葡萄補血功效強 滋腎健脾好營養(yǎng)
強腎養(yǎng)生。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！鄙鐣粩喟l(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供葡萄補血功效強 滋腎健脾好營養(yǎng)，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
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從中醫(yī)的角度來說，葡萄性平，味甘酸，無毒，中醫(yī)認為，葡萄可以“補血強智利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便，滋腎宜肝好臉色”。
葡萄的功效和作用：
1.解除疲勞
葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖，進入體內(nèi)后會轉(zhuǎn)化成能量，可迅速增強體力，有效地消除肉體的疲勞。因此疲勞時吃一些葡萄可以快速改善。
2.抗毒殺菌
葡萄中含有天然的聚合苯酚，能與病毒或細菌中的蛋白質(zhì)化合，使之失去傳染疾病的能力，常食葡萄對于脊髓灰白質(zhì)病毒及其它一些病毒有良好殺滅作用，而使人體產(chǎn)生抗體。
3.改善過敏癥狀，防癌抗癌
葡萄皮中的白藜蘆醇不僅能抑制發(fā)炎物質(zhì)的運作，有效緩解過敏癥狀，還可以防止正常細胞癌變，并能抑制已惡變細胞擴散，有較強的防癌抗癌功能。
4.抗貧血
葡萄中還具有抗惡性貧血作用的維生素B12，常飲紅葡萄酒，有益于治療惡性貧血。
5.調(diào)養(yǎng)腸胃、利膽
葡萄含多量果酸能幫助消化，清理腸胃垃圾，并對大腸桿菌、綠膿桿菌、枯草桿菌均有抗菌作用，葡萄中還含有維生素p，可降低胃酸毒性，治療胃炎、腸炎及嘔吐等。
6.利尿消腫，安胎
據(jù)李時珍記載，葡萄的根、藤、葉等有很好的利尿、消腫、安胎作用，可治療妊娠惡阻、嘔吐、浮腫等病癥。
7.補益和興奮大腦神經(jīng)
葡萄果實中，葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素的含量都很豐富，可補益和興奮大腦神經(jīng)，對治療神經(jīng)衰弱有一定效果。
8.美容養(yǎng)顏
葡萄籽中含有獨一無二的前花青素，這種物質(zhì)具有超強的抗酸化和抗氧化的功用，能在自由基傷害細胞前將它除去，從而達到緊致肌膚、延緩衰老的作用。常吃葡萄可使膚色紅潤，秀發(fā)烏黑亮麗。
葡萄無論食用、藥用都可說是價值非常高，夏季是葡萄大量上市的季節(jié)，建議大家經(jīng)常食用，尤其腎炎、高血壓、水腫患者，兒童、孕婦、貧血患者，神經(jīng)衰弱、體倦乏力、未老先衰者，肺虛咳嗽、盜汗者，風濕性關(guān)節(jié)炎、四肢筋骨疼痛者更應該多吃。
但糖尿病患、便秘者、脾胃虛寒者不宜多食，多食則可引起腹瀉。服用安體舒通、氨苯蝶啶和補鉀時，不宜同食葡萄干和其他含鉀量高的食物，否則易引起高血鉀癥，出現(xiàn)胃腸痙攣、腹脹、腹瀉及心律失常等。www.cndadi.net
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紅豆紫米粥要怎么做呢?很多人都喜歡吃紅豆紫米粥，那是由于紅豆紫米粥不僅味道好，而且還能夠起到美容養(yǎng)顏的作用，很多人都在外面吃紅豆紫米粥，往往不知道怎么做紅豆紫米粥，有飲食常識的人都知道，紅豆和大米是不能放一起煮粥來食用的，但是紅豆與紫米搭配，卻能起到非常高的食用功效。因此，我們跟隨小編來詳細了解一下吧。
紅豆紫米粥要怎么做呢?
紫米、紅豆、黑糯米、白糯米、山藥各適量。紫米、花生、紅豆提前浸泡半天;山藥削皮，切塊;坐一鍋水，等到水開后把所有材料倒進鍋里，然后攪拌幾圈，待開鍋后轉(zhuǎn)小火慢慢的煮;等豆子和山藥都煮了就差不多了，中間還要攪拌幾次，這樣可以讓湯更稠一點的，一般會煮四十分鐘吧。喜歡甜味的MM還可以加些紅糖。
原料：
白糯米1/3杯、黑糯米1/2杯、紅豆1/2杯、山藥1塊、黑糖適量、椰漿適量。
制法：
1.山藥洗凈、然后切小塊。
2.將紅豆和糯米洗凈，然后加10碗水用燜燒鍋，用大火煮滾約5分鐘后，即入鍋內(nèi)燜燒約1個鐘頭之后，取出在爐火上慢慢熬煮，當米湯成濃稠狀時，就可以加入山藥丁稍煮，加糖調(diào)味就可以了。
3.在食用時加點椰漿在上面;椰漿可加點鹽味道會更為香純。
功效：
能夠起到健脾滋腎、利水消腫的功效。
紅豆可利水消腫，益氣補血，使面色無華的MM們恢復紅潤;薏仁可清熱排膿，健脾利水，去小痘痘滴。這樣的粥當然有助養(yǎng)顏美容啦。經(jīng)常喝紅豆粥可讓面色無華的女性們恢復紅潤。紅豆粥的做法也有很多種，而且美容保健的功效也有不同之處。
溫馨提示：通過上面對“紅豆紫米粥要怎么做呢”的介紹，你是不是對紅豆紫米粥的做法有了一定的了解吧。若是喜歡吃紅豆紫米粥的話，不妨可以自己動手做一下紅豆紫米粥，特別是女性朋友們，紅豆紫米粥既美味又可以養(yǎng)顏，絕對是你的不二之選。而粥的理想境界：“見水不見米，非粥也;見米不見水，非粥也。必使水米融洽，柔膩如一，而后謂之粥?！庇纱丝梢?，多吃紅豆紫米粥有利于健康。
粥的種類有很多，不同的品種有著不同的口味和營養(yǎng)價值，大米紅棗粥大家都吃過的吧，是一種很常見的食譜，而且營養(yǎng)價值高，而且適合多種人群。和很多的食物都可以搭配，來看看甲魚大米紅棗粥的做法，可以有滋陰潤燥的作用。
甲魚大米紅棗粥
食療功效:滋腎益氣、補血養(yǎng)顏
營養(yǎng)價值:蛋白質(zhì)、脂肪、無機鹽、有機酸、維生素A、鈣等
適宜人群:一般人群均可食用，尤其適宜于胃虛食少者及氣血不足者。
所需材料
主要食材甲魚.大米.紅棗.鮮湯.鹽.雞精.料酒.大蔥.生姜.胡椒粉
做法
1大米洗凈，用清水浸泡30分鐘;甲魚處理干凈，剁塊備用;紅棗洗凈備用。
2油鍋燒熱，入甲魚肉翻炒，加料酒、鹽炒熟。
3鍋內(nèi)加水，放入鮮湯、大米煮至五成熟，放甲魚肉、紅棗、姜末煮熟，加鹽、雞精、胡椒粉調(diào)勻，撒上蔥花即可盛碗。
功效與作用
甲魚肉性平、味甘;歸肝經(jīng)。具有滋陰涼血、補益調(diào)中、補腎健骨、散結(jié)消痞等作用 可防治身虛體弱、肝脾腫大、肺結(jié)核等癥。紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能，甲魚紅棗粥能夠增強身體的抗病能力及調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌功能，對于氣血不足者非常有用，除此之外也是提高母乳質(zhì)量、增強嬰兒的免疫力及智力的滋補佳品 。甲魚是一種高蛋白的食物，可以有安神養(yǎng)血的作用，還可以調(diào)理氣血，對于氣血不足的人群來說是不錯的調(diào)理食譜，還可以增強人體的免疫力。
甲魚大米紅棗粥大家也都了解了吧，經(jīng)常吃這樣的食物不僅可以補充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還很好消化和吸收，甲魚屬于高蛋白高鈣的飲食，對于身體虛弱人群來說是不錯的選擇，同時也可以滋陰潤燥，是不錯的養(yǎng)生食譜。
現(xiàn)在正是葡萄上市的季節(jié)，葡萄在這個時候價格也比較低，大家都會買一些。其實吃葡萄對我們的身體有很好的功效，它含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，生活中關(guān)于葡萄的吃法有很多，做出的食物都非常的美味，食用是有一些禁忌的，感興趣的朋友要繼續(xù)看哦。
葡萄的功效
健脾胃
葡萄可以幫助我們強健脾胃，葡萄本身含有較多的酒石酸等果酸，這種酸性物質(zhì)對我們的身體有好處，當它們進入腸道之后，能夠?qū)Ψe存食物進行分解，能夠幫助我們的身體促進消化，生活中適當吃些葡萄能開胃生津、健脾和胃，緩解胃部不適的癥狀。
滋肝養(yǎng)腎
葡萄本身含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，它含有人體需要的蛋白質(zhì)、葡萄糖、維生素A/B/E等物質(zhì)，我們應該知道這些都是肝臟需要的營養(yǎng)，能夠為我們的肝臟提供營養(yǎng)，能夠幫助人們保護肝臟功能，生活中肝不好或者肝炎患者適當吃些葡萄有助于養(yǎng)肝。
益氣補血
患有貧血或是低血糖的 朋友在平時可以適當?shù)某砸稽c葡萄，葡萄會有這樣的功效，是因為它本身含有豐富的葡萄糖和礦物質(zhì)鐵，如果出現(xiàn)輕度貧血，那么這個時候我們可以適當?shù)某砸稽c葡萄，可以緩解癥狀，是兒童、婦女和體虛貧血者的滋補佳品。
排毒抗衰老
葡萄含有果酸，能有效促進腸胃蠕動，幫助消化;葡萄中還含有豐富的膳食纖維，可以吸附人體內(nèi)的毒素并排除體外。另外，葡萄中的花青素有很強的抗氧化作用，能夠清除人體內(nèi)的自由基，其功效比維生素e高數(shù)十倍。
提神抗疲勞
葡萄中的葡萄糖和果糖進入人體會轉(zhuǎn)化成能量，從而讓大腦恢復活力;同時，葡萄中的氨基酸、有機酸 、維生素對大腦神經(jīng)有興奮作用，能夠快速提神醒腦，常食對神經(jīng)衰弱和過度疲勞者也有益處 。
安神助眠
吃葡萄有助于睡眠，因為葡萄中含有一種重要的助眠物質(zhì)——褪黑素，褪黑素是大腦中松果腺分泌的物質(zhì)，可以幫助調(diào)節(jié)睡眠周期，并能治療失眠。
防癌抗感染
葡萄中含有白藜蘆醇，可以防止細胞癌變，還能抑制惡變細胞擴散。另外葡萄中的聚合苯酚能與病毒或細菌中的蛋白質(zhì)化合，阻止其傳染疾病的能力。
葡萄的做法
自制葡萄酒
主料：葡萄6斤、白糖1斤
做法
1、葡萄逐個剪下，沖洗干凈后用淡鹽水浸泡20分鐘，再沖洗干凈放在陰涼處晾干。
我們?nèi)粘Ｉ钪羞m當?shù)氖秤靡恍┟牢兜酿B(yǎng)生湯對于我們?nèi)梭w的健康是非常的有好處的，比如蟲草杏仁鵪鶉湯就是一款美味的養(yǎng)生湯，那么大家都對于蟲草杏仁鵪鶉湯的做法了解不?相信大家也是比較關(guān)注的，我們來看看蟲草杏仁鵪鶉湯的做法。
蟲草杏仁鵪鶉湯的做法
將冬蟲夏草洗凈，浸泡。杏仁溫水浸泡，去紅皮、杏尖，洗凈。鵪鶉去內(nèi)臟，洗凈，切塊，汆水;蜜棗洗凈。將以上材料放入燉盅內(nèi)，注入沸水800毫升，加蓋隔水燉4小時，然后我們大家可以適當?shù)募尤胍恍┦秤名}來調(diào)味的，這時候美味的蟲草杏仁鵪鶉湯就做好了，相信我們大家都是會喜歡食用的，我們再來看看蟲草杏仁鵪鶉湯的功效和作用。
蟲草杏仁鵪鶉湯的功效與作用
冬蟲夏草具有健脾養(yǎng)胃、補肺益腎、止咳化痰、滋陰補陽和增強新陳代謝的功效。杏仁具有鎮(zhèn)咳平喘、潤腸通便、降脂降壓和美容養(yǎng)顏的功效。鵪鶉具有補五臟、益精血、溫腎助陽、補虛益氣的功效。蟲草鴨湯此湯具有健脾養(yǎng)胃、滋腎固精的功效，尤其是我們男性朋友們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常性的食用蟲草杏仁鵪鶉湯，不僅可以補腎壯陽，更是可以增強性功能的。
相信我們大家現(xiàn)在邸蟲草杏仁鵪鶉湯的做法和也是有了一個大概的了解了，我們可以知道，蟲草杏仁鵪鶉湯的做法其實也是比較簡單的，所以我們在生活中就是可以經(jīng)常做著食用蟲草杏仁鵪鶉湯的，還可以起到不錯的保健功效。
南瓜是我們餐桌上常見的一道菜肴，不管是南瓜湯還是南瓜餅，都受到大家的喜歡。而對于南瓜各種煮法，真是色香味俱全啊，而且，南瓜的營養(yǎng)價值也很高哦！你是否了解了呢？夏季吃南瓜可以去燥補血美容！下面，我們一起來認識一下南瓜吧！
南瓜補血美容 細數(shù)南瓜的營養(yǎng)價值！
南瓜的營養(yǎng)豐富：南瓜含有淀粉、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。其營養(yǎng)豐富，為農(nóng)村人經(jīng)常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重視。不僅有較高的食用價值。而且有著不可忽視的食療作用。據(jù)《滇南本草》載：南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經(jīng)，能潤肺益氣，化痰排濃，驅(qū)蟲解毒，治咳止喘，療肺癰與便秘，并有利尿、美容等作用。近年來，國內(nèi)外醫(yī)學專家、學者研究實驗表明，食南瓜，還有治療前列腺肥大(南瓜子可治前列腺肥大)、預防前列腺癌、防治動脈硬化與胃粘膜潰瘍、化結(jié)石等作用。
南瓜的營養(yǎng)成分：每100克含蛋白質(zhì)0.6克，脂肪0.1克。碳水化合物5.7克，粗纖維1.1克，灰分0.6克，鈣10毫克，磷32毫克，鐵0.5毫克，胡蘿卜素0.57毫克，核黃素0.04毫克，尼克酸0.7毫克，抗壞血酸5毫克。此外，還含有瓜氨素、精氨酸、天門冬素、葫蘆巴堿、腺嘌呤、葡萄糖、甘露醇、戊聚糖、果膠等。
南瓜中對人體的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、類胡羅卜素及多種微量元素等。各種成分的功用：
1、 多糖類：南瓜多糖是一種非特異性免疫增強劑，能提高機體的免疫功能，促進細胞因子生成，通過活化補體等途徑對免疫系統(tǒng)發(fā)揮多方面的調(diào)節(jié)功能。
2、類胡羅卜素：南瓜中豐富的類胡羅卜素在機體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成具有重要生理功能的維生素A，從而對上皮組織的生長分化、維持正常視覺、促進骨骼的發(fā)育具有重要生理功能。
3、氨基酸和活性蛋白：南瓜中含有人體所需的多種氨基酸，其中賴氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸等含量較高。此外，南瓜中的抗壞血酸氧化酶基因型與煙草中相同，但活性明顯高于煙草，表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量較高。
4、礦質(zhì)元素：南瓜中高鈣、高鉀、低鈉，特別適合中老年人和高血壓患者，有利于預防骨質(zhì)疏松和高血壓。此外，還含有磷、鎂、鐵、銅、錳、鉻、硼等元素。
5、脂類物質(zhì)：研究發(fā)現(xiàn)，在南瓜種子中的脂類物質(zhì)對泌尿系統(tǒng)疾病及前列腺增生具有良好的治療和預防作用
南瓜的功效與作用
去燥：南瓜營養(yǎng)豐富，能幫助腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，增強免疫力，緩解春燥。
美容：常吃南瓜，可使大便通暢、肌膚豐美，尤其對中年女性有美容作用。
補血：南瓜中含“鈷”，有補血作用，清代名醫(yī)陳修園說：“南瓜為補血之妙品?！?/p>
殺蟲：多吃南瓜可用于兒童蛔蟲、絳蟲、糖尿病的治療，并能降低麻疹的患病危險。
以上就是南瓜的營養(yǎng)價值了，你是否了解了呢？南瓜不僅能夠起到去燥美容的功效，還具有降血壓的功效。為了身體的健康不妨來一頓南瓜料理吧！
山藥大家都吃過，細長的，可以煮粥，熬湯，或者是當甜品食用，營養(yǎng)豐富，具有健脾養(yǎng)胃的作用。春季應該多吃一些這樣的食材，可以起到補血健脾的作用，下面小編就來介紹適合春季食用的葡萄山藥羹的做法。
葡萄山藥羹
主料：鐵棍山藥150g、蜜棗2顆、葡萄干30g
輔料：冰糖適量、藕粉適量
步驟：
1.準備好所有的食材。
2.蜜棗切絲，葡萄洗凈。
3.山藥去皮切塊浸泡備用。
4.鍋中純凈水燒開，加入蜜棗，葡萄干，山藥中火燉煮15分鐘
5.加入一塊冰糖繼續(xù)。
6.碗中加少許藕粉用清水調(diào)開。
7.山藥熟軟，加入藕粉攪拌。
8.只開藕粉透明濃稠關(guān)火。
春季補血無須大補，簡單的一道甜品就可以滿足大家的需求，女性補血蜜棗葡萄山藥羹，酸甜美味，軟糯好吃的山藥，喝湯開胃，是春季最一道養(yǎng)生糖水。有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱，食少體倦，泄瀉等病癥。這樣的食材可以補充豐富的營養(yǎng)，山藥具有養(yǎng)胃的作用，也有降血糖的功效，所以說很適合糖尿病人食用哦，對于心血管的保護也有一定的功效，具有延年益壽的作用，適合各類的人群，這個春季趕緊吃起來吧。
關(guān)于葡萄山藥羹的具體的做法和它的營養(yǎng)價值，大家都了解了吧，經(jīng)常食用這樣的食物不僅可以補充豐富的營養(yǎng)素。而且還可以起到補血健脾養(yǎng)胃的作用，特別適合腸胃不好的人群食用，大家不妨試試吧。
當歸大家都是很熟悉的吧，很常見的一種中藥材哦，它可以有促進食欲的作用，而且還可以提高體質(zhì)的呢，對于補氣血調(diào)經(jīng)有一定的作用。當歸怎么吃比較好呢，來看看這道葡萄當歸煲豬血的做法，可以有健脾養(yǎng)血的作用。
葡萄當歸煲豬血
食療功效:補氣益脾、養(yǎng)血補血、生津止渴
營養(yǎng)價值:礦物質(zhì)、維生素、多種人體必需氨基酸、鐵、維生素K、血漿蛋白等
適宜人群:一般人均可食用，尤其是貧血者及粉塵工作者
葡萄當歸煲豬血的做法
1將葡萄去皮，當歸、黨參擇洗干凈，切片裝入紗袋扎口。
2豬血入沸水鍋汆透，取出切塊，與藥袋同放砂鍋，加水大火煮沸，烹入料酒，改用小火煨煮30分鐘，取出藥袋，加葡萄，繼續(xù)煨煮。
3放入阿膠融化，加蔥花、姜末、鹽即成。
葡萄當歸煲豬血的功效與作用
葡萄開胃提神、醒酒去膩、增進食欲、助消化，促進人體對鐵元素的吸收。當歸具有補血和血、調(diào)經(jīng)止痛和潤燥滑腸的功效。豬血具有解毒、潤腸通便、補鐵補血、延緩衰老和強身健體的功效。葡萄當歸煲豬血具有補氣益脾、養(yǎng)血補血、生津止渴、潤腸通便的功效。這樣的一道食譜可以有延緩衰老的作用，還可以強身健體的哦，對于補氣血有好處，而且還可以有促進食欲開胃提神的作用，是不錯的解毒預防便秘的好食譜。
葡萄當歸煲豬血的制作的方法，大家都學會了吧，方法簡單，而且營養(yǎng)價值是比較高的哦，經(jīng)常吃的話不僅可以促進食欲，而且還可以有補氣健脾養(yǎng)血補血潤腸通便的作用，適合體質(zhì)差或者是氣血不足的人群，具有保護的作用。
每一種食物都有著它可以利用的價值，所以我們要了解一些食物的營養(yǎng)特點，這樣才能滿足人們對于營養(yǎng)的需求哦。豬血大家都知道的吧，含有的鐵質(zhì)是比較多的，來看看葡萄當歸煲豬血的做法，可以補血養(yǎng)血。
葡萄當歸煲豬血
葡萄當歸煲豬血的做法
1將葡萄去皮，當歸、黨參擇洗干凈，切片裝入紗袋扎口。
2豬血入沸水鍋汆透，取出切塊，與藥袋同放砂鍋，加水大火煮沸，烹入料酒，改用小火煨煮30分鐘，取出藥袋，加葡萄，繼續(xù)煨煮。
3放入阿膠融化，加蔥花、姜末、鹽即成。
當歸蓯蓉豬血羹的做法
1.將當歸、肉蓯蓉洗凈，加水適量，煮取藥液待用;
2.將冬葵菜(或以落葵葉代用)撕去筋膜，洗凈，放入鍋內(nèi);
3.將待用的藥液加入，煮至冬葵菜熟;
4.將煮熟的豬血切成片或條;
5.豬血同熟豬油、蔥白、食鹽、味精、香油一并加入，混合均勻，趁熱空腹食。
葡萄當歸煲豬血的功效與作用
葡萄開胃提神、醒酒去膩、增進食欲、助消化，促進人體對鐵元素的吸收。當歸具有補血和血、調(diào)經(jīng)止痛和潤燥滑腸的功效。豬血具有解毒、潤腸通便、補鐵補血、延緩衰老和強身健體的功效。葡萄當歸煲豬血具有補氣益脾、養(yǎng)血補血、生津止渴、潤腸通便的功效。這樣的食譜適合很多的人群，不僅可以促進代謝，同時也可以有養(yǎng)胃助消化的作用，開胃提神的同時也可以調(diào)理氣血，具有緩解痛經(jīng)的作用。
上面介紹了葡萄當歸煲豬血的具體的介紹，上面小編給大家介紹了它的作用，功能，還有制作的方法，相信大家也都學會了。養(yǎng)血補血健脾養(yǎng)胃潤腸通便，所以食物我們應該精挑細選，這樣對健康有好處。
材料
黑豆1500克，何首烏、當歸、川芎、女貞子、枸杞子、生地黃、旱蓮草、桑葚各150克，細鹽、五香粉、料酒、姜汁各適量。
做法
將上述各藥置沙鍋中煎煮，煎煮2次合并藥汁。
洗凈黑豆，置上述藥汁中浸泡24小時，然后用文火慢煮，加細鹽、五香粉、料酒、姜汁。
藥汁煮干時，取出，晾干，收存。
服法
每日早、晚各服此黑豆30粒。
性味歸經(jīng)
黑豆性平，味甘，歸脾、腎經(jīng)。
食性配伍
黑豆泡的時候會掉色，水色加深，這是正常的；如果只是洗了一下就掉色或者泡的時候水色特深，就有可能是假的。
養(yǎng)生堂提示
此湯具有補血調(diào)經(jīng)、滋腎養(yǎng)肝、烏發(fā)益顏功效。黑豆的美容功效之一是延緩衰老。因為黑豆含有豐富的抗氧化劑——維生素E，能清除體內(nèi)的自由基，減少皮膚皺紋，達到養(yǎng)顏美容、保持青春的目的。黑豆乃補腎利水除風之物，久服延年益壽。民間多用來治療病后體虛、慢性病者以及一般虛弱引起的浮腫、眩暈、自汗或盜汗等，主要起到滋補強壯的作用。
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