飲食禁忌吃完花生毛豆別再吃肉
飲食養(yǎng)生禁忌。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”社會的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，養(yǎng)生關系著每一個的生活質(zhì)量。養(yǎng)生達人是如何進行飲食養(yǎng)生的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供飲食禁忌吃完花生毛豆別再吃肉，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
幾個小菜加點烤串，恐怕是廣大男士最為熟悉的宵夜“模式”了。在本報記者進行的小型調(diào)查中，有超過80%的人認為，花生毛豆加烤肉串是比較健康的宵夜。
雖說烤肉脂肪含量高，但可以通過花生毛豆這樣的“素食”來中和，絕對符合葷素搭配的原則。其實，事實剛好相反。尤其對于“三高”人群來說，這種搭配更是“錯上加錯”。
肉類含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪大家都不陌生，但花生和毛豆一點兒不比肉差。用來榨油的花生，脂肪含量甚至高于某些肉類。因此，如果你平時能吃10串烤肉，熱量已經(jīng)比5碗米飯還高了，再加上一盤花生一盤毛豆，熱量就大大超標了。不過，如果將部分烤肉替換成花生，倒是個不錯的選擇，既控制了總熱量，還能提供大量具有“降脂”作用的不飽和脂肪酸。
吃完花生毛豆別再吃肉
此外，方便面、燒餅等油脂含量較高的食物也應盡量避免。如果有條件，低脂牛奶加蘇打餅干、清淡的湯面或紅豆湯、綠豆湯等都是很好的選擇。
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花生毛豆也是美食中的一類，它的食用方法有多種：可以炒著吃，比較香脆可口，可以煮著吃，比較香軟美味，等等。其中水煮花生毛豆是老少皆宜的，受廣大人民喜愛，并且做法簡單，經(jīng)濟實惠，適合在家自己做哦。那么我們就來看看美味的水煮花生毛豆到底是如何做的？下面來具體介紹一下
先將毛豆洗凈，用剪刀剪去毛豆兩邊的角角。
燒一鍋水，水中放入：花椒，八角，桂皮，小茴香.....（看你自己的喜好吧，另外，還可以把調(diào)料放入方便盒中煮）
水開后，將毛豆倒入沸水中。
待水再次變沸后，煮兩分鐘（就兩分鐘哦，千萬不要多?。。。。。。。。。。。。?/p>
關火！放鹽！
蓋上蓋子，用水的溫度悶熟就可以了。（如果你使用的是電磁爐，一定要移開爐子哦～～～）
先把買來的花生米用熱水泡開，如果所泡的時間較短的話那么最好用熱水沖泡，如果時間較長的話就可以用涼水來做。用熱水的好處就是能夠很快的把花生米的顏色泡去。
等泡開花生之后，然后把水放入鍋內(nèi)加熱，這個過程當中你可以加入花生，鹽，花椒，八角，燒沸，然后再用小火煮，直至花生顆粒飽滿為佳。
在為燒熱過程中你可以嘗試去嘗一下花生的煮熟程度，咸淡。如果為了好看，可以把鹽最后加入，這樣可以使花生的顏色好看一些，但是如果想吃咸味的人就不能夠滿足了。
撈出后請不要把煮花生的水倒掉，這樣可以保證花生的潤濕和飽滿，以及口味。
看了上面的水煮花生毛豆的介紹，是不是對這個方法有一定的了解了呢？趕快動手做一份吧，讓你的家人來常常你的手藝，這無疑是一件讓人高興的事。而且在家看電視，玩電腦的時候，沒事也可以拿出來吃著玩。方便又美味，何樂而不為呢？
花生煮毛豆是日常生活中十分常見的美味小吃，不僅口感好，而且兩者其中含有大量的微量元素，非常受到大眾的喜愛，而花生煮毛豆的方法簡單，加入不同的佐料會呈現(xiàn)出不一樣的口感和風味，而花生毛豆煮入味也需要掌握一些技巧，可以在煮之前將花生和毛豆洗凈先進行腌制后再煮即可。
花生毛豆怎么煮入味?
煮花生、毛豆巧入味
煮花生：
1、將花生用清水反復沖洗干凈;
2、將蔥、姜、花椒、大料放入鍋中，放入花生;
3、倒入適量清水沒過花生，倒入足量的鹽，大火煮開，小火繼續(xù)煮30～40分。關火繼續(xù)腌制2 h放涼即可食用，或放入冰箱冷藏后食用。
制作提示：
1、如果想讓花生更快入味，可以將花生捏開小口，不過那樣太麻煩，煮30 min再腌制2 h就足夠入味了，這種方法絕對是最家常的;
2、蔥、姜、花椒、大料的用量不要太多，以免奪了花生的原味，鹽要適量多放一些，也可以加入一點桂皮，其實如果什么調(diào)料都不放，只放鹽也可以，依個人喜好吧;
3、水量不宜過多，否則會沖淡了調(diào)料的味兒。
煮毛豆：
1、鍋中放入適量蔥、姜、花椒、大料，少許油，足量鹽，倒入清水;2. 水沸后放入毛豆開蓋煮5分，關火繼續(xù)燜熟，腌制2 h入味或冷藏后食用即可。
制作提示：
1、放入少許油、開蓋煮可以更好保持毛豆的青翠;
2、 如果想要毛豆顏色翠綠一些，不能煮時間太長，5分即可。如果喜歡更軟爛的話，可以多煮一會兒。把毛豆跟花生一起煮，也是最家常的做法;
3、 如果煮得時間短想更快入味，可將毛豆的兩邊剪去，雖然太麻煩了，但腌制2 h就可以入味了。
水煮花生毛豆是夏天喝酒的必備小菜，尤其是在大排檔喝上一瓶扎啤，來上一小盤花生毛豆拼盤，可以說非常的美味，平時在家里可以做水煮花生毛豆，做起來也是比較簡單的，在做之前一定要把花生什么都清洗干凈，尤其是花生表皮會有一些臟東西，要徹底的清洗干凈，然后把花生稍微捏著一小口，這樣有助于入味。
水煮花生毛豆的做法
用料主料：毛豆300g花生500g調(diào)料：食鹽適量花椒適量
1.花生放入水中浸泡，十分鐘后清洗，用牙刷刷去每個花生上的泥。
2.毛豆放入水中浸泡十分鐘，輕輕揉搓洗凈。
3.鍋內(nèi)倒水，放入花椒大料和鹽。
4.將花生放入鍋中煮十分鐘。
5.放入毛豆繼續(xù)煮至顏色翠綠即可。
6.出國前瀝干水份。
做法二
食材明細主料：花生適量、毛豆適量輔料：花椒適量、大料適量、香葉2片配料：鹽量、水適量口味
1毛豆豆花生清水洗凈2洗 3-4遍我洗4遍?；ㄉ炷箝_最好3準備花椒大料香葉4將洗凈的花生毛豆豆放入鍋中加水。水量以浸沒所有原料為佳5放入花椒大料香葉、鹽、開火至煮熟，注意千萬不要蓋蓋，這樣能保持毛豆豆的綠色和花生的本色好看。蓋蓋會變黃6鍋開后煮10分鐘關火待冷卻后食用
毛豆的營養(yǎng)價值
1、毛豆中的脂肪含量明顯高于其它種類的蔬菜，但其中多以不飽和脂肪酸為主，如人體必需的亞油酸和亞麻酸，它們可以改善脂肪代謝，有助于降低人體中甘油三酯和膽固醇；
2、毛豆中的卵磷脂是大腦發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)之一，有助于改善大腦的記憶力和智力水平；
3、毛豆中還含有豐富的食物纖維，不僅能改善便秘，還有利于血壓和膽固醇的降低；
4、毛豆中的鉀含量很高，夏天常吃，可以幫助彌補因出汗過多而導致的鉀流失，從而緩解由于鉀的流失而引起的疲乏無力和食欲下降；
5、毛豆中的鐵易于吸收，可以作為兒童補充鐵的食物之一。此外，毛豆中含有微量功能性成分黃酮類化合物，特別是大豆異黃酮，被稱為天然植物雌激素，在人體內(nèi)具有雌激素作用，可以改善婦女更年期的不適，防治骨質(zhì)疏松；
6、毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物，從而起到降血脂和降低血液中膽固醇的作用。
海鮮和菠蘿都是非常好的食物，對人體健康都是有好處的，但很多時候同樣好的東西不能放在一起吃，菠蘿和海鮮就是如此，這兩樣混在一起吃會產(chǎn)生有毒的物質(zhì)，所以吃完海鮮后不能吃菠蘿。
一、吃完海鮮幾小時可以吃菠蘿？
建議您不適宜短時間內(nèi)一起吃，海鮮和大量的維生素C可能導致毒素形成，且海鮮是寒的，菠蘿也是，容易刺激胃，導致胃寒，胃酸不適，建議還是避免吃菠蘿為宜，海鮮食用4小時后可適當吃些水果。
意見建議：建議避免長期吃海鮮和水果，容易導致中毒，同時避免過于生冷辛辣刺激的食物，注意三餐規(guī)律。
二、吃完海鮮之后建議您四個小時之后再吃蘿卜，海鮮含比較多的砷，如果馬上吃羅卜的話可能導致海鮮和蘿卜中的維生素C反映，產(chǎn)生砒霜這種毒素，還有些含維生素C豐富的蔬菜水果也不能和蘿卜一起食用。
三、如果您不對海鮮過敏，而且海鮮是經(jīng)過良好的衛(wèi)生處理的，菠蘿也是沒有的壞掉的話，皮皮蝦和菠蘿是在一起吃是沒有問題的。您可以放心食用。提醒一下，有條件的話，菠蘿可以先用淡鹽水浸泡10分鐘左右再進食比較好。
四、吃完菠蘿能吃海鮮么？
不能，魚蝦含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣，如果與含有較多鞣酸的水果同吃，會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，而且容易形成不易消化的物質(zhì)。含有鞣酸較多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂等。如果要吃的話至少應間隔兩個小時。
花生毛豆怎么做才比較好，應該注意哪些方法問題，不知道你在生活當中，有沒有關注過呢？其實對這些美味的食物,我們多去認識和了解，那么就能夠更好地發(fā)揮它本身所含有的各種保健功效,對我們的健康比較有利的，下面就是為大家介紹的花生毛豆的做法。
毛豆清洗幾遍，放入盆中加水，水末過毛豆即可，根據(jù)毛豆多少放鹽，花椒、大料。開火煮至水開，加蓋再煮15--20分鐘（根據(jù)毛豆的多少）即可。
如果不怕麻煩，可以將毛豆駁皮直接煮豆或炒著吃。 花生經(jīng)過清洗后，根據(jù)花生多少放鹽，花椒、大料。開火煮至水開，加蓋再煮20分鐘即可。如果是帶皮的新花生最好是在煮前將花生頭部捏裂一個小裂縫，這樣容易進滋味。
花生和毛豆都是生活當中,我們最容易接觸到的食材,但是如果能夠做到正確的烹飪,那么這些食物對我們的身體健康,以及營養(yǎng)保健自然也是比較有利的，所以大家在生活當中,就可以多去了解這些食物的制作。
花生和毛豆煮起來可以說是很多人愛吃的，尤其是作為下酒菜，倍受人們的寵愛，而且這兩種食物對身體的一些營養(yǎng)補充，也可以達到很好的效果，那么你有具體認識了解過，花生毛豆怎么煮才最好吃嗎，看看下面的方法推薦，和制作的步驟。
1）先將毛豆洗凈，用剪刀剪去毛豆兩邊的角角。
2）燒一鍋水，水中放入：花椒，八角，桂皮，小茴香
3）水開后，將毛豆倒入沸水中。
4）待水再次變沸后，煮兩分鐘（就兩分鐘哦，千萬不要多?。?/p>
5）關火！放鹽！
6）蓋上蓋子，用水的溫度悶熟就可以了。
先把買來的花生米用熱水泡開，如果所泡的時間較短的話那么最好用熱水沖泡，如果時間較長的話就可以用涼水來做。用熱水的好處就是能夠很快的把花生米的顏色泡去。 等泡開花生之后，然后把水放入鍋內(nèi)加熱，這個過程當中你可以加入花生，鹽，花椒，八角，燒沸，然后再用小火煮，直至花生顆粒飽滿為佳。 在為燒熱過程中你可以嘗試去嘗一下花生的煮熟程度，咸淡。如果為了好看，可以把鹽最后加入，這樣可以使花生的顏色好看一些，但是如果想吃咸味的人就不能夠滿足了 撈出后請不要把煮花生的水倒掉，這樣可以保證花生的潤濕和飽滿，以及口味
以上就是花生煮毛豆的方法步驟分析，通過這些分析介紹之后，那么就希望大家在生活當中，可以為自己動手完成這些美味的食物，這樣就一定能夠給你帶來不一樣的樂趣體驗，而且會讓你吃得更加的安心放心。
本文導讀：肉類是我們餐桌上不能缺少的食物，因為肉類營養(yǎng)價值很高。但是我們在吃肉的時候也是有很多的禁忌的，下面趕緊和小編一起來看看吧。
1、燉煮過度的肉易致癌
無論吃什么肉，人們都感到燉煮得越爛越好。于是，高壓鍋便應運而生，用它來燉排骨等，十幾分鐘的時間，連骨頭都變得軟綿綿的。
但是，在200℃～300℃的溫度下，肉類食物中的氨基酸、肌酸肝、糖和無害化合物會發(fā)生化學反應，形成芳族胺基，這些由食物衍生的芳族胺基含有12種化合物，其中9種有致癌作用。
當代生活中，工業(yè)污染對人體致癌影響占50%，而飲食的影響占35%。以前我們低估了食物中的有毒化學物致癌這一因素。在芳族胺基化合物問題沒有完全搞清之前，不要吃過度燒煮的肉。最好的方法是用微波爐燒肉，然后倒掉有許多化合物的肉湯，這樣就可以避免芳族胺基化合物對人體的危害。
2、腌肉煎炸產(chǎn)生大量亞硝酸鹽
咸肉含硝，油炸油煎后，會產(chǎn)生致癌物質(zhì)亞硝基砒咯烷。因此食用咸魚、咸肉、香腸、火腿等食品時，忌煎炸。正確的食用方法是：把咸肉、香腸、火腿等食品煮熟蒸透，使亞硝胺隨水蒸氣揮發(fā)。同時，燒制咸熏食物時最好加些米醋，因為醋有分解亞硝酸鹽的作用，而且能殺菌。
3、吃過多瘦肉易長斑
有些人認為吃肥肉會發(fā)胖，吃瘦肉既不會發(fā)胖又能保證營養(yǎng)的攝入，就大吃瘦肉。事實上，多吃瘦肉未必就好。瘦肉中的蛋氨酸含量較高，蛋氨酸在某種酶的催化下可變?yōu)橥桶腚装彼?，而同型半胱氨酸過多也會導致動脈粥樣硬化。動物實驗表明，同型半胱氨酸會直接損害動物內(nèi)皮細胞，形成典型的動脈粥樣硬化斑。因此，吃瘦肉要適量，并非多多益善。
肉類含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、微量元素等人體健康必需的物質(zhì)，而且口感香、鮮，是國人餐桌傳統(tǒng)必備的美食，也是養(yǎng)生佳品。吃肉不僅是為了調(diào)節(jié)口味，還能營養(yǎng)身體。但各種動物肉從養(yǎng)生的角度來看，都有自己的溫涼寒熱特性，要根據(jù)季節(jié)、體質(zhì)要求，適時調(diào)整食用，讓飲食兼具養(yǎng)能生保健效果，達到食療的目的。這里告訴你常用肉的溫涼寒熱，幫你更好的吃出健康。
1、羊肉、牛肉、狗肉、雞肉
羊肉、牛肉、狗肉、雞肉屬溫性食物。
適合食用人群：脾胃虛弱、尿頻清長、身體瘦弱、平素畏寒、腰膝酸軟、腹冷痛、陽痿、手足不溫、陽痿等癥的人群。
不適人群：有火熱、濕熱及陰虛火旺的人。如有外感引起的發(fā)熱癥或濕熱癥，以及口干舌燥，咽喉腫痛、牙痛、咳嗽痰黃稠、口渴喜飲、便秘、尿黃、便秘、目赤、痢疾、肝陽上亢引的頭痛及頭暈等癥就不宜吃。
適合食用季節(jié)：常人秋、冬季食用，對身體健康非常有益。
2、鴨肉、兔肉
鴨肉、兔肉屬涼性。
適合人群：這兩種肉適合用于滋陰補虛，午后潮熱、盜汗、虛勞咳嗽、頭暈目眩、口干口渴、大便秘結、內(nèi)熱偏盛的人。
不適人群：不適合外感初起、頭暈目眩、脾胃虛寒、胃腹隱痛、口吐清水、食欲不振、久瀉不止、腹瀉等癥者。
適合食用季節(jié)：一般夏季、春季適合常人食用。
3、豬肉、鵝肉、牛肚
豬肉、鵝肉、牛肚屬平性。
適合人群：基本上人人可以食用，只是一次食用不可過量，以免傷脾胃。
食用季節(jié)：四季皆宜。
注意：常食用的豬肺、豬蹄、豬心、豬腰子屬平性。豬肝屬溫性、豬肚微溫。飲用適合人群和禁忌人群，可以參照上述動物肉的溫涼屬性食用
4、鴨蛋、雞蛋
雞蛋屬平性，適合任何體質(zhì)和任何季節(jié)食用，營養(yǎng)豐富。
鴨蛋屬涼性。適合用于滋陰補虛，午后潮熱、盜汗、虛勞咳嗽、頭暈目眩、口干口渴、大便秘結、內(nèi)熱偏盛的人。而有外感初起、頭暈目眩、脾胃虛寒、胃腹隱痛、口吐清水、食欲不振、久瀉不止、腹瀉等癥者，不宜食用。
除平性外，凡身體有內(nèi)熱較盛、常流鼻血、口干咽燥、口腔潰瘍、大便干秘，宜少食溫熱性肉類，以免熱更盛。而平常虛寒的人，宜少食涼性肉類為好，以免寒上加寒。知道這些相信一定會幫你，吃得更健康營養(yǎng)。
擁有健康意識的人會在每天都適當?shù)某砸恍┗ㄉ?，因為在花生中含有大量的礦物質(zhì)以及營養(yǎng)元素，多吃花生是對人體大有裨益的。而且花生也可以代替其他零食，因為大部分的零食中都沒有營養(yǎng)價值，反而會對人身體造成傷害?？墒桥c花生相克的食物非常多，例如羊肉就不能夠和花生一起吃，而在吃完花生之后可以喝酸奶嗎?
花生和酸牛奶能一起吃。
酸奶是一種大家經(jīng)常喝的飲料，酸奶中的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，還可以緩解便秘。而花生中的蛋白質(zhì)含量很高，可以提高人體的免疫力。
花生和酸牛奶能一起吃。酸奶中的乳酸不但能使腸道里的弱酸性物質(zhì)轉(zhuǎn)變成弱堿性，而且還能產(chǎn)生抗菌物質(zhì)維護腸道菌群生態(tài)平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵酸奶含有多種酶，促進消化吸收，增加胃酸，因而能增強人的消化能力，促進食欲，養(yǎng)生保健。
擴展資料：
花生中油酸的相對含量高達50%以上，油酸對人體心血管有益，對人體的高血脂、有害膽固醇有降低作用，而不影響或相對提高有益膽固醇。中國是世界上最大的花生油消費國。
酸牛奶，通常簡稱為酸奶，英文名Yogurt，又稱乳酪、發(fā)酵乳、優(yōu)酪乳、優(yōu)格，是一種優(yōu)質(zhì)的發(fā)酵奶制品，味酸，以漿稠，色黃，氣清，味甘為上品，或有結塊現(xiàn)象，適量飲用對身體有好處，適用人群廣泛。
毛豆有清熱解毒、潤燥和益氣等功效，毛豆營養(yǎng)價值很高，加快人體腸胃蠕動、改善食欲、促進新陳代謝和降低血脂等療效，無論是大人還是兒童都可以食用。到了夏季煮一盤咸毛豆，再配一瓶冰鎮(zhèn)啤酒，能夠把夏季炎熱酷暑的煩躁感都帶走。此外，毛豆中含有很多不飽和脂肪酸，能夠改善脂肪代謝。
一、毛豆的營養(yǎng)價值
鎂：毛豆中的鎂含量為每百克70毫克，也遠遠高于其他鮮豆類(荷蘭豆16毫克、四季豆27毫克、豌豆43毫克、蕓豆16毫克、豇豆31毫克、龍豆46毫克)。鎂可以維護骨骼生長和神經(jīng)肌肉的興奮性。
維生素C：毛豆中的維生素C含量為每百克27毫克，位居鮮豆類蔬菜之首。
食物纖維：毛豆含有豐富的食物纖維，每百克中達4.0克，不僅能改善便秘，還有利于血壓和膽固醇的降低。
大豆異黃酮：毛豆中還含有微量的生物活性物質(zhì)黃酮類化合物，特別是大豆異黃酮，被稱為天然植物雌激素，在人體內(nèi)具有雌激素作用，對維護女性健康、改善更年期不適非常重要。
二、毛豆功效作用
1、美容護膚
毛豆具養(yǎng)顏潤膚、有效改善食欲不振與全身倦怠的功效。毛豆和豆腐、豆?jié){等豆制品含有大量的植物化合物異黃酮，對皮膚膠原具有保護作用。動物實驗表明，通過飲食補充異黃酮能減少由于紫外線導致的皺紋，使皮膚更光滑。
2、減肥瘦身
毛豆營養(yǎng)豐富均衡，含有有益的活性成分，經(jīng)常食用，對女性保持苗條身材作用顯著；毛豆所包含的saponins不但可以預防肝臟機能的疾病，而且可以抑制體內(nèi)脂肪的形成及吸收。還有可以促進脂肪的分解而達到保持理想體型的效果。有助于減肥這是因為很多人的肥胖是源于細胞間液多造成的水腫，或者細胞中脂肪含量多，而毛豆中含有豐富的氨基酸，可以有效減少人體水腫，促進新陳代謝，替換細胞中脂肪，從而讓形體更健美勻稱。
3、解倦怠
毛豆中含有豐富的鉀，夏季可適當多吃，比如用鹽水煮毛豆或用毛豆燒菜，不僅可以緩解倦怠，還能開胃，補充體力。
4、冶消瘦
據(jù)營養(yǎng)學家報導，毛豆是黃豆的嫩身豆，其中所含的卵磷脂成分很豐富，在科學家的實驗中，曾以飼養(yǎng)小白鼠，結果得到體重增加，發(fā)育良好的成績。毛豆所含的卵磷脂也相當優(yōu)越。
5、高質(zhì)素營養(yǎng)
毛豆是蔬菜中唯一所含的蛋白質(zhì)，脂肪及碳水化合物和魚及火腿所含的含量差不多。同時除了鈣，鐵，鉛，銅等微量元素含量非常豐富之外，而且維生素a和b的含量比魚還要多。還有由于幫助酒精新陳代謝的維生素b群含量也和肉類一樣豐富，所以毛豆也被列入動物性食品的范圍。它的豐富的鈣質(zhì)和植物纖維也可以被說成是濃縮蔬菜，而由于維生素c的含量和柑橘一樣豐富，所以也可以被稱為新鮮水果。
6、減低患心臟病的機會
毛豆所含的植物性蛋白質(zhì)是由18種氨基酸所組成。除了有豐富的營養(yǎng)價值外，美國的實驗證明，每日進食25mg的豆類蛋白質(zhì)可以降低血中的膽固醇和壞膽固醇的水平。對肥胖、高血脂、動脈粥樣硬化、冠心病等疾病有預防和輔助治療的作用。
三、毛豆烹飪小技巧
若想把毛豆燙成翠綠色，可加一小撮的鹽分。因為鹽能使葉綠素趨于安定而防止破壞。由于毛豆中鉀的含量較多，能與食鹽中的鈉保持平衡，因此可消除鹽分的不利作用，同時在100克的毛豆中也含有豐富的維生素C，但燙熟后還剩下很多，這便是其特點。維生素C對熱的抵抗力較弱，但在毛豆的場合例外。
四、吃毛豆禁忌
盡管毛豆營養(yǎng)豐富，但毛豆不可敞開吃。毛豆是大排檔夜宵中的當家主角之一，一盤毛豆、幾串烤串、一杯扎啤是許多人經(jīng)典的夜宵模式。而且很多人都認為，烤肉串是動物性食物，毛豆是植物性食物，前者熱量高，后者正好來中和，二者同食，葷素搭配，既健康又美味。
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