桑葉的作用與功效桑葉泡茶喝的養(yǎng)生功效
養(yǎng)生有什么作用與功效。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱(chēng)是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”生活中，不同年齡的人都開(kāi)始關(guān)注如何養(yǎng)生，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。如何在飲食養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“桑葉的作用與功效桑葉泡茶喝的養(yǎng)生功效”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
在農(nóng)村的孩子應(yīng)該對(duì)桑葉很熟悉，小時(shí)候如果養(yǎng)過(guò)蠶就更加不言而喻了。桑葉曬干可以用來(lái)泡茶，而且對(duì)身體也有很多好處。下面就來(lái)了解以下桑葉的作用與功效和桑葉泡茶喝的養(yǎng)生功效吧！
桑葉泡水喝的功效
告訴我們，桑葉進(jìn)入身體之后具有很好的保健身體的效果，主要就是分為三種，疏散風(fēng)熱、清肝明目以及清肺潤(rùn)燥，適合一些風(fēng)熱感冒患者以及頭暈?zāi)垦５幕颊叻?，另外，如果身體出現(xiàn)了肺熱所引起的咳嗽情況，將桑葉泡水喝也能夠令身體快速恢復(fù)健康。具體的桑葉泡水喝的好處如下：
疏散風(fēng)熱
桑葉在進(jìn)入身體之后具有很好的疏散風(fēng)熱的作用，并且對(duì)于肺部燥熱也有很好的治療效果。另外，如果身體出現(xiàn)了頭痛、咳嗽以及風(fēng)熱感冒的情況，可以將桑葉和金銀花、菊花或者是薄荷以及桔梗等等一起配合泡水服用。另外，桑葉不僅僅可以用于由于風(fēng)熱所導(dǎo)致的雙眼發(fā)紅情況，同時(shí)還具有清除肝火的作用，對(duì)于由肝火上炎所引起的雙目紅腫情況治療效果非常的不錯(cuò)，可以將桑葉和菊花、車(chē)前子以及決明子等等配合服用。
如果身體出現(xiàn)了肝陰不足的情況，這就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)頭眼昏花的毛病，可以將桑葉和一些具有滋養(yǎng)肝腎效果的中藥材一起服用，例如女貞子、黑芝麻以及枸杞子，這些都能夠很好的促進(jìn)身體恢復(fù)健康。
解攣?zhàn)饔?/p>
如果身體出現(xiàn)了四肢或者是身體痙攣的情況，可以將桑葉泡水喝或者是煎煮之后服用藥液，具有很好的解攣?zhàn)饔茫徑馍眢w的不適情況。
消炎作用
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，桑葉中含有的某些物質(zhì)具有很好的消炎作用。所以說(shuō)，如果身體出現(xiàn)了發(fā)炎的情況或者是想要預(yù)防發(fā)炎，可以根據(jù)情況服用適量的桑葉，能夠很好的避免以及治療發(fā)炎。
抗病原微生物
科學(xué)家通過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，桑葉水在體外測(cè)試對(duì)于各種細(xì)菌以及病原微生物具有一定的抑制作用，例如金黃色葡萄球菌、白喉?xiàng)U菌以及大腸桿菌等等，除此之外還具有滅殺鉤端螺旋體的效果。
降低血壓的作用
研究發(fā)現(xiàn)，桑葉中含有一些物質(zhì)在進(jìn)入人體之后具有降低血壓的作用，例如蕓香苷、槲皮苷以及槲皮素等等，這些都具有增加心臟的收縮力以及輸出量的效果，同時(shí)對(duì)于心率還有降低的作用。另外，還具有擴(kuò)張冠狀血管以及改善心悸循環(huán)的作用，從而起到降低血壓的效果，促進(jìn)身體恢復(fù)健康。
降血糖的作用
桑葉中所含有的蛻皮甾酮進(jìn)入身體之后具有降低血糖的作用，并且還能夠有效的促進(jìn)身體多余的葡萄糖轉(zhuǎn)化成為糖原，但是對(duì)于正常所需要的血糖卻不會(huì)造成影響。不僅僅不會(huì)危害身體健康，反而對(duì)于一些血糖過(guò)高的疾病有著很好的抑制以及治療的作用。
美容養(yǎng)顏
你知道嗎，桑葉泡水喝除了能夠促進(jìn)身體健康之外，同時(shí)還具有美容養(yǎng)顏的作用，非常的適合女孩子以及愛(ài)美人士的服用。桑葉屬于一種植物，中醫(yī)方面認(rèn)為桑葉性寒，味苦，服用之后具有散風(fēng)除熱的作用，同時(shí)對(duì)于我們的肝臟以及雙眼也有著很好的促進(jìn)以及保護(hù)的效果。另外，如果臉部出現(xiàn)了痤瘡或者是褐色的斑點(diǎn)，經(jīng)常服用桑葉也能夠白皙皮膚，增加皮膚彈性。
我們的身體出現(xiàn)痤瘡或者是粉刺的主要原因就是由于體內(nèi)內(nèi)分泌改變所導(dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候雄性激素比雌性激素分泌相對(duì)來(lái)說(shuō)增加了，這主要就是由于日常飲食以及生活習(xí)慣不科學(xué)所導(dǎo)致的，長(zhǎng)期如此體內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)積熱生濕的情況。桑葉具有很好的清熱解毒的作用，可以將桑葉泡水喝或者是放入鍋中加水煎煮服用，大約十五天左右就能夠見(jiàn)到效果，皮膚痤瘡的問(wèn)題就能夠得到很好的解決。
治療便秘
桑葉中含有多種DNJ礦物質(zhì)，這些都是身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，進(jìn)入身體之后具有潤(rùn)腸通便的作用，非常適合便秘的患者服用。除了能夠治療便秘之外，將桑葉泡水喝還能夠很好的排出身體廢棄物以及毒素，起到排毒的作用。
溫馨提示：雖然桑葉泡水喝之后對(duì)于身體好處多多，但是日常服用的時(shí)候千萬(wàn)不要超量。因?yàn)樯Ｈ~畢竟屬于一種中藥材，過(guò)量的服用對(duì)身體并沒(méi)有好處，反而有可能產(chǎn)生副作用。
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快到夏季的時(shí)候，桑樹(shù)上會(huì)結(jié)滿(mǎn)桑葉果。紫色的桑葉果是很多女性和孩子喜歡的水果之一。尤其是桑葉果當(dāng)中富含大量的花青素，更是可以起到美容養(yǎng)顏的功能。桑葉果除了美容養(yǎng)顏，對(duì)于老人來(lái)說(shuō)也是一種很好的水果，因?yàn)殚L(zhǎng)期食用桑葉果，可以預(yù)防血管硬化，促進(jìn)消化等。
桑樹(shù)果是?？浦参锷?shù)的果實(shí)，它也叫桑葚或者桑棗。桑樹(shù)果多在秋天成熟，成熟以后味道甘甜，色澤有紫黑色、紅色和淺綠色等多種，它可以直接食用，也能曬干以后入藥。桑樹(shù)果不但味道誘人，還含有多種人體必需要的營(yíng)養(yǎng)成分，更能治療人類(lèi)的一些常見(jiàn)病，想具體了解這方面的知識(shí)，可以參考下面小編對(duì)桑樹(shù)果做的具體介紹。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
桑樹(shù)果味道甘甜，營(yíng)養(yǎng)豐富，它不但含有大量水分和喝多種糖類(lèi)物質(zhì)，還含有一些維生素和胡蘿卜素以及氨基酸等多種營(yíng)養(yǎng)成分，平時(shí)人們食用桑樹(shù)果以后，能擴(kuò)充人體血液容量，也能提高造血功能，更能促進(jìn)身體代謝，增強(qiáng)身體免疫力。
功效與作用
1、預(yù)防血管硬化
桑樹(shù)果是人類(lèi)心腦血管的保護(hù)神，因?yàn)檫@種水果中含有大量不飽和脂肪酸，能有效抑制人體內(nèi)脂肪的合成，也能加快人體內(nèi)多余脂肪的分解與代謝，可以抑制脂質(zhì)物質(zhì)在人體血管壁上形成沉積，從而也就預(yù)防了血管硬化以及血栓和中風(fēng)等多種常見(jiàn)病的發(fā)生。
2、健胃消食促進(jìn)消化
平時(shí)多吃桑樹(shù)果，還能健胃消食，提高人類(lèi)腸胃的消化能力，因?yàn)樯?shù)果中含有大量蘋(píng)果酸和脂肪酸以及鞣酸等多種酸性成分，這些物質(zhì)進(jìn)入人體以后，能轉(zhuǎn)化成促進(jìn)脂肪和蛋白質(zhì)分解的酶類(lèi)成分，也能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，可以加快腸胃對(duì)身體內(nèi)食物的消化與吸收。
3、保肝解毒
桑樹(shù)果還能保護(hù)人類(lèi)的肝臟，它能抑制乙肝病毒的活性，預(yù)防乙肝發(fā)生。另外桑樹(shù)果進(jìn)入人體以后，會(huì)轉(zhuǎn)化成多種酶類(lèi)物質(zhì)，這些物質(zhì)能保護(hù)肝臟，促進(jìn)肝細(xì)胞再生與代謝，也能減少病毒對(duì)肝臟的傷害。
夏天的時(shí)候，桑樹(shù)的葉子綠了，桑葉不但是一種綠色的植物，同時(shí)還是比較好的中藥材，可以用桑葉來(lái)泡水喝，具有一定的調(diào)養(yǎng)功效。桑葉泡水能夠預(yù)防感冒，能夠緩解頭痛，能夠緩解咽喉腫痛，有一定的清熱解毒和清肝明目的作用。
桑葉性寒味苦，有清肺潤(rùn)燥的作用，另外對(duì)于疏散風(fēng)熱也有一定的療效，可以準(zhǔn)備桑葉30克來(lái)進(jìn)行泡水，每天喝一次，也可以和梨皮和杏仁兒共同煮水喝，能夠很好的預(yù)防感冒，尤其是在夏天的時(shí)候，很容易出現(xiàn)風(fēng)熱感冒的癥狀，這時(shí)候喝一些桑葉泡水，有很好的預(yù)防的作用。
桑樹(shù)的葉子營(yíng)養(yǎng)豐富，富含黃酮化合物，富含多種氨基酸和有機(jī)酸，另外胡蘿卜素和維生素的含量也比較豐富，能夠調(diào)節(jié)皮膚的組織代謝，同時(shí)還具有預(yù)防色素沉著的功效，經(jīng)常喝桑樹(shù)的葉子泡水有一定的美容養(yǎng)顏的作用，可以減少和降低皮膚的暗沉。
桑葉對(duì)高血脂病人也有很好的調(diào)養(yǎng)作用，高血脂病人的血液黏稠度比較高，血液流動(dòng)緩慢，而桑葉里面有強(qiáng)化毛細(xì)管流通的黃酮類(lèi)成分，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，避免血管當(dāng)中出現(xiàn)血栓，同時(shí)還有調(diào)理腸胃，幫助消化的作用，具有排毒養(yǎng)顏、清除宿便的作用，能夠幫助減肥。
用桑葉來(lái)泡水喝，有明顯的養(yǎng)生的作用，尤其能預(yù)防感冒，另外能夠提高身體的免疫力水平，對(duì)于預(yù)防高血脂病也有一定的功效，平時(shí)可以適量的喝一些桑葉泡水，但是也不能過(guò)多的喝，喝的過(guò)多容易導(dǎo)致精神萎糜，引起臉色變差，另外也容易出現(xiàn)傷胃的情況。
桑葉的功效以及作用，不知道大家在生活當(dāng)中是否有關(guān)注過(guò)呢？其實(shí)合理的使用對(duì)身體保健是比較好的，而且還能夠解決身體的一些病痛問(wèn)題，那么下面就為大家具體盤(pán)點(diǎn)一下，桑葉泡水喝的幾大功效作用。
它能夠起到很好的疏散風(fēng)熱的效果，主要是桑葉在進(jìn)入人體之后，對(duì)于肺部燥熱等這些問(wèn)題可以起到調(diào)理功效，尤其是身體常會(huì)出現(xiàn)的頭痛咳嗽以及風(fēng)熱感冒的情況，桑葉和金銀花以及菊花泡水飲用，治療功效是很高的。
而且還能夠幫助我們解攣，對(duì)身體的一些痙攣情況，用桑葉泡水飲用或者是用水煎服，能夠起到緩解的作用，還能夠幫助消炎，尤其是當(dāng)身體出現(xiàn)一些發(fā)炎情況的時(shí)候，可飲用一些桑葉茶，避免發(fā)炎的情況加重，起到有效的治療功效。
除此之外，它還可以起到抗病原微生物的作用，尤其是對(duì)金黃色葡萄球菌白喉?xiàng)U菌以及大腸桿菌等這些病菌，都有很好的殺滅效果，而且又有助于我們的身體保健。
大家都知道桑樹(shù)這種植物，桑葉也就是桑樹(shù)的葉子，桑葉具有很高的藥用價(jià)值，平時(shí)很多人會(huì)使用桑葉來(lái)泡水喝，桑葉茶尤其特別適合在夏天的時(shí)候喝，比如人體受到風(fēng)則會(huì)出現(xiàn)感冒，出現(xiàn)肺熱會(huì)咳嗽等等，這時(shí)候喝桑葉茶就有很好的療效，另外桑葉泡水喝還有下列這些好處。
桑葉泡水喝作用與功效：
桑樹(shù)是一種很常用的植物，其樹(shù)葉不僅可以養(yǎng)蠶，還可以泡水喝，更可以做菜，今天小編就為大家介紹桑葉泡水喝的功效。
1、降低血糖
所含的蛻皮甾酮對(duì)多種方法誘導(dǎo)的血糖升高均有降糖作用，可促進(jìn)葡萄糖轉(zhuǎn)化為糖元，但不改變正常的血糖。
2、美容作用美容作用
桑葉具有良好的皮膚美容作用，尤其對(duì)痤瘡、褐色斑有較好的療效?？蓪Ⅴr桑葉搗碎，敷在座瘡上，半小時(shí)后洗去，能有效的調(diào)理痤瘡。還可以調(diào)理黃褐斑的，用桑葉經(jīng)水煮后，去除雜質(zhì)，干燥后，可用來(lái)泡茶，對(duì)于黃褐斑可以起到一定的調(diào)理效果。
3、抗微生物作用
桑葉煎劑在體外試驗(yàn)對(duì)金黃色葡萄球菌、乙型溶血性鏈球菌、白喉?xiàng)U菌和大腸桿菌等均有一定抑制作用。另外，還可殺滅鉤端螺旋體。
4、清肝明目
桑葉不僅可用于風(fēng)熱引起的目赤羞明，且可清肝火，對(duì)肝火上炎的目赤腫痛，可與菊花、決明子、車(chē)前子等配合應(yīng)用。至于肝陰不足，眼目昏花，桑葉還可配滋養(yǎng)肝腎的女貞子、枸杞子、黑芝麻等同用。
5、清肺潤(rùn)燥
用于肺熱燥咳：該品苦寒清泄肺熱，甘寒益陰，涼潤(rùn)肺燥，故可用于燥熱傷肺、干咳少痰，輕者可配杏仁、沙參、貝母等同用，如桑杏湯；重者可配生石膏、麥冬、阿膠等同用。
6、降低血壓
桑葉中的蕓香苷、槲皮素、槲皮苷能增加離體及在位蛙心的收縮力與輸出量，并減少心率。蕓香苷使蟾蜍下肢及兔耳血管收縮，槲皮素可擴(kuò)張冠狀血管，改善心肌循環(huán)。丁酸、蕓香苷、槲皮素有降血壓的作用。
桑葉炒雞蛋是用桑葉和雞蛋一起烹炒而成的菜肴，這道菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是十分豐富的，比如說(shuō)桑葉具有疏風(fēng)散熱、清肝明目、清肺潤(rùn)燥的作用，而雞蛋則可以保護(hù)肝臟、預(yù)防癌癥、延緩衰老，兩者一起吃，對(duì)于人體是有著很多的好處的。下面，就為大家詳細(xì)介紹桑葉炒雞蛋的功效作用及具體做法。
一、桑葉的功效作用
疏散風(fēng)熱，清肺潤(rùn)燥，清肝明目。用于風(fēng)熱感冒，肺熱燥咳，頭暈頭痛，目赤昏花。
1、疏散風(fēng)熱：用于風(fēng)熱感冒及目赤腫痛，常配菊花。
2、清肝明目：用于風(fēng)火目疾(如急性結(jié)膜炎)。配黑芝麻名桑麻丸，用于肝陰不足，肝陽(yáng)上亢引起的頭暈、視物昏花。
3、清肺潤(rùn)燥∶用于肺熱燥咳：本品苦寒清泄肺熱，甘寒益陰，涼潤(rùn)肺燥，故可用于燥熱傷肺、干咳少痰，輕者可配杏仁、沙參、貝母等同用，如桑杏湯;重者可配生石膏、麥冬、阿膠等同用。
二、雞蛋的功效作用
健腦益智。雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用，可避免老年人的智力衰退，并可改善各個(gè)年齡組的記憶力。
保護(hù)肝臟。雞蛋中的蛋白質(zhì)對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用。蛋黃中的卵磷脂可促進(jìn)肝細(xì)胞的再生，還可提高人體血漿蛋白量，增強(qiáng)肌體的代謝功能和免疫功能。
防治動(dòng)脈硬化。美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)學(xué)工作者用雞蛋來(lái)防治動(dòng)脈粥樣硬化，獲得了出人意料的驚人效果。
預(yù)防癌癥。雞蛋中含有較多的維生素B2，可以分解和氧化人體內(nèi)的致癌物質(zhì)。雞蛋中的微量元素，如硒、鋅等也都具有防癌作用。
延緩衰老。雞蛋含有人體幾乎所有需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，故被人們稱(chēng)做“理想的營(yíng)養(yǎng)庫(kù)”。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家稱(chēng)之為“完全蛋白質(zhì)模式”，是不少長(zhǎng)壽者的延年經(jīng)驗(yàn)之一。
三、桑葉炒雞蛋的做法
1、雞蛋加入適量黃酒，鹽打散備用
2、大蒜切片備用
3、桑葉放入滾水中汆燙擠干后，切碎備用（這樣吃起來(lái)口感更好）桑葉炒雞蛋的做法
4、鍋中放適量油桑葉炒雞蛋的做法
5、倒入雞蛋炒成蛋沫，裝盤(pán)桑葉炒雞蛋的做法
6、鍋中放入豬油（這樣更香），熱后加入大蒜炸出香味桑葉炒雞蛋的做法
7、放入桑葉翻炒，加適量鹽，蠔油桑葉炒雞蛋的做法
8、最后拌入雞蛋，即可出鍋桑葉炒雞蛋的做法
小貼士：炒桑葉的時(shí)候要多加點(diǎn)豬油，因?yàn)樯Ｈ~很容易吃油。油太少口感就容易糙。
桑葉，菊花都屬于中藥，而且都入肝經(jīng)，對(duì)治療實(shí)熱證有比較好的療效。在日常生活中，很多醫(yī)生會(huì)建議高血壓的病人多喝一些菊花茶，這樣能起到輔助降血壓的作用。在感冒的時(shí)候，感冒過(guò)后很多人都會(huì)有咽喉腫痛的情況，用桑葉泡水喝就能緩解。接下來(lái)我們就具體的介紹一下，夏枯草桑葉和菊花泡水喝的功效。
功效
1.具有清肺潤(rùn)燥、清肝明目之功效。
2.菊花之芳香可使人心曠神怡，其水溶性成分具有清肝明目及降壓之作用。
枸杞子具有滋陰明目作用，除含維他命A之前驅(qū)物β胡蘿卜素外，尚含有人體所需之天然氨基酸。
3.桑葉具有疏散風(fēng)熱、清肺潤(rùn)燥、清肝明目作用，常用于夏季之風(fēng)熱感冒、肺熱燥咳、頭暈頭痛、眼睛紅赤、昏花。
很多年輕女性，由于長(zhǎng)期使用電腦和晚上睡覺(jué)少的緣故，發(fā)現(xiàn)眼睛好像干干的，鼻子干干的，這些都提示太干了。盡管有些人準(zhǔn)備了眼藥水，或者想一些其他解決的辦法，卻不能從根本上解決問(wèn)題。這是因?yàn)?，如果長(zhǎng)時(shí)間用眼過(guò)度，表面上是眼睛干澀，內(nèi)在的原因則是消耗了肝血。
4.《黃帝內(nèi)經(jīng)》所說(shuō)的“五勞所傷”中有一傷：“久視傷血。”這里的“血”，指的就是肝血。實(shí)際上，眼睛與肝臟聯(lián)系緊密?！案尾匮?，即肝臟具有貯藏血液和調(diào)節(jié)血量的功能，而且“肝開(kāi)竅于目”。雙眼受到血的給養(yǎng)才能視物，而過(guò)度用眼，會(huì)使肝血虧虛，雙目得不到營(yíng)養(yǎng)的供給，從而出現(xiàn)眼睛干澀、看東西模糊，甚至還會(huì)引發(fā)夜盲癥狀。
面對(duì)這種情況，就要注意護(hù)肝養(yǎng)血。從五色上來(lái)講，青色入肝，平時(shí)我們吃的一些青色食物，例如菠菜、西洋菜、青瓜、冬瓜、綠豆等，都具有明目的功效，桑葉自然也不例外；
而桑葉除了入肝經(jīng)之外，還歸于十二經(jīng)絡(luò)的另外一條經(jīng)絡(luò)——肺經(jīng)。而中醫(yī)有“肺主皮毛”之說(shuō)，因此桑葉也具有烏發(fā)的功效。所以，女性朋友們?nèi)魣?jiān)持長(zhǎng)期飲桑菊茶，不但能夠擁有一雙健康美麗的明眸，還可讓自己的頭發(fā)黑亮柔順起來(lái)。
當(dāng)然，您還可以充分利用桑葉和菊花具有清肝明目這一特性，搭配枸杞子、決明子以及各種動(dòng)物肝臟等，為我們的眼部健康保駕護(hù)航。
注意事項(xiàng)
1.現(xiàn)代研究認(rèn)為，菊花含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用用菊花泡茶，不宜長(zhǎng)期連續(xù)飲用，一般3~5天即可。而體質(zhì)偏寒的人不妨放點(diǎn)枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。
2.陽(yáng)虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸?？梢?jiàn)，用菊花茶來(lái)降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。因?yàn)榫栈ㄐ晕⒑?，有些陰虛火熱體質(zhì)的人喝菊花茶會(huì)引起上火的現(xiàn)象，喝之前需要清楚自己的體質(zhì)，以免起到反面效果。
電腦的出現(xiàn)，給大家的工作帶來(lái)了很大的方便，然而如果長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦進(jìn)行工作，是會(huì)讓人體的視力受到嚴(yán)重的影響，會(huì)讓眼睛出現(xiàn)干澀以及疼痛的癥狀，要想讓眼睛更加的健康，不僅要按時(shí)的進(jìn)行休息，還要多喝一些對(duì)眼睛有益處的茶類(lèi)，比如菊花和枸杞以及桑葉茶等等，那么菊花枸杞桑葉泡茶功效有哪些?
第一，菊花枸杞桑葉泡茶功效有哪些?：疏散風(fēng)熱，桑葉泡水用于風(fēng)熱感冒及目赤腫痛，常配菊花。清肝明目，桑葉泡水用于風(fēng)火目疾(如急性結(jié)膜炎)。配黑芝麻名桑麻丸，用于肝陰不足，肝陽(yáng)上亢引起的頭暈、視物昏花。
第二，決明子，枸杞子，桑葉，菊花一起沖水喝的功效是清肝明目，清熱通便，滋陰潤(rùn)肺?，F(xiàn)代可以用于視物昏花，肝陽(yáng)上亢之頭痛眩暈，熱結(jié)或腸燥便秘。急性結(jié)膜炎，角膜潰瘍，假性近視，習(xí)慣性便秘，原發(fā)性高血壓，高脂血癥，血管硬化，脂肪肝，霉菌性陰道炎等。這些可以一起用。決明子不宜長(zhǎng)期服用，決明子中含有大黃瀉素，服用初期，可有腹瀉，腹脹，惡心等副作用，決明子不宜大量服用，大量服用能引起中毒反應(yīng)。
第三，桑葉菊花茶對(duì)于減肥和塑身也有一定的作用，但是醫(yī)學(xué)經(jīng)驗(yàn)證明，如果是體質(zhì)偏寒的人是不建議多喝桑葉菊花茶的，一般來(lái)講和桑葉菊花茶不宜長(zhǎng)期飲用，一般3-5天就可以，再喝的時(shí)候可以加入一點(diǎn)枸杞。
菊花枸杞桑葉泡茶功效有哪些?清肺潤(rùn)燥，桑葉泡水用于肺熱燥咳，該品苦寒清泄肺熱，甘寒益陰，涼潤(rùn)肺燥，故可用于燥熱傷肺、干咳少痰，輕者可配杏仁、沙參、貝母等同用，如桑杏湯;重者可配生石膏、麥冬、阿膠等同用。桑葉泡水具有涼血止血之功效。血熱吐血，用桑葉30克水煎服，或配伍其他涼血止血藥用。
桑樹(shù)葉子在人們的傳統(tǒng)印象中是給蠶的食物，但是，桑葉卻是一種藥物功效非常強(qiáng)大的葉子，經(jīng)常被用于各種中醫(yī)理療當(dāng)中，給不少人的健康帶來(lái)好處。桑葉還可以用來(lái)泡水喝，代替部分茶葉的效果。下面就來(lái)看看桑葉枸杞泡水喝的功效有哪些呢？希望大家能夠了解一下吧。
一：有效防治三高 對(duì)于三高患者而言，桑葉泡水喝可以說(shuō)是治病良藥，桑葉中含有豐富的硒元素以及諸多氨基酸。硒元素具有極強(qiáng)的抵抗體內(nèi)細(xì)胞氧化的作用，能夠促進(jìn)人體血液循環(huán)，幫助體內(nèi)細(xì)胞及時(shí)完成代謝活動(dòng)，增加血紅細(xì)胞攜帶氧氣分子的數(shù)量。
二：桑葉美容 在一些地方，有著一方古老的美容秘方，就是用沸水煮桑葉后，用帶有桑葉汁的水清洗面部。這樣做不僅能夠去除臉部的皺紋，還能幫助修復(fù)臉部疤痕，擁有一定的祛痘、祛斑的效果。這種直接用新鮮的桑葉汁清潔面目的方法在古代流傳較廣。
三：治療感冒以及感冒所導(dǎo)致的咽喉腫痛 桑葉泡水具有一定的清肺潤(rùn)喉，消除咽喉腫痛之效，由感冒引起的干咳，肺火旺盛可以通過(guò)每日飲用一定量的桑葉茶來(lái)治療。同時(shí)上了年紀(jì)的人經(jīng)常會(huì)感覺(jué)注意力不集中以及經(jīng)常頭暈眼花，其實(shí)桑葉泡水是可以幫助明目醒腦的。
桑葉泡水喝的禁忌
桑葉中含有非常豐富的葉綠素，所以無(wú)論是用水煎煮之后還是用開(kāi)水沖泡之后葉子都是呈現(xiàn)青色的。同時(shí)，桑葉帶有淡淡的清香，聞之感覺(jué)非常的清爽，基本上是不存在什么副作用的。
桑葉的適用范圍非常的廣泛，無(wú)論是胃疼患者還是失眠患者，不僅僅都可以服用同時(shí)還能很好的令身體恢復(fù)健康。不過(guò)，想要科學(xué)的使用桑葉，一些注意事項(xiàng)仍舊需要了解的。
桑葉是桑樹(shù)的葉子，大家也都知道，它還是蠶寶寶的食物，一直以來(lái)都沒(méi)想過(guò)它還有別的功效來(lái)著，其實(shí)桑葉是一味日常生活當(dāng)中常用的中藥，用于藥用的桑葉要在霜后的最好，它有著清肺潤(rùn)燥、清肝明目的功效，更為特別的是，桑葉對(duì)于青春痘也有著治療的作用，現(xiàn)在對(duì)于這個(gè)干桑葉泡水喝的功效是越來(lái)越好奇了，下面就一起來(lái)了解一下吧。
1、桑葉的藥理功效，桑葉具有抗凝血作用、降血脂作用、降血壓作用、降膽固醇作用、抗血栓形成和抗動(dòng)脈粥樣硬化作用、降血糖作用、抗病毒作用、抑菌抗炎作用、抗腫瘤作用、抗疲勞作用、抗衰老作用、抗絲蟲(chóng)病作用、抗?jié)冏饔谩⒔獐d作用、潤(rùn)腸通便作用、減肥作用、改善腸功能等。
2、美容作用，桑葉具有良好的皮膚美容作用，尤其對(duì)痤瘡、褐色斑有較好的療效。例如：搗碎鮮桑葉，敷在座瘡上，半小時(shí)后洗去，能有效的治療痤瘡。還有用桑葉治療黃褐斑的，用桑葉經(jīng)水煮后，去除雜質(zhì)，干燥后，可用來(lái)泡茶，對(duì)于黃褐斑可以起到一定的治療效果。
3、桑葉輕清發(fā)散，能散風(fēng)熱，但作用較弱。并且對(duì)于肺部燥熱也有很好的治療效果。另外如果身體出現(xiàn)了頭痛，咳嗽以及風(fēng)熱感冒的問(wèn)題，可以將桑葉和金銀花或者是薄荷等等一起泡水喝。臨床主要用于清泄肺肝，如風(fēng)熱襲肺、咳嗽多痰，或燥熱傷肺、干咳無(wú)痰;以及風(fēng)熱上攻或肝火上炎、目赤腫痛等癥，為常用的藥品。
4、再有就是可以起到解除痙攣的作用，如果身體出現(xiàn)了四肢或者是身體痙攣的問(wèn)題，可以將桑葉泡水喝，或者是用水煮一會(huì)來(lái)喝，具有很好的調(diào)理作用，幫助我們緩解身體的出現(xiàn)的不適情況。
5、還有就是可以起到消炎的作用，桑葉中含有的很多物質(zhì)具有很好的消炎作用。所以說(shuō)如果身體出現(xiàn)了發(fā)炎的情況，或者是想要預(yù)防發(fā)炎，可以根據(jù)情況服用適量的桑葉，能夠很好的預(yù)防以及治療發(fā)炎。
茶是很多人都喜愛(ài)喝的，不同的茶對(duì)人體幫助也是不同，所以對(duì)茶的選擇也是要注意，不能隨意的亂用，這樣對(duì)人體健康也是有著很大損害，那喝茶也是有著一些講究，所以喝茶的時(shí)候，茶水的溫度、器具都是要挑選好，桑葉是很常見(jiàn)的，它不僅可以治療疾病，同時(shí)桑葉也是可以泡茶，桑葉茶的功效都有什么呢?
對(duì)桑葉茶的功效也是有著很多方面，所以在選擇它的時(shí)候，也是要注意不能隨意進(jìn)行，否則對(duì)人體健康也是有著很大損害，而且選擇這樣茶之前，也是要對(duì)它進(jìn)行全面了解。
桑葉茶的功效：
桑葉在我國(guó)與蠶絲“結(jié)緣”歷史悠久，又是一味常用中藥。除能散風(fēng)除熱、清肝明目外，古醫(yī)書(shū)還說(shuō)它有“駐容顏，烏鬚發(fā)”的功效。近年研究證實(shí)，桑葉確是物美價(jià)廉的天然美容護(hù)膚佳品，尤其對(duì)臉部的痤瘡、褐色斑有較好的療效。
現(xiàn)代分析表明，桑葉含有較豐富的銅，有防治毛發(fā)和皮膚白化的作用。取桑葉粉15克另取黑芝麻粉20克，二者加白糖調(diào)勻，用白開(kāi)水送服，長(zhǎng)期堅(jiān)持可使白發(fā)轉(zhuǎn)黑，面容紅潤(rùn)，并能預(yù)防少白頭發(fā)生。
痤瘡是常見(jiàn)于青年人的一種炎癥性皮膚病。進(jìn)入青春發(fā)育期后，體內(nèi)性激素分泌旺盛，促使皮脂腺分泌增多，導(dǎo)致皮脂淤積，堵塞毛囊口，容易形成痤瘡。用桑葉煎劑治療痤瘡，每日取桑葉粉50克，煎水分3次服，一般 15天可見(jiàn)效。也可用桑葉粉調(diào)成糊狀直接敷臉30分鐘后洗凈，也有意想不到的收獲。
臉部褐色斑常使不少女性為之苦惱，可用桑葉治療：取桑葉茶1包，沸水浸泡當(dāng)茶飲。1個(gè)月為一療程，一般服用20天后即有明顯療效，斑塊消退或色素變淺。治療期間應(yīng)多吃些豆制品，如豆腐、豆芽等。
桑葉洗浴對(duì)美容也大有裨益。取桑葉粉50克用開(kāi)水泡開(kāi)，倒入浴盆內(nèi)晾涼后洗浴，護(hù)膚而不脫脂，是很好的健美浴方，皮膚粗糙的人可使皮膚盡快變得細(xì)嫩起。若取冬桑葉粉適量，水煎15分鐘后，再加熱濃縮，藏入冰箱內(nèi)備用。每天清晨洗臉時(shí)，置放于洗臉?biāo)芍委熋娌咳赴?、黧黑斑，使肌膚美白增色、光潔如玉。
通過(guò)以上介紹，對(duì)桑葉茶的功效也是有著很好的認(rèn)識(shí)，選擇這樣的茶對(duì)人體健康有著很大幫助，但是要注意的是，這樣的茶在喝的時(shí)候，也是要適量進(jìn)行，尤其是在晚上的時(shí)候，也是減少選擇，否則對(duì)自身健康，也是有著一些損害。
桑葉可以當(dāng)成中藥來(lái)使用，具有非常廣泛的藥用功效，比如可以清肺潤(rùn)燥，能夠清肝明目，所以可以治療常見(jiàn)的風(fēng)熱感冒、頭暈頭痛等癥狀，除此之外，桑葉還具有降血壓、抗凝血、抗菌消炎等強(qiáng)大功能，所以用途非常廣，以下幾方面的用途最為突出。
第一：疏散風(fēng)熱
桑葉在進(jìn)入身體之后具有很好的疏散風(fēng)熱的作用，并且對(duì)于肺部燥熱也有很好的治療效果。另外，如果身體出現(xiàn)了頭痛、咳嗽以及風(fēng)熱感冒的情況，可以將桑葉和金銀花、菊花或者是薄荷以及桔梗等等一起配合泡水服用。
另外，桑葉不僅僅可以用于由于風(fēng)熱所導(dǎo)致的雙眼發(fā)紅情況，同時(shí)還具有清除肝火的作用，對(duì)于由肝火上炎所引起的雙目紅腫情況治療效果非常的不錯(cuò)，可以將桑葉和菊花、車(chē)前子以及決明子等等配合服用。
如果身體出現(xiàn)了肝陰不足的情況，這就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)頭眼昏花的毛病，可以將桑葉和一些具有滋養(yǎng)肝腎效果的中藥材一起服用，例如女貞子、黑芝麻以及枸杞子，這些都能夠很好的促進(jìn)身體恢復(fù)健康。
第二：解攣?zhàn)饔?
如果身體出現(xiàn)了四肢或者是身體痙攣的情況，可以將桑葉泡水喝或者是煎煮之后服用藥液，具有很好的解攣?zhàn)饔?，緩解身體的不適情況。
第三：消炎作用
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，桑葉中含有的某些物質(zhì)具有很好的消炎作用。所以說(shuō)，如果身體出現(xiàn)了發(fā)炎的情況或者是想要預(yù)防發(fā)炎，可以根據(jù)情況服用適量的桑葉，能夠很好的避免以及治療發(fā)炎。
第四：抗病原微生物
科學(xué)家通過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，桑葉水在體外測(cè)試對(duì)于各種細(xì)菌以及病原微生物具有一定的抑制作用，例如金黃色葡萄球菌、白喉?xiàng)U菌以及大腸桿菌等等，除此之外還具有滅殺鉤端螺旋體的效果。
第五：降低血壓的作用
研究發(fā)現(xiàn)，桑葉中含有一些物質(zhì)在進(jìn)入人體之后具有降低血壓的作用，例如蕓香苷、槲皮苷以及槲皮素等等，這些都具有增加心臟的收縮力以及輸出量的效果，同時(shí)對(duì)于心率還有降低的作用。另外，還具有擴(kuò)張冠狀血管以及改善心悸循環(huán)的作用，從而起到降低血壓的效果，促進(jìn)身體恢復(fù)健康。
第六：降血糖的作用
桑葉中所含有的蛻皮甾酮進(jìn)入身體之后具有降低血糖的作用，并且還能夠有效的促進(jìn)身體多余的葡萄糖轉(zhuǎn)化成為糖原，但是對(duì)于正常所需要的血糖卻不會(huì)造成影響。不僅僅不會(huì)危害身體健康，反而對(duì)于一些血糖過(guò)高的疾病有著很好的抑制以及治療的作用。
第七：美容養(yǎng)顏
你知道嗎，桑葉泡水喝除了能夠促進(jìn)身體健康之外，同時(shí)還具有美容養(yǎng)顏的作用，非常的適合女孩子以及愛(ài)美人士的服用。桑葉屬于一種植物，中醫(yī)方面認(rèn)為桑葉性寒，味苦，服用之后具有散風(fēng)除熱的作用，同時(shí)對(duì)于我們的肝臟以及雙眼也有著很好的促進(jìn)以及保護(hù)的效果。另外，如果臉部出現(xiàn)了痤瘡或者是褐色的斑點(diǎn)，經(jīng)常服用桑葉也能夠白皙皮膚，增加皮膚彈性。
我們的身體出現(xiàn)痤瘡或者是粉刺的主要原因就是由于體內(nèi)內(nèi)分泌改變所導(dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候雄性激素比雌性激素分泌相對(duì)來(lái)說(shuō)增加了，這主要就是由于日常飲食以及生活習(xí)慣不科學(xué)所導(dǎo)致的，長(zhǎng)期如此體內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)積熱生濕的情況。桑葉具有很好的清熱解毒的作用，可以將桑葉泡水喝或者是放入鍋中加水煎煮服用，大約十五天左右就能夠見(jiàn)到效果，皮膚痤瘡的問(wèn)題就能夠得到很好的解決。
第八：治療便秘
桑葉中含有多種DNJ礦物質(zhì)，這些都是身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，進(jìn)入身體之后具有潤(rùn)腸通便的作用，非常適合便秘的患者服用。除了能夠治療便秘之外，將桑葉泡水喝還能夠很好的排出身體廢棄物以及毒素，起到排毒的作用。
平時(shí)人們經(jīng)常會(huì)使用桑葉來(lái)泡水喝，也就是桑葉茶，這種茶喝起來(lái)具有濃濃的清香味，尤其在天氣炎熱的時(shí)候，喝桑葉茶會(huì)感覺(jué)到非常清爽，另外喝桑葉茶還具有降低膽固醇的作用，而且能夠促進(jìn)脂肪的分解，所以用桑葉泡水喝具有減肥作用，另外還有下列這些好處。
喝桑葉水的功效和作用：
治療風(fēng)熱感冒：桑葉歸肺、肝經(jīng)，具有發(fā)散風(fēng)熱的作用，用于外感風(fēng)熱的治療。飲用桑葉茶，能有效緩解發(fā)熱頭痛、咽喉腫痛等則癥狀。
去肺熱：如果有咳嗽痰少、鼻咽干燥等肺熱或者燥熱傷肺的癥狀，飲用桑葉茶能有效去肺熱。
治療頭暈：桑葉茶能緩解肝陽(yáng)頭暈、目赤昏花的癥狀，桑葉茶有平抑肝陽(yáng)、清肝明目，能治療肝陽(yáng)上亢引起的頭痛，可以配合菊花等清熱的中藥一起泡用。
利水去腳氣：有腳氣的人可以通過(guò)將桑葉茶水泡腳，能有效去除腳氣。桑葉茶之所以能夠利水消腫，是因?yàn)樯Ｈ~有利水的作用，使體內(nèi)細(xì)胞多余水分被排走。
祛斑：桑葉茶水還能用于祛斑，臉部有色斑的女性如果每天用桑葉茶水洗臉三次，能使斑塊黑色素變淺，對(duì)于祛斑有一定的作用。
降三高：桑葉中含有多種生物堿、氨基酸、多糖等成分，具有明顯降血糖、降血壓、降血脂等作用，非常適合有“三高”人士飲用，有很好的保健功效。
桑葉泡水的適應(yīng)人群
本品適宜糖耐量異常人群、輕型糖尿病人群、2型糖尿病及糖尿病高危人群、1型糖尿病的輔助治療、糖尿病合并高血脂癥、糖尿病神經(jīng)病變及并發(fā)癥、心腦血管病人群的輔助治療，更具正常人群的養(yǎng)生保健功能。
那么，喝桑葉泡水的禁忌是什么呢？
桑葉茶雖然對(duì)于身體有著諸多好處，能夠治療上火、胃疼以及失眠等等情況，但是并不適合多吃。在本草綱目中具有詳細(xì)的記載，如果桑葉茶過(guò)量的服用，那么會(huì)導(dǎo)致身體中的精血受到損傷，同時(shí)脾胃也會(huì)變冷，長(zhǎng)期如此會(huì)令體質(zhì)越來(lái)越差，甚至是患有疾病，臉色越來(lái)越差，精神也會(huì)變得萎靡起來(lái)。所以說(shuō)，日常將桑葉泡水喝一定要注意適量，不要過(guò)度的服用。
桑葉泡水喝過(guò)量的壞處除了上面介紹的容易損傷脾胃之外，也容易導(dǎo)致臉色越來(lái)越差，甚至是食欲不振、惡心想吐；也有可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)渴癥；如果是空腹過(guò)量的服用了桑葉茶，茶水會(huì)直接經(jīng)過(guò)的腎經(jīng)部位，對(duì)于腎臟非常的不利。
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