用這五種水洗臉讓你的皮膚白里透紅
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運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來(lái)越高的話題，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。有效的養(yǎng)生保健是如何做的呢？下面是小編為大家整理的“用這五種水洗臉讓你的皮膚白里透紅”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
每個(gè)愛(ài)美的女性都希望自己的皮膚很白，但是美白不是一時(shí)半會(huì)兒就能白起來(lái)的，哪怕你的底子非常好，那也是經(jīng)不起歲月的摧殘的。那么怎么樣洗臉才可以美白呢?下面介紹的這5種洗臉的方法可以讓你擁有美白的皮膚?！?/p>
1、純凈水洗臉
市面上普遍出售的那種純凈水一瓶(500ml)不到2元，一個(gè)星期用純凈水洗臉3~4次，并且經(jīng)常用化妝棉沾此水敷面，臉可自然變白。
2、檸檬水洗臉
檸檬中富含維C，能抗氧化能美白。可以在洗臉的時(shí)候加入檸檬水直接清洗面部，也可以將檸檬水滴在化妝棉上，輕拍面部吸收即可。
3、綠茶洗臉
綠茶內(nèi)含茶多酚，可有效抗氧化，不僅可以防止自由基對(duì)細(xì)胞的損傷，還能促進(jìn)皮膚細(xì)胞的生長(zhǎng)。潔面后，將茶水輕輕拍到臉部，或者用沾了茶水的化妝棉敷在臉上2~3分鐘，清水洗凈即可。
4、維生素C洗臉
口服維生素C還不如直接用維C洗臉見(jiàn)效更快。洗臉時(shí)候取1~2片維C片碾碎加入。早晚各洗一次，效果顯著。
5、白醋甘油洗臉
白醋、甘油可以有效分解黑色素沉淀，恢復(fù)皮膚白皙紅潤(rùn)。將白醋與甘油按5：1混合，每天早晨用此水洗臉，不宜太過(guò)頻繁，一天一次即可。一個(gè)月后可使肌膚光潔白皙、細(xì)膩有彈性。
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人們的皮膚質(zhì)量能夠反映著人身體內(nèi)的健康狀況。皮膚質(zhì)量好的人，一般飲食習(xí)慣都非常好，有一些人皮膚比較粗糙，皮膚暗黃，這都是由于經(jīng)常熬夜或者吃的東西太過(guò)雜亂導(dǎo)致的。但是有的人皮膚比較好，就會(huì)出現(xiàn)白里透紅的皮膚。那么有什么方法能夠讓人們的皮膚變得白里透紅呢？
每天喝少許紅酒
紅酒含有豐富的紅酒多酚，不僅可以減緩衰老，也能加快氣血循環(huán)，去除血液中的雜質(zhì)和廢物，同時(shí)，每晚睡前和一小杯紅酒，也能大大提高睡眠質(zhì)量，讓你睡得安心，睡得香甜，這是皮膚白里透紅的好習(xí)慣之一。
常吃溫性食物
女人如果總是吃冷飲、寒性蔬果如梨子、荷葉粉等，會(huì)造成氣血不調(diào)，面色暗黃，黑眼圈加深，各種皮膚問(wèn)題和身體問(wèn)題接踵而來(lái)，因此，平時(shí)女性要多吃一些溫性補(bǔ)血的食物，如紅豆、赤小豆、蕓豆、牛肉、羊肉及各種綠葉蔬菜，也可以適當(dāng)?shù)贸砸恍├苯?、花椒等，提高體內(nèi)的熱因子。
減少化妝次數(shù)
雖然現(xiàn)在化妝師一件很普遍的事情，但是化妝對(duì)皮膚的傷害是巨大的，長(zhǎng)期化妝的人，卸了妝臉色都是黃灰暗淡的，幾乎毫無(wú)血色，而且整個(gè)人看上去非常的沒(méi)精神，這不僅僅是因?yàn)榇蠹伊?xí)慣了她化完妝后的樣子，也是因?yàn)槊看位瘖y盒卸妝，對(duì)皮膚都有很大的拉扯，容易造成皮膚下垂，同時(shí)，礦物質(zhì)等會(huì)沉淀在皮膚上，造成色素沉積、雀斑、痘痘的問(wèn)題。
堅(jiān)持熱水泡腳
秋冬天的晚上，臨睡前記得多用熱水泡泡腳，水溫要高一些，覺(jué)得燙燙的最好，水里面可以放一些中草藥，也可以放一些精油，通過(guò)十幾分鐘到半個(gè)小時(shí)的高溫泡腳，讓身心得到充分的溫暖和放松，獲得氣血的提振，讓面色更好看。
注意防曬保濕
紫外線輻射下，皮膚的老化速度是驚人，想要面色白里透紅，就要注意好防曬和保濕兩個(gè)基礎(chǔ)工作，防曬不建議使用防曬霜，可以使用帽子、墨鏡等方式做遮擋，保濕也很簡(jiǎn)單，平時(shí)多吃水果，多喝白開水，使用和自己膚質(zhì)符合的護(hù)膚品就可以了，感覺(jué)皮膚干燥的時(shí)候，也可以做下面膜，會(huì)更加有效果。
巧學(xué)刮痧美容
刮痧是傳統(tǒng)的中醫(yī)美容訣竅，學(xué)習(xí)下簡(jiǎn)單的面部刮痧，可以讓我們臉部的血液循環(huán)更加健康，讓皮膚的毒素得到快速排除，獲得紅潤(rùn)白皙的好膚色。
減少發(fā)怒和低沉情緒
心情不好，會(huì)讓人加速衰老，因此，我們要學(xué)會(huì)如何控制和調(diào)整心情，不要輕易受外界環(huán)境的干擾，自己保持一個(gè)平和、寧?kù)o的和樂(lè)狀態(tài)，減少各種壓力因素的侵襲，會(huì)讓你的皮膚因此而越來(lái)越好，白里透紅，散發(fā)光澤。
對(duì)于洗臉，很多人不以為然，覺(jué)得隨便洗洗就可以洗干凈；但也有一些人把洗臉當(dāng)做護(hù)膚的第一步，每次洗臉都會(huì)格外仔細(xì)，甚至還會(huì)研究各種洗臉小方法。例如，用鹽水洗臉，很多人護(hù)膚達(dá)人都會(huì)分享用鹽水洗臉的護(hù)膚小方法。那么用鹽水洗臉好嗎？鹽水洗臉有什么好處呢？
鹽水洗臉，其實(shí)分兩種，一種是直接將細(xì)鹽抹在臉上，一種是將鹽溶解于水中；可以根據(jù)個(gè)人喜歡選擇。市面上也有一些美容鹽產(chǎn)品，但其實(shí)使用合格的食用鹽效果也一樣。鹽水有很好的消炎、清潔作用，作用于皮膚確實(shí)有一定的好處。
1、鹽水洗臉可提亮膚色
用鹽水輕輕的在臉上進(jìn)行按摩涂擦，利于祛除臉上殘留的粉塵、洗掉油脂，清潔毛孔；這樣可以讓皮膚變得更加細(xì)膩，洗凈臉上多余的其他物質(zhì)，能讓皮膚看起來(lái)更清爽、白凈，從而提亮了膚色。
2、減少粉刺和痘痘生長(zhǎng)
鹽水可以去掉皮膚中的油脂，這樣一定程度上可以減少毛孔堵塞帶來(lái)的粉刺、痘痘問(wèn)題。如果后背經(jīng)常長(zhǎng)痘痘，在洗澡時(shí)，身體用溫水洗過(guò)，毛孔張開后可多抹一些鹽在后背，或者可以用海綿球蘸上鹽水清洗后背，記住不要過(guò)于用力，隔幾天再試一次，堅(jiān)持幾次，可以有效預(yù)防痘痘生長(zhǎng)。
3、減輕雀斑
鹽水洗臉可以減輕臉上的雀斑，首先準(zhǔn)備好鹽水，再加上適量的檸檬汁，攪拌均勻；然后這個(gè)水來(lái)洗臉，注意避開眼睛等敏感部位，同時(shí)用手輕輕按摩臉部，這樣堅(jiān)持一分鐘左右，用溫水徹底的清洗。每天早晚一次，堅(jiān)持一個(gè)月左右可以看到明顯的效果，注意期間然洗完臉后要記得涂抹上爽膚水和乳液。
4、控油
油性皮膚比較容易出油，或者有些人T區(qū)會(huì)比較油膩，此時(shí)用鹽水可以大大地緩解這個(gè)問(wèn)題。油性皮膚可以適當(dāng)用鹽水洗臉，如果是T區(qū)（額頭、鼻子等部位）出油嚴(yán)重，首先可以先濕潤(rùn)這部分的皮膚，然后用細(xì)鹽抹在皮膚上，輕輕按摩，在鼻翼兩側(cè)則可以做擠壓式按摩。最后洗凈，堅(jiān)持一段時(shí)間能夠緩解出油，還能去除鼻部的黑頭。
鹽水洗臉雖然好處多多，但期間還需要注意，首先敏感性皮膚要慎用；然后用鹽水洗臉不可太過(guò)頻繁，使用太過(guò)頻繁易導(dǎo)致皮膚干燥；以及如果臉上有明顯傷口，或者痘痘破裂時(shí)不能使用，避免造成二次感染；最后如果有嚴(yán)重皮膚問(wèn)題，最好到皮膚科找專業(yè)醫(yī)生處理。
大家知道，美白是一個(gè)長(zhǎng)期的工作，就算你底子很好，也可能會(huì)經(jīng)不起歲月的催老。要怎樣洗臉才能美白呢？以下5種洗臉的方法能讓你擁有白皙靚麗的皮膚吸引回頭率哦。
1、純凈水洗臉
市面上普遍出售的那種純凈水一瓶(500ml)不到2元，一個(gè)星期用純凈水洗臉3~4次，并且經(jīng)常用化妝棉沾此水敷面，臉可自然變白。
2、檸檬水洗臉
檸檬中富含維C，能抗氧化能美白?？梢栽谙茨樀臅r(shí)候加入檸檬水直接清洗面部，也可以將檸檬水滴在化妝棉上，輕拍面部吸收即可。
3、綠茶洗臉
綠茶內(nèi)含茶多酚，可有效抗氧化，不僅可以防止自由基對(duì)細(xì)胞的損傷，還能促進(jìn)皮膚細(xì)胞的生長(zhǎng)。潔面后，將茶水輕輕拍到臉部，或者用沾了茶水的化妝棉敷在臉上2~3分鐘，清水洗凈即可。
4、維生素C洗臉
口服維生素C還不如直接用維C洗臉見(jiàn)效更快。洗臉時(shí)候取1~2片維C片碾碎加入。早晚各洗一次，效果顯著。
5、白醋甘油洗臉
白醋、甘油可以有效分解黑色素沉淀，恢復(fù)皮膚白皙紅潤(rùn)。將白醋與甘油按5：1混合，每天早晨用此水洗臉，不宜太過(guò)頻繁，一天一次即可。一個(gè)月后可使肌膚光潔白皙、細(xì)膩有彈性。
通過(guò)以上的分享，希望能為愛(ài)美的女性朋友帶來(lái)幫助。
現(xiàn)在不管男女老少都有一種習(xí)慣，就是喜歡在晚上吃點(diǎn)東西。然而，從健康的角度來(lái)說(shuō)，晚上九點(diǎn)以后再進(jìn)食的話是很不利于健康的。而這其中有五種食物，晚上睡前吃，對(duì)身體健康的危險(xiǎn)最大。
1.重口味的東西
所謂重口味的東西是指控制在鹽、味精、醬油和醬料等含有較多鹽分的飲食。不僅限于人體中，在自然界濃的東西與淡的東西接觸后，就會(huì)開始進(jìn)行中和，吸收了鹽分過(guò)多的飲食，血液中鈉的濃度也會(huì)上升，從而奪去體內(nèi)的水分導(dǎo)致尿量變多，半夜必須起來(lái)上廁所，降低了睡眠質(zhì)量。
2.大量的花草茶或牛奶
據(jù)很多報(bào)告顯示，牛奶中所含的色胺酸與鈣質(zhì)有利于助眠，花草茶也有一定的安寧效果，但是其陷阱就是喝太多。過(guò)度攝取水分，半夜就會(huì)想要起來(lái)上廁所，導(dǎo)致心神不寧而無(wú)法安眠。
3.甜食
據(jù)醫(yī)學(xué)方面的分析來(lái)看，在睡前攝取的甜食會(huì)直接儲(chǔ)存在身體里，這不但會(huì)妨礙減肥，也會(huì)影響到對(duì)健康有益的荷爾蒙。飲食過(guò)后血糖會(huì)升高，若是一直持續(xù)這樣的狀態(tài)，還會(huì)對(duì)腎臟視網(wǎng)膜及末梢神經(jīng)造成傷害。
4.油膩的食物
油膩普遍是說(shuō)高脂肪的食物，不僅所含的能量很多，而且需要更多時(shí)間消化，因此血糖會(huì)長(zhǎng)時(shí)間處于一個(gè)高的狀態(tài)。隔天早上有可能會(huì)有胃灼熱的現(xiàn)象發(fā)生，所以建議睡前最好不要攝取為佳。
5.酒類
人們常說(shuō)，飲酒后睡覺(jué)，睡眠較淺。其實(shí)，這是因?yàn)榫凭幸种浦袠猩窠?jīng)的作用。飲酒后會(huì)感到興奮，但其實(shí)神經(jīng)是處于休眠的狀態(tài)，所以會(huì)感到容易入睡。不過(guò)，酒精的抑制作用與麻醉不同，短時(shí)間內(nèi)就會(huì)解除抑制，解除后會(huì)加速興奮感，因此容易淺眠。
很多人在早上洗臉的時(shí)候都會(huì)比較疑惑究竟是選擇使用涼水洗臉會(huì)更好一些，還是選擇使用熱水洗臉會(huì)對(duì)我們的臉部肌膚的保護(hù)會(huì)更好一些，早上的時(shí)候使用涼水洗臉或者是使用熱水洗臉的話又會(huì)對(duì)我們的臉部肌膚造成怎樣的影響呢?那么接下來(lái)我們就一起來(lái)看看在平時(shí)生活中的話我們究竟在早上的時(shí)候是選擇使用涼水洗臉會(huì)更好一些還是直接選擇熱水洗臉會(huì)更好一些呢?我們一起來(lái)看看吧。
早上用熱水洗臉好嗎
早上的時(shí)候使用熱水洗臉對(duì)我們的臉部肌膚的是否足夠好的話在平時(shí)生活中的話還是要看每一個(gè)人的膚質(zhì)的問(wèn)題的，因?yàn)椴煌w質(zhì)的人群對(duì)于使用熱水洗臉和使用冷水洗臉的效果都是不一樣的，所以在平時(shí)生活中關(guān)于這一問(wèn)題的話還是要根據(jù)大家的膚質(zhì)來(lái)決定回答的答案會(huì)更好一些。只不過(guò)經(jīng)過(guò)研究表明早上洗臉的時(shí)候如果選擇的是用熱水洗臉的話可能會(huì)對(duì)我們的臉部肌膚的保護(hù)性不是太過(guò)的強(qiáng)烈，相較于冷水來(lái)說(shuō)，所以在平時(shí)生活中在早上洗臉的時(shí)候建議還是選擇使用涼水洗臉會(huì)更好一些，這樣對(duì)我們臉部的肌膚的保護(hù)也是會(huì)更好一些，其實(shí)這也不是屬于一種肯定的說(shuō)法，因?yàn)槊恳粋€(gè)人的膚質(zhì)都是不一樣的，所以在平時(shí)生活中根據(jù)個(gè)人的膚質(zhì)的問(wèn)題對(duì)于使用涼水洗臉還是使用熱水洗臉的效果也都是不一樣的，有的人或許在早上的時(shí)候使用涼水洗臉的效果會(huì)更好一些惡，有的人或許是使用熱水洗臉的效果會(huì)更好一些。
關(guān)鍵還是要看每一個(gè)人的膚質(zhì)的問(wèn)題的，所以在早上的時(shí)候使用熱水洗臉對(duì)我們的臉部肌膚究竟好不好的話還是要看個(gè)人的膚質(zhì)的問(wèn)題的。
早上的時(shí)候洗臉使用熱水對(duì)我們的臉部肌膚究竟好不好這個(gè)問(wèn)題的話其實(shí)并沒(méi)有一個(gè)肯定的答案的，因?yàn)椴煌w質(zhì)的人群對(duì)于使用熱水洗臉和食用冷水洗臉的效果都是不一樣的，所以在平時(shí)生活中的話自己也是需要注意的，早上的時(shí)候可以根據(jù)自己的膚質(zhì)問(wèn)題選擇冷水洗臉或者是使用熱水洗臉。
大多數(shù)人在淘米的時(shí)候，會(huì)將淘米水倒掉，其實(shí)淘米水的用途是非常廣泛的，淘米水中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富，不管是用來(lái)澆花，還是用來(lái)洗臉，效果都是非常不錯(cuò)的，淘米水中雖然含有大量的雜質(zhì)，但是都是一些大顆粒的雜質(zhì)，而這些雜質(zhì)對(duì)身體健康是沒(méi)有影響的，反而用淘米水洗臉對(duì)臉部皮膚具有很好的作用。
天用淘米水洗臉好嗎
天天用淘米水洗臉好。
淘米水中含有淀粉、蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠清潔、滋潤(rùn)、美白皮膚，是可以天天用來(lái)洗臉的，并且堅(jiān)持天天使用，其美容護(hù)膚效果會(huì)更加顯著。
有的人質(zhì)疑淘米水中含有雜質(zhì)成分，擔(dān)心天天用會(huì)對(duì)皮膚造成傷害，其實(shí)這完全是多余的擔(dān)心，淘米水中的確是有雜質(zhì)成分，但都是一些大顆粒雜質(zhì)，皮膚是吸收不了的。
天用淘米水洗臉的好處
清潔皮膚：淘米水中含有鉀元素，能夠分解皮膚上的油脂和污垢，從而起到清潔的作用，同時(shí)淘米水中還有一些碎米渣，我們?cè)谟锰悦姿茨槙r(shí)，可以連同碎米渣一起摩擦皮膚，這樣還能起到去角質(zhì)的作用。
美白祛斑：淘米水中含有水溶性維生素和礦物質(zhì)成分，包括維生素B群和維生素E，長(zhǎng)期用淘米水洗臉，能夠美白提亮肌膚，并加快皮膚的新陳代謝，使黑色素能夠更好的被分解，繼而起到祛斑的作用。
光滑肌膚：淘米水中含有蛋白質(zhì)、維生素、淀粉和谷類物質(zhì)，這些都是肌膚所需的營(yíng)養(yǎng)成分，長(zhǎng)期用淘米水洗臉，能使皮膚變得更加細(xì)膩光滑，對(duì)于痘印也有不錯(cuò)的消除作用。
天天用淘米水怎么洗臉好
1.淘米時(shí)，第一遍的淘米水中含有鉀成分，水質(zhì)呈弱酸性，不適合用來(lái)潔面，因此要倒掉。
2.第二遍的淘米水，水質(zhì)呈弱堿性，溫和不刺激，用來(lái)潔面是最好的，我們將第二遍的淘米水存于單獨(dú)的容器中，等待20-30分鐘，令淘米水沉淀。
3.沉淀過(guò)后，取上面清澈的淘米水洗臉，下面渾濁的部分則不要，為了使清潔效果更好，我們可以往淘米水中加入淘米水1.5倍的溫水。
4.用手捧淘米水或用竹炭海綿撲吸淘米水洗臉按摩都可以，但海綿撲的清潔能力會(huì)相對(duì)更好些，按摩約3-5分鐘后，即可用清水將臉部沖洗干凈。
許多朋友的臉部皮膚其實(shí)都是比較敏感的，容易出現(xiàn)過(guò)敏的情況，一旦臉部的皮膚出現(xiàn)過(guò)敏，那么皮膚就會(huì)出現(xiàn)紅腫、瘙癢等感覺(jué)。對(duì)于臉部出現(xiàn)過(guò)敏的情況，朋友們可以使用冰水來(lái)進(jìn)行緩解情況，再或者可通過(guò)精油蒸汽來(lái)進(jìn)行治療或者緩解，這樣的效果是比較不錯(cuò)的。
1、皮膚過(guò)敏可以用冰塊減輕
臉部過(guò)敏發(fā)癢用什么水洗臉，冰塊可以緩解皮膚過(guò)敏，只需用一塊面膜紙浸泡在冰水中，浸泡后涂抹在臉上，等到溫度不再冰后，再放入冰水中浸泡即可，這樣敷兩次，臉上發(fā)癢的感覺(jué)會(huì)立即消失。
2、冷水提高抵抗力
每天使用冷水清潔臉部以改善面部皮膚抵抗力。如果皮膚突然不能適應(yīng)，可以先用溫水清洗(20°C -30°C)，然后逐漸降低水溫，用天然材料制成的抗過(guò)敏清潔產(chǎn)品使用效果更好。
3、精油蒸氣
燒一鍋熱水，倒入洗臉盆。加4滴桉樹油和2滴茶樹油。將你的臉?lè)旁阱佭吷?，用毛巾包住它，深呼?-10分鐘。它能改善皮膚的彈性，緩解皮膚泛紅和瘙癢，有效改善易敏皮膚。
4、避免接觸過(guò)敏原
防止皮膚過(guò)敏的最佳方法是減少接觸過(guò)敏原，外出時(shí)盡量保護(hù)自己。有過(guò)敏癥的人應(yīng)該少讓的陽(yáng)光照射，并且避免去花粉和柳絮多的公園。有陽(yáng)光皮炎和季節(jié)性皮炎癥狀的人應(yīng)注意避免陽(yáng)光直射，不要使用堿性化妝品和肥皂。
現(xiàn)代社會(huì)，每個(gè)人都特別注重自己的形象，平時(shí)保養(yǎng)好自己的皮膚是非常重要的事情，其實(shí)在生活中，洗臉也是有講究的，并不是說(shuō)用洗面奶每天洗臉就可以了，洗臉其實(shí)是非常細(xì)致的，如果洗臉的方法正確，對(duì)于呵護(hù)自己的皮膚也是有著非常重要的最用，那晚上用什么水洗臉最好呢?
晚上用什么水洗臉最好
1. 用冷水洗臉好處
雖然說(shuō)用冷水洗臉的話，會(huì)比較刺激到自己的臉部的，甚至是在冬天的時(shí)候，更加不敢用冷水洗臉了。其實(shí)這種做法都是不對(duì)的，因?yàn)橛美渌茨樀脑挘炊鴷?huì)有一些好處，比如說(shuō)，大家用冷水洗臉的時(shí)候，可以刺激到自己的毛孔，讓自己的毛孔緊致起來(lái)，時(shí)間長(zhǎng)的話也是可以給自己的細(xì)胞提供一些活力的。
2. 用熱水洗臉的好處
其實(shí)，如果肌膚問(wèn)題比較多，而且肌膚是屬于那種油性的皮膚的話，是比較適合用熱水洗的。因?yàn)檫@種肌膚問(wèn)題比較多的皮膚，臉上是非常的油膩的，而且也有非常多的細(xì)菌和臟的物質(zhì)的。大家用熱水洗臉的話，可以很好的去除這些油膩的，而且也很好的清洗自己的臉部的毛孔的。
3. 用冷水洗臉的缺點(diǎn)
雖然說(shuō)，用冷水洗臉的話是可以提高自己皮膚的防御能力，而且也可以讓自己的皮膚緊致起來(lái)。但是當(dāng)用冷水的時(shí)候，不利于大家把自己的毛孔打開的。因?yàn)樵谙茨樀臅r(shí)候，毛孔打不開的話，那么，毛孔里面的臟的東西也就清洗不到。
4. 熱水洗臉的缺點(diǎn)
雖然說(shuō)用熱水洗臉對(duì)油性的皮膚是有好處的，但是，對(duì)于一些干性的皮膚，或者是一些中性的皮膚是沒(méi)有好處的。如果大家的皮膚比較干的話，但是還是用熱水洗臉了，那么就會(huì)讓自己臉上水分都會(huì)給帶走的，因此，會(huì)讓自己的臉部更加的干燥了。
因此，無(wú)論大家使用熱水洗臉，還是使用冷水洗臉，都是有一些好處的，也有一些缺點(diǎn)的。為了避開這些缺點(diǎn)，建議大家可以把這兩種水交換著使用，配合著使用比較好。大家可以先用熱水洗臉，把自己的毛孔打開，等到清洗完之后，大家可以再用冷水再洗一遍臉，把自己的毛孔關(guān)上。
當(dāng)然，用這種方法的話，會(huì)增加大家洗臉的工作，會(huì)讓大家感覺(jué)到很繁瑣。因此，為了減少一些麻煩，大家可以用溫水洗臉，就是在熱水里面再添加一些冷水，這樣的話就可以把水變成溫水了。用這樣的方法來(lái)洗臉的話，就會(huì)非常的簡(jiǎn)單。因此，大家可以看看自己的需要，去選擇用什么樣的來(lái)洗臉。
雖然說(shuō)選擇的水對(duì)洗臉是非常重要的，但是同樣的，對(duì)于臉部的清潔也是好的，一些肌膚問(wèn)題的出現(xiàn)，都是因?yàn)榍謇聿坏轿?，或者是清潔的不好才引起的。因此，大家在洗臉的時(shí)候，要選擇一些好的清潔產(chǎn)品，另外，大家在洗的時(shí)候，而且也要認(rèn)真一點(diǎn)仔細(xì)一點(diǎn)比較好。
早晨起床之后洗臉是每個(gè)人每天都要做的事情，不過(guò)人在睡眠的時(shí)候，臉部的皮膚是會(huì)持續(xù)分泌油脂的，如果只是單純的用清水洗臉的話，是很難將臉上的油脂徹底清洗干凈的，而且還很容易造成毛孔堵塞，引發(fā)痘痘和毛囊炎，還會(huì)讓皮膚變得粗糙，出現(xiàn)老化的現(xiàn)象，最好不要直接用清水洗臉。
正確的臉部肌膚原則是，每天早晚各用洗面乳洗臉1次，保持毛孔暢通，避免皮脂阻塞毛孔，形成黑頭粉刺，但皮膚極度干燥或敏感的膚質(zhì)，可減少1次用洗面乳的洗臉次數(shù)。若洗完臉仍覺(jué)得肌膚太干，可能是使用的洗面乳不夠保濕，建議挑選能清潔臟污卻不洗去水分的保濕洗面乳，用溫水配合清潔力適度的洗面乳。
正確洗臉7步驟
洗臉前先用肥皂把手洗干凈，手臟容易把細(xì)菌帶入毛孔里。
用溫水輕拍濕潤(rùn)臉部，溫水可使毛孔充分張開，切記不可使用太熱的水。
擠出適量的洗面乳于掌心，用量不宜過(guò)多，約1元硬幣大小即可。
均勻搓揉出綿密泡泡，避免泡泡不均勻而導(dǎo)致洗面乳殘留毛孔內(nèi)。
輕柔畫圈按摩，讓泡沫均勻布滿全臉，但不可太用力搓洗肌膚。
以溫水洗凈臉上泡沫，一邊照鏡子檢查發(fā)線周圍有無(wú)泡泡殘留。
最后用毛巾擦拭水分，但避免太用力擦拭，以免肌膚受到摩擦拉扯。
早上可只用清水洗臉
“不洗臉”卻不是真正的不洗臉?！巴饷孢@么灰，一天下來(lái)到家后肯定得洗。”洗臉得掌握頻率和方法，具體的可由個(gè)人膚質(zhì)和周圍環(huán)境來(lái)決定。專家建議，除了每天下班回家使用一次洗面奶，而在早上，不妨嘗試只用清水洗臉，保持皮脂的防護(hù)能力。
敏感性肌膚人群，絕對(duì)不能清潔過(guò)度，尤其不要用深層清潔的洗面奶。
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和充足的睡眠是保持皮膚水潤(rùn)健康的萬(wàn)能藥。熬夜和久坐不運(yùn)動(dòng)，則是讓身體堆積毒素的罪魁禍?zhǔn)?。體內(nèi)毒素增多、堆積，久了肯定會(huì)影響皮膚的健康。
早上洗臉有4個(gè)禁忌：
1、忌用臉盆
我們暫且不說(shuō)臉盆是否清潔，單說(shuō)其中的洗臉?biāo)谑帜樆?dòng)之后，越來(lái)越渾，最后以不潔告終。遠(yuǎn)不如用手捧流水洗臉：先把手搓洗干凈，再用手洗臉，一把比一把干凈，用不了幾把，就全干凈了。
2、忌用肥皂
我們的面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺，每時(shí)每刻都在合成一種天然的“高級(jí)美容霜”，在皮膚上形成一層看不見(jiàn)的防護(hù)膜。它略呈酸性，有強(qiáng)大的殺菌護(hù)膚作用。偏堿性的肥皂不但破壞了它的保護(hù)作用，而且會(huì)刺激皮脂腺多多“產(chǎn)油”。你越是用肥皂“除油”，皮脂腺產(chǎn)油就越多，最后難以收拾。可見(jiàn)，如果皮膚不是太臟，就不該用肥皂清洗。
3、忌用不熱水
很多時(shí)候熱水能徹底清除面部的防護(hù)膜，因此以用熱水加肥皂洗臉之后，人的皮膚會(huì)感到非常緊繃難受。其實(shí)，即便是在嚴(yán)冬也用不著熱水洗臉，只用冷水就能把臉上的浮塵洗去，同時(shí)還鍛煉了面部血管和神經(jīng)，清醒了大腦。
4、忌用不濕毛巾
其實(shí)久濕不干的毛巾有利于各種微生物滋生，因此用濕毛巾洗臉擦臉無(wú)異于向臉上涂抹各種細(xì)菌。毛巾應(yīng)該經(jīng)常保持清潔干燥，用手洗臉之后用干毛巾擦干，又快又衛(wèi)生。
愛(ài)美是人的天性，不管是男性還是女性，日常生活中都有敷面膜的習(xí)慣，目前市面上面面膜種類也是非常多的，有美白的，有保濕的，有祛斑的等等，不同的面膜，所具有的功效也是不同的，現(xiàn)代人的壓力是很大的，經(jīng)常熬夜已經(jīng)是家常便飯，如果平時(shí)不敷面膜保養(yǎng)皮膚的話，是會(huì)讓膚質(zhì)越來(lái)越差，那敷過(guò)面膜用溫水洗臉還是用冷水洗臉呢？
敷完面膜用冷水洗臉還是熱水
敷完面膜先用溫水洗臉再用冷水洗臉，溫水洗臉達(dá)到清潔作用，再用冷水可以收縮毛孔。
①敷完面膜后臉上的精華液干了，臉部出現(xiàn)粘稠感說(shuō)明皮膚在排泄一些叫酸或脂質(zhì)的東西，以洗掉為佳；
②如果面膜拿掉后清清爽爽，稍微按摩后精華充分吸收掉了，即可以免洗；
③如果是敏感肌、痘痘肌，建議所有面膜敷完清洗，以免臉部環(huán)境營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。
敷面膜前后都要做什么
敷面膜前，要潔面，潔面后用海綿或化妝綿吸干凈水分，就可以敷面膜了。如果你有一款質(zhì)地輕薄的精華的話，也可以先敷一層精華，然后再敷面膜，這樣面膜會(huì)把精華封住，更好的吸收。
敷面膜后，根據(jù)需要選擇是否洗臉。如果是涂抹的面膜，多半都是要洗掉的，如果是面具型的面貼膜，大多不需要洗，只需要打圈按摩，讓多余的精華液充分吸收就可以了，嫌麻煩的可以拿化妝綿按壓，把多余的精華液吸干凈。
即使要洗的話，也只需要清水吸，如果沒(méi)有特殊說(shuō)明，一般不要用洗面奶。
另外，敷上面膜后，如果你不怕麻煩的話，先用保鮮膜蓋著，然后用熱毛巾蓋在保鮮膜上，不斷更換保證毛巾的熱度，這樣吸收效果會(huì)成倍增加，效果更好。
敷完面膜后要洗臉嗎？
其實(shí)，日常中所用的片狀式清潔面膜等不同功效的面膜，敷完面膜后一定要進(jìn)行洗臉的工作，這樣能將殘留于皮膚表層未吸收的營(yíng)養(yǎng)洗去，以免堆積于毛孔內(nèi)部形成脂肪粒、粉刺等問(wèn)題肌膚的產(chǎn)生。那么，敷完面膜后用冷水洗臉還是溫?zé)崴茨樅媚兀?/p>
敷完面膜后用溫水洗臉的好處
敷面膜后用溫水洗臉能幫助皮膚促進(jìn)血液循環(huán)，在用溫水清潔洗臉浸潤(rùn)肌膚的時(shí)候，皮膚毛孔得到自然擴(kuò)張的狀態(tài)，將臉部多余未吸收殘留于臉部的精華洗去，避免皮膚營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致不必要的問(wèn)題肌膚滋生，使皮膚清潔更高，有利于后續(xù)護(hù)膚品的吸收。
敷完面膜后用冷水洗臉的好處
用冷水洗臉有利于收縮毛孔，特別是在使用清潔面膜等去角質(zhì)型的面膜產(chǎn)品，能幫助防止毛孔粗大的問(wèn)題狀況出現(xiàn)。
敷完面膜后用冷水還是熱水洗臉好
面膜敷完后建議用溫水洗臉，再用冷水沖洗一遍或者用冷毛巾敷臉。這是因?yàn)榉笸昝婺ず?，臉部?huì)有殘留一些面膜的營(yíng)養(yǎng)液，使用溫水洗凈能洗掉臉部多余的面膜精華液，起到更好的清潔作用。
敷完面膜后多久洗臉好
敷完面膜后一般要及時(shí)清洗臉部皮膚不叫牌好，在敷面膜15-20分鐘內(nèi)，皮膚已經(jīng)充分吸收了面膜的營(yíng)養(yǎng)成分，取下面膜后即可進(jìn)行臉部清潔。
溫馨小貼士：
每次使用面膜后，將臉部皮膚清新干凈，然后用立即進(jìn)行化妝水和保濕乳液等面霜護(hù)膚產(chǎn)品的使用，起到補(bǔ)水和鎖水的作用，讓肌膚吸收的營(yíng)養(yǎng)成分不易流失。
