桑葉泡茶治療面部的褐色斑
男性泡茶養(yǎng)生。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！鄙钤絹碓胶?，人們越來越注重養(yǎng)生，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。科學的養(yǎng)生保健是怎么進行的呢以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“桑葉泡茶治療面部的褐色斑”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
桑葉是?？浦参锷涞娜~子。中醫(yī)藥學認為，桑葉性味苦、甘、寒，有散風除熱、清肝明目之功效。然而，近年來的研究證明，桑葉還有良好的皮膚美容作用，特別是對臉部的痤瘡、褐色斑有比較好的療效。
痤瘡，俗稱粉刺，是常見于青年人的一種炎癥性皮膚病。男女青年進入青春發(fā)育期后，體內(nèi)性激素水平增高，促使皮脂腺增生肥大，皮脂腺分泌增多，導致皮脂淤積，堵塞了毛囊口，增多的皮脂不能及時排出就形成了痤瘡。痤瘡的產(chǎn)生，雖然主要是由于青春期內(nèi)分泌改變，雄性激素比雌性激素分泌量相對的增多而引起。但是，高脂肪、高糖飲食、長期便秘等是誘發(fā)痤瘡的重要原因。中醫(yī)認為，過食油膩辛辣食物，脾胃積熱生濕，外邪侵犯皮膚則生痤瘡。由于桑葉有清熱解毒的功效，有人試用桑葉煎劑治療痤瘡二百五十八例，其收效達到百分之八十九以上。具體辦法是，每日取鮮桑葉五十克，煎水分三次服用，一般十五天見效。還有人用鮮桑葉適量，搗爛，敷痤瘡處每日三十分鐘，也取得了滿意的效果。
至于用桑葉來治療面部褐色斑，具體方法是：用市售桑葉五百克，經(jīng)隔水蒸煮消毒，去除雜質(zhì)，干燥后備用。每日十五克，沸水浸泡后作茶飲用，連服三十天為一個療程。專家們認為，服用桑葉所以對皮膚褐色斑有良好療效，可能與其對機體分泌功能的改善有關(guān)。同時，根據(jù)藥理研究證明，桑葉富含黃酮忒、酚類、氨基酸、有機酸、胡蘿卜素、維生素及多種人體必需的微量元素，這對改善和調(diào)節(jié)皮膚組織的新陳代謝，特別是抑制色素沉著的發(fā)生和發(fā)展均有積極作用。如果將桑葉煎汁，提取其有效成分并經(jīng)濃縮后作為化妝品添加劑加入美容霜中，與口服同時長期外用，無疑對面部褐色斑會有更好的效果。
由此可見，別小看了桑葉，既經(jīng)濟又方便，實為不可多得之美容良藥。有痤瘡和面部褐色斑的患者不妨試一試，一般是沒有副作用的。
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女性面部長斑治療偏方
1、女性祛斑的粥品食譜
1.1、豬腎薏苡仁粥:豬腎1對,去筋膜、臊腺,切碎,洗凈,與去皮切碎的山藥100克,粳米200 蔬菜中含有大量的營養(yǎng)成分和維生素、微量元素,食用和外敷對增加皮膚彈性和滋潤光澤去斑都大有好處。既安全有效又簡便,不失為一種很好的美容護膚方法。
1.2、三仁美容護膚粥:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,雞蛋1個,冰糖10克,粳米50克。將桃仁等3味研成細末;粳米淘洗干凈,放沙鍋內(nèi),加桃仁等3味中藥細末和適量水,旺火煮沸,打入雞蛋,改用文火煨粥。粥成時加入白糖調(diào)勻。每日1劑,早餐食用。20劑為1個療程,間隔5日后可接著用下1個療程。此粥具有活血化瘀、潤腸通便、護膚美膚功效。老年人常服此粥能祛斑,延緩皮膚衰老。
2、女性祛斑的飲品食譜
2.1、山楂橘皮飲:山楂、橘皮各適量,加水共煮,待涼,用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用。
2.2、消斑飲:黃豆、綠豆、赤豆各100克,白糖適量。將上述豆洗凈浸泡至脹后混合搗汁,加入適量清水煮沸,用白糖調(diào)味飲服,1日3次。
3、女性祛斑的其他食譜
3.1、綠豆百合湯。首先,準備適量的綠豆、百合、赤小豆,將材料洗干凈,再用清水浸泡半個小時。用大火煮沸之后,再用小火進行燉煮,最后加入食鹽或者白糖調(diào)味。綠豆和百合中富含的維生素可以讓黑色素還原,去除黃褐斑。
3.2、蘆薈黃瓜。蘆薈補水,黃瓜祛斑美白,將二者放入榨汁機榨汁,然后加入珍珠粉調(diào)成糊狀,然后敷臉。早晚各一次,能有效去除祛黃褐斑。堅持一個月左右就會發(fā)現(xiàn)黃褐斑慢慢消失。
3.3、桃仁芝麻糊。準備核桃仁30g、牛奶適量、黑芝麻20g,然后將核桃仁、黑芝麻研碎,再與牛奶一起放入小鍋中煮沸,加入適量的白糖一起攪拌均勻食用。早晚各使用一小碗,可以起到潤膚的作用,適用于黃褐斑和皺紋的皮膚。
女性日常祛斑的方法
1、補充睡眠
其實,每個女人都希望自己能夠有充足的睡眠,但是在如今的社會競爭時代,加班熬夜時常有的事情,睡眠缺乏,是肌膚永遠的痛。這里有一個小竅門,假如不能充足睡眠,那么在熬夜過程當中,你可以隔一段時間閉目養(yǎng)神一次,堅持下來,也會有一定的效果;而如果晚上不需要熬夜的女性們,一定不能錯過晚上10點的黃金睡眠時間哦。
2、心平氣和
女性們一旦發(fā)現(xiàn)自己的雀斑或者其他色斑越來越多,繁重的心理負擔隨之而來,嘆息焦慮不可避免。其實,這樣做反倒會害了自己的肌膚,過于擔憂,會耗費掉體內(nèi)的維生素c,會使得色斑更加滋生了。
3、選擇好祛斑產(chǎn)品
祛斑產(chǎn)品既然能在市面上暢銷,其祛斑功能也是有的。在選擇祛斑產(chǎn)品時也有小竅門哦。首先要選擇口服的產(chǎn)品,衛(wèi)食健字產(chǎn)品;再認真看其配方,以及產(chǎn)品品牌。這樣下來,你就能挑到稱心如意的祛斑產(chǎn)品了。
女性面上長斑的原因
1、內(nèi)分泌的失調(diào)。女人的臉長斑點的一個重要原因是因為內(nèi)分泌的失調(diào),體內(nèi)性激素水平的變化一般在經(jīng)期和妊娠期間,內(nèi)分泌的失調(diào)的時候經(jīng)常會有不穩(wěn)定的情緒,從而影響了自身新陳代謝功能,也會很容易引起色斑形成,影響到黑色素的產(chǎn)生。
2、紫外線的長時間照射。女人為什么會長斑點的重要原因是色斑形成是在日光中的紫外線照射,皮膚在面對過多日光照射時,表皮就會產(chǎn)生更多的黑素顆粒,保護人體免受傷害,但是肌膚在紫外線的照射下,會使肌膚在光合作用的情況下更容易產(chǎn)生斑點。
3、家族遺傳因素。長雀斑重要原因是常染色體的遺傳。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點,對稱分布在面部,或者是雀斑長在鼻子上。
4、生活習慣不規(guī)律。生活習慣不注意,或者壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣,從而影響黑色素不斷地增加。生活壓力大,睡眠質(zhì)量不好,不攝入營養(yǎng)物質(zhì),那么會使皮膚的代謝降低,導致斑點的再一次嚴重。
雀斑是很多女性臉上都有的物質(zhì)，也給女性帶來了極大的困擾。如果人們的臉上有雀斑的話，就會顯得膚質(zhì)很差。而且，由于雀斑一般都是成片出現(xiàn)的，還會直接損害到人體的皮膚。所以，大家都會想辦法去除臉上的雀斑，桑葉美白祛斑法就是其中一種。那么，桑葉美白祛斑法是怎么做的呢？
桑葉涂抹,輕松祛斑
對女性來講，最苦惱的事就是臉上長痘痘，或者長斑。一旦臉上出現(xiàn)斑斑點點，女人們的自信心馬上就會大打折扣。痘痘長了還容易好，可斑呢，很多女人都拿它沒轍。
每日取干桑葉15克，沸水浸泡后作茶飲用，并將茶水涂抹于臉上色斑處，每日3次，連用一個月為一個療程。一般患者使用半個月后，可見色斑消退，顏色變淺;用一個月后，色斑一般就基本消失了。
桑葉入藥始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，有著悠久的用藥歷史。桑葉營養(yǎng)豐富，含有人體所需的16種氨基酸、7種維生素，還有鋅、錳、鈣、鐵等營養(yǎng)元素。桑葉一般用來治療咳嗽、發(fā)熱等內(nèi)科疾病，亦可用于美容。
在許多地方，民間有采用桑葉煮水洗臉，或者把新鮮桑葉搗爛后敷在臉上以達到消斑目的的偏方。現(xiàn)代藥理研究揭開了其中的奧妙：原來，桑葉與前面介紹過的甘草一樣，含有抑制“酪氨酸酶”活性的成分，可以減少黑色素產(chǎn)生，再加上桑葉內(nèi)含有的其他營養(yǎng)成分，對皮膚有滋養(yǎng)、修復作用，堅持使用，自然就能達到消斑效果了。
腋下對人來說是一個比較重要的部位，因為這個部位在肩關(guān)節(jié)的下部，在對胳膊的活動也起著至關(guān)重要的作用，而且腋下一般都會有一些腋毛，也有一些人沒有，也有一些人會發(fā)現(xiàn)腋下長出一個褐色的斑，這很可能是因為胎記的原因，那么在治療胎記上有什么好的辦法呢？
目前治療胎記的辦法有很多。每位患者的體質(zhì)與病情不同所以治療也不一樣，患者可根據(jù)個人情況經(jīng)專家確認有效的診斷之后，根據(jù)患者的病情選擇安全、有效的治療。才會取得治療的最好效果。
意見建議：建議患者聯(lián)系醫(yī)生，醫(yī)生會根據(jù)患者詳細病情，為患者量身制作治療方案。祝您早日康復。
對于胎記的治療，在藥物治療的基礎(chǔ)上，加強綜合性心理治療十分重要。首先應(yīng)消除各種不良刺激因素，改善精神狀態(tài)和不良的生活、工作環(huán)境，保持良好的心理，增強自身免疫功能，早防、早治，則療效較好。治療時主要應(yīng)查明病因，再針對不同的病因?qū)ΠY治療?；颊卟煌牟∫?，不同的病癥，不同的治療方法，治療費用也是不同的。
意見建議：建議您及時到正規(guī)醫(yī)院檢查，不要盲目的治療，以免加重病情。祝您早日康復！
紅胎記也即是臨床上常說的“鮮紅斑痣”，屬于毛細血管瘤的一種，好發(fā)于剛出生或出生后不久的嬰兒身上。紅胎記表現(xiàn)為淡紅、暗紅或紫紅色斑片，呈不規(guī)則形狀，邊界清楚，不高出皮面，可見毛細血管擴張，壓之部分或完全退色，表面平滑。但是隨著年齡增長，顏色加深變紅，變紫，40%的患者的病灶將逐漸擴張，在40歲前可增厚和出現(xiàn)結(jié)節(jié)，創(chuàng)傷后容易出血。
長了紅胎記，我們是建議患者盡早治療的，而且越早治療效果越好。因為孩子的年齡越小，畸形血管的管徑就越細，治療的難度越小恢復也越好。不能耽誤孩子的病情，給孩子帶來很多不必要的麻煩。
隨著生活水平的不斷提高，人們對健康和美的追求也越來越高，所以各種美容、養(yǎng)生的方法成為了許多人生活中必不可少的一部分，面部刮痧就是其中的一種，但是在日常生活中許多人發(fā)現(xiàn)面部刮痧后斑更明顯，這說明她自身的皮膚較為細膩輕薄，所以不適宜刮痧，人們在刮痧之前需要確認自己的膚質(zhì)是否適合。
1臉上的皮膚較細嫩、輕薄，并不適合刮痧。刮痧是對相關(guān)穴位的皮膚進行加力摩擦，在擠壓時，表皮下表淺的毛細血管出現(xiàn)輕微的出血點，就是所謂的“出痧”，可能會造成皮膚的輕微損傷。為減輕這種損傷，在刮痧時要抹刮痧油。刮痧的部位一般為后背、胳膊、腿部等肌肉厚實的地方，后背較為常見。
2專家表示，對于色斑、暗瘡等“面子問題”，僅通過刮痧是不能完全解決的，還要分清問題的癥型，如色斑是血脈不暢引起的、暗瘡為濕熱氣滯等原因造成的。除了刮痧外，同時還應(yīng)配合按摩、中藥、飲食等進行整體調(diào)養(yǎng)，這需要有個過程。
3 這說明你以前用了含激素的護膚品，皮膚基底層里面現(xiàn)在有很多有害物質(zhì)，通過刮痧給排出到外面來了，能看到它們了。繼續(xù)刮痧，或是用純天然的護膚品把它們?nèi)壳宄蓛裟愕钠つw才會健康。
4，健康的人痧印為粉紅色，又無斑點，立即恢復皮膚本色說明健康，或哪一個反射區(qū)健康。痧印紫色并伴有斑點，表明血脈循環(huán)不好，有舊病，氣滯血淤。痧印紫黑而顏色黑暗：病程已久。如果痧印是青色既是寒癥。點狀為病剛起，片狀為局部有亞健康狀況，疹子為局部炎癥或慢性病，出現(xiàn)云霧為氣滯血淤，血脈受阻。 刮痧，并非愈痛愈有效，也不是刮得又黑又紫才好。真正應(yīng)在刮拭的部位上，出痧后呈現(xiàn)微紅色或紫紅色時，就應(yīng)該可以停止。進行刮痧的部位、力道等，一定要掌握適當，若掌握不當，片面追求出痧的顏色，不僅結(jié)果無效，還可以造成皮肉損傷。
面部神經(jīng)炎是一種比較常見的疾病，它常常會導致口眼歪斜，有時候會出現(xiàn)不自覺的流口水，嚴重的時候還會引起吞咽困難，面部神經(jīng)炎也叫做面癱，出現(xiàn)那種情況的時候一定要及時治療，治療的方法有很多，常見的有藥物治療，另外物理治療，中醫(yī)中藥治療也是比較常見的，我們來了解一下面部神經(jīng)炎的治療。
面部神經(jīng)炎的治療
1。藥物治療：①激素，可減輕神經(jīng)水腫，防止變性。因為神經(jīng)的Waller變性通常在2周內(nèi)完成，因此一定要早期應(yīng)用激素;②B族維生素，尤其是維生素B12，可促進末梢神經(jīng)再生;③微循環(huán)改善劑，如地巴唑，低分子右旋糖酐等。
2。物理治療：早期可改善血循環(huán)，控制炎癥發(fā)展，消除局部神經(jīng)水腫;后期可改善神經(jīng)營養(yǎng)，提高神經(jīng)興奮性，促進神經(jīng)功能恢復，防止肌肉萎縮。
3。中藥治療：中醫(yī)對面癱的治療有許多古方、驗方，如牽正散、八味蠲風湯、貝爾散、蜈蚣朱砂散等等。
4。針灸治療：是中醫(yī)治療面癱的主要手段之一，但對于針刺時機的選擇仍有爭議，目前普遍的看法是早期循經(jīng)遠取穴為主組方，不直接刺激或輕刺激面部患處。
5。自我鍛煉：如濕毛巾熱敷、表情動作及嘴嚼練習等等。
臨床表現(xiàn)
：鑒于任何年齡，男性女性。
1、急性起病，數(shù)小時或1-2天內(nèi)達高峰，病初可有下頜角或耳后疼痛。
2、主要癥狀為一側(cè)面部表情肌癱瘓。額紋消失；眼裂不能閉合或閉合不全， 試閉眼時，癱瘓側(cè)眼球向上外方轉(zhuǎn)動，露出白色鞏膜，稱貝耳現(xiàn)象（Bell`s征）；病側(cè)鼻翼溝變淺，口角下垂，露齒時口角歪向健側(cè)；因口輪匝肌癱瘓而鼓氣或吹口哨時漏氣；因頰肌癱瘓而食物易留置于病側(cè)齒頰之間。
3、病變在鼓索參與面神經(jīng)處以上時，可有同側(cè)味覺喪失。
擁有嬰兒般的光潔皮膚是每個成年人的夢想。隨著歲月的流逝、年齡的增長，幾乎所有人的臉上都會慢慢變得暗沉，很多人的臉上還會長出色斑，特別是黃褐斑。
平時堅持按摩一些穴位，對美白皮膚很有好處，而且能幫助治療面部色斑。這9個穴位分別是，三陰交、陰陵泉、地機、膻中、關(guān)元、氣海、腎俞、足三里和脾俞穴。
對于出現(xiàn)面斑的朋友來說，還需要按摩長斑的地方。中醫(yī)上有個阿是穴的說法，就是哪里有病哪里就有穴位，對于色斑也是這樣。產(chǎn)生色斑的地方往往血液循環(huán)不好，按摩就可以疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血，從而淡化色斑。如果配合針灸效果會更好。
韓主任還提醒，產(chǎn)生色斑的原因很多，比如日光照射，疾病、藥物、化妝品、情緒因素等等。中醫(yī)認為，大多數(shù)面斑產(chǎn)生的原因都是肝郁氣滯，即由不良情緒等引發(fā)，很多長斑者還伴有某些婦科疾病，如卵巢囊腫、子宮肌瘤、乳腺增生、月經(jīng)不調(diào)等，所以特別是女性長色斑時要警惕身體的疾病。
三陰交小腿內(nèi)側(cè)，當足內(nèi)踝尖上10厘米，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。
陰陵泉位于小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中，與陽陵泉相對，或當脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。地機 位于陰陵泉穴下10厘米。
膻中胸前第四肋間隙與前正中線之交點取穴。
關(guān)元下腹部前正中線上，當臍中下10厘米。
氣海第3腰椎棘突下，旁開5厘米。腎俞 在第二腰椎棘突旁開5厘米處。
足三里外膝眼下10厘米，脛骨外側(cè)約一橫指處。
脾俞背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處。
現(xiàn)在很多人都是低頭族，睡在床上玩手機，對于這類人群來說雙下巴不可避免的出現(xiàn)了，那么雙下巴應(yīng)該怎么去掉呢?其實中醫(yī)按摩去雙下巴的效果很不錯的哦。下面就跟小編一起來了解一下如何去雙下巴吧!
中醫(yī)按摩去雙下巴，我們可以可以試下這類的按摩手法的，幫助我們很好的避免脂肪的堆積。
按摩可去雙下巴
步驟一：先從捏拿、按摩開始
若是有按摩霜或緊膚霜都可以抹在雙下巴的地方;用食指、中指、大拇指一起將雙下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按。
步驟二：將脂肪往上壓
可手將脂肪夾起來，往兩旁的位置移動;左右各3次。
步驟三：用手背將贅肉往上推擠
兩只手輪流將下巴贅肉往上推擠，重復25-30次，可以幫助下巴恢復緊實。
步驟四：特別部位刺激
利用雙手的大拇指做重點部位的按壓;耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按壓?？梢詭椭掳突謴途o實。
消除雙下巴妙招
抬頭式
平躺在床上,脖子靠近床的邊緣,讓頭輕輕騰空在床側(cè),利用脖子正面的肌肉,慢慢抬起頭然后朝胸口的方向伸展,注意肩膀要平放在床上。維持這個姿勢10秒鐘,注意不要讓頭用力向后掉,慢慢放松脖子的肌肉,然后回到一開始的姿勢。這個動作要做三套,各2次。每套之間可以坐起來休息一下,以免頭暈。
壓舌式
正坐于椅子上,背部挺直,肩膀放松,頭向后微仰,眼睛直視天花,嘴巴緊閉,舌頭向下平壓,舌頭維持這個姿勢,然后下巴盡量向胸口前傾,注意不要背部不要彎曲。此時你應(yīng)該可以感覺到下巴和脖子正面肌肉拉緊。接著放松舌頭、恢復原位。重復做20次。
怎么預(yù)防雙下巴的出現(xiàn)
舌頭四步操
1、把舌頭向里面卷，使舌尖能夠到達喉嚨的部位;。
足部穴位按摩，有益健康
足部按摩，簡便易行，隨處可做，常見的有足三里、三陰交和涌泉穴等穴，而大腿、小腿等部位也可施用。足部穴位按摩，有益健康
隨著年齡的增長，老年人各器官和組織往往易出現(xiàn)功能減退或退化現(xiàn)象。由于運動較少，血液循環(huán)也比較緩慢，因而易于形成血栓和動脈硬化，誘發(fā)某些心腦血管疾病。
而按摩足部，不僅能幫助行動不便、缺乏運動的老年人促進足部乃至全身的血液循環(huán)，而且可幫助老年人松弛神經(jīng)和肌肉，有益于心臟和足部正常功能的維護，緩解精神緊張和不良心理壓力。古來不少養(yǎng)生學家由于善待雙足，重視足部的按摩，往往受益匪淺。
足部按摩，簡便易行，隨處可做，常見的有足三里、三陰交和涌泉穴等穴，而大腿、小腿等部位也可施用?；臼址ㄖ饕胁聊Ψ?、推摩法、揉捏法、按壓法、捶擊法、抖動法等。對足三里、三陰交可采取擦摩法和推摩法
涌泉穴宜采用揉捏法和按壓法 一般基本程序是從大腿至小腿，向月國窩方向進行按摩 再從小腿至大腿，向腹股溝方向進行按摩。每日早晚各行一次，每次15～30分鐘，持之以恒，定能受益
養(yǎng)生導讀：愛美是每一個女性的天性，但有些女性臉上有些斑斑點點，實在是有礙美觀。飲食是去色斑的健康有效方法，那么吃什么去女性面部色斑呢？今天推薦生活中常見的15種去色斑食物，女性常吃可告別面部色斑！
吃什么去女性面部色斑？
1、西紅柿
西紅柿被譽為維生素C倉庫，對于美白皮膚，改善膚質(zhì)非常有功效，而且還能平衡皮膚的酸堿值，有助于斑點的祛除。除了內(nèi)服，還可以外敷。
2、茄子
茄子對付雀斑十分拿手，想來很多人都不知道吧？茄子可以用來祛斑，茄子皮是美容的好食材，擁有豐富的維生素。將茄子洗凈、切成片。用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位，茄肉干后再換一塊，直擦至患處發(fā)紅發(fā)熱。堅持每日1次。堅持一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)臉上的斑點真的變淡了！
3、玉竹
玉竹具有美白肌膚，祛斑和延緩衰老的功效。將玉竹放入開水中煮20分鐘，加入適量冰糖，每天早中晚飲用3杯即可。
4、大豆
大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著于皮膚。將黃豆、綠豆、赤豆各100克洗凈浸泡后溷合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調(diào)味做成飲服。每日3次對消除黃褐斑很有功效。
5、胡蘿卜
胡蘿卜也是我們最經(jīng)常見到的蔬菜之一，它里面含有豐富的胡蘿卜素，每天堅持飲用一杯胡蘿卜汁，能夠有效的去除斑紋。胡蘿卜里面豐富的維生素A原，可以迅速的轉(zhuǎn)化為人體不可缺少的維生素A，能有效的增強皮膚生理機能，改善皮膚粗燥，有效防止雀斑。
6、櫻桃
櫻桃是在水果中可說是價值頗高的一類水果，但其豐富的營養(yǎng)價值卻是被很多人所追捧的，所含果酸不僅可促進角質(zhì)層的形成，還能促進斑點的淡化。
7、蘋果
蘋果被譽為美容圣品，有非常強大的美膚功效，不僅可淡化色斑，就算是難以根除的黃褐斑和雀斑都能夠淡化，建議每天吃1－2個。
8、獼猴桃
富含維生素C，可干擾黑色素生成，并有助于消除皮膚上的雀斑。
9、草莓
草莓中富含天然的維生素C，營養(yǎng)價值極高，而且果肉多汁，在冬天食用不僅可以補水還可美白，對于淡化化斑點也是有奇效哦。
10、黃瓜
現(xiàn)代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽以及一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，對消除色斑、增白皮膚有很好的效果。黃瓜粥是黃瓜的做法之一，取100克大米、300克鮮嫩黃瓜、生姜10克一同煮粥，用食鹽調(diào)味，一日兩次溫服即可。
11、菠蘿
菠蘿屬于熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質(zhì)，促進肌膚新陳代謝，皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài)。
12、柚子
每100克柚子含有約123毫克維他命C，因引被稱為維他命C的寶庫，既可以去油解膩，當然也有美顏祛斑的功效。而柚皮因為富含精油（油食品），煎湯后加入洗澡水，也有美容效果。
面部的神經(jīng)細胞非常豐富，可以感知各種外界的刺激，而對于面部過敏的人來說這種狀況會給臉部帶來極大的傷害，引起各種皮膚問題出現(xiàn)，讓人的臉部感受到痛苦。因此，脫敏治療是解決問題的關(guān)鍵，而面部由于接觸的環(huán)境變化較大，因此，存在一定的脫敏難度，下面就來看看怎么做面部脫敏治療呢？
一，根據(jù)過敏的嚴重程度來進行治療。臉部過敏也分為局部過敏和整體過敏。如果是局部過敏，可以采取臉部護理的方式進行治療。如果臉部整體都出現(xiàn)了過敏，那么就屬于嚴重性的過敏，因此必須要采取醫(yī)學脫敏。醫(yī)學治療臉部過敏，首先要確定過敏原，然后根據(jù)過敏原進行對癥治療。那么患者要做的就是先檢查過敏原，接著根據(jù)檢查結(jié)果，用藥或者激光進行治療就可以了。
二，臉部護理。對于臉部局部性過敏的患者，可以采取護理的方式來達到治療效果。它又分為三個方面，第一個方面就是在臉部出現(xiàn)過敏的時候，一定要減少臉部的污染。部分女性在日常生活中非常喜歡使用化妝品，然而當臉部出現(xiàn)過敏的情況以后，一定要停止使用化妝品。最好是連洗面奶，卸妝油這一類的化妝品都不要使用。其次就是早起早睡，保持良好的休息時間，使內(nèi)分泌維持在穩(wěn)定的狀態(tài)。最后就是飲食方面需要避免辛辣刺激性的食物，而多吃含有維生素c的水果，或者維生素a的蔬菜，這些食物對于過敏都可以起到輔助治療的效果。
在臉部出現(xiàn)過敏的情況時，如果過敏比較重，那么就需要及時進行就醫(yī)治療，不能夠因為病情程度低就拖延。
在大自然當中有著眾多的植物，在這其中很多的植物在經(jīng)過加工處理之后對于人體都有著很多的益處，尤其是在中醫(yī)當中大多數(shù)的中藥都是植物制作成的，相信很多的人對于桑葉這種植物都是不陌生的但是很多人分不清楚霜桑葉與桑葉有什么區(qū)別。那么，霜桑葉和桑葉的區(qū)別是什么?
第一，霜桑葉和桑葉的區(qū)別是什么?霜桑葉 落葉喬木，高3～7米或更高，通常灌木狀，植物體含乳液。樹皮黃褐色，枝灰白色或灰黃色，細長疏生，嫩時稍有柔毛，葉互生;卵形或橢形，長5～10厘米，最長可達20厘米，寬5～11厘米，先端銳尖，基部心臟形或不對稱，邊緣有不整齊的粗鋸齒或圓齒;葉柄長1.5～4厘米;年生草葉披針形，早落?；▎涡?，雌雄異珠;花黃綠色，與葉同時開放;雄花成柔荑花序;雌花成穗狀花序;萼片4裂;雄花有雄蕊4;雌花無花柱，柱頭2裂，向外卷。聚合果腋生，肉質(zhì)，有柄，橢圓形，長1～2.5厘米，深紫色或黑色，少有拉拉扯扯色的。花期4～5月。果期6～7月。是有區(qū)別的，前者是經(jīng)過了霜的打擊后，具有著清熱解毒的功效，后者是一個平肝潛陽的作用以及具有補益肝腎的作用
第二，桑葉，(Mulberry Leaf)，學名：Folium Mori。中藥名，是桑科植物桑的干燥葉，是蠶的日常食物，又名家桑、荊桑、桑椹樹、黃桑葉等，我國南北各地廣泛種植桑樹，桑葉產(chǎn)量豐富。蠶的主要食物。完整葉片呈或?qū)捖研?，葉片基部心臟形，頂端微尖，邊緣有鋸齒，葉脈密生白柔毛。老葉較厚暗綠色。嫩葉較薄，黃綠色。質(zhì)脆易，握之扎手。氣淡，味微苦澀。藥用一般認為霜后采者質(zhì)佳。桑葉有疏散風熱，清肺潤燥，清肝明目的功效。且有治療風熱感冒，肺熱燥咳，頭暈頭痛，目赤昏花的作用。到2014年，有人將桑葉的芽頭做成了菜式，而使桑葉有了食療的價值，因其桑葉的芽頭營養(yǎng)價值豐富而被大眾喜愛，稱為桑芽菜。又以南潯輯里村，國絲文化園的桑樹芽最為出眾，考慮到穿珠灣水的灌溉，其桑葉芽的微量元素比一般桑芽的要高出很多。 [1]
霜桑葉和桑葉的區(qū)別是什么?落葉灌木或小喬木，高3-15m。樹皮灰黃色或黃褐色，淺縱裂，幼枝有毛。葉互生，卵形至闊卵形，長6～15cm，寬4～12cm。先端尖或鈍，基部圓形或近心形，邊緣有粗齒，上面無毛，有光澤，下面綠色，脈上有疏毛，脈腋間有毛;葉柄長1～2.5cm。雌雄異株，骨朵花序腋生;雄花序早落;雌花序長1～2cm，花柱不明顯或無，柱頭2。完整葉片呈卵形、寬卵形、心形等，長約15厘米，寬約10厘米，葉柄長約4厘米，葉片基部心臟形，頂端微尖，邊緣有鋸齒，葉脈密生白柔毛。老葉較厚黃綠色。嫩葉較薄，暗綠色。質(zhì)脆易碎，握之扎手。氣淡，味微苦澀。藥用一般認為霜后采者質(zhì)佳。聚花果(桑椹)熟時紫黑色、紅色或乳白色。花期4～5月，果期6～7桑葉-原植物果實多皺縮，破碎。完整者有柄，葉片上面黃綠色或淺黃棕色，有的有小疣狀突起;下表面色較淺，葉脈突起，小脈網(wǎng)狀，脈上被疏毛，脈基具簇毛。質(zhì)脆。氣微，味淡、微苦、澀。
面部痙攣通常也被大家稱為是面肌抽搐，對人個人形象以及面部健康的危害是很大的，因此大家平時在出現(xiàn)面部痙攣的時候，是一定要積極進行治療的，通常面部痙攣的患者會出現(xiàn)半側(cè)的面肌出現(xiàn)不自主的抽動，如果長期不治療，是會引起很多并發(fā)癥的，一般情況下面部痙攣不治療會怎樣呢?
面部痙攣不治療會怎樣?
面肌痙攣患者常見癥狀就是眼皮、面部肌肉不受控制的跳動，雖然感覺不到疼痛，但是長期久治不愈會導致其他并發(fā)癥，因此，患有面肌痙攣不痛不癢，并非就不需要治療了。
1、長期的面肌痙攣容易引發(fā)并發(fā)癥，導致精神萎靡，情緒低落，患者感到疲勞，對任何事情無興趣，對人生失去信心。性格自卑，性情自閉，不愿與人交往。
2、長期的面部肌肉抽動，可能會導致患者視力及聽力問題。
3、影響容貌，面肌痙攣不及時進行有效的治療會導致，面部肌肉萎縮，一半臉大，一半臉小。
治療面肌痙攣的方法
1、藥物治療：卡馬西平、苯妥英鈉等對少數(shù)患者可減輕癥狀;
2、局部注射療法：常用的有A型肉毒毒素注射療法，三聯(lián)注射療法，乙醇注射療法，其原理就是將藥物注射到面神經(jīng)的走行路徑上，阻斷面神經(jīng)的傳導功能，從而達到緩解面肌痙攣的目的，但是這種療法容易復發(fā)，會引起輕度的面癱。
面肌痙攣分類
1、血管性因素：血管壓迫被認為是面肌痙攣的主要誘因，指的是面神經(jīng)出腦干的起始段被走行的小血管(主要是小動脈)所壓迫或激惹。據(jù)研究，90%以上的面積痙攣患者是由于此種原因造成。
2、非血管因素：臨床常見的有乳突炎，橋小腦角腫瘤(如膽脂瘤和聽神經(jīng)瘤)，以及腦炎，蛛網(wǎng)膜囊腫，多發(fā)性硬化，蛛網(wǎng)膜粘連等。
導讀：枸杞泡茶治療脂肪肝的秘訣，健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養(yǎng)成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關(guān)鍵。
脂肪肝作為現(xiàn)代社會的“富貴病”，已經(jīng)成為肝病排行榜的“老二”，僅次于病毒性肝炎。脂肪肝的病因很多，除了相關(guān)疾病以外，不良生活方式是導致脂肪肝的主要原因。 我國城鎮(zhèn)居民每十個人中就有一人患有脂肪肝，80%的脂肪肝患者與過量飲酒、營養(yǎng)過剩、運動量少、生活沒規(guī)律有關(guān)。更值得關(guān)注的是，脂肪肝已經(jīng)“瞄”上了 中青年上班族，甚至是少年兒童。
專家認為，早期干預(yù)可以減少脂肪肝的發(fā)生，關(guān)鍵是管好自己的嘴巴，合理飲食，千萬不要“吃”出脂肪肝。
枸杞泡茶
每天取10-15粒枸杞子開水沖泡代茶飲，對脂肪肝有輔助治療作用。
適當鍛煉 堅持進行適當?shù)捏w育鍛煉，比如慢跑、打乒乓球、打羽毛球等，既能強身健體，又對控制體重很有幫助。
酸奶是我們平時生活中很常見的東西，想必很多人都知道飯后飯前喝酸奶都是會對我們腸道有很大幫助的，我們平時食用的酸奶主要是乳白色的，通過牛奶直接做成的酸奶，但事實上酸奶還有一種褐色的酸奶，而且比平時我們常買的要貴一些，那么褐色的酸奶和平時酸奶有什么不一樣和會對我們身體產(chǎn)生什么樣的好處呢，這兒給出了答案。
近段時間來，便利店的冷柜中多了不少褐色的酸奶，并且還有俄羅斯炭燒、意大利炭燒等等異域風情的名字，當然價格也是比普通酸奶貴了將近50%。
那這倍兒洋氣的炭燒酸奶到底是什么呢?
真·炭燒
這位酸奶界的“新人”其實有很久的歷史：許多年前，大草原上的牧民把純牛奶放在火上熬煮，時間久了之后發(fā)現(xiàn)牛奶變成了褐色，顏色雖然發(fā)生了改變，但是口感并沒有打折，甚至在水分蒸發(fā)后，奶香味更加濃郁了，這種褐色奶就是炭燒酸奶的前身。
這種顏色的變化實際上是一種叫做“美拉德反應(yīng)”的化學變化造成的，牛奶中的糖類和蛋白質(zhì)在高溫環(huán)境下生成褐色的物質(zhì)，金黃的烤面包和烤肉也是這個反應(yīng)的成果。
在發(fā)酵前先進行低溫熬煮，然后再進行低溫發(fā)酵的炭燒酸奶，看上去帶有巧克力一般的柔和褐色，因此也叫做燒酸奶、烤酸奶、熟酸奶、褐酸奶等等。
炭燒酸奶與普通酸奶的差別，最主要的是體現(xiàn)在加工工藝上，炭燒酸奶是經(jīng)過長時間的低溫發(fā)酵而來的，要比普通酸奶口感更加細膩，也因為工藝比較復雜，成本也高，所以炭燒酸奶也算是貴得有理。
貴≠營養(yǎng)多
制作這么精致的酸奶，還賣得這么貴，營養(yǎng)一定更好吧?
從配料表和營養(yǎng)成分表看，炭燒酸奶和普通酸奶沒有任何區(qū)別，同樣是牛奶和有益菌的搭配，并沒有多出神奇的物質(zhì)，前者也就不具有任何營養(yǎng)優(yōu)勢。
不過啊，炭燒酸奶的營養(yǎng)也不比普通酸奶差，普通酸奶里豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、益生菌，炭燒酸奶里一個都不少。
經(jīng)過長時間加熱，牛奶中確實會損失一些不耐熱的水溶性維生素，可這些維生素在牛奶中的含量本來也不多，丟了就丟了，多吃幾口蔬菜就能補回來。
因此，如果想要獨特的口味和口感，選炭燒酸奶沒錯;但如果是為了更營養(yǎng)，吶，這杯便宜又實在的普通酸奶你拿好了!
很多人上了年紀就會出現(xiàn)老年斑，即使一種正常的現(xiàn)象，但是還是回引起一些老人的反感。老年斑時身體衰老的象征，細胞氧化之后表現(xiàn)在皮膚上，是身體由內(nèi)向外的一個反應(yīng)。老年斑一般會出現(xiàn)在身體的很多部位，手臂，腿部，都會出現(xiàn)。老年斑有時候甚至還會導致人的身體郁悶，檸檬有什么辦法可以治療老年斑的嗎?
1.多吃洋蔥
洋蔥重含有一些可以地址細胞酸氧化的物質(zhì)，老年斑的產(chǎn)生就是以為細胞的衰老，多吃洋蔥可以是細胞保持活躍性，延緩衰老的進程。同時，洋蔥重還含有一些可以清除身體難以排泄的東西的功能。那些預(yù)計在體內(nèi)的廢物，多吃洋蔥可以得到清潔，這樣一來，皮膚也會得到清潔。
2.生姜加蜂蜜
生姜是一種劇有比較強的刺激性的食物，口感偏辣，蜂蜜則是一種比較溫和的甜的食物。這兩種東西混合在一起，看起來十分奇怪，其實對于治療老年斑是十分有效的。生姜里面是含有很多的活性成分的，也就是說，食用生姜也可以增加細胞的活躍性。細胞開始活躍了，老年斑自然也就不會產(chǎn)生了。
3.植物油外涂
植物油里面含有豐富的維生素e喝維生素r，維生素e里面含有可以消散色斑的物質(zhì)，維生素r可以阻止老年斑生長的速度。堅持用植物油涂抹在老年斑生長的地方，對治療老年斑可以起到良好的作用。
