【www.cndadi.net - 中醫(yī)養(yǎng)生食療方】
中醫(yī)認(rèn)為慢性鼻炎是虛實(shí)夾雜之證，治療上宜攻補(bǔ)兼施，本文為大家推薦幾個(gè)簡便有效的食療方。
慢性鼻炎屬于中醫(yī)鼻窒范疇，主要是因?yàn)閭L(fēng)鼻塞后余邪不清，內(nèi)舍于肺，肺虛及脾濕濁滯留鼻竅，日久脈絡(luò)氣血瘀滯，則鼻甲腫大，鼻竅窒塞不通。本病為虛實(shí)夾雜之證，治療上宜攻補(bǔ)兼施。以下幾種食療方法較為簡便有效。
1.辛夷花6克，蘇葉9克，姜、蔥適量。煎水服，每日1劑，連服3-5劑。
2.老刀豆殼焙干研末，每次10克，黃酒調(diào)服。連服3-5日。
3.香瓜蒂燒炭存性，研成粉末，取少許吹入鼻中，1日3-4次。
4.紅棗10枚，蒼耳子9克煎服，每日1劑，7天為一療程。
5.桑葉9克，菊花6克，同煎水去渣，加甜杏仁9克，粳米60克煮粥食。每日一劑，連服數(shù)劑。
6.辛夷花30個(gè)，雞蛋10個(gè)。加水煮熟后吃蛋喝湯。分5日服完，連服2-3劑。
7.蜂房適量。將蜂房擠出糖汁后，嚼食。每日或隔日1次，每次30克，連用5-6日。
小編推薦
現(xiàn)代人由于生活節(jié)奏快、壓力大，沒有時(shí)間好好保養(yǎng)身體，常常會有一些慢性病，而慢性鼻炎就是其中一個(gè)煩人的病。也許平時(shí)工作忙碌，沒有時(shí)間常常跑去醫(yī)院治療，那么開食療從平時(shí)做好鼻炎的保健，也是不錯(cuò)的選擇！
1.絲瓜藤煲豬瘦肉
功效：清熱消炎，解毒通竅，主治慢性鼻炎急性發(fā)作，萎縮性鼻炎，鼻流膿涕，腦重頭痛。
取近根部的絲瓜藤3～5克洗凈，豬瘦肉60克切塊，同放鍋內(nèi)煮湯，至熟加少許鹽調(diào)味，飲湯吃肉，五次為一療程，連用1～3個(gè)療程自愈。
2.辛夷煮雞蛋
功效：通竅，止膿涕，祛頭痛，滋養(yǎng)扶，正主治慢性鼻竇炎，流膿涕。
用辛夷花15克，入沙鍋內(nèi)，加清水2碗，煎取1碗;雞蛋2個(gè)，煮熟去殼，刺小孔數(shù)個(gè)，將砂鍋復(fù)火上，倒入藥汁煮沸，放入雞蛋同煮片刻，飲湯吃蛋。
3.柏葉豬鼻湯
功效：消炎通竅，養(yǎng)陰扶正，主治鼻流臭涕。
取豬鼻肉66克刮洗干凈，用生柏葉30克，金釵斛6克，柴胡10克同放砂鍋內(nèi)，加清水4碗煎取1碗，濾除藥渣，沖入蜜糖60克，30度米酒30克，和勻飲之。
4.黃花魚頭湯
功效：扶正祛邪，補(bǔ)中通竅。主治慢性萎縮性鼻炎，感冒頻繁。
取胖頭魚100克，洗凈后用熱油兩面稍煎待用。將大棗15克去核洗凈，用黃花30克，白術(shù)15克，蒼耳子10克，白芷10克，生姜3片共放砂鍋內(nèi)與魚頭一起煎湯，待熟吃肉飲汁。
5.羊粉
功效：主治慢性鼻炎。
取羊睪丸一對，洗凈后，放瓦片或砂鍋內(nèi)焙黃（不可炒焦炒黑），研成細(xì)末，用溫開水或黃酒送下。每對睪丸一日分二次服完，連續(xù)用2-3天見效。
6.黃芪粥
黃芪400g，百術(shù)230 g，防風(fēng)240g，桔梗120g，甘草60g，米20g（一天用），除了米之外，將其他材料磨成粉，拌勻，放入干燥容器（有蓋）保存。將400cc水和米放入鍋里，大火煮沸，再用小火煮20分鐘。將（1）的10g磨粉放入（2）中，小火煮沸，滅火蓋上蓋等5分鐘即可。
7.大蒜荷竹飲
功效：清熱解毒，升清通竅。
大蒜頭2頭，荷花30克，竹葉10克，甘草6克。以上四味共加水煎煮，去渣留汁。每日1劑，分2次飲服。
8.桑菊杏仁粥
功效：疏散風(fēng)熱，宣肺通竅，早晚食用。
桑葉9克，菊花6克;甜杏仁9克，粳米60克。前二味加水適量煎煮，去渣取汁，加甜杏仁、粳米煮粥。
慢性鼻炎一般都是由于傷風(fēng)、感冒等呼吸道感染引起的，所以日常生活中我們應(yīng)該積極鍛煉身體增強(qiáng)自己的抵抗力。那么生活中慢性鼻炎怎么治療好呢?那就隨本文一起來了解一下慢性鼻炎的穴位治療法!
慢性鼻炎的穴位治療法
通過穴位保健操我們完全可以預(yù)防和治療我們的慢性鼻炎。
第一節(jié)：揉印堂穴和攢竹穴
在學(xué)操之前，我們先來認(rèn)識“印堂穴”和“攢竹穴”的位置。印堂穴在兩眉眉頭連線的中點(diǎn);攢竹穴有兩個(gè)，分別在左右兩側(cè)眉頭內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處。大家可以用手指找一找。
將食指、中指和無名指并攏，中指稍高于食指和無名指。下面，讓中指的手指肚按在印堂穴，食指和無名指的手指肚很自然就按在“攢竹穴”上了?，F(xiàn)在，這三個(gè)手指同時(shí)逆時(shí)針方向按揉30下。
經(jīng)常按揉這兩個(gè)穴位，可以讓我們的頭腦更加清醒清，眼睛更加明亮，保健效果非常明顯。
第二節(jié)：點(diǎn)按迎香穴
迎香穴的位置在鼻翼兩旁，約一厘米的皺紋中，當(dāng)我們呶起上嘴唇，在鼻翼兩側(cè)的鼻唇溝中，就能找到這個(gè)穴位。
用雙手食指的指肚同時(shí)按住雙側(cè)迎香穴，點(diǎn)壓30下。
迎香穴是手足陽明經(jīng)的交匯穴。它可以接收陽明胃經(jīng)的五谷濁氣并向胃經(jīng)輸送大腸經(jīng)的清陽之氣。點(diǎn)壓迎香穴能夠消鼻炎、通鼻塞、止鼻涕，它還可以去牙痛、防治感冒。尤其是當(dāng)上齒牙痛時(shí)，用手指點(diǎn)壓這個(gè)穴位，可以快速止痛。
風(fēng)寒型慢性鼻炎臨床表現(xiàn)：鼻流清涕，鼻塞時(shí)作時(shí)止，時(shí)輕時(shí)重，遇寒加重，頭脹不適，面色無華，舌質(zhì)淡紅，苔薄白，脈緩弱。如有這種風(fēng)寒型慢性鼻炎的患者，不仿試一試以下二個(gè)食療方，可能是有效果的。
食療方一：辛夷蛋
1、配方原料： 辛夷30克，雞蛋10個(gè)。
2、制作方法： 雞蛋加水適量，煮至蛋熟。將蛋去殼后再與辛夷一起煮即成。
3、主要功效： 疏散風(fēng)寒，扶助正氣。
4、具體用法： 吃蛋飲湯，分5日食用完，連用2～3劑。
食療方二：辛夷蘇葉茶
1、配方原料： 辛夷花6克，蘇葉9克，姜、蔥適量。
2、制作方法： 上述前二味共制成粗末，用紗布包好，以沸水沖泡。以沖泡之湯加適量姜、蔥稍微剪熬片刻即可。
3、主要功效： 疏散風(fēng)寒，宣通鼻竅。
4、具體用法： 每日1劑，代茶頻飲。
現(xiàn)在正值夏秋之交時(shí)節(jié)，天氣變化多端，早晚溫差大，導(dǎo)致鼻炎患者非常難受，尤其是慢性鼻炎，更加惱人，非常難治愈。不過平時(shí)可以通過飲食來改善，你知道鼻炎治嗎?今天小編為大家推薦九種藥膳治療慢性鼻炎，一起來了解一下吧!
桑菊蜜膏
桑葉、菊花各50g，蜂蜜適量。將桑菊水煎二次，每次30分鐘，二液合并，文火濃縮后兌人蜂蜜，文火熬至粘稠即成，每日2次，每次5g，溫開水沖飲，或調(diào)入米粥中服食。
龍菊魚肚
龍爪菊花50g，黃魚肚150g，調(diào)料適量。將菊花洗凈備用，魚肚發(fā)開，鍋內(nèi)放豬油適量，燒至六成熱時(shí)，下魚肚劃后撈出，改刀切塊。
而后在油溫七成熱時(shí)，放入魚塊炸5分鐘，將炸好的魚塊洗凈，切為薄片，放人雞湯中煨20分鐘。
鍋內(nèi)放奶湯適量煮沸后，放入魚肚片、菊花、精鹽、紹酒、味精等，煮沸3～5分鐘后，淋上雞油即成。每日l劑。
二花雞湯
雞脯肉300g，菊花5朵，辛夷花10g，調(diào)料適量。將雞脯肉洗凈，切片，用淀粉拌勻備用。
鍋中加清水適量煮沸后，下調(diào)味品及雞片，文火煮熟后，下二花、味精適量，再煮一、二沸即成。每日1劑。風(fēng)寒外襲型：主要表現(xiàn)為交替性鼻塞
不通，時(shí)流濁涕或膿涕，有腥臭味，伴頭昏腦脹，記憶力減退，精神疲乏，舌淡紅，苔薄白，脈浮緊。當(dāng)以辛溫解表，宣肺通竅為治，可選用下列飲食治療方：
薤白炒雞蛋
鮮薤白全草、雞蛋、調(diào)味品各適量。將薤白擇凈，切碎，與雞蛋、調(diào)味品等抖勻后放人熱油鍋中煎熟服食。每日1劑。
蔥姜豆豉湯
蔥白連根3根，生姜3片，淡豆豉15g，調(diào)料適量。將蔥、姜洗凈，切碎，放鍋中加食油，食鹽、豆豉煸炒后，加入適量水煮湯，至熟后調(diào)味服食。每日l劑。
辛夷蘇葉粥
辛夷花、紫蘇葉各10g，大米100g。將辛夷花、紫蘇葉擇凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡5-10分鐘后，水煎取汁，加大米煮為稀粥，或?qū)Ⅴr蘇葉洗凈，切細(xì)，待粥熟時(shí)調(diào)入粥中，再煮一、二沸即成。每日1～2劑。
膽熱上蒸型：主要表現(xiàn)為膿涕黃而臭，鼻塞不通，頭痛腦脹，咽干口苦，胸脅滿悶，不欲飲食，舌紅，苔黃，脈弦數(shù)。當(dāng)以清瀉膽熱，利濕通竅為治，可選用下列飲食治療方：
綠豆決明子湯
綠豆50g，決明子10g，紅糖適量。將二者洗凈，同入鍋中，加清水適量同煮至綠豆?fàn)€熟后，紅糖調(diào)服。
三花茶
梔子花l朵，金銀花、野菊花各10g，茶葉5g。將四者擇凈，放入茶杯中，沖人沸水適量，浸泡10～20分鐘后飲服。每日1劑。
荷葉二花粥
鮮荷葉1張，荷花l朵，扁豆花5朵，大米100g。將鮮荷葉洗凈、切細(xì);先取大米煮粥，待熟后調(diào)入荷葉、二花，再煮一、二沸服食。每日2劑。
慢性鼻炎是指鼻腔粘膜和粘膜下層的慢性炎癥，多由急性鼻炎發(fā)展而來，此外長期吸入煙草、煤炭、而粉以及污染后的空氣也可導(dǎo)致該病的發(fā)神 。慢性鼻炎在白天時(shí)會減輕，夜晚會明顯加重。
癥狀：鼻塞、流涕、頭痛、頭昏、耳鳴、嗅覺失靈、精神萎靡等。
治療慢性鼻炎的中醫(yī)小偏方：
1、蔥白方散寒通竅
原料：蔥白、蘇葉、生姜各10克，
制法：將上述藥材放人鍋中，加水煎熬，去渣取汁。每日3次。
功效：蘇葉也叫紫蘇葉，有散寒解表、理氣寬中的功效，主治風(fēng)寒感冒、咳嗽、吻腹脹滿，惡心嘔吐等癥。種子也稱蘇子，有鎮(zhèn)咳平喘、區(qū)痰的功能，長期食用蘇子油對治療冠心病及高血脂有明顯療效。
2、大蒜汁治療萎縮性龔炎
原料：紫皮蒜適量。
制法：將蒜去皮洗干凈，搗爛成泥，去渣取汁，在汁液中加入等量甘油，用棉簽順取汁液擦拭鼻腔內(nèi)部，每日3次。
功效：大蒜性溫味辛辣，入脾、胃、肺經(jīng)，具有辛散行氣、暖脾胃的功效，用大蒜治療鼻炎是取大蒜辛辣之性、發(fā)散行氣、宣肺散邪通竅之功。
3、絲瓜藤豬油湯解毒通竅
原料：根部位的絲瓜藤3米左右，瘦豬肉60克;
制法：絲瓜藤洗凈切段，豬肉切塊，將二者放人鍋中加水煮成湯.加人少許鹽調(diào)味，飲湯吃肉。
功效：絲瓜藤味苦，性微寒，歸心、脾、腎經(jīng)，有舒筋活血、止咳化痰、解毒殺蟲的功效，主治咳嗽痰多、腰膝酸痛、肢體麻木、月經(jīng)不調(diào)、鼻炎、牙宣、齲齒等疾病。
4、芝麻油潤燥消腫
原料：芝麻油適量。
制法：將芝麻油滴入兩鼻腔3滴左右，每日三次。
功效：芝麻油有潤燥、補(bǔ)液、息風(fēng)、解毒殺蟲及消諸瘡腫之功效。
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