懷孕吐酸水怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。您對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供懷孕吐酸水怎么辦，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來幫助。
在懷孕期間，尤其是在懷孕的早期，生理現(xiàn)象是比較明顯的，會(huì)發(fā)生孕吐的現(xiàn)象，有的是有的孕婦孕吐比較嚴(yán)重，會(huì)出現(xiàn)嘔吐不止吐酸水的癥狀表現(xiàn)，這時(shí)候一定要及時(shí)加強(qiáng)飲食調(diào)理，吃一些清淡可口的食物，多吃一些有助于緩解孕吐的食物，要及時(shí)的補(bǔ)充一些復(fù)合維生素，平時(shí)要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)水等等。
懷孕吐酸水怎么辦
第一、保持心情輕松愉快。孕吐只不過是機(jī)體自我保護(hù)的一種本能反應(yīng)，如果處理得當(dāng)，是可以盡可能地減少的，對(duì)胎兒不會(huì)產(chǎn)生不利影響。第二、合理調(diào)配飲食，孕婦的飲食應(yīng)以富含營(yíng)養(yǎng)、清淡可口、容易消化為原則。在口味方面，不必太忌諱，可以盡可能照顧孕婦的飲食習(xí)慣和愛好。酒類應(yīng)絕對(duì)禁止。第三、適量運(yùn)動(dòng)對(duì)減輕孕吐也有一定的幫助，孕婦千萬不要因?yàn)閻盒膰I吐就整日臥床。第四、從孕前兩個(gè)月開始，每天補(bǔ)充復(fù)合維生素，以增加維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素的攝入。
如何減輕早孕反應(yīng)
1、首先孕媽媽要保持心情舒暢我們可以采取轉(zhuǎn)移注意力的辦法，首先要放松心情，平時(shí)沒事的時(shí)候可以逛逛公園、看看風(fēng)景，以減輕懷孕的癥狀。同時(shí)，堅(jiān)持規(guī)律飲食，健康合理的飲食是為了孩子的健康發(fā)育。2、其次要消除對(duì)懷孕的心理負(fù)擔(dān)平時(shí)呢放松心情，不用太緊張，不用想太多如對(duì)胎兒性別想得太多，對(duì)分娩過分害怕等等，這些都需要親屬、醫(yī)生給予耐心的解釋。特別是丈夫，更應(yīng)該體貼關(guān)心妻子，對(duì)她進(jìn)食，多陪她出去散散心，對(duì)妻子因懷孕反應(yīng)造成的煩惱多采取諒解的態(tài)度，這都是幫助妻子盡快度過早孕期間的有效辦法。3、在飲食上注意搭配孕婦要少吃油膩腥氣的食品，以清淡合口味為主，可以選擇每日少食多餐，許多女性在早上剛起床就感覺惡心或嘔吐，這常常是因?yàn)榭崭沟脑?。有早孕反?yīng)時(shí)，愛吃帶酸味的食品，可信用一些梅干、桔干等增進(jìn)食欲。冷卻的食品容易接受，早孕反應(yīng)也小，可食用一些涼伴菜，也可將熱菜涼一再端到孕婦面前。要不斷改進(jìn)飯菜的花樣，以增進(jìn)食欲。要多注意信用含維生素B1和維生素多的食品，以防止便秘，因?yàn)槌霈F(xiàn)便秘后會(huì)加重懷孕初期的癥狀。不斷嘔吐會(huì)造成體內(nèi)的水分不足，要注意進(jìn)行補(bǔ)充，可多吃些水果、蔬菜、牛奶、湯類。4、適當(dāng)補(bǔ)充維生素針對(duì)孕吐，準(zhǔn)媽媽可以適量服用一些維生素，尤其是B族維生素可以明顯地減輕這些癥狀。對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說，假如在懷孕的前兩個(gè)月，天天吃10mg的維生素B6，會(huì)明顯降低會(huì)明顯減輕早孕反應(yīng)。假如妊娠反應(yīng)較重，則可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下加大維生素B6的使用劑量。另外，也可以通過補(bǔ)充專門的孕婦復(fù)合維生素來緩解孕吐反應(yīng)，像愛樂維就是經(jīng)過臨床驗(yàn)證后，證實(shí)對(duì)緩解惡心、嘔吐、暈眩等早孕反應(yīng)明顯有效的。5、積極轉(zhuǎn)換情緒生命的孕育是一件很自然的事情，要正確認(rèn)識(shí)懷孕中出現(xiàn)的不適，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒。閑暇時(shí)做自己喜歡做的事情，邀朋友小聚、散步、聊天。整日情緒低落是不可取的，不利于胎兒的發(fā)育。要多想想小寶寶生下來后是多么的可愛，機(jī)靈。多想想未來開心的事情，不要沉浸在低迷的情緒里。這樣無論是對(duì)自己還是寶寶都是不好的。
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胃酸過多吐酸水這種事情相信很多人都碰到過，有些是偶爾出現(xiàn)的，有些則是因?yàn)榧膊∮职l(fā)的，比如胃腸道的很多疾病都有這樣的特點(diǎn)。偶然出現(xiàn)的跟飲食、精神因素等有著很大的關(guān)系。經(jīng)常胃酸過多的話，影響就比較大了，解決方法是患者最關(guān)心的事情。那么，胃酸過多吐酸水怎么辦？
目前對(duì)此癥的認(rèn)識(shí)最重要的是如何正確診斷以及適當(dāng)?shù)乃幬镏委煟赡軒淼牟l(fā)癥，如食管潰瘍、食管下端狹窄或腫瘤，須密切追蹤。
1.藥物治療
（1）制酸劑、質(zhì)子泵抑制劑（ppI）的應(yīng)用。（2）抗酸藥按其效應(yīng)分為：①吸收性抗酸藥：如碳酸氫鈉等。②非吸收性抗酸藥：如碳酸鈣、氧化鎂、氫氧化鋁（片劑或凝膠）、三硅酸鎂等。液態(tài)或粉劑抗酸藥較片劑有效，若用片劑，應(yīng)在咽下前嚼碎。應(yīng)用抗酸藥中和胃酸時(shí)，應(yīng)注意增加用藥的頻度，不能依靠增加藥物的劑量，一般每次飯后1小時(shí)和3小時(shí)及睡前各1次，一日共服7次為宜，抗酸治療的時(shí)間不應(yīng)少于3個(gè)月。無機(jī)弱堿性物質(zhì)，能中和過多的胃酸，降低胃蛋白酶分解胃壁蛋白的能力，減弱或解除胃酸對(duì)胃及十二指腸潰瘍面的腐蝕和刺激作用，有利于潰瘍面的愈合。抗酸治療的目的在于使?jié)兺耆?愈合的時(shí)間一般需要8周。在潰瘍完全愈合以前，癥狀往往早已消失。因此，絕對(duì)不應(yīng)以癥狀消失作為停止抗酸治療的標(biāo)準(zhǔn)。否則，癥狀會(huì)迅速重現(xiàn)，這實(shí)際上是原有潰瘍的惡化而不是疾病的復(fù)發(fā)。抗酸治療的時(shí)間不應(yīng)少于3個(gè)月。2.手術(shù)治療
如果胃酸過多的癥狀持續(xù)存在，就需要用手術(shù)的方法，才能有效地舒解癥狀。3.飲食指導(dǎo)
（1）不吃冰凍和很熱的食物、飲料，飲食的溫度應(yīng)適中，茶、水、湯都不宜過熱。（2）不要食入過多含香料、酸辣及過咸的食物。飲食以清淡為主。（3）辛辣刺激的食物要少吃，如辣椒、大蒜、洋蔥、巧克力、柑桔類水果、薄荷、西紅柿等。（4）少量的生姜和胡椒，可暖胃和增強(qiáng)胃黏膜的保護(hù)作用。（5）禁飲酒和咖啡。特別是酒，對(duì)胃刺激過大，會(huì)使?jié)儛夯?。?）飲食要有規(guī)律，不能暴飲暴食，最好少食多餐，如出現(xiàn)饑餓感，或胃部不適，可先少量進(jìn)食。（7）睡前不吃東西。（8）飯后禁吸煙，如能戒煙更好。（9）睡覺時(shí)將頭部或床頭墊高。懷孕嘔吐厲害怎么辦才好呢？孕早期會(huì)出現(xiàn)嘔吐惡心的妊娠反應(yīng)，雖說是正常的反應(yīng)，但如果過度反而會(huì)進(jìn)一步損害胎兒以及孕婦的健康。因此孕婦在懷孕期間一定要特別注意，必須要盡量的緩解各種早孕反應(yīng)，尤其是在懷孕前1-3個(gè)月。
1、放松自己
大部分孕婦在懷孕期間經(jīng)常會(huì)擔(dān)心這個(gè)害怕那個(gè)，長(zhǎng)時(shí)間讓自己處于緊張的狀態(tài)，也是導(dǎo)致妊娠反應(yīng)加重的原因。因此專家提醒這部分孕婦，在懷孕期間應(yīng)該盡量的放松自己，一些必要的擔(dān)心應(yīng)該盡量少去想，這樣便可以有效的緩解各種早孕不適癥狀。除此之外還要注意避免一切可能會(huì)讓你覺得惡心的食物或氣味，這樣同樣可以有效緩解嘔吐癥狀。
如果實(shí)在吃不下東西的話也不要過分強(qiáng)迫自己，讓自己適當(dāng)多休息一段使勁，這樣自然會(huì)有食欲吃東西。同時(shí)還可以多準(zhǔn)備些自己喜歡吃的食物，以此來增強(qiáng)食欲緩解嘔吐。
2、零食
孕婦在懷孕期間可以給自己準(zhǔn)備一些平時(shí)愛吃的零食，尤其是一些孕期嘔吐嚴(yán)重的孕婦，這個(gè)時(shí)候不妨多吃些零食。專家指出，嘔吐時(shí)可以試著吃些涼的或室溫狀態(tài)下的食物，這類食物通常沒有那么強(qiáng)烈的氣味，因此不會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)有惡心的情況。或者孕婦還可以在床頭多放一些餅干等簡(jiǎn)單的小零食，當(dāng)感覺到餓的時(shí)候吃上幾片餅干。
然后再休息20-30分鐘，這個(gè)時(shí)候再起床就不會(huì)有那么強(qiáng)烈的惡心感了。如果你半夜醒來感到惡心的話，也可以起床吃些蘇打餅干，同樣可以緩解不適癥狀。
3、少食多餐
對(duì)于一些懷孕期間惡心嘔吐情況比較嚴(yán)重的孕婦而言，在平時(shí)生活中還應(yīng)該養(yǎng)成少吃多餐的飲食方式，這對(duì)妊娠反應(yīng)能夠起到很好的緩解作用。而且這樣做的目的是讓自己的胃不要長(zhǎng)時(shí)間空著，如果胃里沒有東西消化的話就會(huì)導(dǎo)致孕婦加重惡心嘔吐等反應(yīng)。因此在平時(shí)生活中，孕婦應(yīng)該隨時(shí)吃點(diǎn)零食，一刻都不要讓自己的胃空著。
除此之外在平時(shí)生活中還應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)的清淡食物，這類食物對(duì)惡心嘔吐同樣具有很好的抑制作用。同時(shí)還應(yīng)該多吃些自己喜歡吃的東西，這對(duì)懷孕嘔吐厲害怎么辦的問題同樣十分有效。
孕吐幾乎是所有的孕婦在懷孕期間都有過的妊娠反應(yīng)。懷孕嘔吐往往讓孕婦痛苦難堪，不僅影響自身的食欲，還會(huì)影響自己和胎兒的營(yíng)養(yǎng)吸收。孕吐最簡(jiǎn)單直接的調(diào)理方法就是食療法，下面為大家推薦幾種食療方法。
一: 緩解孕吐的食物1: 檸檬酸味食物能刺激胃酸分泌，增加食欲。檸檬富含維生素C，有健脾消化之效，孕媽媽站長(zhǎng)統(tǒng)計(jì)可以自制些蘋果檸檬汁，既可緩解孕吐，又可補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。孕媽媽還可以在早晨起床后嗅一嗅檸檬，有助于緩解晨吐。但是檸檬較酸，胃酸多者和胃潰瘍者要少吃。
2: 梅脯梅子果脯中含有豐富的鐵、膳食纖維及各種維生素，營(yíng)養(yǎng)均衡，當(dāng)孕吐嚴(yán)重吃不下東西的時(shí)候，可以適當(dāng)使用梅脯來改善胃口，還可以補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。平時(shí)外出的時(shí)候也可以很容易隨身攜帶，不時(shí)吃一顆也是很不錯(cuò)的。
3: 生姜姜在中醫(yī)藥理中具有暖胃、止嘔的功效，可治反胃嘔吐，因此可以將老姜切成薄片用開水浸泡喝，或者將生姜搗爛榨汁后加入積安堂蜂蜜等沖服。
4: 生姜姜在中醫(yī)藥理中具有暖胃、止嘔的功效，可治反胃嘔吐，因此可以將老姜切成薄片用開水浸泡喝，或者將生姜搗爛榨汁后加入積安堂蜂蜜等沖服。
5: 豆腐孕期嘔吐吃什么呢?吃豆腐吧。豆腐中含有孕初期大量需要的營(yíng)養(yǎng)素蛋白質(zhì)，基本所有豆制品中都含有站長(zhǎng)統(tǒng)計(jì)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。孕初期孕婦容易出現(xiàn)孕吐的癥狀，可適當(dāng)食用冷豆腐來緩解癥狀，而超市中販賣的做成細(xì)面狀的豆腐也有利于引起孕婦食欲。
二: 期嘔吐的食療方法1: 生姜烏梅飲烏梅肉、生姜各10克，紅糖適量。將烏梅肉、生姜、紅糖加水200克煎湯。每服100克，每日2次，可生津止渴，治療肝胃不和之嘔吐。
2: 砂仁蒸鯽魚鮮鯽魚250克，砂仁5克。砂仁研成細(xì)末;鮮鯽魚去鱗、內(nèi)臟;醬油、鹽、砂仁末攪勻，放入鯽魚腹中，用淀粉封住刀口，放入盤中蓋嚴(yán)，上籠蒸熟。佐餐食。用于脾虛濕困型嘔吐。
3: 姜絲煎蛋把姜切成絲，鍋加熱后放入適量的植物油，油燒開后放入雞蛋小火慢煎，待雞蛋半凝固時(shí)放入姜絲，然后放入少量鹽，等兩面煎黃后即可食用
三: 女性懷孕之后，胎盤即泌出絨毛膜促性腺激素，抑制了胃酸的分泌。胃酸分泌量的減少，使消化酶的活力大大降低，從而影響孕婦的食欲和消化功能。這時(shí)，孕婦就會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀。
有過懷孕經(jīng)歷的女性幾乎都經(jīng)歷過孕吐的癥狀。孕吐是孕期的一種正常的生理反應(yīng)，孕婦如果出現(xiàn)孕吐情況，會(huì)進(jìn)食困難，對(duì)于自身和胎兒的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充都是不利的。盡管沒有方法從根本上阻止孕吐，但是在飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣上做一些小小的調(diào)整可起到一定的改善作用。
一: 保持心情愉悅，別太緊張1: 情緒緊張、壓力很大會(huì)造成腸胃不適，從而會(huì)使孕吐加劇。所以，為了能更安穩(wěn)地度過這一時(shí)期，還是盡量要讓自己保持愉悅、平和的心境。
二: 注意休息，放松心情1: 身體或精神疲勞也會(huì)增加發(fā)生孕吐的可能。所以，準(zhǔn)媽媽在這一時(shí)期一定要保證多睡眠、多休息。在入睡前，盡量讓自己保持愉悅、平靜的心情。
三: 切記補(bǔ)充水分1: 吸收足夠的水分才能避免因嘔吐造成的脫水。通常我們成人每天需要補(bǔ)充2升水。那么對(duì)于孕吐的準(zhǔn)媽媽來說，不僅要攝入2升水，還要把丟失的水分彌補(bǔ)回來(你每吐一次大約會(huì)丟失300毫升的水分)。而對(duì)于那些不想喝白開水的準(zhǔn)媽媽來說，可以考慮用牛奶、鮮榨果蔬汁、湯等來代替。
四: 少食多餐，維持血糖在穩(wěn)定水平1: 維持血糖是減少孕吐的有效方法之一。因?yàn)榈脱呛苋菀滓饜盒?、嘔吐、眩暈等癥狀。對(duì)于處在特殊時(shí)期的準(zhǔn)媽媽來講，比較好的方式是少食多餐，通常為一天5～6次，或者每隔2～3個(gè)小時(shí)就吃點(diǎn)東西。在床邊放一些小零食。如餅干、糖果等。每天在睡前以及起床前都吃一點(diǎn)，避免空腹。
五: 攝入維生素B6或鋅1: 維生素B6和鋅對(duì)緩解孕吐都有很好的作用。所以可以多吃一些富含這兩種營(yíng)養(yǎng)素的食物，比如蛋黃、麥胚、大豆、谷類、香蕉、花生、核桃、瘦肉、豬肝、魚類、蘿卜、大白菜等。
六: 生姜療法1: 姜是對(duì)付各種惡心的天然的安慰劑。在征求過醫(yī)生意見的情況下，可以自己試試制作姜茶：切兩片硬幣大小的生姜，然后用開水浸泡5～10分鐘。取出生姜，加入紅糖，蜂蜜或檸檬就可以了。
七: 吃酸的東西1: 這是一種非常古老的，常用的抑制惡心的好方法，例如話梅、李子、杏、酸橘子、酸橙子等酸味食品都是很理想的選擇。但注意一次不要吃太多，否則容易給腸胃造成負(fù)擔(dān)。
八: 盡量避開刺激物1: 一接觸到有些東西就讓你惡心想吐!別猶豫，列出這些物品的黑名單，然后盡量避開。盡量避免辛辣的、高脂肪食物。如果刺鼻的氣味讓你想吐，試一下涼的或溫和的食物——它們會(huì)比熱的食物散發(fā)出更少的刺鼻氣味。
九: 總之，不管是懷孕嘔吐微或懷孕嘔吐厲害都應(yīng)該保持適量進(jìn)食和飲水，不僅是為了自己的健康也是為了寶寶的正常發(fā)育，另外可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素如倍健孕婦型復(fù)合維生素片、瑪特納等，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，常做足底按摩可緩解妊娠嘔吐，保持開朗的心情都有助于緩解懷孕嘔吐厲害的情況。
嘔吐是一種常見的妊娠反應(yīng)，幾乎所有的媽媽們都經(jīng)歷過孕吐的折磨。孕吐對(duì)于孕婦的食欲是一種很大傷害，并且孕吐會(huì)影響孕婦和胎兒的營(yíng)養(yǎng)吸收。懷孕嘔吐出血怎么辦呢？下面介紹幾個(gè)緩解孕吐的小妙招。
一: 保持心情愉悅，別太緊張1: 情緒緊張、壓力很大會(huì)造成腸胃不適，從而會(huì)使孕吐加劇。所以，為了能更安穩(wěn)地度過這一時(shí)期，還是盡量要讓自己保持愉悅、平和的心境。
二: 盡量避開刺激物1: 一接觸到有些東西就讓你惡心想吐!別猶豫，列出這些物品的黑名單，然后盡量避開。盡量避免辛辣的、高脂肪食物。如果刺鼻的氣味讓你想吐，試一下涼的或溫和的食物——它們會(huì)比熱的食物散發(fā)出更少的刺鼻氣味。
三: 少食多餐，維持血糖在穩(wěn)定水平1: 維持血糖是減少孕吐的有效方法之一。因?yàn)榈脱呛苋菀滓饜盒摹I吐、眩暈等癥狀。對(duì)于處在特殊時(shí)期的準(zhǔn)媽媽來講，比較好的方式是少食多餐，通常為一天5～6次，或者每隔2～3個(gè)小時(shí)就吃點(diǎn)東西。在床邊放一些小零食。如餅干、糖果等。每天在睡前以及起床前都吃一點(diǎn)，避免空腹。
四: 切記補(bǔ)充水分1: 吸收足夠的水分才能避免因嘔吐造成的脫水。通常我們成人每天需要補(bǔ)充2升水。那么對(duì)于孕吐的準(zhǔn)媽媽來說，不僅要攝入2升水，還要把丟失的水分彌補(bǔ)回來(你每吐一次大約會(huì)丟失300毫升的水分)。而對(duì)于那些不想喝白開水的準(zhǔn)媽媽來說，可以考慮用牛奶、鮮榨果蔬汁、湯等來代替。
五: 吃酸的東西1: 這是一種非常古老的，常用的抑制惡心的好方法，例如話梅、李子、杏、酸橘子、酸橙子等酸味食品都是很理想的選擇。但注意一次不要吃太多，否則容易給腸胃造成負(fù)擔(dān)。
六: 攝入維生素B6或鋅1: 維生素B6和鋅對(duì)緩解孕吐都有很好的作用。所以可以多吃一些富含這兩種營(yíng)養(yǎng)素的食物，比如蛋黃、麥胚、大豆、谷類、香蕉、花生、核桃、瘦肉、豬肝、魚類、蘿卜、大白菜等。
七: 生姜療法1: 姜是對(duì)付各種惡心的天然的安慰劑。在征求過醫(yī)生意見的情況下，可以自己試試制作姜茶：切兩片硬幣大小的生姜，然后用開水浸泡5～10分鐘。取出生姜，加入紅糖，蜂蜜或檸檬就可以了。
八: 注意休息，放松心情1: 身體或精神疲勞也會(huì)增加發(fā)生孕吐的可能。所以，準(zhǔn)媽媽在這一時(shí)期一定要保證多睡眠、多休息。在入睡前，盡量讓自己保持愉悅、平靜的心情。
九: 在起床前，準(zhǔn)媽媽可以一勺蜂蜜含在嘴里，可以幫助身體吸收血糖，不致于使血糖濃度降低，因此孕吐的次數(shù)也就減少了。
由于每一位孕婦身體體質(zhì)不同，所以有的孕婦身體會(huì)出現(xiàn)孕吐現(xiàn)象，而有的孕婦不會(huì)，但是從大數(shù)據(jù)上來說，大部分孕婦都會(huì)產(chǎn)生孕吐現(xiàn)象。正常孕婦在懷孕4個(gè)月左右就會(huì)出現(xiàn)孕吐，因?yàn)檫@時(shí)候的寶寶逐漸發(fā)育使得子宮壓迫到了胃部產(chǎn)生的一種現(xiàn)象。但是剛剛懷孕一個(gè)多月的話，卻孕吐的厲害應(yīng)該如何解決?
懷孕一個(gè)多月吐的厲害怎么辦
在懷孕初期，可能會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐之類的狀況，是屬于正常的，要少吃多餐，不要吃得過飽了，慢慢到了孕中期就好轉(zhuǎn)。懷孕就是這樣啊，頭三個(gè)月吃啥吐啥，很難受只能忍著，熬過頭三月就好了，到時(shí)候就特別能吃，但是別吃多了。可以應(yīng)用維生素B6看看，加用健胃消食片有可能緩解的，如果嚴(yán)重的話，可以輸液應(yīng)用營(yíng)養(yǎng)藥和能量補(bǔ)充就可以了。飲食上盡量選些輕淡口味的，或者少吃多餐，要保證到寶寶的營(yíng)養(yǎng)。以“少量多餐”為原則。大約每二到三個(gè)小時(shí)就進(jìn)食一次，每次不要吃太多，選擇富含碳水化合物(例如蘇打餅干)、蛋白質(zhì)的食物為佳，且湯湯水水的東西盡量少吃。避免吃油炸、油膩、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。有些孕婦對(duì)于帶有特殊或強(qiáng)烈味道的食物較為敏感，容易引發(fā)惡心、嘔吐的感覺，因此最好也能避免這類的食物。在睡前可以吃一些食物，例如蘇打餅干、土司，或喝一杯溫牛奶，這樣隔天起床才不會(huì)因?yàn)榭崭垢卸a(chǎn)生惡心的情形。由于早晨體內(nèi)的血糖較低，容易產(chǎn)生惡心、嘔吐的感覺，因此起床后可以先在床上吃點(diǎn)東西，然后再下床。
為什么會(huì)孕吐
由于女性在懷孕之后，體內(nèi)的荷爾蒙分泌增加，因此容易引起惡心、嘔吐的發(fā)生;此外，在懷孕期間，孕婦體內(nèi)會(huì)分泌大量的黃體素來穩(wěn)定子宮，減少子宮平滑肌的收縮，但同時(shí)卻也會(huì)影響腸胃道平滑肌的蠕動(dòng)，造成消化不良，出現(xiàn)反胃、嘔酸水等現(xiàn)象。除了生理狀況改變之外，心理因素也會(huì)造成孕吐的現(xiàn)象。有些婦女在懷孕之后，由于還不能適應(yīng)孕期的生理變化，或是過度擔(dān)心胎兒的生長(zhǎng)發(fā)展，導(dǎo)致精神狀況不佳、情緒不穩(wěn)定，因而從心理壓力轉(zhuǎn)換為身體上的癥狀表現(xiàn)，造成惡心、嘔吐的現(xiàn)象。害喜嘔吐是生物界保護(hù)腹中健康的一種本能。這種本能能夠讓提早察覺的可能傷害寶寶的各種病菌或傷害物質(zhì)通過嘔吐的方式排出，以確保這些東西不會(huì)進(jìn)到體內(nèi)，例如含有微生物或病原體的食物(如肉類)，以避免給帶來潛在的危險(xiǎn)。妊娠中后期，胎兒會(huì)通過胎動(dòng)來引起母親的注意;但是前期正處于初期發(fā)展階段，完全沒有能力抵抗外力，表達(dá)不適。因此害喜的反應(yīng)，實(shí)際上在向母親傳遞自己存在的信息，提醒媽媽要保護(hù)好自己。某些因素也會(huì)增加孕吐的幾率，如超重或多胞胎等。
懷孕是幸福也是比較辛苦的事，要想生下一個(gè)健康的寶寶，孕婦在懷胎十個(gè)月中要注意好多問題，這個(gè)不能吃，那個(gè)不能做，今天我們就來了解一下關(guān)于懷孕的一些知識(shí)吧。
懷孕嘔吐怎么辦
1. 甘蔗汁半杯，鮮姑汁1湯匙。將甘蔗剝?nèi)テ?，搗爛絞取汁、鮮姜洗凈搗碎取汁，然后將兩種汁倒在一起，和勻稍溫后飲服。有和胃止嘔之功。
2. 糯米湯：糯米120克，按常法熬湯飲，每天分四次溫服，禁食硬、冷食物。具有益氣、和中作用。
3. 黃連1.5克、蘇葉3克。將黃連、蘇葉泡水代茶，頻頻飲服。功能清熱和胃。
4. 韭菜200克，鮮姜200克，白糖適量。將韭菜、生姜洗凈切碎，搗爛取汁，用白糖調(diào)勻飲服。具有溫中止嘔之功。
5. 鮮芹菜根10克，甘草15克，雞蛋1枚，先把鮮芹菜根、甘草洗凈熬湯，水沸后打入雞蛋后趁熱服。功能清熱，降逆。
其他方法
一、中醫(yī)食療方緩解妊娠嘔吐
1、 每次服1小勺蜂蜜，每日3次。
2、 鮮生姜1片，放口中咀嚼。
3、 甘蔗汁1杯，加生姜汁少許，一次服完，可視情況服次數(shù)。
4、 柚子皮20克，切碎，煎水代茶飲，每日一次。
5、 米醋60毫升，煮開，加入白糖30克，溶解后，打入雞蛋一只，待雞蛋熟，食蛋食醋。
二、妊娠嘔吐分補(bǔ)法和瀉法
補(bǔ)法：內(nèi)關(guān)穴，繼以背部循壓法，再點(diǎn)膈俞穴，可抑制胃氣上逆。腎俞穴，能安胎補(bǔ)氣。足三里穴，引胃氣下降。瀉法：太沖穴，有止嘔作用。每穴平揉、壓放各100次。
穴位：內(nèi)關(guān)、膈俞、腎俞、足三里、太沖。
如有頭痛者，加前額推運(yùn)法。
點(diǎn)穴次序：由上而下，依次點(diǎn)穴。
治療效果：輕者，嘔吐數(shù)天，不治自愈。重者，點(diǎn)穴4～5次，即可治愈。
懷孕不能吃什么
1、蘆薈
懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁，會(huì)導(dǎo)致骨盆出血，甚至造成流產(chǎn)。蘆薈本身就含有一定的毒素，中毒劑量為9-15克。大家一般可能會(huì)在食用后8-12小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)惡心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒反應(yīng)。
2、螃蟹
它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對(duì)孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。
3、薏米
是一種藥食同源之物，中醫(yī)認(rèn)為其質(zhì)滑利。藥理實(shí)驗(yàn)證明，薏仁對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。
4、馬齒莧
它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實(shí)驗(yàn)證明，馬齒莧汁對(duì)于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)。
5、黑木耳
黑木耳學(xué)名桑耳，雖然因其有滋養(yǎng)益胃的作用而很受孕產(chǎn)婦的歡迎，但同時(shí)其又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長(zhǎng)，故忌食。
6、杏子及杏仁
杏子味酸性大熱，且有滑胎作用。由于妊娠胎氣胎熱較重，故產(chǎn)前一般應(yīng)吃清淡食物，而杏子的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌。
孕婦不宜多吃的食物有哪些
罐頭食品
罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對(duì)健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對(duì)健康不利。另外，罐頭食品營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不高，經(jīng)高溫處理后，食物中的維生素和其他營(yíng)養(yǎng)成分都已受到一定程度的破壞。
菠菜
人們一直認(rèn)為菠菜含豐富的鐵質(zhì)，具有補(bǔ)血功能，所以被當(dāng)做孕期預(yù)防貧血的佳蔬。其實(shí)，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內(nèi)鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
山楂
孕婦較喜歡吃酸東西，山楂便成了首選果品。山楂對(duì)子宮有興奮作用，孕婦過食可使子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)的可能，故要少吃。
含過多激素的豬肝
芬蘭和美國(guó)已向孕婦提出了應(yīng)少吃豬肝的忠告。因?yàn)樵诮o牲畜迅速催肥的現(xiàn)代飼料中，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動(dòng)物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會(huì)很容易進(jìn)入體內(nèi)，對(duì)胎兒發(fā)育危害很大，甚至?xí)禄?/p>
久存的土豆
土豆中含有生物堿，存的越久的土豆生物堿含量越高。過多食用這種土豆，可影響胎兒正常發(fā)育，導(dǎo)致胎兒畸形。當(dāng)然，人的個(gè)體差異很大，并非每個(gè)人食用后都會(huì)出現(xiàn)異常，但孕婦還是不吃為好，特別是不要吃長(zhǎng)期貯存的土豆。
熱性作料
孕婦吃熱性作料，小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等，容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道干燥、便秘。發(fā)生便秘后，孕婦必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒，易造成胎動(dòng)不安、早產(chǎn)等不良后果。
味精
味精的主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結(jié)合后便從尿中排出，味精攝入過多會(huì)消耗大量的鋅，導(dǎo)致孕婦體內(nèi)缺鋅。而鋅是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育之必需品，故孕婦要少吃。
鹽
孕婦每天進(jìn)食氯化鈉不能超過20克。過多進(jìn)食氯化鈉后可引起水腫，血壓升高。如果孕婦患有某些疾病，如心臟病、腎臟病等，應(yīng)從妊娠開始就忌鹽或食低鈉鹽，如發(fā)現(xiàn)孕婦患有妊娠高血壓，也應(yīng)忌鹽。
酸性食物
由于妊娠早期的妊娠反應(yīng)，一般孕婦都喜歡吃一些酸性食物，認(rèn)為酸性食物能緩解孕期嘔吐，甚至有些人還濫用一些酸性藥物止嘔。其實(shí)，酸性食物和酸性藥物是造成畸胎的元兇之一。在妊娠的最初半個(gè)月左右，不食或少食酸性食物或酸性藥物最好。
懷孕感冒了怎么辦
1、用蔥白(一定是新鮮的蔥白，不能是其他部分)2、3段，長(zhǎng)度大概是大拇指的長(zhǎng)度，加上去了皮的姜片2、3片，加水一起熬煮，兩種東西要一起涼水下鍋，一起煮開，鍋?zhàn)幼詈糜蒙板?，不用金屬的。你可以煮?、3次的量(下次喝的時(shí)候再次煮開)，但是我每次只煮出當(dāng)時(shí)喝的一小碗的量，趁熱喝下之后立即蓋上被子睡一覺，有助于退燒和發(fā)汗。
2、用新鮮的百合煮水，煮到百合軟爛，吃百合，喝百合水代替日常的飲水，去內(nèi)火防止因上火感冒，而且百合水對(duì)嗓子痛很有效。這個(gè)我最愛，因?yàn)榘俸咸烊痪陀刑鹛鸬奈兜?。百合水和白開水的味道差不多，倒是沒什么特別的。
3、用白菜的根部，就是我們吃大白菜不用的、經(jīng)常被切去的那部分，洗凈后加蔥白煮水，趁熱喝下，有退燒和發(fā)汗的功效。
4、感冒時(shí)一定要多和睡，體溫如果上升，但是感覺只是比正常體溫稍稍發(fā)熱時(shí)，可以喝一些自然放涼的白開水，多飲水多上廁所，才能及時(shí)的排除體內(nèi)的毒素和內(nèi)火。
5、吃飯時(shí)要吃清淡的，比如說只喝小米粥就咸菜，或者一兩天之內(nèi)只吃蔬菜水果，不吃肉食，少吃一兩天大魚大肉對(duì)你和寶寶都不會(huì)有任何影響的。主食也可以適當(dāng)?shù)臏p少一點(diǎn)，比如平時(shí)一餐能吃2兩的米飯，那么你就在吃飯時(shí)剩下一小勺的量不吃。
在懷孕早期，感冒的非常惱火的事情。如果是一般的感冒，癥狀較輕，僅僅是流清涕，打噴嚏，沒有發(fā)燒、咽喉疼痛等嚴(yán)重的癥狀，對(duì)胚胎、胎兒一般不會(huì)有影響，也不必服藥，注意適當(dāng)活動(dòng)、多喝水，休息幾天一般就會(huì)好的。而在妊娠5-14周，是胎兒胚胎發(fā)育器官形成的時(shí)間，若患流行性感冒，且癥狀較重的話，常常對(duì)胎兒影響較大，此間服藥對(duì)胎兒也有較大風(fēng)險(xiǎn)，這時(shí)的感冒往往嚴(yán)重影響優(yōu)生優(yōu)育。
我們知道，與人類有關(guān)的流感病毒多達(dá)三百多種，目前已知其中有十三種病毒在感染母體后可影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，出現(xiàn)低能、弱智、各種畸形，早產(chǎn)、流產(chǎn)，甚至死胎。妊娠早期，孕婦的呼吸功能發(fā)生明顯的變化，在懷孕18周時(shí)孕婦的耗氧量增加10%-20%，其中一半為胎兒所消耗。而肺臟的通氣量增加40%，為達(dá)到孕婦自身和胎兒對(duì)氧的需求量，孕婦往往過度換氣來吸取氧氣。胎兒在母體內(nèi)尚無呼吸功能，所需要的氧氣完全靠母體的吸入。由于過度通氣，吸入更多的塵埃，加上孕婦鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜充血、水腫很易發(fā)生上呼吸道感染。
孕婦感冒，特別是懷孕初期的感冒，只要體溫升高超過38度，就應(yīng)該到醫(yī)院治療，不宜自己服用藥物。認(rèn)為感冒不是大病的想法、感冒不需要醫(yī)生治療的做法，都是錯(cuò)誤的。有人認(rèn)為中藥副作用小，可以自己服用，這種做法也是不對(duì)的，中藥需要辨證使用，需要對(duì)證，再說，中藥也有副作用，好多治療感冒的中藥，孕婦是不能服用的，不可不知。
感冒是常見病、多發(fā)病，孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜肥厚、水腫、充血，抗病能力下降，故易患孕婦感冒。而患了孕婦感冒的孕婦害怕用藥治療會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響，而且又不知道在孕婦感冒早期應(yīng)怎樣進(jìn)行調(diào)護(hù)，最終使孕婦感冒發(fā)展嚴(yán)重而致發(fā)燒。
一般來說，孕期頭3個(gè)月禁用一切藥物，因?yàn)轭^3個(gè)月正是胚胎形成的關(guān)鍵時(shí)期，如果是輕度感冒，癥狀不是特別重，可以采取非藥物療法，如推拿、穴位按摩、理療、氣功調(diào)理等。多飲開水，或洗熱水澡，都有助于身體康復(fù)，也比較安全?？蓪?duì)癥處理：如多喝姜糖水，飲食清淡，多食蔬菜水果，保持大便通暢。如果頭痛、發(fā)熱，可以口服撲熱息痛或肌注安痛定等。如果是流感，則應(yīng)中止妊娠，以免病毒殃及胎兒。
總結(jié)：男性朋友們看完文中介紹的，是不是感覺自己的老婆很不容易你呢，所以啊，在女性懷孕的十個(gè)月中，男性朋友一定要多多關(guān)心自己的老婆哦，要多學(xué)習(xí)關(guān)于這方面的知識(shí)，遇到問題時(shí)，才不會(huì)手忙腳亂。
懷孕初期，很多準(zhǔn)媽媽們都會(huì)有惡心嘔吐的妊娠反應(yīng)，可是懷孕是最需要注意營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候，孕吐的時(shí)候如何調(diào)整飲食成了大問題。這里我們就給你提供一些簡(jiǎn)單的原則和方法，希望能幫你度過難過的孕吐期。
孕吐較重時(shí)的飲食應(yīng)以富于營(yíng)養(yǎng)，清淡可口，容易消化為原則。所吃食物先簡(jiǎn)單后多樣化，盡可能照顧準(zhǔn)媽媽的飲食習(xí)慣和愛好，如酸的、甜的、咸的、辣的，任其選用。
孕吐癥狀減輕，精神好轉(zhuǎn)，食欲增加后，可適當(dāng)吃些瘦肉、魚、蝦、蛋類、乳類、動(dòng)物肝臟及豆制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。同時(shí)要盡量供給充足的糖類，維生素和礦物質(zhì)，以保證準(zhǔn)媽媽和胎兒的需要。
進(jìn)食方法，以少食多餐為好。每?jī)傻饺r(shí)進(jìn)食一次。妊娠惡心嘔吐多在清晨空腹時(shí)較重，此時(shí)可吃些體積小含水分少的食物如餅干、雞蛋、巧克力等。
要鼓勵(lì)準(zhǔn)媽媽進(jìn)食，進(jìn)食后萬一嘔吐，千萬不要精神緊張，可做做深呼吸動(dòng)作，或聽聽音樂，或室外散散步，然后再繼續(xù)進(jìn)食。
進(jìn)食以后，最好臥床休息半小時(shí)，可使嘔吐癥狀減輕。晚上反應(yīng)較輕時(shí)，食量宜增加，食物要多樣化，必要時(shí)睡前可適量加餐，以滿足準(zhǔn)媽媽和胎兒營(yíng)養(yǎng)需要。
孕吐的飲食調(diào)理十分重要，因?yàn)閼言凶畛跞齻€(gè)月，是受精卵分化最旺盛，胎兒各種器官形成的關(guān)鍵時(shí)刻。為了減輕胃腸道負(fù)擔(dān)，減少嘔吐癥狀，可選用雞蛋、餅干和酥脆爽口的烤面包干，烤饅頭干，燒餅以及各種水果等。據(jù)觀察，孕吐吃蘋果，一方面可補(bǔ)充水分，維生素和必需的礦物質(zhì)，同時(shí)又可調(diào)節(jié)水及電解質(zhì)平衡。所以孕吐時(shí)多吃些蘋果對(duì)準(zhǔn)媽媽是十分有益的。
據(jù)有關(guān)資料報(bào)道，不加油鹽調(diào)料的新鮮鯉魚，對(duì)治療妊娠嘔吐有良效。一般認(rèn)為無調(diào)料的魚很難食下，事實(shí)相反，妊娠嘔吐者愈吃愈感香甜可口，對(duì)于抑制嘔吐、滿足口味、增加營(yíng)養(yǎng)，具有獨(dú)特的效果。另外，無論孕吐程度如何，均應(yīng)忌食肥膩及不易消化的油炸食物，酒類因有強(qiáng)烈的刺激性也應(yīng)絕對(duì)禁止。
