【www.cndadi.net - 女性養(yǎng)生保健食療方】
眾所周知鼻炎是非為很多種類的，有過敏性鼻炎、慢性鼻炎等，而慢性鼻炎是屬于一種慢性病，在治療時間上是比較長的。那么你知道慢性鼻炎怎么治療嗎?其實治療的方法是比較多的，食療就是其中之一，今天小編就為大家介紹一下治慢性鼻炎的辯證食療方。
慢性鼻炎辯證食療方
1、鼻竅、肺脾氣虛
(1)芥菜粥
【組成】芥菜頭適量，白米50 克。
【功能主治】健脾開胃，通鼻利竅。
【用法用量】將芥菜頭洗凈，切成小片，同米煮粥。晨起作早餐食。
(2)蒼耳子茶
【組成】蒼耳子12 克，辛荑、白芷各9 克，薄荷4.5 克，蔥白2 根，茶葉2 克。
【功能主治】宣肺通鼻。
【用法用量】上藥共為粗末。每日1 劑，當(dāng)茶頻飲。
(3)辛荑花黑魚湯
【組成】辛荑花3 朵，鮮黑魚1 尾(約500 克)，豌豆苗50 克，雞湯適量，鹽、味精、蔥、姜、酒等調(diào)味品適量。
【功能主治】健脾補虛，通鼻竅。
【用法用量】將辛荑花切成絲。洗凈的黑魚兩側(cè)各剁直刀，放入沸水中煮一沸，去皮，再入油鍋略煽，加入雞湯，入調(diào)味品煮熟。撒上辛荑花，淋上雞油即可。吃魚喝湯。
2、邪毒久留、氣滯血瘀型
(1)絲瓜藤豬肉湯
【組成】近根部絲瓜藤1～1.5 米，瘦豬肉60 克，調(diào)味品適量。
【功能主治】消炎解毒，通利鼻竅。
【用法用量】絲瓜藤剪小段，瘦豬肉切塊，加水同煮。熟后加入鹽、蔥、姜等調(diào)味品，飲湯吃肉。每日1 次，5 天為1 療程。
(2)莘荑紅花茶
【組成】辛荑花2 克，紅花1.5 克，蘇葉6 克，茶葉適量。
【功能主治】活血通竅。
【用法用量】上藥研為粗末，加入茶葉，泡茶飲。1 日1 劑。
3、肺陰虧損型
蒼耳子粥
【組成】蒼耳子10 克，粳米50 克，蜂蜜適量。
【功能主治】潤肺通鼻。
【用法用量】先煮蒼耳子，去滓取汁。米入藥汁中煮成粥，加蜂蜜調(diào)勻。早晚各服1 次。
治療鼻炎的民間小秘方：用蒼耳子治療鼻炎
蒼耳子：俗名荊棘狗、老鼠愁,民間治療鼻炎的偏方中很多都有蒼耳子的影子,也確實有較好的治療效果,為很多鼻炎患者所推崇。
主要方法：蒼耳子30-40個,輕輕捶破,放入小鋁鍋內(nèi),加入麻油50克,文火煎炸蒼耳子,待蒼耳子炸枯時,濾取藥油裝入清潔瓶內(nèi)備用。用時以消毒小棉球沾藥油少許涂于鼻腔內(nèi),每日2-3次,兩周為一療程。
結(jié)語：慢性鼻炎在人們的生活中是非常的常見的，很多人都是慢性鼻炎的患者，而治療以及預(yù)防慢性鼻炎的方法也是非常的多的，飲食療法就是其中用的比較多的一種，它及安全又有效。本文就為大家介紹一些辯證的食療方，大家不妨試試。
精選閱讀
現(xiàn)代人由于生活節(jié)奏快、壓力大，沒有時間好好保養(yǎng)身體，常常會有一些慢性病，而慢性鼻炎就是其中一個煩人的病。也許平時工作忙碌，沒有時間常常跑去醫(yī)院治療，那么開食療從平時做好鼻炎的保健，也是不錯的選擇!
1.絲瓜藤煲豬瘦肉
功效：清熱消炎，解毒通竅，主治慢性鼻炎急性發(fā)作，萎縮性鼻炎，鼻流膿涕，腦重頭痛。
取近根部的絲瓜藤3～5克洗凈，豬瘦肉60克切塊，同放鍋內(nèi)煮湯，至熟加少許鹽調(diào)味，飲湯吃肉，五次為一療程，連用1～3個療程自愈。
2.辛夷煮雞蛋
功效：通竅，止膿涕，祛頭痛，滋養(yǎng)扶，正主治慢性鼻竇炎，流膿涕。
用辛夷花15克，入沙鍋內(nèi)，加清水2碗，煎取1碗;雞蛋2個，煮熟去殼，刺小孔數(shù)個，將砂鍋復(fù)火上，倒入藥汁煮沸，放入雞蛋同煮片刻，飲湯吃蛋。
3.柏葉豬鼻湯
功效：消炎通竅，養(yǎng)陰扶正，主治鼻流臭涕。
取豬鼻肉66克刮洗干凈，用生柏葉30克，金釵斛6克，柴胡10克同放砂鍋內(nèi)，加清水4碗煎取1碗，濾除藥渣，沖入蜜糖60克，30度米酒30克，和勻飲之。
4.黃花魚頭湯
功效：扶正祛邪，補中通竅。主治慢性萎縮性鼻炎，感冒頻繁。
取胖頭魚100克，洗凈后用熱油兩面稍煎待用。將大棗15克去核洗凈，用黃花30克，白術(shù)15克，蒼耳子10克，白芷10克，生姜3片共放砂鍋內(nèi)與魚頭一起煎湯，待熟吃肉飲汁。
5.羊粉
功效：主治慢性鼻炎。
取羊睪丸一對，洗凈后，放瓦片或砂鍋內(nèi)焙黃(不可炒焦炒黑)，研成細末，用溫開水或黃酒送下。每對睪丸一日分二次服完，連續(xù)用2-3天見效。
6.黃芪粥
黃芪400g，百術(shù)230 g，防風(fēng)240g，桔梗120g，甘草60g，米20g(一天用)，除了米之外，將其他材料磨成粉，拌勻，放入干燥容器(有蓋)保存。將400cc水和米放入鍋里，大火煮沸，再用小火煮20分鐘。將(1)的10g磨粉放入(2)中，小火煮沸，滅火蓋上蓋等5分鐘即可。
7.大蒜荷竹飲
功效：清熱解毒，升清通竅。
大蒜頭2頭，荷花30克，竹葉10克，甘草6克。以上四味共加水煎煮，去渣留汁。每日1劑，分2次飲服。
8.桑菊杏仁粥
功效：疏散風(fēng)熱，宣肺通竅，早晚食用。
桑葉9克，菊花6克;甜杏仁9克，粳米60克。前二味加水適量煎煮，去渣取汁，加甜杏仁、粳米煮粥。
現(xiàn)代人由于生活節(jié)奏快、壓力大，沒有時間好好保養(yǎng)身體，常常會有一些慢性病，而慢性鼻炎就是其中一個煩人的病。也許平時工作忙碌，沒有時間常常跑去醫(yī)院治療，那么開食療從平時做好鼻炎的保健，也是不錯的選擇！
1.絲瓜藤煲豬瘦肉
功效：清熱消炎，解毒通竅，主治慢性鼻炎急性發(fā)作，萎縮性鼻炎，鼻流膿涕，腦重頭痛。
取近根部的絲瓜藤3～5克洗凈，豬瘦肉60克切塊，同放鍋內(nèi)煮湯，至熟加少許鹽調(diào)味，飲湯吃肉，五次為一療程，連用1～3個療程自愈。
2.辛夷煮雞蛋
功效：通竅，止膿涕，祛頭痛，滋養(yǎng)扶，正主治慢性鼻竇炎，流膿涕。
用辛夷花15克，入沙鍋內(nèi)，加清水2碗，煎取1碗;雞蛋2個，煮熟去殼，刺小孔數(shù)個，將砂鍋復(fù)火上，倒入藥汁煮沸，放入雞蛋同煮片刻，飲湯吃蛋。
3.柏葉豬鼻湯
功效：消炎通竅，養(yǎng)陰扶正，主治鼻流臭涕。
取豬鼻肉66克刮洗干凈，用生柏葉30克，金釵斛6克，柴胡10克同放砂鍋內(nèi)，加清水4碗煎取1碗，濾除藥渣，沖入蜜糖60克，30度米酒30克，和勻飲之。
4.黃花魚頭湯
功效：扶正祛邪，補中通竅。主治慢性萎縮性鼻炎，感冒頻繁。
取胖頭魚100克，洗凈后用熱油兩面稍煎待用。將大棗15克去核洗凈，用黃花30克，白術(shù)15克，蒼耳子10克，白芷10克，生姜3片共放砂鍋內(nèi)與魚頭一起煎湯，待熟吃肉飲汁。
5.羊粉
功效：主治慢性鼻炎。
取羊睪丸一對，洗凈后，放瓦片或砂鍋內(nèi)焙黃（不可炒焦炒黑），研成細末，用溫開水或黃酒送下。每對睪丸一日分二次服完，連續(xù)用2-3天見效。
6.黃芪粥
黃芪400g，百術(shù)230 g，防風(fēng)240g，桔梗120g，甘草60g，米20g（一天用），除了米之外，將其他材料磨成粉，拌勻，放入干燥容器（有蓋）保存。將400cc水和米放入鍋里，大火煮沸，再用小火煮20分鐘。將（1）的10g磨粉放入（2）中，小火煮沸，滅火蓋上蓋等5分鐘即可。
7.大蒜荷竹飲
功效：清熱解毒，升清通竅。
大蒜頭2頭，荷花30克，竹葉10克，甘草6克。以上四味共加水煎煮，去渣留汁。每日1劑，分2次飲服。
8.桑菊杏仁粥
功效：疏散風(fēng)熱，宣肺通竅，早晚食用。
桑葉9克，菊花6克;甜杏仁9克，粳米60克。前二味加水適量煎煮，去渣取汁，加甜杏仁、粳米煮粥。
鼻炎是我們生活中常見的一種疾病，鼻炎是不容忽視的，如果長期大意，鼻炎得不到有效的治療，可能會誘發(fā)其它疾病。鼻炎有很多種，基本癥狀表現(xiàn)為鼻塞、流清水涕、鼻癢、喉部不適等，嚴重時可能會影響咽喉和眼部健康，影響人的睡眠、聽力及學(xué)習(xí)能力。
鼻炎怎么治療 鼻炎怎么治療效果好？對于鼻炎，有條件的建議到醫(yī)院去治療比較好，現(xiàn)在很多醫(yī)院對于治療鼻炎都比較專業(yè)了，當(dāng)然，如果你認為你的鼻炎不是很嚴重，不想去醫(yī)院治療的話，也可以采取一些民間偏方治療。這里正佳通過網(wǎng)絡(luò)收集了一些治療鼻炎的偏方，大家不妨試下效果怎么樣！
食療
將蒜削除根皮裝入酒壇中，再灌滿醋至浸沒蒜瓣為止，然后密封。一個月后啟封，邊食蒜、邊用小口瓶裝上蒜醋，每晚對準(zhǔn)鼻孔熏半小時，能治療過敏性鼻炎?；颊卟环猎囋?。大蒜能降低膽固醇水平及高血壓，起作用的是獨特辛辣味的大蒜素。吃蒜熏醋這招可以試試，反正蒜也好，醋也好，都是健康食品，不會有副作用。
物療法
抗組織胺藥物：這類藥物包括息斯敏,克敏等,色甘酸鈉酮替芬,類固醇激素多局部應(yīng)用,效果較好者如伯克鈉,雷諾考特等. 局部治療可用微波,激光降低神經(jīng)末梢的敏感性,部分有效.最新治療包括等離子治療等?？勺襻t(yī)囑具體治療。
鹽水洗鼻
這個方法不用藥物，沒有副作用。對單純性鼻炎效果不錯，鹽水的濃度、溫度、操作方法掌握好了，可以有效的緩解癥狀，消除炎癥。直接購買0.9%的氯化鈉注射液（即生理鹽水），一般在診所、社區(qū)醫(yī)院和部分藥店都可以買得到。其實用于鹽水洗鼻的洗鼻鹽水自己配制是完全可以的，洗鼻鹽水自己配制的好處是水量和濃度都可控，也更實惠。洗鼻鹽水一般使用的是0.9%的濃度，所以具體配制就是500毫升水里加入4.5克鹽，讓鹽在水里充分溶解即可。如果使用的是高濃度鹽水，即2%或3%的濃度，那么就是500毫升水里加入10克或15克鹽即可。
塞藥
有許多小偏方，是用藥物塞鼻子治鼻炎，這里簡單介紹兩個。1、用細紗布卷好新鮮苔蘚，塞入一側(cè)鼻孔中，10分鐘后，換另一個鼻孔。2、把中藥鵝不食草放入紗布中卷好，用白酒浸透后，輪流塞入鼻孔中。用藥物塞鼻子，對于鼻炎引起的鼻子呼吸不暢能夠起到緩解作用，但是塞個東西在鼻孔里，終究是一件令鼻子不舒服的事，所以許多鼻炎患者不喜歡這個方法。
飲食在我們的生活中是非常重要的，是維持我們身體機能及活動的重要部分。而飲食還可以為我們治療及預(yù)防一些疾病，慢性鼻炎就是其中之一。那么你知道慢性鼻炎用飲食怎么治嗎?今天小編就為大家介紹一些治療慢性鼻炎的美味湯品。
慢性鼻炎湯品
桃仁紅棗湯
桃仁12克，水發(fā)，去雜質(zhì)，加紅棗20枚，同煮至桃仁透明酥爛。加糖適量，食用。本方具有補血活血的功效。適用鼻炎伴舌質(zhì)紅，舌邊瘀紫。
椰子雞肉湯
新鮮椰子肉150克，榨汁。黑棗20枚，去核。雞肉200克，切塊。枸杞子50克，洗凈。同碗隔水蒸熟。加調(diào)味品，后食之。本方具有健脾滋陰益氣通竅的功效。適用鼻炎伴粘稠鼻涕多，頭漲重 ，大便溏薄。
棗姜湯
配方：紅棗(熔于去核)500克，生姜50克，甘草60克(炒)，鹽60克(炒)。
用法：上四物合而為末，每日晨起空腹用滾開水沖服6～10克。
功效：補中益氣，散寒通竅。
主治：肺脾氣虛之慢性鼻炎。
黃花魚頭湯
扶正祛邪，補中通竅。主治慢性萎縮性鼻炎，感冒頻繁。取胖頭魚100克，洗凈后用熱油兩面稍煎待用。將大棗15克去核洗凈，用黃花30克，白術(shù)15克，蒼耳子10克，白芷10克，生姜3片共放砂鍋內(nèi)與魚頭一起煎湯，待熟吃肉飲汁。
柏葉豬鼻湯
消炎通竅，養(yǎng)陰扶正，主治鼻流臭涕。取豬鼻肉66克刮洗干凈，用生柏葉30克，金釵斛6克，柴胡10克同放砂鍋內(nèi)，加清水4碗煎取1碗，濾除藥渣，沖入蜜糖60克，30度米酒30克，和勻飲之。
絲瓜藤煲豬瘦肉
清熱消炎，解毒通竅，主治慢性鼻炎急性發(fā)作，萎縮性鼻炎，鼻流膿涕，腦重頭痛。取近根部的絲瓜藤3～5克洗凈，豬瘦肉60克切塊，同放鍋內(nèi)煮湯，至熟加少許鹽調(diào)味，飲湯吃肉，五次為一療程，連用1～3個療程自愈。
百合冰糖水
百合250克，去皮衣，加水煮至酥，加冰糖食用。本方具有補肺益氣的功效。適用鼻炎伴氣短乏力、胸悶。
慢性鼻炎食療方
辛夷煮雞蛋
通竅，止膿涕，祛頭痛，滋養(yǎng)扶，正主治慢性鼻竇炎，流膿涕。用辛夷花15克，入沙鍋內(nèi)，加清水2碗，煎取1碗;雞蛋2個，煮熟去殼，刺小孔數(shù)個，將砂鍋復(fù)火上，倒入藥汁煮沸，放入雞蛋同煮片刻，飲湯吃蛋。
羊粉
主治慢性鼻炎取羊睪丸一對，洗凈后，放瓦片或砂鍋內(nèi)焙黃(不可炒焦炒黑)，研成細末，用溫開水或黃酒送下。每對睪丸一日分二次服完，連續(xù)用2-3天見效。
慢性鼻炎飲食營養(yǎng)方案
(1)推薦食物
多吃一些富含維生素A、B族維生素的食物，如杏、菠蘿、柿子、胡蘿卜、西紅柿、油菜、動物肝臟、雞蛋等。
(2)限量食物
不宜吃羊肉、辣椒、蝦蟹等食物;忌煎、炸食品。
結(jié)語：慢性鼻炎在日常的生活中是比較常見的慢性病之一，而治療及預(yù)防的方法也是比較多的，可以通過藥物、飲食、中醫(yī)方法等等。而在飲食方面有湯品、粥、食譜等不同的分類，本文就為大家介紹了預(yù)防及治療慢性鼻炎的湯品。
鼻炎是目前非常常見的一種鼻部疾病，治療方法多種多樣，有很多患者在藥物治療鼻炎無效后，于是想到了通過偏方治療鼻炎的想法。那么，鼻炎怎么治?鼻炎吃什么食物好呢?下面，就讓我們一起來看看吧。
食療偏方
一、絲瓜藤煲豬瘦肉
材料
絲瓜藤3-5尺，瘦豬肉60g。
做法
1、取近根部的絲瓜藤3-5尺洗凈，豬瘦肉切塊。
2、一起放鍋內(nèi)煮湯，至熟加少許鹽調(diào)味，飲湯吃肉。
用法
此為1日量，分2次食用。5天為1個療程，連用1-3個療程。
功效
該藥膳有清熱消炎、解毒通竅的功效，適用于慢性鼻炎急性發(fā)作，萎縮性鼻炎，鼻流膿涕，腦重頭痛等癥。
二、黃芪粥
材料
黃芪400克，百術(shù)230克，防風(fēng)240克，桔梗120克，甘草60克，米20克。
做法
1、除了米之外，將其他材料磨成粉，拌勻，放入干燥容器(有蓋)保存。
2、將400毫升水和米放入鍋里，再用大火煮。
3、煮沸之后，再用小火煮20分鐘。
4、將10克磨粉放入鍋里，再用小火煮。
5、煮沸之后，滅火蓋上蓋等5分鐘即可。
功效
治過敏性鼻炎。
三、柏葉豬鼻湯
材料
生側(cè)柏葉15g，金釵石斛6g，柴胡10g，豬鼻肉、蜂蜜各50g，30度米酒20ml。
做法
1、將豬鼻肉刮洗干凈，與側(cè)柏葉、金釵石斛、柴胡共放于砂鍋內(nèi)。
2、加清水500ml，用文火燉煮60分鐘。
3、濾除藥渣，沖入蜂蜜米酒，和勻飲之。
用法
此為1日量，分2次飲用。2-4天為1個療程，連服3-4個療程。
功效
該藥膳有扶正養(yǎng)陰，消炎通竅的功效，適用于慢性鼻竇炎，流臭鼻涕等癥。
四、菊花粥
材料
菊花、桑葉各15克，粳米60克。
夏天是一個很容易中暑的季節(jié)，中暑后人們就會很難受，那么我們應(yīng)該如何預(yù)防中暑呢?如果中暑了怎么辦呢?這個時候，我們就需要降溫解暑，而粥不僅可以補充水分和營養(yǎng)，還能預(yù)防中暑。這個夏天吃什么?一起來和這碗清熱解暑粥吧。
我們知道，粥的種類很多，但是并不是所有的粥都能起到清熱解暑的功效的，下面就讓我們來看看什么粥能幫助我們防治暑熱吧。
荷葉茯苓粥
做法：荷葉1張(鮮、干均可)，茯苓50克，粳米或小米100克，白砂糖適量。將荷葉煎湯去渣，把茯苓、洗凈的粳米或小米加入去了荷葉渣的湯中;同煮成粥，出鍋前加白砂糖調(diào)味即食。
功效：此粥清熱解暑、寧心安神、止瀉止痢，對心血管疾病、神經(jīng)衰弱者有輔助治療作用。
綠豆竹葉粥
綠豆是人們經(jīng)常用來清熱解暑的食物之一，用它做粥是再好不過了。
做法：粳米100克，綠豆30克，荷葉10克，水竹葉10克，金銀花5克，冰糖15克。先將鮮荷葉，鮮竹葉用冷水洗凈，放入鍋內(nèi);鍋內(nèi)加入適量冷水，煮開，去渣取汁;綠豆、粳米淘洗干凈，用冷水浸泡發(fā)脹，放入鍋中，加入約1500毫升冷水;用旺火煮沸后兌入銀花露及竹葉、荷葉汁，改用小火溫熬至粥熟;粥內(nèi)調(diào)入冰糖，攪拌均勻，即可盛起食用。
功效：竹葉性味甘、淡、寒，入心、肺、胃經(jīng)，有清熱除煩，利尿清心之功，適用于熱病傷津，暑熱傷陰所致的口乾煩渴，心經(jīng)實火，移熱于小腸所致的尿赤口瘡，小便灼熱，淋瀝澀痛等。
百合綠豆粥
做法：綠豆50克，大米50克，紅米30克，西米30克，干百合15克。冰糖適量。準(zhǔn)備好所有的食材。各種糧谷用清水淘洗浸泡，百合也用清水浸泡30分鐘。百合浸泡至軟和各種食材放入電壓鍋內(nèi)膽中。然后加入冰糖。內(nèi)膽放入電壓鍋加入適量的清水。加蓋按下營養(yǎng)飯--煮粥鍵。滴聲提示后開蓋攪拌即可食用。
功效：可清熱解毒，養(yǎng)血安神。
薄荷粳米粥
做法：新鮮薄荷30克，大米60克，冰糖20克。先將薄荷加水煎湯，待其冷卻。再用大米煮粥，快熟時加入冰糖、薄荷湯，再煮一二沸即可。
功效：此粥具有清熱解暑、疏風(fēng)散熱、清利咽喉的功效。薄荷葉性味辛涼，氣味清香，很是可口。
生蘆根粥
做法：生蘆根30克，粳米50克。將生蘆根洗凈，水煎取汁備用;粳米淘凈入鍋，加水煮至八成熟時，加入生蘆根汁，煮至米爛成粥即可，晨起空腹食用。
功效：具有清熱除煩、除口臭的作用。
苦瓜粥
做法：苦瓜100克，冰糖20克，精鹽2克，粳米100克。作時將苦瓜去瓤，切成小丁，與淘洗干凈的粳米一同入鍋，加入適量的水，用旺火燒開后，放入冰糖、鹽，再用小火熬煮成稀粥。
功效：苦瓜具有清暑解毒、清心明目的作用，很適合夏季食用。
做法
將菊花、桑葉加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。
功效
不但可以治鼻炎，還可以清火，適用于頭脹痛、流膿涕及嗅覺功能障礙者。
五、辛夷煮雞蛋
材料
辛夷20克，雞蛋2只。
做法
把辛夷和雞蛋一起加水煮熟，蛋熟后去殼再煮片刻，吃蛋喝湯，每日1次，連服1周。
功效
可以祛風(fēng)寒，通鼻竅。適用于鼻塞、流涕者。
六、黃花魚頭湯
材料
胖頭魚100克，大棗15克，黃花30克，白術(shù)15克，蒼耳子10克，白芷10克，生姜3片。
做法
1、取胖頭魚100克，洗凈后用熱油兩面稍煎待用。
2、將大棗15克去核洗凈。
3、用黃花30克，白術(shù)15克，蒼耳子10克，白芷10克，生姜3片共放沙鍋內(nèi)與魚頭一起煎湯，待熟吃肉飲汁。
功效
主治慢性萎縮性鼻炎，感冒頻繁。
七、辛夷豆腐湯
材料
辛夷15克，豆腐250克。
做法
把兩種材料放在一起煮，喝湯吃豆腐，每日1次。
功效
適用于鼻塞、頭脹痛、流涕者。
結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂給大家介紹的幾款治療鼻炎的偏方。鼻炎雖然說不是什么大病，但是每天鼻塞令人十分煩惱，所以治療鼻炎還是很有必要的。本篇文章提到的幾款偏方，材料和做法都是比較簡單的，有鼻炎的朋友可以試試。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《慢性鼻炎怎么治療 辯證食療方巧治鼻炎》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“女性養(yǎng)生保健食療方”專題。
