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大家對蓮子并不陌生，很多人也知道蓮子具有一定的中藥價值，具有敗火消毒的作用，但是發(fā)燒能吃蓮子嗎？發(fā)燒的時候應(yīng)多喝開水，而蓮子也是可以適當(dāng)吃一些的，對身體沒有影響，但蓮子并沒有退燒的作用，只吃蓮子是不行的，可以用蓮子熬粥喝，這樣更容易消化，對退燒也有作用。
發(fā)燒能吃蓮子嗎?
發(fā)燒是能吃蓮子的。蓮子中的營養(yǎng)成分比較豐富，吃了之后會增強(qiáng)自己的免疫力，增強(qiáng)抵抗力，比如說蓮子中碳水化合物含量就比較高，蛋白質(zhì)含量也比較高，蓮子的功效也是非常強(qiáng)的，可以養(yǎng)心、益肺、補(bǔ)脾、固腸等，適用于失眠、心悸、身體虛弱的患者。發(fā)燒的時候，可以多喝溫開水，小米粥，黑米粥，可以服藥退燒，也可以物理降溫退燒，可以吃蓮子增強(qiáng)自身的免疫力。
寶寶發(fā)燒能喝蓮子粥嗎
寶寶低度發(fā)熱，體溫介于37～38.5℃之間，對身體危害不大，對某些疾病，還有助于病體康復(fù)，故不必采取特別的降溫退熱措施。但中度發(fā)熱(體溫38.5～39℃)及高度發(fā)熱(體溫超過39℃)若持續(xù)時間過長，則可引起機(jī)體的損害，尤其是對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有不利的影響，故須采取措施，及早治療，細(xì)心護(hù)理。 對待寶寶發(fā)燒，除了對癥治療，物理降溫外，在飲食上的精心護(hù)理也是很必要的。
一般情況下，只要燒一退，身體不是那么難受了，寶寶就可能會感到饑餓，主動要東西吃。此時可以根據(jù)寶寶食欲好轉(zhuǎn)的情況，安排寶寶的飲食逐漸從流食轉(zhuǎn)向半流食和軟食。但這時寶寶的消化機(jī)能尚未完全恢復(fù)，大人不能一高興就一下子給寶寶安排肉呀魚呀之類不太容易消化的固體食物。應(yīng)該給寶寶做一些清淡可口的面片湯、雞湯掛面、肉末菜粥、素餡的小餛飩、小包子等。
等寶寶完全恢復(fù)后，為了彌補(bǔ)寶寶生病期間所虧損的營養(yǎng)需要量，恢復(fù)體力，可以每天以少吃多餐方式，給寶寶加一次餐，每餐之間間隔不宜太短，一般以3小時以上為宜，這時寶寶腸胃功能仍較弱，雖可以開始和平時一樣進(jìn)食各種食品，但一定不能過量，以免加重寶寶消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。
延伸閱讀
蓮子的簡介
1、簡介
蓮子,別名:蓮肉、白蓮子、建蓮子、湘蓮子、石蓮肉、蓮實、蓮米。蓮子是睡蓮科多年水生草本植物蓮的成熟種子,多年生長在水中,我國大部分地區(qū)均有出產(chǎn),而以湖南湘潭、浙江宣平(現(xiàn)為柳城鎮(zhèn))、福建建寧產(chǎn)者最佳,傳統(tǒng)稱為中國三大名蓮,古時均為貢品。蓮子的營養(yǎng)價值較高,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鉀等,具有補(bǔ)脾、益肺、養(yǎng)心、益腎和固腸等作用,適用于心悸、失眠、體虛、遺精、白帶過多、慢性腹癥等癥。
2、圖片
蓮子的食用處理方法
干蓮子用清水浸泡一兩小時。
蓮子的吃法（做法）大全
蓮子木耳粥的做法
材料:蓮子、木耳、高湯半杯、酒5克、鹽2克。
做法:
1、先將蓮子拌著砂糖放入溫水中浸泡一個晚上。
2、將浸泡后的蓮子放入蒸籠中蒸40分鐘再取出。
3、將木耳放入水中泡軟,再切成絲。
4、鍋中倒入所有的調(diào)味料,再加入木耳絲同煮至熟,撈出瀝干水分。
5、熱粥中放入蓮子和木耳就可以了。
蓮子芡實糯米粥的做法
材料:糯米、芡實、蓮子、冰糖。
做法:
1、把糯米、芡實淘洗干凈,蓮子去芯扒瓣。然后用清水浸泡兩個小時。也可以不泡,直接洗干凈就煮。
2、把泡好的食材芡實和蓮子倒入電壓鍋內(nèi)膽。
3、在加入糯米。
4、加入冰糖。
5、加適量的熱水,內(nèi)膽放入電壓鍋中。
6、加蓋按下營養(yǎng)飯-煮粥。
7、滴聲提示后即可開蓋食用。
香蕉蓮子湯的做法
材料:香蕉2根、蓮子100克、白糖5克。
做法:
1、將香蕉去皮切成小段。
2、蓮子放入水中泡發(fā)后,去掉蓮心。
3、再將香蕉與蓮子倒入鍋中,加適量水,一起蒸熟后,加入糖即可。
蓮子燉豬心的做法
材料:豬心、白蓮、食鹽。
做法:
1、將豬心徹底清洗干凈,尤其是豬心里面的血塊要處理掉,然后切片,放進(jìn)清水里浸泡十五分鐘去血水,這個時候可以加入點料酒來去腥。
2、將蓮子放進(jìn)水里泡軟,然后放進(jìn)燉盅。
3、把豬心片放進(jìn)燉盅,然后加入適量的清水,然后蓋上蓋子,放進(jìn)清水鍋里燉一個小時。
哪些人不能吃蓮子、蓮子的注意事項
1、哪些人不能吃蓮子
中滿痞脹及大便燥結(jié)者忌服。體虛或者脾胃功能弱者慎食。
2、蓮子的適用人群
一般人群均可食用。尤適宜中老年人、體虛、失眠、食欲不振及癌癥病人。
3、蓮子的食用禁忌
已經(jīng)變黃發(fā)霉的蓮子不要食用。蓮子可以生吃,但不能過量,否則會影響脾胃引起腹瀉。蓮子芯苦寒,不適合空腹服用,畏寒怕冷者更不適合食用。
在日常生活中感冒發(fā)燒是比較常見的身體疾病，平時不注意身體保暖，或者是風(fēng)寒侵入身體就會容易導(dǎo)致出現(xiàn)感冒發(fā)燒的情況，而出現(xiàn)感冒發(fā)燒可以用艾灸來進(jìn)行治療，艾灸的方法比較溫和，而且對身體比較好，可以艾灸在人體的穴位，來治療感冒發(fā)燒的癥狀，平時多注意多喝水。
感冒發(fā)燒可以艾灸嗎?
感冒發(fā)燒是可以進(jìn)行艾灸的。
感冒發(fā)燒艾灸的好處是什么?
大椎是督脈與諸陽經(jīng)之會，主一身之陽氣，用艾灸溫和灸頸后大椎穴20分鐘，配穴可選擇風(fēng)門穴，艾灸3到5分鐘。
大椎穴取穴：當(dāng)?shù)皖^時，脖子后方最突出的，左右轉(zhuǎn)動時，隨頭選擇的棘突骨就是第七頸椎，其下方的凹陷處就是大椎穴。艾灸大椎穴能有效提高機(jī)體免疫力，預(yù)防流感，主治發(fā)熱、感冒癥狀。
風(fēng)門穴取穴：在大椎穴往下數(shù)兩個脊椎處，棘突旁開1.5寸。風(fēng)門穴是風(fēng)邪進(jìn)出的門戶，艾灸這個穴位，可以疏風(fēng)散寒，治療風(fēng)寒感冒。
感冒可艾灸合谷穴
合谷穴即我們俗稱的虎口，感冒的時候艾灸合谷穴能夠有效緩解鼻塞流清鼻涕的癥狀。
艾灸的時候要注意，如果是左邊鼻塞則艾灸右手合谷穴，如果是右邊鼻塞，則艾灸左手，每次艾灸五分鐘即可。
感冒可艾灸風(fēng)池穴
人耳后骨突下緣，向后摸的時候可以摸到一個凹陷，這個部位即是風(fēng)池穴，左右各有一個，這個穴位是人體足少陽膽經(jīng)上的重要腧穴，艾灸此穴位，可以解表散寒，治療感冒引起的頭痛，頸部酸痛等癥狀。
感冒可艾灸風(fēng)府穴
順著后腦勺向下摸到凹陷處，這個部位就是風(fēng)府穴，這個穴位是人體督脈上的重要穴道，感冒的時候艾灸這個穴位，可以解表散寒，緩解感冒引起的頭痛眩暈，頸項強(qiáng)直等癥。
姜湯在生活中很常見，我們在日常的時候可以用姜湯來治療感冒或者是用來強(qiáng)身健體。姜湯就是用姜再搭配其他輔助的材料進(jìn)行熬制的湯汁，具有藥用的價值，我們在生活中可以適當(dāng)?shù)氖秤?。姜湯具有一定的保健的效果，可以促進(jìn)胃腸蠕動，對于腹瀉也有一定的緩解的作用。那么，發(fā)燒可以喝姜湯嗎?
口感微辣的姜湯可以迅速的驅(qū)逐身體的寒意，起到治療感冒的作用，我們在飲用的時候需要熱熱的一杯酒喝下去，如果等到?jīng)隽司蜁绊懰幮А?/p>
發(fā)燒可以喝姜湯嗎?制法：用料洗凈，將大蒜和蔥切段;2、放適量清水在煲內(nèi)，用料一起放入，煮滾后加油鹽調(diào)味即成。作用：喝姜湯是民間普遍使用的驅(qū)寒、防治感冒的辦法。說起姜湯的好處，北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科主任于康教授說：“其實姜湯的妙用遠(yuǎn)不止于此。乍一入冬，高血壓病人因為身體不適應(yīng)，血壓容易升高，在血壓升高時，可以在熱姜水里把雙腳泡上15分鐘左右，可有助于血液循環(huán)，利于血壓控制?！睙峤獪菽_不僅驅(qū)寒、促進(jìn)血液循環(huán)，還對腳臭的人大有幫助：在泡腳時加點鹽和醋，泡完擦干，再抹點爽身粉，臭味便可消除。
除了感冒，咽喉腫痛也是入冬人們常愛犯的毛病，如果用熱姜水加一丁點兒食鹽當(dāng)茶飲，每天喝上2～3回，經(jīng)常服用有助于化解炎癥。對于患有神經(jīng)衰弱的人，中醫(yī)認(rèn)為，每天早、晚空腹喝上1碗熱姜湯，并且堅持飲用，可收到補(bǔ)氣、提神、改善睡眠之效?？谇粷兊娜?，如果堅持用熱姜湯每天漱口2～3次，長期堅持有助于潰瘍面的收斂。
以上的內(nèi)容就是對于發(fā)燒可以喝姜湯嗎的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。我們在生活中選擇姜的時候一定要挑選新鮮的，在熬湯的時候盡量的不去皮，因為皮中含有的營養(yǎng)很多，我們需要重視起來，在平常的時候還可以飲用姜湯來起到開胃的效果。
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