5款DIY補水面膜讓肌膚水嫩嫩
冬季5款養(yǎng)生菜。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。生活越來越好，人們越來越注重養(yǎng)生，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。正確有效的養(yǎng)生保健是如何進行的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“5款DIY補水面膜讓肌膚水嫩嫩”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
想要美白皮膚，首先要做的就是先給皮膚補水就像大家經(jīng)常說的女人是水做的，所以只有女性的皮膚中有了比較充足的水分之后，才能加快皮膚的新陳代謝，從而達到美白的效果。那么如何美白呢，下面給大家介紹幾款自制補水美白面膜的做法，一起來看看吧。
補水美白面膜還是自制好
1、自制香蕉面膜
材料：香蕉、牛奶。
做法：先把香蕉放入攪拌機搗碎，然后加入牛奶，將兩種材料攪拌均勻，直接涂抹在臉上，待到風(fēng)干后洗掉即可。
功效：使用后肌膚會感覺細膩光滑，加入牛奶效果加倍。
2、自制牛奶面膜
材料：牛奶、鹽水。
做法：自制美白保濕面膜，洗過臉后把稀釋過的鹽水涂在臉上，待臉上出現(xiàn)“細鹽面膜”的時候洗掉，然后把剩下的牛奶慢慢的涂在臉上，不用洗掉，直接過夜。
功效：保濕補水功效顯著，皮膚如牛奶般光滑。同時，牛奶也是很好的美白圣品。
3、自制蘆薈面膜
材料：蘆薈、柑橘汁、維生素E膠囊。
做法：將蘆薈洗凈，去皮，搗成泥狀。用剪刀將維生素E膠囊剪開，把維生素E油液、柑橘汁、面粉倒入蘆薈泥中，調(diào)勻。潔面后，將調(diào)制好的本款面膜涂抹在臉上，注意避開眼睛及唇部周圍肌膚。約20分鐘后，用溫水洗凈即可。
功效：蘆薈與柑橘都是清潔、滋潤皮膚的純天然原料，能夠有效清除面部污垢，滋潤肌膚，蘆薈還有美白肌膚的功效。
4、自制珍珠粉面膜
材料：珍珠粉、維生素E。
做法：取3勺珍珠粉，將維生素E碾碎，然后，加入純凈水攪拌成糊狀。直接敷面，20分鐘后，用水洗干凈即可。
功效：珍珠粉和維生素E美白效果顯著，而且對肌膚也有很好的補水滋養(yǎng)效果。
5、自制黃瓜面膜
材料：黃瓜、雞蛋清。
做法：將黃瓜用榨汁機將黃瓜攪成糊狀，然后加入雞蛋清攪勻。將攪碎成糊狀的面膜均勻涂抹在臉上，待水分全干后就可洗凈。
功效：黃瓜、雞蛋清都具有滋潤補水的功效，長期使用，還能提升肌膚光澤。
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秋風(fēng)吹過，離嚴寒冬季也已不遠，而忽冷忽熱的天氣更是讓皮膚的抵抗力下降，皮膚干燥無光澤，細菌滋生，痘痘粉刺又開始狂長了，這都該如何是好呢？這時，護膚儼然成了當下首件大事了，只不過大量的護膚品東看西看用什么好呢？其實秋冬之際護膚不需要多繁重的步驟，只需補水就能解決所有事情了。除了使用爽膚水和精華素之外，每周一兩次的面膜也是必須的哦。下面小編就教大家DIY幾款補水面膜，秋冬季節(jié)養(yǎng)出水潤白皙肌膚。
香蕉面膜
材料：香蕉
做法：香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15-20分鐘后洗掉即可。
功效：香蕉能讓皮膚清爽白皙，最主要的是可以去除臉上的雀斑。
蘋果牛奶面膜
材料：蘋果、牛奶、植物油和少許蛋清
做法：蘋果去皮后搗爛成泥，加入適量鮮牛奶、植物油和蛋清，然后涂于臉上，15-20分鐘之后用熱毛巾洗凈即可。 這個要隔天一次最好。
功效：滋潤肌膚，讓皮膚細滑、白嫩，還可消去雀斑、黑斑等。干性及過敏性皮膚也可使用。
蜂蜜蛋清面膜
材料：蜂蜜、面粉、蛋清
做法：面粉、蜂蜜、蛋清同時倒入碗里攪拌成漿后涂于臉上，15-20分鐘后洗凈。
功效：潤膚美白。
黃瓜眼部面膜
材料：黃瓜、酸奶
做法：將黃瓜切碎后與酸奶混合放入綠茶袋中放入冰箱5分鐘，然后取出冰袋敷在眼部10分鐘左右。
功效：讓眼部肌膚補足水分，變得更加滋潤光亮。
橘子補水面膜
材料：橘子、海藻粉
做法：橘子去皮后取果汁，加入海藻粉攪拌均勻后涂抹到臉上，10分鐘左右洗凈即可。
功效：干燥、角質(zhì)較多的皮膚能變得富有彈性。
冬季是皮膚緊急缺水的季節(jié)，不少MM們在冬季都會出現(xiàn)皮膚干燥的情況。所以，自制補水面膜可以幫助皮膚快速補充水分。下面小編將為大家介紹幾款自制DIY補水面膜，讓您的肌膚在這個冬季保持水分，不再干燥。
自制DIY補水面膜：
一、香蕉牛奶面膜
材料：香蕉1根，牛奶，面粉適量。
做法：香蕉搗碎，加入牛奶，面粉拌成糊狀，均勻涂在臉上，20分鐘后用清水洗凈。
功效：如果加入番茄汁或胡蘿卜汁，在滋潤補水的同時，還可以去除死皮，減少油光。
二、葡萄保濕面膜
材料：葡萄若干。
做法：制作的方法是先將葡萄籽取出，只留下葡萄肉與葡萄皮，然后用果汁機打成汁，再以壓縮面膜吸收即可使用。
功效：葡萄能夠抵抗皮膚氧化衰老并且防止皺紋產(chǎn)生，此外，還能夠修復(fù)受傷膠原蛋白和彈性纖維，并使皮膚滋潤保濕，保持美白健康。
三、西紅柿汁補水面膜
材料：面膜紙，西紅柿，蜂蜜。
做法：西紅柿榨汁倒入小碗，加點峰蜜，把面膜紙浸在其中，貼在臉和脖子上。
功效：使皮膚滋潤保濕、白嫩，長期使用還有祛斑功能。
四、蘆薈黃瓜面膜
材料：新鮮蘆薈，黃瓜，雞蛋，面粉，蜂蜜。
做法：蘆薈去皮，用刀剁成泥，黃瓜榨汁，雞蛋打入碗中，加入蘆薈泥，黃瓜汁，面粉，蜂蜜后攪拌成糊狀，均勻涂在臉上，20分鐘后用清水洗凈。
功效：這款面膜有滋潤，美白，深度補水的作用。
上述文章詳細介紹了自制DIY補水面膜的做法，相信大家對自制DIY補水面膜已經(jīng)了解。在日常生活中，要想留住皮膚水分，補水面膜必不可少。希望大家能夠每天堅持敷面膜。
：皮膚干燥的人一定要了解冬季如何保濕才行，那么冬季自制補水面膜大全你了解幾種呢？下面總結(jié)了自制補水面膜大全，告訴您冬季如何保濕，看看吧。
1、香蕉蜂蜜面膜
香蕉半根（快要爛掉的）、蜂蜜5ml。將蜂蜜調(diào)和香蕉，用湯匙搗成泥狀。清潔肌膚之后，將面膜敷于臉上10-15分鐘，再用溫水沖凈即可，可以天天使用。適用干燥缺水肌膚。
2、西瓜蛋黃面膜
西瓜一片，蛋黃半個，面粉適量。西瓜取其西瓜肉搗碎，加入蛋黃半個拌勻。慢慢加入少許面粉，使其成膏狀。敷于臉上10分鐘后洗凈。
3、杏仁保濕面膜
生杏仁1個、蛋白粉2湯匙、礦泉水。將生杏仁打成粉末與蛋白粉混合均勻，然后慢慢的滴入少許的礦泉水，在邊倒入礦泉水一邊攪拌，直到呈現(xiàn)出奶糊狀即可。將糊狀面膜均勻的涂抹在臉上，敷20分鐘左右洗凈。
4、珍珠檸檬面膜
珍珠粉兩茶匙，酸奶三茶匙，檸檬汁，蜂蜜一茶匙。將酸奶倒進干凈的容器中，加入1湯匙的檸檬和3湯匙的酸奶，再加入蜂蜜和珍珠粉攪拌均勻，呈濃稠狀即可。將面膜紙浸透在汁液中，放置三個小時，完全吸收精華后再敷面，約20分鐘可洗凈。中性，混合型和干性皮膚適合。
5、苦瓜保濕面膜
白苦瓜1條，將苦瓜洗凈，冰于冰箱約2小時。拿出洗凈后切成薄片。用切好的苦瓜片貼在全臉，敷15分鐘后，取下以清水洗凈。
6、蘿卜橄欖面膜
胡蘿卜、橄欖油3滴、面粉。胡蘿卜洗凈，放入調(diào)理機中榨碎。將橄欖油滴入，面粉加入拌成糊狀。洗凈臉后，將敷料敷于臉部，約20分鐘，就可以洗掉。
7、草莓酸奶面膜
新鮮的成熟的草莓4顆，面粉少許，酸奶適量，蜂蜜一小茶勺。先用清水將草莓洗干凈，去掉上面的小葉子，只留果肉，然后用榨汁機扎出汁來，然后面粉和酸奶，草莓汁，蜂蜜4者混合充分攪拌后涂抹在臉上保留15-20分鐘左右。
8、蘋果雞蛋面膜
蘋果1/4個、蛋黃一顆、面粉2茶匙。將蘋果削成泥狀，或是用榨汁機將蘋果渣取出（也可使用嬰兒吃剩的蘋果泥）加上蛋黃及面粉攪拌均勻即可。使用時清潔肌膚之后，將面膜敷于臉上10-15分鐘后，用溫水沖凈即可，可天天使用。
9、紅酒補水面膜
在碗中倒入紅酒浸泡壓縮面膜紙，之后敷在臉上?？稍黾悠つw光澤，使皮膚看起來很紅潤，但酒精過敏者慎用。
10、黃瓜雞蛋面膜
小黃瓜2條、雞蛋白1個、面粉少許。小黃瓜用打果汁機打碎。雞蛋白與黃瓜汁調(diào)勻。徐徐加入面粉調(diào)呈糊狀。
11、銀耳補水面膜
把銀耳用水燉煮2個小時左右，等銀耳變成膠狀后晾涼（可放冰箱），浸泡面膜紙后敷臉20分鐘，干透前洗掉?？蓪垢稍锏钠つw，連用兩個月，皮膚會變得非常有光澤和彈性。
12、番茄汁蜂蜜面膜
把番茄汁與蜂蜜調(diào)節(jié)勻后，就可以直接敷在臉上，大約20分鐘即可用溫水洗凈。不僅有強效的保濕作用，還能殺菌，可預(yù)防暗瘡，特別適合愛長痘痘的女性。
提醒：
1、保濕面膜多久做一次好？面膜一般可以每周做1-2次。天氣干燥時可以每周2-3次。
2、用保濕面膜最重要的還是要先把臉洗干凈，不然用了等于沒用。
3、一天中敷面膜的最佳時間是什么時候？白天做面膜的效果遠遠不如晚上。每晚12點至凌晨3點是皮膚自行修補受損細胞的時候，因此，這個時間段之前的皮膚細胞更加活躍，代謝能力更強，可以令面膜更充分地發(fā)揮功效。
寒冷的冬季氣候非常的干燥，皮膚也很容易缺水，出現(xiàn)一些肌膚問題。那么補水已經(jīng)成為迫在眉睫的事情。如何給肌膚解渴?補水面膜是不錯的選擇!下面小編推薦4款自制補水面膜，快來學(xué)習(xí)吧!
一、香蕉牛奶面膜
材料：香蕉1根，牛奶，面粉適量。
做法：香蕉搗碎，加入牛奶，面粉拌成糊狀，均勻涂在臉上，20分鐘后用清水洗凈。
功效：如果加入番茄汁或胡蘿卜汁，在滋潤補水的同時，還可以去除死皮，減少油光。
二、葡萄保濕面膜
材料：葡萄若干。
做法：制作的方法是先將葡萄籽取出，只留下葡萄肉與葡萄皮，然后用果汁機打成汁，再以壓縮面膜吸收即可使用。
功效：葡萄能夠抵抗皮膚氧化衰老并且防止皺紋產(chǎn)生，此外，還能夠修復(fù)受傷膠原蛋白和彈性纖維，并使皮膚滋潤保濕，保持美白健康。
三、西紅柿汁補水面膜
材料：面膜紙，西紅柿，蜂蜜。
做法：西紅柿榨汁倒入小碗，加點峰蜜，把面膜紙浸在其中，貼在臉和脖子上。
功效：使皮膚滋潤保濕、白嫩，長期使用還有祛斑功能。
四、蘆薈黃瓜面膜
材料：新鮮蘆薈，黃瓜，雞蛋，面粉，蜂蜜。
做法：蘆薈去皮，用刀剁成泥，黃瓜榨汁，雞蛋打入碗中，加入蘆薈泥，黃瓜汁，面粉，蜂蜜后攪拌成糊狀，均勻涂在臉上，20分鐘后用清水洗凈。
功效：這款面膜有滋潤，美白，深度補水的作用。
香濃美味的牛奶還是愛美人士的“必備秘密武器”!眾所周知，喝牛奶、牛奶浴都是通往“膚如凝脂”這一最高境界的捷徑，而適當?shù)乩门Ｄ套鰝€自制面膜，也未嘗不是居家美眉的法寶哦!
一、凍牛奶舒緩日傷皮膚
不講不知，原來牛奶不單能給肌膚營養(yǎng)，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消腫及緩和皮膚緊張的功效。因此當享受完日光浴后，若發(fā)覺面部因日曬而灼傷出現(xiàn)紅腫，可利用牛奶來護理。
二、牛奶面膜去皺兼美白
以凍牛奶來洗臉，然后整張面敷上浸過牛奶的化妝棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在發(fā)燙的患處。假使全身都有疼痛感覺，不妨浸一浸牛奶浴，這樣，便能使受日光所損傷的皮膚得以舒緩，減少痛楚及防止炎癥的產(chǎn)生。
牛奶含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質(zhì)，具天然保濕效果，而且容易被皮膚所吸收，能防止肌膚干燥，并可修補干紋，美容效果極佳，崇尚天然美容的你不妨試試。
牛奶草莓面膜DIY：
方法：100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調(diào)成糊狀， 涂擦面部，保留20分鐘后洗去。此法可防止皮膚干燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細膩。
三、滋潤防皺面膜
1.牛奶+面粉
方法：將3匙牛奶和3匙面粉拌勻，調(diào)至呈糊狀，涂滿臉部，待面膜干后，以溫水按照洗臉步驟仔細清洗。
此面膜一星期最多只能敷兩次，太過頻繁對肌膚反而不好。
2.牛奶+橄欖油+面粉
方法：取1湯匙牛奶，加數(shù)滴橄欖油和少量面粉拌勻，敷在清潔的面上，干后以溫水清洗。
此敷面劑具減少皺紋、增加皮膚彈性功效。
四、漂白祛斑面膜
1.牛奶+雙氧水+面粉+水
方法：將一匙牛奶，兩匙雙氧水，3匙面粉及少許水仔細攪拌均勻，然后用軟刷子涂勻面部，待面膜完全干后，再以溫水清洗掉。加入制面膜的水以不含雜質(zhì)的蒸餾水為佳;敷用時應(yīng)避免觸及眉毛和眼睛。
2.牛奶敷面可添光澤
面膜的好處是具深層清潔作用，不過，要是無暇自制面膜，日常單以牛奶敷面的話，只要持之以恒，一星期敷1-2次，亦可使肌膚光澤滑溜。
方法：將牛奶倒進潔凈的洗面盆內(nèi)，然后以薄毛巾敷在臉上;待面上的牛奶完全干涸，再等數(shù)分鐘后以水清洗便可。
皮膚經(jīng)過夏天旺盛的新陳代謝后，在冬天漸漸進入安定期，這個時期是重點的護膚階段。因為此時的皮膚更為脆弱，很容易出現(xiàn)干燥起皮的情況。面對干燥來臨，我們要采取相應(yīng)的措施，同時也要加強預(yù)防。
第一步：做好皮膚清潔
保養(yǎng)皮膚的第一步驟就是清潔皮膚。只有把皮膚清潔干凈，肌膚才可以正常的呼吸，促進新陳代謝，吸收新的營養(yǎng)，預(yù)防皮膚疾病，延緩衰老。下面為大家介紹不同膚質(zhì)的洗臉技巧。
洗臉乳使用次數(shù)：在冬季，使用洗面乳洗臉時，中性皮膚可以每天一次，干性皮膚每天要二到三次，油性皮膚一天一次為宜。
洗臉水溫度：以保持皮膚的清潔為目的，中性皮膚洗臉水的溫度大約保持在36度左右；干性皮膚可以適當?shù)鸵稽c，34度左右；油性皮膚可以選擇高一點，大約在38度左右。
洗臉方法：先用溫水洗去油脂和洗面奶，最后再用流動的冷水洗凈皮膚，注意不要使用太大的勁搓洗皮膚，以免搓傷周圍皮膚。這樣可以有效地收縮毛孔，緊致肌膚。但是敏感性皮膚和皮膚干燥型的不適合單純用冷水洗臉。
第二步：使用合適的保濕用品
冬季氣溫下降，天氣干燥，皮膚經(jīng)過夏天旺盛的新陳代謝后，對氣候的變化還沒完全適應(yīng)，造成皮膚的汗腺分泌減少，產(chǎn)生緊繃的干燥感。
面對干燥來臨，使用保濕效果好、滋潤作用強的護膚品是必要的，天然無刺激性質(zhì)的護膚品是冬季的首選，不僅能防止皮膚的敏感現(xiàn)象，而且還能補充足夠水分，滋養(yǎng)皮膚。另外，在冬季應(yīng)該適當?shù)脑黾幼o膚品的使用量，使皮膚得到充分的滋養(yǎng)和維護。
第三步：防曬工作不容忽視
冬季，陽光中的紫外線雖然不像夏天那么強烈，而且中波和長波紫外線也減弱了，但是紫外線還是會造成皮膚的老化、變黑。因此冬季，無論是在室內(nèi)室外也應(yīng)當做好防曬工作。
不過相對而言，冬季外出的時候，可以選擇防曬指數(shù)不是太高的防曬霜；在室內(nèi)則可以選擇有一定防曬指數(shù)的隔離霜。
第四步：注重補充水分
秋冬時節(jié)天氣干燥， 皮膚當中的水分容易流失，若不及時補充水分，做好滋養(yǎng)工作，會容易形成假性的皺紋。
如果出現(xiàn)假性皺紋也不用太擔(dān)心，只要做好補充水分的工作，選擇合適的護膚品，并且保持充足的睡眠和適當?shù)倪\動，加上每天堅持臉部按摩，就可以減少假性皺紋了。
第五步：多喝水，補充營養(yǎng)
為了應(yīng)對冬季的干燥天氣，平時要多喝水，補充體內(nèi)和皮膚的水分流失。此外，合理的飲食結(jié)構(gòu)可以改善人的體質(zhì)，幫助延緩衰老，多攝入堿性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以有助于皮膚細膩光滑。
編者按：茶余飯后道出中國人平時生活中對茶的不離不棄，特別是注重健康的人更喜歡泡些養(yǎng)生茶來喝?，F(xiàn)在正是春夏之交的時候，喝什么茶能養(yǎng)生滋潤身體呢?喝茶的時間有什么講究呢?
DIY4款養(yǎng)生紅茶 水水嫩嫩過初夏
在對紅茶迅速充電過后，你是否已經(jīng)蠢蠢欲動了，決定靠自己的雙手炮制出獨特個性的紅茶來呢。我們邀請了頗具生活品味的王欣女士，為我們調(diào)制四款好味的水果紅茶，藤制的桌椅上擺滿格式的水果和好品質(zhì)的紅茶，利用好味道和好創(chuàng)意導(dǎo)演一回一個人的健康下午茶。
一、金橘紅茶最養(yǎng)生
新鮮金黃的金橘開口去蒂放入紅茶，紅茶的好味不變?nèi)缓蠹由辖痖俚那逑?，二者好似早已商量好，默契的香味融合得恰好，聞上去怡人醒腦，紅茶性溫，去寒暖胃，金橘去火，二者搭配無疑可作為養(yǎng)生的妙方。
如法炮制：
1. 金橘8顆，洗凈，去蒂，開口削成十字花狀待用。
2. 玫瑰作為輔料幾顆就夠，草莓丁和獼猴桃丁放少許即可。
二、混合水果茶最俏皮
豐富的水果讓春天的感覺一下子更親近了，各種水果丁巧妙地大集合，酸甜味中和在一起透出調(diào)皮的混合清香。隨心情隨時令搭配不同的水果，還可以搭配不尋常的南瓜餅或者麻團之類小食，還有記得最后選一個俏皮的杯子啊。
1. 把時令新鮮的水果，獼猴桃、蘋果、梨、草莓等切丁。
2. 沏好一杯紅茶備用。
3. 把水果丁統(tǒng)統(tǒng)放進水杯，然后倒上泡好的紅茶。
三、檸檬紅茶最經(jīng)典
這是最保守也是最經(jīng)典的水果紅茶的搭配，檸檬與紅茶的香好像天生就很融合，加入蜂蜜或是冰糖，讓檸檬酸徹底軟化。只要一小壺，搭配不錯的曲奇，然后就可以輕松度過一個愜意的下午。
如法泡制：
1. 新鮮檸檬切片
2. 把檸檬片、紅茶包放入杯中，倒入沸水沖泡即可。
3. 如果加入少量蜂蜜，可以等待茶溫冷卻后再加，如果加入冰糖就可以和紅茶一起沖泡。
四、草莓蜂蜜紅茶最窈窕
創(chuàng)意是可以隨意發(fā)揮的，紅紅的草莓加上蜂蜜紅茶，簡單的果香融入了濃厚的口感，像一個窈窕淑女，加入檸檬的酸使得濃郁的香甜少了幾分黏膩，無論是誰坐在它的面前都會輕輕咽下一口然后滿口回甘。如果覺得甜可以嘗試搭配一塊豌豆黃，相信不會令你失望。
如法炮制：
1. 將新鮮的草莓洗凈切半。
2. 新鮮檸檬切片。
3. 紅茶包、草莓和檸檬放入杯中然后倒入沸水沖泡即可。
早上適宜喝紅茶 喝茶選對時間食半功倍
早上適宜喝紅茶
人在睡了一夜之后，身體往往處于相對靜止的狀態(tài)，喝紅茶則可促進血液循環(huán)，同時能夠祛除體內(nèi)寒氣，讓大腦供血充足。
紅茶性質(zhì)溫和，可在每天早上起床后沖泡一杯，在吃過早餐后飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡因，空腹喝，可令腸道吸收過多的咖啡因，會出現(xiàn)心慌、尿頻等不良反應(yīng)。時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
午后適宜喝青茶或綠茶
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，此時飲用綠茶或者青茶可使這一癥狀得到緩解。
青茶(如鐵觀音)性甘涼，入肝經(jīng)，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，且維生素E含量豐富，能抵抗衰老;綠茶則入腎經(jīng)，利水去濁，令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
晚間適宜喝黑茶
人在吃了三餐之后，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統(tǒng)內(nèi)，倘若晚飯后能夠飲用一杯黑茶則有助于分解積聚的脂肪，既暖胃又助消化。
黑茶性質(zhì)較溫純，不會影響睡眠。黑茶首選云南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，那么可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經(jīng)，茶性平和，也不會影響睡眠。
