孕婦孕吐怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！鄙鐣?huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。如何在飲食養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“孕婦孕吐怎么辦”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
一般情況下，女性朋友在懷孕后，其最常見的一種生理反應(yīng)便是孕吐，而孕吐出現(xiàn)后，孕婦也會(huì)出現(xiàn)極度不適的感覺，其實(shí)，孕婦是可以采用食療的方式來改善孕吐的癥狀的，因此，對(duì)于可緩解孕吐的食物和食譜，下文特做了詳細(xì)的介紹。
緩解孕吐的食物：
少吃多餐：孕婦的進(jìn)食方法以少食多餐為好--即每?jī)傻饺r(shí)進(jìn)食一次。妊娠惡心嘔吐多在清晨空腹時(shí)較重，此時(shí)可吃些餅干、巧克力等體積小含水分少的食物。若孕婦進(jìn)食后嘔吐，可做做深呼吸，或聽聽音樂、散散步，再繼續(xù)進(jìn)食。晚上反應(yīng)較輕時(shí)，食量宜增加且要多樣化，必要時(shí)可在睡前適量加餐。
不下調(diào)料的清煮魚：孕吐癥狀有所減輕，精神好轉(zhuǎn)，食欲增加后，可適當(dāng)吃些瘦肉、魚、蝦、蛋類、乳類、動(dòng)物肝臟及豆制品等蛋白質(zhì)豐富的食物。同時(shí)還要補(bǔ)充足夠的糖類，維生素和礦物質(zhì)，以保證孕婦和胎兒的需要。
多吃蘋果：孕吐較重時(shí)，飲食應(yīng)以營(yíng)養(yǎng)、清淡可口、易消化為原則，也應(yīng)簡(jiǎn)單多樣化，盡可能照顧孕婦的飲食習(xí)慣和愛好。據(jù)觀察，蘋果不僅可補(bǔ)充水分，維生素和必需的礦物質(zhì)，同時(shí)又可調(diào)節(jié)水及電解質(zhì)平衡，因此孕婦可多吃蘋果。
緩解孕吐的營(yíng)養(yǎng)食譜：
雞姜湯：首先先準(zhǔn)備好一只500克左右的雞、50克老姜、1湯匙米酒備用。姜、雞洗凈，把雞切成塊，姜切成片。鍋中放入少量油，加熱放入姜片炒香后再放入雞塊，雞塊炒熟后倒入砂鍋中，澆淋上米酒，倒入適量清水，用中火燉1小時(shí)左右，燉好后放入適量食鹽調(diào)勻即可食用。
姜絲煎蛋：把姜切成絲，鍋加熱后放入適量的植物油，油燒開后放入雞蛋小火慢煎，待雞蛋半凝固時(shí)放入姜絲，然后放入少量鹽，等兩面煎黃后即可食用。
生姜甘蔗汁：甘蔗去皮后，洗凈切成小條放入榨汁機(jī);生姜搗碎，磨出1湯匙汁，將甘蔗汁和姜汁一同倒入鍋中燉煮30分鐘左右，即可飲用。此種方法對(duì)輕度嘔吐有很好的作用效果。
對(duì)于孕婦來說，在其孕早期階段出現(xiàn)孕吐的癥狀是很常見的，而其如果孕吐較為嚴(yán)重的話，便可以采用食補(bǔ)的方式來進(jìn)行緩解，上文所介紹的緩解孕吐的食譜和食物，就是孕婦在平時(shí)可以選擇的一種方式。
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孕婦傷風(fēng)怎么辦
1、孕婦傷風(fēng)之物理退燒
當(dāng)孕婦出現(xiàn)熱傷風(fēng),同時(shí)還伴隨著發(fā)燒的癥狀時(shí),首先要做的就是控制住體溫。如果只是輕微的低燒,那么這個(gè)時(shí)候可以先不使用退燒藥,可以采用物理退燒的方法來退燒。比如說可以使用冷毛巾在孕婦的額頭和頸部以及大動(dòng)脈部位進(jìn)行擦拭,或者直接墊上毛巾之后,放上冰塊就能夠有效的降低體溫。如果持續(xù)高燒不退的話,那么就需要馬上就醫(yī),而不要自己盲目的使用退燒藥物,避免對(duì)胎兒造成傷害。
2、孕婦傷風(fēng)之多喝水
孕婦出現(xiàn)熱傷風(fēng)和發(fā)熱的癥狀時(shí),需要及時(shí)找出導(dǎo)致發(fā)燒的原因,才能夠?qū)ΠY治療。因?yàn)閷?dǎo)致孕婦發(fā)燒的病毒或者細(xì)菌,會(huì)對(duì)孕婦本身以及胎兒造成傷害,比起發(fā)燒所造成的傷害要更大。另外,孕婦不管是患上了熱傷風(fēng)還是風(fēng)寒感冒,都要避免著涼和吹涼風(fēng),在治療和恢復(fù)期間都要多喝熱水,多喝熱水可以幫助我們的身體排出毒素以及病毒,同時(shí)能夠補(bǔ)充孕婦在生病期間所消耗掉的水份。
3、“熱傷風(fēng)”常由以下原因而起
高溫環(huán)境下汗腺大開,毛孔疏松,如在睡覺時(shí)喜歡將空調(diào)的溫度調(diào)得很低,或猛吹電風(fēng)扇,邪風(fēng)乘虛而入;有的年輕人貪圖涼快,在洗浴后不等擦干肌膚,就吹電風(fēng)扇。 這樣,雖然有助于散熱,卻擾亂了生理規(guī)律,使免疫功能減退,病毒趁機(jī)發(fā)難。
4、減輕傷風(fēng)的方法
喝雞湯可減輕感冒時(shí)的鼻塞、流涕等癥狀,而且對(duì)清除呼吸道病毒有較好效果。經(jīng)常喝雞湯可增強(qiáng)人體的自然抵抗力,預(yù)防感冒的發(fā)生。在雞湯中加一些胡椒、生姜等調(diào)味品,或下面條吃,都可治感冒。
孕婦預(yù)防傷風(fēng)的方法
1、在保溫茶杯內(nèi)倒入42℃左右的熱水,患感冒者將口、鼻部置入茶杯口內(nèi),不斷吸入熱蒸氣,1日3次。
2、喝雞湯可減輕感冒時(shí)鼻塞、流涕等癥狀,而且對(duì)清除呼吸道病毒有較好的效果。經(jīng)常喝雞湯可增強(qiáng)人體的自然抵抗能力,預(yù)防感冒的發(fā)生。
3、感冒初起,剛感到鼻、喉發(fā)癢時(shí)做下述體操2—3次即能痊愈。方法是:兩腳稍分開直立,脖子伸直,頭盡量上頂,兩眼睜大,盡量伸長(zhǎng)舌頭,兩手十指伸直,然后從頭頂至手、腳趾使勁用力,直至全身震顫,并不斷發(fā)出“噯”聲,反復(fù)2—3次。
4、感冒初起喉頭癢痛時(shí),立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次,10余次即可見效。
5、咳嗽者可用雞蛋1只打勻,加入少量白砂糖及生姜汁,用半杯開水沖服2—3次即可止咳。
孕婦臨產(chǎn)前傷風(fēng)的危險(xiǎn)
妊娠早期,由于胎兒和各個(gè)器官尚未發(fā)育完整,因此孕婦患了流感后,病毒可通過胎盤而影響到胎兒的器官發(fā)育,尤其是在胎兒心血管系統(tǒng)的形成過程中,這種病毒可造成嬰兒的先天性心臟病。此外,妊娠期間患流感還可能造成胎兒畸形,并有可能增加胎兒惡性腫瘤發(fā)生的危險(xiǎn),從而影響下一代的終身健康,這些影響尚未得到直接證實(shí)。
由于感冒所造成的高熱以及所產(chǎn)生的毒素,也可刺激子宮并引起收縮,造成流產(chǎn)或早產(chǎn)。
在妊娠晚期,如果得了感冒,雖然這時(shí)胎兒基本上已發(fā)育完全,對(duì)胎兒造成畸形或先天性缺陷的機(jī)會(huì)減少,但由于容易引起早產(chǎn),也會(huì)增加新生兒的死亡率。
由于感冒對(duì)胎兒有如此不利的影響,因此,最重要的是預(yù)防感冒的發(fā)生,例如注意營(yíng)養(yǎng)和休息,懷孕期間盡量少到公共場(chǎng)所活動(dòng),以免傳染上感冒。
已經(jīng)患上輕度感冒,如果僅僅是打噴嚏、流鼻涕和輕度咳嗽,只要用一些維生素c、感冒沖劑對(duì)癥治療,一般都能很快治愈,但要注意休息;如果是發(fā)高熱,劇烈咳嗽,就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。
女性在懷孕期間的飲食不像沒懷孕的飲食，沒懷孕前是不需要忌口的，想吃什么就可以吃什么，但是懷孕后在飲食上是需要格外注意的，飲食上稍有不慎是會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育的，薄荷是很常見的食物，孕期是比較特殊的生理時(shí)期，薄荷最好是不能吃的，但是適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)點(diǎn)是沒有關(guān)系的。
孕婦吃了薄荷怎么辦
薄荷是一種常見的食物，同時(shí)薄荷也是一種中藥，有一定的發(fā)汗散風(fēng)熱的作用，還有很好的止癢的效果，平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍?，不但能夠使口氣清新，還有解除疲勞的作用，對(duì)于孕婦來說，雖然不適合孕婦多吃，但是適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)點(diǎn)是沒關(guān)系的，對(duì)口腔有殺菌的作用。
孕婦能吃薄荷嗎
薄荷是一味中藥，是藥三分毒，那么孕婦能吃薄荷嗎?薄荷含有薄荷醇，該物質(zhì)可清新口氣并具有多種藥性，可緩解腹痛、膽囊問題如痙攣，還具有防腐殺菌、利尿、化痰、健胃和助消化等功效。大量食用薄荷可導(dǎo)致失眠，但小劑量食用卻有助于睡眠。
但是，醫(yī)生指出，并不建議孕婦食用薄荷。因?yàn)楸『芍械某煞謺?huì)影響消化道的吸收，還會(huì)影響心臟的功能，對(duì)孕婦和胎兒都會(huì)產(chǎn)生不良的影響。同時(shí)，醫(yī)生建議孕婦若感覺嘴巴寡味清淡，沒有食欲，可是適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┙】档牧闶?，例如西梅、話梅、葡萄干、?jiān)果等，以免對(duì)孕婦和胎兒本身健康產(chǎn)生不良的影響。
孕婦可以吃薄荷糖嗎
1、薄荷糖的成分
薄荷糖的主要成分有薄荷和白糖。
2、孕婦不宜經(jīng)常吃薄荷糖
在薄荷糖的成分中，薄荷味涼，具有清咽利喉的作用，可以減輕胃口不佳和嘴巴不舒服的感覺，但是準(zhǔn)媽媽們是不適宜吃薄荷糖的。
首先我們都知道孕婦對(duì)寒冷、辛辣、具有較強(qiáng)刺激的食物都是需要忌口的，而恰好薄荷糖中含有的芬芳物質(zhì)就是具有刺激性，會(huì)對(duì)準(zhǔn)媽媽們腹中的胎兒發(fā)育生長(zhǎng)造成不良的影響，所以沒有什么特殊的情況，準(zhǔn)媽媽們最好少吃薄荷糖，如果真的想吃零食，可以選擇例如橘子這一類，好吃美味而且具有豐富的維生素。
孕婦什么零食需要忌口
1、食物酸性過多
例如白糖、巧克力、部分魚類和肉類。注意孕婦食用過多的酸性食物，容易導(dǎo)致體液酸化，使準(zhǔn)媽媽血液中兒茶酚胺水平的增高，會(huì)引起孕婦的不良反應(yīng)和不良情緒的產(chǎn)生，使母體內(nèi)部的有毒物質(zhì)分泌增多，對(duì)胎兒會(huì)造成嚴(yán)重的影響。
2、含有弓形蟲的食物
幾乎全部的哺乳動(dòng)物以及豬、羊、牛、雞等都可以傳染弓形蟲，這也是主要的人類傳染源。在孕期，如果準(zhǔn)媽媽們感染了弓形蟲，會(huì)導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)、腦積水，甚至造成死胎。所以準(zhǔn)媽媽們平時(shí)飲食一定要規(guī)范，肉類一定要煮熟之后再吃，有條件的話，可以多煮它幾分鐘，保證準(zhǔn)媽媽自身的安全。
甜酒具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，比如說可以促進(jìn)消化、增進(jìn)食欲、補(bǔ)氣養(yǎng)血、提神解乏、潤(rùn)膚等功效，多吃甜酒，對(duì)于人體有很多好處。但并不是所有的人群都能食用米酒的，比如說孕婦就不可以喝甜酒。因?yàn)樘鹁浦泻幸欢康木凭鹁瞥缘谋容^多的話，會(huì)影響胎兒的發(fā)育，甚至?xí)?dǎo)致胎兒畸形。所以孕婦在不小心吃甜酒后，一定要積極進(jìn)行檢查。
一、甜酒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些？
中醫(yī)：甜酒甘甜芳醇，能刺激消化腺地分泌，增進(jìn)食欲，有助消化。糯米經(jīng)過釀制，營(yíng)養(yǎng)成分更易于人體吸收，是中老年人、孕產(chǎn)婦和身體虛弱者補(bǔ)氣養(yǎng)血之佳品。用糯米酒燉制肉類能使肉質(zhì)更加細(xì)嫩，易于消化。糯米酒還有提神解乏、解渴消暑，促進(jìn)血液循環(huán)、潤(rùn)膚的功效。對(duì)下列癥狀也有一定作用：面色不華、自汗；或平素體質(zhì)虛弱、頭暈眼眩、面色萎黃、少氣乏力、中虛胃痛、便清等癥。
西醫(yī)：米酒是糯米或者大米經(jīng)過根霉(還有少量的毛霉和酵母)發(fā)酵后的產(chǎn)品，化學(xué)成分以及物理狀態(tài)都發(fā)生了很大的變化。其中的淀粉轉(zhuǎn)化為小分子的糖類，蛋白部分分解成氨基酸和肽，脂類的變化以及維生素和礦物資等結(jié)合狀態(tài)的變化都為它的營(yíng)養(yǎng)功能的提高產(chǎn)生了有效的促進(jìn)作用。它的營(yíng)養(yǎng)功能也正是基于這種化學(xué)和物理變化而產(chǎn)生的。而且，在發(fā)酵的過程中產(chǎn)生的一些風(fēng)味物質(zhì)對(duì)于它的口味也有很大的提高。
二、孕婦能吃甜酒嗎？
糯米甜酒含酒精，可以毫無阻礙地通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，使胎兒大腦細(xì)胞的分裂受到阻礙，導(dǎo)致其發(fā)育不全，并可造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育障礙，孕婦必須戒酒和不吃糯米甜酒，更不能把糯米甜酒當(dāng)補(bǔ)品來吃。
我國許多地方，都有糯米甜酒是“補(bǔ)母體，壯胎兒”之物的講法，習(xí)慣給孕婦吃糯米甜酒，是沒有科學(xué)根據(jù)的，相反會(huì)造成胎兒畸形。
糯米甜酒和普通白酒的不同之處是，糯米甜酒含酒精的濃度不如烈性酒高，但即使是微量酒精，也可以毫無阻礙地通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，使胎兒大腦細(xì)胞的分裂受到阻礙，導(dǎo)致其發(fā)育不全，并可造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育障礙，而形成智力低下和造成胎兒的某些器官畸形，如小頭、小眼、下巴短，甚至可發(fā)生心臟和四肢畸形。所以，孕婦必須戒酒和不吃糯米甜酒，更不能把糯米甜酒當(dāng)補(bǔ)品來吃。
三、孕婦吃甜酒怎么辦？
少量的食用甜酒對(duì)胎兒健康影響不大的，寶媽不用過度的擔(dān)心的。但是本著優(yōu)生優(yōu)育的原則，建議積極的進(jìn)行孕期的各項(xiàng)檢查項(xiàng)目，能夠及時(shí)的掌握孩子的發(fā)育情況。
很多孕婦在懷孕前期都或多或少的有一點(diǎn)早孕反應(yīng)，對(duì)食物沒有胃口，嚴(yán)重的還會(huì)看見食物就想吐，有些連自己平時(shí)最愛吃的食物看見之后就會(huì)很討厭，這樣子的話胎兒營(yíng)養(yǎng)的吸收肯定會(huì)大打折扣的，而且自己的身體素質(zhì)也會(huì)越來越差，是什么原因?qū)е略袐D胃口降低的呢，孕婦食欲下降應(yīng)該怎么辦才好？
下面我們先來看下孕婦為什么會(huì)沒有胃口：
1、孕婦為什么沒胃口
當(dāng)女性們懷孕的時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)女性們的肚子一天天的大起來，自己的胃口以及身體內(nèi)的激素分泌有一定的變化，身體的內(nèi)分泌出現(xiàn)變化，是會(huì)直接影響到人體的食欲以及消化能力的。孕婦的激素水平的細(xì)微變化，這就會(huì)影響到孕婦們的食欲以及消化的能力。另一方面，當(dāng)女性們的肚子大起來的時(shí)候，寶寶的增長(zhǎng)很可能擠壓到人體的胃部，這個(gè)時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致我們的飲食量受到影響。如果吃一點(diǎn)點(diǎn)就會(huì)感覺到飽腹，那么長(zhǎng)期下去可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)上的不良。
2、孕婦沒胃口怎么辦
孕婦們對(duì)于食欲的下降，很可能是出現(xiàn)在懷孕的前三個(gè)月內(nèi)，在這三個(gè)月之內(nèi)就會(huì)導(dǎo)致自己出現(xiàn)孕吐的反應(yīng)。女性出現(xiàn)孕吐反應(yīng)就是會(huì)存在惡心，食欲不振的狀態(tài)，吃什么東西都沒有胃口。想要盡早的解決這個(gè)問題，就請(qǐng)食用維生素B6。這種維生素是能夠有效的改善人體食欲的過程。我們現(xiàn)在就來先了解含有維生素B6比較豐富的食物，現(xiàn)在就來看看。
一、提升食欲的素菜類。孕婦們?cè)谏钪幸菦]有食欲的話，要多多的注意對(duì)于維生素B6含量多的食物的選擇。素菜方面我們可以選擇馬鈴薯或者是黃豆 以及胡蘿卜。我們可以選擇此類的食物，此類食物也是屬于易消化的食物，比如香蕉這種食物是屬于能量型的食物，能夠填飽肚子，也能夠促進(jìn)腸胃的消化，是不錯(cuò) 的選擇。
二、提升食欲的肉類。其實(shí)想要提升我們的食欲，不僅僅是選擇一些蔬菜或者是水果，我們還是可以選擇肉類的食物。肉類的食物不僅僅含有高蛋白質(zhì)，含有鈣質(zhì)，一些海鮮類的產(chǎn)品含有維生素B6也是比較常見的。建議大家可以適量的食用，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)能夠緩解自己的食欲不振。
三、提升食欲的酸類食物。對(duì)于酸性的食物，我們可以看到一些比較酸的食物是比較受到孕婦的歡迎的。孕婦在懷孕的階段，都很可能出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn) 象，這種現(xiàn)象就可能是由于胃酸的分泌過少導(dǎo)致的，我們就要適當(dāng)?shù)臄z取一些酸性食物。生活中酸性的食物也是比較常見的，水果類的酸性食物也是比較多，孕婦們可以根據(jù)自己的口味和喜好進(jìn)行選擇。
對(duì)于孕婦胃口降低這個(gè)問題我們已經(jīng)結(jié)石的非常清楚，孕婦們?cè)谄綍r(shí)的生活中一旦出現(xiàn)胃口降低的情況就要及時(shí)將胃口調(diào)整一下，喜歡吃什么就要多吃一點(diǎn)，不喜歡的時(shí)候強(qiáng)迫自己吃，畢竟自己的飲食也關(guān)系到孩子的發(fā)育情況。
孕婦感冒發(fā)燒怎么辦
孕婦由于身體情況特殊應(yīng)該選擇適當(dāng)?shù)?、安全的方法趕走感冒。一旦感冒一定要注意休息,切勿操勞,多喝水,飲食上要忌口;及時(shí)就診,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,不要自己亂用藥。
1、控制體溫
很多孕婦在感冒都期間同時(shí)會(huì)伴有發(fā)燒的情況,這個(gè)時(shí)候退燒藥堅(jiān)決不能盲目的服用,要想退燒不妨使用物理的退燒方法。比如在額、頸部放置冰塊,溫水擦拭如用溫毛巾反復(fù)擦身等等,或者也可以使用藥物降溫,但要注意千萬不要服用安乃近等副作用較大的西藥,像慶大鏈霉、鏈霉素、卡那霉素等藥物應(yīng)慎用,最好盡量不用。
2、中醫(yī)中藥
對(duì)于孕婦來說,藥物在孕期是應(yīng)該盡量避免的,但對(duì)于感冒比較嚴(yán)重的孕婦來說,可以通過吃中藥的方法來達(dá)到緩解以及治愈感冒的作用。中藥不僅能有效地控制感冒病毒,同時(shí)又無毒性,因此中醫(yī)中藥是孕婦最好的選擇。因此孕婦在感冒的時(shí)候,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中藥。
3、找出發(fā)燒原因
必須特別重申的是,造成發(fā)燒的病原對(duì)母體及胎兒的傷害,比發(fā)燒更重要,所以,孕婦發(fā)燒時(shí),重要的是找出發(fā)燒的病因,對(duì)癥下藥,這比單純退燒來的更重要。
4、注意休息
孕婦感冒后,應(yīng)立即放下手邊繁重的工作,多休息,避免勞累與壓力,減少并發(fā)癥的發(fā)生。在疾病流行期間,孕婦應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生,不到人口密集的場(chǎng)所,不接觸感冒的病人,家中居室通風(fēng)換氣,保持溫、濕度適宜,保持良好的心境才有益于抵抗病毒。
孕婦感冒發(fā)燒的食譜
1、姜湯原料:生姜,紅糖。
做法:取生姜切片,放入適量水中煮5分鐘,加入一大勺紅糖攪勻即可,趁熱飲用,最好蓋上被子使身體微微出汗。
功效:散寒解表。姜湯是我們常用的治療感冒的方法,姜味辛,性溫,有驅(qū)寒暖胃、發(fā)散風(fēng)寒的功效,正好應(yīng)對(duì)風(fēng)寒引起的感冒發(fā)熱等癥狀。姜有很好的止嘔作用,孕婦出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象時(shí)可以含幾片姜或者喝姜湯來緩解。
2、神仙粥
原料:糯米50克,蔥白兩段(約30克),生姜七片(約15克),米醋50毫升。
做法:糯米淘洗干凈煮成稀粥,加入蔥白、生起煮5分鐘左右,然后加50毫升米醋攪勻,趁熱服下,蓋上被子使身體微熱出汗即可。
功效:散寒解表,適用于風(fēng)寒感冒,也可用于治療流感。神仙粥是應(yīng)對(duì)風(fēng)寒感冒的食療名方,對(duì)風(fēng)寒引起的頭痛、乏力、發(fā)熱等癥狀非常有效。
3、 桑葉菊花茶
原料:桑葉5克,菊花10克。
做法:開水沖泡,代茶飲。
功效:疏風(fēng)散熱。用于風(fēng)熱感冒。桑葉、菊花都有疏散風(fēng)熱的作用,治療風(fēng)熱感冒的中成藥桑菊丸就是以它們?yōu)橹饕牧现谱鞯摹?/p>
4、 蘆根粥
原料:鮮蘆根20克(或干蘆根10克),粳米25克。
做法:先把蘆根放進(jìn)水里煎煮,等到水剩下一半的時(shí)候放入粳米,煮成粥即可食用。
功效:清熱生津。蘆根性寒,有清熱生津、除煩止嘔的功效,可以用于治療各種熱病煩渴。
孕早期感冒發(fā)燒對(duì)胎寶寶的影響
發(fā)燒會(huì)對(duì)孕媽媽和胎兒都帶來影響,但是過了孕早期,流行性的感冒引起的發(fā)燒就會(huì)對(duì)胎寶寶長(zhǎng)生影響了,尤其是到了孕晚期胎寶寶的各個(gè)器官都已經(jīng)發(fā)育完全了,感冒已經(jīng)不會(huì)對(duì)寶寶有影響了。
1、病毒很有可能會(huì)通過胎盤而進(jìn)入到胎寶寶的體內(nèi),若是胎寶寶的器官系統(tǒng)分化還沒有完成的話,那么感冒的病毒就會(huì)很容易的導(dǎo)致胎寶寶的流產(chǎn),尤其是在孕媽媽懷孕早期的時(shí)候,流感的病毒對(duì)胎寶寶的危害是非常的大的。
2、有些孕媽媽在感冒期間亂用藥,比如服用抗病毒藥物,就會(huì)使得胎寶寶變畸形。
3、若是孕媽媽的體溫超過38.9℃,且持續(xù)發(fā)燒超過了二十四個(gè)小時(shí)的話,那么就會(huì)使得寶寶發(fā)生神經(jīng)管缺陷,比如無腦兒的概率增加。
生活當(dāng)中，很多的女性是非常喜歡吃薏米的。因?yàn)檗裁拙哂泻芎玫南[、美容養(yǎng)顏的效果。但是大家可能不知道，薏米是一種比較寒涼的食物，而且還可以促進(jìn)血液流動(dòng)。如果是女性懷孕的話，是不能吃薏米的。如果孕婦誤食薏米怎么辦？最好的方法就是及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。
1、增強(qiáng)免疫力。增強(qiáng)免疫力和抗炎作用，提高機(jī)體的免疫能力，薏苡仁油對(duì)細(xì)胞免疫、體液免疫有促進(jìn)作用。
2、預(yù)防心血管疾病。若每天食用50-100克的薏仁，可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂，并可預(yù)防高血脂癥高血壓、中風(fēng)、心血管疾病以及心臟病。
3、降血脂。因?yàn)檗踩屎胸S富的水溶性纖維，可以由吸附膽鹽（負(fù)責(zé)消化脂肪），使腸道對(duì)脂肪的吸收率變差，進(jìn)而降低血脂肪、降血糖。
4、促進(jìn)新陳代謝。薏仁可以促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫等作用，并可幫助排便，所以可以幫助減輕體重。
5、美白肌膚。薏仁因富含蛋白質(zhì)，常食可保持皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。若長(zhǎng)期飲用，還可以達(dá)到滋潤(rùn)肌膚的功效。
孕婦的飲食需要小心一些。尤其是薏米或者山楂這樣引起宮縮的食物是不能吃的。薏米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖然很好，但是孕婦盡量的少吃或者不吃。
夏天孕婦傷風(fēng)怎么辦
1、夏天孕婦傷風(fēng)怎么辦呢
患感冒時(shí),不必急著吃藥,不妨先嘗試藥品之外的其他治療方法,萬不得已再使用藥物,若是擔(dān)心引起肺炎及其他并發(fā)癥或者感冒比較嚴(yán)重時(shí)就應(yīng)盡快去醫(yī)院,給醫(yī)生說明正處在懷孕階段,醫(yī)生會(huì)根據(jù)孕婦的具體情況給出適合孕婦而又不傷害胎兒的治療建議。
孕婦感冒后要多攝取富含維生素C的食物,補(bǔ)充大量的水分借以排出體內(nèi)的病毒,加上充足的睡眠,就是對(duì)付感冒的良策。多吃礦物質(zhì)、維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量高的食物,享受充足睡眠等,都能增強(qiáng)抵抗力。因此,充足的營(yíng)養(yǎng)及睡眠,是治療感冒的捷徑。
如果發(fā)燒不到37.4℃,通過沐浴輕微的感冒便可不藥而愈。發(fā)燒超過37.5℃,身體極端不適時(shí),必須慎防肺炎之類的并發(fā)癥,最好不要洗澡,主要還是得靠安靜、充足的睡眠來治療。
發(fā)燒一旦超過39℃,可能會(huì)引起胎兒殘疾,造成流產(chǎn)。此外,有些時(shí)候類似感冒的癥狀,卻可能是腎盂腎炎。久咳不愈。嚴(yán)重的咳嗽如果持續(xù)一個(gè)星期或10天都無法治愈時(shí),也許患的是霉菌性或支原體肺炎。一般的抗生素治療不具任何效果,必須仔細(xì)地檢查、治療。
2、夏季孕婦傷風(fēng)如何用藥
若孕婦在早孕期間應(yīng)用了一些對(duì)胚胎有毒害作用的藥物,就有可能使胚胎停止發(fā)育,發(fā)生流產(chǎn)甚至造成胎兒畸形。為了確保孕婦用藥的安全,美國食品和藥品管理局(FDA)頒布了圍產(chǎn)期使用各種藥物對(duì)胎兒危險(xiǎn)度分組法,共分為A、B、C、D和X五個(gè)等級(jí)。
其中A級(jí)藥物被認(rèn)為對(duì)胚胎、胎兒無危害;B級(jí)藥物對(duì)胚胎、胎兒基本無危害;C級(jí)藥物用藥前應(yīng)確認(rèn)利大于弊時(shí)方可應(yīng)用;D級(jí)和X級(jí)對(duì)胚胎、胎兒有危害,尤其X級(jí)藥物禁用于妊娠期。所以,從安全角度來看,A、B級(jí)藥物對(duì)孕婦是安全的。
一般來說,治療感冒的常規(guī)的中藥材對(duì)胚胎、胎兒是無害的。經(jīng)過國家藥監(jiān)部門批準(zhǔn)生產(chǎn)的治療感冒的常用西藥,大多數(shù)是復(fù)方藥,包括解熱鎮(zhèn)痛藥、抗過敏藥、止咳藥等,其分量和組合,如果是短期服用,也不會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形。
3、夏天孕婦傷風(fēng)不能吃什么藥
3.1、麻黃素
如果你得的是普通感冒,要注意許多減充血?jiǎng)┒己惺寡獕荷叩穆辄S素,孕婦應(yīng)避免服用。
3.2、可待因
如果你得的是流感或需要吃止痛藥,安全的做法是按照醫(yī)生建議的劑量服用一些對(duì)乙酰氨基酚或以對(duì)乙酰氨基酚為主要成分的藥,但是服藥之前一定要先咨詢醫(yī)生,因?yàn)楹芏嗨幬锖械钠渌煞?比如可待因,可能是不適合你服用的。
3、抗生素
霉素在孕期服用是安全的,頭孢一類的抗生素也可以用。而四環(huán)素在懷孕早期可能會(huì)導(dǎo)致胎兒的畸形,以后服用則可能會(huì)使你寶寶的乳牙和成人牙都變色。一定不要服用以前生病時(shí)剩下的抗生素,而且如果醫(yī)生給你開了藥,就要把療程內(nèi)的藥量吃夠。
夏天孕婦傷風(fēng)有哪些食療方
1、腐竹白粥
材料:腐竹10克、大米50克
做法:將洗干凈的腐竹同大米加入適量的水一起熬成粥,等粥稠了之后加入適量的食用鹽,蔥花進(jìn)行調(diào)味然后趁熱食用就可以了。此方也可做為易感冒的季節(jié)用來預(yù)防感冒的食療方。
2、冬瓜薏米粥
材料:粳米50克、生薏米20克、冬瓜500克
做法:先將冬瓜去皮去瓤切成小塊,然后同薏米、大米一起放到鍋中熬成粥就可以了。此湯不僅可緩解風(fēng)熱感冒,同時(shí)還可有效的緩解妊娠期水腫等問題。
3、蔥姜湯
材料:生姜3片、生蔥3段,紅糖適量
做法:先把生姜,紅糖加一碗清水用慢火煎開,然后加入蔥段再煎5分鐘就可。此方具有辛熱解表的作用,最適合孕婦感冒初期飲用了。
夏天孕婦傷風(fēng)不能吃什么
1、螃蟹
螃蟹在這個(gè)期間在市場(chǎng)上很火,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也高,所以很多人都會(huì)在這個(gè)時(shí)候買螃蟹吃,包括孕婦也因它的鮮美味道而吃?？墒?螃蟹其性屬陰寒,對(duì)孕婦不利,甚至蟹爪還有墮胎作用,所以孕婦最好不要吃螃蟹。
2、團(tuán)魚
團(tuán)魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高,但是團(tuán)魚味道偏咸,而且有一定墮胎的弊端,所以孕婦在感冒期間千萬不要吃團(tuán)魚。
3、韭菜
感冒的孕婦不要吃韭菜,因?yàn)樗鼤?huì)引起宮縮。韭菜還有壯陽草或者斷腸草的別名,其性味,辛、甘、溫,且富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鉀,及維生素C;而其功效為:活血化瘀,理氣降逆,溫腎壯陽,解毒,止血。韭菜屬于纖維性植物,滑腸。此外,韭菜偏熱性,多食易上火,因此不適宜孕婦食用。
苦瓜在平時(shí)是比較常見的蔬菜，苦瓜中的營(yíng)養(yǎng)成分也是很豐富的，因此，苦瓜在平時(shí)是很受大家歡迎的，孕婦由于比較特殊，在飲食上是需要格外注意的，其實(shí)孕婦是可以吃苦瓜的，而且孕婦吃苦瓜不僅能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，而且還可以降血糖降血脂，能夠有效的預(yù)防妊娠期高血壓以及妊娠期糖尿病。
孕婦可以吃苦瓜嗎?
孕婦適當(dāng)吃苦瓜是有好處的。孕婦的胃腸蠕動(dòng)較慢，苦瓜等苦味蔬菜除了可以清熱消暑之外，還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用，對(duì)于改善孕婦的消化吸收、增進(jìn)食欲等方面都有好處。
苦瓜有很好的降血糖降血脂作用，孕婦適當(dāng)吃一些苦瓜，能有效防止妊娠期高血壓和妊娠糖尿病，有利于孕婦和胎兒的身體健康。
苦瓜具有清熱消暑的作用，對(duì)治療熱病煩渴、中暑發(fā)熱、痱子過多有一定的療效，孕婦懷孕期間體溫上升，身體難散熱，這時(shí)候吃一些苦瓜，或者將苦瓜打成汁喝，能起到降暑的功效。
雖然吃苦瓜有很多好處，但孕婦需要控制好進(jìn)食量，以免過多進(jìn)食苦瓜對(duì)身體造成危害。由于苦瓜性寒涼，可能會(huì)對(duì)人體腸胃造成刺激，因此腸胃虛寒的孕婦不要吃太多苦瓜，以免引起腹瀉。
另外需要注意：苦瓜內(nèi)含有奎寧，奎寧有刺激子宮收縮、引起流產(chǎn)的作用。所以有人主張，孕婦不宜吃苦瓜。但作為苦瓜中的一種微量元素，它的效用微乎其微。雖然奎寧在苦瓜中的含量很少，孕婦適量吃點(diǎn)并無無礙。但是，為了慎重起見，孕婦吃苦瓜時(shí)要適量。
苦瓜的功效與作用
苦瓜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，富含維生素B1，具有預(yù)防和治療腳氣病，維持心臟正常功能，促進(jìn)乳汁分泌和增進(jìn)食欲等作用?？喙纤木S生素C是菜瓜、絲瓜的10-20倍，具有預(yù)防壞血病，保護(hù)細(xì)胞膜，解毒，防止動(dòng)脈粥樣硬化，抗癌，提高機(jī)體應(yīng)激能力，預(yù)防感冒，保護(hù)心臟等作用?？喙现泻蓄愃埔葝u素的物質(zhì)多肽-p，有降低血糖的作用。
中醫(yī)認(rèn)為，苦瓜具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補(bǔ)腎健脾、滋肝明目之功效，對(duì)治療痢疾、瘡腫、熱病煩渴、中暑發(fā)熱、痱子過多、眼結(jié)膜炎、小便短赤等病有一定的作用。因苦瓜性寒，故脾胃虛寒者不宜多食。
紅茶是一種在中國的家庭中比較常見的茶葉。紅茶對(duì)于人體有著很多好處，比如說可以抗氧化、延緩衰老、強(qiáng)壯骨骼、養(yǎng)胃、防癌、殺菌、生津等。不過，并不是任何人都能喝紅茶的，比如說孕婦想要喝紅茶的話，就一定要謹(jǐn)慎小心累，因?yàn)榧t產(chǎn)含有咖啡因和鞣酸等刺激性物質(zhì)，過度飲用的話，會(huì)對(duì)寶寶的發(fā)育造成一定的影響。
一、孕婦能喝紅茶嗎
根據(jù)專家的說法孕婦是不能喝紅茶的，為什么呢?
紅茶不僅含對(duì)胎兒不利的咖啡因，還含大量的鞣酸，與鐵結(jié)合很難被吸收，孕婦若過多地飲用濃茶，可能引起缺鐵性貧血，給胎寶寶留下先天缺鐵性貧血遺患。為使胎兒的智力得到正常發(fā)展，避免咖啡堿對(duì)胎兒的過分刺激，孕婦應(yīng)少飲或不飲茶。
二、紅茶的功效與作用
紅茶的功效主要有：抗氧化延緩衰老、強(qiáng)壯骨骼、舒張血管、養(yǎng)胃護(hù)胃等，是非常保健的茶飲。
1、抗氧化、延緩衰老
在過去的5年里，美國政府資助了150多項(xiàng)關(guān)于綠茶和紅茶及其化學(xué)成分的研究，研究結(jié)果表明，綠茶和紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細(xì)胞中化學(xué)物質(zhì)的傳播路徑。紅茶抗衰老效果強(qiáng)于大蒜頭、西蘭花和胡蘿卜等。
2、強(qiáng)壯骨骼
紅茶能夠骨骼強(qiáng)壯，紅茶中的多酚類(綠茶中也有)有抑制破壞骨細(xì)胞物質(zhì)的活力。為了防治女性常見骨質(zhì)疏松癥，建議每天服用一小杯紅茶，堅(jiān)持飲用效果很明顯。如在紅茶中加上檸檬，強(qiáng)壯骨骼，效果更好，在紅茶中也可加上各種水果，能起協(xié)同的作用。
3、舒張血管
美國醫(yī)學(xué)界近也有一項(xiàng)研究與紅茶有關(guān)。研究發(fā)現(xiàn)，心臟病患者每天喝4杯紅茶，血管舒張度可以從6%增加到10%.常人在受刺激后，則舒張度會(huì)增加13%。
4、養(yǎng)胃護(hù)胃
人在沒吃飯的時(shí)候飲用綠茶會(huì)感到胃部不舒服，這是因?yàn)椴枞~中所含的重要物質(zhì)--茶多酚具有收斂性，對(duì)胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強(qiáng)。而紅茶就不一樣了。它是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對(duì)胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會(huì)傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對(duì)治療潰瘍也有一定效果。
5、抗癌
關(guān)于茶葉具有抗癌作用的說法很流行，世界各地的研究人員也對(duì)此做過許多的探索，但是一般認(rèn)為茶葉的抗癌作用主要表現(xiàn)在綠茶方面，但是現(xiàn)在有了新的進(jìn)展。研究發(fā)現(xiàn)，紅茶同綠茶一樣，同樣有很強(qiáng)的抗癌功效。
6、消炎殺菌
紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經(jīng)由實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，兒茶素類能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合，使蛋白質(zhì)凝固沉淀，藉此抑制和消滅病原菌。所以細(xì)菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和香港腳。
7、生津清熱
夏天飲紅茶能止渴消暑，是因?yàn)椴柚械亩喾宇?、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，且剌激唾液分泌，導(dǎo)致口腔覺得滋潤(rùn)，并且產(chǎn)生清涼感;同時(shí)咖啡堿控制下視丘的體溫中樞調(diào)節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。
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