最正確清除痘痘的10個(gè)步驟
正確的養(yǎng)生方式。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀?！彪S著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。如何在養(yǎng)生保健方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的最正確清除痘痘的10個(gè)步驟，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
長(zhǎng)痘痘是皮膚最常見(jiàn)的問(wèn)題，不僅長(zhǎng)在臉上，有的人胸前、后背都會(huì)長(zhǎng)痘，甚至還有的長(zhǎng)在屁股上，不但影響了美觀，而且還會(huì)產(chǎn)生很多問(wèn)題。下面就跟著小編一起來(lái)戰(zhàn)“痘”吧。
清除痘痘的步驟
1、首先用肥皂洗手30秒以上，消毒手指，尤其注意指甲縫隙。
2、用酒精面球打圈消毒包包的表面和清瘡針。如果白頭已經(jīng)冒大了也可以用手直接把它表面的皮膚揪開(kāi)。
3、弄破后表皮以把白頭挑出來(lái)或者擠出來(lái)。并且把里面的膿血擠干凈?？吹饺渴切迈r的紅色血液或者透明的液體，才說(shuō)明臟東西清理干凈了。另外一個(gè)檢查是否清理干凈的方法是輕輕按按傷口表面，干凈的包按上去是軟的，不那么痛了。如果還有膿，按著會(huì)一跳一跳地疼。如果有脂肪粒按著會(huì)發(fā)硬。擠的力量稍微大一些，動(dòng)作要快，這時(shí)候這個(gè)疼痛是很難忍的。
4、用酒精面球把鮮血擦干凈。在表面按摩一點(diǎn)消發(fā)止膿膏，比如紅霉素軟膏等或者其他消炎的藥膏。不要再涂什么化妝品在上面。當(dāng)時(shí)破爛的包包會(huì)紅腫難看。但是睡一覺(jué)后在藥膏的繼續(xù)作用下就會(huì)癟掉，紅腫的組織也會(huì)回復(fù)正常。
5、如果留下坑就沒(méi)辦法了。淡的可以等它自己慢慢吸收，深的可以用些美白產(chǎn)品，比如美白精華液等按摩，促進(jìn)色素淡化。
6、保持良好的心態(tài)，別整天憂心忡忡的。放寬心，俗話說(shuō)動(dòng)氣傷肝，而肝臟解毒，長(zhǎng)時(shí)間氣郁自然毒素會(huì)形成痘痘表現(xiàn)出來(lái)。
7、保持良好是生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足的話，身體也會(huì)吃不消。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣可以有效的排除毒素。
8、保持臉部清潔，至少養(yǎng)成早晚洗臉的習(xí)慣，而且選擇一款適合自己皮膚的洗面液，因?yàn)橹皇怯们逅吹脑?，難以清潔面部分泌的油脂。而洗面乳可以，清潔油脂避免毛孔堵塞，保證毛孔通暢。
9、平時(shí)飲食，別吃太油膩的東西，也盡量少吃上火的食物，如果是痘痘比較嚴(yán)重，還應(yīng)該忌口，少吃辛辣的東西，多吃水果素菜。
10、平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換貼身衣物，床單被褥及整套，因?yàn)橥砩纤X(jué)如果長(zhǎng)痘痘的朋友，一般都是油性皮膚，枕套上易臟，避免螨蟲等。
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有些人屬于油性皮膚，所以經(jīng)常會(huì)長(zhǎng)出很多痘痘。痘痘如果下去之后就會(huì)在皮膚上留下很多痘印，有些痘痘甚至?xí)屓藗冇X(jué)得很疼，而且長(zhǎng)痘痘會(huì)影響到皮膚的質(zhì)量和人們的外觀，所以在長(zhǎng)了痘痘之后人們都會(huì)想方設(shè)法的將痘痘去掉，下面就讓小編教大家16種祛痘的小妙招。
蛋黃果植株高3至6米，為小型喬木。樹(shù)體各部分均可分泌出白色乳汁。老熟枝條黃褐色，單葉互生，葉片紙質(zhì)，狹橢圓形，兩面平滑有光澤。花較小，1至4朵聚生于葉腋。
未熟果為綠色，成熟時(shí)為橙黃色或橙紅色。果皮光滑，外果皮極薄，不易與果肉分離。中果皮肉質(zhì)、肥厚、柔軟、蛋黃色，含水量少，味甜，似煮熟的雞蛋黃。種子通常1至2粒，近圓形或橢圓形。果實(shí)12月成熟，采收后需要后熟4至7天方可食用。
適合吃蛋黃果的人
健康體質(zhì)、平和體質(zhì)、氣虛體質(zhì)、氣郁體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、特稟體質(zhì)、陽(yáng)虛體質(zhì)、陰虛體質(zhì)的人。
不適合吃蛋黃果的人
濕熱體質(zhì)、淤血體質(zhì)的人。
蛋黃果的功效與作用
1、深度清理機(jī)理：超纖維能夠深入腸胃的最細(xì)微部份，通過(guò)其活性基因吸收體內(nèi)有害物質(zhì)將其徹底排出，并可改善腸道內(nèi)的菌群構(gòu)成，起到保護(hù)腸胃不吸收有害物質(zhì)的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長(zhǎng)，二者結(jié)合對(duì)排除體內(nèi)毒素、整腸健胃、改善機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)吸收功能具有顯著作用，對(duì)結(jié)腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。
2、排毒養(yǎng)顏機(jī)理：凈化機(jī)體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，進(jìn)而達(dá)到改善皮膚、美化容顏的作用。
3、塑造體態(tài)機(jī)理：食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機(jī)分子，抑制人體對(duì)脂肪的吸收。因此，長(zhǎng)期食用有利于改善人體營(yíng)養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，降低體內(nèi)脂肪，塑造健康優(yōu)美體態(tài)。
小妙招一：蒸臉清潔法
大半面盆熱水，屏氣將臉置于盆口，四周以濕毛巾圍嚴(yán)，蒸汽浴面。這樣重復(fù)幾次，然后用溫水洗臉。每周2～3次，使面部毛孔經(jīng)常保持通暢，一般兩周見(jiàn)效。
小妙招二：簡(jiǎn)單冰糖調(diào)養(yǎng)法
250克冰糖加750毫升左右的水燒開(kāi)，溫服，2～3天1次。一般服6～7次便可自愈了。在服冰糖水期間，有時(shí)癥狀會(huì)加重，但過(guò)1～2天會(huì)慢慢自行退去。
想要從根源上去除痘痘、粉刺，一定要選擇專業(yè)的祛痘產(chǎn)品，內(nèi)服加外用的祛痘產(chǎn)品是我們的首選。還需結(jié)合良好的生活習(xí)慣。養(yǎng)成早睡早起，保證充分睡眠的好習(xí)慣。不濫用化妝品和藥物；不吃辛辣、油炸等刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果；一天至少要飲上8杯水，早起也記得要喝一杯溫開(kāi)水。相信你的粉刺一定有去無(wú)回。
小妙招三：綠豆粉去粉刺面膜
綠豆粉煮成糊狀，晚睡前洗凈患部。涂上此糊，堅(jiān)持2星期，粉刺便會(huì)慢慢隱去。
小妙招四：鹽水沖洗 治療初期粉刺
用15克鹽水沖洗患部，每天1～2次。此方對(duì)粉刺初期尤為有效，2～3天便可抑制粉刺的生成。
小妙招五：鮮牛奶去粉刺法
鮮牛奶半杯煮沸，待其溫?zé)岷笠悦藁ㄕ簼瘢p搽于臉上，片刻后，牛奶滲入毛孔，軟化黑頭粉刺，再用清水洗去，然后輕輕將粉刺頭擠出。牛奶中可加入少量植物油，這樣能較快地清除粉刺且不留有斑跡。
洗臉是我們?nèi)粘Ｉ钪凶钇胀ǖ囊患虑?，正確的洗臉?lè)绞胶芏嗳硕疾皇呛芮宄?，正確的洗臉步驟到底是什么?
其實(shí)，護(hù)理很簡(jiǎn)單，只要按照正確的洗臉步驟就可以了。首先，我們應(yīng)該整理好自己的頭發(fā)，尤其是女性，應(yīng)該把頭發(fā)整潔的梳好，把一些有遮擋臉部清潔的全部給搞好，然后再把手清洗干凈。我們要用溫水先把臉部打濕干凈，然后擠出洗面奶，揉出泡沫狀，然后涂抹在臉上，由內(nèi)往外打圈，按摩2分鐘的樣子洗干凈。注意，額頭和鼻翼及兩側(cè)是油脂分泌比較多的地方，眼部也要注意按摩一下，不過(guò)不要讓泡沫接觸到了眼皮，如果泡沫不小心進(jìn)了眼睛，最好及時(shí)用清水清洗一下眼睛。把臉部全部沖洗干凈完，也要留心一下挨著臉部的頭發(fā)是否殘留泡沫，有殘留的要洗干凈。
不要認(rèn)為洗臉時(shí)間長(zhǎng)一些，或者多洗幾次，有助于更徹底清潔，這種想法是錯(cuò)誤的，其實(shí)最重要的是溫水洗臉，洗臉的方法，適量的洗臉次數(shù)。除了要掌握好正確的洗臉步驟，我們還要認(rèn)真地挑選適合自己膚質(zhì)的洗面奶，如果你是油性皮膚的人，最好選購(gòu)一些清爽的洗面奶，如果你是敏感肌的人，最好選用溫和的洗面奶。去挑選洗面奶，最好到比較大型的商場(chǎng)里購(gòu)買，購(gòu)買時(shí)要養(yǎng)成習(xí)慣看下生產(chǎn)日期，看是否快接近過(guò)期和這款是不是真的。
秀發(fā)的日常洗護(hù)看似稀松平常，其實(shí)暗藏著很多你意想不到的玄機(jī)與陷阱，一個(gè)忽略的細(xì)節(jié)，一種偏執(zhí)的習(xí)慣，一個(gè)錯(cuò)誤步驟，都會(huì)直接關(guān)系到你滿頭青絲的命運(yùn)，甚至?xí)?duì)秀發(fā)造成嚴(yán)重的傷害。所以，只有注意細(xì)節(jié)，改掉錯(cuò)誤的習(xí)慣，再掌握正確的洗護(hù)方法和步驟，才能馴服你的三千煩惱絲，從而達(dá)到養(yǎng)和護(hù)的目的。下面的六個(gè)洗發(fā)步驟，有的是你平時(shí)忽略的細(xì)節(jié)，有的是對(duì)你以往洗護(hù)方法的糾偏，總之，它可能不是你常規(guī)的洗發(fā)步驟，但是，它卻是科學(xué)的洗發(fā)步驟。
步驟/方法:
1.洗發(fā)先梳發(fā)。這是很多人都容易忽視的細(xì)節(jié)。梳理不僅可以促進(jìn)頭部皮膚的血液循環(huán)，減少頭發(fā)的纏繞磨損及洗發(fā)時(shí)造成斷發(fā)，同時(shí)還可以把頭皮上的臟東西和鱗屑(也就是死皮細(xì)胞)弄松，方便下一步的清洗。所以，洗頭前一定先把頭發(fā)梳通。
2.徹底濕發(fā)。把梳順的頭發(fā)捋向頭部的一側(cè)，歪著頭用40℃左右的溫水從上至下把頭發(fā)完全沖濕，一定要使底層的頭發(fā)和上層的頭發(fā)一樣濕透，這樣才能夠配合洗發(fā)水產(chǎn)生足夠多的泡沫。
3.正確的涂抹洗發(fā)水。很多人都習(xí)慣直接將洗發(fā)水倒在頭發(fā)上，卻不知道這種方法是錯(cuò)誤的，應(yīng)該倒適量洗發(fā)水于掌心加水稀釋，雙手揉出泡沫后，再均勻涂于發(fā)絲之上。就像用洗面奶，最好先在手心揉出豐富的泡沫，才會(huì)更好地溶解污垢，洗發(fā)水也是這個(gè)道理。擠在頭發(fā)上再揉，首先，未經(jīng)稀釋的高濃度的洗發(fā)水容易在頭皮局部殘留，這會(huì)直接刺激頭皮，其次，泡沫是用來(lái)阻隔發(fā)絲摩擦的，如果先揉頭發(fā)后出泡沫，哪里還談得上保護(hù)?
4.正確的洗發(fā)手法。將十指張開(kāi)，先用指腹把洗發(fā)水的泡沫均勻揉進(jìn)頭發(fā)里，再用指腹輕輕地按摩頭皮(注意：是按摩頭皮而不是你習(xí)以為常的抓撓動(dòng)作)，尤其是油性頭皮，指肚下就更應(yīng)該多些力道了，因?yàn)橹挥邪衙铱讖氐浊謇砀蓛?，才?huì)養(yǎng)出更茁壯的新發(fā)。按摩完頭皮就要從發(fā)干至發(fā)梢捋著發(fā)絲洗了，還可以用手輕輕地攥洗，這樣毛鱗片就沒(méi)有機(jī)會(huì)翹起來(lái)?yè)v亂了。(切忌：別把頭發(fā)像過(guò)去一樣堆在頭頂上揉洗，這樣不僅容易造成毛鱗片起翹凌亂，還可能使頭發(fā)糾結(jié)纏繞形成鳥(niǎo)巢發(fā) ，一旦如此，恐怕只能一剪了之了。)需要強(qiáng)調(diào)的是：如果你用的是一般護(hù)理的洗發(fā)水，只要發(fā)絲上形成了一層厚厚的泡沫，洗發(fā)也就基本上算是告一段落了。這時(shí)候，你就可以用水沖洗了?？墒侨绻阌玫氖翘厥庑再|(zhì)的洗發(fā)水，比如具有去屑或防脫效果的功能性洗發(fā)水，就應(yīng)該適度延長(zhǎng)一些時(shí)間，以便于洗發(fā)水在頭皮和頭發(fā)上發(fā)揮作用。
5.恰當(dāng)?shù)氖褂米o(hù)發(fā)或潤(rùn)發(fā)產(chǎn)品。頭發(fā)完全沖洗干凈后，先用手指擠出多余的水分，然后用干毛巾擦到不滴水的程度，再輕輕的按摩頭部皮膚幾分鐘后就可以涂抹護(hù)發(fā)素了。應(yīng)該說(shuō)，這一步相當(dāng)重要，因?yàn)檫@樣才能使護(hù)發(fā)或潤(rùn)發(fā)品的吸收效果最大化，這是一個(gè)簡(jiǎn)單的原則，即：越是濃縮的護(hù)發(fā)營(yíng)養(yǎng)，比如精華露、發(fā)膜之類，對(duì)頭發(fā)干度的要求就越高一些。另外，涂抹護(hù)發(fā)產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)該有一種滑溜的感覺(jué)，若這種感覺(jué)中途消失了，則說(shuō)明用量不夠，需要追加一些護(hù)發(fā)素。 6. 適度的沖洗。護(hù)發(fā)素均勻涂抹在頭發(fā)上留置2~3分鐘后就可以沖洗了。也許你不知道，水溫會(huì)影響到后續(xù)的造型效果，所以，最后一遍的水溫一定要稍微調(diào)低，這樣做會(huì)讓毛鱗片閉合得更好，頭發(fā)摸起來(lái)會(huì)非常柔順。因?yàn)闈癜l(fā)很脆弱，摩擦容易引起損傷，因而要分兩次徹底清洗，以盡量不留黏滑物為沖洗適度。
6.干發(fā)的技巧。不要用濕毛巾擦頭發(fā)，要用大而干的毛巾將頭發(fā)上的水全部吸盡，再用大齒梳梳理。梳理時(shí)動(dòng)作要輕柔，因?yàn)閯倓偳逑春桶茨^(guò)的發(fā)根，血液循環(huán)會(huì)加快，
毛孔也是張開(kāi)的，頭發(fā)容易拉斷。最好自然風(fēng)干，如果使用吹風(fēng)機(jī)一定要選擇中檔風(fēng)，吹至八成干就可了。牛奶是我們生活中的必備品，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤(rùn)腸道、清熱通便、補(bǔ)虛健脾等功效。把牛奶進(jìn)行適當(dāng)?shù)募庸?，或和其他食物一起進(jìn)行調(diào)配，可制成各種食療牛奶。下面為你中醫(yī)解讀 牛奶最養(yǎng)生的10個(gè)食療秘方。
1.牛奶粥
鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量。
先將大米煮成半熟，去米湯，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖攪拌，充分溶解即成。
早晚溫?zé)岱常⒁獗ｕr，勿變質(zhì)。
可補(bǔ)虛損，健脾胃，潤(rùn)五臟。適用于虛弱勞損、氣血不足、病后虛贏、年老體弱、營(yíng)養(yǎng)不良等癥。
2.牛奶大棗湯
牛奶500毫升、大棗25克、大米100克。
先將大米與大棗同煮成粥，然后加入牛奶，燒開(kāi)即可。
可補(bǔ)氣血、健脾胃，適用于過(guò)勞體虛、氣血不足等癥。
3.羊肉奶羹
羊肉250克、生姜20克、山藥100克、牛奶250毫升。
將羊肉洗凈切成小塊，生姜切成片，一起放進(jìn)砂鍋，加水適量，文火燉7～8小時(shí)，攪勻，去除未爛殘?jiān)粞蛉鉁?，加入切片山藥，煮爛，再倒入牛奶，燒開(kāi)即可。
本品溫中補(bǔ)虛，益精補(bǔ)氣，適用于病后(產(chǎn)后)肢冷、疲倦、氣短等癥?？擅刻旆?jǐn)?shù)次服食，連服5～7天為一療程。服本方時(shí)不宜同時(shí)吃其他藥物，最好每天早晨輔食一次小米大棗蓮子粥(小米60克、大棗10枚、蓮子18克共煮成粥)。
痘痘是女性最不想看到了，尤其長(zhǎng)出來(lái)，長(zhǎng)期不逍退下去，總是臉上晃來(lái)晃去的，為了美，如何祛除臉下痘印呢？可做面膜祛除痘印，一起來(lái)學(xué)習(xí)面膜的做法吧。
去痘印面膜
美白補(bǔ)水面膜
用喝剩下的牛奶泡面膜紙敷臉15分鐘，可以淡化痘印，還可以做曬后修復(fù)。
牛奶的牌子不限，最好選用脫脂牛奶，以免長(zhǎng)脂肪粒。
紅酒蜂蜜面膜
因?yàn)榧t酒中的葡萄酒酸能夠促進(jìn)角質(zhì)的新陳代謝，從而起到淡化色素，并且可以讓皮膚光滑潔白的作用，而蜂蜜則具有保濕和滋養(yǎng)的作用。
做法
將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調(diào)至濃稠的狀態(tài)后，均勻地敷在臉上，八分干之后，用溫水沖洗干凈。
敏感性肌膚和易對(duì)酒精過(guò)敏的肌膚慎用。
蜂蜜雙仁面膜
冬瓜仁內(nèi)含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效；桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害；蜂蜜的保濕效果，讓面膜的效果更好。
做法
將冬瓜子仁、桃仁曬干后磨成細(xì)粉，加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀；每晚睡覺(jué)前涂在印上，第二天早晨洗凈。敷三個(gè)星期后，印會(huì)逐漸變淡。
中藥面膜
主要成份
燕窩、烏梢蛇骨膠、泰雪蓮、玳瑁、 白芍、積雪草、脂香菊等19種中藥萃取精華。
潔面后，取出祛痘褪痕面貼，并揭去保護(hù)膜，依面形覆蓋于臉部，20分鐘后除下，待皮膚吸收2-3分鐘后，以清水洗凈。在痘痘完全平憋后，只剩下痘印時(shí)，使用顏燕窩祛斑面貼膜祛痘痘遺留下來(lái)的色素沉著，效果極佳。
珍珠粉酸奶面膜
這款面膜需要堅(jiān)持使用才能起到淡化痘印的作用。不過(guò)在使用的時(shí)候，珍珠粉不能放太多，以免堵塞毛孔，而酸奶最好選擇脫脂牛奶，以免養(yǎng)分過(guò)多而產(chǎn)生脂肪粒。
做法
用喝剩的幾滴酸奶混合少量的珍珠粉攪勻，涂在有痘印的地方祛痘印。
導(dǎo)語(yǔ)：男性養(yǎng)生必知:男人最容易性冷淡的10因素(圖)。男人一旦出現(xiàn)性冷淡，會(huì)嚴(yán)重影響夫妻之間的性生活和諧。每一個(gè)男人都渴望自己能夠變得足夠強(qiáng)大，以滿足妻子的需求。但是事實(shí)上，導(dǎo)致男人性冷淡的因素太多了，讓男人們時(shí)不時(shí)的總會(huì)出現(xiàn)性欲低下的癥狀。要想夫妻性生活幸福，那就避免這10大最容易導(dǎo)致男人性冷淡的因素吧。
一、飲食方式：
英國(guó)心理學(xué)家最近指出，過(guò)分考究所吃食品或刻意節(jié)食的人，與飲食隨意的人相比，精力可能不如后者旺盛，性欲也沒(méi)那么強(qiáng)烈，而同時(shí)，由于性欲較低，往往飲食難以節(jié)制而吃得過(guò)量，結(jié)果更加劇性欲低下，形成惡性循環(huán)。
二、煙酒：
少量飲酒(血中酒精含量每100毫升20mg)多數(shù)人表現(xiàn)為有欣快感，活躍好動(dòng)，性欲增強(qiáng)。當(dāng)血中酒精含量超過(guò)每100毫升40毫克時(shí)，人會(huì)行為笨拙，言語(yǔ)不清，性欲明顯減退。若長(zhǎng)期過(guò)量酗酒，性腺可能會(huì)中毒，導(dǎo)制男性睪丸萎縮、性欲哀退。
三、避孕方法：
部分婦女做輸卵管結(jié)扎術(shù)后，因精神作用感到性欲降低和性沖動(dòng)受抑制，可經(jīng)心理治療而消除。男子做輸精管結(jié)扎術(shù)后，并不影響受術(shù)者性功能，個(gè)別人性欲減退也是因心理因素。放置宮中節(jié)育器避孕的婦女可能因經(jīng)期延長(zhǎng)或經(jīng)血量增加而降低性欲。
四、體育鍛煉：
美國(guó)心理學(xué)家對(duì)2000名婦女進(jìn)行鍛煉與性欲調(diào)查，發(fā)現(xiàn)86%的婦女每周至少參加3次自己喜歡的體育鍛煉(游泳、跑步等)，其中40%的人認(rèn)為鍛煉有利于喚起性欲，31%的人認(rèn)為性要求明顯增加，有25%的人易達(dá)到性高潮。美國(guó)哈佛大學(xué)專家的研究結(jié)論為，女子游泳愛(ài)好者到四五十歲時(shí)的性欲和二三十歲時(shí)一樣活躍，她們中有90%能享受到高水準(zhǔn)的性樂(lè)趣，而不運(yùn)動(dòng)者則只有60%能達(dá)到性高潮。
五、負(fù)性情緒：
負(fù)性情緒是指精神壓抑，煩惱愁悶等不良情緒，專家認(rèn)為，各種不良的視聽(tīng)感覺(jué)使人產(chǎn)生負(fù)性情緒，均會(huì)使人的性興奮下降，造成性冷淡。
六、外部環(huán)境：
住房條件、工作壓力、事業(yè)成敗等，在某些時(shí)候均會(huì)對(duì)性欲產(chǎn)生很大影響，回到家中還沉浸在壓力之中，自然會(huì)影響性欲。
七、肥胖：
科學(xué)研究證實(shí)，男女性欲強(qiáng)弱主要取決于體內(nèi)雄激素水平。。男性由于體脂量增加，使雄激素較多地轉(zhuǎn)化為雌激素，血中濃度可增加1倍以上，抑制垂體促性腺激素分泌，致性功能不同程度降低。高度肥胖者的性功能減退，不僅有性欲低下，而且有勃起、性交、射精、性高潮等多項(xiàng)障礙。
八、氣味：
當(dāng)戀人相結(jié)合達(dá)到某一階段時(shí)，大腦中的奇妙開(kāi)關(guān)立即發(fā)生轉(zhuǎn)換，大腦的嗅覺(jué)中樞會(huì)把電信號(hào)傳遞到相關(guān)部位，使戀人無(wú)意識(shí)地感知對(duì)方的氣味，同時(shí)產(chǎn)生一種十分微妙的像性反應(yīng)。合成的男性信息激素也同樣能影響夫婦間的性生活。
很多女性白領(lǐng)對(duì)自己的身體和生理狀況都不是很了解，加之在日常生活中或工作中的不良習(xí)慣非常容易導(dǎo)致婦科疾病的發(fā)生，以后又后悔莫及。為此，下面小編就整理了一些專家解答的女性白領(lǐng)最關(guān)注的10大婦科方面的問(wèn)題，僅供女性朋友們參考。
1、陰道清洗有沒(méi)有必要?
陰道清洗
答：每天清洗外陰是有必要的，尤其是在月經(jīng)期，用溫開(kāi)水適當(dāng)清洗外陰，不讓外界的病原體進(jìn)入陰道，如非必要不要沖洗陰道，不需要用婦科洗液，維護(hù)女性生殖道的天然防線，不破壞陰道內(nèi)的酸堿平衡。需要自己的專用清洗盆和專用毛巾。清洗用具在使用前要洗凈，毛巾使用后要曬干或在通風(fēng)處晾干，最好在太陽(yáng)下曝曬，有利于殺菌消毒。
2、許多白領(lǐng)都說(shuō)壓力大會(huì)導(dǎo)致盆腔炎，這樣的說(shuō)法對(duì)嗎?怎樣才能預(yù)防盆腔炎?
答：壓力大不會(huì)直接導(dǎo)致盆腔炎，但壓力大、缺少運(yùn)動(dòng)，久坐時(shí)會(huì)引起盆腔的血液回流不暢，出現(xiàn)慢性盆腔充血，加上抵抗力弱、細(xì)菌的感染，從而會(huì)導(dǎo)致慢性盆腔炎的出現(xiàn)。
預(yù)防盆腔炎主要注意以下幾個(gè)方面：
預(yù)防盆腔炎
(1)注意性生活和經(jīng)期衛(wèi)生，保持會(huì)陰清潔干燥;;
(2)人流或上、取環(huán)等手術(shù)后一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，因?yàn)榇藭r(shí)機(jī)體抵抗力下降，致病菌易乘機(jī)而入，造成感染;
(3)做好避孕工作，盡量減少人工流產(chǎn)術(shù)的創(chuàng)傷;
對(duì)于不同不熟悉的人來(lái)說(shuō)，了解別人最好的方法就是通過(guò)面部來(lái)進(jìn)行了解。給人留下印象最深的也是面部狀況。面部護(hù)膚對(duì)于女性來(lái)說(shuō)特別注重，經(jīng)常會(huì)敷面膜或者搽一些保養(yǎng)品來(lái)達(dá)到面部護(hù)膚的效果。但是并非是所有的女性都對(duì)于這種面部護(hù)膚具體步驟很了解。那么面部護(hù)膚正確步驟應(yīng)該是什么樣的呢？他們就讓我們一起來(lái)看一下吧。
洗臉：白天只用洗面奶就行了，晚上的話，先用卸妝乳，再用洗面奶?；瘖y過(guò)或者使用過(guò)隔離霜、防曬霜就一定要卸妝。
使用爽膚水：用化妝棉蘸爽膚水擦臉，能起到二次清潔的作用，如果想保濕就用手直接拍臉上，但是不能太重，輕拍就可以。無(wú)論用哪種方法，都要用到皮膚不干為止。
使用精華液：先將手部搓熱，將精華液均勻的搽在臉上，注意精華成分要避開(kāi)眼周肌膚，用手掌輕輕按壓面部的U區(qū)，按照由下到上、由外至內(nèi)的方式輕柔按壓，確保精華成分的完全吸收，T區(qū)也用相同的方式重復(fù)。最后利用手指肚輕輕敲彈臉部的肌膚，100下為一組，進(jìn)行3組即可。
保濕：根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇不同的保濕護(hù)膚品。秋冬季節(jié)皮膚干的話就用霜，白天用日霜，晚上用晚霜。春夏皮膚比較濕潤(rùn)用乳就行了。如果是晚上護(hù)膚不敷面膜的話，這是最后一步哦!
隔離：.取適量隔離霜于兩頰處，額頭，下巴，用中指和無(wú)名指兩個(gè)個(gè)指腹，從臉頰處向下拉伸;.擴(kuò)展到額頭中央，再向兩邊拉伸，隨后輕輕拍打直至完全吸收。
防曬：防曬霜應(yīng)該根據(jù)自己的需要和防曬霜的SpF與pA值去選擇，防曬霜的功效時(shí)間長(zhǎng)短是取決于SpF值得大小，以SpF15為例它的功效時(shí)間是(15×10分鐘=150分鐘)也就是說(shuō)SpF15它表示的是防曬功效是10分鐘的15倍。并不是說(shuō)時(shí)間越長(zhǎng)越好，因?yàn)闀r(shí)間長(zhǎng)對(duì)皮膚的負(fù)擔(dān)就會(huì)越重，如果你并不是長(zhǎng)時(shí)間從事戶外工作或運(yùn)動(dòng)的，就不建議你用高倍的了。
冬天天氣干燥，臉上不免會(huì)被冷風(fēng)割破，這個(gè)時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)凍瘡等情況。適當(dāng)?shù)赝磕ㄒ恍┳o(hù)膚品會(huì)保護(hù)我們的肌膚免受傷害。護(hù)膚品多種多樣，不同的護(hù)膚品對(duì)應(yīng)的適應(yīng)者也有區(qū)別。但是要讓護(hù)膚品達(dá)到最佳效果，還需要正確的涂抹方法。那么擦臉的正確步驟是什么呢。我們來(lái)了解一下。
首先要說(shuō)的是洗臉的水溫。有的人就是比較懶，懶得去弄點(diǎn)熱水就直接用冷水洗臉，也有的人是油性皮膚，于是用很熱的水洗臉。其實(shí)最適合的是用溫水，不要太冷也不要太燙。這樣可以保證毛孔充分張開(kāi)，又不會(huì)使皮膚的天然保濕油分過(guò)分丟失。
洗臉的時(shí)候，無(wú)論用什么樣的潔面乳，都不要用量太多，而且好的潔面乳也不需要用那么多。在向臉上涂抹之前，先把潔面乳在手心充分打起泡沫，很多人都會(huì)忘記這一步，偏偏這一步卻是最重要的。因?yàn)椋绻麧嵜嫒椴怀浞制鹉脑?，不但達(dá)不到清潔效果，可能還會(huì)殘留在毛孔里引起青春痘。泡沫當(dāng)然是越多越好，但是不要以為有很多泡沫就是好的，假的劣質(zhì)的潔面乳泡沫也是很豐富的。
把泡沫涂在臉上之后，往順時(shí)針?lè)较蜉p輕打圈按摩，輕柔一些。
清洗的時(shí)候，有一些女性就是怕洗不干凈，在用水沖洗之后，用毛巾拚命擦洗，這對(duì)嬌嫩的皮膚確實(shí)是粗暴了些，所以還是要用濕潤(rùn)的毛巾在臉上輕按，這樣才不會(huì)傷害到皮膚。
清洗之后，洗臉已經(jīng)全部完成了吧?還沒(méi)呢!照照鏡子檢查一下發(fā)際周圍是不是還有殘留的潔面乳，這個(gè)步驟也經(jīng)常被人們忽略，經(jīng)?？吹接行┡园l(fā)際長(zhǎng)了痘痘，其實(shí)就是因?yàn)楹雎粤诉@一步。
最后，可用冷水再稍微輕輕拍幾下臉部，然后用蘸了涼水的毛巾搭在臉上敷一會(huì)，促進(jìn)面部血液循環(huán)，可以達(dá)到收縮毛孔的效果。
現(xiàn)在，再看看鏡子里的你，皮膚光潔白嫩了許多。興奮吧?那再試一次好了?最好還是不要吧，而且也沒(méi)有什么必要。過(guò)于頻繁洗臉會(huì)使皮膚變得干燥，這在前面已經(jīng)講過(guò)，這里就不再重復(fù)了。
其實(shí)只要堅(jiān)持這樣一絲不茍地洗臉，就能夠有效防皺、美白，若是每天都能按照這樣認(rèn)認(rèn)真真地洗臉，膚質(zhì)就在慢慢改善了，一個(gè)月沒(méi)見(jiàn)到你的朋友下次見(jiàn)到你的時(shí)候就要向你討教“秘方”啦。
女性的乳房也是和男性生理結(jié)構(gòu)不同的一個(gè)重要方面，就像男性的陰莖代表著雄性一樣，女性的乳房也相應(yīng)的代表著雌性。由于遺傳因素和后天長(zhǎng)成因素，所有女性乳房的大小形狀都是不盡相同的。而且乳房的皮膚也是十分脆弱的，那么女性應(yīng)該如何通過(guò)自檢來(lái)檢查自己乳房是否有疾病呢？
一、乳房自檢的正確步驟
步驟1
仔細(xì)觀察每一側(cè)乳房的外觀，大小、皮膚顏色或者乳頭顏色的變化，乳房是否有濕疹，或者皮膚是否出現(xiàn)凸痕，兩個(gè)乳頭高度的差別，乳頭有無(wú)液體或者血液流出。如果乳房有明顯變化，你就需要注意了。
步驟2
抬起一側(cè)手臂看另一側(cè)乳房是否像正常一樣隨之抬起。自檢乳房上部與腋下結(jié)合部有無(wú)異常。雙手舉過(guò)頭頂，身體轉(zhuǎn)向一側(cè)反復(fù)觀察乳房的側(cè)面。用同樣的方法觀察另一側(cè)。
步驟3
雙手平穩(wěn)地放在臀部，用力按壓覺(jué)得胸部的肌肉緊張起來(lái)，然后進(jìn)行觀察，看是否乳房是有不同以往的線條(如有異物突起)。
步驟4
上身前傾，繼續(xù)尋找皮膚的凸痕或皺紋，乳房輪廓的變化或者乳頭的回縮。
步驟5
先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，順著一個(gè)方向全面自檢乳房。
步驟6
將右臂放在頭底下，胳膊下面的乳腺組織會(huì)移向胸部的中央，用左手檢查右側(cè)的乳房是否有腫塊，觸摸時(shí)稍微用力，這樣你的手將更接近乳腺組織并更容易進(jìn)行觸摸。同樣檢查左側(cè)的乳房。如果你的乳房過(guò)大，可在你的左肩下墊上一個(gè)枕頭。
二、乳房自檢的重要性
乳房自檢，可以通過(guò)“看、觸、臥、擰”的方法自檢，通過(guò)自我檢查可以預(yù)防乳癌，以便及時(shí)治療，月經(jīng)正常的婦女，月經(jīng)來(lái)潮后第9～11天是乳腺檢查最佳時(shí)間，此時(shí)雌激素對(duì)乳腺的影響最小，乳腺處于靜止?fàn)顟B(tài)，容易發(fā)現(xiàn)病變。
