乳房有腫塊,不一定是癌,也可能是乳腺增生
女性養(yǎng)生一定要簡(jiǎn)單。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！沒有好的身體，萬事事皆休。有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)四季養(yǎng)生呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“乳房有腫塊,不一定是癌,也可能是乳腺增生”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
乳房有腫塊，肯定會(huì)是乳腺癌嗎？這個(gè)不一定，也有可能是乳腺增生，不過乳腺增生的腫塊應(yīng)該不會(huì)很大，一般是摸不出來的。
如果你可以摸到腫塊的話，那么很有可能就是腫瘤，但并不一定是癌。要做詳細(xì)的檢查，才能確定。
乳房腫塊是分良惡性的，但是確診還是要靠病理。一般良性的腫塊活動(dòng)度比較大，表面光滑，境界比較清楚，而惡性的(也就是您說的乳腺癌)腫塊比較固定，表面粗糙，境界不清的。良性的腫瘤就是腫瘤，切掉就可以了。惡性的腫瘤才是癌，乳腺癌除了要切掉腫物，還要做化療等輔助治療。
很多人談癌色變，乳腺癌對(duì)于女性來說，無疑是個(gè)噩夢(mèng)。那么大家知道女性乳腺癌有哪些癥狀嗎-？
了解這些癥狀對(duì)女性朋友做好事先的預(yù)防有很大幫助，接下來小編帶大家認(rèn)識(shí)一下女性乳腺癌的5大常見癥狀。
早期乳腺癌往往不具備典型的癥狀和體征，不易引起重視，常通過體檢或乳腺癌篩查發(fā)現(xiàn)。以下為乳腺癌的典型體征。
1.乳腺腫塊
80%的乳腺癌患者以乳腺腫塊首診?；颊叱o意中發(fā)現(xiàn)乳腺腫塊，多為單發(fā)，質(zhì)硬，邊緣不規(guī)則，表面欠光滑。大多數(shù)乳腺癌為無痛性腫塊，僅少數(shù)伴有不同程度的隱痛或刺痛。
2.乳頭、乳暈異常
腫瘤位于或接近乳頭深部，可引起乳頭回縮。腫瘤距乳頭較遠(yuǎn)，乳腺內(nèi)的大導(dǎo)管受到侵犯而短縮時(shí)，也可引起乳頭回縮或抬高。
腫瘤位于或接近乳頭深部，可引起乳頭回縮
乳頭濕疹樣癌，即乳腺pagets病，表現(xiàn)為乳頭皮膚瘙癢、糜爛、破潰、結(jié)痂、脫屑、伴灼痛，以致乳頭回縮。
乳頭皮膚瘙癢、糜爛、破潰、結(jié)痂、脫屑、伴灼痛要注意
在乳房檢查時(shí)，一定要注意乳頭、乳暈顏色的變化。需要弄清乳頭、乳暈顏色的變化是屬于生理性還是病理性，根據(jù)變化的特點(diǎn)，作出明確的診斷和積極治療。
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在夏季，是到了水果大量上市的季節(jié)，所以我們?cè)谶@個(gè)時(shí)候吃一些水果不僅是可以很好消暑解渴，也是可以很好的滋補(bǔ)身體，幫助補(bǔ)充我們身體所需要的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，下面就是一起來看看哪些水果在夏季適合吃吧。
楊梅
在炎熱的夏季，我們吃上幾顆楊梅，不僅是可以很好的消暑開胃，也是可以使得我們神清氣爽，，我們?cè)谙募境詶蠲肥强梢造钍钌?，?duì)于女性朋友來說也是可以排毒養(yǎng)顏和減肥，楊梅果味酸甜適中，既可直接食用，又可加工成楊梅干、醬、蜜餞等，還可釀酒，有止渴、生津、助消化等功能。楊梅富含纖維素、礦質(zhì)元素、維生素和一定量的蛋白質(zhì)、脂肪、果膠及8種對(duì)人體有益的氨基酸，其果實(shí)中鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍。
桃子
桃子素有“壽桃”和“仙桃”的美稱，因其肉質(zhì)鮮美，又被稱為“天下第一果”。桃子富含多種維生素、礦物質(zhì)及果酸，尤其是鐵含量比較高。經(jīng)常吃桃子能夠預(yù)防便秘，延緩衰老、提高免疫力、促進(jìn)食欲。桃子是很適合低血糖和口干饑渴的人群進(jìn)行食用，所以對(duì)于低血鉀和缺鐵性貧血的人群來說是非常的適合，但是我們?nèi)绻俏讣{欠香、消化力弱的話就是不適合食用。
荔枝
荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經(jīng);果肉具有補(bǔ)脾益肝、理氣補(bǔ)血、溫中止痛、補(bǔ)心安神的功效;核具有理氣、散結(jié)、止痛的功效;可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時(shí)有補(bǔ)腦健身，開胃益脾，有促進(jìn)食欲之功效。荔枝所含豐富的糖份具有補(bǔ)充能量，神疲等癥狀;荔枝是含有豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，荔枝含有的維生素，是可以很好的促進(jìn)微細(xì)血管血液循環(huán)，對(duì)于防止雀斑的發(fā)生是有很好的作用，也是可以讓我們的肌膚更加的光滑。
我們?cè)谙募镜臅r(shí)候是非常適合食用上面的幾種水果，所以大家在平時(shí)的生活中是可以經(jīng)常的食用一些，但是是要注意我們自己的身體狀況適不適合，避免對(duì)身體產(chǎn)生一些不利的影響。
乳房疼痛就是乳腺增生?很多女性在月經(jīng)來之前會(huì)出現(xiàn)乳房痛，如果到美容院等地方，常常會(huì)被說是乳腺增生，建議做乳房疏通。但真是這樣嗎?其實(shí)，這種情況叫周期性乳痛，并無大礙。
女性伴隨著青春期的到來，出現(xiàn)了每月一次的陰道出血，醫(yī)學(xué)上叫做“月經(jīng)”，是由于女性卵巢周期性分泌激素引起子宮內(nèi)膜周期性脫落引起的，大多數(shù)女孩從小就知道，由于“月經(jīng)”帶來的諸多不適是“正?！钡模瑳]有必要去醫(yī)院就診。
但是乳房的周期性表現(xiàn)大多數(shù)人都不知曉，再加上乳腺癌發(fā)病率的增加，不少女性談癌色變，談乳房疼痛色變，把生理性的“周期性乳房疼痛”與所謂的“乳腺增生”等同起來，又把“乳腺增生”與“乳腺癌”聯(lián)系起來。從心理層面上來說，又大大加劇了乳房疼痛的程度，使當(dāng)事人到處求醫(yī)問藥，緊張焦慮。
其實(shí)，乳房的周期性疼痛，是由于乳房的周期性變化引起的。表現(xiàn)在來月經(jīng)前的14天開始乳房進(jìn)入生理性的增生期，所以乳房表現(xiàn)脹、痛、墜等感覺，有的3~5天，有的10天左右，一般會(huì)隨著月經(jīng)的來臨減輕或者消失。月經(jīng)過后10天左右，又開始進(jìn)入下一周期的不適。這種不適的程度因人而異，直到進(jìn)入絕經(jīng)。
所以提醒女性朋友，如果乳房表現(xiàn)周期性的疼痛，月經(jīng)前加重，月經(jīng)后消失，這是正常的生理性改變，一般不必就醫(yī)，也不必服藥，更不必恐慌。周期性乳房痛不等于“病”。
但是，若月經(jīng)消失后乳房仍舊疼痛，這時(shí)就應(yīng)該注意了，很可能是乳腺增生的預(yù)兆。此時(shí)，可選用蒲公英，野菊花，金銀花，地丁草各30克，水煎服，可治癰癤疔瘡。若想更方便，則可取蒲公英根茶直接開水沖泡，加蓋浸泡5分鐘后即可飲用，可清熱解毒，消腫散結(jié)。
女性對(duì)自己最好的關(guān)愛就是從關(guān)注自己的身體開始，注意自己身體的變化，當(dāng)然也不用過分緊張，保持愉快心情，心情好了，疾病自然遠(yuǎn)離。了解更多可點(diǎn)擊閱讀：學(xué)會(huì)預(yù)防乳腺增生，保持乳房健康有五個(gè)秘訣
腎是人體正氣的根源。正氣充足，人體才有足夠的能力清除疾病。如今，受到腎虛騷擾的人越來越多，而且女性患者的比例并不低于男性。女人一旦腎虛危害無窮：加速衰老、容顏憔悴、骨骼脆弱
脫發(fā)增多。你曾擁有一頭人見人愛的烏黑長(zhǎng)發(fā)，可是它漸漸干枯稀疏，失去了光澤，最好的護(hù)理，也挽救不了你頭頂?shù)膶擂尉置妗Ｄ敲茨憔鸵紤]一下自己的問題是不是與腎功能減退有關(guān)了。
眼瞼水腫。早晨起床時(shí)，眼睛干澀，這時(shí)你要仔細(xì)觀察一下，下眼瞼是否水腫得厲害?小心，這些都是腎虛的信號(hào)，說明腎臟不能夠借助尿液的生成及時(shí)排出身體內(nèi)的毒素，功能正在減退中。
更年期提前騷擾。潮紅、盜汗、月經(jīng)周期拖后，情緒波動(dòng)這些更年期癥狀如果找上了30歲的你，就該去檢驗(yàn)一下你的腎是否有問題了。中醫(yī)認(rèn)為虛證的本質(zhì)就是衰老，久勞傷腎的腎虛之人衰老速度較快。
身體發(fā)胖。食量并沒有增大，生活一切如常，可體重卻在不停上升。即使你每天運(yùn)動(dòng)個(gè)把小時(shí)，效果也不盡理想。盡管很少人會(huì)把肥胖和腎虛聯(lián)系到一起，但事實(shí)卻是，你發(fā)胖的罪魁禍?zhǔn)字痪褪悄I虛。
口咸。無緣無故地感覺口咸，應(yīng)考慮腎虛的可能。中醫(yī)里面咸味和腎的關(guān)系是最密切的。除此之外，往往還伴有咽干口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢(mèng)等癥狀。
畏寒，怕冷。這是陽虛的表現(xiàn)，陽虛的根源是腎陽虛，所以畏寒的根源在腎。
哈欠連連，經(jīng)久不止。打哈欠是生理現(xiàn)象，一般在身體疲倦欲睡時(shí)，或者在酣睡中被人叫醒時(shí)都會(huì)發(fā)作，這些時(shí)候打哈欠屬正常生理。但如果在不疲倦的時(shí)候哈欠連連，經(jīng)久不止，可能說明你有腎虛的問題。
唾液異常。無論唾液多還是少，都應(yīng)考慮腎虛的可能。正常情況下，口中的唾液適中，讓人既不覺得口中干燥，也不覺得口水過多。如果腎陰虛，腎中的 陰液分泌不足，唾液就會(huì)變少;如果腎陽虛，腎中的陰液分泌過多，唾液就會(huì)變多。所以，無論是唾液過多，還是唾液過少，都說明可能有腎虛的問題。
面色黢黑。面色發(fā)黑且晦暗無光，應(yīng)考慮腎虛的可能。中醫(yī)將紅、青、黃、白、黑五色與五行相配，黑色屬水。黑色屬腎，黑色的事物也大多與腎有關(guān)。
耳輪焦黑。耳輪顏色發(fā)黑且晦暗無光，應(yīng)考慮腎虛的可能。耳為腎之外竅，由腎氣所主，所以耳輪發(fā)黑并且晦暗無光澤時(shí)也提示了腎虛。
牙齒松動(dòng)。凡是牙齒松動(dòng)，都應(yīng)考慮腎虛的可能。腎主骨，骨靠腎精滋養(yǎng)，腎好骨才好。而齒為骨之余，骨頭的好壞直接影響到牙齒的好壞。腎虛則骨失所養(yǎng)，牙齒就會(huì)不堅(jiān)固，出現(xiàn)牙齒松動(dòng)的問題。
春季到來，在這時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，由于這時(shí)候的天氣變化是比較大的，因此很多人都容易產(chǎn)生心情變差的情況，特別是容易出現(xiàn)抑郁的問題，這是容易對(duì)我們健康造成影響的，所以說我們需要對(duì)春季抑郁的問題有所了解才行，一起看看具體要怎么做。
春季的時(shí)候由于氣壓是比較低的，所以在這時(shí)候我們就容易引起人腦激素分泌紊亂，多變的天氣會(huì)導(dǎo)致人的情緒波動(dòng)較頻繁，這時(shí)候?qū)ξ覀兘】涤绊戇€是比較大的，同時(shí)在春季的時(shí)候由于人們的壓力也比較大，春節(jié)后人們都懷著美好的愿望，但是幾個(gè)月來沒有什么有轉(zhuǎn)機(jī)，造成情緒多變，這樣是容易導(dǎo)致我們出現(xiàn)抑郁的情況產(chǎn)生，這樣對(duì)我們改善抑郁問題很有好處，大家不要錯(cuò)過。
再加上春天氣候變化比較大，影響人的情緒發(fā)生波動(dòng)。加上早春天氣變化大，會(huì)造成人體一些內(nèi)環(huán)境的變化，心里煩躁空虛，容易引發(fā)各種精神疾病的發(fā)生和復(fù)發(fā)。性格內(nèi)向或者暴躁，不自信的人在春季更容易精神緊張，出現(xiàn)焦慮、睡眠障礙、食欲不振等癥狀，可以說春季的時(shí)候我們出現(xiàn)抑郁的情況是非常常見的，這樣的問題需要大家小心，同時(shí)由于生物的代謝進(jìn)入旺盛期，周圍的物體在這個(gè)季節(jié)會(huì)發(fā)出一種次聲波，影響人的內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致人體內(nèi)分泌的激素紊亂，是大家養(yǎng)生要注意的。
春季的時(shí)候我們很容易出現(xiàn)抑郁的情況，這是容易對(duì)我們心情造成壞影響的，一個(gè)不好的引起對(duì)我們健康影響很大，所以在平時(shí)我們需要學(xué)會(huì)方法改善才行，對(duì)春季抑郁的情況有所了解，這樣才可以更好的改善抑郁的問題，對(duì)我們健康會(huì)有好處。
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乳腺增生是常見的乳房疾病之一，導(dǎo)致乳腺增生的原因有很多，那么乳腺增生怎么辦?該如何預(yù)防乳腺增生呢?下面小編給大家支支招，日常五個(gè)妙招幫助你遠(yuǎn)離乳腺增生，下面就一起來看看吧。
一、關(guān)于運(yùn)動(dòng)
避免上臂過度運(yùn)動(dòng)。
經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，每周堅(jiān)持4小時(shí)以上，可使患乳腺癌的危險(xiǎn)幾率減少30%左右。
二、關(guān)于私物
建議佩戴合適的胸罩。
避免使用含有雌激素的面霜。有的女性為了皮膚嬌美，長(zhǎng)期使用含有雌激素的面霜，使體內(nèi)雌激素水平相對(duì)增高，久之可誘發(fā)乳腺增生。
三、關(guān)于用藥
避免過量或長(zhǎng)期使用某些藥物，如抗抑郁藥、抗組織胺類、利尿劑、降壓藥、催眠藥等。
積極防治婦科疾病。半數(shù)以上患婦科疾病的女性，同時(shí)患有乳腺病。最常見于月經(jīng)周期紊亂、附件炎、子宮肌瘤等患者。
四、關(guān)于飲食
改變不良的飲食習(xí)慣，減少過多熱量、咖啡因攝入，避免高脂肪膳食。
30歲以上的女性應(yīng)節(jié)制飲酒，尤其是在排卵期。
多食水果、蔬菜、豆類、菌類，如黑木耳、香菇、蘆筍、胡蘿卜、西紅柿等可提高機(jī)體免疫力的食物。
五、關(guān)于心理
保持輕松愉快的心態(tài)，自己給自己減輕負(fù)擔(dān)，養(yǎng)成健康的生活方式。
維持良好的夫妻關(guān)系，生活和睦、性生活和諧，能夠消除不利于乳腺健康的因素。
怎樣防止患乳腺增生，而患者怎樣治愈防止癌變呢?
1.心理上的治療非常重要
乳腺增生對(duì)人體的危害莫過于心理的損害，因缺乏對(duì)此病的正確認(rèn)識(shí)，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經(jīng)衰弱，會(huì)加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥的加重，故應(yīng)解除各種不良的心理刺激。對(duì)心理承受差的人更應(yīng)注意，少生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開朗心情即有利增生早康復(fù)。
2.改變飲食
防止肥胖少吃油炸食品，動(dòng)物脂肪，甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3.生活要有規(guī)律
勞逸結(jié)合，保持性生活和諧?？烧{(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，保持大便通暢會(huì)減輕乳腺脹痛。
4.多運(yùn)動(dòng)
防止肥胖提高免疫力。
5.禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品
不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。
6.避免人流
產(chǎn)婦多喂奶，能防患于未然。
7.自我檢查和定期復(fù)查。
以上就是小編整理了怎樣預(yù)防乳腺增生 日常五妙招遠(yuǎn)離乳腺增生，希望這些內(nèi)容度大家有所幫助，在平常的生活當(dāng)中可以更好的保護(hù)自己的身體，關(guān)注了解更多的養(yǎng)生生活常識(shí)。
