玫瑰淡斑面膜
女性養(yǎng)生茶淡斑。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“玫瑰淡斑面膜”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
生完寶寶后，一些新媽媽在高興之余，為產(chǎn)后妊娠斑煩惱不已。玫瑰淡斑面膜有活血淡斑，增白滋養(yǎng)的功效，適用于各種膚質(zhì)的活膚美白保養(yǎng)，四季皆宜。新媽媽們不妨一試。
材料
當(dāng)歸、桃仁、白芷、綠豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油3滴，玫瑰花水適量。
制法
1．將以上6種中藥粉各50克，混合后裝瓶備用。
2．然后取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入碗中。
3．加玫瑰花水適量調(diào)勻。
4．再加玫瑰精油3滴混勻。
用法
用小刷子將面膜均勻地涂于臉上，20~30分鐘后洗凈，每周2~3次。
功效
玫瑰淡斑面膜有活血淡斑，增白滋養(yǎng)的功效，適用于各種膚質(zhì)的活膚美白保養(yǎng)，四季皆宜。尤其適合于暗沉、黑斑、萎黃的成熟膚質(zhì)，年齡在25歲以上人群適用。但是有一點要注意，就是玫瑰精油的稀釋比例，如果比例不同，使用時的劑量與效果也會不同。另外，哺乳的新媽媽慎用。
Ys630.com相關(guān)知識
淡斑類
1、香蕉淡斑面膜作用：香蕉含有豐富的維生素和鐵質(zhì)，能夠提供肌膚所需的各種養(yǎng)分，香蕉中含有的特殊成份還能使我們的肌膚水油平衡，變得白嫩，清淡，富有光澤。
材料：香蕉、奶油、濃茶。制作方法：香蕉去皮后放入碗中搗成泥狀，加入奶油以及已經(jīng)冷卻的濃茶，充分混合攪拌均勻就可以敷了。
2、蒜頭祛斑面膜作用：去角質(zhì)的同時能夠抑制痘痘、色斑的產(chǎn)生，并可保護(hù)肌膚不受細(xì)菌困擾;滋養(yǎng)肌膚，讓皮膚充滿光澤。
材料：大蒜、綠豆粉、水。制作方法：大蒜剝皮后放入微波爐用中火轉(zhuǎn)2分鐘，去掉大蒜的氣味;然后放入榨汁機(jī)中，我們只用它的蒜汁;最后，把蒜汁、綠豆粉、純凈水等一起攪拌均勻就可以了。
3、地瓜淡斑面膜作用：為干燥的肌膚補充水分，消除黑斑、黃褐斑，有效改善干性肌膚，使肌膚變得更加光滑水嫩、緊致細(xì)膩。
材料：地瓜、雞蛋、 牛奶。制作方法：先將地瓜去皮，煮熟之后把它放入玻璃器皿中研磨成泥;用蛋清和地瓜泥混合之后，加入少量牛奶攪拌成糊狀就可以敷了。
4、白芷淡斑面膜作用：祛斑美白，適合臉部有雀斑的人。
材料：甘菊、珍珠粉、白芷。制作方法：把甘菊、珍珠粉和白芷放入玻璃容器中搗爛，混合拌勻之后，放入鍋里隔水蒸15分鐘就可以了，非常方便。
美白類1、黃瓜美白面膜
作用：黃瓜中的精華成分，可深度清潔、鎮(zhèn)靜肌膚，具有美白、高效保濕功能。材料：黃瓜、維生素C片。
制作方法：黃瓜洗凈去皮，放入攪拌機(jī)中攪拌成泥狀;用維生素C研磨成細(xì)粉，越細(xì)越好，將粉末加入黃瓜泥就可以了。2、番茄美白面膜
作用：西紅柿(番茄)含有豐富的維生素C等營養(yǎng)素，使皮膚潔白有光澤。有很不錯的平衡油脂功效，還有清潔、美白與鎮(zhèn)靜效果，非常適合油性肌膚的美眉哦。因為臉上有許多沒有用的角質(zhì)，所以可以趁敷臉時去除，可以讓肌膚柔嫩有彈性。材料：番茄、面粉。
制作方法：番茄洗凈去皮放入榨汁機(jī)中攪拌后，以紗布濾去殘渣，然后加入面粉就可以完成了。3、豆腐美白面膜
作用：便宜又好吃的豆腐能有效滋養(yǎng)肌膚，促進(jìn)新陳代謝。材料：豆腐、酵母粉。
制作方法：將豆腐放入碗中搗碎，再加入酵母粉，搗成糊狀就可以使用了，非常方便簡單。4、荸薺美白面膜
作用：營養(yǎng)肌膚，令粗糙的肌膚恢復(fù)細(xì)膩，滑嫩，而且還有很好的美白作用。材料：荸薺、啤酒、面粉。
制作放法：將荸薺去皮放入榨汁機(jī)里隔渣取汁，然后加入啤酒、面粉等攪拌均勻就可以涂敷在臉上了。5、南瓜美白面膜
作用：為肌膚細(xì)胞充提供足的養(yǎng)分與水分，鎖住水分，滋養(yǎng)肌膚的同時還有增白的功效。材料：南瓜、雞蛋、白醋。
制作方法：將南瓜放入榨汁機(jī)中取汁，用雞蛋清和南瓜汁拌勻之后滴入2滴白醋就完成了。美白DIY，或許會有意想不到的收獲。
使用面膜必知
面膜緊敷在我們臉部的時候，暫時地隔離外界的空氣與污染，同時提高肌膚溫度，加強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，使肌膚的含氧量上升，變得更加有活力。但是切記，一次敷臉的時間不要過長，以15~20分鐘為最佳，否則會造成肌膚疲勞，影響肌膚的正常代謝，反而降低了面膜的效果。導(dǎo)語：產(chǎn)后妊娠斑是很多媽媽們的煩惱。下面給你介紹一個祛除妊娠斑的中醫(yī)秘方，新媽媽們不妨一試。
材料
當(dāng)歸、桃仁、白芷、綠豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油3滴，玫瑰花水適量。
制法
1、將以上6種中藥粉各50克，混合后裝瓶備用。
2、然后取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入碗中。
3、加玫瑰花水適量調(diào)勻。
4、再加玫瑰精油3滴混勻。
用法
用小刷子將面膜均勻地涂于臉上，20~30分鐘后洗凈，每周2~3次。
功效
玫瑰淡斑面膜有活血淡斑，增白滋養(yǎng)的功效，適用于各種膚質(zhì)的活膚美白保養(yǎng)，四季皆宜。尤其適合于暗沉、黑斑、萎黃的成熟膚質(zhì)，年齡在25歲以上人群適用。但是有一點要注意，就是玫瑰精油的稀釋比例，如果比例不同，使用時的劑量與效果也會不同。另外，哺乳的新媽媽慎用。
男人怎么淡斑
皺紋也許是肌膚的一個很大麻煩,但實際上肌膚所產(chǎn)生的色斑更是一大難題,它會增加你的實際年齡。它可能會讓你感覺變老了10到15年。那么男人怎么淡斑?小編為您介紹。
1、蛋醋溶液去斑
將新鮮的雞蛋洗干凈,放在米醋里存一個月左右,蛋殼融化掉之后就可以使用了。每天取出一湯勺醋蛋液,再加點溫開水飲用即可。另外還有一種方法是將雞蛋泡在醋里,等蛋殼軟化之后,取出其中的蛋清,涂抹在斑點處,過15分鐘洗掉,每天堅持面部色斑會消除。
2、蜂蜜牛奶面膜
制作方法:將雞蛋清、一小匙蜂蜜、3滴檸檬汁、10滴橄欖油和適量的面粉混合后進(jìn)行均勻攪拌,調(diào)成膏狀,然后敷在面部,過個15-20分鐘后就用溫水洗干凈。這個方法不僅能消除面部的色斑,還能讓肌膚變得柔滑細(xì)嫩起來。
3、絲瓜面膜
將絲瓜晾干研成粉,每晚臨睡前用水調(diào)勻,然后涂抹在臉上,次日洗去,長期堅持使用,有很好的祛斑功效。
4、西紅柿面膜
西紅柿含有大量的谷胱甘肽,對抑制黑色素與預(yù)防黑色素沉著有很好的效果,并且還可以瓦解黑色素,每天晚上使用西紅柿汁涂臉,可有效消除各種斑點,常吃西紅柿也同樣有祛斑效果。
5、醋鹽水洗臉
將醋、鹽和水按3:1:9的比例混合,然后將毛巾浸泡透,再取出輕輕擦拭臉部,早晚各一次,堅持一段時間,可發(fā)現(xiàn)色斑慢慢淡化,并逐漸消失。
男人淡斑的注意事項
1、留意洗臉
男士應(yīng)特別注重洗臉,若皮膚為干性,可用冷水和溫水交替洗臉,刺激局部皮膚的血液輪回,增強(qiáng)面部肌膚的彈性。油性皮膚者洗臉時最好先用毛巾熱敷3～5分鐘,再用香皂洗臉,洗后推拿一會兒,可促進(jìn)局部皮膚的血液輪回,改善其營養(yǎng)狀況,有利皮脂的排出,使面部光潤、柔滑,減少皺紋和松弛現(xiàn)象。中性皮膚的男士,冷、熱水洗臉均可。
2、防曬
因為色斑最怕日曬。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發(fā)色斑,并使其加劇。甚至室內(nèi)照明用的熒光燈也因激發(fā)紫外線而加重色斑,所以可以認(rèn)為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。日曬是色斑發(fā)生的一必需因素,所以患者應(yīng)盡量避免長時間日曬,尤其在夏季。
3、均衡營養(yǎng)
中年男性恰是精力最旺盛的時候,他們常常在外奔波,飲食無節(jié),特別是過食甜、辛、辣、酸等刺激性食品,或有吸煙、嗜酒等不良習(xí)慣及不愛吃蔬菜生果之人,會使體內(nèi)酸堿失衡影響健康。因此,要想有健康的肌膚就一定要均衡攝取營養(yǎng),多吃蔬菜、生果、豆乳制品及其他營養(yǎng)豐碩的食品,戒煙戒酒,適當(dāng)攝取維生素、蛋白質(zhì)及微量元素等。
4、保證睡眠
中年人事務(wù)多,有的常常熬夜加班,睡眠不足,致使面容憔悴、昏暗,黑眼圈、黑眼袋顯露,生出更多的皺紋。中年人要保證優(yōu)質(zhì)睡眠,天天睡足8小時。但睡眠時間也不宜過長。
5、防止各種電離輻射
包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機(jī)、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產(chǎn)生類似強(qiáng)日光照射的后果,甚至比日光照射的損傷還要大,其結(jié)果是導(dǎo)致色斑加重。
6、保持樂觀
情緒常常憂愁、煩惱、易怒之人,會引起機(jī)體生理性病變,所以保持樂觀情緒會使肌膚更加健美。
“臉上斑斑點點的，我不想出門，不想上班!已經(jīng)用過這么多祛斑方法了，為什么還是沒有效果?”臉上的斑是很多MM所糾結(jié)的問題，其實只要我們懂得利用日常生活中材料，就可以輕松淡化色斑，比如說山藥，山藥中含有植物女性荷爾蒙、維生素以及蛋白質(zhì)，可預(yù)防肌膚老化、淡化色斑。下面小編就和你一起分享三款山藥祛斑面膜：
山藥牛奶面膜
材料：蛋白1個、牛奶10G、蜂蜜5G、山藥粉10G。
做法：將以上材料一起混合均勻，清洗臉部皮膚后，將面膜均勻涂于臉部皮膚，保持15分鐘的時間后，再用清水洗凈臉部皮膚即可。
功效：有效淡化斑點，美白滋潤肌膚，加入牛奶，還可以改善暗沉膚色，提亮肌膚。
山藥美白淡斑面膜
材料：新鮮山藥40克、奶粉20克。
做法：將山藥徹底去皮后，洗凈搗碎成泥狀，再加入奶粉一起混合均勻;潔面后，將面膜均勻涂于面部肌膚，保持15分鐘的時間，再用清水洗凈即可。
功效：有效抑制臉上黑色斑點，分解黑色素，防止肌膚老化松弛。
山藥蜂蜜面膜
材料：新鮮山藥適量、蜂蜜2勺。
做法：將山藥徹底去皮洗凈后，切成小塊放入榨汁機(jī)中榨取汁液，然后加入蜂蜜一起調(diào)養(yǎng)。潔面后，將臉部皮膚清洗干凈就可以了。
功效：不但能減少面部斑點，還有收縮毛孔，可延緩肌膚老化，尤其適合中性皮膚。
以上呢就是美容小編為您詳細(xì)介紹的三款山藥祛斑面膜，溫馨提示，有的MM對山藥中的粘液過敏，其主要是因為山藥中含有生物堿，這種生物堿只存在山藥皮中，只需要將山藥皮去除即可。
臉上的斑點成了女性美麗的大敵，就算有性感的身材也感覺不完美。吃什么能淡斑?是很多斑點女生的心聲，下面微微健康網(wǎng)小編給各位愛美的女生推薦六款淡斑食療，幫助大家早日擺脫臉上煩人的斑點。
1.消斑養(yǎng)顏茶
材料：川七1錢、西洋參2錢、珍珠粉3克、白茯苓3錢、玫瑰花5朵、紅棗(去核)3錢。
作法：將藥材加1000cc沸水沖泡，悶約20分鐘，過濾后即可飲用。
功效：化斑美顏，一般人均可飲用。
2.薏仁蓮子粥
原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。
做法：薏仁淘洗干凈，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝干水分。蓮子去蓮心，用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。鍋內(nèi)加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然后加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。
功效：美白保濕，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
3.山藥枸杞粥
原料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
做法：粳米洗凈，用冷水浸泡一小時后撈出來，瀝干水分。新鮮山藥去皮，刮洗干凈，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。鍋內(nèi)加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉(zhuǎn)小火熬制軟爛即可，食用時加入白糖和蜂蜜。
功效：補血養(yǎng)顏，消除色斑。
4.橘子山楂粥
原料：粳米100克，橘子兩個，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。
做法：橘子剝皮，撕去筋絡(luò)，逐瓣分開，用竹簽去掉橘子核，切成小三角塊。山楂洗凈后一切為二，去掉種子。粳米洗凈，用冷水浸泡一小時后撈出來，瀝干水分。鍋內(nèi)加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子塊，山楂塊，用旺火燒開，轉(zhuǎn)小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。
功效：美容護(hù)膚，去斑養(yǎng)顏。
5.補氣紅棗茶
材料：東洋參3錢、黃耆3錢、麥冬3錢、紅棗3錢
作法：將所有材料加2000cc的水，浸泡30分鐘后，大火煮滾轉(zhuǎn)小火煮約10分鐘即可飲用。
功效：補血益氣，適合面色蒼白，倦怠乏力，容易感冒，頭暈心悸者。
6.理氣活血茶
材料：黃耆3錢、丹參3錢、山楂3錢
作法：將藥材加入1000cc的水，大火煮滾后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘即可飲用。
功效：養(yǎng)血活血，促進(jìn)血行，適用于唇色偏暗、痛經(jīng)、身體酸痛等血液循環(huán)不佳者。
天使面孔和魔鬼身材被女性認(rèn)為是完美的標(biāo)準(zhǔn)。二者缺一不可，為了達(dá)到這兩個標(biāo)準(zhǔn)的完美結(jié)合，很多女性不停的改變自己，努力讓自己越來越美。其實小編認(rèn)為過度修飾的美麗沒有任何意義，做個健康的自然美人才是最快樂的。
各種各樣的色斑是比較難去除的，完全解決斑點不是很容易，可以先進(jìn)行淡斑處理，慢慢的解決斑點的問題。淡斑精油就是一種具有淡斑作用的精油，不少愛美者關(guān)心這種產(chǎn)品，特別是想知道其具體的使用方法，盡快的解決色斑的問題。那么，淡斑精油怎么用？下面咱們就來看看吧。
第一，選擇適合自己祛斑精油。
現(xiàn)在無論是在網(wǎng)上，還在實體店上，都會有各種各樣不同牌子，不同功效的祛斑精油。我們在選擇的時候也不知道該選擇哪一種，其實首先我們必須要先了解自己皮膚上的斑點屬于黑斑還是黃斑。
這一點非常重要，如果你自己沒有辦法辨別的話，可以去一些專柜，讓專業(yè)人士幫你測一下，這樣就可以讓你知道你長斑的原因是什么，也可以買適合自己的產(chǎn)品，對癥下藥，這樣效果會更好一些。所以我們在購買祛斑精油的時候可以看一下外包裝的功效。選擇適合自己的。
第二，在涂抹祛斑精油的時候要適量。
顧名思義，祛斑精油本身是一個非常高濃度的護(hù)膚品，它是很油的，所以其實它的功效再好，我們也要適量而用，否則會給肌膚造成一定的負(fù)擔(dān)，有的女生就想要快點祛斑。
所以她們在自己的臉上涂上厚厚的一層祛斑精油，其實這是不對的，因為我們皮膚還是需要呼吸的，如果在皮膚的表層涂一層精油，可能會使我們的皮膚呼吸不順暢，這樣就沒有辦法排出皮膚的一些臟東西，可能會使皮膚變得更加糟糕。
第三，在涂抹祛斑精油的時候適當(dāng)?shù)陌茨ψ约旱钠つw。
我們在涂精油之前，首先要清潔好自己的臉上肌膚。同時也要把自己的手洗干凈，因為我們在涂完精油之后，要對自己的皮膚進(jìn)行按摩，這樣才能夠使得精油充分的滲入皮膚，效果會更加的好。
而且動作一定要輕柔，不能夠太粗魯，太粗魯?shù)脑捒赡軙p傷表皮肌膚，這樣就得不償失了。但如果你是有一種按摩儀的話，也可以用按摩儀來，這樣就不用太辛苦了。雖然用這種方法會比較困難一些的事，可以使得我們的皮膚變得更加好，也是很值得的。
第四，油性肌膚者要慎用精油。
如果你的皮膚經(jīng)常出油，而且是出油很厲害的話，那么建議還是不要使用精油進(jìn)行祛斑了，因為精油本身是很油的，如果你的皮膚也很油那么這只會使你的皮膚的負(fù)擔(dān)更加重，出油出得更加嚴(yán)重。
在平時生活中經(jīng)常的食用一些蔬菜能起到很好的維護(hù)身體健康的作用，因為蔬菜中含有的營養(yǎng)價值的含量極高，食用之后對人體的幫助也極大，而且蔬菜經(jīng)常食用還能起到一定的美容養(yǎng)顏的作用，那么在平時生活中食用蔬菜可以起到一定的祛斑的作用嗎?經(jīng)常食用一些蔬菜能幫助恢復(fù)肌膚的光澤嗎?我們一起來看看吧。
一、蔬菜可以淡斑嗎
經(jīng)常的食用一些蔬菜是可以起到一定的祛斑的作用的，因為不同的蔬菜的食用效果自然也就會有所不同，就比如說西紅柿，西紅柿在食用之后就可以起到很好的祛斑美容的作用，在平時生活中可以經(jīng)常的食用一些西紅柿來幫助維持肌膚的光澤，減少色斑的滋生，而且在平時生活中可以每天去食用一個西紅柿或者是將西紅柿榨汁之后食用都是可以起到很好的祛斑的作用。
其實不僅僅是西紅柿可以起到很好的祛斑的作用，其他的水果蔬菜也是可以的，就比如說芹菜、黃瓜等食材都是可以起到和好的祛斑效果，在平時生活中可以將這幾種食材按照合適的方式去進(jìn)行搭配食用即可起到很好的美容養(yǎng)顏的功效，經(jīng)常食用不僅可以祛斑還能起到一定的美白的效果。
二、蔬菜如何淡斑美白
1.冬瓜瓤涂抹法
在平時生活中冬瓜是屬于一種很常見的食材，一般生活中食用冬瓜的時候都不會去選擇食用冬瓜瓤，會將其丟棄，但其實冬瓜瓤是屬于一種極好的美容產(chǎn)品，在生活中可以將取出的冬瓜瓤涂抹在身體或者是將其涂抹在面部，能起到很好的美容保濕、美白的作用，這種方法早在明時就有人推薦過，所以在平時生活中的話可以將家中的冬瓜取出的瓜瓤進(jìn)行美容，均勻的涂抹在面部或者是涂抹在手部身上，能很好的減少色斑，美容養(yǎng)顏的作用。
2.西紅柿汁外敷法
在平時生活中的話可以經(jīng)常的去食用一些西紅柿來幫助肌膚換取光澤，因為西紅柿中含有的營養(yǎng)物質(zhì)能很好的起到一定的美容養(yǎng)顏的效果，其實不僅是將西紅柿進(jìn)行食用可以起到這種效果，也可以將西紅柿直接榨汁之后和面粉一起攪拌均勻之后涂抹在臉上也是可以起到很好的美容養(yǎng)顏的功效的，能起到很好的減少色斑的滋生，對于一些油性皮膚有很好的幫助。
在生活中經(jīng)常的食用一些蔬菜是可以起到很好的美容養(yǎng)顏的功效的，不僅是可以對人體面部起到一定的幫助，對于人體健康也能起到很好的保護(hù)作用，所以在平時生活中的話可以經(jīng)常的去食用一些蔬菜來幫助維護(hù)機(jī)體健康。
臉上長斑雖然是一件非常正常的事情，但是對于愛美的人士們來說卻是一件非常痛苦的事情，因為臉上的斑紋會隨著時間的流逝而越來越深，給人們的形象造成極大的破壞，因此，盡量保持斑紋的不再生長，并且在一定程度上祛斑是不少人夢寐以求的目的。下面就來看看常喝什么能淡斑呢？
每日喝1杯西紅柿汁可防治雀斑
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
大米黃瓜粥防治祛斑
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
常飲檸檬汁，可以白嫩皮膚
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中含維生素c可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
臉上長斑點在平時是很常見的現(xiàn)象，大多數(shù)人臉上多多少少都有斑點，像雀斑，曬斑，黃褐斑等，大多數(shù)的斑點形成的原因是很多的，尤其是在夏季，紫外線照射是很強(qiáng)的，很容易導(dǎo)致臉上的斑點長的太多，有些人為了祛斑采用了很多的方法，大家平時在選擇美白祛斑的方法的時候，最好是選擇適合自己的產(chǎn)品。
美白去斑小竅門
1、玫瑰精油蜂蜜祛斑
做法：2份蜂蜜和1份面粉混合攪拌均勻，至于量的多少呢，夠敷臉就行了，然后取玫瑰精油2滴，再進(jìn)行攪拌均勻即可，用的方法是敷在臉上半個小時后溫水洗去就可以了。每日2次，早晚各一次。
功效：可以去掉臉上的黑色素沉淀，也可以有祛斑的效果。
2、檸檬蜂蜜祛斑
做法：找一個干凈容器，材質(zhì)要玻璃的，再放入10克左右的蜂蜜，放在鍋中隔水加熱，溫度到60度就可以了，溫度過高會破壞蜂蜜中的養(yǎng)分，取10克檸檬汁倒進(jìn)玻璃容器里，蜂蜜和檸檬一起攪拌，直至均勻為止。用的時候先把臉洗干凈，然后涂在臉上就行了，最后在20分鐘以后溫水清洗臉部，直至干凈為止。
功效：我們都知道維生素C有美容的作用，可以有祛斑的功效，還可以對臉上的黑色素沉淀起到清除的作用，而檸檬中正好有豐富的維生素C，蜂蜜則是美容的佳品，有促進(jìn)皮膚新陳代謝，美白皮膚，治療粉刺的功效，兩者合用祛斑效果更佳。
4個蜂蜜祛斑小竅門 讓你皮膚好起來
3、蜂蜜甘油面粉祛斑
做法：取一個小碗，加入蜂蜜、甘油、面粉各一份，在用3份的水?dāng)嚢杈鶆蚣粗瞥伞Ｓ玫臅r候也很簡單，敷在臉上20分鐘就可以了，然后用溫水清洗掉。
功效：保養(yǎng)皮膚，使皮膚光滑，對于治療黃褐斑有一定的療效。另外對痤瘡也有一定的效果。
4、干桃花冬瓜仁蜂蜜祛斑
做法：取一些冬瓜仁干桃花，多少合適呢?夠一次敷臉就可以了，然后用攪拌機(jī)打成細(xì)末，放在一個小碗內(nèi)，再加入一些蜂蜜，然后攪拌起來，準(zhǔn)則是敷在臉上可以黏住即可。
功效：用途廣泛，各類膚質(zhì)均可使用，可以有美白、祛斑的效果。
許多人臉上都是會出現(xiàn)一些皮膚的問題，比如缺水，皮膚缺水，不僅很油而且干燥也會非常的不舒服，這些都是非常主要的問題，所以當(dāng)臉上出現(xiàn)長斑的時候，絕大多數(shù)就是因為缺水引起的，臉上的斑塊可以通過一些比較簡單的方法來去掉，并且在生活當(dāng)中要做好日常的護(hù)理工作，以防止缺水的現(xiàn)象會不斷的加重。
臉上長斑就是因為皮膚缺少水份而引起的。
水分的攝取相當(dāng)?shù)闹匾灰獮榱私o身體補充水分而不斷的喝水，要適當(dāng)喝水。同時運動鍛煉對身體體質(zhì)的加強(qiáng)很有必要，不但有效提高人體機(jī)能，而且皮膚內(nèi)的毒素也會隨著汗液排出來。
做好日常防護(hù)
由于空氣污染的原因，現(xiàn)在的紫外線對人的皮膚造成的損傷非常的嚴(yán)重。所以平時要注意對皮膚的保護(hù)，出門習(xí)慣行涂抹防曬霜，帶遮陽帽等。睡前也要對皮膚做深層的清理工作。
保持良好的生活習(xí)慣
大多數(shù)年輕人夜生活非常充足，晚上玩到很晚才睡覺，第二天早上無精打采。最好不要經(jīng)常性的熬夜，晚上十一點之前睡覺，避免過度勞累，保持好的心態(tài)，這些對內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)是非常有幫助的。建議可以使用祛斑的密肌霜改善斑的，早晚各一次，堅持一個月斑就會去掉了。
材料
紅甜椒2個，黃甜椒2個，糖莢豌豆115克，大蔥8根，大蒜1-2瓣，清澈蜂蜜1湯匙，淡醬油2湯匙，麻油1湯匙，葵花籽油2湯匙，松子仁或無鹽腰果25克
做法
1.甜椒對切去籽，切成火柴梗粗細(xì)的絲。糖莢豌豆除去兩端，去筋。大蔥去根去頂，只留下根以上約8厘米的綠莖，略切。大蒜剁成末。
2.小碗內(nèi)放入蜂蜜、醬油，調(diào)和待用。麻油和葵花籽油一起注入鍋中，旺火加熱至發(fā)出吱吱聲。倒入甜椒、糖莢豌豆、大蒜，炒一分鐘。
3.加入大蔥、果仁，再炒一分鐘。倒入蜂蜜醬油，炒30秒左右，使蜂蜜醬油與材料拌勻。
4.起鍋，連汁盛入已烘熱的碗中，立即上桌。
黃褐斑這種情況主要是因為色素沉淀的原因，色素沉淀意味著體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)，這種情況我們應(yīng)該要調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，可以通過食物調(diào)節(jié)的方法進(jìn)行調(diào)理。在生活中，可以吃一些獼猴桃以及黑木耳西柚等食物，是可以很好的淡斑，而且我們要注意多休息以及可以采用美白面膜的方法進(jìn)行淡斑。
獼猴桃：由于富含維生素C，可防止皮膚色素生成，保持皮膚白皙，淡斑效果較好。由于獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應(yīng)慎食，經(jīng)常性腹瀉和尿頻者不宜食用，月經(jīng)過多和先兆流產(chǎn)的病人也應(yīng)忌食。
黑木耳：黑木耳可以幫助皮膚排毒，加速皮膚色素排泄，能有效淡斑。將木耳和紅棗搭配煮成黑木耳紅棗湯，能夠駐顏祛斑和健美豐肌，還可以治療面部黑斑和形瘦。
西柚：西柚含有檸檬酸，能幫助去除臉部死皮，促進(jìn)皮膚色素排泄，淡化臉部色斑，是一種不錯的淡斑食物。西柚所含的熱量也很低，也是MM們減肥的好幫手。
西紅柿：西紅柿中維生素c，能夠抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，從而減少黑色素形成，淡斑效果很不錯。建議每天可以喝一杯西紅柿汁，或者經(jīng)常吃西紅柿，這對皮膚淡斑有非常好的功效。
檸檬：檸檬不僅具有瘦身功效，同時也有美白淡斑的美容效果，它所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著，還能讓肌膚保持水水滑滑的。早上喝一杯鮮榨檸檬汁，和法國pG霜搭配使用，不僅能美白排毒，還能使肌膚得到修復(fù)，減少皺紋。
黃豆：黃豆是在祛斑食物里大家比較熟悉的了，它所含有的維生素E不僅能抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著，將黃豆鮮榨成豆?jié){不僅能夠起到淡斑的效果，還能美白肌膚哦，膚色常年暗黃的MM每天早晨起床可以堅持喝一杯鮮豆?jié){。
大家如果堅持使用這些食物，并保持健康的飲食習(xí)慣，相信一定能看出皮膚的淡斑效果。
很多女性朋友們到了一個年齡之后就會感覺到自己臉上出現(xiàn)很多斑點的，這樣的話就會有礙自己的外觀，使得自己的臉部看起來不是很漂亮的，這種情況下就只能是采用精油的方式去淡斑的，不過在生活中還是需要注意調(diào)理的，每天都要早睡早起的，不能夠讓自己長期熬夜下去的，避免斑點加深的。
每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用。
用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了。
每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。
將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用，檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等，常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。
中藥精油是在精油中加入名貴中藥材有效成分的復(fù)合制劑。含有中藥的治療成分，也有精油的成分。調(diào)五臟和六腑的功效，疏通經(jīng)絡(luò)，消除腫塊，徹底消除經(jīng)絡(luò)上的病灶作用，以及美容或者治療疾病的作用，具備精油和中藥的雙重效果。
不但可以休閑養(yǎng)生，還可以調(diào)理經(jīng)絡(luò)穴位或治療疾病，是目前調(diào)理或預(yù)防亞健康最有效的養(yǎng)生用品。并且天然，環(huán)保，滲透快，效果好，效率高，而且無任何副作用。具有針對性，無明顯不良反應(yīng)，是中國中醫(yī)養(yǎng)生與西方精油心靈療法的完美結(jié)合。
種類
單方中藥精油
白芷精油：散風(fēng)除濕，消腫排膿，改善痤瘡、黑頭，緩解脹氣、消化不良。
紅景天精油：清熱解毒、理氣活血，改善皮膚干燥及暗沉肌膚。
配方中藥精油
臉部保濕配方精油：葡萄籽、當(dāng)歸、黃芪、生白芷。改善皮膚缺水狀況，恢復(fù)水油平衡。
臉部祛痘配方精油：葡萄籽、珊瑚姜、茶樹、廣藿香。軟化角質(zhì)層，改善痘痘粉刺。
大多數(shù)女性到了中年以后，臉上就開始長斑了，這些班是非常影響美觀的，所以有很多女性都會去美容院做祛斑的手術(shù)，激光祛斑是一種能夠徹底祛除面部色斑的方法，但是如果有一些色斑的顏色比較深，就需要首先進(jìn)行淡斑，然后再慢慢的祛除，那么激光淡斑的效果怎么樣呢?
激光去色素斑治療時間比較短，激光美容原理是依據(jù)選擇性的光熱動力學(xué)原理，通過調(diào)整激光波長、能量、脈寬，激光能夠直達(dá)皮膚層的特定部位作用。曾加肌膚組織營養(yǎng)，曾強(qiáng)面部皮膚骨膠原蛋白活力，促進(jìn)細(xì)胞再生能力，激光美容手術(shù)提前二十天內(nèi)服ACMETEA修復(fù)因子，做好術(shù)前準(zhǔn)備，使體內(nèi)產(chǎn)生大量膠原蛋白和透明質(zhì)酸，修復(fù)因子激活肌膚的細(xì)胞更新，由內(nèi)至外調(diào)節(jié)細(xì)胞，清除掉人體內(nèi)的自由基，清潔和凈化人體內(nèi)環(huán)境污染，將原有的皮膚替代，達(dá)到美容的效果。
每次治療結(jié)束以后，都要給皮膚一個新陳代謝過程，激光美容術(shù)后需要用激光專擁ACMETEA，每一天兩次，每一次一袋，每袋12克，用量根據(jù)皮膚恢復(fù)情況，普通的膠原蛋白不行，不含修復(fù)因子達(dá)不到修復(fù)效果。色素斑一般是后天形成的色素沉淀，激光去色素斑能幫助色素斑患者完成去斑夢想，并且激光去色素斑經(jīng)過長期的實踐，已經(jīng)非常的安全有效。激光去色素斑的原理是由于不同類型的激光產(chǎn)生光線顏色不同，只有病變的細(xì)胞才吸收特定的激光，而正常的皮膚組織是不會受到損傷的，所以激光去色素斑不會留下疤痕。在操作過程中，被受術(shù)者會有針刺一樣的感覺，不需要使用麻醉藥物。
激光美容術(shù)前準(zhǔn)備
1、患者要去醫(yī)院對身體做一個檢查，確保激光美容對自己沒有傷害。
2、需要一個清潔衛(wèi)生的肌膚，這樣在做激光美容之前好對全身進(jìn)行清潔。
3、手術(shù)提前20天口服激光配套營養(yǎng)艾苛蜜，每一天兩次，每一次一袋，每袋12克，充分做好的術(shù)前準(zhǔn)備。
4、一般的我們在做激光美容前肯定要先選擇一家做激光嫩膚比較好的醫(yī)院，這樣就能夠為做激光嫩膚做好提前的準(zhǔn)備，當(dāng)然，醫(yī)院選擇好了，醫(yī)生也要進(jìn)行一下了解，好的就是進(jìn)行一下交流，多了解一些這方面的事情。
