秋季正確使用面霜皮膚水靈靈
女性秋季皮膚干吃什么養(yǎng)生。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健?！别B(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“秋季正確使用面霜皮膚水靈靈”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
干燥的秋季如何給皮膚做好保濕工作是很多女性煩惱的問題，其實(shí)秋季只需要學(xué)會(huì)使用面霜就能讓皮膚保持水靈靈的狀態(tài)，下面不如一起來了解下吧。
秋季如何正確使用面霜
保濕面霜的挑選
其實(shí)大部分面霜都是偏滋潤(rùn)型的，所以非常適合干燥的秋季，也非常適合干性和中性肌膚使用。
特別是干性肌膚，當(dāng)潔面或者補(bǔ)水后，急需要一款保濕面霜來鎖住肌膚水分，同時(shí)做好肌膚保濕工作，所以在面霜的挑選上可以選擇滋潤(rùn)補(bǔ)水型面霜來達(dá)到理想效果。但是對(duì)于油性和混合性肌膚來說，滋潤(rùn)補(bǔ)水型面霜就不太適合了，這兩類肌膚應(yīng)該選擇清爽且油分較少的面霜來為肌膚鎖水保濕，這樣鎖水保濕效果才更好也不會(huì)太過油膩。
面霜的正確使用順序
保濕面霜其實(shí)并不是隨時(shí)都需要使用的，選對(duì)了適合自己的保濕面霜，也要選對(duì)使用保濕面霜的時(shí)間和用對(duì)方法。
早晚使用保濕面霜前，大家必須先做好肌膚的清潔工作，秋季潔面時(shí)間不用太長(zhǎng)，用溫和的潔面產(chǎn)品清洗2-3分鐘就可以了，潔面后先不要急著涂抹保濕面霜，先用爽膚水來做好肌膚的補(bǔ)水工作，確保為每一寸肌膚補(bǔ)水后，輕拍臉部肌膚，然后再涂抹保濕面霜，以此來讓補(bǔ)水效果更持久同時(shí)起到鎖水保濕功效。
如何涂抹保濕面霜
滋潤(rùn)保濕面霜涂抹多了有可能會(huì)堵塞毛孔，所以在使用前大家不妨先用收斂水來收縮毛孔或者用冷敷法來收縮毛孔，收縮毛孔后則可以將保濕面霜均勻涂抹在面部，大家最好是先處理眼周、眉部、T區(qū)這些范圍比較狹窄的部位，處理好后再去涂抹額頭于兩頰，涂抹時(shí)只需用手由內(nèi)向外轉(zhuǎn)圈就可以了，但是一定要注意涂抹均勻以及涂抹開，這樣保濕效果才更好。
面霜是基礎(chǔ)護(hù)膚最重要的一步，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能夠更好的被肌膚吸收，擁有一瓶好的面霜是非常重要的。面霜不僅能提供雙重抗老化作用，還可刺激細(xì)胞新生能量，同時(shí)促進(jìn)膠原蛋白合成，改善肌膚表層的紋理與膚色均勻度，使肌膚更細(xì)致。
秋季別走進(jìn)皮膚保濕誤區(qū)
誤區(qū)1、油性皮膚不需要補(bǔ)水
有些人以為油性皮膚本身比較潤(rùn)澤，不需要補(bǔ)水。這個(gè)看法是錯(cuò)誤的，由于油性皮膚也需要補(bǔ)水。油性皮膚只是皮膚分泌的油分比較多，并不表示皮膚含水量高。而油性皮膚缺水，往往會(huì)不停地分泌油脂來“鎖水”，若油脂分泌過于旺盛，水分的流失也是相當(dāng)嚴(yán)重的，更需要補(bǔ)水。
誤區(qū)2、過度使用保濕噴霧
保濕噴霧固然能夠暫時(shí)補(bǔ)充肌膚所缺失的水分，但假如過度使用，卻可能適得其反，補(bǔ)水不成反缺水。專家指出，噴霧水分和皮膚進(jìn)行交換的過程只有很短的時(shí)間，很快就會(huì)揮發(fā)，而肌膚表面的水分揮發(fā)，會(huì)帶走肌膚內(nèi)部的水分，從而使皮膚更加干燥。此外，噴霧中的某些未被皮膚吸收的物質(zhì)，會(huì)在水分揮發(fā)后，持續(xù)留在皮膚表面，易滋生細(xì)菌，形成小的毛囊炎癥。
所以，在使用保濕噴霧前，一定要做好潔面，然后再將噴霧噴到臉上，在水分和肌膚接觸一分鐘左右后，用棉質(zhì)面巾紙或化妝棉輕輕吸往，然后用保濕產(chǎn)品敷在肌膚上，這樣就可以把水分牢牢鎖住。
誤區(qū)3、只在晚上做補(bǔ)水工作
很多人只在晚上做補(bǔ)水工作，實(shí)在最好的補(bǔ)水時(shí)間是在清晨。晚上12點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)期間，是皮膚新陳代謝最旺盛的時(shí)候，但并不是補(bǔ)水的最佳時(shí)機(jī)。由于人在睡眠期間，通常皮膚會(huì)蒸發(fā)掉約200毫升水分，早上起床時(shí)肌膚處于生理缺水的狀態(tài)，此時(shí)做補(bǔ)水工作是最好的。所以，清晨補(bǔ)水也是非常重要的哦！
誤區(qū)4、使勁喝水肌膚就會(huì)不干燥
科學(xué)證明一下子喝很多水對(duì)于緩解肌膚干燥微乎其微，因?yàn)殡m然水分向皮膚細(xì)胞輸送，但通常是還沒有到達(dá)肌膚的時(shí)候就代謝掉了。而且大量飲水還會(huì)帶走體內(nèi)很多有用的電解質(zhì)和礦物質(zhì)，而這些都是肌膚中重要的鎖水元素。
提示：飲用1800毫升的水就足以提供肌膚每天的水分需求。冷開水比熱開水有更好的補(bǔ)水效果，還能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止皮下的水分快速蒸發(fā)掉。
誤區(qū)5、保濕產(chǎn)品涂得越厚效果越好
在保濕產(chǎn)品的成分中，如果是含水量很高的凝膠或果凍型保濕品，即使擦得再厚，水分還是會(huì)因?yàn)楦稍锏臍夂蚨徽舭l(fā)掉。進(jìn)入秋冬以后，不論是干性肌膚還是油性肌膚，都最好選用一些高質(zhì)量油脂含量多一些的保濕品，或者在水性保濕品后再用含油量較高的保濕品達(dá)到真正的滋潤(rùn)和鎖水作用。
相關(guān)閱讀
一、紅白果仁湯：養(yǎng) 心 神，清濕毒
方法：紅棗20克，薏仁20克、白果15克(去殼除衣)、桂圓肉10克，一同放入鍋內(nèi) 同煮40分鐘，再加上煮熟去殼的鵪鶉蛋6只，煮上半小時(shí)，加入適量紅糖或冰糖食用。
功效：具有養(yǎng)心神、清濕毒、健脾胃之功效;常食可使皮膚少生暗瘡、粉刺、扁平疣等，使皮膚滋潤(rùn)嫩滑、光潔白凈。
二、百合雞湯： 治療 脾胃虛弱 ，氣血不足
方法：百合15克、淮山藥15克、蓮子15克、薏仁30克、芡實(shí)15克、黨參20克、白蒺藜10克、烏骨雞1只(約1000克)，先將烏骨雞去毛及內(nèi)臟切塊?放入炒鍋內(nèi)加水適量燉至半熟時(shí)，再加入上述藥物同燉至雞肉爛熟，食雞肉、飲湯。
功效：可按平日口味食用，具有治療脾胃虛弱、氣血不足之功效;常食可以使皮膚柔嫩，皺紋減少，消除雀斑，潤(rùn)澤生輝。
三、絲瓜美顏湯：抗皺消炎，美顏淡斑
材料：絲瓜兩條，玫瑰花、菊花、白茯苓各三錢，紅棗(去核)十枚，瘦肉六兩，調(diào)味適量。
做法：絲瓜削去硬皮，切成塊;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先將瘦肉、紅棗、白茯苓、絲瓜加水煮約一小時(shí)，最后加入玫瑰、菊花及調(diào)味品，煮片刻即成。
食療功效：抗皺消炎，美顏淡斑。
四、銀耳櫻桃養(yǎng)顏湯：補(bǔ)氣養(yǎng)血，白嫩皮膚
材料：銀耳二朵，櫻桃二兩，冰糖適量。
做法：銀耳用清水浸軟;櫻桃洗凈，去核;先將銀耳加水煮半小時(shí)，放入冰糖煮溶，最后加入櫻桃，煮片刻即可食用。
食療功效：補(bǔ)氣養(yǎng)血，白嫩皮膚。
五、蜜瓜響螺瘦肉養(yǎng)顏湯：滋潤(rùn)養(yǎng)陰
材料：蜜瓜適量、響螺適量、瘦肉適量。
做法：煲滾半煲水，將洗凈的材料放下，待再次滾起后改以中火煲約兩至三小時(shí)，最后放入適量的鹽調(diào)味便可。
功效：選用雪藏的響螺肉，比干制的更有營(yíng)養(yǎng)。而此湯水具滋潤(rùn)養(yǎng)陰的功效，對(duì)干燥、脫皮的肌膚最有幫助，能令肌膚重現(xiàn)光澤，補(bǔ)充肌膚失去的水分。
六、紅糖滋潤(rùn)湯：紅潤(rùn)面色，促進(jìn)睡眠
材料：紅糖30克、桂圓干15顆、新鮮柴雞蛋1個(gè)
制法：2碗水煮開，放入紅糖，待其熔化熬開后，加入桂圓干，小火煮3分鐘，將攪拌過的雞蛋倒入，關(guān)火蓋鍋蓋，燜3分鐘，待雞蛋熟后即可。
功效：使面色紅潤(rùn)，促進(jìn)睡眠。
七、黑木耳紅棗瘦肉湯：健脾潤(rùn)肺，滑腸解毒
用料：黑木耳30克，大紅棗20枚，瘦豬肉300克。
制法：將黑木耳、紅棗(去核)浸開、洗凈，文火燉開后調(diào)入瘦肉。煲至肉熟，服食。
功效：適用于氣虛血淤諸癥，癥見面部色斑，面色萎黃，暗黑。黑木耳能涼血止血，健脾潤(rùn)肺，滑腸解毒;紅棗健脾益氣，滋潤(rùn)肌膚;瘦肉益氣養(yǎng)血，健脾補(bǔ)肺，三者合用，共奏潔膚去斑，美容護(hù)膚之功。
潔面霜就是我們平常在生活中清潔皮膚使用到的洗面奶，但是你知道嗎？如果潔面霜沒有使用正確的方法，不但起不到清潔皮膚的功能，還會(huì)致使皮膚狀態(tài)越來越差，如：出現(xiàn)毛孔變得粗大、長(zhǎng)痘痘、過敏、加快皮膚衰老等癥狀，下面快隨小編一起來看看潔面霜的正確使用方法。
潔面霜的使用方法
溫水打開毛孔
雖然現(xiàn)在是夏季了，洗涼水自然是極好的，可是要知道，毛孔是要預(yù)熱才會(huì)膨脹打開的，所以哪怕夏季了，親們一定要記得第一遍要用溫水洗臉哦。
洗面奶在手心搓起泡
洗面奶要根據(jù)使用說明和洗面奶本身的質(zhì)量擠多擠少，正常都是硬幣大小，好的洗面奶不用那么多，擠洗面奶之前手要洗干凈，并且有點(diǎn)濕，然后在掌心里把洗面奶搓起泡。搓起泡的洗面奶才能充分清潔毛孔內(nèi)的污垢哦。
順時(shí)針打圈按摩
起泡后，要以順時(shí)針打圈的形式來回輕輕按摩臉部肌膚哦。
洗面奶清洗時(shí)間
很多人其實(shí)不知道洗面奶清潔的時(shí)候還有時(shí)間的問題，很多人不管趕不趕時(shí)間，都習(xí)慣抹幾下就完事了，其實(shí)這樣根本沒有深層清潔臉部污垢哦，只是清潔表面的污垢。所以清潔按摩的時(shí)候最好1-2分鐘為宜，最好不超過3分鐘哦。
潔面儀深層清潔
如果怕手洗洗不干凈的話，那么可以購(gòu)買一把潔面儀哦，可以更充分起泡外，清潔臉部肌膚更干凈，但也要注意清潔的時(shí)間哦，初次使用潔面儀的親們要注意不要洗太久，臉部肌膚會(huì)稍微有疼痛感。
涼水縮小毛孔
清洗完第一遍后，要清洗第二遍，然后這次要注意不是溫水哦，要用涼水清洗，可以縮小毛孔，讓你的肌膚更緊致哦。
勿忘保濕
使用洗面奶后，要記得做好保濕工作哦，尤其是夏季更需要保濕。
起泡豐富不一定好
都說起泡豐富的洗面奶好，因?yàn)榭梢猿浞智逑疵娌考∧w，可是起泡太豐富的洗面奶就一定要引起重視哦，很多劣質(zhì)的洗面奶起泡就很豐富會(huì)誤導(dǎo)人的。
面霜是化妝品的一種，對(duì)于女人來說，美貌是非常重要的，而保持美貌的最佳方式就是化妝品的正確使用。清潔臉部之后，要涂一層水、乳液、接下來要取綠豆大小的霜來均勻涂抹在臉部，面霜是必不可少的一部分，它具有鎖水的功效，可以使臉部肌膚保持水嫩不干燥，下面就給大家介紹一下涂面霜的正確方法。
1、 面霜作為一種富有營(yíng)養(yǎng)成分的護(hù)理產(chǎn)品，能快速滋潤(rùn)在干燥季節(jié)受難的肌膚，還可以改善肌膚質(zhì)地以及健康程度。女生們都對(duì)自己的臉蛋倍加呵護(hù)，想讓皮膚一天比一天好。 如何促進(jìn)面霜吸收? 較為寒冷的天氣難免會(huì)令面霜凝固，難以涂抹。這時(shí)你可以在使用面霜前，潔凈雙手，用手指的溫度加熱面霜，讓它達(dá)到合適的溫度，這樣便能使面霜更好地與肌膚融合。
2、 為了讓你的面霜更好的被吸收，在使用面霜前，要先做好足夠的保濕工作，先用保濕化妝水，鎖住皮膚中的天然水分，這才能使面霜的成分更加容易被吸收。首先，在涂抹爽膚水和乳液，做好足夠的保濕工作以后，首先將面霜由內(nèi)向外畫圈，涂滿整個(gè)面部，用雙手的指腹輕輕按壓眉骨處，動(dòng)作注意一定要輕柔。 其次，在進(jìn)行按摩，促進(jìn)吸收。用中指指尖輕輕放在眉梢上方，按壓眉梢中部，向外推，以指腹向后畫圈的方式輕輕按摩太陽穴，按摩下眼眶，將大拇指靠近顴骨處向外，耳朵方向輕推，雙手握拳，按摩顴骨以下臉頰。
3、 6 最后，最后做一些護(hù)理動(dòng)作，提升面部輪廓。用掌心輕輕拍打上半部分的臉頰，將指腹放在上嘴唇，按摩嘴唇以上的面部，從外向內(nèi)推揉，重復(fù)數(shù)次，輕拍頸部，從下巴開始從下往上提拉面部。
提到眼霜，大家會(huì)認(rèn)為是上了年紀(jì)才用的護(hù)膚品嗎？那先拿個(gè)鏡子照一照，你有黑眼圈嗎？你有眼袋了嗎？你有魚尾紋了嗎？沒錯(cuò)，眼霜有滋潤(rùn)的功效，可以減低黑眼圈、眼袋的形成，也有改善皺紋、細(xì)紋的功效。那你會(huì)覺得應(yīng)該什么時(shí)候開始用眼霜？又該怎么樣正確使用眼霜呢？
一：女生什么時(shí)候開始用眼霜最好？
女生應(yīng)該是從二十五歲以后才開始用眼霜比較好，否則過早使用容易起脂肪粒，如果20歲眼周就有小細(xì)紋，選眼霜最好是用啫喱狀的。
二、使用眼霜的誤區(qū)：
1、以無名指涂抹眼霜
眼周肌膚非常脆弱，涂抹眼霜時(shí)需注意力道，而無名指是所有手指中力量最輕的，所以，我們?cè)谕磕ㄑ鬯獣r(shí)，一定要用無名指，很多人都習(xí)慣用食指與中指抹眼霜，這樣反而更容易造成皺紋。
2、面霜和眼霜要分清
很多人在涂抹眼霜時(shí)，會(huì)順手把面霜涂抹在眼周，然后再涂抹眼霜，這種做法是錯(cuò)誤的，這樣就是會(huì)造成脂肪粒的元兇，正確的使用方法是在涂抹面霜時(shí)，應(yīng)該以眼眶骨作為分界線，不可將面霜涂抹在眼周。
3、超量使用眼霜
很多人都以為眼霜涂抹得越多越好，其實(shí)這是錯(cuò)誤的想法，眼周肌膚很薄，涂抹太多反而令肌膚無法吸收，這樣反而會(huì)造成負(fù)擔(dān)，加速眼肌的衰老，一般來說，眼霜的用量只有米粒大小的量就夠了。
4、按摩手法有講究
眼霜的功效不同，按摩的手法也不相同，錯(cuò)誤的按摩手法不但不能讓眼霜發(fā)揮功效，甚至?xí)钛燮こ霈F(xiàn)皺紋，比如說是去皺紋的眼霜，按摩時(shí)就得順著肌膚的生長(zhǎng)紋理按壓，而去黑眼圈的，就得從眼頭往眼尾方向按摩。
三、眼霜的正確使用方法
1、在早晚干凈潔膚后，就取出如綠豆大小的眼霜，使用兩個(gè)無名指互相揉搓起來，這樣會(huì)讓眼霜進(jìn)行加溫效果，使其更容易被吸收成分。
2、然后用手將眼霜均勻并且輕輕拍打在眼部的肌膚上，而下眼窩和眼尾至太陽穴的延伸部位可多加涂抹，這樣效果更佳哦！
3、至于眼霜的詳細(xì)步驟，那就先從眼部下方開始，由睛明穴向眼尾輕輕按壓起來，再?gòu)难鄄可戏剑蓛?nèi)向外慢慢按壓。
4、緊接著用中指指腹從眉頭下方按壓起來，再沿著眼眶，由內(nèi)向外輕輕按壓即可。
5、最后使用中指指尖，按壓鼻翼兩側(cè)的迎香穴，讓眼部肌膚促進(jìn)血液循環(huán)，使用眼霜起來更為方便。
6、在以后的每周特別護(hù)理中，也可以在最后的步驟里加入眼膜的使用，這樣更有效幫助減緩眼部的壓力。
7、注意事項(xiàng)
手法是排在表情之后造成眼部皺紋的第二大殺手，尤其在使用質(zhì)地厚重的眼霜時(shí)，一定要用快速點(diǎn)開的方法，而不是橫向用力搓揉。如果使用的是去除黑眼圈的眼霜，在熱敷后使用效果會(huì)更好。
我們內(nèi)眼角下方是眼部皮膚最脆弱的部分，那里有許多腺體，容易長(zhǎng)出脂肪粒和皺紋，在重點(diǎn)護(hù)理的同時(shí)，要堅(jiān)持輕柔的按摩手法。
冬季天氣干燥，整個(gè)人都處于缺水的狀態(tài)。手腳脫皮是很多人遇到的尷尬問題，原本纖細(xì)柔滑的雙手變得坑坑洼洼，不僅自己感覺不舒服，別人看著也難受。除了涂抹潤(rùn)膚霜等產(chǎn)品外還有其他治療手腳脫皮的辦法嗎？
第一。 護(hù)手霜的使用？
護(hù)手霜的主要作用是及時(shí)補(bǔ)充手部皮膚所需油分，滋潤(rùn)保濕，緩解干燥皸裂癥狀，是防止雙手干、裂、脫皮的好產(chǎn)品，特別是含有維生素A、B、E等成分的護(hù)手霜，更是手部保養(yǎng)的好東西。
1） 洗一次手抹一次護(hù)手霜，不能省略。而且要馬上使用，在手上還濕濕的時(shí)候使用效果最好，如果等手上的水分已經(jīng)完全蒸發(fā)，皮膚感覺極干時(shí)再使用，那么手霜保濕的效果就會(huì)差許多。
2） 床頭、廚房、衛(wèi)生間、辦公室、隨身挎包等都應(yīng)備上一支護(hù)手霜。
3） 每天出門前、睡覺前一定要涂護(hù)手霜（不能用面部護(hù)膚霜代替）。
4） 做家務(wù)前，最好先抹護(hù)手霜。
5） 學(xué)會(huì)自己分辨護(hù)手霜的好壞。首先是要聞一聞，好的護(hù)手霜應(yīng)該氣味淡雅或者沒有味道，不應(yīng)該有濃郁的芳香或或礦物油、動(dòng)物油的味道；第二要看成分，成分中最好是植物成分，具有滋潤(rùn)、美白甚至防曬等多種功能。好的護(hù)手霜中一般會(huì)含有甘油、尿囊素、透明質(zhì)酸、蛇油、霍霍巴油、橄欖油等；第三要試一試，好的手霜雖然滋潤(rùn)但不能油膩，不能感覺有一層厚厚的油脂糊在皮膚上。雖然不是十分輕薄，但滲透性要好，涂在皮膚上輕輕揉搓，很快就能被皮膚吸收。
第二。 雙手脫皮還裂口怎么辦？
手和頸部一樣，被認(rèn)為是女人的第二張臉。一雙年輕的手更是富有活力的標(biāo)志。人的手部肌膚的老化速度是臉部肌膚的8倍，手是最騙不了人的年齡記號(hào)。然而，手又是人的身體上使用最多、和外界直接接觸最多的部位，外力的加壓、化學(xué)清潔劑的使用、冷風(fēng)的吹拂和陽光的照射都會(huì)讓手遭受損害。因此，手部護(hù)理對(duì)愛美的女人來說，就顯得格外重要。可是有人的手經(jīng)常脫皮、干裂，很難護(hù)理。導(dǎo)致很多朋友在社交場(chǎng)合不愿意握手，不愿意佩戴戒指，不愿意修飾指甲。那么手部干燥、脫皮還裂口到底是什么原因造成的呢？
1） 皮膚表面的油脂膜變?。涸诤涞募竟?jié)，皮膚血管處于收縮狀態(tài)，汗腺和皮脂腺的分泌都會(huì)減少。這樣皮膚表面的油脂膜就會(huì)變得很薄。手足部位的皮脂腺數(shù)目相對(duì)于面部、胸背部來說本來就較少，又要經(jīng)常暴露與冷空氣中，這些部位的潤(rùn)澤度顯著下降。每逢秋冬季節(jié)，手腳便容易發(fā)生裂口，疼痛。裂口周圍的皮膚干燥、粗糙、增厚、發(fā)硬，裂得深時(shí)甚至出血。常發(fā)生在拇指、食指兩側(cè)的甲緣部位。老年人由于皮膚萎縮、皮脂腺數(shù)量變少，干裂的程度往往很嚴(yán)重。
2） 過度洗滌：某些家庭主婦經(jīng)常接觸水和各種洗滌用品，包括洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗滌劑等。這些去污劑會(huì)把皮膚表面的油脂徹底洗下來。所以手部皮膚變得干干的，甚至長(zhǎng)毛刺。嚴(yán)重者出現(xiàn)脫皮、裂口甚至出血。
3） 季節(jié)性脫皮/汗皰疹：一到季節(jié)交替的時(shí)候，有些人的手腳就會(huì)出現(xiàn)小片的或大片的脫皮。尤其是春夏之交或者夏末秋初的季節(jié)。這種現(xiàn)象可發(fā)生在小孩身上，也可發(fā)生在成人身上，男女都可累及，往往在某些家庭里出現(xiàn)的頻率較高。先是有灼熱、刺癢、刺痛，繼而出現(xiàn)紅色或者白色的小斑點(diǎn)，而后變?yōu)榭张轄?。有時(shí)候把泡挑破，也會(huì)流出沒有顏色的水。由于這種脫皮類似于汗液堵在皮膚里，所以又被稱作汗皰疹。泡挑破后瘙癢癥狀會(huì)稍微好一點(diǎn)。有人喜歡把泡頂上的皮撕扯下來。-層層的剝脫后，脫皮部位很快就會(huì)累及整個(gè)手掌或者全部手指，并向深層擴(kuò)展，最終露出鮮嫩肉色炎癥變化。當(dāng)脫皮時(shí)出汗反而減少，有些人過二、三個(gè)月后就會(huì)恢復(fù)正常。許多人忽略了治療，但每年到某個(gè)季節(jié)就容易復(fù)發(fā)，且有逐年加重趨勢(shì)，脫皮面積不斷增大，出現(xiàn)傷口，極易造成感染。
4） 手部的濕疹/皮炎：由于接觸了某些特殊的物質(zhì)，導(dǎo)致皮膚發(fā)生過敏現(xiàn)象或刺激現(xiàn)象，就會(huì)出現(xiàn)紅斑、脫皮、水泡甚至裂口。這種現(xiàn)象常發(fā)生在從事某些特定職業(yè)的人身上，如美甲工作者、美發(fā)師、司機(jī)、汽車修理工等。如果懷疑和接觸的物質(zhì)有關(guān)系，最好到醫(yī)院做斑貼試驗(yàn)，查明導(dǎo)致過敏的元兇，并避免接觸該類物質(zhì)。
5） 手癬：真菌感染后可以通過觸摸、搔抓而感染其他部位。正因?yàn)槿绱?，得足癬（腳氣）的人也可以的手癬（手氣）。皮疹可以出現(xiàn)在兩側(cè)，也可只出現(xiàn)在一側(cè)， 就像某些人的足癬只偏好一只腳一樣?？梢杂兴?，糜爛，脫皮，淌水等等。如果不注意隔離，還可以傳染家里的其他人。
味精是人們烹飪的常用調(diào)味料，味精是食用過多會(huì)引起高血壓、腎病、水腫等疾病，所以我們要適當(dāng)食用味精，才對(duì)身體健康沒有危害。下面微微健康網(wǎng)小編就為大家介紹一下正確使用味精的妙招。
味精的正確使用方法
當(dāng)食用味精過多，超過機(jī)體的代謝能力時(shí)，甚至?xí)?dǎo)致血液中谷氨酸含量增高，限制人體對(duì)鈣、鎂、銅等必需礦物質(zhì)的利用。尤其是谷氨酸可以與血液中的鋅結(jié)合，生成不能被利用的谷氨酸鋅被排出體外，導(dǎo)致人體缺鋅，而鋅是嬰幼兒身體和智力發(fā)育的重要營(yíng)養(yǎng)素，因此，嬰幼兒和正在哺乳期的母親應(yīng)禁食或少食味精。WHO規(guī)定1歲以下的兒童食品禁用味精，我國(guó)則規(guī)定12歲以下的兒童食品不得添加味精，所以家長(zhǎng)應(yīng)讓孩子多吃天然的鮮味食品。另外，最近有研究認(rèn)為，長(zhǎng)期過量食用味精可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜變薄、視力下降，甚至失明。
順便說一下，近年來市場(chǎng)上出現(xiàn)的雞精并不是從雞身上提取的，它是在味精基礎(chǔ)上加入助鮮的核苷酸制成的。由于核苷酸帶有雞肉的鮮味，故稱雞精。從衛(wèi)生角度講，雞精對(duì)人體也是無毒無害的。
科學(xué)食用味精，在烹調(diào)中還應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：
1、忌高溫使用
烹調(diào)菜肴時(shí)，如果在菜肴溫度很高的時(shí)投入味精就會(huì)發(fā)生化學(xué)變化，使味精變成焦谷氨酸鈉。這樣，非但不能起到調(diào)味作用，反而會(huì)產(chǎn)生輕微的毒素，對(duì)人體健康不利?？茖W(xué)實(shí)驗(yàn)證明，在70℃-90℃的溫度下，味精的溶解度最好。
所以，味精投放的最佳時(shí)機(jī)是在菜肴將要出鍋的時(shí)候。若菜肴需勾芡的話，味精投放應(yīng)在勾芡之前。根據(jù)高溫不應(yīng)放味精這個(gè)道理可以得知，您在上漿掛糊時(shí)也不必加味精。
2、忌低溫使用
溫度低時(shí)味精不易溶解。如果您想吃拌菜需要放味精提鮮時(shí)，可以把味精用溫開水化開，晾涼后澆在涼菜上。
3、忌用于堿性食物
在堿性溶液中，味精會(huì)起化學(xué)變化，產(chǎn)生一種具有不良?xì)馕兜墓劝彼岫c。所以烹制堿性食物時(shí)，不要放味精。如魷魚是用堿發(fā)制的，就不能加味精。
4、忌投放過量
過量的味精會(huì)產(chǎn)生一種似咸非咸、似澀非澀的怪味，使用味精并非多多益善。
小貼士：
每日食用味精不可過量。一般情況下，每人每天食用味精不宜超過6克，否則，就可能產(chǎn)生頭痛、惡心、發(fā)熱等癥狀;過量食用味精也可能導(dǎo)致高血糖。老年人及患有高血壓、腎炎、水腫等疾病的病人應(yīng)慎重食用。
印尼醫(yī)生曾對(duì)599例產(chǎn)前婦女進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)經(jīng)常使用沖洗液進(jìn)行陰道沖洗的婦女患性病的危險(xiǎn)性反而增加，但在性生活后用清水沖洗陰道則沒有危險(xiǎn)性。
這項(xiàng)調(diào)查顯示，沖洗液可破壞陰道酸堿度，使致病菌急劇生長(zhǎng)，性病的感染率上升。由于清水沒有改變陰道的酸堿度，故不會(huì)破壞陰道的正常菌群。在沒有疾病的情況下，婦女無需用沖洗液沖洗陰道，僅用滾開的白開水燙洗干凈的毛巾冷溫后洗一下拭凈就行。
洗液在使用中常見的誤區(qū)：
誤區(qū)一：使用酒精洗外陰
雖然酒精是眾所周知的消毒液，但對(duì)外陰嬌嫩的黏膜和皮膚有強(qiáng)烈的刺激，一旦用過你就明白了。
誤區(qū)二：洗液能預(yù)防性病
導(dǎo)致淋病的淋球菌、導(dǎo)致梅毒的梅毒螺旋體、導(dǎo)致尖銳濕疣的乳頭瘤病毒等可以直接傳播到宮頸上，甚至進(jìn)入子宮腔內(nèi)。因此，事后用各種洗液沖洗陰道是不能把這些致病物質(zhì)清洗掉的。要預(yù)防性病，最好的辦法是潔身自好，或使用避孕套，總之，洗液不能預(yù)防性病。
洗液在選擇和使用中有一些應(yīng)該注意的問題，需要您留意：
1、中藥成分的洗液通常較溫和，對(duì)皮膚沒有太大的刺激。不過現(xiàn)在國(guó)內(nèi)的廠家良莠不齊，有的中藥洗液本身就細(xì)菌超標(biāo)，選用時(shí)應(yīng)該注意。
2、消毒液類的洗液殺菌能力非?？煽浚袝r(shí)會(huì)對(duì)皮膚有輕微的不利影響，洗后皮膚發(fā)干。個(gè)別人會(huì)對(duì)這類洗液過敏。
3、含滅滴靈的各種泡騰片溶液通常適用于存在滴蟲或細(xì)菌感染的人，滅滴靈對(duì)滴蟲有明確的療效。
4、許多商店賣的日常護(hù)理液內(nèi)其實(shí)沒有太多的藥物成分，每天洗澡同樣可以起到預(yù)防外陰皮膚炎癥的效果。
5、蘇打粉溶液專用于霉菌性陰道炎，因?yàn)樘K打是堿性，而霉菌在堿性環(huán)境中難以生長(zhǎng)，當(dāng)然治療霉菌性陰道炎不能單靠蘇打水，同時(shí)要使用各種治療霉菌的陰道栓劑。
油皮的妹子在化妝的時(shí)候有一個(gè)問題就是整張臉都在放光，油得發(fā)光，別的女孩在擔(dān)心妝容不服帖，而油皮擔(dān)心的是怎么化都像是大濃妝。而且在日常的護(hù)膚中如果選不對(duì)適合油皮的話那就悲劇了，整個(gè)人都在發(fā)光簡(jiǎn)直不能見人。面霜本就比較的厚重要選擇一款適合油皮的更是困難，所以在這里給大家推薦幾款適合油皮的面霜。
第一碧歐泉綠活泉面霜。
這款面霜質(zhì)地清爽，吸收也還不錯(cuò)，補(bǔ)水效果也還行，我這里說的還行指的是針對(duì)24歲以下的年輕肌膚來說，輕熟齡肌膚感覺用這個(gè)就不行了，至少我現(xiàn)在用這個(gè)就感覺力不從心，北京的冬天用這個(gè)感覺也有點(diǎn)扛不住。不夠我現(xiàn)在依然還在用它，主要是覺得質(zhì)地比較清爽，補(bǔ)水效果也還可以，我就把她當(dāng)做乳液來使用了。
第二科顏氏高保濕面霜。
這款面霜估計(jì)是網(wǎng)紅里的當(dāng)紅炸子雞了吧？不過很奇怪的是我并沒有愛上他，雖然他的補(bǔ)水效果并不比碧歐泉差，可是我感覺她比碧歐泉后重點(diǎn)，這種質(zhì)地我不是太喜歡，干皮妹子應(yīng)該會(huì)喜歡這個(gè)產(chǎn)品。
第三薇姿溫泉水活霜。
這個(gè)是乳霜質(zhì)地的，但是我感覺比冰冰霜好推開，吸收也快，聽說這款還有適合夏天用的啫喱狀的？我還是挺想試試的，因?yàn)槲移鋵?shí)臉上經(jīng)常愛長(zhǎng)痘痘這個(gè)時(shí)候我對(duì)啥產(chǎn)品都不放心，還是感覺薇姿讓人更放心，除了這個(gè)她的補(bǔ)水效果也還可以，當(dāng)然冬天的時(shí)候還需要再搭配其他產(chǎn)品一起使用，不然還是覺得補(bǔ)水效果不太夠。
第四伊索家的B3C肌膚調(diào)理凝露。
這個(gè)產(chǎn)品的質(zhì)地和圖例其他幾款都不一樣，有點(diǎn)像粘稠的蜂蜜感覺，她主要是美白的，不過需要避光使用，我是晚上的時(shí)候用這款面霜，你別看她剛擦上油，但是第二天臉真的像剝了皮的雞蛋一樣，摸著嫩嫩的。這款也是我會(huì)回購(gòu)的一款產(chǎn)品。
許多人在洗臉的過程中還是使用到傳統(tǒng)的毛巾，但是毛巾中容易滋生細(xì)菌，而且對(duì)皮膚有大力拉扯感容易長(zhǎng)出細(xì)紋，所以許多女性在洗臉的時(shí)候會(huì)選擇面撲洗臉。面撲洗臉可以使用面撲更輕柔呵護(hù)肌膚，并且也能夠起到非常不錯(cuò)的清潔效果。那么在使用面撲洗臉的過程中如何正確使用面撲呢?
正確使用面撲洗臉的方法：1、將潔面撲浸泡在水中3-5分鐘，再將潔面乳在手心上搓出一些泡沫。
2、然后把泡軟打濕的潔面撲放在手心與之前搓出的泡沫一起。
3、將充滿泡泡的潔面撲以打圈的方式輕輕按摩臉部，3分鐘之后，用清水將臉沖洗干凈即可。
4、將使用后的潔面撲沖洗干凈，用衛(wèi)生紙或干凈吸水效果好的毛巾吸干，通風(fēng)晾干即可。
面撲洗臉的注意事項(xiàng)和細(xì)節(jié)：1、洗臉撲洗眼睛用洗臉撲洗眼睛的時(shí)候要注意不宜過于用力，以保護(hù)眼睛以及眼周較為脆弱的皮膚。2、洗臉撲洗額頭用洗臉撲清洗額頭的時(shí)候要注意不宜過于用力，如果是額頭中心位置出油較多的話，重點(diǎn)清洗。
3、洗臉撲洗顴骨用洗臉撲洗顴骨位置的時(shí)候也可以以鼻尖為中心點(diǎn)，先從左邊的鼻尖擦洗至左邊臉部顴骨，然后再順勢(shì)擦洗到耳朵位置。4、洗臉撲洗嘴角用洗臉撲清洗嘴角部位的時(shí)候要注意，嘴唇上不要用力擦洗，以免弄傷嘴唇肌膚，兩邊各擦洗2遍為宜。5 、用洗臉撲洗兩腮的時(shí)候，可以以人中為分界線，先洗左邊，從人中一直擦到耳垂位置，擦洗兩邊后再用同樣的方法擦洗右邊。6、再清潔一遍用洗臉撲洗完臉之后一定要注意臉部皮膚還需要再次清潔。
孩子發(fā)燒，家長(zhǎng)已經(jīng)在家中備好了退燒藥，但對(duì)于當(dāng)體溫大于什么程度可以吃退燒藥，退燒藥的藥性和藥量等這一些都不是很清楚，家長(zhǎng)首先要先學(xué)會(huì)如何正確使用退燒藥。
發(fā)熱是人體的自我防御機(jī)制之一，對(duì)人體是有幫助的。孩子一發(fā)燒了，不要馬上給孩子用藥，首先要用體溫計(jì)判斷是在什么溫度，是否發(fā)燒了，是低燒呢，還是高燒呢，這些都要了解清楚。當(dāng)溫度低于38.5度的時(shí)候，不需要服用退燒藥，可以試試多喝熱水、多運(yùn)動(dòng)、多排汗、多呼吸新鮮空氣，采用物理降溫法來加快代謝，使體溫降低。
如何定義孩子的發(fā)燒?一般在37.3度到38度之間是屬于低燒，38度到39度屬于中度發(fā)燒，39度到41度為高燒，還有超過41度以上的高燒，不過較為少見，一般大多數(shù)發(fā)燒在40度以內(nèi)。
在選用退燒藥的時(shí)候，我們不僅要考慮到服用后的效應(yīng)快還是慢，還要考慮到這退燒藥是否會(huì)對(duì)孩子的身體有一定副作用，以免發(fā)生其它危害。在挑選退燒藥，一般選用副作用比較小的退燒藥，如布洛芬或?qū)σ阴０被舆@兩個(gè)藥物，它們的副作用相對(duì)于更小點(diǎn)。如果服用一種藥物出現(xiàn)了嘔吐或持續(xù)的高燒不退，就要考慮是否換另一種藥物進(jìn)行服用。
如果你的孩子服用的退燒藥，也不能完全退燒，超過3天以上最好去醫(yī)院檢查一下。
使用馬桶可能人人都有會(huì)，但怎樣正確的使用馬桶最健康衛(wèi)生，可能大多數(shù)人還真不清楚，小編整理了一些資料給使用馬桶的你看看，原來入廁學(xué)問還真有一些。
1、沖水時(shí)蓋上馬桶蓋
如果沖水時(shí)馬桶蓋打開，馬桶內(nèi)的瞬間氣旋最高可以將病菌或微生物帶到6米高的空中，并懸浮在空氣中長(zhǎng)達(dá)幾小時(shí)，進(jìn)而落在墻壁和牙刷、漱口杯、毛巾上。
紐約大學(xué)菲利普-泰爾諾博士指出，如果沖水時(shí)馬桶蓋打開，馬桶內(nèi)的瞬間氣旋最高可以將病菌或微生物帶到6米高的空中，并懸浮在空氣中長(zhǎng)達(dá)幾小時(shí)，進(jìn)而落在墻壁和物品上。現(xiàn)在大部分家庭中，如廁、洗漱、淋浴都在衛(wèi)生間里進(jìn)行，牙刷、漱口杯、毛巾等與馬桶共處一室，自然很容易受到細(xì)菌污染。因此，應(yīng)養(yǎng)成沖水時(shí)蓋上馬桶蓋的習(xí)慣。
2、馬桶內(nèi)的臟物及時(shí)清洗
馬桶容易沾染尿漬、糞便等污物，沖水后如果發(fā)現(xiàn)仍留有殘跡，一定要及時(shí)用馬桶刷清除干凈，否則容易形成黃斑污漬，也會(huì)滋生霉菌和細(xì)菌。除了管道口附近，馬桶內(nèi)緣出水口處和底座外側(cè)都是藏污納垢的地方，清洗時(shí)先把馬桶圈掀起，并用潔廁劑噴淋內(nèi)部，數(shù)分鐘后，再用馬桶刷徹底刷洗一遍，最好用細(xì)頭的刷子，這樣能更好地清潔馬桶內(nèi)緣和管道口深處。然后再刷洗底座和其他縫隙。
3、馬桶圈細(xì)菌多要重點(diǎn)清潔
復(fù)旦大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院郁慶福教授指出，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，32%的馬桶上有痢疾桿菌，其中一種名為“宋內(nèi)”的痢疾桿菌在馬桶圈上存活的時(shí)間長(zhǎng)達(dá)17天;另一份實(shí)驗(yàn)報(bào)告也指出，將1億個(gè)脊髓灰質(zhì)炎病毒投入馬桶內(nèi)，濺到座圈上的病毒竟有3000個(gè)。同時(shí)，不少人冬天喜歡在馬桶上套個(gè)絨布?jí)|圈，這樣更容易吸附、滯留排泄污染物，傳播疾病的可能性更大。
污染如此嚴(yán)重的地方恰恰和人們皮膚的接觸最“親密”，因此要重點(diǎn)進(jìn)行清潔，每隔一兩天應(yīng)用稀釋的家用消毒液擦拭。至于布制的墊圈最好不用，如果一定要使用的話，應(yīng)經(jīng)常清洗消毒。如果有條件，不妨換一個(gè)具有抗菌功能和防濺設(shè)計(jì)的座便器。
4、馬桶邊盡量不設(shè)廢紙簍
平時(shí)也可以在水箱中放置漸溶式自動(dòng)潔廁劑或掛上壁掛式消毒栓，通過每次沖洗達(dá)到清潔、除垢、消毒除菌的效果。
大多數(shù)家庭都會(huì)在馬桶邊設(shè)一個(gè)廢紙簍，存放使用過的廁紙，但這樣會(huì)造成細(xì)菌隨空氣散播，因?yàn)楹苌儆腥四茏龅诫S時(shí)清理，至少都會(huì)存放一兩天，而時(shí)間越長(zhǎng)，滋生的細(xì)菌就越多。
應(yīng)該將廁紙丟進(jìn)馬桶內(nèi)沖走，只要不是太厚、太韌，廁紙一般都能在水中很快變軟，所以不用擔(dān)心堵塞。有需要時(shí)，備一個(gè)衛(wèi)生袋就可以，沒必要再設(shè)廢紙簍。如果一定要用，也要選帶蓋子的，以防細(xì)菌散播，并及時(shí)處理用過的廁紙。
5、馬桶刷要保持清潔干燥
馬桶刷是保持馬桶清潔的功臣，然而，如果不注意清潔和干燥，它也會(huì)成為污染源。每次刷完污垢，刷子上難免會(huì)沾上臟物，最好隨手再?zèng)_一次水，將其沖洗干凈，把水瀝干，噴灑消毒液，或定期用消毒液浸泡，并放在合適的地方。建議最好把馬桶刷掛起來，不要隨便放在角落里，也不要放在不透風(fēng)的容器里。
沒有做好潔面工作或者潔面方法不正確會(huì)加速肌膚的老化，同時(shí)各種肌膚問題也會(huì)找上門來，因此我們護(hù)膚的第一步潔面是非常重要的。趕快來了解一下如何正確潔面，輕輕松松地做好每日的潔面工作。
要選擇溫水洗面
熱水會(huì)把面部的防護(hù)膜徹底清除，因此在使用熱水加肥皂潔面后，皮膚會(huì)感覺特別緊繃難受。事實(shí)上，即便是在嚴(yán)冬也用不著熱水洗臉，只用冷水就能把臉上的浮塵洗去，同時(shí)還鍛煉了臉部血管和神經(jīng)，清醒提神。用溫水洗臉是最佳的方法，不但能夠確保充分打開毛孔，皮膚天然保濕油分也不會(huì)因此過分流失。
要選擇干毛巾潔面
毛巾具有良好的吸濕和儲(chǔ)水性能，所以久濕不干的毛巾容易滋生各種微生物，用濕毛巾潔面，肌膚上的油脂、灰塵、水中的雜質(zhì)、空氣中的細(xì)菌都會(huì)沉積在毛巾上。特別是油脂分泌比較旺盛的女性，毛巾更容易受污染，造成皮膚受傷，毛孔堵塞。因此毛巾必須時(shí)常保持清潔干燥，用手潔面之后再用干毛巾擦拭，既快又衛(wèi)生。
要選擇泡沫潔面乳
如果使用的潔面品將皮脂和存在于角質(zhì)中保持水分的天然保濕劑洗掉，肌膚就會(huì)產(chǎn)生緊繃感。每次潔面都是重要的保濕環(huán)節(jié)。豐富細(xì)膩的泡沫可以深層清潔毛孔皮膚的污垢，富含的滋養(yǎng)成分泡沫型洗面乳能夠?qū)⒆甜B(yǎng)成分順利滲透至毛孔深處。
要選擇功能單一潔面乳
洗面是想達(dá)到清潔皮膚的目的，可是過多的功能性成分反而會(huì)導(dǎo)致無法徹底清潔皮膚，并且過多的功能性成分在皮膚沒有任何保護(hù)的情況下進(jìn)入毛孔，會(huì)帶給皮膚一定的負(fù)擔(dān)。因此我們只要選擇具有清潔徹底和滋潤(rùn)皮膚功效的洗面乳就可以了。
潔面要適度
不要以為只要潔面時(shí)間越長(zhǎng)，清潔就越徹底。其實(shí)，只需要在三十秒之內(nèi)將肌膚清潔到位就足矣。過度的清潔對(duì)潔面效果于事無補(bǔ)，不僅浪費(fèi)了時(shí)間，還容易讓肌膚流失過多的養(yǎng)分，破壞肌膚表面正常的皮脂腺分泌。即使是油性皮膚，一天洗臉的次數(shù)也不要超過3次，過度清潔有可能會(huì)把皮膚表層形成的天然保護(hù)膜破壞，從而刺激皮膚分泌過多的油脂來進(jìn)行自我保護(hù)，這樣臉會(huì)變得更加油膩。
