胃病為何更加喜歡女性
現(xiàn)在女性為何養(yǎng)生。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。日常生活中關(guān)于四季養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？下面是小編為大家整理的“胃病為何更加喜歡女性”，希望能為您提供更多的參考。
女性患胃病的機(jī)率比男性大，是女性喜歡小題大作還是事實(shí)的確如此？
中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院門(mén)診記錄顯示，對(duì)于胃病這種大眾病，女性稍有不適便會(huì)去醫(yī)院，而男性往往是出現(xiàn)胃部大出血等大事件時(shí)才會(huì)去醫(yī)院。胃炎久治不愈可能產(chǎn)生癌變。
通常我們說(shuō)的胃病其實(shí)是許多病的統(tǒng)稱。專家表示，這些疾病都有著相似的癥狀，如上腹胃部不適、疼痛、飯后飽脹、噯氣，甚至惡心、嘔吐等。臨床上常見(jiàn)的胃病以急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍?yōu)橹鳌?/p>
飲食不規(guī)律、煙酒過(guò)度、不及時(shí)治療這些都是產(chǎn)生胃病老病號(hào)的誘因。從臨床情況來(lái)看，男性、女性發(fā)生胃病的幾率差不多，沒(méi)有明顯的性別差異。專家表示。登門(mén)造訪的女性患者遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出男性患者，而且呈現(xiàn)出一個(gè)典型特點(diǎn)：女性往往只要胃部小小不適就愿意在第一時(shí)間就診，一旦醫(yī)生確診就能自覺(jué)規(guī)律服藥，對(duì)慢性胃病展開(kāi)長(zhǎng)期治療；男性患者則大多是在急性胃炎爆發(fā)或慢性胃炎急性發(fā)作期、疼痛難忍時(shí)才倉(cāng)促就醫(yī)，對(duì)藥物依從性不高，一旦情況好轉(zhuǎn)很可能中途放棄吃藥治療。
專家指出，目前門(mén)診就診情況顯示：女性患者與男性患者就醫(yī)比例為4∶1，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出兩者胃病的發(fā)生比率。
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英國(guó)科學(xué)家新近研究發(fā)現(xiàn)，女性的起床氣似乎來(lái)得更猛烈些。他們發(fā)現(xiàn)，女性所需睡眠時(shí)間比男性要長(zhǎng)。如果一個(gè)女性睡眠時(shí)間不足，她所承受的精神和身體折磨比男性更嚴(yán)重。除了增加罹患心臟病、抑郁癥、心理疾病的風(fēng)險(xiǎn)以及身體炎癥反應(yīng)過(guò)高之外，睡眠不足的女性血液中會(huì)產(chǎn)生額外的凝血因子，并最終導(dǎo)致中風(fēng)。因?yàn)檠装Y反應(yīng)水平過(guò)高，女性在醒來(lái)之后，會(huì)清晰感受到身體內(nèi)部的疼痛，這種疼痛感足以讓她們大發(fā)雷霆。
睡意和情緒的關(guān)系在心理學(xué)研究中已經(jīng)被廣泛探討，經(jīng)驗(yàn)和科學(xué)研究都證明：困倦更有可能讓你變得具有攻擊性。經(jīng)驗(yàn)告訴我們，在睡眠不足時(shí)，一個(gè)人可能會(huì)表現(xiàn)出易怒和焦慮不安，困倦的人更有可能去責(zé)怪別人，甚至采取報(bào)復(fù)行為。
《中國(guó)人的情緒保健》一書(shū)作者、北京軍區(qū)總醫(yī)院心理科主任醫(yī)師陶然教授說(shuō)，早晨7、8點(diǎn)鐘是人體激素水平快速上升至最高水平的時(shí)候，血壓也達(dá)到最高值，經(jīng)過(guò)一夜的抑制，多巴胺此時(shí)得到釋放，人的交感神經(jīng)系統(tǒng)變得敏銳，休息了一夜的身體，此時(shí)理應(yīng)充滿精神和活力，但如果在夜間沒(méi)得到充足休息的人，早起就容易有起床氣。
中華醫(yī)學(xué)會(huì)神經(jīng)病學(xué)分會(huì)睡眠學(xué)組學(xué)術(shù)秘書(shū)、第四軍醫(yī)大學(xué)唐都醫(yī)院神經(jīng)科副主任、睡眠中心負(fù)責(zé)人宿長(zhǎng)軍教授說(shuō)，醫(yī)學(xué)上并沒(méi)有起床氣這種說(shuō)法，正常人醒來(lái)后應(yīng)該是能馬上起來(lái)，但是睡眠不好、長(zhǎng)期失眠或者低血糖等身體有問(wèn)題的人，身體和大腦覺(jué)醒不像正常人那樣快，如果被打擾，很容易產(chǎn)生情緒。
血液中一些炎癥反應(yīng)的指標(biāo)如白介素－1，白介素－6，腫瘤壞死因子等的分泌與睡眠息息相關(guān)。宿長(zhǎng)軍說(shuō)，打呼嚕、睡眠質(zhì)量不好、睡眠時(shí)間少的人，相對(duì)炎癥因子分泌較多。
人在焦慮、緊張時(shí)兒茶酚胺，也就是俗稱的壓力素增高，腎上腺素和去甲腎上腺素升高，它們本身就是致炎因子。陶然說(shuō)，從醫(yī)學(xué)心理學(xué)上來(lái)說(shuō)，兒茶酚胺的增高，會(huì)讓穩(wěn)定大腦的神經(jīng)傳遞素血清素降低，自然心情不好。
女性應(yīng)比男性的睡眠時(shí)間更長(zhǎng)的說(shuō)法是研究層面的，實(shí)際上，不論男女，對(duì)睡眠時(shí)間的需求個(gè)體差異較大，生物節(jié)律也不一樣。有的人需要6-8個(gè)小時(shí)，也有人需要睡夠10個(gè)小時(shí)。宿長(zhǎng)軍說(shuō)。可能女性有特殊生理周期，需要更長(zhǎng)時(shí)間休息才能恢復(fù)。
正常月經(jīng)持續(xù)時(shí)間為2-7天，少數(shù)為3-5天。如果月經(jīng)持續(xù)時(shí)間超過(guò)7天，就算經(jīng)期延長(zhǎng)。經(jīng)期延長(zhǎng)應(yīng)加以重視，深入追究病因，通常與如下疾病有關(guān)。
經(jīng)期太長(zhǎng)可能與疾病有關(guān)
1、血液病
如血小板減少性紫癲、再生障礙性貧血等，常伴月經(jīng)來(lái)潮，若出現(xiàn)嚴(yán)重子宮出血，經(jīng)期延長(zhǎng)。其他如慢性貧血、慢性肝炎、肝硬化、腎炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。
2、盆腔炎癥
盆腔炎癥、子宮內(nèi)股息肉、子宮內(nèi)膜炎等均因子宮內(nèi)股血液循環(huán)不良、退化壞死或盆腔淤血等引起月經(jīng)過(guò)多和經(jīng)期延長(zhǎng)。
3、慢性子宮肥大癥(子宮肌炎)
因盆腔淤血，卵巢雌激素持續(xù)增高，使子宮肌層肥厚，引起月經(jīng)過(guò)多和經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)。
4、子宮肌瘤
尤其是子宮粘膜下肌瘤，因子宮腔面積擴(kuò)大，予它收縮異常，可致月經(jīng)過(guò)多和經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)。
5、子宮功能失調(diào)性出血
如無(wú)排卵性功能失調(diào)性子宮出血癥和子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫落，均因內(nèi)分泌功能障礙而引起經(jīng)期延長(zhǎng)。
6、子宮內(nèi)膜異位癥
常因影響子宮肌層收縮或因內(nèi)膜增強(qiáng)而導(dǎo)致月經(jīng)過(guò)多或經(jīng)期延長(zhǎng)。
另外，放置節(jié)育器也易引起經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)。所以經(jīng)期延長(zhǎng)有全身疾病的因素，也有許多婦科疾病的原因，應(yīng)予區(qū)分和識(shí)別，然后分別進(jìn)行治療。
改善月經(jīng)狀況的生活調(diào)理方法
1、飲食調(diào)理
食物應(yīng)多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調(diào)用油以植物油為主，動(dòng)物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸。
2、精神調(diào)理
保持愉快、樂(lè)觀的情緒，保持平和的心態(tài)，特別需要重視如何放松省心，減輕心里壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力的提高自我控制能力。
3、運(yùn)動(dòng)調(diào)理
平時(shí)，應(yīng)該都注重戶外鍛煉，積極參加健身運(yùn)動(dòng)，日常應(yīng)該按時(shí)作息，做到勞逸結(jié)合。特別需要控制夜生活，應(yīng)該積極的保證充足的睡眠。
4、排毒調(diào)理
注意保持大便、小便、汗腺的通常，讓機(jī)體產(chǎn)生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道，所以，一定要注意及時(shí)補(bǔ)充飲水，重視便秘等癥狀的防治，該出汗時(shí)就需要出汗。
春季本來(lái)是受所有人喜愛(ài)的一個(gè)季節(jié)，但人們?cè)跉g喜的同時(shí)卻不免也擔(dān)憂了起來(lái)，因?yàn)槊康酱杭救梭w就顯得火氣大。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為：春天自然界萬(wàn)物復(fù)蘇，陽(yáng)氣上升，易擾動(dòng)人體肝、膽、胃腸蓄積的內(nèi)熱，出現(xiàn)春燥；加之我國(guó)北方大部分地區(qū)此時(shí)的氣候特點(diǎn)就是干燥多風(fēng)，使人們普遍感到不適。
春季火氣大的原因
到了春季，人們都在為擺脫了寒冷的冬季而欣喜著，卻又被突如其來(lái)的上火折磨得十分痛苦。很多人都認(rèn)為秋季最容易上火，其實(shí)在春季，隨著氣溫的回升，也同樣會(huì)引起上火。
火氣大最普遍的表現(xiàn)是：
咽喉干燥疼痛，眼睛紅赤干澀，鼻腔熱烘火辣，嘴唇干裂，口舌生瘡，食欲不振，大便干結(jié)，小便發(fā)黃等，從而導(dǎo)致人們的生活中失去了樂(lè)趣。
隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，對(duì)于春季火氣大的原因，人們又做出了分析和研究。春天多風(fēng)，而且氣候干燥，所以人體的水分很容易被蒸發(fā)，從而大量丟失，如果人們不多喝水補(bǔ)充水分的話，很容易引發(fā)上火。而且，春季天氣變化無(wú)常，因此人體新陳代謝很難保持平衡和穩(wěn)定，一旦新陳代謝出現(xiàn)紊亂，則會(huì)導(dǎo)致生理機(jī)能失調(diào)，從而引發(fā)上火。
對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，上火的問(wèn)題最嚴(yán)重。兒童的抵抗能力本來(lái)就弱，很多幼兒在春季動(dòng)不動(dòng)就發(fā)燒，其實(shí)大多都是因?yàn)榉尾渴艿礁腥舅?，歸根到底還是因?yàn)榛饸獯?，從而使肺部正氣不足，陰?yáng)失調(diào)，繼而引起發(fā)燒。所以平時(shí)要注意給孩子多喝水，多吃蔬菜和水果。
對(duì)于更年期的女性來(lái)說(shuō)，春季火氣大也是一種常見(jiàn)現(xiàn)象。女性一步入更年期，情緒非常不穩(wěn)定，特別是到了春季，經(jīng)常易受情緒刺激，煩躁不安，而且很容易失眠。這都是由于心、腎陰陽(yáng)失調(diào)從而導(dǎo)致的心火上長(zhǎng)升，進(jìn)而引發(fā)火氣大，平時(shí)應(yīng)該要吃一些補(bǔ)心、補(bǔ)腎的營(yíng)養(yǎng)品。
老年人的抵抗力下降了，在春季也容易出現(xiàn)火氣大。人一旦步入老年，肝陽(yáng)特別旺盛，很容易出現(xiàn)腎虧、腎虛，因?yàn)闊o(wú)法抵御干燥氣候的影響，所以極易出現(xiàn)火氣大，同時(shí)還伴有心煩、多汗、失眠等。平時(shí)應(yīng)該少吃帶刺激性和不易消化的食物，多吃含豐富維生素的食物。
當(dāng)今社會(huì)，各類癌癥層出不窮，生活、環(huán)境、飲食，都是加劇患癌風(fēng)險(xiǎn)的因素;人吃五谷雜糧哪有不生病的，為了能夠健康的生活，我們應(yīng)當(dāng)規(guī)避一些生活中的不良習(xí)慣，別讓癌癥的手伸向我們的身體!乳腺癌是當(dāng)代女性高發(fā)的癌癥之一，下面和小編一起來(lái)看看!
哪些人是乳腺癌的高發(fā)人群
1、到了結(jié)婚年齡沒(méi)有結(jié)婚的人群，一般我們界定為40歲為未結(jié)婚標(biāo)準(zhǔn)，婚后不生育人群，一般界定為35歲以后沒(méi)有生育第一胎的女性，或生育但沒(méi)有母乳喂養(yǎng)的人群;
2、月經(jīng)初潮期偏早和月經(jīng)絕經(jīng)期偏晚的人群;月經(jīng)初潮小于12歲的屬于月經(jīng)初潮偏早;閉經(jīng)年齡大于55歲的屬于絕經(jīng)期偏晚的女性;
3、飲食習(xí)慣不健康，偏油膩、偏高脂肪的偏肥胖女性;長(zhǎng)期服用避孕藥以及雌激素被動(dòng)補(bǔ)充的女性;
4、有過(guò)乳腺疾病史的，或者有一側(cè)曾經(jīng)有過(guò)癌癥病灶的患者，有患乳腺癌的高危因素;
5、有乳腺癌家族史的女性，這屬于是遺傳因素;如果上輩人患乳腺癌，下一代要比上一代提早患病;
6、當(dāng)下職業(yè)女性，長(zhǎng)時(shí)間久坐于電腦前，極其缺乏運(yùn)動(dòng)，并且這類的職業(yè)女性工作壓力較大，患癌高危因素。
預(yù)防乳腺癌的注意事項(xiàng)
1. 預(yù)防乳腺癌需要做到注意平衡飲食、避免射線、母乳喂養(yǎng)，平時(shí)保持良好的飲食習(xí)慣。
2.平時(shí)多吃大蒜，大蒜中的大蒜素可以有效防癌，殺菌，是癌細(xì)胞最害怕的食物。
3.多吃胡蘿卜，胡蘿卜中含有可以被人體轉(zhuǎn)化的維生素A，維生素A的抗癌作用很強(qiáng)大。
4.經(jīng)常吃紅薯，紅薯中含有特殊抗癌物質(zhì)，可以有效防癌。
為了避免乳腺癌的發(fā)展趨勢(shì)過(guò)猛，女性朋友應(yīng)該定期對(duì)乳腺進(jìn)行檢查，以便于一些病癥可以早發(fā)現(xiàn)，早治療，以免錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)間。
或者可以平時(shí)通過(guò)自檢，用手指環(huán)繞撫摸，發(fā)現(xiàn)固定的、質(zhì)地較硬的腫塊，無(wú)原因的皮膚水腫、乳 頭回縮以及乳房出現(xiàn)不明凹陷等，均需認(rèn)真查清原因，早發(fā)現(xiàn)和早治療要及時(shí)就醫(yī)。
到立秋之后，這就說(shuō)明秋天到來(lái)了，雖然說(shuō)到立秋之后天氣還是比較炎熱，但也是表示秋天的來(lái)領(lǐng)。到立秋之后天氣氣溫也是會(huì)隨著下降，天氣也會(huì)變得更加的干燥，此時(shí)就應(yīng)該多吃蔬菜和水果，這樣才能補(bǔ)充身體所需要的水分，對(duì)人們的身體健康帶來(lái)好處。那么，立秋更加適合吃哪些水果，對(duì)人們的身體健康帶來(lái)好處。
1、香蕉
立秋吃香蕉能有效防秋燥。中醫(yī)認(rèn)為，香蕉味甘性寒，藥用價(jià)值非常高，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，并能清熱潤(rùn)肺、止煩渴、解酒毒。因此，燥熱人士或者是在干燥的秋季里，都適合食用香蕉。香蕉也是能夠潤(rùn)肺，還能具有緩解便秘，秋天能夠適當(dāng)?shù)某韵憬妒怯欣谏眢w的健康。
2、梨
秋季吃梨是最好的選擇。梨肉香甜可口、飽滿多汁，具有清熱解毒、潤(rùn)肺生津、化痰止咳等功效，潤(rùn)燥效果非常好。而且它可以生食、榨汁，也可以燉煮或者熬膏。梨也是能夠很好的去除體內(nèi)的燥熱，對(duì)人們的身體健康帶來(lái)更多的好處。
3、柚子
柚子是秋季時(shí)令水果之一，可以除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，對(duì)胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等癥均有一定的療效。柚子的維生素C含量相當(dāng)豐富，對(duì)心血管疾病以及肥胖病患者有很大的益處。此外，柚子所含的有機(jī)酸大部分是枸櫞酸，可以幫助消除人體疲勞。
總結(jié)：我們都應(yīng)該知道秋季更加適合吃哪些水果，吃哪些水果更加有利于身體的健康，其實(shí)以上這些水果當(dāng)中都是秋季比較常見(jiàn)的水果，想要好好的度過(guò)秋天的話，這些水果更加不容錯(cuò)過(guò)，而且最重要的是經(jīng)常吃這些水果還會(huì)帶給人們的身體健康帶來(lái)更多的好處。
