女性面部長斑治療偏方
女性偏方調(diào)理養(yǎng)生。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。”隨著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。對于養(yǎng)生保健您想了解哪方面的知識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供女性面部長斑治療偏方，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
二、女性日常祛斑的方法三、女性面上長斑的原因女性面部長斑治療偏方
1、女性祛斑的粥品食譜
1.1、豬腎薏苡仁粥:豬腎1對,去筋膜、臊腺,切碎,洗凈,與去皮切碎的山藥100克,粳米200 蔬菜中含有大量的營養(yǎng)成分和維生素、微量元素,食用和外敷對增加皮膚彈性和滋潤光澤去斑都大有好處。既安全有效又簡便,不失為一種很好的美容護(hù)膚方法。
1.2、三仁美容護(hù)膚粥:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,雞蛋1個,冰糖10克,粳米50克。將桃仁等3味研成細(xì)末;粳米淘洗干凈,放沙鍋內(nèi),加桃仁等3味中藥細(xì)末和適量水,旺火煮沸,打入雞蛋,改用文火煨粥。粥成時加入白糖調(diào)勻。每日1劑,早餐食用。20劑為1個療程,間隔5日后可接著用下1個療程。此粥具有活血化瘀、潤腸通便、護(hù)膚美膚功效。老年人常服此粥能祛斑,延緩皮膚衰老。
2、女性祛斑的飲品食譜
2.1、山楂橘皮飲:山楂、橘皮各適量,加水共煮,待涼,用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用。
2.2、消斑飲:黃豆、綠豆、赤豆各100克,白糖適量。將上述豆洗凈浸泡至脹后混合搗汁,加入適量清水煮沸,用白糖調(diào)味飲服,1日3次。
3、女性祛斑的其他食譜
3.1、綠豆百合湯。首先,準(zhǔn)備適量的綠豆、百合、赤小豆,將材料洗干凈,再用清水浸泡半個小時。用大火煮沸之后,再用小火進(jìn)行燉煮,最后加入食鹽或者白糖調(diào)味。綠豆和百合中富含的維生素可以讓黑色素還原,去除黃褐斑。
3.2、蘆薈黃瓜。蘆薈補(bǔ)水,黃瓜祛斑美白,將二者放入榨汁機(jī)榨汁,然后加入珍珠粉調(diào)成糊狀,然后敷臉。早晚各一次,能有效去除祛黃褐斑。堅持一個月左右就會發(fā)現(xiàn)黃褐斑慢慢消失。
3.3、桃仁芝麻糊。準(zhǔn)備核桃仁30g、牛奶適量、黑芝麻20g,然后將核桃仁、黑芝麻研碎,再與牛奶一起放入小鍋中煮沸,加入適量的白糖一起攪拌均勻食用。早晚各使用一小碗,可以起到潤膚的作用,適用于黃褐斑和皺紋的皮膚。
女性日常祛斑的方法
1、補(bǔ)充睡眠
其實,每個女人都希望自己能夠有充足的睡眠,但是在如今的社會競爭時代,加班熬夜時常有的事情,睡眠缺乏,是肌膚永遠(yuǎn)的痛。這里有一個小竅門,假如不能充足睡眠,那么在熬夜過程當(dāng)中,你可以隔一段時間閉目養(yǎng)神一次,堅持下來,也會有一定的效果;而如果晚上不需要熬夜的女性們,一定不能錯過晚上10點(diǎn)的黃金睡眠時間哦。
2、心平氣和
女性們一旦發(fā)現(xiàn)自己的雀斑或者其他色斑越來越多,繁重的心理負(fù)擔(dān)隨之而來,嘆息焦慮不可避免。其實,這樣做反倒會害了自己的肌膚,過于擔(dān)憂,會耗費(fèi)掉體內(nèi)的維生素c,會使得色斑更加滋生了。
3、選擇好祛斑產(chǎn)品
祛斑產(chǎn)品既然能在市面上暢銷,其祛斑功能也是有的。在選擇祛斑產(chǎn)品時也有小竅門哦。首先要選擇口服的產(chǎn)品,衛(wèi)食健字產(chǎn)品;再認(rèn)真看其配方,以及產(chǎn)品品牌。這樣下來,你就能挑到稱心如意的祛斑產(chǎn)品了。
女性面上長斑的原因
1、內(nèi)分泌的失調(diào)。女人的臉長斑點(diǎn)的一個重要原因是因為內(nèi)分泌的失調(diào),體內(nèi)性激素水平的變化一般在經(jīng)期和妊娠期間,內(nèi)分泌的失調(diào)的時候經(jīng)常會有不穩(wěn)定的情緒,從而影響了自身新陳代謝功能,也會很容易引起色斑形成,影響到黑色素的產(chǎn)生。
2、紫外線的長時間照射。女人為什么會長斑點(diǎn)的重要原因是色斑形成是在日光中的紫外線照射,皮膚在面對過多日光照射時,表皮就會產(chǎn)生更多的黑素顆粒,保護(hù)人體免受傷害,但是肌膚在紫外線的照射下,會使肌膚在光合作用的情況下更容易產(chǎn)生斑點(diǎn)。
3、家族遺傳因素。長雀斑重要原因是常染色體的遺傳。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點(diǎn),對稱分布在面部,或者是雀斑長在鼻子上。
4、生活習(xí)慣不規(guī)律。生活習(xí)慣不注意,或者壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習(xí)慣,從而影響黑色素不斷地增加。生活壓力大,睡眠質(zhì)量不好,不攝入營養(yǎng)物質(zhì),那么會使皮膚的代謝降低,導(dǎo)致斑點(diǎn)的再一次嚴(yán)重。
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色素斑是影響人們形象的一種皮膚問題，在生活中色素斑是非常常見的現(xiàn)象，而大多數(shù)長色素斑的人都是女性，因此，長色素斑的是生活中非常熱門的問題。對于女性們來說去除色素斑是關(guān)系到形象的重要事項，祛斑非常的有必要。下面就來看看臉部長斑怎樣調(diào)理呢？
食療祛斑方法一：西紅柿
西紅柿中含有豐富的維生素C和番茄紅素，其不僅可以幫助消化食物，還可以有效預(yù)防皮膚遭受紫外線，色素等的侵?jǐn)_，使皮膚變得光滑且富有彈性。特別值得一提的是，其中含有的番茄紅素是可以很好的起到祛斑，祛色素的效果的。因此，建議臉部出現(xiàn)斑點(diǎn)的朋友可以在生活中適當(dāng)食用一些西紅柿，如將其榨汁或者生吃等，但要切記，一定要長期堅持才會有效果。
食療祛斑方法二：黑木耳紅棗
黑木耳不僅可以幫助預(yù)防各類癌癥與心血管疾病，還具有美容養(yǎng)顏，排毒瘦身的作用。
紅棗中含有豐富的維生素與纖維，不僅可以幫助提高人體的免疫力，還具有防癌抗癌，保護(hù)肝臟，調(diào)理氣色，祛斑養(yǎng)顏的作用。
食療祛斑方法三：綠葉菜面膜
所謂的綠葉菜指的是香菜，芹菜等蔬菜。其不僅可以幫助促進(jìn)身體內(nèi)的新城代謝，還具有健胃消食，祛斑養(yǎng)顏的作用。若要做成面膜的話，只需要將其切成碎末與酸奶混合在一起敷在臉上即可。
食療祛斑方法四：檸檬汁
檸檬中含有的維生素和果酸不僅可以幫助促進(jìn)消化，還可以起到美白肌膚，去除黑色素的作用。因此，建議在生活中可以試著將檸檬榨成汁之后滴幾滴在溫水中，若擔(dān)心過敏的話，可以先滴在手上試一下。
桑葉是?？浦参锷涞娜~子。中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為，桑葉性味苦、甘、寒，有散風(fēng)除熱、清肝明目之功效。然而，近年來的研究證明，桑葉還有良好的皮膚美容作用，特別是對臉部的痤瘡、褐色斑有比較好的療效。
痤瘡，俗稱粉刺，是常見于青年人的一種炎癥性皮膚病。男女青年進(jìn)入青春發(fā)育期后，體內(nèi)性激素水平增高，促使皮脂腺增生肥大，皮脂腺分泌增多，導(dǎo)致皮脂淤積，堵塞了毛囊口，增多的皮脂不能及時排出就形成了痤瘡。痤瘡的產(chǎn)生，雖然主要是由于青春期內(nèi)分泌改變，雄性激素比雌性激素分泌量相對的增多而引起。但是，高脂肪、高糖飲食、長期便秘等是誘發(fā)痤瘡的重要原因。中醫(yī)認(rèn)為，過食油膩辛辣食物，脾胃積熱生濕，外邪侵犯皮膚則生痤瘡。由于桑葉有清熱解毒的功效，有人試用桑葉煎劑治療痤瘡二百五十八例，其收效達(dá)到百分之八十九以上。具體辦法是，每日取鮮桑葉五十克，煎水分三次服用，一般十五天見效。還有人用鮮桑葉適量，搗爛，敷痤瘡處每日三十分鐘，也取得了滿意的效果。
至于用桑葉來治療面部褐色斑，具體方法是：用市售桑葉五百克，經(jīng)隔水蒸煮消毒，去除雜質(zhì)，干燥后備用。每日十五克，沸水浸泡后作茶飲用，連服三十天為一個療程。專家們認(rèn)為，服用桑葉所以對皮膚褐色斑有良好療效，可能與其對機(jī)體分泌功能的改善有關(guān)。同時，根據(jù)藥理研究證明，桑葉富含黃酮忒、酚類、氨基酸、有機(jī)酸、胡蘿卜素、維生素及多種人體必需的微量元素，這對改善和調(diào)節(jié)皮膚組織的新陳代謝，特別是抑制色素沉著的發(fā)生和發(fā)展均有積極作用。如果將桑葉煎汁，提取其有效成分并經(jīng)濃縮后作為化妝品添加劑加入美容霜中，與口服同時長期外用，無疑對面部褐色斑會有更好的效果。
由此可見，別小看了桑葉，既經(jīng)濟(jì)又方便，實為不可多得之美容良藥。有痤瘡和面部褐色斑的患者不妨試一試，一般是沒有副作用的。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：愛美是每一個女性的天性，但有些女性臉上有些斑斑點(diǎn)點(diǎn)，實在是有礙美觀。飲食是去色斑的健康有效方法，那么吃什么去女性面部色斑呢？今天推薦生活中常見的15種去色斑食物，女性常吃可告別面部色斑！
吃什么去女性面部色斑？
1、西紅柿
西紅柿被譽(yù)為維生素C倉庫，對于美白皮膚，改善膚質(zhì)非常有功效，而且還能平衡皮膚的酸堿值，有助于斑點(diǎn)的祛除。除了內(nèi)服，還可以外敷。
2、茄子
茄子對付雀斑十分拿手，想來很多人都不知道吧？茄子可以用來祛斑，茄子皮是美容的好食材，擁有豐富的維生素。將茄子洗凈、切成片。用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位，茄肉干后再換一塊，直擦至患處發(fā)紅發(fā)熱。堅持每日1次。堅持一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)臉上的斑點(diǎn)真的變淡了！
3、玉竹
玉竹具有美白肌膚，祛斑和延緩衰老的功效。將玉竹放入開水中煮20分鐘，加入適量冰糖，每天早中晚飲用3杯即可。
4、大豆
大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學(xué)活性，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著于皮膚。將黃豆、綠豆、赤豆各100克洗凈浸泡后溷合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調(diào)味做成飲服。每日3次對消除黃褐斑很有功效。
5、胡蘿卜
胡蘿卜也是我們最經(jīng)常見到的蔬菜之一，它里面含有豐富的胡蘿卜素，每天堅持飲用一杯胡蘿卜汁，能夠有效的去除斑紋。胡蘿卜里面豐富的維生素A原，可以迅速的轉(zhuǎn)化為人體不可缺少的維生素A，能有效的增強(qiáng)皮膚生理機(jī)能，改善皮膚粗燥，有效防止雀斑。
6、櫻桃
櫻桃是在水果中可說是價值頗高的一類水果，但其豐富的營養(yǎng)價值卻是被很多人所追捧的，所含果酸不僅可促進(jìn)角質(zhì)層的形成，還能促進(jìn)斑點(diǎn)的淡化。
7、蘋果
蘋果被譽(yù)為美容圣品，有非常強(qiáng)大的美膚功效，不僅可淡化色斑，就算是難以根除的黃褐斑和雀斑都能夠淡化，建議每天吃1－2個。
8、獼猴桃
富含維生素C，可干擾黑色素生成，并有助于消除皮膚上的雀斑。
9、草莓
草莓中富含天然的維生素C，營養(yǎng)價值極高，而且果肉多汁，在冬天食用不僅可以補(bǔ)水還可美白，對于淡化化斑點(diǎn)也是有奇效哦。
10、黃瓜
現(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽以及一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，對消除色斑、增白皮膚有很好的效果。黃瓜粥是黃瓜的做法之一，取100克大米、300克鮮嫩黃瓜、生姜10克一同煮粥，用食鹽調(diào)味，一日兩次溫服即可。
11、菠蘿
菠蘿屬于熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質(zhì)，促進(jìn)肌膚新陳代謝，皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài)。
12、柚子
每100克柚子含有約123毫克維他命C，因引被稱為維他命C的寶庫，既可以去油解膩，當(dāng)然也有美顏祛斑的功效。而柚皮因為富含精油（油食品），煎湯后加入洗澡水，也有美容效果。
很多人上了年紀(jì)就會出現(xiàn)老年斑，即使一種正常的現(xiàn)象，但是還是回引起一些老人的反感。老年斑時身體衰老的象征，細(xì)胞氧化之后表現(xiàn)在皮膚上，是身體由內(nèi)向外的一個反應(yīng)。老年斑一般會出現(xiàn)在身體的很多部位，手臂，腿部，都會出現(xiàn)。老年斑有時候甚至還會導(dǎo)致人的身體郁悶，檸檬有什么辦法可以治療老年斑的嗎?
1.多吃洋蔥
洋蔥重含有一些可以地址細(xì)胞酸氧化的物質(zhì)，老年斑的產(chǎn)生就是以為細(xì)胞的衰老，多吃洋蔥可以是細(xì)胞保持活躍性，延緩衰老的進(jìn)程。同時，洋蔥重還含有一些可以清除身體難以排泄的東西的功能。那些預(yù)計在體內(nèi)的廢物，多吃洋蔥可以得到清潔，這樣一來，皮膚也會得到清潔。
2.生姜加蜂蜜
生姜是一種劇有比較強(qiáng)的刺激性的食物，口感偏辣，蜂蜜則是一種比較溫和的甜的食物。這兩種東西混合在一起，看起來十分奇怪，其實對于治療老年斑是十分有效的。生姜里面是含有很多的活性成分的，也就是說，食用生姜也可以增加細(xì)胞的活躍性。細(xì)胞開始活躍了，老年斑自然也就不會產(chǎn)生了。
3.植物油外涂
植物油里面含有豐富的維生素e喝維生素r，維生素e里面含有可以消散色斑的物質(zhì)，維生素r可以阻止老年斑生長的速度。堅持用植物油涂抹在老年斑生長的地方，對治療老年斑可以起到良好的作用。
如今的社會外表越來越受到重視，有些女性臉上長斑，這不僅影響了外觀還對身心會造成很大的影響，這也就是為什么有越來越多的人喜歡在美容上花費(fèi)大量的金錢。其實對于這種臉上長斑的頑固性疾病其實無需花費(fèi)太多，可以另辟新徑試試民間的一些小偏方，搞不好會有意想不到的效果。本文就為大家分享幾個治療臉上長斑的小偏方，僅供參考。
治療臉上長斑的小偏方
每天早上起來，看到鏡子里那張遍布小斑點(diǎn)的臉時會不會讓一整天的好心情都被破壞了。斑點(diǎn)長在臉上雖然對人體沒有特別嚴(yán)重的影響，可是光是影響面容這一點(diǎn)就夠讓人覺得郁悶的了。生活中深受臉上斑點(diǎn)困擾的人應(yīng)該不在少數(shù)，有時候化妝都遮不住的斑點(diǎn)是不是看著就想抓狂呢。別擔(dān)心，今天小編就帶大家看一下有沒有什么可以治療臉上長斑的小偏方。
1.絲瓜水洗臉
絲瓜水里面含有很多營養(yǎng)物質(zhì)，想礦物質(zhì)還有維生素等，都是對人體又有益的元素。平時夏天的時候就很多人會用絲瓜水來補(bǔ)水，絲瓜水噴到臉上冰冰涼涼的，還帶有一股獨(dú)特的清香。其實絲瓜水的功效不僅又這些，它還有除皺的功效，也經(jīng)常被用作美容品。堅持用絲瓜水洗臉，不僅可以讓皮膚變好，而且還能淡化臉上的斑哦。
2.面霜按摩祛斑
按摩祛斑其實也是一種比較常見的祛斑方法，著主要時要掌握正確的按摩手法。主要按摩的位置就是臉上的斑點(diǎn)，可以揉搓，也可以用指尖輕按，需要的時候可以配合按摩用的面霜尤其使用，效果回更好。
3.檸檬蜂蜜水祛斑
蜂蜜和檸檬都是美容養(yǎng)顏的食物，每天堅持喝一杯檸檬蜂蜜水，不僅對皮膚有好處，而且還能補(bǔ)充身體需要的一些營養(yǎng)物質(zhì)。檸檬里面的維生素對臉上的斑點(diǎn)也可以起到淡化作用，配合蜂蜜一起效果更佳。
治療老年斑的偏方
很多人上了年紀(jì)就會出現(xiàn)老年斑，即使一種正常的現(xiàn)象，但是還是回引起一些老人的反感。老年斑時身體衰老的象征，細(xì)胞氧化之后表現(xiàn)在皮膚上，是身體由內(nèi)向外的一個反應(yīng)。老年斑一般會出現(xiàn)在身體的很多部位，手臂，腿部，都會出現(xiàn)。老年斑有時候甚至還會導(dǎo)致人的身體郁悶，檸檬有什么辦法可以治療老年斑的嗎?
1.多吃洋蔥
洋蔥重含有一些可以地址細(xì)胞酸氧化的物質(zhì)，老年斑的產(chǎn)生就是以為細(xì)胞的衰老，多吃洋蔥可以是細(xì)胞保持活躍性，延緩衰老的進(jìn)程。同時，洋蔥重還含有一些可以清除身體難以排泄的東西的功能。那些預(yù)計在體內(nèi)的廢物，多吃洋蔥可以得到清潔，這樣一來，皮膚也會得到清潔。
2.生姜加蜂蜜
生姜是一種劇有比較強(qiáng)的刺激性的食物，口感偏辣，蜂蜜則是一種比較溫和的甜的食物。這兩種東西混合在一起，看起來十分奇怪，其實對于治療老年斑是十分有效的。生姜里面是含有很多的活性成分的，也就是說，食用生姜也可以增加細(xì)胞的活躍性。細(xì)胞開始活躍了，老年斑自然也就不會產(chǎn)生了。
3.植物油外涂
植物油里面含有豐富的維生素e喝維生素r，維生素e里面含有可以消散色斑的物質(zhì)，維生素r可以阻止老年斑生長的速度。堅持用植物油涂抹在老年斑生長的地方，對治療老年斑可以起到良好的作用。
治療汗斑的偏方
汗斑，嚴(yán)格來說其實不是斑，而是癬，癬的性質(zhì)比起一般的斑來說可是要嚴(yán)重多了。汗斑一般多發(fā)于夏季和冬季，平時出汗的話很容易就出現(xiàn)汗斑。汗斑其實皮膚表層受到真菌感染了，實際上是病毒的侵害，于一般的斑點(diǎn)有著實質(zhì)性的區(qū)別。對于汗斑帶來的時不時的瘙癢，很多人一定深受其擾，檸檬，有沒有什么辦法可以治療汗斑的呢?
汗斑的治療通常是沒有什么偏方的，最好的辦法就是用藥，就是市面上常見的那種診治皮膚瘙癢的藥。可以使用酮康唑洗劑外用，外敷在皮膚上，揮著和清水一起洗滌都是可以的。但是如果是出現(xiàn)面積比較大的汗斑的話，就需要進(jìn)行比較系統(tǒng)的治療了，除了涂藥之外，最好還去看一下醫(yī)生，不然光是全身瘙癢就會讓人無法忍受了。
容易長汗斑的人比起其他人更要注意個人的衛(wèi)生問題，要勤洗澡，勤換衣服。汗斑顧名思義就是和汗有關(guān)，所以發(fā)現(xiàn)自己出汗的時候，最好去進(jìn)行清潔。除了出汗之外，又風(fēng)濕引起的汗斑也是很常見的，這時候，就要用中藥進(jìn)行調(diào)理了。
風(fēng)濕大致汗斑是濕氣入體的原因，這時候主要要做的就是除濕。濕氣和熱氣傾入體內(nèi)，又排不出去，就堆積在毛孔處，這樣一來，就很容易出現(xiàn)汗斑。這時候，要吃一些中藥，中藥能夠除根，將主要的原因拔出了，自然也就不會再長汗斑了。
臉上長斑用什么護(hù)膚品
臉上長斑了，該怎樣讓它消失，改用什么樣的護(hù)膚品，相信很多人都有怎樣的疑問。其實長斑主要時身體的原因，如果想要斑點(diǎn)徹底消失，最好的辦法就是調(diào)養(yǎng)身體，護(hù)膚品的話一般推薦用一些刺激性比較小的。
每個人皮膚的膚質(zhì)都不一樣，要用的化妝品和護(hù)膚品自然也是不一樣的。長斑的話一般都是面不肌膚比較敏感的時候，這時候建議用刺激性沒有那么強(qiáng)的護(hù)膚品。因為臉上的斑點(diǎn)時身體里面色素的積累，如果再用刺激性強(qiáng)的護(hù)膚品的話怕臉上的斑點(diǎn)會更加嚴(yán)重出現(xiàn)什么應(yīng)激反應(yīng)。
另外，比較補(bǔ)水的護(hù)膚品也可以適當(dāng)?shù)挠靡幌?。臉上的斑點(diǎn)其實對于護(hù)膚品時沒有什么特別的要求的，因為問題主要出在人體上面而不是皮膚上面。為什么建議用一些補(bǔ)水的護(hù)膚品呢，因為皮膚吸收了足夠的水分的話，毛孔也會更加滋潤，怎樣一來，堆積在皮膚表面和毛孔上方的色素和其他雜質(zhì)也會更加容易從皮膚里面出來，色素的消失也會更加容易和快捷。
臉上長斑光用護(hù)膚品是解決不了問題的，平時一定要注意自己的生活習(xí)慣。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣了，臉上出現(xiàn)斑點(diǎn)的概率也會小很多。一開始就將事情扼殺在搖籃中，不起后期的補(bǔ)救和著急不適更加省事嗎?早睡早起，多吃蔬菜和水果，怎樣比起用上各種化妝品不僅省錢，而且還省了很多事。
隨著生活水平的不斷提高，人們對健康和美的追求也越來越高，所以各種美容、養(yǎng)生的方法成為了許多人生活中必不可少的一部分，面部刮痧就是其中的一種，但是在日常生活中許多人發(fā)現(xiàn)面部刮痧后斑更明顯，這說明她自身的皮膚較為細(xì)膩輕薄，所以不適宜刮痧，人們在刮痧之前需要確認(rèn)自己的膚質(zhì)是否適合。
1臉上的皮膚較細(xì)嫩、輕薄，并不適合刮痧。刮痧是對相關(guān)穴位的皮膚進(jìn)行加力摩擦，在擠壓時，表皮下表淺的毛細(xì)血管出現(xiàn)輕微的出血點(diǎn)，就是所謂的“出痧”，可能會造成皮膚的輕微損傷。為減輕這種損傷，在刮痧時要抹刮痧油。刮痧的部位一般為后背、胳膊、腿部等肌肉厚實的地方，后背較為常見。
2專家表示，對于色斑、暗瘡等“面子問題”，僅通過刮痧是不能完全解決的，還要分清問題的癥型，如色斑是血脈不暢引起的、暗瘡為濕熱氣滯等原因造成的。除了刮痧外，同時還應(yīng)配合按摩、中藥、飲食等進(jìn)行整體調(diào)養(yǎng)，這需要有個過程。
3 這說明你以前用了含激素的護(hù)膚品，皮膚基底層里面現(xiàn)在有很多有害物質(zhì)，通過刮痧給排出到外面來了，能看到它們了。繼續(xù)刮痧，或是用純天然的護(hù)膚品把它們?nèi)壳宄蓛裟愕钠つw才會健康。
4，健康的人痧印為粉紅色，又無斑點(diǎn)，立即恢復(fù)皮膚本色說明健康，或哪一個反射區(qū)健康。痧印紫色并伴有斑點(diǎn)，表明血脈循環(huán)不好，有舊病，氣滯血淤。痧印紫黑而顏色黑暗：病程已久。如果痧印是青色既是寒癥。點(diǎn)狀為病剛起，片狀為局部有亞健康狀況，疹子為局部炎癥或慢性病，出現(xiàn)云霧為氣滯血淤，血脈受阻。 刮痧，并非愈痛愈有效，也不是刮得又黑又紫才好。真正應(yīng)在刮拭的部位上，出痧后呈現(xiàn)微紅色或紫紅色時，就應(yīng)該可以停止。進(jìn)行刮痧的部位、力道等，一定要掌握適當(dāng)，若掌握不當(dāng)，片面追求出痧的顏色，不僅結(jié)果無效，還可以造成皮肉損傷。
誰都不想當(dāng)“斑長”！女性都渴望能有白皙漂亮的臉蛋，當(dāng)臉上長了斑點(diǎn)時，女性朋友該如何祛斑呢？
如何祛斑1、多喝酸奶
酸奶中所含的鈣、鎂、鉀、鈉等無機(jī)礦物質(zhì)元素，能有效改善血液酸堿度，減少皮膚中色素斑的形成，并對黃褐斑、雀斑等各種色斑有一定的消解作用。而且喝酸奶也可以改善便秘，因為酸奶含有高活性無機(jī)礦物質(zhì)微量元素鋅及維生素A、維生素E的衍生物等還有助于體內(nèi)某些有毒物質(zhì)的轉(zhuǎn)化和排泄。
如何祛斑2、喝檸檬汁
將檸檬攪汁，加蜂蜜水適量飲用。檸檬中含有大量的維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美容養(yǎng)顏，還可抑制黑色素沉著，達(dá)到祛斑的作用。但是檸檬和西紅柿是一樣的，也是感光食物，切記不要白天喝。
如何祛斑3、白醋擦臉
用白醋甘油按5：1混合，常擦皮膚(一日二三次)能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一月后皮膚即細(xì)膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美感。
如何祛斑4、蜂蜜甘油面膜
蜂蜜60克、面粉200克、甘油適量，先把面粉放在碗中加入清水調(diào)成糊狀再把蜂蜜和甘油加入調(diào)勻以后即可使用。最好能在每天晚上睡前涂末在臉上，過半小時以后洗掉再睡覺。用一段時間以后，也能看到明顯的淡化黃褐斑的效果。
如何祛斑5、蘆薈黃瓜面膜
首先，準(zhǔn)備好新鮮的蘆薈葉、1/3根小黃瓜、1個生雞蛋、2-3克的珍珠粉、適量的面粉。其次，將蘆薈和黃瓜清洗干凈，然后將它們壓榨成汁放入面膜碗中。最后，往蘆薈黃瓜汁中加入適量的珍珠粉和面粉以及1/4雞蛋清一起均勻攪拌。攪拌好了以后就可敷在臉上了，大約20分鐘之后就可以用清水沖洗干凈了。
導(dǎo)讀：女性護(hù)膚靚招，祛斑偏方獨(dú)家揭秘！生活中最有效的祛斑方法并不少見，只是我們并未發(fā)現(xiàn)而言，其實重要注意一些細(xì)節(jié)問題就能有效的起到祛斑的功效。那么，生活中最常見的最有效的去斑方法都有哪些呢?
1.飲食搭配
臉部有斑點(diǎn)的女性朋友在日常生活中一定要注意，選擇食物到時候不僅要注意營養(yǎng)的搭配，同時還要特別注意少吃一些含感光物質(zhì)的食物。對于這類食物最佳的食用時間應(yīng)該是在晚餐時間，同時食用后還要注意千萬不要在強(qiáng)光下活動，以避免黑色素的沉著。
除了一些感光食物之外，在日常生活中這部分女性還要注意，應(yīng)該盡量的少吃一些有色素的食物，比如各種加工食物等，以免導(dǎo)致色素沉著，不但大不到祛斑的功效甚至還有可能會導(dǎo)致色斑的形成。
導(dǎo)讀：女性護(hù)膚靚招，祛斑偏方獨(dú)家揭秘！生活中最有效的祛斑方法并不少見，只是我們并未發(fā)現(xiàn)而言，其實重要注意一些細(xì)節(jié)問題就能有效的起到祛斑的功效。那么，生活中最常見的最有效的去斑方法都有哪些呢?
2.做好隔熱工作
在夏季要想更好的達(dá)到祛斑的功效，應(yīng)該盡量的做好隔熱的工作，比如在外出時盡量的多打傘、戴遮陽帽等，這些都能夠有效的預(yù)防陽光中的紫外線傷害皮膚，從而形成各種色斑。還有就是做完飯后還要注意及時的清洗面部和手臂，尤其注意清洗被熱油濺到的部位，因為它很容易造成永久性的黃褐斑。
尤其是一些中老年人群，在平時更應(yīng)該做好隔熱以及清潔的工作，這些措施不僅能夠有效的延緩老年斑的出現(xiàn)，同時還可以有效的預(yù)防其他各種色斑的出現(xiàn)。
導(dǎo)讀：女性護(hù)膚靚招，祛斑偏方獨(dú)家揭秘！生活中最有效的祛斑方法并不少見，只是我們并未發(fā)現(xiàn)而言，其實重要注意一些細(xì)節(jié)問題就能有效的起到祛斑的功效。那么，生活中最常見的最有效的去斑方法都有哪些呢?
3.經(jīng)期保養(yǎng)
很多女性在面部有很多的斑點(diǎn)，對于這部分女性來說，在經(jīng)期階段必須要做好保養(yǎng)工作。因為很多時候臉上的斑點(diǎn)都是因為經(jīng)期保養(yǎng)不夠所導(dǎo)致，因此在月經(jīng)期間女性朋友一定要注意多吃些有助于排出子宮內(nèi)瘀血的食物，這樣才能幫助子宮能夠正常的運(yùn)轉(zhuǎn)。
而且這類食物還能夠幫助女性有效的起到補(bǔ)血的功效，不僅不會給肝臟帶來負(fù)擔(dān)，同時還具有促進(jìn)其排毒的功效。只有肝臟健康了，那么皮膚上的色斑等問題也就自然消失了。因此可以說經(jīng)期保養(yǎng)也是最有效的祛斑方法，女性朋友應(yīng)該多了解這方面。
小編溫馨提示：最有效的去斑方法有些甚至是不用你花一分錢的，因此并不是昂貴的護(hù)膚品才具有祛斑的效果，只要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣同樣具有很好的祛斑效果。
：民間有什么女性美容祛斑偏方？美容祛斑是女性養(yǎng)生必須要注意的事情，祛斑尤其重要，因為化妝品遮蓋無效，護(hù)膚品滋潤徒勞，只有用一些美容祛斑偏方，才能達(dá)到目標(biāo)，那么民間有什么女性美容祛斑偏方呢？下面為您介紹。
民間女性美容祛斑偏方
1、面部皺紋
鮮黃瓜汁半兩，加入等量雞蛋清（約一只蛋）攪勻，每晚睡前先洗臉，再涂抹面部皺紋處，次日晨用溫水洗凈，連用半至一月，以使皮膚逐漸收縮，消除皺紋有特效。
2、黑痣
花生米燒焦搗碎，用酒精調(diào)勻，涂痣上，每晚睡前涂上并包好，次日晨洗去，連用半月可除（大痣需涂一月）。
3、黃褐斑、蝴蝶斑
冬瓜汁、白醋等量，調(diào)勻搽面部，一日2~3次，搽后過10分鐘洗去，連用半月即可除凈。
4、減肥
每天用干荷葉10克，干冬瓜皮20克，泡熱水喝（可泡兩至三遍），連用1~2月，有去厚膩、刮油脂之功效，是減肥者首選特效方。忌肥肉、油膩、少吃糖。
5、皮膚粗黑
用白醋與甘油，按2：1混合，常搽皮膚，一日二至三次，能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一月后皮膚即細(xì)膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美感，此方對遺傳性黑皮膚均有療效。
6、瘦人增胖
雞蛋二只，打在碗內(nèi)，加生西紅柿汁一湯匙和適量白糖，用等量開水沖成半熟食用，每日一次，早晨空服，連吃一月，以后會逐漸變胖。
7、雀斑
杏仁5錢，磨成細(xì)粉，用雞蛋清調(diào)成糊，每晚睡前涂面部，次日清晨用溫水洗去，一日一次，10~15日顯效，以后不發(fā)。
8、面部色素斑
鮮西紅柿汁與蜂蜜按2比1混合，涂面部，過10分鐘后洗凈，連用10~15日，能將黑色素分解，皮膚變白紅潤。
9、粉刺（酒刺、青春豆、痤瘡）
鮮黃瓜汁、白醋等量調(diào)勻，先用熱水洗臉后再搽臉，一日三次，搽后過10分鐘用溫水洗去，連用半月可愈。以后不發(fā)。
10、脫發(fā)、頭屑、頭癢
每次用桑樹根皮4錢、水二斤，加陳醋2兩燒開洗頭，一日一次，洗后勿用清水過頭，連用5天，能促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，有固發(fā)作用，并治頭屑、頭癢、可再頭發(fā)。
11、鬼剃頭（斑禿、禿頂）
按10條使用，并用老姜片每日擦頭皮3~5次，與10條同用半月，以后不出一月便重新長出一頭濃發(fā)。
12、頭發(fā)增亮
啤酒與陳醋按2比1混合，每日用毛巾吸濕再涂發(fā)一次，連用半月。發(fā)質(zhì)自然變亮。
13、頭發(fā)早白
何首烏3兩，核桃肉7兩，黑芝麻2斤，一起炒干，磨成粉，每次半兩，用紅糖水調(diào)服，一日二次，連服一月，過3~4月后，頭發(fā)可轉(zhuǎn)黑，忌蠶豆、肥肉、油炸食物。
14、牙變白
用食鹽、小蘇打等量，加水調(diào)勻，每日刷牙一次，3~4天可除牙齒表層所有色斑，使牙齒潔白。
15、酒糟鼻
白蘿卜切成片，蘸白醋擦患處，一次3分鐘，一日三次，連用一周，可治愈。
16、流鼻血
每次用頭發(fā)燒灰2克，白開水適量沖服（并可用少許頭發(fā)灰吹入鼻孔），一日二次，連用5天可愈，并不會再發(fā)。
17、衰老
將鮮西紅柿搗爛去汁加少許白糖，每天用其涂面，能使皮膚細(xì)膩光滑，美容，防衰老極佳。
18、去黑眼圈
刮土豆皮，清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等5分鐘，用清水洗凈。
19、收縮毛孔
取一只干凈的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，稍稍擰一下然后敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，可按照前兩步浸泡后再敷3次。
20、清理黑頭
洗臉的時候，在洗面奶里放上一點(diǎn)小蘇打，你會發(fā)現(xiàn)泡沫變得細(xì)膩豐富且有彈性，洗過的皮膚干凈清爽，鼻子周圍的黑頭也干干凈凈，毛孔縮小了。
女性美容有什么小竅門？
1、每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘，堅持一個月，面部會變得很滋潤。
2、把維生素C搗碎，倒入礦泉水溶解，把準(zhǔn)備好的壓縮面膜泡在水里面發(fā)起來，然后敷在臉上約15分鐘左右，用后皮膚變得白白水水的。
3、將5-6片阿司匹林藥片用趕面杖捻成很細(xì)的粉末，然后加一勺清水調(diào)和，用棉片占阿司匹林溶液擦在臉上，等20-30分鐘后洗掉。
4、將醋與甘油以5:1的比例，混合涂抹面部，每日堅持，皮膚就會變得細(xì)嫩。
5、取未全開的茉莉花花朵浸入冷開水中，密封靜置數(shù)日后，兌入少許醫(yī)用酒精即成。洗臉后拍在臉上，可收縮毛孔，清爽肌膚。
6、乳酪（一匙）+檸檬汁（一匙）=乳酪潔面霜。將以上三種材料混和涂在臉上再用溫水洗凈，搽上爽膚水和潤膚品，有很好的美白功效。
7、適量黃瓜汁+適量檸檬汁+1/4杯水=緊膚霜。黃瓜先切塊放入攪拌機(jī)中攪成漿狀，與一個新鮮檸檬的汁和1/4杯水混和，用棉棒輕輕涂在臉上，肌膚馬上收緊起來。
8、蛋黃醬=護(hù)發(fā)素。用做沙拉的蛋黃醬富含蛋白質(zhì)和脂肪，能令頭發(fā)健康1光澤。把適量的蛋黃醬涂在濕發(fā)上，按摩5分鐘，再用熱水洗凈，頭發(fā)會變得柔亮。
9、凍奶=去眼腫。棉花團(tuán)浸在凍奶中浸透，取出敷在眼上5分鐘，然后再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿，濕眼睛更加明亮。據(jù)說，這可是好萊塢明星們的秘方。
10、花生醬=軟膚霜。將兩勺花生醬涂在膝和手肘等易干燥部位，10分鐘后抹去，再用溫水洗凈。因為花生醬富含蛋白質(zhì)和脂肪酸，有助于軟化及美化干燥起鱗的皮膚。
11、干麥片（半匙）+蜜糖（1/8匙）+牛奶（一匙）=潤唇膏。三種材料混和，涂在唇上按摩，然后以清水洗凈，能使嘴唇變得光亮潤澤。
12、蛋白=去死皮。生蛋白涂在皮膚上，可以溶掉死皮，使人容光煥發(fā)。
民間有什么女性美容祛斑偏方，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
女性面部脫毛如何脫
1、女性面部脫毛如何脫
臨床上常用永久性和暫時性兩種方法來脫毛。他的定義是,因遺傳因素、雄激素和內(nèi)分泌疾病而導(dǎo)致毛發(fā)過密,因此通過脫毛技術(shù)及產(chǎn)品祛除唇部、腋部、腿部、手部等部分的毛發(fā),達(dá)到干凈美觀的效果。
永久性脫毛是利用脫毛激光產(chǎn)生超高頻振蕩信號,形成靜電場,作用于毛發(fā),破壞毛囊,使毛發(fā)脫去,并且不再長出新毛,達(dá)到永久性脫毛的效果。暫時性脫毛是利用脫毛劑或脫毛蠟等將毛發(fā)暫時脫去,但不久還會長出新毛。
2、脫毛脫哪里
脫毛是指體毛過長或過于濃密,特別是一些女性唇部汗毛濃密,看上去像長了胡子一般,嚴(yán)重地影響女性的外觀形象。通過脫毛技術(shù)及產(chǎn)品祛除腋部、腿部、手部等部分的毛發(fā),達(dá)到干凈美觀的效果。目前由于對時尚的追求,個別男士也會對過旺的絡(luò)腮胡子進(jìn)行脫毛。
3、脫毛的小技巧
剃毛刀：剃除法是最經(jīng)濟(jì)方便的脫毛方法。剃刀不僅快速無痛,還能隨時進(jìn)行,剃毛刀也可重復(fù)使用。新一代剃毛刀可順著體表起伏將體毛刮干凈,減低除毛后毛渣殘留的比例,不過要養(yǎng)成天天刮的習(xí)慣,否則長出一層黑色的小胡茬很不雅觀。
夾子：用夾子脫毛方法,夾子拔后的毛細(xì)孔不明顯,長出的毛也比較細(xì)柔,最適合毛量少、不怕痛的人。但要保持毛細(xì)孔的清潔。如果肌膚抵抗力較差,不妨使用一些抗生素,避免脫毛后紅腫或感染。
脫毛蠟：脫毛蠟的脫毛方法效果比較好,比較省事,但卻有疼痛感。用脫毛蠟脫毛一定要一口氣將脫毛蠟片撕去,效果才完整。
面部脫毛的危害
1、脫毛膏
毛囊發(fā)炎、角化粗糙。用拔毛方式除毛,不僅疼痛也容易造成毛囊發(fā)炎。毛發(fā)變粗,容易留下斷一半的殘毛。留下粗的毛干因為橫切面的緣故,看起來會感覺看起來比較粗黑。內(nèi)嵌毛,常常是因為毛發(fā)斷裂、毛發(fā)埋沒在皮膚內(nèi)部,無法正常長出。
2、脫毛刮刀
類似于男士的刮胡刀。經(jīng)常使用會導(dǎo)致毛發(fā)越來越粗。刺激毛囊長出更多毛發(fā),長出速度會逐漸變快,長期使用會導(dǎo)致膚色變青。
3、脫毛蠟紙
非常容易把毛孔弄傷,導(dǎo)致毛孔發(fā)炎、阻塞。而且有時還拔不干凈,如果脫毛蠟紙不是很好。還會清理不干凈皮膚上殘留的蜜蠟。導(dǎo)致過程繁瑣。拉扯皮膚,使皮膚松弛。
4、激光脫毛
激光脫毛是依據(jù)選擇性的光熱動力學(xué)原理。通過合理調(diào)節(jié)激光波長能量脈寬。激光便能穿過皮膚表層到達(dá)毛發(fā)的根部毛囊。光能被吸收并轉(zhuǎn)化為破壞毛囊組織的熱能。從而使毛發(fā)失去再生能力同時又可能會損傷周邊組織、刺痛感輕微的技術(shù)。
面部脫毛注意事項
第一就是對于面部脫毛的情況,如果是選擇光子面部脫毛的話,這種情況在手術(shù)后是會出現(xiàn)輕微紅腫,還有就是瘙癢的情況,一定要注意不可以用手去抓,有疼痛感的話可以用冰敷減輕疼痛。
第二就是做完面部激光脫毛的手術(shù)后,一定要注意不可以用平時使用的一些護(hù)膚品還有就是化妝品,一方面對治療有影響,還有就是有可能會引發(fā)感染的情況。
第三就是有游泳習(xí)慣的人,在做完手術(shù)后就不要去游泳了,因為海水一方面比較臟,會感染,還有就是海水含大量的鹽對剛做完激光脫毛后的皮膚不好,所以需要注意的。
擁有嬰兒般的光潔皮膚是每個成年人的夢想。隨著歲月的流逝、年齡的增長，幾乎所有人的臉上都會慢慢變得暗沉，很多人的臉上還會長出色斑，特別是黃褐斑。
平時堅持按摩一些穴位，對美白皮膚很有好處，而且能幫助治療面部色斑。這9個穴位分別是，三陰交、陰陵泉、地機(jī)、膻中、關(guān)元、氣海、腎俞、足三里和脾俞穴。
對于出現(xiàn)面斑的朋友來說，還需要按摩長斑的地方。中醫(yī)上有個阿是穴的說法，就是哪里有病哪里就有穴位，對于色斑也是這樣。產(chǎn)生色斑的地方往往血液循環(huán)不好，按摩就可以疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血，從而淡化色斑。如果配合針灸效果會更好。
韓主任還提醒，產(chǎn)生色斑的原因很多，比如日光照射，疾病、藥物、化妝品、情緒因素等等。中醫(yī)認(rèn)為，大多數(shù)面斑產(chǎn)生的原因都是肝郁氣滯，即由不良情緒等引發(fā)，很多長斑者還伴有某些婦科疾病，如卵巢囊腫、子宮肌瘤、乳腺增生、月經(jīng)不調(diào)等，所以特別是女性長色斑時要警惕身體的疾病。
三陰交小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上10厘米，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。
陰陵泉位于小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中，與陽陵泉相對，或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。地機(jī) 位于陰陵泉穴下10厘米。
膻中胸前第四肋間隙與前正中線之交點(diǎn)取穴。
關(guān)元下腹部前正中線上，當(dāng)臍中下10厘米。
氣海第3腰椎棘突下，旁開5厘米。腎俞 在第二腰椎棘突旁開5厘米處。
足三里外膝眼下10厘米，脛骨外側(cè)約一橫指處。
脾俞背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處。
現(xiàn)在很多人都是低頭族，睡在床上玩手機(jī)，對于這類人群來說雙下巴不可避免的出現(xiàn)了，那么雙下巴應(yīng)該怎么去掉呢?其實中醫(yī)按摩去雙下巴的效果很不錯的哦。下面就跟小編一起來了解一下如何去雙下巴吧!
中醫(yī)按摩去雙下巴，我們可以可以試下這類的按摩手法的，幫助我們很好的避免脂肪的堆積。
按摩可去雙下巴
步驟一：先從捏拿、按摩開始
若是有按摩霜或緊膚霜都可以抹在雙下巴的地方;用食指、中指、大拇指一起將雙下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按。
步驟二：將脂肪往上壓
可手將脂肪夾起來，往兩旁的位置移動;左右各3次。
步驟三：用手背將贅肉往上推擠
兩只手輪流將下巴贅肉往上推擠，重復(fù)25-30次，可以幫助下巴恢復(fù)緊實。
步驟四：特別部位刺激
利用雙手的大拇指做重點(diǎn)部位的按壓;耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按壓?？梢詭椭掳突謴?fù)緊實。
消除雙下巴妙招
抬頭式
平躺在床上,脖子靠近床的邊緣,讓頭輕輕騰空在床側(cè),利用脖子正面的肌肉,慢慢抬起頭然后朝胸口的方向伸展,注意肩膀要平放在床上。維持這個姿勢10秒鐘,注意不要讓頭用力向后掉,慢慢放松脖子的肌肉,然后回到一開始的姿勢。這個動作要做三套,各2次。每套之間可以坐起來休息一下,以免頭暈。
壓舌式
正坐于椅子上,背部挺直,肩膀放松,頭向后微仰,眼睛直視天花,嘴巴緊閉,舌頭向下平壓,舌頭維持這個姿勢,然后下巴盡量向胸口前傾,注意不要背部不要彎曲。此時你應(yīng)該可以感覺到下巴和脖子正面肌肉拉緊。接著放松舌頭、恢復(fù)原位。重復(fù)做20次。
怎么預(yù)防雙下巴的出現(xiàn)
舌頭四步操
1、把舌頭向里面卷，使舌尖能夠到達(dá)喉嚨的部位;。
足部穴位按摩，有益健康
足部按摩，簡便易行，隨處可做，常見的有足三里、三陰交和涌泉穴等穴，而大腿、小腿等部位也可施用。足部穴位按摩，有益健康
隨著年齡的增長，老年人各器官和組織往往易出現(xiàn)功能減退或退化現(xiàn)象。由于運(yùn)動較少，血液循環(huán)也比較緩慢，因而易于形成血栓和動脈硬化，誘發(fā)某些心腦血管疾病。
而按摩足部，不僅能幫助行動不便、缺乏運(yùn)動的老年人促進(jìn)足部乃至全身的血液循環(huán)，而且可幫助老年人松弛神經(jīng)和肌肉，有益于心臟和足部正常功能的維護(hù)，緩解精神緊張和不良心理壓力。古來不少養(yǎng)生學(xué)家由于善待雙足，重視足部的按摩，往往受益匪淺。
足部按摩，簡便易行，隨處可做，常見的有足三里、三陰交和涌泉穴等穴，而大腿、小腿等部位也可施用?；臼址ㄖ饕胁聊Ψā⑼颇Ψ?、揉捏法、按壓法、捶擊法、抖動法等。對足三里、三陰交可采取擦摩法和推摩法
涌泉穴宜采用揉捏法和按壓法 一般基本程序是從大腿至小腿，向月國窩方向進(jìn)行按摩 再從小腿至大腿，向腹股溝方向進(jìn)行按摩。每日早晚各行一次，每次15～30分鐘，持之以恒，定能受益
帶下病是婦科的常見病，是指白帶綿綿不斷的病癥，古有“十女九有帶”之說。陰道炎、盆腔炎、官頸癌等婦科疾病均可引起帶下病的發(fā)生。女性從青春期開始，陰道會有少量液體流出，流出的液體長伴有其他顏色，白帶指的就是白色的液體。女子在發(fā)育成熟期，或者經(jīng)前和經(jīng)后，白帶會相應(yīng)增多，這是正?，F(xiàn)象，不作病論。
癥狀：白帶增多、外陰瘙癢、口苦、精神疲倦、食欲不振、大便溏泄、腿軟無力、小腹冷痛等。
治療女性帶下病的食療小偏方：
1、山藥紅糖粥治療脾虛所致帶下病
原料：生山藥120克，紅糖、面粉、蔥、姜各適量。
制法：將生山藥洗干凈，去皮搗爛，將其放入鍋中加入面粉和冷水共煮，快熟的時候加入紅糖、蔥、姜，再煮沸即可。
功效：山藥具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺的作用，常用于治療帶下病，脾虛食少、虛熱消渴等病癥。
2、石榴皮粳米粥治療帶下綿綿
原料：石榴皮30克，梗米l00克，白糖適量。
制法：將石榴皮洗干凈，加水放人鍋中煎煮，去渣取汁，加入梗米煮成粥，快熟時放人白糖即可。每日1劑。
功效：石榴皮具有收斂止瀉、止血的作用，適用于帶下病、出血等癥狀。
3、白果雞蛋方治療女性白帶
原料：白果2個，雞蛋1個
制法：先將白果去皮，然后在雞蛋的一端開一個小孔，將白果放人雞蛋中，然后將小孔封住，放入鍋中蒸熟。即可食用。
功效：白果果仁除含有蛋白質(zhì)、脂肪、、糖類之外，還含有維生素C、核黃素、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微城元素以及銀杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分，營養(yǎng)豐富，對于止帶蟲、縮小便、護(hù)血管、增加血流最、帶下白濁等疾病具有良好的醫(yī)用效果和食療作用。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：鼻炎的頑固易復(fù)發(fā)是眾所周知的，那么怎么才能根治各種鼻炎鼻竇炎呢？民間鼻炎治療偏方大全，大家都知道嗎？為您總結(jié)了24個民間鼻炎治療偏方大全，供參考。
1、葫蘆子治鼻炎
苦葫蘆子30克，將上藥搗碎并置于凈瓶中，以150毫升好酒浸之，1周后開封，去渣備用。用時取少許滴入鼻中，每日4次?？赏ǜ[。
2、大蒜治鼻炎
將大蒜一瓣搗爛，用干凈的豆包布包好，擠壓出蒜汁滴入每個鼻子孔內(nèi)兩滴（當(dāng)時刺激的很痛）再用手壓幾下鼻扇使其鼻孔內(nèi)都能粘敷到蒜汁，輕者一次，重者二次即愈。大蒜刺激性強(qiáng)，請從微量試起，大蒜過敏者禁用。
3、蒼耳子治鼻炎
蒼耳子30-40個，輕輕捶破，放入小鋁鍋內(nèi)，加入麻油50克，文火煎炸蒼耳子，待蒼耳子炸枯時，濾取藥油裝入清潔瓶內(nèi)備用。用時以消毒小棉球沾藥油少許涂于鼻腔內(nèi)，每日2-3次，兩周為一療程。
4、絲瓜藤治副鼻竇炎
找老絲瓜藤數(shù)米，曬于，切成細(xì)段，再放在瓦上焙至半焦（千萬別糊了），然后在面板上，研成碎面，裝入瓶中備用。使用時，把鼻腔中的鼻涕清干凈，用干凈棉球擦一遍鼻腔，再用細(xì)塑料管（如喝酸奶用的小管就行），讓家人幫助把絲瓜藤粉吹入鼻腔，再用干棉球塞住鼻孔。此法最好在晚上臨睡前應(yīng)用。連續(xù)數(shù)日可治愈。
5、米醋治鼻炎
米醋適量，雞蛋1枚。將雞蛋打碎，去黃留蛋清在蛋殼內(nèi)，注入醋，放在一個預(yù)先備好的鐵絲架上。置火上煮至微沸，取下放涼，再置火上煮微沸，如此3次，乘熱服之。
6、冷水治鼻炎
洗臉不用熱水，用冷水，用手心盛自來水管放出來的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸進(jìn)鼻孔里，而后擤出來，再盛水吸進(jìn)去，再擤出來，連續(xù)幾次，每天堅持。
7、慢跑治鼻竇炎
每天早晨或傍晚堅持慢跑40分鐘，堅持下去，就可以治療鼻炎，雖然沒有其他的方法快速，但是治鼻炎的同時，慢跑還可以鍛煉身體，減肥塑形。
8、滴香油治過敏性鼻炎
香油就是普通的食用香油，每天三到五次，每次五滴左右，滴入鼻內(nèi)。鼻塞嚴(yán)重時不要滴，可變換一下體位，待鼻子通氣后再滴，滴前將鼻涕擤干凈。持之以恒，必定見效。
9、按摩眼框治鼻炎
雙手食指按在兩眼下的眼框骨邊上有個很淺的小坑，用些力上下揉動一二百下，每天不少于兩次，堅持一段時間即可生效。
10、蔥白治鼻炎
新鮮生蔥，洗凈，取蔥白，搗爛，放幾小團(tuán)指甲蓋大小的藥棉浸蔥汁備用。治療時先用棉簽沾淡鹽水清潔鼻孔，然后將浸了蔥汁的小棉花團(tuán)塞入鼻孔內(nèi)，保持?jǐn)?shù)分鐘，一開始感到刺鼻，漸漸會失去刺激性，當(dāng)效力消失后再換新棉團(tuán)。
每次如此塞半小時至一小時左右。一天兩三次，為方便可多備些蔥汁，用保鮮膜密封，有空就做。
11、唾液治過敏性鼻炎
唾液擦在鼻腔（擦后鼻腔表面有微疼感），數(shù)次以后，鼻腔開始結(jié)癡，結(jié)癡后過敏性癥狀即消失。
12、綠苔治鼻炎
土墻根、溝沿、草木多的陰坡，都長綠苔。用小鏟把它們刮下來，放碗里用水泡上半日，洗凈后放在水碗里泡著備用。用單層紗布卷綠苔，比自己鼻孔稍細(xì)，塞入鼻孔中，晚上睡覺時塞一個鼻孔，第二天晚上再塞另一個鼻孔，堅持到用完綠苔為止。
13、白蘿卜治鼻炎
取白蘿卜3一4只放人鍋中，加清水煮，沸后又即用鼻吸蒸氣，數(shù)分鐘后，鼻漸暢通，頭痛消失。以后，將蘿卜切片泡于杯中，用鼻吸蒸氣。
14、冷熱水交替按摩治療過敏性鼻炎
早晨洗臉兩手捧涼水按摩鼻翼兩側(cè)16次，晚上洗臉用溫?zé)崴瑯影茨?6次。
15、魚腥草煲豬肺治鼻炎
鮮魚腥草60克，豬肺約200克，加清水適量煲湯，用食鹽少許調(diào)味，飲湯食豬肺。
16、米醋煮海帶治鼻炎
海帶（干）60克，加米醋適量煮吃。胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃酸過多者忌用。
17、辛夷花煲雞蛋治鼻炎
辛夷花l0.12克，雞蛋2只，加清水適量同煮，蛋熟后去殼再煮片時，飲湯吃蛋。
18、龍井茶治鼻炎
上等龍井茶30克，川黃柏6克，共研細(xì)末，以少許藥粉嗅入鼻內(nèi)，每日多次。
19、槐花蜜治萎縮性鼻炎
每天早晚洗臉時，用小手指蘸流動的自來水在鼻孔內(nèi)清洗，清除鼻腔內(nèi)的結(jié)痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜后，用棉簽或手指蘸市售的槐花蜜均勻地涂在鼻腔患處。
20、鹽水治過敏性鼻炎
配制鹽水（100毫升瓶內(nèi)放食鹽兩匙，開水稀釋），用牙簽卷上棉球蘸鹽水洗鼻孔，然后把藥棉暫留鼻孔內(nèi)，此時或頭上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻兩側(cè)，并用力吸吮，使棉球上飽蘸的鹽水流入鼻腔內(nèi)，再流入咽喉部。開始時感到鼻內(nèi)辛辣難忍，幾次即適應(yīng)，也可先用淡些的鹽水洗逐漸加濃，使鼻腔慢慢適應(yīng)。
21、蜂巢治鼻炎
蜂巢1片，經(jīng)常嚼食之，10分鐘左右吐渣，一日3次。
22、冬瓜仁治鼻炎
冬瓜仁60克、蘆根30克、水煎，早晚服。
23、鮮大薊根治鼻炎
鮮大薊根60克，雞蛋3枚。加水同煮至蛋熟即可。每日1次，連服1周。
24、紅霉素四環(huán)素眼藥膏治鼻炎
取紅霉素或四環(huán)素眼藥膏涂在消毒的棉花棒上，伸入鼻腔內(nèi)均勻涂上藥膏，每次以涂滿鼻腔為準(zhǔn)，一日兩次，一般鼻炎有3至5天即可痊愈，無后遺癥。
以上就是為您總結(jié)的24個民間鼻炎治療偏方大全，希望對您的鼻炎治療有幫助。
很多人都有老年斑的情況存在，這跟自己年齡增長有很大的關(guān)系，是屬于比較普遍的一種現(xiàn)象，通過一些偏方來治療老年斑是比較有效可行的，那么哪些偏方能夠治療老年斑呢？很多人對此都比較疑問，下面小編將為大家做出詳細(xì)介紹，希望能給各位提供一些正確的參考。
1、云南白藥治老年斑：云南白藥的藥性是非常好的，對于老年斑也有很好的療效，將云南白藥稀釋于白酒中，每天堅持蘸此酒涂抹患處數(shù)次，老年斑可以得到去除，并且沒有疤痕，老年斑的人群可以放心選用。
2、雞蛋清治療老年斑：準(zhǔn)備適量的雞蛋清涂在斑點(diǎn)上，每天可以多涂幾次，一個星期即可見效。
3、杏仁適量，去皮搗成泥狀，與雞蛋清調(diào)勻，每晚睡前涂患處，晨起用溫水洗凈，本方可以滋潤肌膚，淡化老年斑。
4、準(zhǔn)備適量的茯苓，研成細(xì)末。與雞蛋清調(diào)勻后涂患處，每晚睡前涂一次，晨起用溫水洗去，可以去除老年斑，而且比較溫和沒有刺激。
5、苡仁治老年斑：準(zhǔn)備四十五克苡仁煮熟或蒸熟，再加入白糖適量，一次吃完，老年斑輕者兩個月左右痊愈。重者可繼續(xù)服用至有效為止。
6：黑木耳治老年斑：準(zhǔn)備適量的黑木耳，洗凈焙干為末，每日餐后熱湯送服3克，對于老年斑的情況非常有療效，可以淡化老年斑。
通過上述介紹的這些食療偏方，來輔助治療老年斑的情況，是比較理想的，出現(xiàn)老年斑的朋友可以采用這些食療偏方來進(jìn)行改善。當(dāng)然，除了這些食療偏方以外，還要注重平時的生活，一定要有規(guī)律，不可勞累，并且要有良好的心態(tài)，這是非常重要的事情。
