動裝在胯部區(qū)域會有接縫，所以你要是不穿內褲的話，可能會刺激到私處。
6、如果你是一個比較保守的姑涼，可以在睡覺時嘗試下放空。
特別是對那些發(fā)生酵母菌感染等婦科病的女性來說，至少要做到在睡覺時不穿內褲，讓陰道和外陰能夠暢快呼吸。
7、丁字褲其實不是最壞的，關鍵看你怎么穿!
網上關于丁字褲不利健康的傳聞接連不斷，其實只要布料是棉質的，問題并不大。但如果你的丁字褲特別緊，它可能會將細菌從肛門攜帶到陰道，從而引起潛在感染。
8、當然，穿OR不穿，你私處怎么舒服就怎么來!
有的人整天穿金屬內衣身體也不會有任何問題，而有些人哪怕穿著最舒適的棉質內褲都仍然有刺激感，所以是看個人體質的。我的經驗是如果你沒有問題，那么你可能不需要改變任何東西。
兩個問題都給大家解決了，有興趣的朋友可以仔細閱讀一下，個人感覺還是有幫助的，相關文章推薦：女人文胸什么時候脫最健康?
大暑，怎一個熱字了得？今日是大暑，相傳大暑是一年中熱的一天，大暑的熱千萬不可小覷，稍微不注意就可能引發(fā)中暑、熱中風、肩周炎、水中毒、腸道傳染等疾病，嚴重者，甚至會因為中暑而喪失性命。為幫助大家安然過大暑，輕松度夏，39健康網特意專訪了暨南大學附屬第一醫(yī)院的陳祖輝副主任醫(yī)師。
專家簡介：
陳祖輝，男，流行病學博士，暨南大學附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師。擅長健康教育與咨詢?，F(xiàn)任廣東醫(yī)學會社會醫(yī)學分會理事。
頭痛、頭暈、口渴我這是咋了？中毒嗎？還是中暑？大暑期間，中暑是常見的疾病，怎樣判斷自己或家人是否是中暑？
陳祖輝：一般在35℃以上的高溫環(huán)境中，人們極易中暑。輕微的中暑，會導致頭疼、頭昏、惡心乏力，若不采取保護措施，病情繼續(xù)發(fā)展，就會大量脫水，癥狀會進一步加重，導致極度乏力、反應遲鈍、萎靡不振，更嚴重的就會出現(xiàn)腦水腫、昏迷、全身痙攣、抽風，甚至死亡。
通常中暑有以下三類：
1、先兆中暑
在高溫環(huán)境中活動一段時間后，出現(xiàn)大量汗出，口渴，頭暈，眼花，耳鳴，胸悶，心悸，惡心，全身疲乏，四肢無力及發(fā)麻，注意力不集中，體溫略升高等癥狀。
2、輕癥中暑
在先兆中暑的基礎上，出現(xiàn)體溫升高，可達38.5 C以上，面色潮紅，胸悶，皮膚灼熱，或見循環(huán)衰竭的早期癥狀，如面色蒼白，血壓下降等癥狀。
3、中癥中暑
在上述表現(xiàn)的基礎上，進一步出現(xiàn)昏厥，昏迷，痙攣，高熱。出現(xiàn)以上癥狀，大家可要注意了，千萬要及時采取措施，以保自己或家人的生命。
大暑易中暑，這個話題是大暑期間討論的熱點，然而，為什么大暑前后老人、小孩和產婦容易中暑？
陳祖輝：
一般情況下，中暑有以下兩方面的原因：一是溫度升高，通風不良造成體內熱量不能及時散發(fā)；二是在高溫和熱輻射的長時間作用下，人體大量出汗，但又沒有及時進行必要的液體補充（如水分、鹽分、糖分等），出現(xiàn)電解質代謝紊亂，引發(fā)中暑。老年人的體溫調節(jié)中樞不敏感，平衡失調，身體各組織功能失控。如果天熱時房間通風不好，出汗后沒有及時補充水分，往往會使老人體內水電解質發(fā)生紊亂而引起中暑。對于患有心腦血管病的老人來說，長期服用抗膽堿藥物、素體組織劑、抗組織胺藥物、利尿劑、安定類藥物等，則會進一步加重中暑的可能與癥狀。
小孩易中暑，一是，小孩發(fā)育不夠完善，體溫調節(jié)功能和散熱功能差；二是，穿得多。有的小孩，尤其是新生兒時期，家長怕孩子受涼，一味地給孩子加衣保暖，導致幼兒體液減少，鹽成分丟失，細胞脫水，容易發(fā)生中暑；三是，喝得少。孩子活動多，出汗多，卻未能及時補充水分，父母要監(jiān)督孩子多喝；四是，玩得瘋。孩子都是好玩的，在大熱天也不例外，大暑期間應該避免讓孩子到高溫戶外活動，出去要給孩子用防曬霜，戴帽子，要保證充足的水份補充。
產婦皮膚代謝旺盛，體內產熱增加，散熱過程加強。由于受舊的傳統(tǒng)觀念的影響，在炎熱的夏天，產婦不但不注意居住環(huán)境溫度的調節(jié)，而且將自己身著長袖長褲，包頭蓋被，影響出汗與散熱，以至產婦體溫調節(jié)中樞發(fā)生功能障礙，導致產婦中暑的發(fā)生產婦產后初的幾天，身體較虛弱，對自身的調節(jié)與環(huán)境的適應較差，是產婦易中暑的另一原因。
大暑時節(jié)高溫酷熱，為什么人們會容易產生心煩意亂、無精打采、食欲不振、急躁焦慮等情緒中暑現(xiàn)象？出現(xiàn)這樣的情況，我們該怎么應對？
陳祖輝：
大暑時節(jié)高溫酷熱，人們很容易動肝火，就會產生心煩意亂、無精打采、食欲不振、急躁焦慮等異常行為，這其實就是情緒中暑的表現(xiàn)。而情緒中暑對人們的夏日養(yǎng)生和身心健康有極大的危害，特別是老年體弱者，情緒障礙會使他們心肌缺血、心率失常和血壓升高，甚至會引發(fā)猝死。人的神經細胞對夏日的氣溫、氣壓、濕度和氣流等氣象要素的變化高度敏感，高溫氣候會影響人體下丘腦的情緒調節(jié)中樞，繼而影響大腦的神經活動和內分泌激素的分泌，使人體產生一系列類似中暑的癥狀。
