牛奶美容護膚DIY方法
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。如何在養(yǎng)生保健方面行穩(wěn)致遠呢？下面是小編為大家整理的“牛奶美容護膚DIY方法”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
我們都知道牛奶對于美容護膚而言有十分重要的作用，它可以美白、緊致肌膚、補水保濕等等一系列的護膚作用，讓牛奶的DIY護膚中擁有了崇高的地位。今天，我們就來認真的讀一讀DIY利用牛奶的方法到底有哪些吧！讓你的肌膚可以像牛奶一樣白皙、透徹、美麗！
1、維E酸奶護臉
用400個國際單位的維生素E，倒入空碗里，加入兩湯匙酸奶、半湯匙蜂蜜和檸檬汁，調(diào)和拌勻，厚厚地涂抹在臉上。大約15分鐘后，用清水洗凈，會使人的臉變得干凈白嫩。因為用含有活性乳酸菌的酸奶輕輕按摩，就可以深入肌膚，徹底清除毛孔的污垢。
2、酸奶香蕉面膜
香蕉半只，搗爛成泥狀，摻入適量酸奶，調(diào)成糊狀，敷在臉上，保持15～20分鐘后用清水洗凈。此法可使皮膚清爽滑潤，除去臉部痤瘡及雀斑。
3、酸奶奶油面膜去皺
酸牛奶、奶油各等份，混合調(diào)勻后敷面，保留20分鐘，然后用清水洗去。此法具收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，使皮膚潤滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。
4、酸乳酪面膜
酸乳酪可以直接涂于面部美容，因其有對皮膚調(diào)整和保健作用，酸乳酪面膜還可使皮膚增白。方法是用酸乳酪半杯，帶皮檸檬2片，帶皮橘子半個，把三種原料放在一起攪拌拍打涂抹于面部，保留20分鐘后用清水洗去。
5、酸奶蜂蜜檸檬健膚
酸奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調(diào)勻，敷面保留15分鐘后洗凈。此法可使表皮上的死細胞脫落并促進新細胞生長，達到皮膚健美的目的。
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一顆橙子有許多的美容功效，你只要掌握正確的DIY護膚方法，就能讓這顆橙子成為你的護膚法寶哦?，F(xiàn)在，就讓愛美網(wǎng)來告訴你，如何將一整顆橙子變?yōu)橛行У淖o膚材料。無論是橙汁橙瓣甚至是橙子皮，都可以起到美容護膚的作用。
橙汁篇 鹽味橙汁--補充體力
運動后飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴提神。特別提醒橙汁榨好后立即飲用，否則空氣中的氧會使其維生素C的含量迅速降低。加點鹽飲用，效果更是明顯。
橙汁卸妝--深層潔膚
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚，充分吸收5分鐘后用清水洗凈，既能卸妝，又可徹底清潔面部污垢和油脂，發(fā)揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用。但特別提醒，使用橙汁潔膚后盡量避免陽光曝曬。
橙籽篇
橙籽面膜--緊致肌膚
將2茶匙橙籽用攪拌機打成粉末，混合蒸餾水制成糊狀面膜。每周敷1～2次，能提高皮膚毛細血管的抵抗力，達到緊致肌膚的目的。皮膚敏感的人可先做皮膚測試，將自制面膜涂于耳后，5-10分鐘后洗凈，若沒感到不適便可安心使用。
橙籽粉--治療風(fēng)濕
將風(fēng)干的橙籽放入鍋中焙炒，焙炒時注意不要炒焦，但盡量將油分炒干。將炒好的橙籽打成粉末，用開水沖服，每次3-5克，飯后飲用。長期堅持能在一定程度上治療風(fēng)濕。
橙瓣篇
橙瓣沙拉--增強免疫
橙瓣中幾乎含有水果能提供的所有營養(yǎng)成分，能增強人體免疫力、促進病體恢復(fù)、加速傷口愈合。尤其還能補充膳食纖維。
橙瓣眼膜--補充眼部水分
將橙瓣切成薄片當(dāng)眼膜使用，用手指輕輕地按壓以助吸收，能促進血液循環(huán)，有效補充眼部水分，發(fā)揮長時間滋潤功效。
橙皮篇
橙皮磨砂--去死皮
用橙皮能磨去死皮，同時其中含有的豐富的類黃酮成分和維生素C成分，還能促進皮膚新陳代謝，提高皮膚毛細血管的抵抗力。將鮮橙帶皮切片，裝入紗布，直接在手肘、膝蓋、腳跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。
橙皮沐浴--保濕、嫩膚
泡湯時加入少量新熬好的橙皮湯能帶來沁人心脾的芬芳，更能調(diào)和自由基，有助于保持皮膚潤澤、柔嫩，尤其適合在干燥的秋季使用。
牛奶可以美白、緊致肌膚、補水保濕等等一系列的美容護膚作用，牛奶的DIY護膚中擁有了崇高的地位。今天，我們就來認真的了解和學(xué)習(xí)一下DIY利用牛奶的方法到底有哪些。認真實踐，你的肌膚一定像牛奶一樣白皙、透徹、美麗。
1、維E酸奶護臉
用400個國際單位的維生素E，倒入空碗里，加入兩湯匙酸奶、半湯匙蜂蜜和檸檬汁，調(diào)和拌勻，厚厚地涂抹在臉上。大約15分鐘后，用清水洗凈，會使人的臉變得干凈白嫩。因為用含有活性乳酸菌的酸奶輕輕按摩，就可以深入肌膚，徹底清除毛孔的污垢。
2、酸奶香蕉面膜
香蕉半只，搗爛成泥狀，摻入適量酸奶，調(diào)成糊狀，敷在臉上，保持15～20分鐘后用清水洗凈。此法可使皮膚清爽滑潤，除去臉部痤瘡及雀斑。
3、酸奶奶油面膜去皺
酸牛奶、奶油各等份，混合調(diào)勻后敷面，保留20分鐘，然后用清水洗去。此法具收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，使皮膚潤滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。
4、酸乳酪面膜
酸乳酪可以直接涂于面部美容，因其有對皮膚調(diào)整和保健作用，酸乳酪面膜還可使皮膚增白。方法是用酸乳酪半杯，帶皮檸檬2片，帶皮橘子半個，把三種原料放在一起攪拌拍打涂抹于面部，保留20分鐘后用清水洗去。
5、酸奶蜂蜜檸檬健膚
酸奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調(diào)勻，敷面保留15分鐘后洗凈。此法可使表皮上的死細胞脫落并促進新細胞生長，達到皮膚健美的目的。
6、酸奶草莓敷面防老化
酸奶100毫升，草莓6顆，搗爛如泥，二者混合調(diào)成糊狀，涂擦面部，保留20分鐘后洗去。此法可防止皮膚干燥、老化，使皮膚光澤、濕潤、細膩。
7、酸奶杏仁粉治粉刺
將酸奶五份加杏仁粉二份調(diào)成糊狀，敷面，15分鐘后洗凈，可治療面部粉刺或小疙瘩。
8、增白祛斑酸奶面膜
取50克質(zhì)量好的純酸牛奶，加入50克檸檬汁攪拌混合均勻后，均勻地涂在面部，并保留過夜。第二天早晨用清水洗去，對面部的斑點粉刺和痤瘡有一定的減輕作用。
9、痤瘡皮膚的酸牛奶面膜
三茶匙質(zhì)量好的純酸牛奶，一個雞蛋黃攪拌混合均勻后，均勻地涂在面部和頸部。10～20分鐘后用清水洗去，對面部的痤瘡有一定的減輕作用。
10、鮮奶保濕美白面膜
材料：不含石膏成分的面膜粉、鮮奶、玫瑰花水、玫瑰精華油(干性皮膚選用)或薰衣草精華油(油性肌膚選用)或甘菊精華油(中性或敏感肌膚選用)及紗布。
做法：先將玫瑰花水噴在紗布上備用。將25克的面膜粉放入碗中，加入20毫升牛奶及一滴薰衣草精華油，調(diào)勻成糊狀;然后將紗布放在面上，再涂上一層面膜糊。約25至30分鐘后，便可把紗布除去，再以清水潔面即可。
功效：不含石膏成分的面膜粉能令毛孔收細，改善毛孔閉塞的狀況。鮮奶具有美白及保濕功效，令肌膚晶瑩剔透。
11、牛奶去死皮磨砂膏
材料：牛奶、磨砂膏、薰衣草精華油(油性皮膚選用)或玫瑰精華油(干性皮膚選用)或茉莉花精華油(中性皮膚選用)。
做法：只需將一枚硬幣般大小分量的磨砂膏放在掌心，加入少量牛奶及一滴薰衣草或玫瑰或茉莉花精華油，調(diào)勻后涂在面上，按摩約5分鐘。最后，以清水把磨砂膏洗凈即可。
功效：能幫助軟化皮膚，并減輕因磨砂而使皮膚受損的機會。加入薰衣草精華油則可提供深層清潔或改善油脂分泌等問題;加入玫瑰精華油有高度滋潤功效，發(fā)揮抗衰老及去皺紋作用;茉莉花精華油則能補充皮膚水分。
12、自制防敏感潔面奶
材料：溫和潔面奶、新鮮牛奶及薰衣草精華油。
功效：在潔面奶中加入牛奶，有深層清潔之效，亦能同時提供保濕功效，有助于防止水分被潔面奶吸干;加進薰衣草精華油則可預(yù)防皮膚過敏。
做法：先將五滴薰衣草精華油放入100毫升的潔面奶中，再把潔面奶搖勻。使用時，倒出約5分硬幣大小分量的潔面奶于掌心，然后加入鮮牛奶，在面上按摩兩分鐘后，再以紙巾把潔面奶抹去即可。
13、牛奶快速潔面磨砂
想讓潔面品能發(fā)揮最大的效用，除要選擇適合個人膚質(zhì)的用品之外，還應(yīng)盡量避免讓潔面液逗留在皮膚上過久。否則會減低其功效，更可能對肌膚造成傷害。在使用潔面奶或潔面膏時，只需在面上輕輕打圈約兩分鐘，便要用清水洗干凈。但若磨砂時間太短，面部內(nèi)的污垢亦不能有效排走。若按摩的時間過長，潔面膏內(nèi)的皂液會有機會令皮膚出現(xiàn)過敏反應(yīng)，甚至出現(xiàn)紅腫現(xiàn)象，令新陳代謝過快而加速皮膚老化。若潔面奶留在面上超過3分鐘，毛孔亦會吸收過量的滋潤成分，令油脂粒不斷在皮膚上滋生。
14、牛奶美白煥膚護理
先沐浴清潔肌膚，然后用鮮牛奶與杏蜜粉攪拌而成的糊狀漿涂滿全身，因為牛奶杏蜜發(fā)揮滋潤功效，使肌膚柔軟嫩滑。經(jīng)一個小時按摩后，蒸汽，使毛孔擴張發(fā)揮深層潔膚作用，同時還能軟化肌膚及增加血液循環(huán)。
15、牛奶+雙氧水+面粉漂白祛斑面膜
將一匙牛奶，兩匙雙氧水，三匙面粉及少許水仔細攪拌均勻，然后用軟刷子涂勻面部。待面膜完全干后，再以溫水清洗掉，可以有效地清除斑點。加入制面膜的水以不含雜質(zhì)的蒸餾水為佳;敷用時應(yīng)避免觸及眉毛和眼睛。
16、牛奶+草莓去皺
將50克草莓搗碎，以雙層紗布過濾，取汁液調(diào)入1杯鮮牛奶中，拌勻后取草莓奶液涂于面部及頸部并加以按摩，保留奶液于面部、頸部約15分鐘后清洗。據(jù)記載，此美容奶液為瑞士護膚古秘方之一，能滋潤、清潔皮膚，具有溫和的收斂作用，同樣有防皺功效。
17、牛奶+橄欖油+面粉抗皺面膜
鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油，面粉適量調(diào)勻敷面，保留20分鐘后用清水洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力和彈性，使皮膚變得清爽潤滑、細膩潔白，減少皺紋。
18、牛奶燕麥面膜
將兩湯匙的燕麥與半杯牛奶調(diào)和置于小火上煮，然后等它還是溫?zé)岬臅r候涂抹在臉上。每天使用10分鐘燕麥面膜，就可有效地去掉肌膚痤瘡、雀斑、黑頭、面皰等，假如這些問題不是特別嚴重的話。
19、牛奶+面粉面膜
將3匙牛奶和3匙面粉拌勻，調(diào)呈糊狀，涂滿臉部，待面膜干后，以溫水按洗臉步驟仔細清洗。一星期最多只能敷兩次，太過頻繁對肌膚反而不好。此面膜，特別適用于中性肌膚。如果是油性肌膚，就需要把牛奶換成脫脂乳。豐富的乳脂能有效改變皮膚干燥的現(xiàn)象，而去脂的牛奶面粉面膜能極大改善膚質(zhì)。
20、牛奶+士多啤梨清潔面膜
將50克士多啤梨搗碎，以雙層紗布過濾，取汁調(diào)入1杯鮮奶中，拌勻后取士多啤梨奶液，涂于面部及頸部加以按摩，約15分鐘后清洗掉便可。士多啤梨必須先清洗干凈后才可使用。
21、多層牛奶面膜
新鮮牛奶兩茶匙，加橄欖油半茶匙，兩者混合后，用手指涂抹于面部，等第一次涂的干后再涂第二次，如此可涂第三次，第四次。等全干后，用溫水洗去，可使皮膚光澤有悅色。
22、牛奶蒸汽面浴
用250克鮮牛奶放鍋內(nèi)在火上燒開后，改為慢火讓牛奶在鍋內(nèi)沸騰產(chǎn)生蒸汽，這時把臉放在沸騰牛奶的蒸氣上面，并保持一定的距離，閉上眼睛，讓沸騰的牛奶蒸氣吹向面部，臉上感到濕潤舒服，時間可由幾分鐘到十幾分鐘，根據(jù)自己感覺而定。這樣堅持每日一次，過一段時間你就會感到面部皮膚紅潤、光滑、柔軟、白嫩，并可消除疲勞。這是因為營養(yǎng)豐富的牛奶加熱蒸發(fā)，可促進面部血液循環(huán)，加快新陳代謝，起到美容保健作用。
23、食鹽牛奶浴告別皮屑
預(yù)先在一個小罐子里融化一杯食鹽，倒入已經(jīng)放好溫?zé)崴脑「桌铮偌尤?杯等量的脫脂奶粉。這樣你就可以躺在這個為自己特制的浴缸里了，浸泡20分鐘之后，再進行你日常的洗浴流程。一周洗浴一次，你便可以告別皮屑。牛奶和鹽攙兌到一起，不僅可以改善粗糙的肌膚，增添光滑度，并能有效去掉困擾人的皮屑。
24、冰牛奶洗臉治曬傷
肌膚若出現(xiàn)因日曬而產(chǎn)生的紅腫現(xiàn)象，即可利用牛奶來進行護理。以冰牛奶洗臉，然后將浸過冰牛奶的化妝棉，敷在紅腫發(fā)燙的部位，能立即收到舒緩止痛的效果。因為牛奶不僅可以給肌膚補充營養(yǎng)，它所含的酵素成分，還能起到消炎、消腫與舒緩皮膚的作用。
25、牛奶+醋消眼浮腫
牛奶亦具有收緊肌膚功效，若早晨起床發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開水調(diào)勻，然后在眼皮上反復(fù)輕按3～5分鐘，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。想方法簡單一點的，可先將兩片化妝棉浸以凍牛奶，然后敷在浮腫的眼皮上約10分鐘，再用清水洗凈即可。
26、牛奶面膜保護脖子
兩匙奶油凝乳、一根香蕉、一匙奶油、一個雞蛋黃，把這四樣原料混合攪勻做成面膜，這種面膜會使松弛的皮膚拉緊。使用時先攪打這種牛奶面膜，使其在攪打中起泡沫，然后把它敷在暴露在外面的脖子上，半小時后用溫?zé)崴磧粜Ч芎谩?/p>
蘆薈一直是被認為最護膚的植物之一，很多朋友都選擇蘆薈凝膠這些東西，這些東西在他們認為少有副作用。但是蘆薈要如何使用才能夠更加護膚呢，才能讓肌膚更好的吸收其中的營養(yǎng)，下面就讓小編來為大家介紹一下吧。
最安全妙法：蘆薈和蜂蜜配搭用
蘆薈+蜂蜜/西瓜。相較而言，蜂蜜是一種比較好的面部保健用品，它的性質(zhì)非常溫和，對皮膚刺激很小，而且在使用時能在皮膚表面形成一層薄膜，這可以起到軟化角質(zhì)層的作用，讓水溶性的成分更好地被皮膚吸收。所以，對自己膚質(zhì)了解的市民可以嘗試用蜂蜜調(diào)配蘆薈、西瓜等物敷臉，可以起到一定的保健作用又不會傷害皮膚。但這個方法不適宜每天使用。
最簡單妙法：加水稀釋
除了可以在專柜超市購買，有心者還可以自己DIY：把蘆薈洗干凈后取出最豐潤的一段，去掉刺和皮，用榨汁機榨汁，倒入干凈的瓶子里封好，置于冰箱里待用。
取汁，加入同等量的礦泉水和勻即可。用噴霧容器裝起來，用作面部噴霧，可保質(zhì)3-5天，兼有收縮及滋潤皮膚雙重功效，也可以充當(dāng)洗發(fā)水，抹于頭上有助于止癢、防止白發(fā)等。
爽膚妙法：蘆薈檸檬爽膚水
原材料只要蘆薈1小塊、檸檬1/2個、白葡萄酒適量。先把蘆薈和檸檬去皮后切碎，放入瓶子內(nèi)，再倒入白葡萄酒，放在冰箱里慢慢用，可以保存20天左右，有鎮(zhèn)定作用的蘆薈水，在冰鎮(zhèn)后更能為夏天焦熱的肌膚帶來貼心呵護。
除痘妙法：混合中草藥做面膜
原料有中草藥的成分，用蘆薈30克，黃芪、當(dāng)歸各10克來制作面膜。將蘆薈削去外皮和刺，只留肉的部分。黃芪和當(dāng)歸磨成粉，混合在一起。最后，將蘆薈和中藥粉加少量水調(diào)成糊狀，洗凈臉后敷約15分鐘，再用溫水洗掉。在這個面膜里，蘆薈發(fā)揮其消炎鎮(zhèn)靜的功效，幫助我們對抗痘痘。
蘆薈使用小貼士：蘆薈并非人人都適合使用，由于蘆薈所含物質(zhì)非常豐富，對于一些過敏性的皮膚，它所含的蘆薈苷和樹脂等成分，很容易引起過敏等癥狀。在選用的時候就要對自己的皮膚先做測試。例如睡前先把蘆薈凝膠涂于上臂內(nèi)側(cè)或大腿內(nèi)側(cè)柔軟處，第二天早晨若肌膚沒有出現(xiàn)異常狀況，才開始正式使用。如果肌膚發(fā)紅或者有點癍疹出現(xiàn)，可以用清水沖洗，切忌用手抓撓。即便是對于可以用蘆薈美膚的姐妹，也不能早午晚地用得太頻繁。
蘆薈富含的天然維生素E、C、A及B族維生素，礦物元素(如鉀、鋅、硒等)，氨基酸等，這些都是保持機體青春常在的基本營養(yǎng)素。所以蘆薈的護膚效果也是十分明顯的，但是提醒朋友們，有些朋友肌膚并不適合蘆薈，所以要小心使用。
花生是一種高營養(yǎng)食物，含有蛋白質(zhì)和膳食纖維，女性搭配紅棗與牛奶做了美味的茶飲，清香美味，潤滑營養(yǎng)，簡單的搭配，就帶來無限的健康，是不是很好？
【春季美容護膚早餐飲紅棗花生牛奶】
主料：花生1小把、紅棗4顆、
輔料：純牛奶500ml、細砂糖15g、
步驟：
紅棗花生牛奶的做法步驟1.準備生的帶殼花生，這是婆婆自己種的
紅棗花生牛奶的做法步驟2.將花生仁剝出來，一邊追劇一邊剝還挺快的
紅棗花生牛奶的做法步驟3.將花生仁平鋪在看盤里，盡量不要重疊堆放
紅棗花生牛奶的做法步驟4.放入烤箱，170度烘烤10-15分鐘
春季美容護膚早餐飲紅棗花生牛奶
紅棗花生牛奶的做法步驟5.花生仁微黃飄香，便可出爐冷卻
紅棗花生牛奶的做法步驟6.抓一把花生仁，準備紅棗，純牛奶，細砂糖
紅棗花生牛奶的做法步驟7.花生去掉表皮的紅衣，紅棗清洗干凈以后去核
紅棗花生牛奶的做法步驟8.純牛奶放在裝了熱水的碗里浸泡片刻溫?zé)?，或者直接倒進奶鍋加熱
春季美容護膚早餐飲紅棗花生牛奶
紅棗花生牛奶的做法步驟9.將花生和紅棗放進破壁機的攪拌杯中
紅棗花生牛奶的做法步驟10.加入細砂糖
紅棗花生牛奶的做法步驟11.加入純牛奶
紅棗花生牛奶的做法步驟12.破壁機接通電源，由低檔開始慢慢加檔
春季美容護膚早餐飲紅棗花生牛奶
紅棗花生牛奶的做法步驟13.打至細膩順滑的程度就可以了
紅棗花生牛奶的做法步驟14.成品
春季美容護膚早餐飲紅棗花生牛奶
花生的食用效果
1.抗衰老
花生中所含有的兒茶素對人體具有很強的抗老化的作用，賴氨酸也是防止過早衰老的重要成分。常食花生，有益于人體延緩衰老，故花生又有長生果之稱。
2.潤肺止咳
潤肺止咳花生中含有豐富的脂肪油、可以起到潤肺止咳的作用，常用于久咳氣喘，咯痰帶血等病癥。
春季美容護膚早餐飲紅棗花生牛奶
3.止血的作用
凝血止血花生衣中含有油脂和多種維生素，并含有使凝血時間縮短的物質(zhì)，能對抗纖維蛋白的溶解，有促進骨髓制造血小板的功能，對多種出血性疾病，不但有止血的作用，而且對原發(fā)病有一定的治療作用，對人體造血功能有益。
4.預(yù)防冠心病
防止冠心病花生油中含大量的亞油酸，這種物質(zhì)可使人體內(nèi)膽固醇分解為膽汁酸排出體外。避免膽固醇在體內(nèi)沉積，減少高膽固醇發(fā)病機會，能夠防止冠心病和動脈硬化。
一口流利的英文及張靚穎海豚音讓張靚穎在超女賽中脫穎而出，張靚穎好聽的歌數(shù)不勝數(shù)，也是內(nèi)地歌壇首個被邀請出席格萊美頒獎典禮的女歌手。除了有好歌喉，張靚穎還有著水潤動人的美肌，今天小編就跟大家公開張靚穎的美容護膚方法。
前幾天，內(nèi)地著名女歌手張靚穎微博中上傳了自己用手把臉遮掉了一半早起美照，還戲稱自己“臉太圓”，不過“半臉美女”有著水潤動人的美肌，還是有著無法抗拒的極高人氣。
張靚穎護膚方法一：補水
都說女人是由水做的，要想擁有好肌膚，就必須補充足夠的水分。在夏天不要過多洗澡，還需要保證每天有8杯水，這樣才能讓肌膚慢慢變得好起來。夏季頻繁洗澡的話會讓肌膚的水分流失掉，還會讓肌膚變得干燥起來，所以不要頻繁洗澡。在沐浴之后要立即涂抹上潤膚保濕產(chǎn)品，有效滋養(yǎng)皮膚。每天飲用8杯水，幫助肌膚毒素排出，那樣肌膚自然而然就會好起來。
張靚穎護膚方法二：保濕
在逐漸回暖的天氣中，肌膚流失的水分會比較多，肌膚很容易變得干燥，因此不僅僅要為肌膚補充足夠的水分，更要牢牢鎖住水分。你可以使用一款質(zhì)地非常輕薄的面霜或者乳液，晚上在肌膚上涂抹，修復(fù)肌膚，起到保濕補水的作用。
張靚穎護膚方法三：護膚品
選擇一套適合自己的護膚品是關(guān)鍵。我們在涂抹護膚品的時候，不要一次性涂抹得過多，涂抹過多的話會讓皮膚感到不適應(yīng)。如果你臉上有斑點的話，可以使用蘊含維他命C的護膚品，那樣還能夠淡化斑點；而使用蘊含維生素A酸和煙酰胺的護膚品，則可起到抗衰老的作用。
張靚穎護膚方法四：去角質(zhì)
皮膚表層極易堆積老化角質(zhì)，這些老化角質(zhì)假如不能自然脫落的話，就會在肌膚表層堆積，那樣會導(dǎo)致你皮膚暗沉，沒有光澤。建議要定期去角質(zhì)，油性肌膚的人每個星期進行2～3次，干性或敏感的人每個星期去一次就可以了。使用蘊含果酸成分的產(chǎn)品可以起到較好的去角質(zhì)功能。
張靚穎護膚方法五：按摩
正確地按摩皮膚，能夠減緩肌膚的疲勞，增加肌膚的彈性，令肌膚變得更加紅潤有光彩。不過切忌過度的刺激皮膚，那樣只會刺激肌膚，讓肌膚敏感。還要注意的是在按摩皮膚前應(yīng)該要確定手指是干凈的。
在環(huán)境日益污染的社會中，人們意識到遠離帶有太多化學(xué)成分化妝產(chǎn)品的重要性，因此很多MM崇尚天然的DIY護膚方法，即使是化妝水、爽膚水都喜歡diy，如果MM們擔(dān)心在市面上買的化妝水不夠保濕補水，不妨試試自制化妝水。今天就為大家介紹幾種自制化妝水的方法，趕緊get起來吧!
1、蘆薈嫩膚化妝水
原料：蘆薈、純凈水
把蘆薈去刺剝皮后放入榨汁機榨成蘆薈汁，然后加入純凈水進行稀釋，最后放入噴霧瓶中，每次清潔完面部后，噴適量在臉上，能夠幫助臉部肌膚進行補水，保濕效果顯著。
2、蜂蜜補水化妝水
原料：蜂蜜、甘油、純凈水
把這些材料混合在一起均勻調(diào)和，特別是甘油和蜂蜜要調(diào)和在一起，放入密封的瓶中，洗完臉后取一些輕拍在臉上，讓臉部肌膚充分吸收，臉頰會顯得更有光澤。
3、檀香水嫩化妝水
原料：檀香精油、純凈水、蘋果醋
把純凈水與蘋果醋放在一起均勻調(diào)和之后，再加入檀香精油，用干凈的筷子進行攪拌，裝入容器中，每次洗完臉之后噴灑一些在面部，能夠促進細胞的新生，保持皮膚的水潤亮澤。
4、玫瑰滋養(yǎng)化妝水
原料：玫瑰干花、純凈水
把玫瑰花瓣完全清洗干凈，最好用鹽水泡2小時把有害物質(zhì)分解出來;把玫瑰花瓣加純凈水煮，花瓣變慘白，湯汁變玫瑰色;過濾出湯汁，涼到常溫后裝瓶，放冰箱保存就可以啦！
5、檸檬化妝水
原料：檸檬、純凈水
把檸檬榨汁后與適量的純凈水混合，稀釋到一定的程度就可以涂在臉上了，記住純凈水一定不要放少了哦。檸檬能有效舒緩和緊致肌膚，控制面部油脂的分泌，讓肌膚更加清爽。
6、銀耳化妝水
原料：銀耳
把銀耳浸泡一段時間后放入鍋中煎煮，等煮成濃汁之后就放入碗中冷卻，濾掉銀耳只留汁液，也可以放入冰箱中冷藏一段時間，取出后用化妝棉蘸取敷在臉上，可以有效滋潤肌膚。
7、牛奶化妝水
原料：牛奶、純凈水
把適量的牛奶倒入碗中，加入一些清水稀釋，然后就可以用化妝棉蘸取牛奶混合水涂在面部肌膚上，不僅能夠有效清潔面部肌膚，還具有不錯的美白滋潤效果呢，使用之后把剩下的放在冰箱中密封保存，下次可以繼續(xù)用。
8、迷迭香化妝水
原料：迷迭香精油、純凈水
準備好適量的迷迭香精油，然后與純凈水混合在一起，還可以加入適量的蘋果醋進去，均勻混合之后把它倒進噴霧瓶中， 然后就可以噴在臉部皮膚上，可以均勻面部水油平衡，讓肌膚享受充分滋潤。
通過以上分享的幾款DIY護膚方法，希望您已胸有成竹來應(yīng)對皮膚的護理哦。
曾聽有人說宅女無美女，描述宅女在家懶得保養(yǎng)結(jié)果有些自暴自棄，宅女們聽后怎能不給自己爭口氣，今天就傳授給大家懶人護膚心經(jīng)，只要簡單幾步宅女也能光彩動人!懶人適用，宅著也能變漂亮，不必承認你也懶惰，不過躺著都能變漂亮，誰會不心動呢。一起來看看吧!
1. 隔夜茶能增長睫毛
你可知道，茶水當(dāng)中是含有的茶多酚物質(zhì)的，有增長毛發(fā)的效果。待喝剩的茶水涼透后，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾濕眼睫毛，可達到增長睫毛的功效，希望自己素顏時的睫毛也又長又密的話就趕緊試試吧!這絕對是“最經(jīng)濟”的。另外，將使用后的茶包放進冰箱，第二天拿來敷在眼部，也可以去!
2.常吃山藥 既纖體又美容
山藥能夠供給人體大量粘液蛋白，減少皮下脂肪沉積，避免出現(xiàn)肥胖。而其本身是一種高營養(yǎng)、低熱量食物，就算正在的MM也可以放心食用。同時，山藥富含富含薯蕷皂(天然的DHEA)，內(nèi)含有各種荷爾蒙基本物質(zhì)，有促進內(nèi)分泌荷爾蒙的合成作用，作用于皮膚時，能促進細胞的新陳代謝、提升肌膚功能并改善體質(zhì)。
3.輕松告別青春痘
有青春痘的困擾嗎?到藥店去買決明子，每天晚餐后泡水喝，隔日痘痘就會慢慢消失，還可以讓你的小肚子也不知不覺消失了，小蠻腰就這么出來了!決明子是中醫(yī)常用的藥材，具有清肝明目，利水通便的作用，簡單來說，就是排毒作用。青春痘多屬于體內(nèi)毒素囤積，無法排出，一旦排出毒素，痘痘也消失不見了!
4.唇膏的DIY方法
材料：(剩余的即可)、膏(或唇油、凡士林)、酒精燈(或吹風(fēng)機)、調(diào)棒、鐵湯匙。
做法：
A.將口紅及護利用調(diào)棒取出至湯匙上;
B.將湯匙放在酒精燈上或以吹風(fēng)機吹熱風(fēng)加熱，同時，利用調(diào)棒均勻攪拌，記住不要加熱過久;
C.趁熱將液狀唇膏倒入容器中，等其放涼凝固即可。
5.枕著絲巾睡覺維持
愛美女性可能都有這種煩惱，好不容易到美容院做好的發(fā)型一覺醒來，就變得不堪入目了!其實，這種情形是可以預(yù)防的，只要睡前在枕頭上鋪一條質(zhì)地光滑的絲巾，第二天早晨你會發(fā)現(xiàn)，發(fā)型完好無損。
6.檸檬浴使皮膚白皙
平時趁檸檬盛產(chǎn)時，多買些放在家里，平日將它切半擠汁，再加冷開水和白糖飲用，是最天然的飲品!擠過的檸檬皮暫時不要丟棄，洗澡時放在浴缸或盆里，無論洗臉還是沐浴都能讓肌膚更幼嫩白皙!
香濃美味的牛奶還是愛美人士的“必備秘密武器”!眾所周知，喝牛奶、牛奶浴都是通往“膚如凝脂”這一最高境界的捷徑，而適當(dāng)?shù)乩门Ｄ套鰝€自制面膜，也未嘗不是居家美眉的法寶哦!
一、凍牛奶舒緩日傷皮膚
不講不知，原來牛奶不單能給肌膚營養(yǎng)，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消腫及緩和皮膚緊張的功效。因此當(dāng)享受完日光浴后，若發(fā)覺面部因日曬而灼傷出現(xiàn)紅腫，可利用牛奶來護理。
二、牛奶面膜去皺兼美白
以凍牛奶來洗臉，然后整張面敷上浸過牛奶的化妝棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在發(fā)燙的患處。假使全身都有疼痛感覺，不妨浸一浸牛奶浴，這樣，便能使受日光所損傷的皮膚得以舒緩，減少痛楚及防止炎癥的產(chǎn)生。
牛奶含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質(zhì)，具天然保濕效果，而且容易被皮膚所吸收，能防止肌膚干燥，并可修補干紋，美容效果極佳，崇尚天然美容的你不妨試試。
牛奶草莓面膜DIY：
方法：100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調(diào)成糊狀， 涂擦面部，保留20分鐘后洗去。此法可防止皮膚干燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細膩。
三、滋潤防皺面膜
1.牛奶+面粉
方法：將3匙牛奶和3匙面粉拌勻，調(diào)至呈糊狀，涂滿臉部，待面膜干后，以溫水按照洗臉步驟仔細清洗。
此面膜一星期最多只能敷兩次，太過頻繁對肌膚反而不好。
2.牛奶+橄欖油+面粉
方法：取1湯匙牛奶，加數(shù)滴橄欖油和少量面粉拌勻，敷在清潔的面上，干后以溫水清洗。
此敷面劑具減少皺紋、增加皮膚彈性功效。
四、漂白祛斑面膜
1.牛奶+雙氧水+面粉+水
方法：將一匙牛奶，兩匙雙氧水，3匙面粉及少許水仔細攪拌均勻，然后用軟刷子涂勻面部，待面膜完全干后，再以溫水清洗掉。加入制面膜的水以不含雜質(zhì)的蒸餾水為佳;敷用時應(yīng)避免觸及眉毛和眼睛。
2.牛奶敷面可添光澤
面膜的好處是具深層清潔作用，不過，要是無暇自制面膜，日常單以牛奶敷面的話，只要持之以恒，一星期敷1-2次，亦可使肌膚光澤滑溜。
方法：將牛奶倒進潔凈的洗面盆內(nèi)，然后以薄毛巾敷在臉上;待面上的牛奶完全干涸，再等數(shù)分鐘后以水清洗便可。
美容專家告訴我們，月經(jīng)周期是影響女性皮膚的關(guān)鍵因素。所以你要想天天美麗動人，就得把握好自己的生理周期，學(xué)會遵循生理周期規(guī)律來護膚。這一期，BIBA教你如何把握生理期這段特殊的時間來養(yǎng)顏美容。
生理期前幾天
肌膚狀態(tài)?：油脂分泌旺盛，痘痘爆發(fā)。稍受刺激，狀況就會更糟糕。
BIBA對策：皮膚狀況出奇糟糕，痘痘頻現(xiàn);貪吃，卻怎么吃也不長胖。這是雌激素分泌繼續(xù)減少，黃體素分泌繼續(xù)增加并占主導(dǎo)地位，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的結(jié)果。身體和肌膚吸收力都很弱，當(dāng)然吃什么都不胖，涂什么都不管用了。這個時期的要盡量避免試用新的護膚品，飲食應(yīng)該以清淡為主。?
生理期這幾天
肌膚狀態(tài)?：此時的肌膚，基本上失去了天然的屏障，對外界的防護能力很差。生理期體溫降低，新陳代謝能力減弱，許多體內(nèi)垃圾無法及時排出，不僅使肌膚膚色暗沉、晦澀、缺少光澤，臉頰兩側(cè)肌膚也容易干燥，而T字部位，卻又容易長痘痘。
BIBA對策：生理期的肌膚護理，要從減少刺激和降低營養(yǎng)兩個方面著手，為了更好地保護肌膚免受傷害，盡量少去或不去那些粉塵污染嚴重的地方。
生理期彩妝的重點在于掩飾蒼白、蠟黃的臉色，使肌膚看起來紅潤、有生氣。感光度好的粉底，能使肌膚顯得明亮，有光澤，非常適合生理期使用。值得注意的是，為了防止出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，在上粉底以前，最好先涂上一層質(zhì)地溫和的乳液或隔離霜。此外，搭配上一款暖色調(diào)的腮紅，能令肌膚紅潤，它是氣色好的必備武器。
請注意了：
為了預(yù)防額外地干燥，減少堿性洗劑對肌膚的刺激，你最好選用滋潤性較足的洗面奶。洗臉時，不要用力去搓干燥的兩頰，尤其是代表女性內(nèi)分泌的下巴這一塊區(qū)域，應(yīng)將揉搓的重點放在出油較多的T字部位上，再用清水沖洗，以徹底清除肌膚表層的角質(zhì)細胞和毛囊深處的污垢。
對于在生理期愈發(fā)明顯的眼周黑暈，可在涂抹眼霜后，輕輕劃圈按摩眼部肌膚，再用指腹扣住眼眶，點壓眼眶周圍，尤其是黑暈嚴重的部位。
生理期內(nèi)，身體很容易感覺疲憊，而且由于生理失血，體溫相對較低，容易感覺體寒。平時睡6-7小時也就夠了，但這一時期最好每天保證睡足 8小時。也要注意防寒保暖，讓身體始終處于溫暖舒適的狀態(tài)下，這才有利于體內(nèi)正常的血液循環(huán)，對于徹底消除肌膚倦容，也十分有用。
生理期的體味，下體的不適等會直接影響心情，進而影響到你的肌膚狀態(tài)。適當(dāng)使用香氛，并從腳踝處噴起(因為氣體是向上升的)，不但能遮蓋體味，更能保持一天的神清氣爽。
真正的好點子
生理期的一周間，最不舒服的是終日悶熱潮濕的私密處的肌膚。尤其是敏感肌膚，處理不當(dāng)便會引起小紅疹子和發(fā)炎。與其勞心勞肺地效仿西方女性使用爽身粉以達到干燥舒適的結(jié)果，不如尋找一款能呵護您肌膚的衛(wèi)生棉。比較硬的表面材、或長時間處于潮濕狀態(tài)而令肌膚發(fā)白發(fā)脹，都會損害您的肌膚。所以，必備這樣一款觸感溫柔、非常透氣，瞬間吸收后，能持續(xù)保持干爽舒適的衛(wèi)生棉，為生理期畫上個完美句號吧。
美容護膚，保持年輕，永遠是我們曖昧女性的愿望，可是卻有很多人出現(xiàn)未老先衰的情況，下面我們就來了解一下對抗衰老的美容護膚方法。
1.常吃海藻制品。
海帶、紫菜等海藻具有類似血漿的成分，富含多種礦物質(zhì)和營養(yǎng)物。海藻有助于使皮膚解毒和抗擊自由基，進而減緩衰老。
2.壓力不要過大。
多項研究表明，壓力過大會導(dǎo)致皺紋早生，增加面部“五線譜”。不妨每天找點樂子，放松身心。
3.不吃或少吃糖。
過分偏愛甜食則導(dǎo)致糖與皮膚中的蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，危害負責(zé)維持肌膚彈力的膠原蛋白，進而加速皮膚衰老進程。
4.嘗試自制面膜。
將半個檸檬擠汁過濾后，與一個雞蛋的蛋白一起攪拌3分鐘。然后直接涂抹在臉上，不要弄到眼睛里。保持30分鐘后，用溫水洗凈即可。
5.多攝入蛋白質(zhì)。
多吃蛋白質(zhì)可使皮膚更嫩白，蛋白質(zhì)在膠原質(zhì)和彈力蛋白的形成過程中起到關(guān)鍵作用。良好的蛋白質(zhì)食物來源包括：肉類、魚類、雞蛋、豆類等。
6.晚霜營養(yǎng)護理。
可在睡前使用含有維生素B、C和p等營養(yǎng)成分的晚霜產(chǎn)品，以刺激細胞代謝和血液循環(huán)。
取新鮮的胡蘿卜切成塊，放入榨汁機中榨成汁液，天天取出10ml新鮮的胡蘿卜汁，在天天洗臉以后，將胡蘿卜輕拍在臉上，15分鐘后洗去。除此之外，還能夠天天喝一杯胡蘿卜汁，能夠起到祛斑的作用。
DIY美容配方：10個見效最快的祛斑方法
1.胡蘿卜汁祛斑
取新鮮的胡蘿卜切成塊，放入榨汁機中榨成汁液，天天取出10ml新鮮的胡蘿卜汁，在天天洗臉以后，將胡蘿卜輕拍在臉上，15分鐘后洗去。除此之外，還能夠天天喝一杯胡蘿卜汁，能夠起到祛斑的作用。
2.金盞花葉汁祛斑
取適當(dāng)?shù)慕鸨K花葉，然后將其搗碎，用金盞花葉汁來涂改在臉上，靜待10分鐘后用溫水洗潔凈。長時間堅持運用能夠有用去掉臉部的斑駁，還能夠皎白肌膚。
3.蘋果敷臉祛斑
蘋果中含有很多的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠有用去掉斑駁。將蘋果切成塊搗成泥狀，涂改在臉上大概15分鐘，再用熱毛巾洗潔凈臉部，每兩天敷一次，堅持一個月能夠使肌膚細膩，將斑駁都擊退!
4.馬鈴薯泥面膜祛斑
將新鮮的馬鈴薯，去皮切塊，然后放入榨汁機中攪成糊狀，再倒入牛奶拌和，參加少數(shù)的面粉，潔面后敷在臉上，20分鐘后洗去。馬鈴薯中含有豐厚的維生素，能夠減退臉上的色斑。
5.杏仁去掉斑駁
取10克杏仁，眼膜成細粉末，再參加適當(dāng)?shù)牡扒逡煌芎习韬?，在天天晚睡前均勻地涂改在臉上?0分鐘后用溫水洗去。天天運用一次，堅持20天以后，能夠看見顯著的祛斑作用。
6.巧用檸檬洗臉祛斑
檸檬中含有維生素C和果酸，能夠推進肌膚的推陳出新，去掉沉積的黑色素，從而能夠淡化臉部的斑駁。將新鮮的檸檬榨成汁，然放置于洗臉盆中，參加適當(dāng)?shù)臏厮旌弦煌?，在遲早用于洗臉。
7.苦瓜淡化色斑
將苦瓜放入冰箱冷藏15分分鐘，然后取出來洗潔凈切成片狀，敷在臉上，15分鐘后取下來，用清水洗潔凈臉部即可。苦瓜不只能夠清熱解毒，還具有祛斑的成效，長時間運用能夠淡化色斑。
8.西紅柿祛斑
西紅柿中含有豐厚的維生素C和維生素A，能夠淡化色斑，按捺色斑的生成。取一個西紅柿榨成汁，然后參加適當(dāng)?shù)母视桶韬驮谝煌\用，涂改在臉上，10分鐘后洗去。堅持運用30天，臉上的斑駁變得昏暗。
9.桃花粉祛斑
取桃花、冬瓜仁適當(dāng)，將其陰干，再研磨成粉末，將兩者混合在一同，然后參加蜂蜜調(diào)均勻，涂改在臉部，靜待20分鐘后洗去。主張每周運用3次，作用為最好。
10.白檀香去掉斑駁
預(yù)備10g白檀香，然后將其搗碎，搗成汁液，再參加小米漿，充沛拌和以后，在黑夜臨睡前用來洗臉，堅持運用一段時間以后，能夠看到斑駁顯著有改進。
有效的祛斑方法 白皙肌膚不是夢
雀斑有些是天生的，有些是曬太陽后長出來的。雀斑本身對皮膚并無傷害，但是有些人喜歡更白皙更均勻的膚色。為你提供一些方法，教你如何用自然的美白方法、去雀斑的方法，以及預(yù)防訣竅來擺脫雀斑。
1.檸檬汁
檸檬汁是天然的漂白劑，可以將雀斑淡化，直至消失。它對天生的雀斑效果最好。因為日曬造成的雀斑更暗，并且形狀不規(guī)則。買幾只新鮮的檸檬，榨成汁，放在一只碗里。當(dāng)然，你也可以使用現(xiàn)成的檸檬汁。
用棉球蘸一些檸檬汁，然后敷在臉上有雀斑的地方。停留十分鐘讓檸檬汁浸入皮膚內(nèi)。然后用冷水洗干凈。每天使用檸檬汁敷一敷臉，過一段時間之后雀斑就會慢慢地淡化。
注意：由于檸檬汁用得過多可能會使皮膚變干變脆弱，所以一定要同時做好保濕工作，同時將檸檬汁稀釋到位哦~
2.牛奶面膜
另外一個天然的淡化雀斑的方法，就是敷以牛奶為基底制成的面膜。牛奶中含有的乳酸可以剝?nèi)テつw的角質(zhì)，從而淡化雀斑。這個方法同樣對天生的雀斑更有效。
在雀斑最嚴重的區(qū)域涂抹 1/4杯酸奶油。讓酸奶油浸入皮膚內(nèi)大約10分鐘，然后用冷水洗干凈，拍干。使用純牛奶洗臉。往碗中倒入一些牛奶，然后涂抹全臉，十分鐘后用冷水洗干凈，拍干。
3.做一個水果脫皮
將各種水果混合在一起，然后抹在臉上，它們自然變干之后會剝?nèi)テつw的頭層，從而也就是雀斑變得不那么明顯了。黏黏的水果可以與皮膚結(jié)合從而可以輕柔地剝?nèi)テつw的頭層。
將草莓或者一只獼猴桃在碗里搗碎。將混合物涂抹在臉上，尤其是雀斑比較集中的部位。大概20分鐘后，混合物應(yīng)該會變干。這時將水果混合物拿掉，然后用冷水沖洗面部。
4.減少日曬
有些人天生就長有雀斑，但是很多人的雀斑是由于日曬造成的。冬天時雀斑一般會變淡但是到了夏天，如果不注意防曬，雀斑就會變暗。及時使用充分的防曬霜。外出時，要注意每隔幾個小時就要涂抹一次。室外游泳的話要用得更頻繁。全身都要防護，因為雀斑可以長在任何部位。
戴帽子或者其他遮陽的衣服。衣服比防曬霜更能有效防止日曬導(dǎo)致雀斑的形成。夏天可以穿輕薄寬松的長袖衫和長褲，這樣不僅涼快而且可以保護皮膚。
5.補充維生素C
維生素C有助于淡化雀斑。所以平時要多吃一些柑橘類水果，獼猴桃，菠菜以及其他富含維C的青菜。
每天早晨喝一杯富含維生素C的水果蔬菜奶昔。將獼猴桃，油桃，以及一些菠菜放入攪拌機里攪拌然后加入一些杏仁牛奶，這樣美味又營養(yǎng)的水果蔬菜奶昔就制成了。
6.使用天然的礦物質(zhì)粉底液
礦物質(zhì)粉底液可以有效遮蓋雀斑，均勻膚色。可以咨詢一下專業(yè)人士，來選擇最適合你的膚色的粉底液。
7.使用粉底霜
粉底霜非常適合干性皮膚使用。選擇一款比雀斑顏色較淺一些的粉底液，用棉球或者化妝工具均勻地涂在臉上。粉底涂一層就夠了。如果涂得過多，反而會顯得很不自然。
女人保養(yǎng)是老樣子，不保養(yǎng)是樣子老，天下沒有沒有丑女人，只有懶女人!
進入夏季，陽光一場猛烈，每天都是烈日炎炎，這樣就會使皮膚容易失去平衡。而一般情況下，中性的皮膚，就會變成變成油性或干性。這時，就應(yīng)該根據(jù)自己的膚質(zhì)與季節(jié)的不同，來選擇適合自己的美容護膚品，以使自己的皮膚水嫩潤滑。
夏日的紫外線對膚質(zhì)的破壞也是最大的。它會使皮膚角化失去彈性，暗淡無光，造成皮膚衰老。嚴重的還能引起黃褐斑和日光性皮炎的發(fā)生。在外出時，最好戴上遮陽帽或者是防紫外線傘，同時在臉上手臂等暴露部位涂上防曬霜，這樣能抵御大部分紫外線對皮膚的傷害。在夏季，花露水?？勺飨練⒕鷦┦褂?，它由3%的香精和70%的酒精及適量的水分組成。在洗臉水、浴水、臥室、客廳或身上灑些，不僅能除去汗臭味、而且還能殺菌止癢，清爽提神。
夏季護膚五步曲
第一步：基本凈膚不可少
現(xiàn)代社會，每天都忙忙碌碌，早出晚歸，肌膚都會積聚不少塵埃和污垢，阻礙了肌膚的新陳代謝，如果我們不及時清理干凈，就會阻塞毛孔，就容易引發(fā)暗瘡、粉刺、長痘、膚色暗淡等問題。
所以，切記保養(yǎng)肌膚的第 1步：先要深層潔膚。SIVIA 仙維娜清爽柔滑潔面膏，雙重作用。清爽跑木配方：輕輕揉搓即產(chǎn)生豐富細密的泡沫，帶走面部污垢、過量的油脂分泌及各類彩妝殘留，清潔后肌膚倍感清爽柔軟，獲得煥然一新的清新感受。膚感倍添柔滑：配方柔和迷迭香精油，可軟化肌膚角質(zhì)，幫助收細粗大毛孔，并鎖住肌膚天然水分，為清潔后的肌膚保持持久水潤，感覺如絲般柔滑。
第二部：清潔表層肌膚
深層潔凈肌膚之后，還要選擇具有潤滑的潔面膏或者是潔面露。很多人都對洗面抱有錯誤的觀念，以為用力洗擦就能夠徹底洗凈污垢，殊不知這樣卻會損害纖細的肌膚組織。同樣地，有些人喜歡以溫水洗臉，卻不知水溫過高同樣也會損害表層皮膚組織。因此以接近肌膚溫度的水洗臉最佳。 正確的洗面方法其實很簡單，先濕潤雙手，以潔面膏或潔面乳在手心搓揉出泡沫，再將泡沫覆蓋臉部輕輕按摩，讓泡沫溫柔地帶走肌膚上的污垢。SIVIA 仙維娜深層凈化潔面啫喱，讓你輕松潔凈肌膚。
第三部：補充肌膚水分
在深層潔凈肌膚后，接下來就要為肌膚補充水分了。因為在清晰肌膚時，保護肌膚表面的皮脂膜已經(jīng)被一起洗去，導(dǎo)致肌膚的水分和油脂會發(fā)快，使得含量急劇下降。這時候，如果水分得不到及時的補充，肌膚就會逐漸變得乾燥粗糙，變得暗淡。因此洗臉后必須立即補充水分。
它能溫和地清除毛孔深處的污垢，去除皮膚表層老死細胞，深層清潔、凈化肌膚，改善肌膚的色澤，幫助恢復(fù)受損的肌膚，深度滋養(yǎng)，為肌膚提供充足養(yǎng)分和水分；減少皺紋，淡化色斑，增強肌膚彈性，令肌膚呈現(xiàn)均勻白皙，緊致光澤。
第四部：鎖水修復(fù)，平衡肌膚
為了防止水分過快散失，必須在肌膚表層補給適量的油分，因為油分可以鎖住水分，是保養(yǎng)肌膚不可或缺的重要步驟。一般肌膚都會有自動補水和油分的功能，但是所需的時間每個人都會有所不同，對於乾性肌膚來說，補充油分就更顯重要了。所以，補濕之后必須涂乳液、乳霜或精華油作進一步修護。 一般來說，乳霜感覺比較滋潤，乳液則較清爽?？筛鶕?jù)每個人的習(xí)慣與喜好來使用，早上可以用乳液，晚上涂乳霜；或是春、夏季用乳液，秋、冬季涂乳霜。 這款SHARY 心潔 水嫩美白保濕乳就是不錯的選擇。
第五步：防止紫外線
除了以上四步曲外外，夏日防止外線也是極為關(guān)鍵的。紫外線不但會令肌膚乾燥，而且還會灼傷表層肌膚，讓肌膚產(chǎn)生黑色素，暗淡失去光澤，同時會分解肌膚的油脂，產(chǎn)生對肌膚有害的物質(zhì)。經(jīng)常在烈日下灼曬皮膚，更會加速肌膚老化，造成「光老化」現(xiàn)象。無論你是何種類型的肌膚，都不能忽視防曬的重要性 .
日常生活中，紫外線無處不在，陽光猛烈的日子，大家一定做足防曬保護。LIVEBIQUAN 活碧泉全效修護粉底霜，不但有美白功效，同時還可以抵擋紫外線等。乳霜質(zhì)地細膩滋潤，極易融入肌膚。觸感豐潤柔滑，同肌膚融為一體?？傻謸鮑VA、UVB對肌膚的傷害，細膩質(zhì)地不堵塞毛孔，不易生粉刺配方，肌膚沒負擔(dān)與刺激。
結(jié)語：
所以，在日常生活中一定要善待自己，善待自己的肌膚，別等到肌膚問題累積重重時才后悔當(dāng)初為什么沒有做防護措施，世上可沒有后悔藥賣啊，不過，保養(yǎng)肌膚的化妝品還是有賣的。你不妨試試看？
