敷面膜也有誤區(qū) 這樣護(hù)膚毫無功效
面膜護(hù)膚養(yǎng)生知識(shí)。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。進(jìn)行養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“敷面膜也有誤區(qū) 這樣護(hù)膚毫無功效”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
我們皮膚干燥缺水無光澤的時(shí)候，比較快速地拯救皮膚的方法就是敷面膜了，敷面膜是很多愛美人士每周必做的事情，面膜中含有多種補(bǔ)水物質(zhì)和礦質(zhì)元素，敷完面膜之后皮膚會(huì)變得白皙細(xì)膩了。但是很多的人其實(shí)不了解敷面膜的常識(shí)，無論敷多少面膜，皮膚也不見改善，小編下面為大家介紹一些敷面膜常見的誤區(qū)吧！
誤區(qū)1. 認(rèn)為敷面膜前，只要清潔皮膚就可以
其實(shí)，潔面后也可以適當(dāng)?shù)嘏男┧w水，可以打開毛孔，有利于營養(yǎng)的吸收和效果的提升。
誤區(qū)2. 冰鎮(zhèn)面膜好
冰鎮(zhèn)面膜會(huì)導(dǎo)致肌膚毛孔遇冷收縮，阻礙營養(yǎng)的吸收。甚至有的面膜在溫度太低的情況下營養(yǎng)成分會(huì)分解和變質(zhì)。
誤區(qū)3. 敷面膜越厚越好
其實(shí)，面膜的厚度要根據(jù)自身情況而定，如果皮膚對(duì)營養(yǎng)的吸收較為緩慢，可以多涂一些，反之適量即可。
誤區(qū)4. 一邊泡澡一邊敷面膜
這種做法雖然省時(shí)方便，但要根據(jù)面膜性質(zhì)而定。有些面膜需要和肌膚緊緊貼合，不宜在洗澡時(shí)做，因?yàn)樗魵鈺?huì)影響貼合度，削弱面膜的功效。
誤區(qū)5. 自制面膜可以天天使用
面部是人體中較為薄弱敏感的部位，除非你的皮膚很“厚實(shí)”，否則面膜盡量控制在每周1~4次。
誤區(qū)6. 敷面膜前一定要去角質(zhì)
角質(zhì)是皮膚的天然屏障，具有保護(hù)皮膚的作用，代謝周期為28天。因此去角質(zhì)應(yīng)控制在一個(gè)月1~2次，頻繁地去除角質(zhì)只會(huì)損害皮膚，破壞表皮層。
誤區(qū)7. 將面膜緊緊地貼于眼部，尤其是細(xì)紋處
眼部肌膚非常脆弱和敏感，而很多面膜，特別是清潔滋潤類的，里面的成分對(duì)眼部薄弱的肌膚會(huì)造成刺激。
誤區(qū)8. 果蔬不新鮮也可以
自制面膜一定要選擇新鮮的水果、蔬菜、奶類等。另外，面膜一次制作不宜太多，有些不宜長期保存。
誤區(qū)9. 敷面后不洗去殘留的面膜物
一般來說，深層潔膚的面膜用后必須清洗，否則可能會(huì)損傷皮膚角質(zhì)層; 有修護(hù)和保濕作用的面膜，在揭去紙膜后，可按摩臉部3分鐘后再洗去。
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拔火罐是非常傳統(tǒng)的一種養(yǎng)生方法，我們可以通過拔火罐的方法來促進(jìn)健康，這樣對(duì)我們養(yǎng)生也是會(huì)有好處的，特別是可以幫助我們改善身體的多種不適問題，那么具體拔火罐的情況應(yīng)該如何解決，這是大家不清楚的，下面就讓我們一起看看吧。
拔火罐后就洗澡
拔火罐對(duì)我們健康是有好處的，但是拔火罐也要注意方式和方法才行，現(xiàn)在很多人喜歡在拔完火罐后就洗個(gè)澡，認(rèn)為這樣很舒服，其實(shí)這樣做是非常不正確的。因?yàn)檫@時(shí)候的皮膚處于一種非常脆弱的狀態(tài)，這時(shí)洗澡很容易造成皮膚破裂、發(fā)炎，這時(shí)候反而容易導(dǎo)致我們健康受到影響。特別是洗冷水澡，由于此時(shí)皮膚的毛孔正處于張開狀態(tài)，所以很容易著涼的情況產(chǎn)生。實(shí)際上正確的洗澡時(shí)間是在拔罐后的1～2小時(shí)。拔罐后注意保暖，洗澡水的溫度要稍高一些，這樣才可以更好的拔火罐養(yǎng)生。
拔得時(shí)間越長越好
在拔火罐的時(shí)候我們還要注意，現(xiàn)在不少人認(rèn)為拔火罐的時(shí)間越長，效果會(huì)越好，甚至認(rèn)為，要拔出水皰才能體現(xiàn)出拔火罐的效果，其實(shí)這也是錯(cuò)誤的。因?yàn)榛鸸薨蔚脮r(shí)間過長，就可能會(huì)出現(xiàn)水皰，這樣不但傷害到了皮膚，還可能會(huì)引起皮膚感染，所以說我們拔火罐的時(shí)候也需要控制好時(shí)機(jī)才行，實(shí)際上正確的拔火罐時(shí)間應(yīng)該是在10～15分鐘。如果是身體不太好的老人或小孩，時(shí)間要減半，這樣才會(huì)更健康。
同一位置反復(fù)拔
拔火罐的時(shí)候我們還要小心，一次不成就拔兩次，同一個(gè)位置反復(fù)拔，認(rèn)為這樣才能拔出效果。其實(shí)這樣做，會(huì)對(duì)皮膚造成損壞，比如紅腫、破損等情況的產(chǎn)生，這樣也是容易導(dǎo)致我們產(chǎn)生身體不適情況的，所以在拔火罐的時(shí)候，可以在多個(gè)位置拔，以增加治療效果，這樣才可以更好的拔火罐。
拔火罐對(duì)我們健康是有好處的，在平時(shí)我們需要注意方法拔火罐才行，在拔火罐的時(shí)候我們會(huì)容易產(chǎn)生一些誤區(qū)，這時(shí)候自然容易對(duì)我們健康造成影響，所以在平拔火罐的時(shí)候就需要注意方式和方法才行，合理方法拔火罐才會(huì)促進(jìn)我們健康。
敷面膜和不敷面膜的區(qū)別
1、敷面膜和不敷面膜的區(qū)別
敷面膜冷藏后有助皮膚吸收當(dāng)中的養(yǎng)分,而且更為皮膚帶來舒緩、鎮(zhèn)靜的效果。但值得注意的是,部分面膜經(jīng)冷藏可能會(huì)令成分變質(zhì),不宜敷用,因此應(yīng)留意個(gè)別面膜的特性及其說明。
如果女性長期不做面膜,面部內(nèi)在黑色素會(huì)隨著年齡增長,四倍五倍的增長 皮膚會(huì)慢慢的變成暗黃、形成斑點(diǎn),斑點(diǎn)是非常難對(duì)付的東東。
如果你不抑制,你將頂著一臉斑…,有著斑點(diǎn)的女性都知道祛斑是多么的不容易,無論你是去美容院換膚也好,用名貴的化妝品也好都只是暫時(shí)型的,過段時(shí)間斑點(diǎn)還是會(huì)長出來的。護(hù)膚品可以保濕,面膜也不可少。面膜帶來的效果,是任何護(hù)膚品給予不了的保濕嫩膚。
2、敷面膜的竅門
2.1、敷面膜不要敷太久 原因解析:通常來說面膜并不是敷的越久效果越好,因?yàn)樗謺?huì)倒吸。一般水分含量適中的,應(yīng)避免敷用時(shí)間過長,免得面膜干后反從肌膚中吸收水分,適得其反。水分含量高的,可以多用一會(huì),但也別太長。所以,一般以15~25分鐘最好。
2.2、敷面膜前建議涂一層精華液 原因解析:敷面膜前,如果先在臉上涂一層精華液,待會(huì)在敷面膜時(shí),會(huì)讓皮膚與面膜形成真空狀態(tài),面膜可以更貼近臉的肌膚,避免保養(yǎng)品在空氣中揮發(fā)掉,就可有效幫助保養(yǎng)品加速吸收。但是在選擇精華液時(shí),切記要根據(jù)自己的 膚質(zhì)來選擇適合自己的。如果面膜本身精華液含量較高,則可以不用涂精華液。
3、敷面膜前要去角質(zhì)嗎
敷面膜前,一定要先把臉上的污垢、廢舊角質(zhì)清洗干凈,基底層的細(xì)胞分裂才會(huì)變得活躍,肌膚才會(huì)吸收更多的的營養(yǎng)成分,但是如果你使用的面膜是深層清潔面膜,就不需要敷面膜前去角質(zhì),因?yàn)檫@樣會(huì)如果敷面膜前又去角質(zhì),會(huì)造成過度去角質(zhì),使皮膚變薄和敏感。
面膜的作用
1、面膜的原理,就是利用覆蓋在臉部的短暫時(shí)間,暫時(shí)隔離外界的空氣與污染,提高肌膚溫度,進(jìn)而提高血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,使肌膚的含氧量上升,肌膚自然光亮有彈性,呈現(xiàn)好氣色。
2、在夏天,酷暑熱壞了自己的臉部肌膚,此時(shí)在面膜的選擇上,美容專家建議你可選擇冰涼修護(hù)速效面膜,來鎮(zhèn)靜修護(hù)損害的細(xì)胞。除了收斂毛孔外,當(dāng)遇上天熱血管漲紅等不適時(shí),清涼的感覺可柔軟血管壁讓血液循環(huán)正常,抗刺激和舒緩鎮(zhèn)靜曬后紅腫,使肌膚變得水亮水亮。
3、敷面膜時(shí)毛孔會(huì)張開,然后再使用保養(yǎng)品時(shí),保養(yǎng)成分會(huì)吸收更多,達(dá)到更好的護(hù)膚效果。面膜的保養(yǎng)是不分膚質(zhì)的,除了最普遍的深層清潔外,主要是依肌膚的需求與要求的護(hù)膚效果來選擇產(chǎn)品,如緊實(shí),美白等各種特定目的的面膜。
敷面膜的小常識(shí)
1、面膜是護(hù)膚品中的大餐,雖然效果很好,但除非有特別要求,原則上不能天天用。有些面膜有明確標(biāo)示的周期,比如5天一療程,或是10天3片。如果是長期地連續(xù)使用,每周1～2次就夠了。不然再好的美食,吃多了也會(huì)覺得撐呀!
2、絕對(duì)不能浪費(fèi)面膜里的精華液 能有節(jié)約的意識(shí)是非常好的,但是要用對(duì)地方哦!敷面膜的時(shí)間“超支”,會(huì)導(dǎo)致肌膚失水、失養(yǎng)分。水分含量適中的,大約15分鐘后就卸掉,以免面膜干后反從肌膚中吸收水分;水分含量高的,可以多用一會(huì)兒,但最多30分鐘后就要卸掉。
3、油性膚質(zhì)的mm敷面膜是相當(dāng)重要的,可以選擇三種面膜:控油面膜、深層清潔面膜,保濕面膜。因?yàn)樵诟稍锛竟?jié),皮膚一樣會(huì)缺水出現(xiàn)又油又干的情形。使用程序可以在一星期中選一天做控油和保濕面膜,隔一星期做深層清潔和保濕面膜。
誤區(qū)一：邊泡澡邊做面膜
一邊泡澡一邊敷面膜實(shí)在是一個(gè)很省時(shí)的聰明做法，但要視你所選擇的面膜而定。推薦使用濕敷型的面膜，撕拉式與果凍式面膜都不推薦使用。因?yàn)樗麑?dǎo)致面膜不容易與肌膚密合，如果是需要干透的面膜，水蒸氣就會(huì)影響到面膜的效果。
除面膜之外，現(xiàn)在美容界流行的面部按摩霜也非常適合泡澡時(shí)使用，通過泡澡時(shí)的蒸汽，可以幫助軟化角質(zhì)。
誤區(qū)二：我愛面膜，天天都要敷
每天使用清潔面膜會(huì)引起肌膚敏感，甚至紅腫，令尚未成熟的角質(zhì)失去抵御外來侵害的能力：滋潤面膜每天使用則容易引起暗瘡：補(bǔ)水面膜，則可以在干燥的季節(jié)里每天使用。
每天使用清潔面膜會(huì)引起肌膚敏感，甚至紅腫，令尚未成熟的角質(zhì)失去抵御外來侵害的能力：滋潤面膜每天使用則容易引起暗瘡：補(bǔ)水面膜，則可以在干燥的季節(jié)里每天使用。
誤區(qū)三：做面膜前一定要去角質(zhì)
在做面膜前保持肌膚的清潔是很有必要的。但是未必每次都要去角質(zhì)。皮膚的角質(zhì)層是皮膚天然的屏障，具有防止肌膚水分流失、中和酸堿度等作用，角質(zhì)層的代謝周期為28天，即每28天角質(zhì)層代謝一些枯死的細(xì)胞，因此去角質(zhì)最多1個(gè)月做1次，過于頻繁地去角質(zhì)，會(huì)損傷角質(zhì)層。此外，敏感型的肌膚更不能頻繁去角質(zhì)。
誤區(qū)四：不需要特別使用眼膜
眼部肌膚的厚度只有正常肌膚的1/4，所以它需要更加特別呵護(hù)。很多面膜，特別是清潔滋潤類的，里面的成分對(duì)眼部薄弱的肌膚會(huì)造成刺激，應(yīng)避開眼周使用。因此若想加強(qiáng)護(hù)理眼部的肌膚，眼膜的使用還是有必要的。特別是在眼周肌膚大量缺水、缺乏營養(yǎng)的情況下進(jìn)行密集式保養(yǎng)，效果比較理想。其實(shí)眼膜應(yīng)該堅(jiān)持使用，每周至少兩次，并與眼霜配合，才能達(dá)到最佳的護(hù)眼效果。
誤區(qū)五：千萬不能使用撕拉的面膜
撕拉式面膜是利用面膜和皮膚的充分接觸和黏合，在面膜被撕拉而離開皮膚時(shí)，將皮膚上的黑頭，老化角質(zhì)和油脂通通“剝”下。它的清潔能力最強(qiáng)，但對(duì)皮膚的傷害也最大，使用不當(dāng)可能造成皮膚松弛、毛孔粗大和皮膚過敏。
對(duì)于撕拉式面膜向來爭議比較多，因?yàn)樗豪@一動(dòng)作本身就會(huì)造成對(duì)肌膚的損傷，所以不太建議用此類面膜。當(dāng)然，撕拉式面膜的長處是清潔力比較強(qiáng)，如果你的確鐘情于這種面膜的話，那切記涂抹面膜時(shí)要避開眼周及眉毛，并且使用頻率不能太高，通常一周一次足矣。
誤區(qū)六：用面具式面膜敷頸部
不可忽略的頸部肌膚頸部肌膚最容易泄露年齡，可是在出席重要場合時(shí)，我們往往要穿一襲裸頸的禮服。所以在盛裝前數(shù)日，必須開始做底妝前的頸部護(hù)理。
提前1周做一個(gè)保濕頸膜，讓頸部肌膚喝足水分;在正式上妝前15分鐘左右，再敷一遍頸膜，可以快速淡化色素沉淀，均勻頸部膚色：接著將保濕型隔離霜涂于頸部，這樣就可以上妝了。
誤區(qū)七：我的愛好是DIY面膜
很多MM看到電視及雜志宣傳自己DIY面膜，創(chuàng)意不錯(cuò)，但是實(shí)質(zhì)上對(duì)我們皮膚幫助實(shí)在很有限，可能是在剛做完時(shí)感覺有一些效果，但第二天的膚質(zhì)又回復(fù)到原來的樣子。
原因就是這些自制面膜成分很天然，但是并沒有經(jīng)過一些科學(xué)技術(shù)的處理，一般來說分子太大，不能被肌膚吸收，所以雖然有趣、省錢，但是沒有效果，聰明的你要好好考慮一下喲!
誤區(qū)八：面膜不要太厚
面膜需要敷厚厚的一層嗎?是的!厚厚的面膜敷在臉部時(shí)，肌膚溫度上升，促進(jìn)血液循環(huán)，會(huì)使?jié)B入的養(yǎng)分在細(xì)胞間更好地?cái)U(kuò)散開來。
肌膚表面那些無法蒸發(fā)的水分則會(huì)留存在表皮層，讓皮膚光滑緊繃 溫?zé)嵝Ч€會(huì)使角質(zhì)軟化，毛細(xì)孔擴(kuò)張，讓堆積在里面的污垢乘機(jī)排出。
誤區(qū)九：油性肌膚用清潔面膜即可
油性膚質(zhì)的mm敷面膜是相當(dāng)重要的，可以選擇三種面膜：控油面膜、深層清潔面膜、保濕面膜。因?yàn)樵诟稍锛竟?jié)，皮膚一樣會(huì)缺水出現(xiàn)又油又干的情形。使用程序可以在一星期中選一天做控油和保濕面膜，隔一星期做深層清潔和保濕面膜。
誤區(qū)十：絕對(duì)不能浪費(fèi)面膜里的精華液
能有節(jié)約的意識(shí)是非常好的，但是要用對(duì)地方哦!敷面膜的時(shí)間“超支”，會(huì)導(dǎo)致肌膚失水、失養(yǎng)分。所以除了遵照使用說明外，你可以根據(jù)不同的面膜做一個(gè)大概的使用時(shí)間估算：水分含量適中的，大約15分鐘后就卸掉，以免面膜干后反從肌膚中吸收水分：水分含量高的，可以多用一會(huì)兒。但最多30分鐘后就要卸掉。如果你實(shí)在舍不得里面的精華液的話，把它用來擦身體的其他部位也不錯(cuò)。
牙膏是我們生活中每天都要使用的必需品，你真的懂得如何刷牙嗎?其實(shí)不見得。一起來揭秘牙膏使用中的5大誤區(qū)，小心哦!一不留神，牙膏也是會(huì)致癌的!
誤區(qū)一：牙膏擠太多或可誘發(fā)口腔癌
牙膏中有幾種活性成分令人擔(dān)憂。牙膏中廣泛使用的化學(xué)物質(zhì)“月桂醇硫酸鈉”被認(rèn)為可能會(huì)導(dǎo)致腸胃病和肝中毒;會(huì)令口腔更容易潰爛，患口腔癌。牙膏中的研磨劑也被認(rèn)為會(huì)傷害牙齦，令牙齦更易受到侵害，所以使用牙膏時(shí)不要擠太多。
誤區(qū)二：含氟牙膏使用不當(dāng)可導(dǎo)致氟牙癥
如今含氟牙膏預(yù)防齲齒早已深入人心，提起口腔保健，首先想起的一定是含氟牙膏。但是專家指出，含氟牙膏雖能有效防治齲齒，但也有副作用，使用不當(dāng)可導(dǎo)致氟牙癥。氟的防齲作用與產(chǎn)生毒性間的界限很小，攝入過量氟牙齒會(huì)產(chǎn)生斑點(diǎn)，這就是氟牙癥，而且患者多為兒童。這是因?yàn)閮和萄士刂颇芰Σ煌晟?，刷牙時(shí)誤吞含氟牙膏的機(jī)會(huì)多，造成氟的攝入量加大而致。由于牙膏一般無使用須知、適用人群和用量，就造成了大人小孩共用一種牙膏，而且存在像電視廣告演示的那樣把牙膏擠滿牙刷的現(xiàn)象。專家提醒消費(fèi)者，使用含氟牙膏時(shí)每次最好不要超過1厘米，兒童最好不要使用含氟牙膏，或在家長的指導(dǎo)下慎重使用。同時(shí)，氟是一種劇毒物質(zhì)，如果人體吸收過多會(huì)引起氟中毒，國家規(guī)定加氟牙膏中的游離氟應(yīng)在400~1200pm之間。特別要注意的是，3~4歲前的兒童不宜使用氟化物牙膏，因?yàn)?/8~1/4的牙膏可能被他們吞入口中。
誤區(qū)三：兒童不宜使用多泡沫牙膏
兒童不宜使用多泡沫牙膏。牙膏分多泡、中泡、少泡三種類型，泡沫的多少取決于其含皂量的多少。多泡牙膏含皂量較高，在口腔中容易刺激口腔粘膜。
誤區(qū)四：早晚使用單一牙膏不利口腔健康
口腔專家提出建議，牙膏產(chǎn)品應(yīng)隨季節(jié)和身體情況的變化交替使用，不可一直使用同一品牌或同一功效的產(chǎn)品。在歐美先進(jìn)國家，已有80%以上的消費(fèi)者把早上和晚上用的牙膏分開，而他們也會(huì)有定期檢查牙齒的習(xí)慣。研究表明，大部分的口腔問題由細(xì)菌引起，人體口腔分泌的唾液本身具有殺菌功能;但是白天的唾液分泌量是晚上的3~4倍，易于抑制細(xì)菌產(chǎn)生;而當(dāng)人處于睡眠狀態(tài)時(shí)，唾液腺分泌不足，口腔干燥，會(huì)導(dǎo)致口腔酸化，無法抑制細(xì)菌繁殖，從而引發(fā)各種口腔問題。
誤區(qū)五：藥物牙膏不宜長期使用
目前，眾多的脫敏、消炎護(hù)齒、除臭止血等類藥物牙膏應(yīng)運(yùn)而生，其廣告宣傳鋪天蓋地，許多人便將藥物牙膏當(dāng)作防治口腔疾病的靈丹妙藥，不管有沒有牙病一律使用藥物牙膏，這種做法是不妥當(dāng)?shù)摹？谇恢械募?xì)菌分為致病菌和非致病菌兩類。它們互相制約，保持著口腔內(nèi)的“生態(tài)平衡”。
長期使用殺菌力強(qiáng)的藥物牙膏，不僅會(huì)使口腔中的致病菌產(chǎn)生抗藥性，而且在抑制、殺滅致病菌的同時(shí)，也會(huì)抑制、殺滅口腔中的正常菌群，使口腔中的“生態(tài)平衡”遭到破壞，引起新的口腔疾病和新的感染。另外，有些藥物牙膏中含有生物堿和刺激性強(qiáng)的物質(zhì)，長期使用，不但損害口腔內(nèi)嬌嫩的粘膜，還會(huì)因長期不斷的刺激，使牙齦、口腔、舌頭等處發(fā)炎而引起牙齦炎、口腔炎、舌炎等;有過敏性喘咳的人會(huì)因藥物牙膏的刺激性異味而發(fā)生喘咳和腸胃不適，有些藥物牙膏還含染色素，長期使用會(huì)污染牙面，使牙齒失去光澤，影響牙齒美觀。
對(duì)于有口腔疾病的人來說，最好是含氟牙膏和藥物牙膏換著使用，如對(duì)于既有齲齒又有牙周病的中老年患者，應(yīng)挑選含氟產(chǎn)品和中草藥產(chǎn)品早晚搭配使用為好。對(duì)牙齒遇冷遇熱較敏感的患者，最好選擇抗牙本質(zhì)過敏的防酸產(chǎn)品與一般的含氟產(chǎn)品配合使用。
牛奶是我們?cè)谏钪惺质煜さ囊环N食物，牛奶含有豐富的脂肪、維他命和礦物質(zhì)等，經(jīng)常和牛奶對(duì)身體發(fā)育和骨骼生長都有很多的好處。在日常當(dāng)中很多人還會(huì)有牛奶做面膜來敷臉，用牛奶做面膜會(huì)讓皮膚更加的細(xì)膩有光澤，同時(shí)還能防止皮膚干燥和修復(fù)一些皺紋，在用牛奶做面膜的時(shí)候還可以添加一些其他的食材，這樣做面膜的效果會(huì)更好。
1、牛奶+草莓=潔膚防皺
將50克草莓剁碎，以雙層紗布過濾，取汁液調(diào)入一杯鮮牛奶中，拌勻后取草莓奶液涂于面部及頸部加以按摩，保留奶液于面頸部約15分鐘后清洗。據(jù)記載，此法為瑞士護(hù)膚秘方之一，能滋潤、清潔皮膚，有溫和的收斂作用，可防皺。
2、牛奶+橄欖油+面粉=減少皺紋
取一湯匙牛奶，加數(shù)滴橄欖油和少量面粉拌勻，敷在清潔后的臉上，干后以溫水洗凈。此種面膜敷面可以減少皺紋，增加皮膚彈性。
3、牛奶+蜂蜜=補(bǔ)水滋潤
制作：準(zhǔn)備適量的牛奶，然后加上蜂蜜，攪拌均勻，再加入少許面粉攪拌成糊狀，然后敷在臉上，待15~25分鐘以后用清水洗凈.。
功效：牛奶蜂蜜面膜有很好的美白效果，給肌膚補(bǔ)充水分還很滋潤哦，是個(gè)很有用的護(hù)膚面膜。
4、牛奶+燕麥=祛斑
制作：將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調(diào)和置于小火上煮，然后等它還是溫?zé)岬臅r(shí)候涂抹在臉上，就大功告成。
功效：牛奶燕麥面膜可有效治療痤瘡、祛除雀斑和黑頭，只需每天使用10分鐘的燕麥面膜你就能看到效果哦!
5、牛奶+碎豆腐=清潔肌膚
制作：將豆腐弄碎包在干凈的紗布里，然后用冰牛奶清潔面部，待洗完臉后，就用包著豆腐的紗布來搓臉。
功效：牛奶碎豆腐面膜能進(jìn)一步的清潔臉部肌膚，去除臉部的污垢，可以使皮膚變得更光滑、白皙，達(dá)到美白的效果。
功效原理
牛奶含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質(zhì)，具天然保濕效果，而且容易被皮膚所吸收，能防止肌膚干燥，并可修補(bǔ)干紋。牛奶不僅僅能給肌膚提供大量的營養(yǎng)成分，它所具有的酵素還能發(fā)揮鎮(zhèn)靜安撫作用，有效的舒緩過敏的肌膚細(xì)胞。
敷面膜是很多女孩子都喜歡做的一件事情。因?yàn)榉竺婺た梢赃_(dá)到多方面的美容功效，比如說可以美白保濕、補(bǔ)水、祛斑等。而冬天由于天氣比較寒冷，且面膜大多數(shù)都是比較涼的，因此在冬天敷面膜，一定要掌握一定的技巧。下面，就為大家詳細(xì)介紹一下冬季敷面膜有哪些技巧。
1、給面膜加溫
寒冷的冬季，面膜冷冷的，敷個(gè)面膜也需要鼓足勇氣呀。你可以在敷面膜之前，將還沒拆開的面膜放入37°的溫?zé)崴小?分鐘后拿出敷上，溫溫的面膜能打開毛孔，更快速的被吸收。記住水溫不要太熱了，否則很容易破壞面膜的營養(yǎng)成分。
2、敷面膜躺著敷效果最好
敷面膜的時(shí)候盡量躺著敷面膜，這是因?yàn)樘芍竺婺た梢苑乐鼓樕掀つw因?yàn)榈匦囊Φ脑驅(qū)е履槻科つw下垂。除此之外，躺著敷面膜可以更有效的使面膜中的精華進(jìn)入皮膚中。
3、敷面膜前用爽膚水擦拭臉部
冬天敷面膜如果是覺得太冷的話，不妨在敷面膜之前用化妝棉沾少量的爽膚水擦拭面部皮膚，既能夠讓皮膚先適應(yīng)溫度，還能夠幫助再次清潔皮膚，打開毛孔，更好的幫助肌膚吸收面膜中的精華和水分。
4、泡澡的時(shí)候敷
在冬天泡個(gè)暖暖的熱水澡是最舒服的一件事了，浴缸里面的熱氣會(huì)打開毛孔，這個(gè)時(shí)候敷上一張面膜，放松心情，張開的毛孔能大口的吸收營養(yǎng)和水分了。
5、敷完要保濕
敷完面膜后，面膜的水分和精華還只是在肌膚表面，沒有被完全吸收，會(huì)很快蒸發(fā)掉，所以在敷完面膜后立即涂上面霜，面霜可以將臉部剛剛從面膜中吸收的水分和精華鎖住，使保濕效果更加長久和明顯。
6、敷面膜時(shí)間在20分鐘左右
冬天使用面膜的時(shí)候一次敷的時(shí)間維持在20分鐘左右。如果是在空調(diào)房或者暖氣室內(nèi)，可以敷15分鐘左右，在面膜變干之前取下來，能避免面膜反過來吸收面膜中的營養(yǎng)。干燥的冬季，雖然需要大量補(bǔ)水，但太頻繁的敷面膜只會(huì)給肌膚帶來負(fù)擔(dān)，每星期2次的面膜護(hù)理是最合適的。而且面膜天天敷會(huì)使角質(zhì)層變薄，可能使肌膚變得更加干燥和敏感。
